anoreksija

Anoreksija je bolest koja se temelji na neuropsihijatrijskom poremećaju, koji se manifestira opsesivnom željom za mršavljenjem, strahom od pretilosti. Pacijenti s anoreksijom pribjegavaju gubitku težine putem dijeta, posta, napornih vježbi, ispiranja želuca, klistiranja i izazivaju povraćanje nakon jela. Kod anoreksije dolazi do progresivnog gubitka težine, poremećaja spavanja, depresije, postoji osjećaj krivnje kada jedemo i postimo, neadekvatnu procjenu njihove težine. Posljedica bolesti je kršenje menstrualnog ciklusa, grčevi mišića, bljedilo kože, osjećaj hladnoće, slabosti, aritmije. U teškim slučajevima, nepovratne promjene u tijelu i smrti.

anoreksija

Anoreksija (u prijevodu s grčkog - "nema apetita", - negativni prefiks, oreksis - apetit) - bolest koju karakterizira poremećaj nutritivnog centra mozga i manifestira se nedostatkom apetita, odbijanjem hrane.

Visoki rizik od anoreksije leži u specifičnostima bolesti.

  • Anoreksija - bolest s visokom smrtnošću - ubija i do 20% ukupnog broja pacijenata. Štoviše, više od polovice smrtnih slučajeva rezultat je samoubojstva, ali uzrok prirodne smrti anoreksičara je uglavnom zatajenje srca zbog opće iscrpljenosti tijela.
  • Gotovo 15% žena koje su zainteresirane za dijete i gubitak težine, dovode se do razvoja opsesivnog stanja i anoreksije, a većina anoreksičara - tinejdžera i mladih djevojaka. Anoreksija i bulimija su pošast profesionalnih modela, a 72% djevojaka koje rade na modnoj pisti imaju te bolesti.
  • Anoreksija može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova, osobito u prekomjernim dozama.
  • Poput alkoholičara i ovisnika o drogama, pacijenti s anoreksijom ne prepoznaju prisutnost bilo kakvih kršenja i ne shvaćaju ozbiljnost svoje bolesti.

Klasifikacija anoreksije

Anoreksija je klasificirana prema mehanizmu pojave:

  • neurotična anoreksija (negativne emocije potiču prekomjernu stimulaciju moždane kore);
  • neurodinamička anoreksija (jaki stimulusi, na primjer, bol, inhibiraju živčani centar u moždanoj kori, odgovorni za apetit);
  • neuropsihijatrijska anoreksija ili živčana kaheksija (odbijanje jesti uzrokovano je mentalnim poremećajem - depresijom, shizofrenijom, opsesivno-kompulzivnim poremećajem, precijenjenom idejom gubitka težine).

Anoreksija također može biti posljedica hipotalamičke insuficijencije u djece i Kannerovog sindroma.

Čimbenici rizika za anoreksiju

Prisutnost različitih kroničnih bolesti organa i sustava može doprinijeti razvoju anoreksije. Ovo je:

  • endokrini poremećaji (hipofizna i hipotalamička insuficijencija, hipotiroidizam itd.);
  • bolesti probavnog sustava (gastritis, pankreatitis, hepatitis i ciroza jetre, upala slijepog crijeva);
  • kronično zatajenje bubrega;
  • maligne neoplazme;
  • kronična bol bilo koje etiologije;
  • produljena hipertermija (zbog kroničnih infekcija ili poremećaja metabolizma);
  • bolesti zuba.

Jatrogena anoreksija može nastati kao posljedica uzimanja lijekova koji djeluju na središnji živčani sustav, antidepresiva ili trankvilizatora, uz zlouporabu opojnih droga i sedativa, amfetamina i kofeina.

Kod male djece, anoreksija može biti uzrokovana kršenjem režima i pravilima hranjenja, upornim prejedanjem. Anoreksija je najčešća među ženama (pretežito mladih žena). Kumulativni učinak straha od pretilosti i izrazito smanjenog samopoštovanja doprinosi razvoju psihološkog odbijanja hrane, upornom odbijanju da se jede.

Podsvjesno, anoreksija postaje najočitiji način da se riješimo straha od prekomjerne težine i gubitka atraktivnosti. Tinejdžerska psiha, sklona nestabilnosti, fiksira ideju o gubljenju težine kao precijenjenoj, a djevojčica gubi osjećaj za stvarnost, prestaje percipirati sebe kritički i svoje zdravstveno stanje.

Anoreksične djevojke, čak i uz očigledan nedostatak tjelesne težine, do potpune iscrpljenosti, mogu se smatrati masti i nastaviti odbijati tijelo do potrebnih hranjivih tvari. Ponekad su pacijenti svjesni svoje iscrpljenosti, ali, doživljavajući podsvjesni strah od prehrane, ne mogu ga prevladati. Tijekom anoreksije nastaje začarani krug - nedostatak hranjivih tvari inhibira centre mozga koji su odgovorni za reguliranje apetita, a tijelo prestaje zahtijevati tvari koje su mu potrebne.

Nutritivni poremećaji, koji uključuju i anoreksiju, jedna su od najčešćih psihosocijalnih bolesti, jer toliko ljudi koristi zadovoljstvo instinkta zasićenja kao sublimaciju nestalih pozitivnih emocija. Hrana postaje jedino sredstvo za dobivanje psihološke koristi, a također se optužuje za psihološke neuspjehe, upada u drugu krajnost - odbijanje jesti.

Ponašanje anoreksije može biti dva tipa (i ista osoba može djelovati na oba načina u različito vrijeme):

  • snažna volja, strogo poštivanje dijeta, posta, svih vrsta posta;
  • U pozadini pokušaja reguliranja prehrane javljaju se napadi nekontroliranog prejedanja (bulimija), nakon čega slijedi stimulacija čišćenja (povraćanje, klizme).

Vježba se općenito prakticira dok se ne razvije mišićna slabost.

Simptomi anoreksije

Manifestacije ponašanja u prehrani:
  • opsesivnu želju za mršavljenjem, unatoč nedostatku (ili poštivanju norme) težine;
  • fatfobiy (opsesivni strah od prekomjerne težine, punine);
  • opsesije hranom, fanatično brojanje kalorija, sužavanje interesa i fokusiranje na probleme gubitka težine;
  • redovito odbijanje jesti, motivirano nedostatkom apetita ili nedavnim obrocima, ograničenje njegove količine (argument je “već sam pun (a)”);
  • pretvaranje hrane u ritual, osobito temeljito žvakanje (ponekad gutanje bez žvakanja), posluživanje u malim porcijama, rezanje na male komadiće;
  • izbjegavanje aktivnosti povezanih s recepcijom, psihološka nelagoda nakon obroka.
Ostali znakovi ponašanja:
  • želja za povećanim fizičkim naporom, iritacijom, ako ne možete izvoditi vježbe s preopterećenjem;
  • preferirani izbor prostrane vrećaste odjeće (da biste sakrili navodnu prekomjernu težinu);
  • tvrd, fanatičan, nesposoban za razmišljanje, razmišljanje, agresivnost u održavanju svojih uvjerenja;
  • sklonost izbjegavanju društva, samoća.
Mentalno stanje:
  • depresivno stanje uma, depresija, apatija, smanjena sposobnost koncentracije, rad, povlačenje, opsjednutost problemima, nezadovoljstvo sobom, njihov izgled i uspjeh u gubitku težine;
  • često - psihološka labilnost, poremećaji spavanja;
  • osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim životom, nesposobnost da bude aktivan, uzaludnost napora;
  • anoreksik ne misli da je bolestan, odbija liječenje, ustraje u odbijanju hrane;
Fiziološke manifestacije
  • tjelesna težina značajno (više od 30%) ispod starosne norme;
  • slabost, vrtoglavica, sklonost čestim nesvjestama;
  • rast tankih i mekih vellus dlaka na tijelu;
  • smanjenje seksualne aktivnosti, kod žena, menstrualnih poremećaja do amenoreje i anovulacije;
  • slaba cirkulacija i, kao posljedica, stalni osjećaj hladnoće.

Fiziološke promjene s produljenim povlačenjem iz hrane

Rezultat dugotrajnog izostanka potrebnih hranjivih tvari u tijelu postaje distrofija, a zatim kaheksija, fiziološko stanje koje karakterizira naglašeno iscrpljenje tijela. Simptomi kaheksije: bradikardija (spori otkucaji srca) i teška hipotenzija, bljedilo kože s apikalnom cijanozom (plavi prsti, vrh nosa), hipotermija, ruke i stopala hladni na dodir, skloni preosjetljivosti na niske temperature.

Odlikuje se suhom kožom i smanjenjem njezine elastičnosti. Kroz tijelo se pojavljuje meka i tanka, pahuljasta kosa, dok na glavi kosa postaje suha i lomljiva, počinje gubitak kose. Potkožna masnoća je gotovo odsutna, počinje atrofija mišićnog tkiva, distrofične promjene unutarnjih organa. Žene razvijaju amenoreju. Možda pojava edema, krvarenja, često razvija psihopatiju, u uznapredovalim slučajevima, oštro kršenje metabolizma vode i soli dovodi do zatajenja srca.

Liječenje anoreksije

Pogranična stanja u anoreksicima, u pravilu, uzrokovana su dubokim patološkim poremećajima homeostaze, stoga je hitna pomoć osobama koje primaju znakove akutnog zatajenja srca sa značajnim iscrpljenjem korekcija stanja vode i elektrolita, obnova ionske ravnoteže (obnova kalija u serumu). Dodijelite mineralne i vitaminske komplekse, visoko kaloričnu visokoproteinsku prehranu. U slučaju odbijanja hrane - parenteralna primjena hranjivih tvari.

Međutim, ove mjere ispravljaju posljedice, ali ne uklanjaju psihološke uzroke, ne liječe samu anoreksiju. Da bi se započela psihoterapija, potrebno je prenijeti rođacima pacijenta ozbiljnost bolesti i uvjeriti se u potrebu liječenja. Značajne poteškoće je uvjerenje same anoreksije u prisutnosti duševne bolesti i potrebe za liječenjem. Pacijent mora dobrovoljno provoditi mjere za liječenje anoreksije, obvezna terapija može biti nedjelotvorna i jednostavno nemoguća.

