Antidepresivi za liječenje postporođajne depresije

Postporođajna depresija posljedica je hormonalnih i fizioloških promjena u tijelu majke. U nekim slučajevima, kada se promatra njegov teški tijek, liječnik je prisiljen propisati lijekove koji ublažavaju stanje i dobrobit žene.

Uzroci postporođajne depresije

Nedavno, prema studiji zdravstvenih vlasti, depresija povezana s postporođajnim razdobljem postala je osobito raširena iu svim segmentima populacije, bez obzira na materijalno bogatstvo obitelji ili socijalni status. Kao što znate, pod utjecajem hormonalne prilagodbe tijekom trudnoće, žensko tijelo doživljava značajne promjene. Prema vodećim liječnicima psihijatrije, trudnu ženu može karakterizirati smanjenje memorije, odsutnost, kao i opća labilnost psihe, koja se manifestira u obliku napada plača, tuge i depresije.

Opterećenje koje doživljava tijelo trudnice utječe na njezino zdravstveno stanje, osobito ako postoje stresovi i neugodne situacije u njenom životu. Prilično je teško kontrolirati ponašanje i obuzdati emocije. Nakon rođenja djeteta, život joj se dramatično mijenja, zahtijeva se maksimalna odgovornost za život i zdravlje novorođenčeta. Ne samo hormonske promjene u tijelu, nego i istodobna promjena u životu pojave novog člana obitelji, čije je zdravlje žena, može uzrokovati ozbiljnu depresiju. Kako se nositi s ovim stanjem na vlastitu je vrlo teško. Prije svega, potrebno vam je razumijevanje i podrška rodbine, prijatelja i rodbine.

Lijekovi - ne panaceja, ili kako se nositi s tim problemom?

Ženi koja je sklona postporođajnoj depresiji potrebni su odmor, pozitivne emocije, komunikacija s ugodnim ljudima, gledanje omiljenih programa, zdravo spavanje (najmanje sedam sati dnevno), a dnevna spavanja će biti vrlo korisna, osobito ako majka novorođenčeta mora doći do bebe noću - nedostatak sna samo će pogoršati situaciju. Stručnjaci preporučuju da se pridržavaju zdrave prehrane, jer je to razdoblje, štoviše, povezano s hranjenjem bebe majčinim mlijekom. Potrebno je jesti obogaćene proteinske namirnice. Hodanje na svježem zraku je neophodno i za bebu i za majku - opskrba kisikom smanjuje pojavu depresije i pomaže jačanju tijela. Također, tijekom postpartalnog razdoblja, fizičke vježbe koje može obavljati tri puta tjedno bit će posebno korisne za ženu, jutarnje vježbe su potrebne svakodnevno, a njihovo trajanje je oko 15 minuta.

Antidepresivi za postpartalnu depresiju

Depresivnoj ženi se savjetuje da izbjegava uzimanje lijekova jer dijete može primati dozu lijeka tijekom dojenja. No, u nekim slučajevima, kada postoji vrlo jaka manifestacija depresije, kada se žena ne može nositi s ovim stanjem na bilo koji drugi način i traje tjednima, što može predstavljati prijetnju njezinu mentalnom i fizičkom zdravlju, specijalist može propisati lijekove.

Ne preporuča se samostalno izabrati antidepresive, većinu se izdaje u ljekarni uz predočenje odgovarajućeg recepta. Samo liječnik može napraviti ispravnu dijagnozu i propisati liječenje, uzimajući u obzir ozbiljnost bolesti. Do danas, lijekovi se proizvode antidepresivno djelovanje, koje se razlikuju u minimalnom broju nuspojava. O problemu možete razgovarati s liječnikom, nastaviti s hranjenjem djeteta tijekom liječenja ili ako trebate kratku stanku. Posebno je važan razgovor s psihologom i savjetovanje s psihoterapeutom. Iskusni stručnjaci će moći pravilno razlikovati postporođajnu depresiju i pomoći u suočavanju s tim stanjem.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnječene su nervoznim iscrpljenjem ili napetostima u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona koji proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja, koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kada osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u uznemirenost - najjače emocionalno uzbuđenje, žureći po kući ili visi u stuporu.

Postpartum blues razvija se u različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji prema sebi i drugima.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako zamjenjuju umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti shizoidni oblik.

Postporođajna depresija s deluzijskim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, takav se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko sebe ne mogu uvijek primijetiti čudnosti u ponašanju. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da brigu o djetetu neće poduzeti netko drugi. Suočena sa stvarnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih propusta.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

  • glavobolja;
  • tahikardija;
  • napadi astme;
  • gubitak težine.

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup se nudi testovima za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma proteklog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, netočni obrasci ponašanja nepovoljno će utjecati na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neuropatolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične pojave (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Standardi za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoza se češće liječi u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, pozitivno djeluju na hormone radosti i užitka, noradrenalina i seratonina, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

  • fluoksetin;
  • paroksetin;
  • citalopram;
  • fluvoksamin.
  • sertralin.

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Na sličan način djeluju pripravci iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi, koji također ne štete zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog učinka postavljaju se kada su uzbuđeni.
  2. Uz letargiju, prikazani su analozi s stimulirajućim učinkom.

Ako se, kada se koristi anksioznost, koriste aktivirajuća sredstva, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršati stanje. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće bilo napadaja melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni znakovi ovise o psihotipu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melankolije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Prolazeći kroz park, posjećujući bazen, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. Istodobno će se izvući mišići, kako bi se vratili prethodni oblici. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu koji utječu na vitalnost i motiviraju akciju. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - liječenje glazbom. Akustički signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno utječu na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi iz svjetiljki.

Mentalna ravnoteža obnavlja estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranije. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. Možete dodati 5 kapi ulja u kupku.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

antidepresivi

tko se s njima nosio? ako ih netko koristi, što onda, u kojim dozama i kakvu dijagnozu? udio.

oko pola godine nakon rođenja moje kćeri, počeo sam se brinuti za sve vrste sitnica... na početku nisam obraćao pažnju na to... onda su različita iskustva, strahovi, strah od svega... zauvijek... suze, nekakvo drhtanje... prestalo je gledati vijesti, jer uvijek ima vijesti. Zloban nadoknaditi, impresivan postao vrlo... čak i kasnije počeo, kao što se naziva "napadi panike"... to je došlo do činjenice da znajući da je ulazna vrata zatvorena, a ja još uvijek ići i provjeriti prije spavanja)))))) san je otišao... gotovo ne noću t Spavam, hodam cijeli dan, kao krtica pretučena, Stavim dijete navečer na spavanje, leći i spavati nulu... sve misli su negativne, osjećaji, čak i zimice počinju od straha... ako uspijete zaspati, onda se probudim svakih 15 minuta... pokušavam na savjet farmaceuta da liječim glicin... vrsta živčanog sustava, spavanje izgleda... ništa slično. on se smiruje tijekom dana, ali san od njega nije postao bolji. zbog toga je obiteljski liječnik propisao 2 antidepresiva. Coaxil 1 tableta ujutro i 0,5 tableta Xanaxa prije spavanja. Počela sam brže zaspati, postala sam malo smirenija... ali sam puno čitala o tim antidepresivima na internetu i odlučila da ih ne pijem. tko je imao nešto takvo? Samo ne razumijem, je li to kronični umor ili postporođajna depresija? obitelj je rekla da to ne pomaže, onda psihoterapeutu

Koji se lijekovi koriste u postporođajnoj depresiji

Lijekovi za postporođajnu depresiju pomoći će mladoj majci da brzo započne svoje dužnosti. Mentalna ravnoteža nakon rođenja smatra se uobičajenom. Ponekad se žena treba posavjetovati s liječnikom.

Kako pobijediti samo depresiju

Depresija je depresivno mentalno stanje koje prati apatija, razdražljivost i fizička nemoć. Ovaj fenomen primjećuje se i kod žena i kod muškaraca. Što se tiče prvog, oni pate od depresije nakon poroda.

Postoje tri oblika postporođajne depresije:

Depresivno stanje prve faze je vrlo čest problem. U ovom slučaju, žena doživljava tugu, melankoliju, umor, nesanicu, pogoršanje raspoloženja. Što se tiče drugog oblika, karakterizira ga loše fizičko stanje. Mlada majka nije u stanju brinuti se za sebe ili dijete. Potonji oblik karakteriziraju misli o samoubojstvu. Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Važno je uzeti u obzir da samo blagi oblik omogućuje samostalno liječenje. Sve ostale faze treba liječiti ili metodom droge ili psihoterapijom. Žene se često ne obraćaju specijalistima, što pogoršava njihovo mentalno zdravlje.

