anoreksija

Anoreksija je bolest koja se temelji na neuropsihijatrijskom poremećaju, koji se manifestira opsesivnom željom za mršavljenjem, strahom od pretilosti. Pacijenti s anoreksijom pribjegavaju gubitku težine putem dijeta, posta, napornih vježbi, ispiranja želuca, klistiranja i izazivaju povraćanje nakon jela. Kod anoreksije dolazi do progresivnog gubitka težine, poremećaja spavanja, depresije, postoji osjećaj krivnje kada jedemo i postimo, neadekvatnu procjenu njihove težine. Posljedica bolesti je kršenje menstrualnog ciklusa, grčevi mišića, bljedilo kože, osjećaj hladnoće, slabosti, aritmije. U teškim slučajevima, nepovratne promjene u tijelu i smrti.

anoreksija

Anoreksija (u prijevodu s grčkog - "nema apetita", - negativni prefiks, oreksis - apetit) - bolest koju karakterizira poremećaj nutritivnog centra mozga i manifestira se nedostatkom apetita, odbijanjem hrane.

Visoki rizik od anoreksije leži u specifičnostima bolesti.

  • Anoreksija - bolest s visokom smrtnošću - ubija i do 20% ukupnog broja pacijenata. Štoviše, više od polovice smrtnih slučajeva rezultat je samoubojstva, ali uzrok prirodne smrti anoreksičara je uglavnom zatajenje srca zbog opće iscrpljenosti tijela.
  • Gotovo 15% žena koje su zainteresirane za dijete i gubitak težine, dovode se do razvoja opsesivnog stanja i anoreksije, a većina anoreksičara - tinejdžera i mladih djevojaka. Anoreksija i bulimija su pošast profesionalnih modela, a 72% djevojaka koje rade na modnoj pisti imaju te bolesti.
  • Anoreksija može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova, osobito u prekomjernim dozama.
  • Poput alkoholičara i ovisnika o drogama, pacijenti s anoreksijom ne prepoznaju prisutnost bilo kakvih kršenja i ne shvaćaju ozbiljnost svoje bolesti.

Klasifikacija anoreksije

Anoreksija je klasificirana prema mehanizmu pojave:

  • neurotična anoreksija (negativne emocije potiču prekomjernu stimulaciju moždane kore);
  • neurodinamička anoreksija (jaki stimulusi, na primjer, bol, inhibiraju živčani centar u moždanoj kori, odgovorni za apetit);
  • neuropsihijatrijska anoreksija ili živčana kaheksija (odbijanje jesti uzrokovano je mentalnim poremećajem - depresijom, shizofrenijom, opsesivno-kompulzivnim poremećajem, precijenjenom idejom gubitka težine).

Anoreksija također može biti posljedica hipotalamičke insuficijencije u djece i Kannerovog sindroma.

Čimbenici rizika za anoreksiju

Prisutnost različitih kroničnih bolesti organa i sustava može doprinijeti razvoju anoreksije. Ovo je:

  • endokrini poremećaji (hipofizna i hipotalamička insuficijencija, hipotiroidizam itd.);
  • bolesti probavnog sustava (gastritis, pankreatitis, hepatitis i ciroza jetre, upala slijepog crijeva);
  • kronično zatajenje bubrega;
  • maligne neoplazme;
  • kronična bol bilo koje etiologije;
  • produljena hipertermija (zbog kroničnih infekcija ili poremećaja metabolizma);
  • bolesti zuba.

Jatrogena anoreksija može nastati kao posljedica uzimanja lijekova koji djeluju na središnji živčani sustav, antidepresiva ili trankvilizatora, uz zlouporabu opojnih droga i sedativa, amfetamina i kofeina.

Kod male djece, anoreksija može biti uzrokovana kršenjem režima i pravilima hranjenja, upornim prejedanjem. Anoreksija je najčešća među ženama (pretežito mladih žena). Kumulativni učinak straha od pretilosti i izrazito smanjenog samopoštovanja doprinosi razvoju psihološkog odbijanja hrane, upornom odbijanju da se jede.

Podsvjesno, anoreksija postaje najočitiji način da se riješimo straha od prekomjerne težine i gubitka atraktivnosti. Tinejdžerska psiha, sklona nestabilnosti, fiksira ideju o gubljenju težine kao precijenjenoj, a djevojčica gubi osjećaj za stvarnost, prestaje percipirati sebe kritički i svoje zdravstveno stanje.

Anoreksične djevojke, čak i uz očigledan nedostatak tjelesne težine, do potpune iscrpljenosti, mogu se smatrati masti i nastaviti odbijati tijelo do potrebnih hranjivih tvari. Ponekad su pacijenti svjesni svoje iscrpljenosti, ali, doživljavajući podsvjesni strah od prehrane, ne mogu ga prevladati. Tijekom anoreksije nastaje začarani krug - nedostatak hranjivih tvari inhibira centre mozga koji su odgovorni za reguliranje apetita, a tijelo prestaje zahtijevati tvari koje su mu potrebne.

Nutritivni poremećaji, koji uključuju i anoreksiju, jedna su od najčešćih psihosocijalnih bolesti, jer toliko ljudi koristi zadovoljstvo instinkta zasićenja kao sublimaciju nestalih pozitivnih emocija. Hrana postaje jedino sredstvo za dobivanje psihološke koristi, a također se optužuje za psihološke neuspjehe, upada u drugu krajnost - odbijanje jesti.

Ponašanje anoreksije može biti dva tipa (i ista osoba može djelovati na oba načina u različito vrijeme):

  • snažna volja, strogo poštivanje dijeta, posta, svih vrsta posta;
  • U pozadini pokušaja reguliranja prehrane javljaju se napadi nekontroliranog prejedanja (bulimija), nakon čega slijedi stimulacija čišćenja (povraćanje, klizme).

Vježba se općenito prakticira dok se ne razvije mišićna slabost.

Simptomi anoreksije

Manifestacije ponašanja u prehrani:
  • opsesivnu želju za mršavljenjem, unatoč nedostatku (ili poštivanju norme) težine;
  • fatfobiy (opsesivni strah od prekomjerne težine, punine);
  • opsesije hranom, fanatično brojanje kalorija, sužavanje interesa i fokusiranje na probleme gubitka težine;
  • redovito odbijanje jesti, motivirano nedostatkom apetita ili nedavnim obrocima, ograničenje njegove količine (argument je “već sam pun (a)”);
  • pretvaranje hrane u ritual, osobito temeljito žvakanje (ponekad gutanje bez žvakanja), posluživanje u malim porcijama, rezanje na male komadiće;
  • izbjegavanje aktivnosti povezanih s recepcijom, psihološka nelagoda nakon obroka.
Ostali znakovi ponašanja:
  • želja za povećanim fizičkim naporom, iritacijom, ako ne možete izvoditi vježbe s preopterećenjem;
  • preferirani izbor prostrane vrećaste odjeće (da biste sakrili navodnu prekomjernu težinu);
  • tvrd, fanatičan, nesposoban za razmišljanje, razmišljanje, agresivnost u održavanju svojih uvjerenja;
  • sklonost izbjegavanju društva, samoća.
Mentalno stanje:
  • depresivno stanje uma, depresija, apatija, smanjena sposobnost koncentracije, rad, povlačenje, opsjednutost problemima, nezadovoljstvo sobom, njihov izgled i uspjeh u gubitku težine;
  • često - psihološka labilnost, poremećaji spavanja;
  • osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim životom, nesposobnost da bude aktivan, uzaludnost napora;
  • anoreksik ne misli da je bolestan, odbija liječenje, ustraje u odbijanju hrane;
Fiziološke manifestacije
  • tjelesna težina značajno (više od 30%) ispod starosne norme;
  • slabost, vrtoglavica, sklonost čestim nesvjestama;
  • rast tankih i mekih vellus dlaka na tijelu;
  • smanjenje seksualne aktivnosti, kod žena, menstrualnih poremećaja do amenoreje i anovulacije;
  • slaba cirkulacija i, kao posljedica, stalni osjećaj hladnoće.

Fiziološke promjene s produljenim povlačenjem iz hrane

Rezultat dugotrajnog izostanka potrebnih hranjivih tvari u tijelu postaje distrofija, a zatim kaheksija, fiziološko stanje koje karakterizira naglašeno iscrpljenje tijela. Simptomi kaheksije: bradikardija (spori otkucaji srca) i teška hipotenzija, bljedilo kože s apikalnom cijanozom (plavi prsti, vrh nosa), hipotermija, ruke i stopala hladni na dodir, skloni preosjetljivosti na niske temperature.

Odlikuje se suhom kožom i smanjenjem njezine elastičnosti. Kroz tijelo se pojavljuje meka i tanka, pahuljasta kosa, dok na glavi kosa postaje suha i lomljiva, počinje gubitak kose. Potkožna masnoća je gotovo odsutna, počinje atrofija mišićnog tkiva, distrofične promjene unutarnjih organa. Žene razvijaju amenoreju. Možda pojava edema, krvarenja, često razvija psihopatiju, u uznapredovalim slučajevima, oštro kršenje metabolizma vode i soli dovodi do zatajenja srca.

Liječenje anoreksije

Pogranična stanja u anoreksicima, u pravilu, uzrokovana su dubokim patološkim poremećajima homeostaze, stoga je hitna pomoć osobama koje primaju znakove akutnog zatajenja srca sa značajnim iscrpljenjem korekcija stanja vode i elektrolita, obnova ionske ravnoteže (obnova kalija u serumu). Dodijelite mineralne i vitaminske komplekse, visoko kaloričnu visokoproteinsku prehranu. U slučaju odbijanja hrane - parenteralna primjena hranjivih tvari.

Međutim, ove mjere ispravljaju posljedice, ali ne uklanjaju psihološke uzroke, ne liječe samu anoreksiju. Da bi se započela psihoterapija, potrebno je prenijeti rođacima pacijenta ozbiljnost bolesti i uvjeriti se u potrebu liječenja. Značajne poteškoće je uvjerenje same anoreksije u prisutnosti duševne bolesti i potrebe za liječenjem. Pacijent mora dobrovoljno provoditi mjere za liječenje anoreksije, obvezna terapija može biti nedjelotvorna i jednostavno nemoguća.

U većini slučajeva (ne računajući rane faze, bez izgovorene iscrpljenosti), anoreksija se liječi u bolnici, prvi zadatak je vratiti normalnu tjelesnu težinu i metabolizam. Sloboda djelovanja i kretanja u bolnici za anoreksik vrlo su ograničeni i dodatni poticaji u obliku šetnje, susreti s rodbinom i prijateljima, pacijenti dobivaju nagradu za pridržavanje prehrani i dobivanje na težini. Pacijenti sami, u dogovoru sa svojim liječnikom, određuju ove mjere nagrađivanja na temelju njihove privlačnosti i interesa za nagrade. Tehnika takvih poticaja smatra se vrlo djelotvornom u umjereno teške anoreksije, ali u teškim naprednim slučajevima ova metoda možda neće imati učinak.

Temeljna anoreksijska terapija - psihološka pomoć, podrška, korekcija opsesivnih stanja, odvlačenje pažnje psihe od opsesije izgledom, težinom i hranom, oslobađanje od osjećaja inferiornosti, osobnog razvoja i samopoštovanja, sposobnost prihvaćanja sebe i svijeta oko sebe. Za mlade preporučuje se obiteljska terapija.

Prognoza za anoreksiju

Aktivni tijek psihoterapije u pravilu traje od jednog do tri mjeseca, a normalizacija težine također se odvija. Uz pravilno liječenje, pacijenti i dalje normalno jedu i dobivaju na težini nakon završetka terapije, ali slučajevi recidiva anoreksije nisu rijetki. Neki pacijenti prolaze kroz nekoliko psihoterapijskih tečajeva i nastavljaju se vraćati na začarani put bolesti. Kod manje od polovice onih koji pate od anoreksije, opaža se puni oporavak.

Vrlo rijetko, prekomjerna težina i pretilost mogu biti nuspojava terapije.

Što je anoreksija, njezini uzroci, simptomi i liječenje

U članku se raspravlja o anoreksiji. Kažemo kakva je to bolest, njezine uzroke, znakove, faze i tipove. Naučit ćete o potrebnom liječenju i posljedicama bolesti, kao io povratnim informacijama od žena o osobnom iskustvu u rješavanju ovog poremećaja.

Što je anoreksija?

Anoreksija je bolest koju karakterizira kvar nutritivnog centra mozga i manifestira se kao gubitak apetita i odbijanje jesti. Temelji se na neuropsihijatrijskim poremećajima koji se manifestiraju strahom od pretilosti i opsesivnom željom za mršavljenjem.