U većini slučajeva (ne računajući rane faze, bez izgovorene iscrpljenosti), anoreksija se liječi u bolnici, prvi zadatak je vratiti normalnu tjelesnu težinu i metabolizam. Sloboda djelovanja i kretanja u bolnici za anoreksik vrlo su ograničeni i dodatni poticaji u obliku šetnje, susreti s rodbinom i prijateljima, pacijenti dobivaju nagradu za pridržavanje prehrani i dobivanje na težini. Pacijenti sami, u dogovoru sa svojim liječnikom, određuju ove mjere nagrađivanja na temelju njihove privlačnosti i interesa za nagrade. Tehnika takvih poticaja smatra se vrlo djelotvornom u umjereno teške anoreksije, ali u teškim naprednim slučajevima ova metoda možda neće imati učinak.

Temeljna anoreksijska terapija - psihološka pomoć, podrška, korekcija opsesivnih stanja, odvlačenje pažnje psihe od opsesije izgledom, težinom i hranom, oslobađanje od osjećaja inferiornosti, osobnog razvoja i samopoštovanja, sposobnost prihvaćanja sebe i svijeta oko sebe. Za mlade preporučuje se obiteljska terapija.

Prognoza za anoreksiju

Aktivni tijek psihoterapije u pravilu traje od jednog do tri mjeseca, a normalizacija težine također se odvija. Uz pravilno liječenje, pacijenti i dalje normalno jedu i dobivaju na težini nakon završetka terapije, ali slučajevi recidiva anoreksije nisu rijetki. Neki pacijenti prolaze kroz nekoliko psihoterapijskih tečajeva i nastavljaju se vraćati na začarani put bolesti. Kod manje od polovice onih koji pate od anoreksije, opaža se puni oporavak.

Vrlo rijetko, prekomjerna težina i pretilost mogu biti nuspojava terapije.

Anoreksija: što je bolest, uzroci, učinci i liječenje

Anoreksija se najčešće povezuje s modernim modelom poslovanja, sa željom žena da zadovolje standarde ljepote. Često možete naći mišljenje da je anoreksija hir, a ne bolest: ako osoba želi, on će početi normalno jesti. Nažalost, sve nije tako jednostavno: ne radi se ničega što se anoreksija smatra jednom od najsmrtonosnijih mentalnih bolesti.

Opis problema

Latinski naziv bolesti je "anoreksija" ili "živčana ili psihogena anoreksija". Ime dolazi od starih grčkih riječi "Ne" i "Apetit", to jest, "Nedostatak apetita". Anorexia je poremećaj prehrane u kojem postoji želja da izgubite težinu, izgubiti težinu ne jede. Pacijent ima snažan strah od dobivanja na težini, iskrivljenu percepciju sebe i svojeg lika, optužbu za pojavu u svojim problemima.

Anoreksija je uobičajena kod adolescenata i često se pojavljuje u takozvanim “učenicima”, koji uvijek nastoje biti najbolji i sve rade savršeno. Važno je da roditelji tinejdžera upamte da se sve šale o obliku ili izgledu njihove kćeri mogu pretvoriti u njezino odbijanje da jede: u ovoj dobi djevojke su iznimno ranjive, a posao modeliranja promiče anoreksični tip figure kao ideal ljepote. Isto tako, razlozi mogu biti zle riječi kolega iz razreda, ruganje voljene osobe ili druge naizgled trivijalne situacije.

Kratka povijest

Prvi put je definiciju anoreksije dao engleski liječnik Richard Morton u XVII. Jedan od njegovih pacijenata bila je 18-godišnja djevojčica koja je patila od bolesti dvije godine. Zbog njezinih brojnih problema i briga, nestala joj je apetit, bila je loše nahranjena, zdravstveno stanje se znatno pogoršalo i počele su česte nesvjestice. Potonji je bio razlog za odlazak liječniku koji ju je savjetovao i izliječio. Sam Morgan opisao je pacijenta kao kostur prekriven kožom.

Međutim, mnogi stručnjaci vjeruju da su poremećaji hranjenja nailazili i prije. Primjerice, u srednjem vijeku, kada su tanki, blijedi, mršavi sveci bili ideal ljepote, a asketizam i odbacivanje zemaljskih radosti promaknuta od strane crkve, odbacivanje hrane shvaćeno je kao vrlina.

U 19. stoljeću, s dolaskom Carstva, počela se cijeniti prirodna mršavost i lakoća. Ne mogavši ​​se "sakriti" iza korzeta, djevojke počinju odbijati hranu zbog vitkog tijela, a također uzimaju ocat kako bi obeshrabrile želju za jelom. Osim toga, moda je počela za sentimentalne romane, čije junakinje gube apetit u bolovima ljubavi. Mladi aristokrati, nastojeći dokazati svoje osjećaje, također su prestali jesti da bi izgledali iscrpljeni i bolesni.

Moda za "kosti" vratila se krajem dvadesetog stoljeća u 90-ima. Glavni predstavnik je Kate Moss i njezin "heroinski šik".

Vrste bolesti

Unatoč istom rezultatu, anoreksija je podijeljena u nekoliko tipova. Ovisno o klasifikaciji i metodama liječenja.

Prema mehanizmu razvoja postoje:

  1. Neurotična anoreksija: nedostatak apetita uzrokovan prekomjernom stimulacijom moždane kore. Ovo posljednje je najčešće uzrokovano doživljavanjem jakih, obično negativnih emocija.
  2. Neurodinamički: uzrok je inhibicija područja mozga odgovornog za apetit. Obično je uzrokovana teškom iritacijom ne-emocionalne prirode, kao što je jaka bol.
  3. Neuropsihijatrijska: To je anoreksija. Pacijentova volja odbija jesti ili ozbiljno ograničava prehranu. To je najopasnija vrsta koja zahtijeva intervenciju psihologa.

Iz razloga razlikovati:

  1. Primarna anoreksija (ili istina): zbog bilo kojeg vanjskog čimbenika, pacijent zapravo nema želju za jelom, rad probavnog centra u mozgu je poremećen. Drugim riječima, osoba razumije da je potrebno jesti, ali to ne može učiniti ni silom.
  2. Sekundarna (ili lažna): osoba se uvjerila da ne mora jesti. Često je to zbog nametnutih ideala, želje da se smanji tjelesna težina i približi se kanonima ljepote.

Uzroci primarne anoreksije

Oni mogu biti bilo koje bolesti koje utječu na centar apetita u mozgu, zbog čega pacijent ne želi jesti. Hrana mu postaje gadna. To uključuje:

  1. Rak (bilo koji).
  2. Tuberkuloza ili druge kronične infekcije.
  3. Sindrom kronične boli.
  4. Šećerna bolest.
  5. Razne bolesti probavnog trakta.
  6. Maligna anemija.
  7. Kronično zatajenje bubrega.
  8. Maligne bolesti krvi (leukemija, limfom).
  9. Tumori mozga, ozljede, vaskularne bolesti, eklampsija (cerebrovaskularna nesreća).
  10. Mentalni poremećaji (psihoze, depresija, shizofrenija) i neuroze (anksioznost, fobija).
  11. Neke bolesti zuba i usne šupljine.
  12. Alkoholizam i ovisnost o drogama.
  13. Operacija na mozgu i leđnoj moždini.
  14. Avitaminoza, trovanje otrovima, uzimanje određenih lijekova (spolni hormoni, sedativi, antidepresivi, psihostimulansi).
  15. Duga koma.

Lažna sorta

Obično postoji nekoliko takvih razloga i oni se manifestiraju na složen način. To uključuje:

  1. Faktor osobnosti: perfekcionisti (koji teže idealu u svim sferama) često se nalaze kod pacijenata s anoreksijom, ljudi koji nisu sigurni u sebe ili s niskim samopoštovanjem, koji imaju bolnu ispraznost. Često ih se promatra točnost, pedantnost, nefleksibilno razmišljanje i odbijanje kompromisa. Ljudi koji imaju poteškoće u ljubavi često pate od anoreksije: vjeruju da nitko neće voljeti nesavršene (to jest, potpune), uključujući i njihove roditelje.
  2. Okolna kultura: nametanje standarda modela ljepote, širenje stereotipa o ljepoti tankog tijela.
  3. Vanjski utjecaj: doživljeno nasilje, snažan stres, primjerice, smrt voljene osobe. Pacijent može odabrati anoreksiju kao spor način samoubojstva, kažnjavajući se za nešto ili kao prosvjed. Na primjer, ne želeći odrasti, anoreksični skloni ostati je malo dijete, zahtijevajući zaštitu.
  4. Obitelj: ako postoje pacijenti s debljinom, alkoholičari, ovisnici o drogama, pacijenti s depresijom ili poremećaji hranjenja među bliskim rođacima neke osobe, vrlo je vjerojatno da će osoba doživjeti anoreksiju. Primjer modela, Isabel Caro, također govori o drugom učinku: ako se roditelji boje da će dijete odrasti i ostaviti ih, može se ograničiti na hranu kako ne bi postao odrasla osoba i ne bi uzrujala majku i oca.
  5. Dob: najčešće su ugroženi mladi ljudi. To je zbog činjenice da su više sugestibilni, ne mogu uvijek razumjeti opasnost od svojih akcija i izračunati rizike od nepravilne prehrane.
  6. Genetika: kod pacijenata gen 1p34 opažen je u 1 i 13 pari kromosoma. Njihovo djelovanje se aktivira stresom ili nepravilnom prehranom.
  7. Biološki: rani početak menstruacije, prekomjerna težina, disfunkcija dopamina ili serotonina, nedostatak bilo koje tvari (na primjer, cink). Sve to može dovesti do problema u prehrambenom ponašanju ili pogoršati postojeću bolest.