Mlada majka, naravno, doživljava niz potpuno novih senzacija i promjena u svom životu. Stoga je njezino mentalno stanje prilično nestabilno, odnosno popraćeno naglim promjenama raspoloženja. Ako tome pridodamo niz obiteljskih sukoba, nedostatak sna i nedostatak slobodnog vremena, onda je zajamčena depresija.

Kao preventivnu mjeru protiv ovog poremećaja, stručnjaci preporučaju novonastale majke da ne odbijaju pomoć od rođaka i prijatelja. Inače, tijelo može dovesti do iscrpljenosti, što će zahtijevati hitnu hospitalizaciju. Stoga ne smijemo zaboraviti na vlastiti odmor.

Dobra večer opustite se šetnjom na svježem zraku, razgovarajte s prijateljima, vrućim kupkama s morskom soli ili eteričnim uljima (ruže i lavanda, na primjer). Nemojte odustati od usluga kozmetičkog salona. To će pomoći mladoj majci da zapamti da je još uvijek lijepa žena, a ne samo domaćica.

Terapija lijekovima

S obzirom na terapiju lijekovima, vrijedi znati da različiti antidepresivni lijekovi imaju mnogo nuspojava. Dakle, uzimanje lijekova za žene s postporođajnom depresijom se ne preporuča. Liječnici propisuju ove lijekove samo s umjerenim i teškim oblicima depresije.

Osnovni alati koji se koriste u liječenju depresije nazivaju se antidepresivi. Upotreba tih lijekova tijekom dojenja može biti samo pod nadzorom stručnjaka. Inače, agresivne tvari lijekovi mogu lako prodrijeti s mlijekom dojilje majke u tijelo njezine bebe.

Osim toga, liječnik može propisati hormonske lijekove (estradiol). Moraju se uzeti nekoliko mjeseci. Zahvaljujući određenom uzorku, možete se u potpunosti riješiti znakova depresije. Estrogeni se također mogu koristiti u profilaktičke svrhe, jer savršeno sprečavaju pojavu depresivnog stanja.

Postporođajna depresija, lijekovi i metode liječenja su ozbiljna tema za razgovor sa svojim liječnikom. Uostalom, samostalno nositi s ovim problemom je gotovo nemoguće. Stoga je u ovom slučaju nemoguće bez savjetovanja s kvalificiranim stručnjakom.

Psihoterapija

U blagom obliku postporođajne depresije, psihoterapijski se tretmani koriste i kao neovisna vrsta terapije iu kombinaciji s psihotropnim lijekovima.

U svakom slučaju, i prvu i drugu vrstu liječenja treba propisati kvalificirani liječnik. Inače, stanje žene može samo pogoršati.

Često stručnjak koristi interpersonalnu terapiju koja ima za cilj eliminirati problem u trenutnim odnosima s drugim ljudima. Prilikom provođenja sjednica otkriva kakav je sukob izazvao razvoj depresije. Liječnik također pomaže promijeniti njegov stav prema njemu i, kao rezultat, riješiti taj problem.

U nekim slučajevima koristi se obiteljska terapija. U tom slučaju, sjednicama ne prisustvuje samo majka, nego i ostatak obitelji. Ova vrsta psihoterapije koristi se za pronalaženje korijena problema u odnosu rodbine. Pomaže pronaći kompromisno rješenje.

Broj sesija ovisi o ozbiljnosti problema. Ponekad ženi treba dva posjeta liječniku, ako samo treba govoriti, a kod kuće, na primjer, nitko je ne sluša. No, u slučajevima kada je poslijeporođajna depresija bila potaknuta brojnim sukobima s mužem, stručnjak može propisati do dvadeset sjednica.

Zaključak o toj temi

Postporođajna depresija je ozbiljna povreda mentalnog zdravlja žene. S tim se problemom možete nositi samo u ranim fazama njegova razvoja. U drugim slučajevima, potrebno je potražiti pomoć liječnika.

Postporođajna depresija: osnovne terapije

Nakon rođenja djeteta, život većine žena već nekoliko godina postaje poput beskrajnog trčanja s preprekama, razrijeđenim rijetkim trenucima odmora. Mama i dijete upoznaju jedni druge i navikavaju se na individualne osobine karaktera. Zvuči romantično i uzvišeno, zar ne? Praksa se pokazala mnogo ozbiljnijom. Besane noći, kronični umor, teški fizički i emocionalni stres, pogoršani odnosi s mužem i stalni osjećaj da je život postao siv i bez radosti. Vremenom se situacija najčešće normalizira, ali ponekad se majčinski organizam "pregrije" od takvog opterećenja i organizira štrajk, koji se naziva postporođajna depresija na suhom medicinskom jeziku. Danas ćemo govoriti o tome kako liječiti ovo stanje, ali za to morate razumjeti suptilnosti terminologije i razumjeti s čim imamo posla.

Definicija postporođajne depresije

Problem koji danas razumijemo poznat je već dugo vremena i opisan je jednom kratkom, ali vrlo izdašnom rečenicom: "poseban oblik poremećaja s izraženom depresivnom komponentom s kojom se mnoge žene suočavaju odmah nakon poroda". Čini se: XXI stoljeće je u dvorištu, i ako život ne može beskrajno produžiti život ili spasiti osobu od srčanog udara, lijek se tada može nositi s "uobičajenim" depresivnim poremećajem.

U običnom životu stvari nisu tako ružičaste. Sveznajuća statistika tvrdi da između 50% i 70% žena doživljava neku vrstu simptoma postporođajne depresije, koje se ponekad naziva postnatalnom depresijom. I oko 13% mladih mumija "dobiva puni program": očiti i prijeteći simptomi, daleko od normalne mikroklime u obitelji, nekoliko tableta i, u rijetkim slučajevima, bipolarni poremećaj osobnosti. To se stanje može razviti u prvih nekoliko dana nakon rođenja, ali uvjetni vrhunac pada na 2-3. Mjesec života djeteta.

Adekvatna terapija, koja ne mora nužno biti medicinska, daje opipljive rezultate. 77% bolesnika zabilježilo je značajno poboljšanje blagostanja nakon 4–5 mjeseci, a oko 40% se bavilo problemom 2–4 tjedna ranije, i to spontano. Mame, koje su smatrale da je njihovo stanje normalno i odbile pomoći liječnicima, uspjele su se nositi s postpartalnom depresijom nakon godinu i pol dana.

Kao što nam se čini, u ovom slučaju treba se pridržavati statističkih podataka i pristati na odgovarajuće postupanje. Naglašavamo: ne treba započeti s izletom u ljekarnu, već s posjetom liječniku. Ili, to bi bilo ispravnije i točnije - s dijagnozom. Ako odlučite prisiliti stvari i počnete gutati specijalizirane lijekove rukama, pokušavajući se boriti sami, onda ništa dobro od toga neće doći. Bez obzira koliko banalno zvučalo, ali čak i takva "blaga bolest", poput postporođajne depresije, ne tolerira samo-liječenje. Nadamo se da to ne zaboravite.

Tradicionalno liječenje (antidepresivi)

  • Hypericin (Hypericin). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Klomipramin (klomipramin). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Imipramin (Imipraminum). Mogući sinonimi: imizin, melipramin, pralogayn. Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Fluoksetin (fluoksetin). Mogući sinonimi: apo-fluoksetin, deprex, deprenon, portal, propep, prozac, profluzak i drugi. Tijekom laktacije se često ne koristi.
  • Desipramin (Desipramine). Mogući sinonimi: petyl. Postoje kontraindikacije i nuspojave. Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Pirazidol (pirazidol). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Trimipramin (trimipramin). Kada se dojenje obično ne koristi.
  • Cipramil (Cipramil). Tijekom laktacije ne vrijedi.
  • Kolica (kolica). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Amitriptilin (amitriptilin). Mogući sinonimi: amisol, amineurin, amirol, apo-amitriptilin, damilen maleat, saroten, elivel. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Azafen (Azaphenum). Mogući sinonimi: azaksazin, disafen, pipofezin. Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.
  • Nervoheel (Nervoheel). Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.
Jedan od najboljih lijekova za postporođajnu depresiju. Osim toga, praktički nema kontraindikacija.
  • Lyudiomil (Ludiomil). Mogući sinonimi: maprotilin. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Persen (Persen). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Paroksetin (paroksetin). Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Rexitin (Rexetin). Mogući sinonimi: paroxetine. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Novo-Passit (Novo-Passit). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
Ali Novo-Passit nije položio ispit: njegova uporaba za dojenju je kontraindicirana

  • Bilo koja farmakološka sredstva treba propisati isključivo liječnik, a ne ljekarnik u ljekarni.
  • Nuspojave ili pogoršanje zdravlja - razlog za hitno liječenje liječniku.
  • Nemojte uzimati depresive s rokom valjanosti i obavezno čuvajte potvrdu nakon kupnje.
  • Standardni tijek liječenja je 12 mjeseci, od kojih je prva polovica u samoj terapiji, a druga u prevenciji mogućeg recidiva.