Pacijenti s anoreksijom koriste različite metode za smanjenje tjelesne težine, od dijete, posta, pretjeranog fizičkog napora i završetka klistiranja, pranja želuca i uzimanja povraćanja nakon svakog obroka.

S ovom patologijom, postoji jak gubitak tjelesne težine, kršenje sna, depresija. Pacijenti se osjećaju krivima kada jedu i poste, dok gube sposobnost adekvatne procjene vlastite težine.

Anoreksija je opasna bolest koja je često fatalna (do 20 posto od ukupnog broja bolesnika umire). Više od polovice smrtnih slučajeva javlja se kao posljedica samoubojstva, au drugim slučajevima do smrti dolazi zbog zatajenja srca zbog općeg iscrpljenja tijela.

Oko 15 posto žena koje su ovisne o mršavljenju i dijetama dovode do razvoja anoreksije. Većina tih ljudi su tinejdžeri i mlade djevojke, jednaki modelima i predstavnicima show businessa. Najčešće pate od bolesti djevojčica u dobi od 14 do 24 godina. Mnogo je rjeđa muška anoreksija.

Anoreksija i bulimija su uobičajene bolesti među modelima, čak do 72 posto onih koji rade na pisti pate od njih. Među slavnim osobama koje su umrle od ovih bolesti, treba spomenuti model Anna Carolina Reston (umro je 22 godine, s visinom od 178 cm i težinom 40 kg), Mayaru Galvao Vieira (umro 14 godina, s visinom od 170 cm težak 38 kg) i Hila Elmaliyah ( umro je u 34, s visinom 167 cm, težio je 27 kg).

Anorexia može pojaviti kao rezultat uzimanja određenih lijekova, posebno u prekomjerne doze. Glavna opasnost od bolesti leži u činjenici da pacijenti ne shvaćaju ozbiljnost svoje bolesti i ne uočavaju u sebi nikakve zdravstvene probleme. Kasni tretman patologije dovodi do smrti.

Najčešći oblik bolesti kod djevojčica i žena je anoreksija. To je zbog straha od dobivanja prekomjerne težine, nezadovoljstva vlastitom težinom, niskog samopoštovanja.

Dobrovoljno odbijanje hrane - znak anoreksije

klasifikacija

Anoreksija je klasificirana prema mehanizmu obrazovanja:

  • neurotično - negativne emocije aktiviraju prekomjernu ekscitaciju moždane kore;
  • neurodinamički - jaki podražaji, kao što je bol, potiskuju živčani centar moždane kore, koja je odgovorna za apetit;
  • neuropsihijatrijska (živčana kaheksija) - odbijanje jesti nastaje zbog duševnih poremećaja, na primjer, depresije, čestog stresa, shizofrenije, snažne želje za slabošću.

Također, patologija može biti uzrokovana nedostatkom hipotalamusa u djece, Kannerovim sindromom.

Vrste anoreksije

Postoji nekoliko vrsta patologije:

  • Primarna anoreksija - nedostatak apetita kod djece iz raznih razloga, gubitak gladi zbog hormonalnih poremećaja, onkologija ili neurološka bolest.
  • Mentalna bol anoreksija - pacijent ima jaku slabost, gubitak sposobnosti da osjeća glad kada je budan. Obilježje ove vrste je snažna glad tijekom sna.
  • Medicinska anoreksija - gubitak apetita javlja se kao posljedica namjernog ili nesvjesnog unosa određenih lijekova. Prilikom namjernog uzimanja lijekova, svi napori usmjereni su na smanjenje tjelesne težine zbog mogućnosti da ti lijekovi uklone osjećaj gladi. U ovom slučaju, anoreksija se manifestira kao nuspojava kod uzimanja određenih stimulansa, antidepresiva.
  • Anoreksija - nastaje kao posljedica potpunog ili djelomičnog gubitka gladi, što je uzrokovano ustrajnom željom za mršavljenjem (obično to stanje nema odgovarajuće psihološko opravdanje) kada je pacijent previše suzdržan u pogledu prehrane. Ova vrsta patologije je prepuna raznih komplikacija u obliku metaboličkih poremećaja, cachexia, itd. Uz cachexia, pacijent nije zadovoljan svojim izgledom, ne boji se vlastitog odbojnog izgleda, a zadovoljstvo se javlja samo uz smanjenje tjelesne težine.

faza

Stručnjaci identificiraju 4 faze anoreksije. U nastavku ćemo pogledati svaku od njih.

Dysmorphic stage

Trajanje ove faze je 2-4 godine. U ovom trenutku, precijenjene i sumanute ideje o gubitku težine smire se u glavi pacijenta i dovode do katastrofalnih posljedica za tijelo. Pacijent ne voli vlastiti izgled, a promjene u izgledu povezane su s razdobljem puberteta.

Mišljenje drugih za potencijalni anoreksik nije važno, važnost se ogleda samo u ogledalu i brzom gubitku težine, što čini kosti vidljivima na tijelu. U isto vrijeme, svaka neoprezna primjedba može uzrokovati živčani slom ili još veću želju za mršavljenjem.

Anorectic stage

Početak nove faze u bolesnika može se odrediti aktivnom željom za uklanjanjem nedostataka u izgledu. To dovodi do značajnog gubitka težine (do 50 posto), stvaranja somato-hormonskih abnormalnosti, prestanka ili smanjenja menstruacije.

Različite tehnike koriste se za smanjenje težine: iscrpljujuće vježbanje, ograničenja u ishrani, uzimanje laksativa i diuretičkih lijekova, klistiranja, visoke konzumacije kave, namjerno povraćanje uzrokovano nakon svakog obroka.

Poremećaji ponašanja, koji se manifestiraju u početnoj fazi, počinju davati rezultate u fiziološkim terminima:

  • postoje upalni procesi u probavnom traktu;
  • gastrointestinalni organi se spuštaju;
  • dolazi do trajnog zatvora;
  • postoji pravilan bol u želucu;
  • neko vrijeme nakon jela, javljaju se astma, tahikardija, hiperhidroza i vrtoglavica.

Važno je napomenuti da čak i naglo smanjenje opskrbe hranjivim tvarima tijelu ne utječe na radnu sposobnost i tjelesnu aktivnost pacijenta.

Odbijanje jesti uzrokuje umor i pogoršanje zdravlja

Kahektički stadij

U ovoj fazi prevladavaju somato-hormonalni poremećaji:

  • menstruacija se potpuno zaustavlja;
  • potkožno masno tkivo nestaje;
  • postoje distrofične promjene u koži, srcu i skeletnim mišićima;
  • lupanje srca postaje rjeđe;
  • opažena je hipotenzija;
  • temperatura tijela se smanjuje;
  • koža postaje plava i gubi svoju elastičnost zbog smanjenja cirkulacije periferne krvi;
  • nokti postaju krhki;
  • kosa i zubi ispadaju;
  • razvija se anemija;
  • osjećaj hladnoće postaje stalan.

Unatoč pogoršanju zdravlja, pacijenti se i dalje drže u fazi ekstremne iscrpljenosti, odbijajući normalnu prehranu. U ovom slučaju, pacijenti ne mogu adekvatno procijeniti svoje zdravlje iu većini slučajeva su još uvijek nezadovoljni svojim izgledom.

Pokretljivost je izgubljena, a većinu vremena osoba mora provesti u krevetu. Zagušenje se najvjerojatnije događa zbog narušavanja ravnoteže vode i elektrolita. Takvo stanje ugrožava život pacijenta, stoga je potrebno nastaviti s bolničkim liječenjem čak iu slučaju otpora pacijenta.

Faza smanjenja

Posljednji stadij anoreksije je smanjenje, što je povratak bolesti nakon liječenja. Nakon terapije dolazi do povećanja tjelesne težine, što kod pacijenta relativnog izgleda uzrokuje novi val deluzijskih misli.

Pacijent se vraća starim metodama gubitka težine (klizme, povraćanje, lijekovi itd.). Zbog toga pacijent mora uvijek biti pod nadzorom stručnjaka. Vjerojatnost recidiva traje 2-3 godine.

Težina anoreksije

Pouzdan znak patologije je težina koja je ispod norme za najmanje 15 posto. Za točnu procjenu stručnjaci koriste indeks tjelesne mase (BMI), koji se izračunava na sljedeći način:

I = m / h2

  • m je težina u kg;
  • h - rast kvadratnog metra.

Da biste izračunali vlastiti BMI, podijelite težinu po kvadratnom metru visine. Zatim usporedite s brojkama prikazanim u donjoj tablici.

BMI tablica izračuna

razlozi

Prisutnost različitih kroničnih bolesti organa i sustava može potaknuti razvoj anoreksije. Među patološkim pojavama:

  • endokrini poremećaj;
  • bolesti probavnog sustava;
  • onkologija;
  • kronično zatajenje bubrega;
  • razne kronične boli;
  • produljena hipertermija;
  • bolesti zuba.

Razvoj anoreksije može biti povezan s uzimanjem lijekova koji djeluju na središnji živčani sustav, antidepresivi ili trankvilizatori, uz pretjeranu upotrebu kofeina, sedativa ili lijekova.

U djece, patologija može biti uzrokovana kršenjem pravila hranjenja, prejedanja.

simptomi

Glavni simptomi bolesti su:

  • preniska tjelesna težina, koja se s vremenom smanjuje;
  • nespremnost da se udeblja i popravi;
  • puno povjerenje da je trenutna težina normalna;
  • strah od hrane, redovito ograničavanje unosa hrane i odbijanje od njega pod raznim izgovorima;
  • strah od dobivanja na težini, dostizanje fobije;
  • nelagodu nakon jela;
  • teška slabost, umor;
  • osjećaj njegove bezvrijednosti.

Fotografije pacijenata s anoreksijom

dijagnostika

Anoreksija se dijagnosticira na temelju uobičajenih simptoma, a temelji se na sljedećim kriterijima:

  • nedostatak organske bolesti, koja djeluje kao glavni uzrok mršavljenja;
  • prisustvo nekoliko manifestacija s popisa: lanugo, amenoreja, bradikardija, povraćanje, bulimija;
  • razne promjene u tijelu koje prate državu, mlađe od 25 godina;
  • ukupni gubitak tjelesne težine prelazi 25% normalnih vrijednosti;
  • prisutnost ili odsutnost duševnih bolesti koje prate stanje;
  • neadekvatna procjena vlastitog izgleda i težine.

liječenje

Kada se anoreksija liječi u ranoj fazi, oporavak je moguć, često na spontanoj razini. No, mnogi pacijenti ne prepoznaju svoju bolest dugo vremena, zbog daljnjeg liječenja postaje teško.

Teški oblici bolesti uključuju kompleksnu terapiju, koja je zaključena u bolničkom liječenju, lijekovima i psihoterapiji, uključujući i za rodbinu pacijenta. Također važan korak u liječenju je obnova normalne prehrane uz postupno povećanje kalorijske hrane.

U početnim fazama liječenja pacijenti poboljšavaju svoje somatsko stanje, zbog čega se proces gubitka težine zaustavlja, ugrožava život i pacijent se uklanja iz kaheksije. U drugoj fazi propisuju se lijekovi i psihoterapija tako da se pacijent odvlači od svog izgleda i poboljšava samopoštovanje.

Često se, nakon liječenja, primjećuje povratak bolesti, zbog čega se odjednom mora provesti nekoliko ciklusa liječenja. Ponekad je nuspojava terapije prekomjerna težina, pretilost.

Sljedeći liječnici liječe anoreksiju:

  • psiholog (psihoterapeut);
  • neurolog;
  • oncologist;
  • endokrinologa;
  • gastroenterolog.

efekti

Bolest ima niz negativnih posljedica ako zanemarite potreban tretman. Najgora stvar koja se može dogoditi je smrt pacijenta. U svim drugim slučajevima dolazi do pogoršanja izgleda, općeg blagostanja, problema sa začećem.

Recenzije

Ispod su prikazi žena o anoreksiji. Predlažemo vam da se upoznate s njima kako biste razumjeli koliko je ova bolest opasna, i ne biste trebali nastojati na taj način smanjiti centimetre po cijelom tijelu.

Nikada nisam volio svoj izgled. Počeo sam gubiti težinu od 14. godine, u početku sam se ograničavao u prehrani, a zatim sam počeo aktivno baviti se sportom. S visinom od 165 cm težio sam 47 kg, što mi nije bilo dovoljno. Tijekom godine izgubio sam 7 kg. Puno vam hvala mojim roditeljima koji su odmah oglasili alarm i poslali me na liječenje. Zahvaljujući njima, sada sam živ. Ne preporučujem nikome da izgladniš da postaneš mršava. Vjeruj mi, nije vrijedno toga.