Popis simptoma

Rano otkrivanje problema omogućit će vam da brzo započnete liječenje i riješite se s manje posljedica. Većina simptoma je povezana s poremećajem prehrane i lako se otkriva pažljivim promatranjem:

  1. Želja za mršavljenjem pod svaku cijenu, čak i ako je težina već preniska. Najčešće se odabiru nezdrave metode: sumnjiva dijeta s minimalnom količinom hrane (npr. 2 jabuke dnevno), teški fizički napori.
  2. Strah od cjelovitosti, strah od poboljšanja, razvoj fobije.
  3. Odbijati jesti ili ozbiljno ograničiti njegovu količinu, zavaravati obitelj (“već jeo”, “nije gladan”), izbacivao hranu i ostavljao prljavi tanjur.
  4. Oštro sužavanje interesa: osoba počinje biti zainteresirana samo za hranu, dijete, brojanje kalorija, vježbanje.
  5. Preobrazba svakog obroka u ritual: lijepa stolna postavka, temeljito žvakanje hrane, rezanje na male komadiće, pomoću najmanjih ploča.
  6. Odbijanje posjeta ili kafića, gdje će biti hrane. U kafiću osoba može naručiti samo vodu, čaj ili kavu.
  7. Ponekad pacijent počinje fanatično kuhati za cijelu obitelj, nastoji nahraniti sve. On sam odbija jesti kuhanu hranu.
  8. Stalna vježba, ponekad vrlo teška (nekoliko sati dnevno). U ovom slučaju, hrana ostaje ista oskudna.
  9. Izbor labave, vrećaste odjeće za skrivanje mršavljenja. Anorexic vjeruje da na taj način skriva nabore i masti.
  10. Upotreba trikova: pijenje velikih količina vode, kave i čaja (kako bi se ubila glad), ispijanje hladne vode i otvaranje prozora na hladnoći (potrošiti kalorije na zagrijavanje tijela), apsorbirati led (umjesto sladoleda). Također, anoreksik može početi pušiti ili povećati broj cigareta, koristiti određene lijekove (za smanjenje apetita ili laksativnog učinka).
  11. Želja da budemo sami, da se bavimo kreativnošću, da ubijemo vrijeme. To može biti pisanje priča ili crtanje, glavni lik je često mršava ili u početku vrlo mršava djevojka. Ponekad je junakinja Ana ili Anoreksija, koja junakinji "pomaže" da postane savršena ili je motivator. Komunikacija se može prebaciti na internet, podršku pružaju oni koji su poznati iz tematskih stranica i grupa u društvenim mrežama.
  12. Osjećaj da su svi napori uzaludni, da se ništa neće promijeniti, gubitak kontrole nad životom. U tom slučaju, većina problema povezanih s "viškom" težine: odsutnost voljene osobe ili prijatelja, probleme na poslu.
  13. Odbijanje da prizna svoju bolest: osoba se smatra debelom čak i uz snažan nedostatak težine. Ako ga zamolite da se povuče, anoreksik će nacrtati lik nekoliko puta deblji od njega, a kad pokuša pokazati da je pogrešan, on će to poricati. U ovom slučaju, uvjerenja se nasilno, razdražljivo, brane do agresije.

Osim mentalnih znakova i znakova ponašanja, postoje i fiziološki. Potonji uključuju:

  1. Smanjenje težine za više od 30% od norme. Često se pojavljuje brojka od 40 kg - većina pacijenata to želi.
  2. Pojava mekih vellus dlaka na tijelu.
  3. Česte vrtoglavice, slabost, nesvjestica.
  4. Poremećaj spavanja - osoba ili previše spava ili pati od nesanice.
  5. Apatija, depresija, smanjena učinkovitost, nemogućnost koncentracije, opsjednutost brigom za sebe i vaše probleme.
  6. Poremećaj menstrualnog ciklusa (do potpunog nestanka i kasnije neplodnosti), smanjenje seksualne želje.
  7. Loša cirkulacija krvi, niska tjelesna temperatura, osjećaj konstantne hladnoće, bljedilo, izgled modrica. Prsti mogu postati "mramorne" (plavičaste) nijanse zbog nedostatka krvi u malim posudama.
  8. Suha koža, problemi s kosom (krhkost, suhoća) i nokti (slabi, stalno ljušteni), karijes, loš zadah.
  9. Propuštanje bubrega, jetre i genitalnih organa, degeneracija unutarnjih organa i mišića.
  10. U nekim slučajevima postoji želja da se kazne za "dodatnu" hranu ili nedostatak sporta. To može biti povećanje opterećenja ili samoozljeđivanje: posjekotine, opekotine, pucnjevi.

Takvi znakovi postaju sve jači s vremenom, što ukazuje na razvoj bolesti. Kao rezultat toga, anoreksik može umrijeti od srčanog zastoja, smanjenja srčanog mišića ili komplikacija u radu bilo kojeg organa uzrokovanog nedostatkom hranjivih tvari.

Razvoj bolesti

Anoreksija se odvija u nekoliko faza, dok navedeno vrijeme može varirati i često ovisi o individualnim značajkama. Na primjer, nezadovoljstvo sobom može trajati 10 ili više godina.

Pacijent prolazi kroz slijedeće faze:

  1. Dysmorphic ili inicijalno: ovo je prva faza, koja može trajati 2-4 godine. Počinje pojavom nezadovoljstva svojim izgledom, posebice težinom i oblikom, te čestim promatranjem sebe u ogledalu u potrazi za nedostacima koji postaju pretjerani. Anoreksik konstantno pronalazi sve nove mane, za koje se ponižava (na primjer, naziva ga imenom), gubi interes za druge aspekte života, počinje se ograničavati u prehrani i držati se dijeta, često strog i nezdrav.
  2. Anorectic: ova faza može trajati 1-2 godine. Ograničenja u hrani postaju sve dulja i ozbiljnija, pacijent sklon jesti što je više moguće, dok povećava fizički napor i uzima laksative ili pere želudac. To dovodi do brzog i značajnog gubitka težine (do 50% početnog). Nedostatak uravnotežene prehrane i iscrpljujućih vježbi dovode do poremećaja: nesvjesna apsorpcija hrane u velikim količinama. Oporavak, anoreksik osjeća kajanje i sramotu, vjeruje da je do neuspjeha došlo zbog slabe snage volje i kažnjava se. U ovoj fazi razvijaju se kronične bolesti, može doći do smrti.
  3. Kahekticheskaya: posljednja faza. Gubitak težine postaje kritičan (bolesnik teži manje od 50% norme, oko 25-30 kg), počinje i razvija se distrofija organa, ometa njihov rad. Hrana prestaje biti apsorbirana, a čak i po želji, anoreksik ne može sam početi jesti. Faza traje oko šest mjeseci i često završava smrću. Ako pacijent ili njegova obitelj imaju vremena da se posavjetuju s liječnikom, oporavak je moguć, ali problemi s pogođenim organima mogu trajati cijeli život.

Značajke liječenja

Ovisno o vrsti bolesti, liječenje će također varirati: na primjer, s istinskom anoreksijom, dovoljno je riješiti se nedostatka tjelesne težine i problema s organima, ali lažna će zahtijevati obveznu psihološku intervenciju.

Liječenje anoreksije ima za cilj prevladavanje 2 problema:

  1. Fiziološki: dobivanje na težini, obnova normalnog funkcioniranja organa, uklanjanje nedostataka vode i vitamina.
  2. Psihološki: povećanje samopoštovanja, prevladavanje unutarnjih problema, objašnjenje opasnosti od produženog gladovanja.

Ovisno o vremenu liječenja, prevladavanje fizioloških problema javlja se kod kuće ili u bolnici. U oba slučaja, pacijent postupno proširuje svoju prehranu, dodaje potrebne proizvode i vitamine, uči pravilnu prehranu. U bolnici, to može biti popraćeno uvođenjem inzulina i glukoze, atropina. Također je potrebna fizikalna terapija kako bi se izbjegla atrofija mišića.

Ovisno o vrsti anoreksije, liječniku se može dodatno propisati:

  1. Vitamini i elementi u tragovima.
  2. Lijekovi za povećanje apetita, uključujući i bilje: gospina trava, metvica, pelin, kentaura.
  3. Pripravci za normalizaciju metabolizma i restauraciju gastrointestinalnog trakta.
  4. Neuroleptici.
  5. Antidepresivi, sedativi ili hipnotici.

Važno je zapamtiti da se anoreksija ne liječi samo tabletama ili prisilnim hranjenjem. Samo integrirani pristup uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta daje željeni rezultat. Čak i dobar psiholog neće moći pomoći ako je anoreksični problem u odnosima s roditeljima koji se nisu promijenili ili pogoršali.

Također je potrebno redovito nadzirati liječnika kako bi se riješili mogućih problema s zahvaćenim organima.

Dodatne činjenice

Anoreksija se počela proučavati nedavno, a njezin “bum” dogodio se u posljednjih 10-20 godina. Danas je u društvenim mrežama lako pronaći grupe i zajednice koje su joj posvećene, hvaleći ljepotu krhkih djevojaka leptira i dajejući savjete o tome kako zavarati druge i eliminirati glad. Kao primjeri su dani modeli ili djevojke s strogim (tanko-kostimičnim) likom.

U nastavku je navedeno nekoliko činjenica o bolesti:

  1. Anoreksija je jedan od najsmrtonosnijih mentalnih poremećaja: smrt se javlja u 20% slučajeva. Ona dolazi ne samo zbog iscrpljenosti, već i zbog samoubojstava pacijenata.
  2. Čak i uz pružanje pravovremene medicinske skrbi oporavak javlja u samo 40-50% slučajeva. Često se anoreksija zamjenjuje drugim mentalnim bolestima koje su također povezane s prehrambenim ponašanjem.
  3. Najčešće se anoreksija javlja kod žena s bijelom kožom i latinom. Ukupno bolesni su 2% svih žena na svijetu.
  4. Starosna dob „rizika“ je 12–26 godina, no pronađeni su i „stariji“ pacijenti.
  5. Među modelima anoreksika više od 70%. Nekoliko profesionalnih modela umrlo je od bolesti (Luiselle i Eliana Ramos, Ana Carolina Reston, Hila Elmaliah, Isabel Caro), među njima i 14-godišnja Mayara Vieira (srčani zastoj) i muški model Jeremy Glycer. Svi su težili vrlo malo - ne više od 40 kg s rastom od 170 cm.
  6. Iako se anoreksija smatra isključivo ženskom bolešću, anoreksični muškarci također postoje, ali ih je malo. To je zbog drugih ideala ljepote, snažnijih živaca i slabijih društvenih pritisaka. Prema statistikama anoreksičnih muškaraca, ne više od 5% od ukupnog broja, od čega više od polovice imaju mentalne poremećaje, najčešće šizofreniju. Druga četvrtina oboljelih ima netradicionalnu seksualnu orijentaciju i opsjednuta je vlastitim izgledom.
  7. Odbijanje jesti može biti povezano ne samo sa željom za mršavljenjem, već i znakom bolesti. Na primjer, anoreksija u djece obično je povezana s alergijama, otitis media, crvima, drozdom, rinitisom i drugim bolestima.
  8. Od 2005., 16. studenoga je Međunarodni dan borbe protiv anoreksije. Ove godine izraelski fotograf Adi Barklan je predložio zabranu modela s anoreksijom, pucanje i odlazak na podij. Godine 2012. njegov je prijedlog postao zakon u Izraelu.
  9. Anoreksija je posvećena nekoliko knjiga i filmova temeljenih na stvarnim pričama. Također su protivnici i osobe koje su se oporavile od njega, na primjer, Isabel Caro. Godine 2007. sudjelovala je na foto-sesiji „Bez anoreksije“, u kojoj su svi vidjeli vrlo mršavu 25-godišnju djevojčicu od samo 28 kg. Objavila je i knjigu o svojoj bolesti.
  10. Vjeruje se da nema bivših anoreksičara, te da će se osoba i dalje vraćati želji da izgubi težinu. To je samo djelomično točno: budući da je bolest više psihološka, ​​recidiv je uvijek moguć i često se događa. Važno je ne samo donijeti težinu normi, već neko vrijeme raditi s psihologom, riješiti problem.
  11. Anoreksija se često zamjenjuje bulimijom - nesvjesno prejedanje, nakon čega slijedi uzimanje laksativa i pozivanje na povraćanje. Ova bolest nije ništa manje opasna i smrtonosna, ali je teže identificirati, jer osoba normalno jede i izgleda dobro.