Savjeti psihologa

Možete pokušati pomoći mami da se nosi s postporođajnom depresijom metodama koje nisu lijekovi. Jedini, ali vrlo važan uvjet je svjesnost problema i spremnost da se nešto promijeni u vašem životu, ili preciznije, vaš odnos prema njemu. Inače, psiholog ne mora raditi, nego psihijatar. Što savjetuju stručnjaci, ako žena ne može sama izaći iz depresije?

  • Dogovorite se o raspodjeli odgovornosti, ne zaboravljajući na djedove i bake. Ako živite samo s mužem, možete zatražiti pomoć djevojke. A kako bi se stvorila prava atmosfera, pokušajte s kupovinom s „grupom za podršku“.
Što nije dadilja doma? I imat ćete vremena učiniti sami
  • Obnovite dnevni režim. Zapamtite da niste konj za konje, tako da ne morate odustati od dobrog odmora. Gdje uzeti vrijeme za to? Noću, otac može doći do djeteta, hodati s njim u parku - djed, i povjeriti pripremu večere baki. Najvjerojatnije neće prigovoriti.
  • Normalizirati prehranu. Bojite li se da to nije dovoljno vremena i novca? Uzalud. Postoji mnogo recepata na raspolaganju da čak i osoba koja nikada nije stajala u blizini peći može podnijeti.
  • Pazite na svoj izgled. Možda nećete imati vremena posjetiti kozmetički salon, ali možete popraviti nokte, obući novi ogrtač ili napraviti kosu čak i kod kuće. Vjerujte mi, često pomaže u prevladavanju depresije nakon porođaja mnogo brže od vlasničkih i vrlo skupih antidepresiva.
  • Chatajte s ljudima. Sa rođenjem djeteta, mnoge majke postaju stvarne pustinje, komuniciraju sa svojim prijateljima telefonom ili Skype-om. Ništa dobro od takvog zatvaranja neće doći, zato pozovite prijatelje i dogovorite tjedne sastanke. Jesu li zauzeti? Nije problem: uzmite kolica i idite van. Sugovornici i zahvalni slušatelji naći će obavezu. U ekstremnim slučajevima, bake će vam pomoći na ulazu.
Zašto kiselo kod kuće ako možete kombinirati posao i zadovoljstvo
  • Izrazite svoje emocije. Akumulirati uvrede u sebi izravan je put do nervnog sloma. Ne pozivamo vas da se slažete sa svojim suprugom, ali s njim morate podijeliti svoje dojmove, radosti i vijesti. A drevna maksima, prema kojoj dužnosti supružnika uključuju isključivo opskrbu, nije ništa drugo nego popularna zabluda među predstavnicima jačeg spola.
  • Shvatite što se događa. Ovdje nema ništa posebno za komentiranje. Dakle, mnogi tate shvaćaju da njihov status nije odmah, ponekad - za 1-2 godine. To se mnogo rjeđe događa sa ženama, tako da jednog dana ne želite „vidjeti“ uzrok životnih problema u svojoj bebi, bolje je razgovarati s bliskim prijateljem ili zakazati sastanak sa stručnjakom.
  • Zamisli svoje snove. Ako želite ići u kupovinu više od godinu dana ili otići na koncert gostujuće zvijezde, nemojte se odreći zadovoljstva. Pružite svome mužu sve što vam treba, dopuštajući vam da nazovete samo u slučaju nužde, i idite na svjetlo u susret snovima. A ako je dijete naviklo na majčino mlijeko, možete ostaviti napunjenu bocu u hladnjaku do vrha.
  • Budi žena. Ponekad ima smisla preurediti prioritete, stavljajući na prvo mjesto ne majčinski instinkt ili brigu za članove obitelji, već svoje vlastite zahtjeve. Najlakši način da se to postigne je nagovijestiti suprugu za intimnost. Uvjeravamo: on se sigurno neće raspravljati. Čak i više od toga - vaš stan će biti čisti i čisti.

Medicinske biljne naknade

Pripremaju se kako slijedi. Sirovine se pažljivo sortiraju i mrve. 2 žlice. l. sakupiti 1 litru vruće vode, prokuhati i inzistirati 10-15 minuta na laganoj vatri u zatvorenoj posudi. Nakon toga, tekućina se filtrira i ostavi da se doda preko noći. Režim je 120-150 ml pola sata prije jela, tijek liječenja traje 1 godinu. Poželjno je da se najbolji učinak promijeni sastav zbirke svaka 2 mjeseca. Moguće komponente zbirke:

  • U 4 dijela: trava knotweed. S 3 dijela: cvijeće meadowsweet; listovi maline; Trava hiperikuma; korijen licorice. U 2 dijela: trave menta i divlji ružmarin; korijen maslačka, božur i sladić. Za jedan dio: trava je pelin.
  • U 3 dijela: listovi maline; kukovi; korijen licorice. U 2 dijela: pupoljci breze; lišće koprive, trava, origano meda; korijen pasose. Na 1 dio: korijen aralije i kapica; voće kopra.
  • U 4 dijela: cvijeće meadowsweet; lišće vatre. S 3 dijela: cvjetovi kamilice; božur korijen. 2 dijela: čunjiće hmelja; trava origano, adonis; voće korijandera. Na 1 dio: pljuska.
  • U 4 dijela: korijen sladića; plodovi pepela. Do 3 dijela: korijen devyasila. Za 2 dijela: korijen Badan, kalam, božur, pšenična trava. Na 1 dio: korijen aralije, rodiola.
  • Po 5 dijelova: cvijeće meadowsweet. U 4 dijela: lišće vatre. U 3 dijela: trava geranium, motherwort. 2 dijela: plod korijandera; travni origano, adonis, metvica; čunjiće od hmelja; božurni korijen; cvjetovi kamilice. Na 1 dio: pljuska.
  • Po 1 dio: lišće maline, borovnice, lončiće, vatre, jagode, ribiz; trave menta, ljubičice, lavande; Labaznika cvijeće.
  • 3 dijela: list vatre. U 2 dijela: plod gloga; cvijeće tratinčica; čunjiće od hmelja; origano trava; korijen kalupa 1 dio: cijanoza trave; voće kopra.
Sigurno će biti mnogo zanimljivog

Folk lijekovi terapija

  • Odavno je poznato da masaža stopala poboljšava raspoloženje i duboko opuštanje živčanih završetaka. U Rusiji se postupak nazivao "češanjem peta", a mnogi su seljaci tako olakšali depresiju od svojih vlasnika. A ako pitate za uslugu muža (na primjer, dok gledate dobru komediju navečer), malo je vjerojatno da će vas odbiti.
  • Ako nema medicinskih kontraindikacija i imate odličan imunitet, možete obaviti zimsko kupanje. Ne postoji odgovarajući spremnik u blizini radijusa od vaše kuće? Nije bitno, uobičajena kupaonica će učiniti: sesija od 15 minuta na temperaturi vode na sobnoj temperaturi. Tijek liječenja je 15 sesija svaki drugi dan.
Ekstremna i vrlo učinkovita. No, prije postupka, bolje je konzultirati liječnika
  • Kuglice imaju određeni opuštajući učinak. A ako nisu pri ruci, kuglice, orasi ili okrugli kamenčići će to učiniti. Vjeruje se da masaža kažiprsta pomaže u ublažavanju glavobolje, srednji je "odgovoran" za depresiju, a prsten daje otpornost na padove tlaka.

Postporođajna depresija je neugodno stanje, ali se dobro liječi. Možete pomoći tradicionalnim antidepresivima, liječničkim pristojbama i raznim popularnim receptima. Trebali bismo početi s terapijom, kao što smo već rekli, posjetom liječniku i dijagnozom, ali čak i najkvalificiraniji i najiskusniji veterinari neće moći pomoći ako nemate potreban psihološki stav da ponovno oživite stres, kao i podršku voljenih. Također smatramo potrebnim podsjetiti vas da ne biste trebali sami liječiti, jer sada ste odgovorni ne samo za sebe, nego i za vaše dijete. Blagoslovi vas!