Miroslava, 18 godina

Anoreksija je opasna bolest koja uništava živote mnogih ljudi. Ja priznajem iskreno, ja sam prije 2 godine aktivno izgubio na težini, htio sam izgledati kao model. No, zajedno s gubitkom težine, a snaga je nestala, bilo mi je teško kretati se i razgovarati. I ja sam zamolio roditelje da me pošalju na liječenje. Možda sam zato i živ, za razliku od moje djevojke, koja nije htjela biti tretirana.

Anoreksija je strašna bolest koja uništava živote mnogih mladih djevojaka. Preporučamo da se ovom metodom gubitka težine ne trudite postići savršeno tijelo. Igrajte sportove, držite se pravilne prehrane i onda ćete izgledati sjajno!

Anoreksija - Twiggy sindrom

Sadržaj članka:

  1. Što je anoreksija?
  2. Tko je pogođen?
  3. Glavni razlozi
    • biološki
    • psihološki

  4. Kako su simptomi
  5. Kako liječiti gubit

Neuropsihijatrijska anoreksija je bolest praćena promjenama u području mozga odgovornom za apetit. Karakterizira ga uporna nevoljkost da se jede, što dovodi do značajnog gubitka težine, opće slabosti tijela. U vrlo teškim slučajevima, to je smrtonosno.

Što je anoreksija?

Anoreksija je bolest povezana s prisilnim odbijanjem hrane kada osoba neprirodno gubi na težini. Ovo se stanje može pojaviti zbog jakih osjećaja ili boli. To su fiziološki faktori koji uzrokuju bolest.

Neuropsihički tip anoreksije povezan je s dobrovoljnim povlačenjem iz hrane. To je suprotno ljudskoj prirodi. Za život, svaki živi organizam treba priljev energije. Za osobu, to je hrana, ona mu daje potrebnu snagu, što mu omogućuje da održava svoje fizičko i mentalno zdravlje u dobrom stanju.

Ako tijelo sustavno gubi tvari koje su mu potrebne, prestaje normalno funkcionirati, dolazi do distrofije. Posljedice očiglednog iscrpljenja tijela (cachexia) su spora funkcija srca, nizak krvni tlak i tjelesna temperatura, plavkasti prsti.

Čovjek izgleda doslovno živi leš. Kada se rebra pokažu kroz kožu, ruke i noge izgledaju poput trave trave, pokreti su blokirani. Na lubanji rijetka kosa, duboko upale oči na licu. Svi unutarnji organi atrofiraju, ometaju normalno funkcioniranje živčanog sustava i psihe. Smanjena seksualna želja, reproduktivna funkcija se gasi, tijelo postupno prestaje djelovati.

Mnogo je slučajeva u povijesti kada su ljudi umrli, jer nije bilo ničega za jesti. Na primjer, u opkoljenom Lenjingradu (8. rujna 1941. - 27. siječnja 1944.) stotine tisuća civila poginulo je od masovnog izgladnjivanja. No, ispada da postoje pojedinci koji se dobrovoljno osuđuju na glad. I sve zbog lažnog shvaćanja da je pretjerano mršava figura moderna.

Nažalost, moda nije samo pokretač napretka, već i primjer velikih ljudskih pogrešaka. Potvrda je anoreksija. Ova neuropsihijatrijska bolest suprotna je drugoj ekstremu - prekomjernom prejedanju (bulimija).

U društvu prevladava mišljenje da je prekomjerna težina loša. Ljudi, osobito javni, pokušavaju se riješiti dodatnih kilograma. Ali pretjerana mršavost postignuta umjetnim izgladnjivanjem nije najbolja opcija za lik, a da ne spominjem zdravlje. Sve je dobro u umjerenim količinama. A kada ih nema, živčani sustav i ljudska psiha pate od raznih zdravstvenih dijeta.

Ne samo da društveni uzroci (potražnja za tankim ljudima) dovode do anoreksije. Biološki problemi (genetika) i medicinski problemi mogu biti uključeni. Pretpostavimo, problemi s gastrointestinalnim traktom, kada tijelo iz različitih razloga odbacuje hranu. Trebalo bi također uzeti u obzir neobične osobine osobe koja je odlučila živjeti svoj život u gladnom načinu.

Posljedice anoreksije su vrlo tužne. To je potpuno uništeno zdravlje i često prerana smrt u vrhuncu života. Petina bolesnika umire kao posljedica zatajenja srca, zbog mentalnih poremećaja, mnogi počinju samoubojstvo.

Osobe s anoreksijom dosljedno prolaze kroz tri faze bolesti: od blage do teške. Razmotrimo detaljnije kako se to događa.

Faze anoreksije postoje:

    Nezadovoljstvo samim sobom. Ona je nezadovoljna svojim izgledom: figura je predebela, lice i usne su debeli. - Pa, ne isticati u tijelu! Morate ići na dijetu. " Pronalaženje prave prehrane može potrajati nekoliko godina.

Post. U ovoj fazi sve misli ne žele previše jesti. Prisilna glad dovodi do oštrog gubitka težine. Gubitak težine je evidentan, zajedno s prvim znakovima neuropsihijatrijske bolesti.

  • Osiromašeni. Kada se izgubi pola i više tjelesne težine. Postoje patološke promjene u svim unutarnjim organima. Želudac ne može jesti, reagira na njega povraćanjem. Pacijent je na rubu smrti.

  • Čak iu posljednjoj fazi možete se riješiti anoreksije. Glavna stvar je na vrijeme ostvariti svoju bolest i posavjetovati se s liječnikom.

    Tko je sklon anoreksiji?

    Anoreksija je osobito osjetljiva na žene, razvija se na svakoj stoti ženki. Muškarci također padaju na taj uski "mamac". Kod djece je bolest povezana s lošim apetitom. Manija gube težinu i pokriva mnoge adolescentice. Za neke od njih takva strast završava bolešću.

    Svatko je upoznat s pogledom do granice mršavih djevojaka. To se često pojavljuje na televiziji. Više od 70% predstavnika modela poslovanja je iscrpljeno. Ponekad se čini da oni samo hodaju naporom volje na pisti, skrivajući svoje noge za šibice iza šik odjeće.

    Anoreksija kao bolest poznata od davnina. U drevnoj Grčkoj djevojčice su se morale pridržavati tada prihvaćenog standarda ljepote. Ovo je graciozna, fleksibilna figura. Takav kriterij ljepote prisilio je debele žene na strogu dijetu. Teški štrajkovi glađu povezani s vjerskim postom također su doveli do prisilnog gubitka težine.

    Danas je uzrok anoreksije "škripa" mode, koja se pojavila sredinom prošlog stoljeća. Sve je počelo s britanskim supermodelom i pjevačicom Leslie Hornby, poznatijom kao Twiggy (trska). Njezina vitka figura postala je zavist mnogih djevojčica. Modeli na modnoj pisti počeli su je oponašati i "sjesti" na razne dijete izgladnjivanja kako bi izgubili težinu. Takvo dobrovoljno odbijanje hrane, što je dovelo ne samo do mršavljenja, nego i do najtežih posljedica, liječnici su dali ime "anoreksija" (nedostatak apetita).

    "Twiggy sindrom" brzo je hodao svijetom. Na primjer, američki dobročinitelj Rene Heinrich savjetovao je da smršavite. Navodno su debeli za gimnastiku. Djevojka je ozbiljno shvatila savjet. Opsjednuta manijom kako bi smršavila, neodgovorno je reagirala na svoje zdravlje i oboljela od anoreksije. To je dovelo do nepovratnih promjena u tijelu kada su liječnici već bili nemoćni. Gimnastičar je umro u dobi od 22 godine.

    Škotska pjevačica, televizijska voditeljica Lena Hilda Zavaroni umrla je od 35-godišnje anoreksije. Prije smrti imala je samo 32 kg. Dvije sestre iz Urugvaja, Lusel Ramos (22 godine) i Eliana Ramos (18 godina) umrle su od iscrpljenosti jedna za drugom. To se dogodilo 2006-2007.

    Muškarci također pate od anoreksije. Zgodan Jeremy Glitzer napravio je prilično uspješnu karijeru na postolju, ali je odlučio izgubiti težinu i doveo do potpune fizičke iscrpljenosti. Sa 38 godina, težinom samo 30 kg, umro je od iscrpljenosti 2010. godine.

    Glavni uzroci anoreksije

    Ako je osoba odlučila izgubiti težinu, otišla je na dijetu i kao rezultat toga izgubila masne kilograme, to je sasvim normalno. Ali kada je štrajk glađu postao opsesivna želja, već postoji razlog za razgovor o bolesti. Sve znakove anoreksije treba podijeliti na medicinske i psihološke pokazatelje.

    Biološki uzroci anoreksije

    Biološki znakovi bolesti upućuju na to da osoba ne svjesno, ali nehotice odbija jesti. To je zbog bolnih procesa koji se javljaju u njegovom tijelu.

    Ti nepovoljni čimbenici biološke prirode uključuju:

      Genetske abnormalnosti. Mutacija gena odgovornih za kolesterol može izazvati anoreksiju. Nedavno su znanstvenici primijetili da ljudi koji su pothranjeni imaju visoku razinu ovog steroida u krvi. Paradoksalan zaključak: odbacivanje hrane dovodi do povišenog raspoloženja.

    Bolesti probavnog trakta. U bolestima jednjaka i jetre, kada postoji stalna averzija prema hrani, značajan gubitak težine (anoreksija) može biti prethodnik raka želuca, hepatitisa ili žutice.

    Zatajenje srca. Srčani glikozidi (lijekovi biljnog podrijetla) u razumnim dozama poboljšavaju rad srca. Predoziranje dovodi do inhibicije srčane aktivnosti. U tom kontekstu može se razviti anoreksija.

    Ostale bolesti. Bolest bubrega ubraja se među njih kada se zbog abnormalnih metaboličkih procesa u njima nakupi protein i ne izlučuje urinom. Plućna insuficijencija, razne bolesti endokrinog sustava, maligni tumori, bolesti usne šupljine (teško jesti) mogu također dovesti do razvoja anoreksije.

  • Predoziranje lijekovima. Antidepresivi, sredstva za smirenje, narkotici i neki drugi inhibiraju središnji živčani sustav. Sustavna uporaba uzrokuje trajni nedostatak apetita. U tom kontekstu razvija se neuropsihijatrijska bolest povezana s odbijanjem jesti.

  • Psihološki uzroci anoreksije

    Psihološki uzroci povezani su s karakterom pojedinca, njegovim individualnim osobinama. To bi trebalo uključivati ​​i društveni faktor, kada mišljenje da je mršava osoba bolja nego s prekomjernom težinom ima negativan učinak na neke ljude.

    Ti psihološki čimbenici uključuju:

      Hiper-lijek u djetinjstvu. Roditelji se previše brinu o svojoj djeci, doslovno ih hrane. Na primjer, djevojka je jela puno slatkog, postala debela i nespretna. Peers joj se smiju. Dijete počinje svjesno odbijati hranu, zbog čega se može razviti anoreksija.

    Adolescencija. Kada lik djevojke počne uzimati ženske oblike, a dječak - muški, adolescenti obraćaju veliku pozornost na svoj izgled. I to boli kad se uzmu svi komentari o ovome. Ideja da "ja nisam isti (oh) kako se drugi smiju mojoj figuri" vodi do bolnih iskustava. Djevojke veličanstvenih formi u ovoj dobi često pribjegavaju izgladnjivanju kako bi se vratile na "normalno". Ekstremi gladovanja pomažu da se drastično smrša, bolest se javlja.

    Stres. Kada, zbog jakih iskustava povezanih s, recimo, neopravdanim nadama ili smrću voljene osobe, osoba je spremna umrijeti, i stoga odbija jesti.

    Osobine. Osobnost može biti jaka, ali volja je usmjerena na lažne prioritete. Pretpostavimo da gubite težinu i izgledate kao poznata holivudska zvijezda. Takva tvrdoglavost dovodi do odbijanja hrane, što dovodi do bolesti.

    Nisko samopoštovanje. Osjećaj inferiornosti, kada je osoba prilično kritična prema sebi, bavi se samoiskrenjem, vjeruje da je tijelo previše teško, potiče se na samo-liječenje. To su različite vrste dijeta, zbog čega se gubi ne samo težina, već i zdravlje, razvija se anoreksija.

    Obitelj. Roditelji vole jesti i izgledati lijepo. Dijete je također vrlo "neskromno" graditi. Ostavlja trag na liku. Zabrinuti i sumnjivi pojedinci često u takvim slučajevima pribjegavaju teškom izgladnjivanju. To je izravan put do iscrpljenosti i neuropsihijatrijske bolesti.