Anoreksija je izuzetno opasna psihološka bolest koju karakterizira visoka smrtnost. Gotovo svaka peta osoba koja je bolesna na kraju umre od same bolesti ili počini samoubojstvo. Nažalost, učinci anoreksije su tužni: samo 50% pacijenata je potpuno izliječeno, ali vjerojatnost recidiva ostaje s njima.

Anoreksija: uzroci i simptomi

Zanimljivi članci

komentari

Bolna mršavost ne donosi zadovoljstvo, bolje je biti umjereno dobro hranjen, ja sam kao distrofičar i moj muž kaže da nisam tanak, ali samo malo i za moju visinu normalnu težinu, ali samo sanjam da ću biti bolji, ali ne mogu.

I ja sam patio od anoreksije, bolje ne.

Anoreksija je lijepa. Ne bi mi smetalo biti mršavi leptir. A vi, samo debele svinje.

NEMOJTE GOVORITI, JA SAMO 8 GODINA STARIJE, I NIJE MOGUĆE DA BUDU TAKO. IMA RODITELJSKA DJECA I UMJESTO ODABRATI VIŠE RJEŠENO. Znate kako zavidim onima koji se nalaze u tijelu, njih gledaju muškarci (oni se samo šale da su debeli i sami ih gledaju), ali se ne bacaju na komarce. ZAPAMTITE.

Udaj, sve bi trebalo biti umjereno. i vrlo malo, i jako puno - nije veliko. zato se ograničite na masnu, dimljenu i slanu hranu! Bolje je jesti više salata u biljnom ulju. Vježbajte, jedite ispravno i zdravstveni problemi neće biti!

Anoreksija. Uzroci, dijagnoza i učinkovito liječenje bolesti.

Često postavljana pitanja

Web-lokacija pruža osnovne informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su pod nadzorom savjesnog liječnika.

Anoreksija je bolest koja se manifestira namjernim i prekomjernim gubitkom težine od strane samog pacijenta.

Nedavno, u časopisima u novinama, na televiziji stalno govore o "idealnim slikama" televizijskih zvijezda, fotomodela, koji sami pozivaju sve mlade djevojke da im daju priliku.

Mnoge djevojke diljem svijeta sanjaju o približavanju tim "standardima" ljepote iscrpljuju se dijetama i kozmetičkim postupcima. Vrlo često to dovodi do anoreksije.

Prevalencija anoreksije

Prema nedavnom istraživanju, anoreksija se nalazi u 2-3% na 100.000 stanovnika godišnje.

Najčešće, anoreksija se javlja u dobi od 14 do 18 godina, ali može započeti i kod osoba u dobi od 20 do 28 godina. Kod djevojčica se ova bolest javlja 10 puta češće nego kod dječaka, ali to ne znači da se dječaci ne mogu razboljeti.

Važno je da je smrtnost od ove bolesti (u nedostatku liječenja) 20% svih bolesnika s anoreksijom. Uzrok smrti nije reverzibilno iscrpljivanje tijela.

Uzroci anoreksije

Postoje mnoge teorije koje pokušavaju objasniti uzroke ove patologije. Dat ću neke od najvažnijih:

1. Teorija fobične reakcije izbjegavanja hrane je strah od dobivanja tjelesne težine.
Teorija se temelji na seksualnim, fizičkim promjenama koje se događaju u adolescenciji. Teen djevojke su nezadovoljne svojim izgledom (zaobljenost oblika, rastuće grudi).

2. Poremećaj tjelesne sheme. Naime, pacijenti ne žele priznati svoju iscrpljenost, slabost, osjećaj neuspjeha. U ogledalu ne vide svoju pretjeranu mršavost.

Od velike su važnosti emocionalni sukobi koji se javljaju u adolescenata koji su odrastali u djetinjstvu na principu hiper-brige majke.

Oni tvore histerične osobine ličnosti. Nijedan komentar drugih o punini tinejdžera ne dovodi do stvaranja opsesivnih misli u njima da je njihova figura ružna.

Glavno stanje bolesti je tzv. Neskladna kriza tinejdžera (ne odgovarajući odgovor na stres, probleme).

Čimbenici rizika za anoreksiju

1. Genetski čimbenici. Analiza pedigrea identificirala je gen 1p34 (gen osjetljivosti na anoreksiju nervoze). Ovaj se gen može aktivirati pod nepovoljnim uvjetima (emocionalni stres, nepravilna prehrana)

2. Biološki čimbenici - prekomjerna težina ili raniji početak prve menstruacije.
Moguće disfunkcije neurotransmitera (serotonina, dopamina, norepinefrina) odgovorne su za hranjenje.

3. Obiteljski čimbenici imaju veću vjerojatnost da uzrokuju poremećaje hranjenja kod onih čiji su rođaci patili od anoreksije, depresije i alkoholizma.

4. Čimbenici osobnosti. Nisko samopoštovanje, osjećaj inferiornosti, nesigurnost. Tip perfekcionističke osobnosti (marljivost za pretjerano savršenstvo) Pacijenti mogu imati takve osobine kao prekomjerne
- točnost
- cjepidlačenje
- marljivo
- divota
- inertnost
- Hardball

Valja napomenuti da su za djevojčice predisponirane anoreksiji neriješene školske uspjehe iznad prosjeka tipične.

5. Kulturni čimbenici. To uključuje - život u industrijaliziranoj zemlji, naglasak na mršavosti, kao glavni znak ljepote.

6. Antropološki čimbenici. Anoreksija je proces prevladavanja prepreke svaki dan (postoji želja).
Proces je važniji od rezultata. Strah će se vratiti u normalnu prehranu i izazvati one koji ih žele natjerati da jedu normalno.

7. Socijalni čimbenici. Slim mode

Stadij anoreksija

  • Predanoreksični - u njemu se pojavljuju misli o vlastitoj inferiornosti, deformitetu, povezanom s imaginarnom puninom. Raspoloženje opada, pacijent traži savršenu prehranu.
  • Anoreksično - konstantno gladovanje. Smanjuje se tjelesna težina. Pacijenti osjećaju zadovoljstvo i još jaču prehranu.
  • Kahekticheskaya - nepovratna distrofija unutarnjih organa razvija. Obično se javlja 1,5 do 2 godine nakon početka faze 1. Gubitak težine je više od 50% idealne tjelesne težine.

Simptomi anoreksije

Manifestacije bolesti u fazi 1-2.

Gubitak težine - pojavljuje se zbog kategoričnog odbijanja hrane. Štoviše, pacijenti, u pravilu, isključuju ugljikohidrate i masti (kruh, maslac, šećer) iz hrane. Postupno počnite sužavati svoju prehranu, dostižući jednu mrkvu dnevno. Za suzbijanje želje za jelom (apetit) često žvakati gumu.
Pacijenti s anoreksijom odbijaju jesti sa svojom obitelji i na javnom mjestu.

Čudan odnos prema hrani
Neki pacijenti ne mogu odbiti hranu. Pacijenti jedu
velike porcije hrane noću, a zatim izazvati povraćanje, uzeti diuretike (diuretike), laksative, izgubiti tjelesnu težinu.

Čudan odnos prema hrani očituje se iu činjenici da pacijenti skrivaju hranu u cijeloj kući i često u džepove nose bombone.

Promjene u tijelu u 2-3 stadija bolesti anoreksija.

1. Kardiovaskularni sustav - bradikardija (smanjenje broja otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti), srčana aritmija.

2. Neurološki poremećaji. Nesvjestica, gubitak svijesti, osjećaj hladnoće po cijelom tijelu (pacijenti se stalno smrzavaju).

3. Koža. Gubitak kose, blijeda koža, suha koža, kršenje strukture noktiju.
Djevojke izgledaju dlake na licu, leđima.

4. Endokrini sustav. Nedostatak hormona štitnjače, što dovodi do sporijeg metabolizma.

5. Reproduktivni sustav. Amenoreja (izostanak menstruacije), sterilnost (nemogućnost začeća djeteta)

6. Sustav kostiju. Osteoporoza (ispiranje kalcija iz kostiju), česti prijelomi.

7. Mentalni problemi. Depresija, suicidalna tendencija

Kada se gore navedene pritužbe, kontaktirajte stručnjaka: psihijatar, psiholog.

Dijagnoza anoreksije

Prilikom razgovora s pacijentom, liječnik će se osloniti na sljedeće znakove:

- Težina tijela ostaje stalno smanjena za ne manje od 15% idealne tjelesne težine.

- Gubitak težine uzrokuje sam pacijent izbjegavanjem unosa hrane ili sljedećim manipulacijama - povraćanjem, uzimanjem laksativa, diureticima

- Iskrivljenje vida vašeg tijela. Opsesija cjelovitosti

- Kašnjenje u razvoju (prestanak rasta)

Liječnik nakon ispitivanja propisuje testove i konzultacije.

Laboratorijski testovi za anoreksiju

Krvni test za šećer: šećer u krvi je snižen ispod 3,3 mmol / l.
Test hormona štitnjače: smanjena razina hormona u krvi.