Simptomi nakon poroda i liječenje

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Ponekad nakon porođaja žene doživljavaju depresiju.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnječene su nervoznim iscrpljenjem ili napetostima u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona koji proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja, koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kada osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u uznemirenost - najjače emocionalno uzbuđenje, žureći po kući ili visi u stuporu.

Postpartum blues razvija se u različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji prema sebi i drugima.

Dugotrajna melanholija smatra se najtežim oblikom postporođajne depresije.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako zamjenjuju umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti shizoidni oblik.

Postporođajna depresija s deluzijskim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, takav se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko sebe ne mogu uvijek primijetiti čudnosti u ponašanju. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da brigu o djetetu neće poduzeti netko drugi. Suočena sa stvarnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih propusta.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

  • glavobolja;
  • tahikardija;
  • napadi astme;
  • gubitak težine.

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup se nudi testovima za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma proteklog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, netočni obrasci ponašanja nepovoljno će utjecati na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Postporođajna depresija zahtijeva obvezno liječenje

Terapiju biraju neuropatolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične pojave (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Standardi za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoza se češće liječi u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, pozitivno djeluju na hormone radosti i užitka, noradrenalina i seratonina, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

  • fluoksetin;
  • paroksetin;
  • citalopram;
  • fluvoksamin.
  • sertralin.

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Antidepresivi mogu izliječiti postporođajnu depresiju

Na sličan način djeluju pripravci iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi, koji također ne štete zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog učinka postavljaju se kada su uzbuđeni.
  2. Uz letargiju, prikazani su analozi s stimulirajućim učinkom.

Ako se, kada se koristi anksioznost, koriste aktivirajuća sredstva, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršati stanje. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće bilo napadaja melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni znakovi ovise o psihotipu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melankolije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Prolazeći kroz park, posjećujući bazen, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. Istodobno će se izvući mišići, kako bi se vratili prethodni oblici. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu koji utječu na vitalnost i motiviraju akciju. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

Hodanje s bebom pomoći će vam da izađete iz postporođajne depresije

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - liječenje glazbom. Akustički signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno utječu na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi iz svjetiljki.

Mentalna ravnoteža obnavlja estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranije. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. Možete dodati 5 kapi ulja u kupku.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Važno je da obitelj ima dobro raspoloženje

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Tijekom trudnoće, žena je imala mnogo tjeskobe, ali iza rođenja, čini se da se morate smiriti, voditi brigu o novorođenom djetetu i uživati ​​u novom životu. No, neke žene nakon porođaja doživljavaju specifične promjene u moždanim aktivnostima i živčanom sustavu, što dovodi do narušenog mentalnog stanja i gubitka mira, stalne depresije i tjeskobe. Često se takvo stanje anksioznosti ulijeva u postporođajnu depresiju - to je medicinski termin, ozbiljna patologija, i ne biste ga trebali uzeti kao način da se mlada žena izbjegne od svojih dužnosti.

Postporođajna depresija kao društveni problem

Zbog prirode karaktera, utjecaja različitih vanjskih čimbenika ili zdravstvenih problema, rođenje djeteta nije uvijek emocionalno svijetlo i radosno za ženu. Stjecanje novog društvenog statusa, mnoge majke umjesto radosti i emocija, uživajući u majčinstvu, doživljavaju stalnu tjeskobu i stres. Stalna napetost, osjećaji, strahovi i loše zdravlje postaju depresivni. To se naziva postporođajna depresija u medicini.

Starija generacija, a ponekad i supruga žene, mogu uzeti ozbiljne simptome za hir, hirovitosti ili osobine ličnosti, umor i ne pridaju važnost onome što se događa, ne oglašavaju alarm i ne tjeraju majku da ode liječniku. A onda sve to može dovesti do tragedije, kako u odnosu na život i zdravlje djeteta, tako i kod najmlađe majke do pokušaja samoubojstva.

Važno je da rodbina i sama žena znaju da je postporođajna depresija ozbiljan psihosomatski poremećaj koji zahtijeva pažnju i kontrolu, a ponekad i aktivan medicinski tretman. Za većinu mama ovaj poremećaj ima dugotrajan tijek i povoljan ishod, ali u nekim slučajevima zahtijeva veliku pozornost i savjetovanje s liječnikom.

Ako promjena psiho-emocionalne pozadine i negativnih raspoloženja traje više od 5-7 dana, postoji svaki razlog za sumnju na depresivne poremećaje. Ako majka pokazuje negativnost, odvojenost ili ravnodušnost u odnosu na željeno i dugo očekivano dijete, važno je odmah potražiti pomoć.

Koliko dugo traje postporođajna depresija

Takvo stanje bez potpune pomoći može biti odgođeno na više mjeseci, što ozbiljno utječe na kvalitetu života i odnos prema djetetu. Majka sa sličnim poremećajem razvija apatiju s gubitkom interesa za bilo kakve manifestacije života. Kako vrijeme napreduje, manifestacije se mogu izgladiti, ali istovremeno i tijek depresije postaje kroničan.

Najveća poteškoća za uspjeh u liječenju je činjenica da žena nije spremna priznati svoj problem i poduzeti bilo kakve mjere kako bi ga eliminirala. U isto vrijeme, rođaci i supružnici prešutno se slažu s njezinom odlukom i ne čine ništa s onim što se događa.

Statistika učestalosti pojavljivanja takvog poremećaja je nemilosrdna - svaka peta novorođena majka pati od različitih manifestacija depresivnih poremećaja tijekom prve dvije godine od trenutka poroda. Psihološki i emocionalni poremećaji nakon porođaja tipični su za otprilike 60-70% žena, ali teški stupnjevi, opasni za druge, problemi za sebe i dijete su tipični za 2-3%, a ne svi oni idu liječniku.

Tko pati od takvih problema?

Prema mišljenju stručnjaka, postpartalna depresija je uključena u kategoriju velikih depresivnih poremećaja, zbog sličnosti simptoma, manifestacija i posljedica.

Zanimljiva činjenica! Postporođajna depresija može slijediti ne samo majku, nego i oca djeteta. Iako je psiha muškaraca relativno stabilnija, ali rađanje djece može imati negativan utjecaj na njihovu emocionalnu pozadinu, ali obično ne traju dovoljno dugo za takvo stanje, a simptomi nisu tako izrazito izraženi.

Takvi uvjeti u ocu povezani su s promjenom uobičajenog života i nadređenim novim obvezama, visokim stupnjem odgovornosti ne samo za sebe, nego i za supružnika i dijete, koji ovise o njemu. To je njihova nova uloga, koju nisu svi ljudi spremni prihvatiti s radošću. Kod muškaraca depresivne manifestacije mogu biti aktivne i pasivne. Kada je aktivna, agresija s razdražljivošću se očituje, dok su s pasivnom izolacijom i odvojenošću od situacije tipični.

Vrste postporođajnih depresivnih poremećaja

Daleko od bilo kojeg psihološkog stanja žene nakon rođenja mrvica može se pripisati depresivnim poremećajima, a napadi apatije ili melanholičnog raspoloženja, koji se javljaju sporadično u svakom od nas, ne zahtijevaju tjeskobu i trenutni tretman. Međutim, postoje i situacije u kojima su savjetovanje s liječnikom i traženje pomoći, a ponekad i bolničko liječenje važni:

  • majčinski blues (postpartum melancholia), koji se često miješa s manifestacijama postporođajne depresije. Takvo stanje bluesa je promjena koja nastaje uslijed oštrih fluktuacija u hormonalnoj pozadini majke s pojavom suze, iskustava za zdravlje djeteta i vlastite, s gubitkom snage i prenaprezanjem živčanog sustava. Karakteriziraju ga blagi periodi razdražljivosti bez prelijevanja u agresivnost, koji mogu trajati od nekoliko dana do tjedan dana. Razlikuju se od depresije činjenicom da sama majka ne prestaje brinuti o djetetu i komunicira s njim, ali ako ne obratite pozornost na majku na vrijeme, ovo stanje počinje se pretvarati u depresiju.
  • Neurotski oblik depresije može se razviti kod žena koje su u početku imale neuroze i slične poremećaje, te se u suštini manifestira kao pogoršanje ranije nastalih neuroza. Česti su promjene u raspoloženju i razdražljivost, a tipično je i akutno neprijateljstvo prema ljudima oko njih. Neke mame mogu stvoriti napade panike, što dovodi do oštrih skokova pritiska i lupanja srca, teškog znojenja i osjećaja straha. Često mogu postojati žene i gubitak pamćenja u kratkom vremenskom razdoblju, zaboravljanje na trudnoće i odbijanje da se prepoznaju voljeni i supružnici.
  • postnatalna psihoza s razvojem napada halucinacija u teškim slučajevima, a zatim utjelovljena u deluzijskim idejama koje se mogu usmjeriti prema djetetu. Rijetko su, ali najopasnije, obično su registrirane kod žena s latentnim bipolarnim poremećajem, a takve se abnormalnosti treba tretirati samo trajno pod nadzorom psihijatara, bez izolacije u bolnici, takve majke su opasne za sebe i dijete.
  • stanje produljene postporođajne depresije, što je jedan od najčešćih problema kod novorođenih mama. Obično je njegov početak tipičan za običnu apatiju, koja se formira u vezi s poteškoćama brige o mrvicama i problemima odgoja, umora i nedostatka sna. U isto vrijeme, žena želi biti dobra majka, ulaže napore da to učini, nastojeći u potpunosti odgovoriti na svoje dužnosti, ali sve sitne stvari mogu dovesti do napada panike i očaja. Žena ima naviku stalno okrivljavati sebe i okrivljavati za naišle poteškoće, nemogućnost kontrole situacije i činjenicu da je iritirana. Zbog toga se stanje počinje pogoršavati, a problemi se razvijaju u depresiju.

Uzroci depresivnih poremećaja nakon poroda

Čak i među ženama čija su djeca bila vrlo dobrodošla i dugo očekivana, postpartalna depresija je sasvim moguća, a oko svake pete majke ima određene znakove. Ne postoji jedinstveni razlog za nastanak takvog poremećaja, ali često kombinacija provokativnih i iritantnih čimbenika, negativnih događaja i stanja često djeluje istovremeno. Često i mentalni i fizički negativni čimbenici utječu na pogoršanje depresivnog raspoloženja i neuroza u isto vrijeme.

Čisto fiziološki čimbenici

Generički čin je ozbiljan test za žensko tijelo, uključujući i emocionalno. Žena doživljava jaku bol, hormonska ravnoteža se dramatično mijenja, što dovodi do činjenice da organi i sustavi, tjelesna tkiva i živčani sustav rade u posebnom načinu rada. Time se u prvim danima i kasnije stvaraju fizičke bolesti fizičkog plana, stvara umor i vrtoglavicu, slabost, što otežava kombiniranje s potpunim brigama za dijete i redovitim kućnim poslovima.

Može utjecati na carski rez. Štoviše, među ženama čija su rođenja bila brza, obično ima više problema s emocijama i psihom od onih koji su se rodili. To je zbog promjena u hormonskim razinama i fluktuacijama u razinama hormona. Kod prirodnog rađanja djeteta, zbog oksitocina, hormona koji obavlja vodeće funkcije u porođaju, osjeti se bol i onda se laktacija brže podešava. Tako se uklanjaju neki od čimbenika koji izazivaju postporođajnu depresiju, a kod carskog reza restrukturiranje tijela nije tako brzo, što dovodi do neravnoteže prirodne ravnoteže hormona.

Početni problemi s uspostavljanjem dojenja, fizičke poteškoće s dojkama i nedostatak mlijeka, mastitis također mogu utjecati na nastanak depresije. To stvara sukob u glavi između želja i sposobnosti majke glede onoga što može dati djetetu.

Razlozi za psihološki plan

Često, nakon poroda, pogotovo ako nisu bili u skladu s očekivanim scenarijem, mogu postojati potpuno neugodni osjećaji i emocije, kao i osjećaj krivnje zbog činjenice da slika idealnih roditelja nije u potpunosti ostvarena.

Djeca se ne rađaju uvijek sa savršenim zdravljem, a sve u bolnici prolazi kroz knjige, a onda se očekivanja s realnošću u glavi mame razilaze, što dovodi do psihološke neravnoteže. Ponekad nema vremena za potpuno vraćanje fizičke snage nakon poroda, da ne spominjemo emocionalne i moralne troškove.

Često se osjećaji krivnje i nezadovoljstva sobom mogu formirati iz drugih razloga:

  • majka sumnja u njezine sposobnosti i boji se najosnovnijih postupaka u odnosu na dijete. Ako nije bilo iskustva u povijanju, ispiranju i osnovnim metodama njege, ali nema nikoga tko bi sugerirao, sve te radnje mogu dovesti do zabrinutosti oko ispravnosti provedbe. Ako djeca plaču, imaju povišenu temperaturu ili imaju zube, spavanje je poremećeno zbog kolike ili drugih razloga, a majka ne može smiriti mrvicu ili mu pomoći u ublažavanju stanja, što stvara sumnju u njezinu vlastitu solventnost. Nemoć u tim okolnostima može dovesti do potištenosti i depresije.
  • oštra promjena u uobičajenom ritmu, pogotovo ne podudarajući se s bioritmom majke. U prvim mjesecima, režim djeteta može biti poremećen, što roditeljima otežava spavanje, osobito noću, kada se beba probudi da se hrani ili samo plače. Daleko od svega, žene su sposobne za pravilan odmor zbog nekoliko isprekidanih snova, pogotovo ako nije moguće potpuno spavati danju. S obzirom na još uvijek ne potpuni oporavak nakon poroda i nagomilane kućanske poslove, sve to dovodi do stresa i preopterećenja živčanog sustava.
  • nedostatak slobodnog vremena, uključujući i za sebe. Ako žena nema domaćice, dadilje i bliske rođake koji su spremni preuzeti dio njege, ona mora kombinirati kućanske poslove i brinuti se za dijete, zbog čega nije lako. Ako umjesto podrške i pomoći čuje prijekore zbog neopranih podova, nekuhanog borča ili drugih pritužbi, mješavina umora, frustracije i napetosti može rezultirati depresivnim raspoloženjem.
  • vanjske promjene u obliku, koži, slabosti. Nakon trudnoće i porođaja, brojka se stalno mijenja, a ne može svatko odmah dobiti oblik, osobito ako postoje strije na koži, težina i pigmentacija, problemi s noktima i kosom. Često kod žena koje su vrlo poštovane zbog svog izgleda, to može uzrokovati depresiju.
  • složenost odnosa s bračnim partnerom (partnerom, ocem djeteta) zbog promjena prioriteta i preusmjeravanja pozornosti na mrvice, s odvajanjem muškaraca u drugi plan. Često, nakon poroda, seksualne želje, osjećaji u seksu, odnos prema partneru zbog umora, stresa i promjene hormonske neravnoteže. Ako se žena osjeća krivom za to, brine se i prisilno se prisiljava na obavljanje bračnog duga, to rezultira depresijom.
  • Promjena društvenog statusa, bračnog statusa i materijalne komponente obitelji igraju značajnu ulogu u formiranju depresije, osobito ona je svojstvena samohranim majkama, smanjenim ženama i kućanicama, kao i poslovnim ženama koje su prilagodile svoje planove i rad. To su sasvim prirodna iskustva o sudbini njihovog djeteta i mogućnost njegove materijalne podrške, ali koja se pokazala previše zabrinjavajućom.

Osim toga, depresija je tipična za one majke čija su djeca rođena s razvojnim anomalijama, ozbiljnim problemima i zahtijevaju posebnu njegu i rehabilitaciju. Majka se podsvjesno osjeća krivom pred bebom zbog činjenice da je rođen kao poseban, a osjećaji za njegov život samo pogoršavaju depresivna raspoloženja.

Prema statistikama, depresija je češća za mlade majke i starije, nakon 35 godina, koji imaju problema s komunikacijom sa svojom majkom, supružnikom ili onim ženama koje su prije trudnoće imale emocionalne i psihološke probleme.