  • Ovisnost o javnom mnijenju. Pogotovo utječe na javne ljude. Na primjer, na glumicama, pjevačima i modelima koji se pojavljuju na modnoj pisti. Gledaju svoj lik i posebno su kritizirani što nisu previše elegantni za svoju profesiju. To je među onima koji najviše pate od anoreksije, što često rezultira smrću.

  • Koji su simptomi anoreksije?

    Simptomi anoreksije manifestiraju se i na fiziološkoj, na primjer iscrpljenosti i psihološkoj (bihevioralnoj) razini. Razmotrite sve ove vanjske znakove detaljnije.

    Fiziološki simptomi uključuju promjene koje se događaju s tijelom. Neke odmah zahvaćaju u oči, druge se određuju samo tijekom posebnih liječničkih pregleda. To uključuje:

      Ekstremna iscrpljenost. Kada značajan gubitak težine može biti ispod normalne do 50%. Pacijent izgleda kao kostur koji hoda.

    Opća slabost. Teško je kretati se, pokreti su spori, kratak dah, česta nesvjestica, osjećaj hladnoće. To je zbog prekida u radu srca i slabe cirkulacije krvi.

    Stanjivanje kose. Dlake na tijelu postaju tanje, lomljive, padaju na glavu.

    Promjene u seksualnoj sferi. Kod žena problemi s menstruacijom do potpune odsutnosti (amenoreja), kod muškaraca - s erekcijom. Kao rezultat toga, smanjenje libida ili potpuno odbacivanje seksa.

  • Ovisnost o drogama, alkoholizam. Zbog prekomjernog intenziviranja organizma drogom, alkoholom ili drogama, apetit je poremećen, pacijent odbija jesti i dovodi do ekstremnog stupnja iscrpljenosti. Kao rezultat toga, anoreksija se razvija s krajnje ozbiljnim posljedicama.

  • Psihološki simptomi anoreksije povezani su prije svega s prirodom osobnosti, kao i promjenom ponašanja. Razmotrite ove bolne manifestacije psihe detaljnije. To uključuje:

      Depresija. Karakterizira ga depresivno stanje, kada se vidi samo jedan negativ. Osoba misli da je izgubila kontrolu nad svojim djelovanjem, odlazi u tjeskobu, na primjer, "imam previše težine, moram izgubiti težinu". Takva opsesija dovodi do neuropsihijatrijske bolesti - anoreksije.

    Manic je razmišljao o gubljenju težine. Osoba je jednostavno opsjednuta željom da izgubi na težini na bilo koji način. Broji kalorije u hrani, samo da ne prejesti. Razumni argumenti ne uzimaju se u obzir. On je već mjesecima na izgladnjivoj dijeti, iscrpljujući se. Kao rezultat toga, gubi na težini, postaje distrofična.

    Odbijanje hrane. Kada, pod bilo kojim izgovorom, izbjegavaju hranu, kažu, već sam zasićen (a), ne želim. Ako je osoba jela, osjeća se krivim što nije mogao odbiti.

    Opuštena odjeća. Da bi sakrili svoju neprirodnu mršavost, ljudi koji pate od anoreksije nose ležerna odijela i haljine.

    Jednostavno razmišljanje. Takvi ljudi ne žele vidjeti ništa oko njih, sve ih ne zanima. Cijeli svijet se suzio na samo jedan problem, kako izgubiti težinu.

  • Zatvoreni način života. Kada je bolest započela i postoje veliki zdravstveni problemi, takvi ljudi postaju tajni, nedruštveni. Ali čak i u ovom stanju ne smatraju sebe bolesnima.

  • Kako liječiti gubit

    Proces liječenja anoreksije može potrajati nekoliko mjeseci. U teškim slučajevima pacijent se smješta u bolnicu. To zahtijeva cijeli niz medicinskih i fizioterapijskih tretmana. Glavna stvar u ovoj fazi je vraćanje potpunog zdravlja, što znači eliminiranje učinaka prehrane od gladi i abnormalnosti u radu unutarnjih organa.

    Na primjer, trebate podržati srce, jetru, bubrege. Pacijent, zapravo, treba ponovno naučiti jesti. Da biste to učinili, potrebno je provesti opći tečaj jačanja kako bi se u potpunosti vratio rad gastrointestinalnog trakta (GIT). Ako pacijent ne može normalno jesti, potrebne hranjive tvari daju se intravenozno, zaobilazeći želudac. Kada gastrointestinalni trakt funkcionira normalno, dodjeljuje se tablica visoke energije tako da pacijent može dobiti željenu težinu.

    Liječenje anoreksije je nemoguće bez psihoterapijske pomoći. Potrebna je korekcija pogleda i ponašanja pacijenta. Moramo mu pomoći da se riješi svog opsesivnog stanja. Pretpostavimo da se smatra inferiornom, jer je loša figura. U tom slučaju trebate ispraviti pogrešnu percepciju vašeg tijela. To je jedan od glavnih uvjeta da se nakon otpusta iz bolnice osoba neće vratiti na svoje "tračnice", odnosno neće se vratiti u svoj bivši "gladni" život. Ovdje je važna uloga obiteljske terapije, kada u obiteljskom krugu osoba osjeća potporu i potpuno razumijevanje.

    Potpuni oporavak dolazi samo za one koji su shvatili svoju pogubnu strast prema svim vrstama gladnih dijeta. Inače je moguća pojava bolesti.

    Anoreksija: što je bolest i kako je opasno, forme, dijagnostičke mogućnosti

    Anoreksija je ozbiljan mentalni poremećaj, čiji je glavni simptom nedostatak apetita, što dovodi do gubitka značajne tjelesne težine. Nema punopravnog sinonima. Bolest se ponekad naziva gubitkom apetita, bolnim gubitkom težine. Apetit može biti odsutan iz više razloga: s teškim somatskim bolestima, gastrointestinalnim bolestima, infekcijama, kroničnim bolovima. Uz svjesno odbijanje hrane u svrhu gubitka težine, dostizanja točke iscrpljenosti, oni govore o anoreksiji nervoze. Objektivni simptom - indeks tjelesne mase ispod 17,5.

    Što je anoreksija?

    Anoreksija je bolest koja u 20% slučajeva dovodi do smrti, u Rusiji je stopa smrtnosti ista. Anoreksija je češća u žena, jer uvijek nastoje poboljšati svoj izgled. Mnogo rjeđe, bolest se može pojaviti u djece, u adolescenata (uglavnom u djevojčica), pa čak i kod muškaraca. Atraktivnost i šarm žene neophodan je uvjet za uspjeh u stvaranju obitelji i dostizanju visine karijere.

    Nema ništa loše u povremenom ograničavanju prehrane za gubitak težine, brojanje kalorija, epizodično gladovanje. Važno je da to bude umjereno, da težina i fiziološke funkcije, a posebno razmišljanje, ne prelaze granice fiziološke norme.

    Put do anoreksije uništio je mit o ljepoti tankih žena. Od sredine prošlog stoljeća do 2012. godine, kada je Izrael donio zakon kojim se zabranjuje oglašavanje pretjerano vitkih žena, mršavost se smatrala obveznim atributom ljepote. Normalno zdrave žene s veličanstvenim oblicima, a još više „plus-plus“ modeli su potpuno odbijeni od strane industrije ljepote. Modeli koji su bili puni medija iz tih godina gotovo su uvijek anoreksični, čiji su parametri prijetnja zdravlju. U posljednjih nekoliko godina, prioriteti su se promijenili, djevojčica s distrofijom ima manje šanse da se pojavi na naslovnici sjajne publikacije.

    Tijekom godina, ruska klizačica Julija Lipnitska, glumica Jessica Alba, švedska princeza Victoria, Lady Gaga, patila je od anoreksije. Oni su ostali živi i počeli su se oporavljati.

    2005. godine uspostavljen je Međunarodni dan anoreksije, koji se slavi 16. studenog. Drugi naziv za ovaj datum je dan bez dijeta. Datum koji pamtimo podsjeća nas da nam je tijelo dano od prirode i da ga moramo prihvatiti onakvo kakvo jest.

    Alienske slike, predstavljene kao ideal, imaju razarajući učinak na unutarnji svijet mladih adolescenata, osobito djevojčica. Djevojka, koja želi postati slična modelu, najprije odbija normalnu hranu. U jednom trenutku gubitak težine postaje nepovratan - toliko da čak i bolničko liječenje ne može uvijek pomoći.

    Šifra bolesti za ICD-10 F50, odjeljak "Poremećaji prehrane", puno ime bolesti je neurogena anoreksija.

    Uzroci i čimbenici rizika

    Popis se stalno širi u vezi s proučavanjem novih činjenica. Danas smo proučavali sljedeće uzroke anoreksije:

    • genetski - u 12. kromosomu otkriven je lokus povezan s bolešću, kao i dijabetes i autoimuni poremećaji;
    • biološki - u svim slučajevima, menstruacija je počela rano i imala je abnormalno visoku tjelesnu težinu u djetinjstvu;
    • obiteljske ovisnosti pronađene su u krvnim srodnicima: alkohol, droge, pretilost, duševne bolesti;
    • tip osobnosti - osobe s niskim samopoštovanjem, nestabilnim mentalitetom, kompleksi, nesigurni u sebe i težnjom za perfekcionizmom;
    • nepovoljan utjecaj na okoliš - bolest se razvija nakon smrti bliskog srodnika, fizičkog zlostavljanja, drugih značajnih stresova;
    • adolescencije;
    • protestno raspoloženje.

    Osim toga, mehanizam razvoja anoreksije usko je povezan s pojavom bolesti kao što je bulimija. Preporučujemo čitanje članka o tome kako su anoreksija i bulimija međusobno povezane i kako se one razlikuju.

    Razvojni mehanizam

    Krajem 19. stoljeća, kada je započela studija bolesti anoreksije, primijećeno je da djeca bogatih obitelji trpe, čiji su roditelji svoje obrazovanje povjerili kućnim učiteljima i guvernanti. Zapravo, djeca su bila sama u svojim obiteljima. Od tada se gotovo ništa nije promijenilo.

    Danas je osnova anoreksijske bolesti neurotski poremećaji, nesporazum, depresija, što rezultira oblikom protesta bez djeteta u obliku odbijanja jesti.

    U riziku su djevojčice u dobi od 12 do 24 godine, koje u obitelji nemaju razumijevanja i podrške, a imaju problema s prilagodbom u društvu. Mladi ljudi, koji ne primaju pravu ljubav i odobrenje kod kuće, pokušavaju ga zamijeniti zamjenom u obliku javnog odobrenja. Jednostavna (naravno, pogrešna) shema je izgrađena u njihovim umovima: "oni vole samo lijepe". "Kad izgledam kao časopis, svi će me voljeti."

    Pročitajte i popularni članak "Kako možete dobiti anoreksiju" na linku.

    simptomi

    Pojedinosti o simptomima anoreksije, kao i kako liječnik postavlja takvu dijagnozu, opisani su u ovom članku.

    Vrste bolesti

    Za praktičnu praktičnost razlikuje se nekoliko oblika anoreksije, iako je klinička dijagnoza kodirana u jednoj kategoriji:

    • neurotična anoreksija - zasnovana na negativnim emocijama zbog nedostižnosti svog "ideala", koji uzrokuje neurozu;
    • neurodinamička ili neurogena anoreksija - u korteksu postoji više aktivnih žarišta, na primjer, kronična bol, koja inhibira centre hrane;
    • anoreksija - pacijent odbija jesti iz obmanljivih razloga ili kao rezultat teške depresije, pokušavajući umrijeti.

    Anoreksija, koja je komplikacija drugih bolesti - endokrinog, probavnog, stomatološkog, onkološkog, infektivnog - kodirana je u odgovarajućim rubrikama ICD-10.

    Što je bolest opasna?

    Postoji nekoliko opasnih trenutaka anoreksije: smrt od iscrpljenosti, gubitak funkcije kardiovaskularnog sustava i samoubojstvo. Anoreksija se ne zaustavlja sama od sebe, nemoguće se oporaviti od nje bez posebnog tretmana.

    Glavna patologija je izobličenje percepcije vlastitog tijela. Tamo gdje se na fotografiji vidi mršavo tijelo, pacijent nalazi zatezanje u zrcalu, što zapravo nije prisutno. Neadekvatna prehrana uzrokuje postupno uništavanje cijelog organizma. Ako dopustite da stvar uzme svoj put, sve se završava u krajnje tužnom.

    Dijagnostičke mogućnosti

    Anoreksija - što je ova bolest? Mentalno ili fizičko? Ili je to hir i sranje?

    Anoreksija je označena pod naslovom F - Mentalni poremećaji i poremećaji u ponašanju. Stoga konačnu dijagnozu postavlja psihijatar. Pacijenti do njega dolaze, u pravilu, posljednje od svih, nakon raznih pregleda. To je razumljivo - psihološki je teško prihvatiti prisutnost duševne bolesti u bliskog srodnika.