Kompjutorska tomografija mozga - isključivanje tumora mozga.

Konzultacije ginekologa: eliminirati organske uzroke amenoreje i sterilnosti.

Liječenje anoreksije

Glavni ciljevi liječenja
1. Spriječiti distrofiju (masivni gubitak težine), jer je nepovratan
2. Spriječiti dehidraciju (masivni gubitak vode iz tijela)
3. Povratiti ravnotežu elektrolita (Na, Ca, K, Mg) u krvi.

1. "Nespecifična" faza traje 2-3 tjedna. Mod kreveta.
Dijeta počinje s obrokom, 500 kalorija, podijeljenih u 6 porcija, jer oštar porast kalorija može dovesti do preopterećenja gastrointestinalnog trakta. Važno je ne dopustiti pacijentu da podrigne nakon jela. Kako bi se izbjeglo povraćanje, oni pribjegavaju upotrebi lijekova - češće subkutanom primjenom atropina.

Kako bi se prevladalo odbacivanje hrane, inzulin se obično koristi u dozi od 4 IU intramuskularno, dnevno dodajući 4 IU. Nakon 1 sata apetit se povećava, a pacijentu se daje visokokalorična hrana.
U nekim slučajevima intravenske injekcije 40% otopina glukoze i inzulina koriste se u određenom omjeru.
Postupno povećavajte sadržaj kalorija u hrani. Dodijelite visokokaloričnu dijetu 6 puta dnevno.
Nakon što je pacijent dobio 2-3 kilograma prijeći na sljedeću fazu.

2. “Specifični” stupanj liječenja. Traje 7-9 tjedana, pacijenti se prebacuju iz kreveta u pola kreveta, a zatim u normalu. Za liječenje dodati tranquilizers (sedatives) - seduksen, tazepam.

Provesti psihoterapiju, objašnjavajući učinke posta. Ponekad se pribjegava hipnozi.
Obiteljska terapija je usmjerena na poboljšanje obiteljskih odnosa.

Nakon prijelaza na normalnu prehranu provodi se preventivno liječenje, psihoterapija.

Kako anoreksija počinje kod adolescenata? Koji su prvi znakovi bolesti?

Anoreksija u adolescenata počinje nezadovoljstvom svojim izgledom i opsesivnom željom za mršavljenjem. 80% djevojaka smatra da su prekomjerne tjelesne težine, a neke od njih pokušavaju radikalno riješiti problem - uz pomoć štrajkova glađu i radikalne prehrane.

Prvi znakovi anoreksije u adolescenata

  • Nezadovoljstvo njegovim likom. Adolescenti su nerazumno sigurni da su pretili. Strah od pretilosti postaje opsesija. Ova tema neprestano se pojavljuje u razgovorima. Tinejdžer proučava informacije o tehnikama mršavljenja, razgovarajući na forumima za gubljenje težine.
  • Opsesivne misli o hrani i brojanju kalorija. Tinejdžer bira samo niskokaloričnu i niskokaloričnu hranu.
  • Neobično ponašanje u jelu:
    • korištenje malih ploča;
    • rezanje hrane u vrlo male komade;
    • gutanje hrane bez žvakanja;
    • skrivati ​​hranu od sebe.
  • Odbijanje jesti. Radikalne dijete - na bikarboni, na sokovima, krastavcima.
  • Smanjenje težine pomoću:
    • prekomjerno vježbanje;
    • laksativi ili diuretici;
    • pilule za dijetu, sredstva za suzbijanje apetita, spaljivači masti.
  • Promjene u ponašanju
    • tajnost;
    • gubitak prijatelja;
    • pospanost ili nesanica;
    • razdražljivost ili depresija;
    • nositi vrećastu odjeću kako bi sakrili oštru mršavost;
    • pritužbe stalnog osjećaja hladnoće povezane sa slabom cirkulacijom; hladne ruke i noge.
  • Promjene izgleda
    • upale oči;
    • podbuhlo lice;
    • kosa tupa, slomljena, ispada;
    • koža je suha, žućkasta, ljuskava;
    • nokti se ljušte i lome;
    • rast kose u cijelom tijelu;
    • ispupčena rebra, ključna kost;
    • otečeni zglobovi koji izgledaju preveliki na pozadini mršavih ruku i nogu.
    Unatoč očitim znakovima bolesti, tinejdžer ignorira značajnu mršavost i druge simptome anoreksije.
  • Opći hormonalni poremećaji. Kod adolescenata, one se manifestiraju kao nepravilnosti u menstruaciji i odsutnost menstruacije više od 3 mjeseca.
  • Značajan gubitak težine, nije povezan s bolešću. Postoje 2 načina za određivanje kritične težine.
    • Smanjenje tjelesne težine za 15% od minimalno prihvatljive razine, što se nalazi po formuli "visina minus 110". Primjerice, za djevojku visoku 172 cm minimalna dopuštena težina je 62 kg. 15% u ovom slučaju je 9,3 kg. 62-9,3 = 52,7 kg. Ako djevojka visine 172 cm teži manje od 52,7 kg znak je iscrpljenosti.
    • Indeks tjelesne mase manji je od 17,5. Indeks tjelesne mase je omjer ljudske težine i visine. Za njegov izračun koristite formulu I = m / h 2. Gdje je m - tjelesna težina u kilogramima, a h - visina u metrima. Primjerice, tinejdžerica ima težinu od 50 kg i visinu od 165. Tada će izračun indeksa tjelesne mase izgledati ovako: 50: (1,65 x 1,65) = 18,3 Prema normama, granična razina za koju se dijagnosticira anoreksija još nije prošlo.
Kako pomoći rodbini anoreksije? Uočivši prve znakove anoreksije kod adolescenata, pokušajte uspostaviti kontakt s djetetom, tako da ćete ga lakše uvjeriti da počne liječenje.
  • Nemojte biti regulatorno tijelo. Ne računajte potrošene kalorije, nego potičite svaki obrok. Pripremite dijetalna jela koja odaberete kod nutricionista ili samostalno.
  • Slušajte bez kritiziranja. Teen je važna podrška. Da bi se oporavio, mora osjetiti da nije sam, da je voljen i prihvaćen onakav kakav jest.
  • Nemojte kritizirati izgled. Izrazi: “Što ste učinili sebi?! Pogledajte kako izgledate! ”Može slomiti krhku vezu između vas i bolesnika. Tinejdžer će izgubiti kontakt s odgovarajućim ljudima i tražit će podršku na forumima za mršavljenje, gdje se anoreksija smatra "velikim uspjehom".
  • Nemojte vikati ili pokazivati ​​svoj bijes. Anoreksija je živčana bolest, koja se često temelji na mržnji prema sebi i nemogućnosti upravljanja emocijama. Izbjegavajte prijetnje: "ako ne jedete, otići ćete u bolnicu." Vaš gnjev samo će pogoršati pacijentovo stanje i izazvati odbijanje liječenja.
  • Izbjegavajte sukobe u obitelji. Svađe između roditelja često se kristaliziraju u anoreksiju kod djece.
  • Uvjeravajte se konzultirati stručnjaka. Ako se prag iscrpljenosti ne prekorači, onda nema potrebe ići u bolnicu, a psiholozi će konzultirati i ispraviti dijetu. U ekstremnim slučajevima, možete se posavjetovati s psihologom, bez znanja pacijenta.

Prevencija anoreksije temelji se na normalnom samopoštovanju i zdravom načinu života. Bolje je početi ga u ranom djetinjstvu.
  • Nemojte se usredotočiti na dijete. U obitelji, gdje je majka izrazito zabrinuta zbog svog izgleda, mršavljenja i dijete, tema harmonije je izrazito pretjerana. U ovom slučaju, kćer također povećava rizik od razvoja abnormalnosti hrane.
  • Podučite tinejdžera svakodnevnoj tjelesnoj aktivnosti. Sport i ples poboljšavaju oblik i raspoloženje. Fizički aktivni ljudi se odlikuju mentalnim zdravljem, teže objektivnom procjenjivanju sebe i okoline. Međutim, među tinejdžerima koji se profesionalno bave sportom, postotak pacijenata s anoreksijom je vrlo visok, što je povezano s instalacijom koja prekomjernom tjelesnom težinom pogoršava sportske rezultate.
  • Formirajte ispravan odnos prema hrani. Kada razgovarate s djetetom “vi ste debeli”, “prestanite jesti”, formirate negativan stav prema sebi, a rezultat je često anoreksija. Ne biste trebali hvaliti dijete zbog prejedanja: "dobro učinjeno, jeli takav dio kao odrasla osoba". Ne nagrađujte svoje dijete za dobra djela i vrijedno učenje. Ne uči "uhvatiti" nevolje.
  • Pomozite svom tinejdžeru da izgubi težinu. Ako je dijete stvarno pretilo, onda podržite njegovu želju da izgubite težinu. Prvi je zadatak objasniti da je važno ne samo izgubiti na težini, nego i ostati zdrav. Da biste to učinili, morate prilagoditi snagu i povećati tjelesnu aktivnost. Idealna stopa je gubitak od 0,5-1 kg mjesečno. Pravilna prehrana i sport trebaju biti sastavni dio života. No, nekoliko kilograma, ispuštenih tijekom prehrane, brzo će se vratiti čim se opet vrati svojoj uobičajenoj prehrani.
  • Poduçite svoje dijete da voli sebe. Svaka osoba je jedinstvena i nikakav poseban oblik ne sprječava ga da uspije i bude sretan. Pohvalite dijete za njegove uspjehe i postignuća.

Anoreksija u adolescenata je posebno opasna i brzo dovodi do iscrpljenosti zbog činjenice da su rezerve masnog tkiva vrlo male. Stoga je važno odmah potražiti pomoć stručnjaka.

Koji su učinci anoreksije?

Učinci anoreksije nisu samo pogoršanje izgleda i metabolički poremećaj. Anoreksija je ozbiljna duševna bolest koja bez liječenja dovodi do smrti 5-20% bolesnika.