Simptomi postporođajne depresije

Depresija u postporođajnom razdoblju ne počinje jednog dana, postupno se povećava težina i težina simptoma, a prve manifestacije postaju vidljive tek nekoliko tjedana nakon povratka iz bolnice. One uključuju takve alarmantne "zvona" kao:

  • Nije sasvim adekvatan stav prema mrvicama, nedostatak želje za komunikacijom s njim, zanemarivanje hranjenja, osnovna njega, neadekvatne reakcije na plakanje mrvica.
  • Skretanje pozornosti, poteškoće s izborom riječi u razgovoru, neodlučnost, poteškoće u odabiru najboljih rješenja.
  • Gubitak sposobnosti uživanja u jednostavnim životnim zadovoljstvima (hrana, odmor, seks), konstantno nezadovoljstvo umjesto radosti.
  • Opsesivne i nemotivirane strahove, prekomjernu zabrinutost za sigurnost djeteta ili njegovo zdravlje, pronalaženje nepostojećih patologija.
  • Osjećajući krivnju za sve što se događa oko sebe, stalne optužbe za sebe u svim pogrešnim koracima.
  • Oštra promjena apetita od potpune anoreksije s naglim gubitkom težine, do nekontrolirane proždrljivosti s oštrim povećanjem težine.
  • Snažna nervoza i prekomjerna kratka temperament na sitnicama, povećana razdražljivost, nagli prijelazi od suza do smijeha i natrag.
  • Podcjenjivanje samopoštovanja, stalna samokritika i omalovažavanje vlastitih sposobnosti, govoriti o vlastitoj bezvrijednosti, nedostatku povjerenja u svoje sposobnosti i snage.
  • Drastični poremećaji spavanja (nesanica, povremeni san, pretjerano osjetljiv san, ili, obrnuto, stalna pospanost i letargija).
  • Gubitak svih interesa, prekida veze s prijateljima, nespremnost da napusti kuću.
  • Stalni osjećaj umora odmah nakon spavanja, odmora, želje da jednostavno legnete i legnete.
  • Pojava misli o samoubojstvu (iznimno rijedak, ali vrlo alarmantan i opasan simptom).

Ne nužno, u prisutnosti depresije, sve navedene manifestacije trebaju se pojaviti, tri ili više su sasvim dovoljne u različitim kombinacijama, a za posljednju točku - dovoljno je pozvati pomoć psihoterapeuta ili psihijatra.

Često se depresija formira kod žena zbog činjenice da su njihova sjajna očekivanja od majčinstva i vlastitih osjećaja u suprotnosti s idejama i mislima koje su bile prije trudnoće i tijekom nje. To je sasvim normalno, ali ne mogu sve žene shvatiti i prihvatiti za sebe “nesavršenost” svog majčinstva. Mnoge žene misle da će odmah, u prvim minutama rođenja djeteta, imati majčinske osjećaje, i odmah će se naviknuti na ulogu majke. No u stvarnosti, veza između djeteta i njegove majke uspostavlja se postupno, tijekom nekoliko mjeseci.

Nije potrebno prigovarati i okrivljavati sebe za različite emocije vezane za mrvice, ponekad mogu biti negativne, svi smo mi živi ljudi. Može se dogoditi i osjećaj razočaranja, smetnje, umora, osobito kada se miješa s stalnim nedostatkom sna i nedostatkom vremena. Iskustva mogu biti plodno tlo za formiranje kompleksa i razvoj depresije, osobito ako majka preuzima samo jednu punu odgovornost za obitelj i dijete. Ne biste trebali odustati od pomoći, morate se brinuti o sebi i odmoriti se, niti jedna žena neće postati loša majka od toga, a fizička i emocionalna iscrpljenost neće biti formirana.

Pred-depresivno stanje nadopunjuje izolacija od bivšeg društvenog kruga i vanjskog svijeta, stalno sjedenje kod kuće i koncentriranje samo na majčinstvo, morate se sjećati kao žena, supružnik, prijatelj i također voditi računa o tim područjima života.

Kritična razdoblja depresije nakon rođenja mrvica

Psiholozi identificiraju određena kritična razdoblja tijekom kojih su sve emocije i iskustva najsnažniji i najopasniji prijelaz u depresiju.

Najintenzivnija će biti emocionalna pozadina u razdoblju od četvrtog do devetog mjeseca života djeteta, kada će se povećati osjećaj razdražljivosti i nezadovoljstva, osjećaj kontinuirane tjeskobe.

Ovo je prvo kritično razdoblje kada je vjerojatna postpartalna depresija.

Drugo razdoblje, kada su mogući njegovi kasni simptomi, smatra se razdobljem od devet do petnaest mjeseci, kada je pesimizam moguć u pogledu budućnosti i nestanka želje za obavljanjem čak i osnovnih kućanskih poslova zbog izolacije od društva i koncentracije na brigu o mrvicama. Često se situacija pogoršava činjenicom da majka ne shvaća svoje probleme i ne želi pokušavati ispraviti situaciju.

Kako se dijagnosticira ova patologija?

Za razliku od somatskih patologija, gdje se, osim pritužbi, moguće osloniti na podatke iz analiza i dodatnih istraživanja, u dijagnostici patoloških stanja u mentalnoj sferi postoji samo detaljno ispitivanje i razgovor od srca do srca, kao i neke informacije koje se mogu dobiti od rodbine. Stoga, pri utvrđivanju depresije nakon poroda posebnu ulogu ima razjašnjavanje podataka iz povijesti (životna povijest žene, njezine obitelji i podaci o njenim patologijama i bolestima).

Važan pokazatelj mogućih problema bit će činjenica da se depresija javlja među najbližim rođacima ili samom pacijenticom prije početka trudnoće. Poznata je činjenica da u polovici slučajeva depresija ima tendenciju relapsa ili egzacerbacija u odnosu na životne promjene, uključujući i majčinstvo. Jedna epizoda depresije u prošlosti povećava vjerojatnost recidiva za 50%.

U dijagnostičkom procesu koriste se dodatne metode, kao što su:

  • Hamiltonova ljestvica za utvrđivanje i težinu depresije
  • Inspekcija i ispitivanje, identifikacija i temeljito bilježenje svih pritužbi majke
  • Laboratorijske dijagnostičke metode za isključivanje somatskih patologija
  • Probirni testovi, mrlje, usjevi koji isključuju infekcije, uključujući i skrivene, što može dovesti do stalnog umora i stresa.

U nazočnosti znakova depresije u trudnoći, ili kada ukazuje na njezinu prisutnost u povijesti, dijagnoza je potrebna u prvim tjednima nakon rođenja.

Važno je razlikovati depresivne manifestacije od postporođajnih infekcija, na pozadini toksikoze mogu se razviti psihoze, stoga je u klinici otvorenih mentalnih poremećaja potrebna hitna hospitalizacija i diferencijalna dijagnoza s potrebnim liječenjem u bolnici.

Također morate zapamtiti da psihoza poslijeporođajnog razdoblja može biti posebna psihijatrijska dijagnoza - bipolarni poremećaj s afektivnim napadima (ranije se to stanje nazivalo manično-depresivnim poremećajem).

Obično se očekuje kod mama s duševnom bolešću ili u pozadini shizofrenije, koja prije nije bila dijagnosticirana. Za razliku od klasične depresije, postpartalna psihoza se očituje nekoliko tjedana nakon rođenja mrvica, a počinju kao teška depresija s gore navedenim manifestacijama i raznim psihijatrijskim simptomima - manijom, halucinacijama, fobijama, deluzijskim mislima i idejama. Stoga, kada rani početak takvih manifestacija majke treba konzultacije ne psihoterapeut, nego psihijatar i temeljit pregled, inače bi mogla biti opasna za dijete, sebe i druge.

Kako se liječi postporođajna depresija?

Kada se ustanovi dijagnoza depresije, izradit će se plan liječenja na temelju njegove ozbiljnosti, razvojnih obilježja i vodećih sindroma, kao i na temelju metoda koje su dostupne za liječenje. Stoga, neki lijekovi koji mogu utjecati na dijete nisu primjenjivi na dojilje.

Glavni cilj liječenja je oslabiti ili potpuno eliminirati simptome depresije i njezine progresije, pomoći majci u vraćanju izgubljenih društvenih veza i stabilizirati njezino mentalno stanje, spriječiti ponovljene epizode depresije.

U bolnici na liječenje, majke su postavljene iznimno rijetko, samo ako depresija spaja psihozu, teške somatske poremećaje i pokušaje suicida.

U liječenju primjenjivih:

  • Psihološka korekcija (kognitivne metode, konzultacije)
  • Psihoterapija u grupi i individualno
  • Obiteljska pomoć i podrška okolini (obiteljska psihoterapija).