    Ako obitelj sumnja, možete uzeti online anoreksiju test besplatno. Klasična verzija je EAT-26, screening test koji omogućuje otkrivanje određenih unutarnjih instalacija osobe. Polaganje testa ne zamjenjuje komunikaciju s psihologom ili liječnikom.

    Liječnici drugih specijalnosti - liječnici opće prakse, nutricionisti, gastroenterolozi, specijalisti za infektivne bolesti - mogu se obratiti psihijatru. Sve ovisi o tome koji je liječnik primarno liječen.

    Dijagnoza anoreksije temelji se na sljedećim činjenicama:

    • indeks tjelesne mase ispod 17, 5 ili manjak dobi iznad 15%;
    • težina se smanjuje zbog ciljanih napora pacijenta - uzrokuje povraćanje, uzimanje laksativa, fizičko preopterećenje, izbjegavanje hranjenja;
    • opsjednutost prekomjernom težinom;
    • disfunkcija hipotalamusa, hipofize i gonada - provode se laboratorijski testovi;
    • usporavanje rasta i stvaranje primarnih spolnih karakteristika, ako se bolest razvije u tinejdžera;
    • patološki oblici ponašanja - odbijanje jesti za zajedničkim stolom, želja za samoćom, dugotrajno gledanje u sebe u zrcalu, obezvređivanje prijateljstva i osjećaja, oštre promjene raspoloženja.

    Pročitajte i zanimljiv materijal o filmovima i knjigama o anoreksiji.

    Liječenje anoreksije

    U ovom se članku detaljno i zanimljivo opisuje način provedbe ovog kompetentnog liječenja.

    Autor članka: Psihijatar, psihoterapeut Neboga Larisa Vladimirovna

    Anoreksija. Uzroci, dijagnoza i učinkovito liječenje bolesti.

    Često postavljana pitanja

    Web-lokacija pruža osnovne informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su pod nadzorom savjesnog liječnika.

    Anoreksija je bolest koja se manifestira namjernim i prekomjernim gubitkom težine od strane samog pacijenta.

    Nedavno, u časopisima u novinama, na televiziji stalno govore o "idealnim slikama" televizijskih zvijezda, fotomodela, koji sami pozivaju sve mlade djevojke da im daju priliku.

    Mnoge djevojke diljem svijeta sanjaju o približavanju tim "standardima" ljepote iscrpljuju se dijetama i kozmetičkim postupcima. Vrlo često to dovodi do anoreksije.

    Prevalencija anoreksije

    Prema nedavnom istraživanju, anoreksija se nalazi u 2-3% na 100.000 stanovnika godišnje.

    Najčešće, anoreksija se javlja u dobi od 14 do 18 godina, ali može započeti i kod osoba u dobi od 20 do 28 godina. Kod djevojčica se ova bolest javlja 10 puta češće nego kod dječaka, ali to ne znači da se dječaci ne mogu razboljeti.

    Važno je da je smrtnost od ove bolesti (u nedostatku liječenja) 20% svih bolesnika s anoreksijom. Uzrok smrti nije reverzibilno iscrpljivanje tijela.

    Uzroci anoreksije

    Postoje mnoge teorije koje pokušavaju objasniti uzroke ove patologije. Dat ću neke od najvažnijih:

    1. Teorija fobične reakcije izbjegavanja hrane je strah od dobivanja tjelesne težine.
    Teorija se temelji na seksualnim, fizičkim promjenama koje se događaju u adolescenciji. Teen djevojke su nezadovoljne svojim izgledom (zaobljenost oblika, rastuće grudi).

    2. Poremećaj tjelesne sheme. Naime, pacijenti ne žele priznati svoju iscrpljenost, slabost, osjećaj neuspjeha. U ogledalu ne vide svoju pretjeranu mršavost.

    Od velike su važnosti emocionalni sukobi koji se javljaju u adolescenata koji su odrastali u djetinjstvu na principu hiper-brige majke.

    Oni tvore histerične osobine ličnosti. Nijedan komentar drugih o punini tinejdžera ne dovodi do stvaranja opsesivnih misli u njima da je njihova figura ružna.

    Glavno stanje bolesti je tzv. Neskladna kriza tinejdžera (ne odgovarajući odgovor na stres, probleme).

    Čimbenici rizika za anoreksiju

    1. Genetski čimbenici. Analiza pedigrea identificirala je gen 1p34 (gen osjetljivosti na anoreksiju nervoze). Ovaj se gen može aktivirati pod nepovoljnim uvjetima (emocionalni stres, nepravilna prehrana)

    2. Biološki čimbenici - prekomjerna težina ili raniji početak prve menstruacije.
    Moguće disfunkcije neurotransmitera (serotonina, dopamina, norepinefrina) odgovorne su za hranjenje.

    3. Obiteljski čimbenici imaju veću vjerojatnost da uzrokuju poremećaje hranjenja kod onih čiji su rođaci patili od anoreksije, depresije i alkoholizma.

    4. Čimbenici osobnosti. Nisko samopoštovanje, osjećaj inferiornosti, nesigurnost. Tip perfekcionističke osobnosti (marljivost za pretjerano savršenstvo) Pacijenti mogu imati takve osobine kao prekomjerne
    - točnost
    - cjepidlačenje
    - marljivo
    - divota
    - inertnost
    - Hardball

    Valja napomenuti da su za djevojčice predisponirane anoreksiji neriješene školske uspjehe iznad prosjeka tipične.

    5. Kulturni čimbenici. To uključuje - život u industrijaliziranoj zemlji, naglasak na mršavosti, kao glavni znak ljepote.

    6. Antropološki čimbenici. Anoreksija je proces prevladavanja prepreke svaki dan (postoji želja).
    Proces je važniji od rezultata. Strah će se vratiti u normalnu prehranu i izazvati one koji ih žele natjerati da jedu normalno.

    7. Socijalni čimbenici. Slim mode

    Stadij anoreksija

    • Predanoreksični - u njemu se pojavljuju misli o vlastitoj inferiornosti, deformitetu, povezanom s imaginarnom puninom. Raspoloženje opada, pacijent traži savršenu prehranu.
    • Anoreksično - konstantno gladovanje. Smanjuje se tjelesna težina. Pacijenti osjećaju zadovoljstvo i još jaču prehranu.
    • Kahekticheskaya - nepovratna distrofija unutarnjih organa razvija. Obično se javlja 1,5 do 2 godine nakon početka faze 1. Gubitak težine je više od 50% idealne tjelesne težine.

    Simptomi anoreksije

    Manifestacije bolesti u fazi 1-2.

    Gubitak težine - pojavljuje se zbog kategoričnog odbijanja hrane. Štoviše, pacijenti, u pravilu, isključuju ugljikohidrate i masti (kruh, maslac, šećer) iz hrane. Postupno počnite sužavati svoju prehranu, dostižući jednu mrkvu dnevno. Za suzbijanje želje za jelom (apetit) često žvakati gumu.
    Pacijenti s anoreksijom odbijaju jesti sa svojom obitelji i na javnom mjestu.

    Čudan odnos prema hrani
    Neki pacijenti ne mogu odbiti hranu. Pacijenti jedu
    velike porcije hrane noću, a zatim izazvati povraćanje, uzeti diuretike (diuretike), laksative, izgubiti tjelesnu težinu.

    Čudan odnos prema hrani očituje se iu činjenici da pacijenti skrivaju hranu u cijeloj kući i često u džepove nose bombone.

    Promjene u tijelu u 2-3 stadija bolesti anoreksija.

    1. Kardiovaskularni sustav - bradikardija (smanjenje broja otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti), srčana aritmija.

    2. Neurološki poremećaji. Nesvjestica, gubitak svijesti, osjećaj hladnoće po cijelom tijelu (pacijenti se stalno smrzavaju).

    3. Koža. Gubitak kose, blijeda koža, suha koža, kršenje strukture noktiju.
    Djevojke izgledaju dlake na licu, leđima.

    4. Endokrini sustav. Nedostatak hormona štitnjače, što dovodi do sporijeg metabolizma.

    5. Reproduktivni sustav. Amenoreja (izostanak menstruacije), sterilnost (nemogućnost začeća djeteta)

    6. Sustav kostiju. Osteoporoza (ispiranje kalcija iz kostiju), česti prijelomi.

    7. Mentalni problemi. Depresija, suicidalna tendencija

    Kada se gore navedene pritužbe, kontaktirajte stručnjaka: psihijatar, psiholog.

    Dijagnoza anoreksije

    Prilikom razgovora s pacijentom, liječnik će se osloniti na sljedeće znakove:

    - Težina tijela ostaje stalno smanjena za ne manje od 15% idealne tjelesne težine.

    - Gubitak težine uzrokuje sam pacijent izbjegavanjem unosa hrane ili sljedećim manipulacijama - povraćanjem, uzimanjem laksativa, diureticima

    - Iskrivljenje vida vašeg tijela. Opsesija cjelovitosti

    - Kašnjenje u razvoju (prestanak rasta)

    Liječnik nakon ispitivanja propisuje testove i konzultacije.

    Laboratorijski testovi za anoreksiju

    Krvni test za šećer: šećer u krvi je snižen ispod 3,3 mmol / l.
    Test hormona štitnjače: smanjena razina hormona u krvi.

    Kompjutorska tomografija mozga - isključivanje tumora mozga.

    Konzultacije ginekologa: eliminirati organske uzroke amenoreje i sterilnosti.

    Liječenje anoreksije

    Glavni ciljevi liječenja
    1. Spriječiti distrofiju (masivni gubitak težine), jer je nepovratan
    2. Spriječiti dehidraciju (masivni gubitak vode iz tijela)
    3. Povratiti ravnotežu elektrolita (Na, Ca, K, Mg) u krvi.

    1. "Nespecifična" faza traje 2-3 tjedna. Mod kreveta.
    Dijeta počinje s obrokom, 500 kalorija, podijeljenih u 6 porcija, jer oštar porast kalorija može dovesti do preopterećenja gastrointestinalnog trakta. Važno je ne dopustiti pacijentu da podrigne nakon jela. Kako bi se izbjeglo povraćanje, oni pribjegavaju upotrebi lijekova - češće subkutanom primjenom atropina.

    Kako bi se prevladalo odbacivanje hrane, inzulin se obično koristi u dozi od 4 IU intramuskularno, dnevno dodajući 4 IU. Nakon 1 sata apetit se povećava, a pacijentu se daje visokokalorična hrana.
    U nekim slučajevima intravenske injekcije 40% otopina glukoze i inzulina koriste se u određenom omjeru.
    Postupno povećavajte sadržaj kalorija u hrani. Dodijelite visokokaloričnu dijetu 6 puta dnevno.
    Nakon što je pacijent dobio 2-3 kilograma prijeći na sljedeću fazu.

    2. “Specifični” stupanj liječenja. Traje 7-9 tjedana, pacijenti se prebacuju iz kreveta u pola kreveta, a zatim u normalu. Za liječenje dodati tranquilizers (sedatives) - seduksen, tazepam.

    Provesti psihoterapiju, objašnjavajući učinke posta. Ponekad se pribjegava hipnozi.
    Obiteljska terapija je usmjerena na poboljšanje obiteljskih odnosa.

    Nakon prijelaza na normalnu prehranu provodi se preventivno liječenje, psihoterapija.

    Kako anoreksija počinje kod adolescenata? Koji su prvi znakovi bolesti?

    Anoreksija u adolescenata počinje nezadovoljstvom svojim izgledom i opsesivnom željom za mršavljenjem. 80% djevojaka smatra da su prekomjerne tjelesne težine, a neke od njih pokušavaju radikalno riješiti problem - uz pomoć štrajkova glađu i radikalne prehrane.