  • Poremećaj središnjeg živčanog sustava povezan s pothranjenošću mozga
    • nedostatak energije;
    • smanjena učinkovitost;
    • smanjena koncentracija;
    • oštećenje pamćenja;
    • obiteljski sukobi;
    • promjene raspoloženja;
    • društvena samoizolacija - izbjegava komunikaciju;
    • alkoholizam;
    • depresija;
    • misli o vlastitoj beskorisnosti i samoubojstvu.
  • Smanjeni imunitet
    • česte prehlade, praćene gnojnim komplikacijama (otitis, sinusitis);
    • pogoršanje kroničnih bolesti;
    • periodični ječam;
    • učestali stomatitis.
  • Osteoporoza. Poremećaj metabolizma minerala dovodi do činjenice da se kalcij ispere iz kostiju i oni postaju krhki. Smanjenje gustoće kostiju dovodi do činjenice da kod mladih djevojaka kosti postaju kao u 70-godišnjaka.
    • česte frakture, među kojima je osobito opasan fraktura vrata bedrene kosti;
    • boli duž kralježnice, mogući napadi akutne boli povezani s deformacijom kralježaka;
    • spuštati, smanjiti visinu za 3 cm ili više.
  • Hipoglikemija. Smanjenje koncentracije glukoze u krvi ispod 2,5 mmol / l, uzrokovano gladovanjem, značajno narušava živčani sustav. Rad krvnih žila se pogoršava i razvija se edem mozga. Njegove manifestacije:
    • uznemirenost, osjećaj straha;
    • halucinacije;
    • konvulzije;
    • koma.
  • Hipokalemija. Smanjenje razine kalijevih iona u krvi tijekom anoreksije povezano je s zlouporabom diuretika. Nedostatak kalija dovodi do poremećaja mišićnih stanica.
    • srce leprša, bol u prsima;
    • slabost mišića;
    • bol u mišićima;
    • crijevna opstrukcija;
    • pareza i paraliza.
  • Srčane abnormalnosti povezane s oslabljenom kontraktilnošću srčanog mišića. U teškim slučajevima razvoj akutnog zatajenja srca može biti fatalan.
    • bradikardija - usporavanje srčanog ritma, usporeni puls ispod 60 otkucaja u minuti. Poremećaji srčanog ritma mogu uzrokovati zatajenje srca;
    • smanjenje krvnog tlaka, što je praćeno teškom slabošću.
  • Hormonski poremećaji. Smanjena sekrecija hormona endokrinih žlijezda
    • povećava se razina hormona stresa, što se izražava u histeriji i depresiji;
    • smanjuje se razina ženskih spolnih hormona - nestanak menstruacije, neplodnost;
    • smanjuje koncentraciju hormona štitnjače koji reguliraju metaboličke procese u tijelu.
  • Poremećaj funkcije bubrega. Poremećaj metabolizma soli dovodi do povećanja koncentracije soli u urinu. Kao rezultat toga, pijesak i kamenje se formiraju u bubrezima. Usporedno s tim, razvoj distrofičnih promjena u bubrežnom parenhimu dovodi do akutnog zatajenja bubrega - iznenadnog oštećenja svih funkcija bubrega (filtracija, sekrecija i izlučivanje). Bez hitne pomoći, smrt je moguća.
    • izgled pijeska i bubrežnih kamenaca;
    • oticanje lica i udova;
    • teške bolove u leđima.

Komplikacije anoreksije su reverzibilne samo u početnim fazama, pa čim primijetite znakove bolesti - potražite pomoć specijalista.

Kako izliječiti anoreksiju?

Pokušaji da se liječe samo anoreksija često završavaju neuspjehom. Činjenica je da pacijenti često podcjenjuju složenost situacije i vjeruju da ne trebaju tražiti pomoć. Poremećaji prehrane zahtijevaju integrirani pristup i specijalističku korekciju.

Stručnjaci su utvrdili ovisnost - što više pacijent gubi na težini, to se i sam sebi čini. I svaki pojedeni komad smanjuje samopoštovanje. Zadovoljan je samim sobom samo kada uspijeva potpuno odbiti jesti. Komuniciranje na tematskim forumima s osobama koje pate od anoreksije i bulimije dovodi do pogrešnog zaključka: "sve mi je u redu - drugi također jedu na ovaj način". Živeći u tako iluzornom svijetu, osoba odbija vidjeti svoju bolest i smatra se potpuno zdravom, što je tipično za mnoge mentalne poremećaje. Dakle, on odbija ispraviti prehranu i pomoć stručnjaka, tvrdeći da drugi pokušavaju naškoditi i kvariti lik. Većina pacijenata su perfekcionisti, pa čak i ako djevojka ili žena vide znakove anoreksije, ona misli da će se savršeno nositi s problemom. U takvim uvjetima, samo-liječenje je nemoguće i potrebna je hospitalizacija.

Anoreksija može se izliječiti samo ako je pacijent svjestan problema, nastoji se riješiti bolesti i pristaje početi jesti. Ali u ovom slučaju, pomoć rodbine je vrlo važna. Tko će preuzeti dio, na primjer, kupnju zdravih proizvoda prema jelovniku, pomoći u kuhanju. Posebno je važna moralna podrška. Potrebno je redovito podsjećati na jesti, slaviti svaki mali uspjeh, svaki dan pravilne prehrane, jačati pacijentovu vjeru u vlastitu snagu i uvjeriti ga da povratak normalnoj težini poboljšava njegov izgled.

Ali anoreksija je podmukla bolest, 70% onih koji su se oporavili nakon 2 godine mogu imati recidiv. Psiholog ili psihoterapeut može spriječiti ponavljanje bolesti. Njihova funkcija:

  • Pomoći u prepoznavanju uzroka bolesti;
  • Poduçavajte da adekvatno percipirate svoje tijelo i stav drugih;
  • Oslobodite se straha od jedenja i straha od poboljšanja;
  • Povećajte samopouzdanje.

Što je dijeta za anoreksiju?

Anoreksijska prehrana ima za cilj obnavljanje kemijskog sastava tjelesnih tkiva i pravilno funkcioniranje tjelesnih stanica. Skup težine je na drugom mjestu.

Osnovni principi ugostiteljstva za anoreksiju

1. Potrebno je u početnoj fazi osigurati niski unos kalorija u tijelu. To je zbog činjenice da pacijenti s anoreksijom imaju niske troškove energije, tako da nema hitne potrebe za dobrom prehranom. I niskokaloričnu hranu koju smatraju prihvatljivom za sebe. U budućnosti se unos kalorija postupno povećava.
2. Počnite s malom količinom hrane, postupno povećavajući porcije.
3. Vegetarijanska prehrana kalorija 1400 kcal, što osigurava dobivanje na težini od 0,3 kg tjedno. Niskokalorična dijeta traje 7-10 dana. Zatim idite na više kalorijske dijete.
4. Počnite bolje s razrijeđenim sokovima i tekućom hranom. Postupno, možete ući u pastu hranu kako bi se izbjegla nelagoda u ustima.
5. Hrana mora biti frakcijska i česta, 50-100 g 5-6 puta dnevno. Na taj način moguće je izbjeći osjećaj punoće u želucu i nelagodu povezanu s odgođenim pražnjenjem želuca.
6. Organizirajte režim pijenja, jer pacijenti koji zloupotrebljavaju laksative, diuretike ili izazivaju povraćanje često pate od dehidracije. Međutim, mora se imati na umu da kada se energija obnovi, mogu se pojaviti edemi.
7. Preporučuje se uporaba dodataka prehrani koji sadrže elemente u tragovima i organske spojeve: kalij, magnezij, kalcij, natrij, cink, glicin, vitamin D, B12.
8. Pacijenti koji odbijaju jesti dobivaju hranu za sondu kada se hrana unosi kroz cijev izravno u želudac. Često se nadopunjuje intravenskim davanjem hranjivih otopina.
9. Prehrana se radi pojedinačno, uzimajući u obzir koje proizvode pacijent može podnijeti. Izbornici se temelje na tablici broj 11 koju je napisao Pevzner.

Popis uzoraka hrane za anoreksiju:

Prvih 7-10 dana liječenja:

  • razrijeđeni sokovi od voća i povrća;
  • kissel sa škrobom;
  • smoothies;
  • Vazelin;
  • tekuća kaša na vodi s dodatkom mlijeka;
  • nisko-masne juhe od mesa i ribe, jake biljne juhe s dodatkom žitarica;
  • proizvodi preporučeni za dječju hranu, gotovi pire krumpir;
  • svježi soda skuta.

U drugom tjednu tretmana uvodi se jelovnik:

  • svježi sir i jela od nje;
  • kuhana na pari ili kuhana riba;
  • miješana mljevena perad i meso životinja;
  • jela od sapi;
  • parni omleti;
  • paštete;
  • salate;
  • mrijeste ribu.
Tjedan dana kasnije, dopuštena su sva kuhana, pari, pečena i pržena jela bez kore.
Za povećanje apetita, preporuča se piti neki kiseli voćni sok prije jela, 2 žlice. L sok od kupusa, sisanje na krišku limuna, popiti infuziju pelina ili korijena aroma. U jela dodajte blage začine i bilje koje također poboljšavaju apetit.

  • masno meso i riba - svinjetina, janjetina, skuša;
  • masnoće bogati bujoni;
  • povrće koje sadrži krupna vlakna - patlidžane, grašak, rotkvice, špinat;
  • ukiseljeno povrće i gljive;
  • tijesto s vrhnjem;
  • jaka kava.

Zašto reći da je anoreksija smrtonosna?

Kako su povezani anoreksija i bulimija?

Anoreksija i bulimija su nervni poremećaji povezani s poremećajima prehrane. Na prvi pogled, ove bolesti su potpune suprotnosti: anoreksija je odbijanje da jede, a bulimija je periodični napadaj proždrljivosti. Ali oni imaju mnogo sličnosti:

  • Pacijenti su nezadovoljni svojom težinom - smatraju sebe masnoćom i imaju tendenciju da izgube težinu;
  • Sakrijte svoje ponašanje od drugih;
  • Ne prepoznajte da imaju odstupanja;
  • Ne primijetite simptome bolesti;
  • Povremeno doživljavate akutne pojave gladi;
  • Oni se ne mogu zaustaviti, unatoč očitim znakovima bolesti;
  • Zlouporaba laksativa, diuretika, dijetalnih pilula;
  • Dovedite svoje tijelo do iscrpljenosti;
  • Oduprite se liječenju.

U 20% slučajeva bulimija se razvija na pozadini anoreksije. U ovom slučaju, pacijenti odbijaju jesti, ali barem 2 puta tjedno imaju napade proždrljivosti, kada neselektivno apsorbiraju svaku hranu. Ovaj poremećaj često slijedi izazivanje povraćanja. Ponekad se pokušavaju riješiti kalorija koje se konzumiraju drugim metodama: intenzivnom tjelovježbom, laksativima.