Takve će metode biti učinkovite i primjenjive u svijesti o njihovom položaju i dijagnozi, želji za liječenjem i korekciji, motivaciji i stavu prema dugom tijeku liječenja. Osim toga, psihoterapija je potrebna za one žene čiji su antidepresivi i drugi lijekovi kontraindicirani iz različitih razloga.

Korekcija lijekova za depresiju majki

Često, depresija uključuje medicinsku korekciju, bez koje simptomi nisu eliminirani. Obično se temelji na hormonskim lijekovima (estrogeni) i tijeku antidepresiva, odabranih na način da ne utječu na laktaciju. Indikacije za uzimanje psihotropnih lijekova određuju se pojedinačno i samo od strane psihijatra na temelju težine simptoma i ozbiljnosti posljedica. Indikacije za njih bit će afektivne manifestacije, suicidalne sklonosti i misli, tjeskoba i opsesivni strahovi s poremećajima sna i somatskih funkcija.

Prijem svih lijekova na pozadini laktacije i liječenja majki provodi se samo na recept i samo pod njegovom kontrolom. Nijedno samozdravljenje u slučajevima depresije i psihoze nije neprihvatljivo, uključujući i na razne popularne načine!

Ako je potrebno, imenovanje antidepresiva temelji se na nekoliko načela:

  • trebali bi imati minimalni popis neurotropnih nuspojava i učinaka na somatsko zdravlje
  • mora imati najmanji popis dodatnih nuspojava
  • ne bi smjeli utjecati na pokretljivost i kognitivne funkcije
  • Teratogeni učinak nije dopušten, utjecaj na proces laktacije i organe i sustave djeteta (ako lijek dospije u majčino mlijeko)
  • jednostavan režim, jednostavno doziranje
  • nema komplikacija zbog slučajnog predoziranja
  • dobra kompatibilnost s drugim lijekovima.

Da bi terapija dala izražene rezultate, liječenje treba započeti pravodobno, pri prvim alarmantnim pojavama, a ne treba se ustručavati konzultirati liječnika.

Depresija je ista bolest kao i mnogi drugi, u njoj nema ništa sramotno ili ilegalno.

Često se njezine manifestacije mogu primijetiti i kod trudnica, au ranim stadijima dobro se liječe nježnim i nježnim sredstvima i tehnikama, a puni tijek psihoterapije i lijekova brzo i nježno oslobađaju simptome, vraćaju radost života i uživaju u majčinstvu. Često, biljni sedativi i sedativi, koji nemaju ozbiljne nuspojave i kontraindikacije, mogu pomoći, mogu se koristiti kod žena u riziku od razdoblja trudnoće kako bi se spriječili postpartalni depresivni poremećaji.

Izbor antidepresiva nakon poroda

Vrijedi ponoviti da antidepresive treba odabrati samo kod liječnika, čime se eliminiraju toksični učinci na dojenčad i potiskuju dojenje.

Ako pacijent pati od tjeskobe i uznemirenosti (snažno uzbuđenje, nervoznost), skupina lijekova sa sedativnim učincima (Amitriptilin, Pirlindol i drugi) primjenjuje se na nju.

Ako među simptomima prevladavaju hipodinamija i depresija, depresija, potrebni su lijekovi koji imaju stimulirajući učinak (Paroksetin, Citalopam i drugi).

Lijek se uzima s najmanjom mogućom terapijskom dozom, postupno dodajući joj stabilan klinički učinak. Kod ove doze, žena je oko 4-6 tjedana za poboljšanje stanja, i subjektivno i na temelju vanjskog pregleda. S remisijom ili trajnim kliničkim učinkom, lijek nije naglo otkazan s obzirom na mogućnost pogoršanja, ali postupno smanjuje dozu jednom tjedno, uz glatko povlačenje tijekom mjeseca.

Ako se stanje poboljšalo, ali se nije potpuno oporavilo, liječenje se nastavlja još 1-2 mjeseca, a rezultati se procjenjuju svakih 4-5 tjedana. Ako nema poboljšanja na Hamiltonovoj ljestvici za 50% ili više, onda je potrebna revizija režima liječenja s obzirom na neučinkovitost odabira drugih lijekova.

Što je opasna postporođajna depresija?

Bez liječenja, manifestacije depresije se odgađaju godinu dana ili više, mogu napredovati i dovesti do ozbiljnijih mentalnih poremećaja. Osim toga, bez liječenja, depresija može dovesti do tragičnih posljedica:

  • Pokušaji suicida
  • Pokušaj nanošenja štete mrvicama ili rođacima
  • Razvoj psihoze
  • Progresija depresije
  • Povreda obiteljskih odnosa, njezina dezintegracija
  • Povrede mentalnog razvoja djeteta, negativan utjecaj na njegovu psihu ponašanja majke i metode obrazovanja.

Sve se to može izbjeći tako što ćete se na vrijeme obratiti specijalistu i početi s liječenjem.

Alyona Paretskaya, pedijatar, liječnik

1,835 Ukupno pregleda, 5 pogleda danas

Razgovarajte o liječenju postporođajne depresije.

Ako postporođajna depresija traje dulje od dva tjedna, njezini simptomi značajno narušavaju život mlade majke, ona nema snage brinuti se za dijete, potrebno je hitno početi liječiti postporođajnu depresiju.

Sadržaj:

  • Razgovarajte o liječenju postporođajne depresije.
  • Kako se nositi sami
  • Algoritam djelovanja
  • Tretman lijekovima
  • psihoterapija
  • Postporođajna depresija: što učiniti?
  • Nezavisni i lijekovi za postpartalnu depresiju
  • Kućni tretman i njega
  • Liječenje depresije nakon poroda
  • Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju
  • Suočavanje s razvojem postporođajne depresije
  • Preporučeno za pregled:
  • Napišite svoj komentar Odustani
  • Postporođajna depresija
  • Uzroci postporođajne depresije
  • Prevencija postpartalne depresije
  • Koliko dugo traje postporođajna depresija?
  • Simptomi postporođajne depresije
  • Kada je vrijeme za odlazak liječniku?
  • Dijagnoza i liječenje
  • Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije
  • Dodatni postupci
  • Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije
  • Stacionarno ili ambulantno?
  • Klinika "Transformacija"
  • Prednosti Klinike za preobraženje
  • Naši liječnici
  • Saznajte što kažu
  • Postporođajna depresija: uzroci, simptomi i liječenje
  • Uzroci depresije nakon poroda
  • Fiziološki uzroci
  • Psihološki razlozi
  • Video: Psihoterapeut o uzrocima i posljedicama poslijeporođajne depresije
  • Vrste depresije
  • "Melanholija majke"
  • Neurotska depresija
  • Postporođajna psihoza
  • Dugotrajna postporođajna depresija
  • Uobičajeni simptomi postporođajne depresije
  • Video: Simptomi depresije. Kako pomoći sebi: iskustvo mame.
  • Kada posjetiti liječnika
  • Preventivne mjere za sprečavanje depresije
  • Video: Kako se nositi sa stresom nakon poroda: savjet psihologa u programu "Sve o zdravlju"
  • Liječenje poslijeporođajne depresije
  • Tretman lijekovima
  • Folk stres metode
  • Video: Joga kao najbolji izlaz iz depresije
  • Simptomi i liječenje postporođajne depresije
  • Čimbenici nakon poroda
  • Vrste i simptomi postporođajne depresije
  • Što liječnik propisuje
  • Antidepresivi za postporođajnu depresiju
  • Koliko dugo treba piti antidepresive
  • Liječenje postporođajne depresije kod kuće
  • prevencija

Što se može raditi samostalno, koje se droge koriste - razgovarat ćemo o tome.

Mislim da će samo nekoliko žena, sumnjajući na postporođajnu depresiju, otići liječniku. Ostatak će biti zainteresiran za ono što se može učiniti samostalno, kako prevladati postporođajnu depresiju bez savjetovanja s liječnikom.

Kako se nositi sami

Svi savjeti koje ću vam objasniti kako da se sami riješim postporođajne depresije bit će učinkoviti samo u blagom uznemiravanju.

Uz blagi tijek bolesti, simptomi će biti prisutni (kao što su tuga, melankolija, umor, poremećaji spavanja, slabo raspoloženje i dr.), Ali su umjereno izraženi. Nakon što je skupila svu volju u šaku, žena se može vratiti svojim dužnostima i nekako ih ispuniti.

Ako želite znati imate li depresiju nakon porođaja, uzmite test nakon porođaja.