    Prvi znakovi anoreksije u adolescenata

    • Nezadovoljstvo njegovim likom. Adolescenti su nerazumno sigurni da su pretili. Strah od pretilosti postaje opsesija. Ova tema neprestano se pojavljuje u razgovorima. Tinejdžer proučava informacije o tehnikama mršavljenja, razgovarajući na forumima za gubljenje težine.
    • Opsesivne misli o hrani i brojanju kalorija. Tinejdžer bira samo niskokaloričnu i niskokaloričnu hranu.
    • Neobično ponašanje u jelu:
      • korištenje malih ploča;
      • rezanje hrane u vrlo male komade;
      • gutanje hrane bez žvakanja;
      • skrivati ​​hranu od sebe.
    • Odbijanje jesti. Radikalne dijete - na bikarboni, na sokovima, krastavcima.
    • Smanjenje težine pomoću:
      • prekomjerno vježbanje;
      • laksativi ili diuretici;
      • pilule za dijetu, sredstva za suzbijanje apetita, spaljivači masti.
    • Promjene u ponašanju
      • tajnost;
      • gubitak prijatelja;
      • pospanost ili nesanica;
      • razdražljivost ili depresija;
      • nositi vrećastu odjeću kako bi sakrili oštru mršavost;
      • pritužbe stalnog osjećaja hladnoće povezane sa slabom cirkulacijom; hladne ruke i noge.
    • Promjene izgleda
      • upale oči;
      • podbuhlo lice;
      • kosa tupa, slomljena, ispada;
      • koža je suha, žućkasta, ljuskava;
      • nokti se ljušte i lome;
      • rast kose u cijelom tijelu;
      • ispupčena rebra, ključna kost;
      • otečeni zglobovi koji izgledaju preveliki na pozadini mršavih ruku i nogu.
      Unatoč očitim znakovima bolesti, tinejdžer ignorira značajnu mršavost i druge simptome anoreksije.
    • Opći hormonalni poremećaji. Kod adolescenata, one se manifestiraju kao nepravilnosti u menstruaciji i odsutnost menstruacije više od 3 mjeseca.
    • Značajan gubitak težine, nije povezan s bolešću. Postoje 2 načina za određivanje kritične težine.
      • Smanjenje tjelesne težine za 15% od minimalno prihvatljive razine, što se nalazi po formuli "visina minus 110". Primjerice, za djevojku visoku 172 cm minimalna dopuštena težina je 62 kg. 15% u ovom slučaju je 9,3 kg. 62-9,3 = 52,7 kg. Ako djevojka visine 172 cm teži manje od 52,7 kg znak je iscrpljenosti.
      • Indeks tjelesne mase manji je od 17,5. Indeks tjelesne mase je omjer ljudske težine i visine. Za njegov izračun koristite formulu I = m / h 2. Gdje je m - tjelesna težina u kilogramima, a h - visina u metrima. Primjerice, tinejdžerica ima težinu od 50 kg i visinu od 165. Tada će izračun indeksa tjelesne mase izgledati ovako: 50: (1,65 x 1,65) = 18,3 Prema normama, granična razina za koju se dijagnosticira anoreksija još nije prošlo.
    Kako pomoći rodbini anoreksije? Uočivši prve znakove anoreksije kod adolescenata, pokušajte uspostaviti kontakt s djetetom, tako da ćete ga lakše uvjeriti da počne liječenje.
    • Nemojte biti regulatorno tijelo. Ne računajte potrošene kalorije, nego potičite svaki obrok. Pripremite dijetalna jela koja odaberete kod nutricionista ili samostalno.
    • Slušajte bez kritiziranja. Teen je važna podrška. Da bi se oporavio, mora osjetiti da nije sam, da je voljen i prihvaćen onakav kakav jest.
    • Nemojte kritizirati izgled. Izrazi: “Što ste učinili sebi?! Pogledajte kako izgledate! ”Može slomiti krhku vezu između vas i bolesnika. Tinejdžer će izgubiti kontakt s odgovarajućim ljudima i tražit će podršku na forumima za mršavljenje, gdje se anoreksija smatra "velikim uspjehom".
    • Nemojte vikati ili pokazivati ​​svoj bijes. Anoreksija je živčana bolest, koja se često temelji na mržnji prema sebi i nemogućnosti upravljanja emocijama. Izbjegavajte prijetnje: "ako ne jedete, otići ćete u bolnicu." Vaš gnjev samo će pogoršati pacijentovo stanje i izazvati odbijanje liječenja.
    • Izbjegavajte sukobe u obitelji. Svađe između roditelja često se kristaliziraju u anoreksiju kod djece.
    • Uvjeravajte se konzultirati stručnjaka. Ako se prag iscrpljenosti ne prekorači, onda nema potrebe ići u bolnicu, a psiholozi će konzultirati i ispraviti dijetu. U ekstremnim slučajevima, možete se posavjetovati s psihologom, bez znanja pacijenta.

    Prevencija anoreksije temelji se na normalnom samopoštovanju i zdravom načinu života. Bolje je početi ga u ranom djetinjstvu.
    • Nemojte se usredotočiti na dijete. U obitelji, gdje je majka izrazito zabrinuta zbog svog izgleda, mršavljenja i dijete, tema harmonije je izrazito pretjerana. U ovom slučaju, kćer također povećava rizik od razvoja abnormalnosti hrane.
    • Podučite tinejdžera svakodnevnoj tjelesnoj aktivnosti. Sport i ples poboljšavaju oblik i raspoloženje. Fizički aktivni ljudi se odlikuju mentalnim zdravljem, teže objektivnom procjenjivanju sebe i okoline. Međutim, među tinejdžerima koji se profesionalno bave sportom, postotak pacijenata s anoreksijom je vrlo visok, što je povezano s instalacijom koja prekomjernom tjelesnom težinom pogoršava sportske rezultate.
    • Formirajte ispravan odnos prema hrani. Kada razgovarate s djetetom “vi ste debeli”, “prestanite jesti”, formirate negativan stav prema sebi, a rezultat je često anoreksija. Ne biste trebali hvaliti dijete zbog prejedanja: "dobro učinjeno, jeli takav dio kao odrasla osoba". Ne nagrađujte svoje dijete za dobra djela i vrijedno učenje. Ne uči "uhvatiti" nevolje.
    • Pomozite svom tinejdžeru da izgubi težinu. Ako je dijete stvarno pretilo, onda podržite njegovu želju da izgubite težinu. Prvi je zadatak objasniti da je važno ne samo izgubiti na težini, nego i ostati zdrav. Da biste to učinili, morate prilagoditi snagu i povećati tjelesnu aktivnost. Idealna stopa je gubitak od 0,5-1 kg mjesečno. Pravilna prehrana i sport trebaju biti sastavni dio života. No, nekoliko kilograma, ispuštenih tijekom prehrane, brzo će se vratiti čim se opet vrati svojoj uobičajenoj prehrani.
    • Poduçite svoje dijete da voli sebe. Svaka osoba je jedinstvena i nikakav poseban oblik ne sprječava ga da uspije i bude sretan. Pohvalite dijete za njegove uspjehe i postignuća.

    Anoreksija u adolescenata je posebno opasna i brzo dovodi do iscrpljenosti zbog činjenice da su rezerve masnog tkiva vrlo male. Stoga je važno odmah potražiti pomoć stručnjaka.

    Koji su učinci anoreksije?

    Učinci anoreksije nisu samo pogoršanje izgleda i metabolički poremećaj. Anoreksija je ozbiljna duševna bolest koja bez liječenja dovodi do smrti 5-20% bolesnika.

    • Poremećaj središnjeg živčanog sustava povezan s pothranjenošću mozga
      • nedostatak energije;
      • smanjena učinkovitost;
      • smanjena koncentracija;
      • oštećenje pamćenja;
      • obiteljski sukobi;
      • promjene raspoloženja;
      • društvena samoizolacija - izbjegava komunikaciju;
      • alkoholizam;
      • depresija;
      • misli o vlastitoj beskorisnosti i samoubojstvu.
    • Smanjeni imunitet
      • česte prehlade, praćene gnojnim komplikacijama (otitis, sinusitis);
      • pogoršanje kroničnih bolesti;
      • periodični ječam;
      • učestali stomatitis.
    • Osteoporoza. Poremećaj metabolizma minerala dovodi do činjenice da se kalcij ispere iz kostiju i oni postaju krhki. Smanjenje gustoće kostiju dovodi do činjenice da kod mladih djevojaka kosti postaju kao u 70-godišnjaka.
      • česte frakture, među kojima je osobito opasan fraktura vrata bedrene kosti;
      • boli duž kralježnice, mogući napadi akutne boli povezani s deformacijom kralježaka;
      • spuštati, smanjiti visinu za 3 cm ili više.
    • Hipoglikemija. Smanjenje koncentracije glukoze u krvi ispod 2,5 mmol / l, uzrokovano gladovanjem, značajno narušava živčani sustav. Rad krvnih žila se pogoršava i razvija se edem mozga. Njegove manifestacije:
      • uznemirenost, osjećaj straha;
      • halucinacije;
      • konvulzije;
      • koma.
    • Hipokalemija. Smanjenje razine kalijevih iona u krvi tijekom anoreksije povezano je s zlouporabom diuretika. Nedostatak kalija dovodi do poremećaja mišićnih stanica.
      • srce leprša, bol u prsima;
      • slabost mišića;
      • bol u mišićima;
      • crijevna opstrukcija;
      • pareza i paraliza.
    • Srčane abnormalnosti povezane s oslabljenom kontraktilnošću srčanog mišića. U teškim slučajevima razvoj akutnog zatajenja srca može biti fatalan.
      • bradikardija - usporavanje srčanog ritma, usporeni puls ispod 60 otkucaja u minuti. Poremećaji srčanog ritma mogu uzrokovati zatajenje srca;
      • smanjenje krvnog tlaka, što je praćeno teškom slabošću.
    • Hormonski poremećaji. Smanjena sekrecija hormona endokrinih žlijezda
      • povećava se razina hormona stresa, što se izražava u histeriji i depresiji;
      • smanjuje se razina ženskih spolnih hormona - nestanak menstruacije, neplodnost;
      • smanjuje koncentraciju hormona štitnjače koji reguliraju metaboličke procese u tijelu.
    • Poremećaj funkcije bubrega. Poremećaj metabolizma soli dovodi do povećanja koncentracije soli u urinu. Kao rezultat toga, pijesak i kamenje se formiraju u bubrezima. Usporedno s tim, razvoj distrofičnih promjena u bubrežnom parenhimu dovodi do akutnog zatajenja bubrega - iznenadnog oštećenja svih funkcija bubrega (filtracija, sekrecija i izlučivanje). Bez hitne pomoći, smrt je moguća.
      • izgled pijeska i bubrežnih kamenaca;
      • oticanje lica i udova;
      • teške bolove u leđima.

    Komplikacije anoreksije su reverzibilne samo u početnim fazama, pa čim primijetite znakove bolesti - potražite pomoć specijalista.

    Kako izliječiti anoreksiju?

    Pokušaji da se liječe samo anoreksija često završavaju neuspjehom. Činjenica je da pacijenti često podcjenjuju složenost situacije i vjeruju da ne trebaju tražiti pomoć. Poremećaji prehrane zahtijevaju integrirani pristup i specijalističku korekciju.

    Stručnjaci su utvrdili ovisnost - što više pacijent gubi na težini, to se i sam sebi čini. I svaki pojedeni komad smanjuje samopoštovanje. Zadovoljan je samim sobom samo kada uspijeva potpuno odbiti jesti. Komuniciranje na tematskim forumima s osobama koje pate od anoreksije i bulimije dovodi do pogrešnog zaključka: "sve mi je u redu - drugi također jedu na ovaj način". Živeći u tako iluzornom svijetu, osoba odbija vidjeti svoju bolest i smatra se potpuno zdravom, što je tipično za mnoge mentalne poremećaje. Dakle, on odbija ispraviti prehranu i pomoć stručnjaka, tvrdeći da drugi pokušavaju naškoditi i kvariti lik. Većina pacijenata su perfekcionisti, pa čak i ako djevojka ili žena vide znakove anoreksije, ona misli da će se savršeno nositi s problemom. U takvim uvjetima, samo-liječenje je nemoguće i potrebna je hospitalizacija.

    Anoreksija može se izliječiti samo ako je pacijent svjestan problema, nastoji se riješiti bolesti i pristaje početi jesti. Ali u ovom slučaju, pomoć rodbine je vrlo važna. Tko će preuzeti dio, na primjer, kupnju zdravih proizvoda prema jelovniku, pomoći u kuhanju. Posebno je važna moralna podrška. Potrebno je redovito podsjećati na jesti, slaviti svaki mali uspjeh, svaki dan pravilne prehrane, jačati pacijentovu vjeru u vlastitu snagu i uvjeriti ga da povratak normalnoj težini poboljšava njegov izgled.

    Ali anoreksija je podmukla bolest, 70% onih koji su se oporavili nakon 2 godine mogu imati recidiv. Psiholog ili psihoterapeut može spriječiti ponavljanje bolesti. Njihova funkcija:

    • Pomoći u prepoznavanju uzroka bolesti;
    • Poduçavajte da adekvatno percipirate svoje tijelo i stav drugih;
    • Oslobodite se straha od jedenja i straha od poboljšanja;
    • Povećajte samopouzdanje.

    Što je dijeta za anoreksiju?

    Anoreksijska prehrana ima za cilj obnavljanje kemijskog sastava tjelesnih tkiva i pravilno funkcioniranje tjelesnih stanica. Skup težine je na drugom mjestu.