Zbog pravde, treba napomenuti da iako bulimija uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje, stanje anoreksijskih pacijenata koji potpuno odbijaju jesti lošije je od onih koji povremeno doživljavaju napade proždrljivosti. Tijekom tog kratkog razdoblja, dok je hrana u tijelu, jednostavni ugljikohidrati uspijevaju djelomično probaviti. Kao rezultat, iscrpljivanje tijela se ne događa tako brzo.

Liječenje anoreksije i bulimije također ima mnogo zajedničkog. Njezina je osnova psihoterapija. Izolirana dijetalna terapija ili uzimanje lijekova za obnovu metabolizma ne donose rezultate. Stoga ambulantno liječenje treba biti pod nadzorom psihologa ili psihijatra. Za korekciju pomoću nekoliko psiholoških tehnika:

  • Psihodinamička psihoterapija - otkriva razloge koji su uzrokovali devijacije u ponašanju u jelu;
  • Bihevioralna terapija - normalizira odnos prema vašem tijelu i unosu hrane.

U nekim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija.

Indikacije za hospitalizaciju zbog anoreksije i bulimije:

  • Značajno mršavljenje;
  • Poremećaji metabolizma;
  • Teška depresija;
  • Suicidalne tendencije;
  • Neučinkovitost ambulantnog liječenja.

Fotografije pacijenata s anoreksijom

Kako se anoreksija javlja kod muškaraca?

O svakoj četvrtoj anoreksiji pacijent je muškarac. Međutim, točna statistika ostaje nejasna, jer jači spol rijetko traži pomoć od liječnika.

Anoreksija skloni 2 tipa muškaraca. Prvi je imao prekomjernu težinu i patio je od ismijavanja drugih. Potonji su se razlikovali po njihovom malom rastu i nerazvijenosti mišićnog sustava, te patologiji probavnog sustava.

Anoreksija kod muškaraca ima svoje osobine:

  • Anoreksija kod muškaraca često je povezana s raznim mentalnim poremećajima - shizofrenijom, neurozom.
  • Muškarci ne govore o svojoj želji da izgube težinu. Oni su tajnovitiji, za razliku od žena koje stalno raspravljaju o načinima da izgube težinu.
  • Muškarci su svrsishodniji, čvrsto se drže riječi koje su dali sebi da odustanu od određenih proizvoda. Manje je vjerojatno da će doći do kvarova u hrani.
  • Veliki postotak bolesnika odbija hranu iz ideoloških razloga. Oni su pristaše čišćenja tijela, sirove hrane, veganstva, jela od sunca ili drugih prehrambenih sustava.
  • Anoreksija pati ne samo od mladića koji nastoje zadovoljiti standarde ljepote, već i muškaraca starijih od 40 godina, koji su zainteresirani za metode čišćenja tijela i raznih duhovnih praksi. Često se čuje njihove fraze da "hrana je prepreka duhovnom razvoju", "odbijanje hrane produžuje život i pročišćava duh".
  • Asteničke i shizoidne osobine prevladavaju u prirodi pacijenata, za razliku od žena koje karakteriziraju histerične osobine.
  • Lude ideje o imaginarnoj punini ponekad služe kao smetnja čovjeku. Istodobno, on je sklon ignorirati stvarne fizičke nedostatke, ponekad izobličujući njegov izgled.

Čimbenici koji izazivaju anoreksiju kod muškaraca

  • Obrazovanje u nepotpunoj obitelji u atmosferi prekomjernog pritvora majke. Dječak se boji da će s povećanjem tjelesne težine odrasti i izgubiti ljubav svojih rođaka. Ostati mršav, pokušava izbjeći odgovornost i odrasli život. Takvi muškarci i dalje žive sa svojim roditeljima iu odrasloj dobi.
  • Kritične izjave drugih o prekomjernoj težini. To može uzrokovati psihološku traumu.
  • Zanimanja određenim sportovima koji zahtijevaju strogu kontrolu tjelesne težine - sportski ples, balet, trčanje, skakanje, klizanje.
  • Profesije vezane uz show business - pjevači, glumci, muški modeli. Ljudi zaposleni u tim profesijama ponekad plaćaju prekomjernu pozornost na svoj izgled, što uzrokuje misli o vlastitoj nesavršenosti i prekomjernoj težini.
  • Samo kažnjavanje Dječaci i muškarci se iscrpljuju, smanjujući osjećaj krivnje za neotkrivenu agresiju prema ocu ili zabranjenu seksualnu privlačnost.
  • Shizofrenija kod jednog od roditelja, tendencija prema kojoj se nasljeđuje. Visok rizik od anoreksije u dječaka čiji su roditelji patili od anoreksije, fobije, tjeskobne depresije, psihoze.
  • Homoseksualnost. U specijaliziranim publikacijama stvara se kult mršavih muških tijela, koji potiče mlade ljude da odbijaju jesti.

Manifestacija anoreksije kod muškaraca i žena je vrlo slična. U 70% bolesnika bolest počinje u dobi od 10-14 godina. Ako ih roditelji nisu uspjeli primijetiti i zaustaviti, simptomi se polako povećavaju.

  • Bolna pozornost na njihov izgled.
  • Sklonost jednom jesti je normalna, a zatim gladuju tjednima.
  • Sklonost skrivanju hrane. Da bi uvjerio rođake da pacijent normalno jede, može sakriti ili baciti svoj dio hrane.
  • Smanjen seksualni interes i potencija, što je analogno ženskoj amenoreji (nedostatak menstruacije).
  • Tradicionalni načini za mršavljenje su odbijanje jesti, prekomjerna tjelovježba i povraćanje, klizme, terapija debelog crijeva. Međutim, bolna vezanost za povraćanje rjeđa je nego u žena.
  • Nemotivirana agresija. Grubo liječenje bliskih ljudi, osobito roditelja.
  • Odbijanje fotografiranja. Pacijenti tvrde da je na fotografijama uočljivija njihova “punina”.
  • Hipohondrija. Čovjek se prekomjerno brine o svom zdravlju, sumnja da ima ozbiljne bolesti. Prirodni osjećaji (osobito osjećaj punjenja želuca) njemu se čine bolnima.
  • Promjene u izgledu pojavljuju se u nekoliko mjeseci - gubitak težine (do 50% tjelesne težine), suha koža, gubitak kose.
  • Ovisnost o alkoholizmu - pokušaj suočavanja s iskustvima i gušenjem misli o hrani i mršavljenju.

U početku, gubitak težine uzrokuje euforiju. Tu je lakoća i osjećaj pobjede, kada je bilo moguće obuzdati apetit, što uzrokuje duboko zadovoljstvo pacijenta. Tijekom vremena, apetit nestaje, a resursi tijela se iscrpljuju. Umjesto veselosti dolazi razdražljivost i kronični umor. Način razmišljanja se mijenja, stvaraju se lude ideje koje se ne mogu ispraviti. Tijelo dobiva bolnu mršavost, ali čovjek i dalje doživljava sebe kao debelu. Umanjenje moći mozga utječe na sposobnost razmišljanja i obrade informacija. Dugotrajna apstinencija zbog hrane dovodi do organskog oštećenja mozga.

Muškarci s anoreksijom ne doživljavaju svoje stanje kao problem. Na svaki način opravdavaju post tako što čiste tijelo i nastoje se prosvijetliti. Veća je vjerojatnost da će njihovi rođaci potražiti liječničku pomoć. Ako se to nije dogodilo na vrijeme, čovjek je hospitaliziran s kaheksijom (ekstremna iscrpljenost) ili u psihijatrijskoj bolnici s pogoršanjem duševne bolesti.

Liječenje anoreksije kod muškaraca uključuje psihoterapiju, liječenje lijekovima i refleksologiju. Zajedno, ove aktivnosti dovode do oporavka više od 80% bolesnika.

1. Psihoterapija je nezamjenjiva komponenta liječenja. Pomaže u ispravljanju mišljenja pacijenta i pomaže eliminirati psihološku traumu koja je dovela do poremećaja prehrane. Anoreksija kod muškaraca dokazala je svoju učinkovitost:

  • psihoanaliza;
  • terapija ponašanja;
  • obiteljska psihoterapija kod rođaka pacijenta.

2. Tretman lijekovima. Lijekove može propisati samo liječnik, a doza ovisi o težini simptoma bolesti.

  • Neuroleptici Klozapin, Olanzapin su koristili prvih 6 mjeseci liječenja. Oni potiču dobivanje na težini i smanjuju zablude o punini. Doza lijeka određuje se pojedinačno. Nakon postizanja terapijskog učinka postupno se smanjuje. Ako dođe do pogoršanja, doza se povećava na početnu.
  • Atipični antipsihotici Risperidon, Risset eliminiraju negativne manifestacije bolesti, ali ne smanjuju učinkovitost, ne ometaju rad i studij. Uzimaju droge stalno ili samo kada se pojave simptomi bolesti. Liječenje atipičnim lijekovima može trajati od 6 mjeseci do godinu i pol.
  • Vitaminski pripravci. B vitamini normaliziraju rad živčanog sustava, pomažući da se iskorijeni temeljni uzrok bolesti. Vitamini A i E poboljšavaju proizvodnju hormona, pomažu u obnovi kože i njezinih privjesaka, kao i sluznice unutarnjih organa.

3. Refleksoterapija (akupunktura). Tijekom sjednica utječe na refleksne točke, što potiče apetit i vraća poremećeni metabolizam.

4. Treninzi o organizaciji zdrave prehrane. Posebni programi obuke pomoći će pacijentu da napravi jelovnik tako da se svi nutrijenti unesu u tijelo i da se ne dogodi nikakva neugodnost.

5. Intravenska prehrana ili unošenje hrane kroz cijev. Ove metode se koriste u slučajevima ekstremne iscrpljenosti kod pacijenata koji apsolutno odbijaju jesti.

Anoreksija u djeteta, što učiniti?

Anoreksija u djeteta je češći problem nego što se obično vjeruje. 30% djevojčica u dobi od 9 do 11 godina se ograničava na hranu i prehranu kako bi mršavile. Svaka deseta osoba ima visoki rizik od razvoja anoreksije (kod dječaka ta je brojka 4-6 puta niža). Međutim, u djetinjstvu je psiha bolje izložena i u ranim stadijima roditelji mogu pomoći djetetu da izbjegne razvoj bolesti, a da pritom ostane vitak.