    Osnovni principi ugostiteljstva za anoreksiju

    1. Potrebno je u početnoj fazi osigurati niski unos kalorija u tijelu. To je zbog činjenice da pacijenti s anoreksijom imaju niske troškove energije, tako da nema hitne potrebe za dobrom prehranom. I niskokaloričnu hranu koju smatraju prihvatljivom za sebe. U budućnosti se unos kalorija postupno povećava.
    2. Počnite s malom količinom hrane, postupno povećavajući porcije.
    3. Vegetarijanska prehrana kalorija 1400 kcal, što osigurava dobivanje na težini od 0,3 kg tjedno. Niskokalorična dijeta traje 7-10 dana. Zatim idite na više kalorijske dijete.
    4. Počnite bolje s razrijeđenim sokovima i tekućom hranom. Postupno, možete ući u pastu hranu kako bi se izbjegla nelagoda u ustima.
    5. Hrana mora biti frakcijska i česta, 50-100 g 5-6 puta dnevno. Na taj način moguće je izbjeći osjećaj punoće u želucu i nelagodu povezanu s odgođenim pražnjenjem želuca.
    6. Organizirajte režim pijenja, jer pacijenti koji zloupotrebljavaju laksative, diuretike ili izazivaju povraćanje često pate od dehidracije. Međutim, mora se imati na umu da kada se energija obnovi, mogu se pojaviti edemi.
    7. Preporučuje se uporaba dodataka prehrani koji sadrže elemente u tragovima i organske spojeve: kalij, magnezij, kalcij, natrij, cink, glicin, vitamin D, B12.
    8. Pacijenti koji odbijaju jesti dobivaju hranu za sondu kada se hrana unosi kroz cijev izravno u želudac. Često se nadopunjuje intravenskim davanjem hranjivih otopina.
    9. Prehrana se radi pojedinačno, uzimajući u obzir koje proizvode pacijent može podnijeti. Izbornici se temelje na tablici broj 11 koju je napisao Pevzner.

    Popis uzoraka hrane za anoreksiju:

    Prvih 7-10 dana liječenja:

    • razrijeđeni sokovi od voća i povrća;
    • kissel sa škrobom;
    • smoothies;
    • Vazelin;
    • tekuća kaša na vodi s dodatkom mlijeka;
    • nisko-masne juhe od mesa i ribe, jake biljne juhe s dodatkom žitarica;
    • proizvodi preporučeni za dječju hranu, gotovi pire krumpir;
    • svježi soda skuta.

    U drugom tjednu tretmana uvodi se jelovnik:

    • svježi sir i jela od nje;
    • kuhana na pari ili kuhana riba;
    • miješana mljevena perad i meso životinja;
    • jela od sapi;
    • parni omleti;
    • paštete;
    • salate;
    • mrijeste ribu.
    Tjedan dana kasnije, dopuštena su sva kuhana, pari, pečena i pržena jela bez kore.
    Za povećanje apetita, preporuča se piti neki kiseli voćni sok prije jela, 2 žlice. L sok od kupusa, sisanje na krišku limuna, popiti infuziju pelina ili korijena aroma. U jela dodajte blage začine i bilje koje također poboljšavaju apetit.

    • masno meso i riba - svinjetina, janjetina, skuša;
    • masnoće bogati bujoni;
    • povrće koje sadrži krupna vlakna - patlidžane, grašak, rotkvice, špinat;
    • ukiseljeno povrće i gljive;
    • tijesto s vrhnjem;
    • jaka kava.

    Zašto reći da je anoreksija smrtonosna?

    Kako su povezani anoreksija i bulimija?

    Anoreksija i bulimija su nervni poremećaji povezani s poremećajima prehrane. Na prvi pogled, ove bolesti su potpune suprotnosti: anoreksija je odbijanje da jede, a bulimija je periodični napadaj proždrljivosti. Ali oni imaju mnogo sličnosti:

    • Pacijenti su nezadovoljni svojom težinom - smatraju sebe masnoćom i imaju tendenciju da izgube težinu;
    • Sakrijte svoje ponašanje od drugih;
    • Ne prepoznajte da imaju odstupanja;
    • Ne primijetite simptome bolesti;
    • Povremeno doživljavate akutne pojave gladi;
    • Oni se ne mogu zaustaviti, unatoč očitim znakovima bolesti;
    • Zlouporaba laksativa, diuretika, dijetalnih pilula;
    • Dovedite svoje tijelo do iscrpljenosti;
    • Oduprite se liječenju.

    U 20% slučajeva bulimija se razvija na pozadini anoreksije. U ovom slučaju, pacijenti odbijaju jesti, ali barem 2 puta tjedno imaju napade proždrljivosti, kada neselektivno apsorbiraju svaku hranu. Ovaj poremećaj često slijedi izazivanje povraćanja. Ponekad se pokušavaju riješiti kalorija koje se konzumiraju drugim metodama: intenzivnom tjelovježbom, laksativima.

    Zbog pravde, treba napomenuti da iako bulimija uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje, stanje anoreksijskih pacijenata koji potpuno odbijaju jesti lošije je od onih koji povremeno doživljavaju napade proždrljivosti. Tijekom tog kratkog razdoblja, dok je hrana u tijelu, jednostavni ugljikohidrati uspijevaju djelomično probaviti. Kao rezultat, iscrpljivanje tijela se ne događa tako brzo.

    Liječenje anoreksije i bulimije također ima mnogo zajedničkog. Njezina je osnova psihoterapija. Izolirana dijetalna terapija ili uzimanje lijekova za obnovu metabolizma ne donose rezultate. Stoga ambulantno liječenje treba biti pod nadzorom psihologa ili psihijatra. Za korekciju pomoću nekoliko psiholoških tehnika:

    • Psihodinamička psihoterapija - otkriva razloge koji su uzrokovali devijacije u ponašanju u jelu;
    • Bihevioralna terapija - normalizira odnos prema vašem tijelu i unosu hrane.

    U nekim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija.

    Indikacije za hospitalizaciju zbog anoreksije i bulimije:

    • Značajno mršavljenje;
    • Poremećaji metabolizma;
    • Teška depresija;
    • Suicidalne tendencije;
    • Neučinkovitost ambulantnog liječenja.

    Fotografije pacijenata s anoreksijom

    Kako se anoreksija javlja kod muškaraca?

    O svakoj četvrtoj anoreksiji pacijent je muškarac. Međutim, točna statistika ostaje nejasna, jer jači spol rijetko traži pomoć od liječnika.

    Anoreksija skloni 2 tipa muškaraca. Prvi je imao prekomjernu težinu i patio je od ismijavanja drugih. Potonji su se razlikovali po njihovom malom rastu i nerazvijenosti mišićnog sustava, te patologiji probavnog sustava.

    Anoreksija kod muškaraca ima svoje osobine:

    • Anoreksija kod muškaraca često je povezana s raznim mentalnim poremećajima - shizofrenijom, neurozom.
    • Muškarci ne govore o svojoj želji da izgube težinu. Oni su tajnovitiji, za razliku od žena koje stalno raspravljaju o načinima da izgube težinu.
    • Muškarci su svrsishodniji, čvrsto se drže riječi koje su dali sebi da odustanu od određenih proizvoda. Manje je vjerojatno da će doći do kvarova u hrani.
    • Veliki postotak bolesnika odbija hranu iz ideoloških razloga. Oni su pristaše čišćenja tijela, sirove hrane, veganstva, jela od sunca ili drugih prehrambenih sustava.
    • Anoreksija pati ne samo od mladića koji nastoje zadovoljiti standarde ljepote, već i muškaraca starijih od 40 godina, koji su zainteresirani za metode čišćenja tijela i raznih duhovnih praksi. Često se čuje njihove fraze da "hrana je prepreka duhovnom razvoju", "odbijanje hrane produžuje život i pročišćava duh".
    • Asteničke i shizoidne osobine prevladavaju u prirodi pacijenata, za razliku od žena koje karakteriziraju histerične osobine.
    • Lude ideje o imaginarnoj punini ponekad služe kao smetnja čovjeku. Istodobno, on je sklon ignorirati stvarne fizičke nedostatke, ponekad izobličujući njegov izgled.

    Čimbenici koji izazivaju anoreksiju kod muškaraca

    • Obrazovanje u nepotpunoj obitelji u atmosferi prekomjernog pritvora majke. Dječak se boji da će s povećanjem tjelesne težine odrasti i izgubiti ljubav svojih rođaka. Ostati mršav, pokušava izbjeći odgovornost i odrasli život. Takvi muškarci i dalje žive sa svojim roditeljima iu odrasloj dobi.
    • Kritične izjave drugih o prekomjernoj težini. To može uzrokovati psihološku traumu.
    • Zanimanja određenim sportovima koji zahtijevaju strogu kontrolu tjelesne težine - sportski ples, balet, trčanje, skakanje, klizanje.
    • Profesije vezane uz show business - pjevači, glumci, muški modeli. Ljudi zaposleni u tim profesijama ponekad plaćaju prekomjernu pozornost na svoj izgled, što uzrokuje misli o vlastitoj nesavršenosti i prekomjernoj težini.
    • Samo kažnjavanje Dječaci i muškarci se iscrpljuju, smanjujući osjećaj krivnje za neotkrivenu agresiju prema ocu ili zabranjenu seksualnu privlačnost.
    • Shizofrenija kod jednog od roditelja, tendencija prema kojoj se nasljeđuje. Visok rizik od anoreksije u dječaka čiji su roditelji patili od anoreksije, fobije, tjeskobne depresije, psihoze.
    • Homoseksualnost. U specijaliziranim publikacijama stvara se kult mršavih muških tijela, koji potiče mlade ljude da odbijaju jesti.

    Manifestacija anoreksije kod muškaraca i žena je vrlo slična. U 70% bolesnika bolest počinje u dobi od 10-14 godina. Ako ih roditelji nisu uspjeli primijetiti i zaustaviti, simptomi se polako povećavaju.

    • Bolna pozornost na njihov izgled.
    • Sklonost jednom jesti je normalna, a zatim gladuju tjednima.
    • Sklonost skrivanju hrane. Da bi uvjerio rođake da pacijent normalno jede, može sakriti ili baciti svoj dio hrane.
    • Smanjen seksualni interes i potencija, što je analogno ženskoj amenoreji (nedostatak menstruacije).
    • Tradicionalni načini za mršavljenje su odbijanje jesti, prekomjerna tjelovježba i povraćanje, klizme, terapija debelog crijeva. Međutim, bolna vezanost za povraćanje rjeđa je nego u žena.
    • Nemotivirana agresija. Grubo liječenje bliskih ljudi, osobito roditelja.
    • Odbijanje fotografiranja. Pacijenti tvrde da je na fotografijama uočljivija njihova “punina”.
    • Hipohondrija. Čovjek se prekomjerno brine o svom zdravlju, sumnja da ima ozbiljne bolesti. Prirodni osjećaji (osobito osjećaj punjenja želuca) njemu se čine bolnima.
    • Promjene u izgledu pojavljuju se u nekoliko mjeseci - gubitak težine (do 50% tjelesne težine), suha koža, gubitak kose.
    • Ovisnost o alkoholizmu - pokušaj suočavanja s iskustvima i gušenjem misli o hrani i mršavljenju.

    U početku, gubitak težine uzrokuje euforiju. Tu je lakoća i osjećaj pobjede, kada je bilo moguće obuzdati apetit, što uzrokuje duboko zadovoljstvo pacijenta. Tijekom vremena, apetit nestaje, a resursi tijela se iscrpljuju. Umjesto veselosti dolazi razdražljivost i kronični umor. Način razmišljanja se mijenja, stvaraju se lude ideje koje se ne mogu ispraviti. Tijelo dobiva bolnu mršavost, ali čovjek i dalje doživljava sebe kao debelu. Umanjenje moći mozga utječe na sposobnost razmišljanja i obrade informacija. Dugotrajna apstinencija zbog hrane dovodi do organskog oštećenja mozga.

    Muškarci s anoreksijom ne doživljavaju svoje stanje kao problem. Na svaki način opravdavaju post tako što čiste tijelo i nastoje se prosvijetliti. Veća je vjerojatnost da će njihovi rođaci potražiti liječničku pomoć. Ako se to nije dogodilo na vrijeme, čovjek je hospitaliziran s kaheksijom (ekstremna iscrpljenost) ili u psihijatrijskoj bolnici s pogoršanjem duševne bolesti.

    Liječenje anoreksije kod muškaraca uključuje psihoterapiju, liječenje lijekovima i refleksologiju. Zajedno, ove aktivnosti dovode do oporavka više od 80% bolesnika.