Uzroci anoreksije kod djeteta

  • Roditelji hrane dijete, prisiljavajući ga da jede prevelike porcije. Kao rezultat, stvara se odbojnost prema hrani.
  • Monotonna hrana, koja stvara negativan stav prema hrani.
  • Prenesene teške zarazne bolesti - difterija, hepatitis, tuberkuloza.
  • Psiho-emocionalni stres - oštra aklimatizacija, smrt voljene osobe, razvod roditelja.
  • Obilje štetnih i slatkih namirnica u prehrani narušava probavu i metabolizam.
  • Prekomjerna roditeljska skrb i kontrola. Često se nalazi u obiteljima s jednim roditeljem, gdje se dijete odgaja bez oca od majke i bake.
  • Nezadovoljstvo njihovim izgledom, koji se često temelji na kritikama roditelja i ismijavanju njihovih vršnjaka.
  • Nasljedna predispozicija za duševne bolesti.

Koji su znakovi anoreksije kod djeteta?

  • Poremećaji prehrane - odbijanje jesti ili određeni skup proizvoda (krumpir, žitarice, meso, slatkiši).
  • Fizički znakovi - gubitak težine, suha koža, upale oči, modrice pod očima.
  • Promjene u ponašanju - poremećaj spavanja, razdražljivost, česti izljevi, pad performansi.

Što učiniti ako primijetite znakove anoreksije kod djeteta?

  • Učinite svoj obrok ugodnim događajem. Stvorite udobnost u kuhinji. Dok dijete jede, pronađite nekoliko minuta za sjedenje, pitajte kako je prošao dan, što je danas najprijatniji događaj.
  • Počnite pravilno jesti sa cijelom obitelji. Na primjer, umjesto pite, kuhajte pečene jabuke sa svježim sirom, umjesto pečenja krumpira ili ribe, pecite ih u foliji. Ne usredotočite se na činjenicu da od toga gube na težini, već da je pravilna prehrana temelj ljepote, zdravlja i snage. Mršavost je samo ugodna posljedica zdravog načina života.
  • Poštujte obiteljske rituale povezane s hranom. Meso pecite prema receptu vaše bake, marinirajte ribu, kao što je uobičajeno u vašoj obitelji. Podijelite ove tajne sa svojim djetetom. Rituali daju djetetu osjećaj da su dio grupe i daju osjećaj sigurnosti.
  • Idite zajedno u kupovinu. Napravite pravilo: svatko kupuje novi, po mogućnosti “zdrav” proizvod. To može biti jogurt, egzotično voće, nova vrsta sira. Tada kod kuće možete probati i odlučiti čiji je izbor bolji. Na taj način djetetu ćete usaditi ideju da zdrava hrana donosi zadovoljstvo.
  • Nemojte inzistirati sami. Dajte djetetu izbor, težite kompromisu. To se odnosi na sve aspekte života. Dijete koje je prekomjerno kontrolirano u svemu preuzima kontrolu nad onim što mu ostaje - njegovom hranom. Izbjegavajte kategoričke zahtjeve. Ako mislite da je vani hladno, onda ne vičite da vam kćerka stavi šešir, već svom djetetu ponudite prihvatljiv izbor: zavoj, šešir ili kapuljača. Isto vrijedi i za hranu. Pitajte što će biti dijete nudeći izbor od 2-3 prihvatljiva jela. Ako kći glatko odbije večeru, odgoditi ručak kasnije.
  • Upoznajte dijete s procesom kuhanja. Zajedno gledajte programe kuhanja, odaberite recepte na internetu koje biste željeli isprobati. Postoji ogromna količina ukusnih i zdravih niskokaloričnih jela koja ne povećavaju rizik od poboljšanja.
  • Potaknite ples i sport. Redovita tjelovježba povećava apetit i potiče proizvodnju endorfina - "hormona sreće". Poželjno je da se dijete angažira za vlastiti užitak, jer profesionalne aktivnosti usmjerene na osvajanje natjecanja mogu izazvati želju za mršavljenjem i izazvati anoreksiju i bulimiju.
  • Posavjetujte se s kozmetologom ili fitness trenerom ako vaše dijete nije zadovoljno svojim izgledom i težinom. Djeca često ignoriraju savjete roditelja, ali slušaju mišljenja nepoznatih stručnjaka. Takvi stručnjaci pomoći će u stvaranju programa pravilne prehrane, koji poboljšava stanje kože i sprječava dobivanje na težini.
  • Pažljivo slušajte dijete. Izbjegavajte kategorične prosudbe i nemojte poricati problem: “Ne pričaj gluposti. Imate normalnu težinu. Proslijedite svoj slučaj. Zajedno izračunajte idealnu masu, pronađite minimalne i maksimalne vrijednosti za ovo doba. Obećaj da ćeš pomoći u borbi za ideale ljepote i držati se svoje riječi. Bolje je pripremiti dijetnu juhu za dijete nego što će buntovna kći u načelu propustiti obrok koji se sastoji od visokokaloričnih pečenja.
  • Pronađite područja u kojima vaše dijete može samostalno shvatiti. Trebala bi se osjećati uspješno, korisno i neophodno. Da biste privukli zanimanje za različite aktivnosti, sa svojim djetetom prisustvujte raznim aktivnostima: izložbama, natjecanjima plesnih skupina i sportskim natjecanjima. Potaknite ga da se okuša u raznim dijelovima i krugovima. Iskreno hvalite svako malo postignuće. Tada će se u adolescentu ukorijeniti da uspjeh i pozitivne emocije mogu biti povezani ne samo s fizičkom privlačnošću. A novi prijatelji i sjajne impresije odvratit će od misli o nesavršenosti njihovih tijela.
  • Pomognite svom djetetu da dobije potpune i sveobuhvatne informacije. Ako se dijete želi držati dijete, potražite detaljne upute o ovoj temi. Svakako pročitajte zajedno kontraindikacije, pročitajte o opasnostima i posljedicama ove prehrane. Na primjer, dokazano je da su pristalice proteinske dijete izložene riziku od razvoja raka. Što više vaše dijete zna, bolje će biti zaštićen. Dakle, zbog nerazumijevanja cjelokupne opasnosti problema, mnoge djevojke uporno traže savjet na internetu "kako dobiti anoreksiju?". Po njihovom mišljenju, ovo nije ozbiljna duševna bolest, već jednostavan put do ljepote.

Zapamtite da ako tijekom 1-2 mjeseca niste uspjeli ispraviti djetetovo prehrambeno ponašanje, posavjetujte se s psihologom.

Kako izbjeći ponavljanje anoreksije?

Ponovi anoreksije nakon liječenja javljaju se u 32% bolesnika. Najopasnije su prvih šest mjeseci, kada pacijenti imaju veliko iskušenje da odbijaju jesti i da se vrate starim navikama i nekadašnjem načinu razmišljanja. Također postoji rizik da u pokušaju da uguše njihov apetit, takvi ljudi postanu ovisni o alkoholu ili drogama. Zato rodbina treba posvetiti maksimalnu pozornost, pokušati ispuniti svoje živote novim dojmovima.

Kako izbjeći ponavljanje anoreksije?

  • Uzmite lijek koji vam je propisao liječnik. Strogo se pridržavajte doze i trajanja primjene. Ako primijetite da su sve misli povezane s prehranom i gubitkom težine, o tome morate obavijestiti liječnika. On će prilagoditi dozu lijeka i tako izbjeći pogoršanje anoreksije.
  • Ne slijedite dijetu. Ne postavljajte granice za sebe - pojedite malo svega. Napravite program za sebe, koji će uključivati ​​sve potrebne zdravstvene proizvode. Od zdrave hrane i jela, odaberite one koje vam se sviđaju i uključite ih u svoj jelovnik. Izvori proteina (meso, riba, mliječni proizvodi, sir), povrće, voće bilo koje vrste i žitarice moraju biti u vašoj prehrani.
  • Jedite svaka tri sata u malim porcijama. Mala količina hrane koja redovito ulazi u tijelo pomoći će vam ne razmišljati stalno o hrani, obnoviti funkcioniranje probavnog sustava i poboljšati metabolizam. Bilo bi bolje da napravite jelovnik unaprijed i da u hladnjaku držite proizvode koji su vam potrebni za taj dan. To mogu biti voće, jogurt, svježi sir, kuhano meso, pečeno povrće, sir, sok od pulpe. Ne odustajte u potpunosti od slatkog.
  • Ne gledajte modne revije i modne revije. Ne uspoređujte se s modelima. Mnogi od njih pate od anoreksije i bulimije i ne mogu biti primjer za vas.
  • Prepustite se. Nagrada ne smije poslužiti hranu. To mogu biti nova odjeća, manikura, pedikura, SPA, masaža, posjeti majstorskim tečajevima ili ulaznice za događaje koji vas zanimaju.
  • Komunicirajte s ljudima i ne zaključavajte se. Prisustvujte grupnim terapijama, upoznajte prijatelje. Okružite se ljudima koji su zainteresirani ne samo za svoj izgled, već i za svoj unutarnji svijet. Prekinite kontakte s prijateljima koji stalno gube na težini i dijetama. Nemojte posjećivati ​​forume i web-lokacije posvećene ovoj temi.
  • Nađite sebi hobi. Art terapija se široko koristi kako bi se spriječila egzacerbacija. Ako ne znate odakle početi, otiđite u dućan ručne izrade, gdje se sada nalazi veliki izbor proizvoda za kreativnost.
  • Izbjegavajte stresne situacije. Promijenite svoje ponašanje na takav način da izbjegavate sukobe i da se ne uzrujavate zbog sitnica. Stres može dovesti do negativnih misli, zbog čega postoji iskušenje da ponovno odbijemo pisati.

Znanstvenici se slažu da je anoreksija kronična bolest koju karakteriziraju mirna razdoblja i recidivi. Ova ovisnost o hrani uspoređuje se sa šećernom bolešću: osoba mora stalno pratiti njihovo stanje, pridržavati se preventivnih mjera, a kada se pojave prvi znakovi bolesti, započeti liječenje. Samo na ovaj način moguće je na vrijeme zaustaviti povratak anoreksije i spriječiti ponavljanje.

Osim Toga, O Depresiji