    1. Psihoterapija je nezamjenjiva komponenta liječenja. Pomaže u ispravljanju mišljenja pacijenta i pomaže eliminirati psihološku traumu koja je dovela do poremećaja prehrane. Anoreksija kod muškaraca dokazala je svoju učinkovitost:

    • psihoanaliza;
    • terapija ponašanja;
    • obiteljska psihoterapija kod rođaka pacijenta.

    2. Tretman lijekovima. Lijekove može propisati samo liječnik, a doza ovisi o težini simptoma bolesti.

    • Neuroleptici Klozapin, Olanzapin su koristili prvih 6 mjeseci liječenja. Oni potiču dobivanje na težini i smanjuju zablude o punini. Doza lijeka određuje se pojedinačno. Nakon postizanja terapijskog učinka postupno se smanjuje. Ako dođe do pogoršanja, doza se povećava na početnu.
    • Atipični antipsihotici Risperidon, Risset eliminiraju negativne manifestacije bolesti, ali ne smanjuju učinkovitost, ne ometaju rad i studij. Uzimaju droge stalno ili samo kada se pojave simptomi bolesti. Liječenje atipičnim lijekovima može trajati od 6 mjeseci do godinu i pol.
    • Vitaminski pripravci. B vitamini normaliziraju rad živčanog sustava, pomažući da se iskorijeni temeljni uzrok bolesti. Vitamini A i E poboljšavaju proizvodnju hormona, pomažu u obnovi kože i njezinih privjesaka, kao i sluznice unutarnjih organa.

    3. Refleksoterapija (akupunktura). Tijekom sjednica utječe na refleksne točke, što potiče apetit i vraća poremećeni metabolizam.

    4. Treninzi o organizaciji zdrave prehrane. Posebni programi obuke pomoći će pacijentu da napravi jelovnik tako da se svi nutrijenti unesu u tijelo i da se ne dogodi nikakva neugodnost.

    5. Intravenska prehrana ili unošenje hrane kroz cijev. Ove metode se koriste u slučajevima ekstremne iscrpljenosti kod pacijenata koji apsolutno odbijaju jesti.

    Anoreksija u djeteta, što učiniti?

    Anoreksija u djeteta je češći problem nego što se obično vjeruje. 30% djevojčica u dobi od 9 do 11 godina se ograničava na hranu i prehranu kako bi mršavile. Svaka deseta osoba ima visoki rizik od razvoja anoreksije (kod dječaka ta je brojka 4-6 puta niža). Međutim, u djetinjstvu je psiha bolje izložena i u ranim stadijima roditelji mogu pomoći djetetu da izbjegne razvoj bolesti, a da pritom ostane vitak.

    Uzroci anoreksije kod djeteta

    • Roditelji hrane dijete, prisiljavajući ga da jede prevelike porcije. Kao rezultat, stvara se odbojnost prema hrani.
    • Monotonna hrana, koja stvara negativan stav prema hrani.
    • Prenesene teške zarazne bolesti - difterija, hepatitis, tuberkuloza.
    • Psiho-emocionalni stres - oštra aklimatizacija, smrt voljene osobe, razvod roditelja.
    • Obilje štetnih i slatkih namirnica u prehrani narušava probavu i metabolizam.
    • Prekomjerna roditeljska skrb i kontrola. Često se nalazi u obiteljima s jednim roditeljem, gdje se dijete odgaja bez oca od majke i bake.
    • Nezadovoljstvo njihovim izgledom, koji se često temelji na kritikama roditelja i ismijavanju njihovih vršnjaka.
    • Nasljedna predispozicija za duševne bolesti.

    Koji su znakovi anoreksije kod djeteta?

    • Poremećaji prehrane - odbijanje jesti ili određeni skup proizvoda (krumpir, žitarice, meso, slatkiši).
    • Fizički znakovi - gubitak težine, suha koža, upale oči, modrice pod očima.
    • Promjene u ponašanju - poremećaj spavanja, razdražljivost, česti izljevi, pad performansi.

    Što učiniti ako primijetite znakove anoreksije kod djeteta?

    • Učinite svoj obrok ugodnim događajem. Stvorite udobnost u kuhinji. Dok dijete jede, pronađite nekoliko minuta za sjedenje, pitajte kako je prošao dan, što je danas najprijatniji događaj.
    • Počnite pravilno jesti sa cijelom obitelji. Na primjer, umjesto pite, kuhajte pečene jabuke sa svježim sirom, umjesto pečenja krumpira ili ribe, pecite ih u foliji. Ne usredotočite se na činjenicu da od toga gube na težini, već da je pravilna prehrana temelj ljepote, zdravlja i snage. Mršavost je samo ugodna posljedica zdravog načina života.
    • Poštujte obiteljske rituale povezane s hranom. Meso pecite prema receptu vaše bake, marinirajte ribu, kao što je uobičajeno u vašoj obitelji. Podijelite ove tajne sa svojim djetetom. Rituali daju djetetu osjećaj da su dio grupe i daju osjećaj sigurnosti.
    • Idite zajedno u kupovinu. Napravite pravilo: svatko kupuje novi, po mogućnosti “zdrav” proizvod. To može biti jogurt, egzotično voće, nova vrsta sira. Tada kod kuće možete probati i odlučiti čiji je izbor bolji. Na taj način djetetu ćete usaditi ideju da zdrava hrana donosi zadovoljstvo.
    • Nemojte inzistirati sami. Dajte djetetu izbor, težite kompromisu. To se odnosi na sve aspekte života. Dijete koje je prekomjerno kontrolirano u svemu preuzima kontrolu nad onim što mu ostaje - njegovom hranom. Izbjegavajte kategoričke zahtjeve. Ako mislite da je vani hladno, onda ne vičite da vam kćerka stavi šešir, već svom djetetu ponudite prihvatljiv izbor: zavoj, šešir ili kapuljača. Isto vrijedi i za hranu. Pitajte što će biti dijete nudeći izbor od 2-3 prihvatljiva jela. Ako kći glatko odbije večeru, odgoditi ručak kasnije.
    • Upoznajte dijete s procesom kuhanja. Zajedno gledajte programe kuhanja, odaberite recepte na internetu koje biste željeli isprobati. Postoji ogromna količina ukusnih i zdravih niskokaloričnih jela koja ne povećavaju rizik od poboljšanja.
    • Potaknite ples i sport. Redovita tjelovježba povećava apetit i potiče proizvodnju endorfina - "hormona sreće". Poželjno je da se dijete angažira za vlastiti užitak, jer profesionalne aktivnosti usmjerene na osvajanje natjecanja mogu izazvati želju za mršavljenjem i izazvati anoreksiju i bulimiju.
    • Posavjetujte se s kozmetologom ili fitness trenerom ako vaše dijete nije zadovoljno svojim izgledom i težinom. Djeca često ignoriraju savjete roditelja, ali slušaju mišljenja nepoznatih stručnjaka. Takvi stručnjaci pomoći će u stvaranju programa pravilne prehrane, koji poboljšava stanje kože i sprječava dobivanje na težini.
    • Pažljivo slušajte dijete. Izbjegavajte kategorične prosudbe i nemojte poricati problem: “Ne pričaj gluposti. Imate normalnu težinu. Proslijedite svoj slučaj. Zajedno izračunajte idealnu masu, pronađite minimalne i maksimalne vrijednosti za ovo doba. Obećaj da ćeš pomoći u borbi za ideale ljepote i držati se svoje riječi. Bolje je pripremiti dijetnu juhu za dijete nego što će buntovna kći u načelu propustiti obrok koji se sastoji od visokokaloričnih pečenja.
    • Pronađite područja u kojima vaše dijete može samostalno shvatiti. Trebala bi se osjećati uspješno, korisno i neophodno. Da biste privukli zanimanje za različite aktivnosti, sa svojim djetetom prisustvujte raznim aktivnostima: izložbama, natjecanjima plesnih skupina i sportskim natjecanjima. Potaknite ga da se okuša u raznim dijelovima i krugovima. Iskreno hvalite svako malo postignuće. Tada će se u adolescentu ukorijeniti da uspjeh i pozitivne emocije mogu biti povezani ne samo s fizičkom privlačnošću. A novi prijatelji i sjajne impresije odvratit će od misli o nesavršenosti njihovih tijela.
    • Pomognite svom djetetu da dobije potpune i sveobuhvatne informacije. Ako se dijete želi držati dijete, potražite detaljne upute o ovoj temi. Svakako pročitajte zajedno kontraindikacije, pročitajte o opasnostima i posljedicama ove prehrane. Na primjer, dokazano je da su pristalice proteinske dijete izložene riziku od razvoja raka. Što više vaše dijete zna, bolje će biti zaštićen. Dakle, zbog nerazumijevanja cjelokupne opasnosti problema, mnoge djevojke uporno traže savjet na internetu "kako dobiti anoreksiju?". Po njihovom mišljenju, ovo nije ozbiljna duševna bolest, već jednostavan put do ljepote.

    Zapamtite da ako tijekom 1-2 mjeseca niste uspjeli ispraviti djetetovo prehrambeno ponašanje, posavjetujte se s psihologom.

    Kako izbjeći ponavljanje anoreksije?

    Ponovi anoreksije nakon liječenja javljaju se u 32% bolesnika. Najopasnije su prvih šest mjeseci, kada pacijenti imaju veliko iskušenje da odbijaju jesti i da se vrate starim navikama i nekadašnjem načinu razmišljanja. Također postoji rizik da u pokušaju da uguše njihov apetit, takvi ljudi postanu ovisni o alkoholu ili drogama. Zato rodbina treba posvetiti maksimalnu pozornost, pokušati ispuniti svoje živote novim dojmovima.

    Kako izbjeći ponavljanje anoreksije?

    • Uzmite lijek koji vam je propisao liječnik. Strogo se pridržavajte doze i trajanja primjene. Ako primijetite da su sve misli povezane s prehranom i gubitkom težine, o tome morate obavijestiti liječnika. On će prilagoditi dozu lijeka i tako izbjeći pogoršanje anoreksije.
    • Ne slijedite dijetu. Ne postavljajte granice za sebe - pojedite malo svega. Napravite program za sebe, koji će uključivati ​​sve potrebne zdravstvene proizvode. Od zdrave hrane i jela, odaberite one koje vam se sviđaju i uključite ih u svoj jelovnik. Izvori proteina (meso, riba, mliječni proizvodi, sir), povrće, voće bilo koje vrste i žitarice moraju biti u vašoj prehrani.
    • Jedite svaka tri sata u malim porcijama. Mala količina hrane koja redovito ulazi u tijelo pomoći će vam ne razmišljati stalno o hrani, obnoviti funkcioniranje probavnog sustava i poboljšati metabolizam. Bilo bi bolje da napravite jelovnik unaprijed i da u hladnjaku držite proizvode koji su vam potrebni za taj dan. To mogu biti voće, jogurt, svježi sir, kuhano meso, pečeno povrće, sir, sok od pulpe. Ne odustajte u potpunosti od slatkog.
    • Ne gledajte modne revije i modne revije. Ne uspoređujte se s modelima. Mnogi od njih pate od anoreksije i bulimije i ne mogu biti primjer za vas.
    • Prepustite se. Nagrada ne smije poslužiti hranu. To mogu biti nova odjeća, manikura, pedikura, SPA, masaža, posjeti majstorskim tečajevima ili ulaznice za događaje koji vas zanimaju.
    • Komunicirajte s ljudima i ne zaključavajte se. Prisustvujte grupnim terapijama, upoznajte prijatelje. Okružite se ljudima koji su zainteresirani ne samo za svoj izgled, već i za svoj unutarnji svijet. Prekinite kontakte s prijateljima koji stalno gube na težini i dijetama. Nemojte posjećivati ​​forume i web-lokacije posvećene ovoj temi.
    • Nađite sebi hobi. Art terapija se široko koristi kako bi se spriječila egzacerbacija. Ako ne znate odakle početi, otiđite u dućan ručne izrade, gdje se sada nalazi veliki izbor proizvoda za kreativnost.
    • Izbjegavajte stresne situacije. Promijenite svoje ponašanje na takav način da izbjegavate sukobe i da se ne uzrujavate zbog sitnica. Stres može dovesti do negativnih misli, zbog čega postoji iskušenje da ponovno odbijemo pisati.

    Znanstvenici se slažu da je anoreksija kronična bolest koju karakteriziraju mirna razdoblja i recidivi. Ova ovisnost o hrani uspoređuje se sa šećernom bolešću: osoba mora stalno pratiti njihovo stanje, pridržavati se preventivnih mjera, a kada se pojave prvi znakovi bolesti, započeti liječenje. Samo na ovaj način moguće je na vrijeme zaustaviti povratak anoreksije i spriječiti ponavljanje.

    Osim Toga, O Depresiji