Algoritam djelovanja

Sada se obratite na određene preporuke:

  1. Da biste izašli iz postporođajne depresije, potrebno je pravilno postaviti prioritete: na prvom mjestu dijete treba hraniti, sušiti, zdravo. Za dobrobit djeteta, kao i da mu (i njemu) osigura dobar san noću, dijete se mora okupati svake večeri. Na drugom mjestu treba biti potpuni odmor majke. Dijete je zaspalo - i možete spavati s njim. Prljavo posuđe, čišćenje, čekanje na pranje. Ali ako dobro spavate (san gotovo svih majki), tada ćete imati mnogo više snage za sve to.
  2. Nema potrebe da "gradite" majku-heroinu od sebe i odbijate ponuđenu pomoć. Kako prevladati postporođajnu depresiju? Jednostavno: prihvatite pomoć voljenih (ili čak i sami zatražite), svatko će imati koristi. Pomoć može biti bilo koja: prošećite sa svojim djetetom, idite u trgovinu (na bazaru) da kupite namirnice, pomognete u čišćenju, uz kuhanje, s pranjem. Čak i ako ste se nosili sa svime na "5+" prije poroda, mnoge nove odgovornosti će se pojaviti nakon rođenja djeteta. Da biste se restrukturirali na nov način, da biste došli u formu, potrebno vam je neko vrijeme. Razmislite tko vam može pomoći i kako, i zamolite ih za tu pomoć.
  3. Iz prethodna dva savjeta o tome kako se nositi s postporođajnom depresijom, sljedeće teku glatko: ne iscrpljujte se. Bez obzira koliko se trudili, u prvoj godini života djeteta nećete moći biti savršena majka, žena i ljubavnica. Dakle, iscrpljujete samo svoj živčani sustav i možete se odvesti u još veću depresiju.
  4. Planiranje vremena potrebno je ne samo za zaposlenike u uredu, već i za sve mlade majke, uključujući i one koje žele prevladati postporođajnu depresiju. Bacite popis obveznih slučajeva za taj dan za sebe, odaberite od njih glavne i sekundarne i pokušajte ih obaviti tijekom dana. Zapamtite da raspored treba biti fleksibilan, jer su djeca nepredvidiva stvorenja. Radite stvari kao što se pojavljuje slobodno vrijeme. Nemojte planirati mnogo stvari - s djetetom je malo vjerojatno da će uspjeti, samo najpotrebnije.
  5. Novorođena žena treba jesti normalno, potpuno i redovito. Ne zaboravite na dijetu, ali ako dojite dijete, nećete moći i gladovati. Pripremite najjednostavnija jela koja ne zahtijevaju značajna vremena - žitarice, juhe, povrće na pari. Ako je moguće, kupite kuhinjske uređaje koji uvelike pojednostavljuju vaš rad (lagani štednjak, perilica posuđa, električni stroj za mljevenje mesa, miješalica, parni štednjak itd.).
  6. Svaka mlada majka mora se istovremeno osjećati kao žena. Zato pokušajte isplanirati svoje vrijeme kako biste sebi osobno posvetili malo pozornosti. Kada dijete spava, a netko ga promatra, možete se upiti u kadi, napraviti malu masku, napraviti nokte. Razmazite se malo, kao da dišete svjež zrak, okrepite, crpite energiju. Uostalom, rutina je iscrpljujuća, stoga potražite načine da se raznolikost dovede u trajni “Dan svinja” - to je ono što možete nazvati prvih šest mjeseci ili godinu dana nakon rođenja djeteta.

Ne postoji ništa teško ostvariti ono što sam gore opisano, ali sve je to izvodljivo i učinkovito za one koji žele izaći iz postporođajne depresije, i za sve mlade majke.

Tretman lijekovima

Sve preporuke kako izaći iz postporođajne depresije u slučaju teške depresije neće imati željeni učinak. Žena jednostavno nema snage za borbu protiv bolesti. U ovom slučaju, potrebno je učinkovitije liječenje - korištenje lijekova koji pomažu u prevladavanju glavnih znakova bolesti.

Glavna skupina lijekova za liječenje postpartumskog poremećaja su antidepresivi.

Majkama koje se njeguju ne preporučuje se uzimanje bilo kakvih lijekova, ali postoji jedna značajna "ali". Uvijek je potrebno izmjeriti koliko ozbiljno depresivni majčin poremećaj utječe na dijete i koliko je opasna upotreba antidepresiva. S umjerenom i teškom depresijom potrebno je uzimati lijekove, sama bolest neće proći. Ako ne koristite tabletu za tešku postporođajnu depresiju, to može biti trajna šteta za vaše dijete. Dakle, donosite zaključke.

Osim toga, mogu se koristiti hormonalni lijekovi (estradiol), njihova uporaba tijekom određenog uzorka također pomaže u preokretanju razvoja simptoma depresije. Čak i estrogeni imaju preventivni učinak, mogu se propisati da spriječe pojavu simptoma bolesti.

U postporođajnom razdoblju žena može razviti ne samo manifestacije depresije, nego i ozbiljnu anksioznost, dosežući stupanj napadaja panike. Natrijev valproat pomoći će u suočavanju s tjeskobom, napadima panike.

U postporođajnoj depresiji psihoterapija se može koristiti sama ili u kombinaciji s lijekovima.

Najčešće pribjegavaju međuljudskoj terapiji, s ciljem uklanjanja problema u sadašnjem odnosu. Psihoterapeut će tijekom sesija pomoći da se sazna koji su sukobi, problemi izazvali razvoj depresije, preispitati vaše viđenje i riješiti ih.

Može biti potrebna i obiteljska psihoterapija. U tom slučaju, potrebno je sudjelovati na sjednicama ne samo za majku, već i za ostale članove obitelji (djetetov otac, baka, djed). Ova vrsta psihoterapije pomaže u pronalaženju problema u obiteljskim odnosima, pronalaženju kompromisnog načina njihova rješavanja.

Koliko će takvih sesija biti potrebno? Sve je vrlo individualno. U prosjeku - od 8 do 20. Naravno, vrlo je teško pronaći vrijeme za posjet psihoterapeutu za majku novorođenčeta, ali ako se trebate nositi s postpartalnom depresijom, morate učiniti sve što je moguće kako bi duševna bolest ostala.

Postporođajna depresija: što učiniti?

Kako bi se prevladala depresija nakon porođaja, za to je potrebno uložiti maksimalne napore. Ne treba se nadati da će sve proći. Moramo radikalno preispitati naše prioritete, smanjiti opterećenje mlade majke. Ako to ne pomogne, trebate kontaktirati stručnjaka, vjerujte mu, njegovo iskustvo, njegov savjet i slijedite preporuke koje će on dati.

Ako se radi o vrlo teškoj depresiji, vrijedi kontaktirati psihologa za pomoć. Spavanje, odmor, šetnja. Kupio sam anex sportsku kolica i mnogo sam hodao. Moj suprug je bio zabrinut za moje stanje - stalno sam šutio i puno plakao. Dijete nije bilo zadovoljno, a njezin je muž izgubio zanimanje. Zombija! Psiholog i majka su mi pomogli, koji su živjeli s nama nekoliko mjeseci i pomagali u rješavanju svakodnevnih problema.

Lyudmila, ali nemojte mi reći na koji ste se psiholog prijavili? Samo želim pronaći dobrog stručnjaka. Hvala vam!

Iz vlastitog iskustva sam doznao da poslijeporođajna depresija postoji i treba je liječiti. 2 tjedna nakon poroda, mislio sam da je moj život već gotov. Nisam htjela ništa učiniti, čak je i izlazak iz kreveta za mene bio vrlo težak. Bio sam stalno u lošem raspoloženju. Kći je zahtijevala stalnu pozornost. Jednostavno nisam mogao hraniti, mijenjati pelene, hodati s njom, izlaziti iz kuće, kuhati. Iako to nikad prije nisam imao. Osjećala sam se kao najgora majka, čak sam mislila da bi za mog supruga i kćer bilo bolje da umrem.

Ali na sreću, moje je stanje primijetio prijatelj i doslovno me nagovorio na psihijatra. Liječnik je dugo odabrao liječenje, morao sam mijenjati 2 antidepresiva dok se ne pokupi odgovarajući lijek, ali nakon mjesec dana stanje mi je postalo normalno. Uspio sam brinuti o svojoj kćeri, supruzi, shvatio sam kakva je to sreća - majčinstvo! I jako mi je drago što sam na vrijeme počela liječiti.

Imam dva sina - 1 godinu 3 mjeseca i 2 godine 3 mjeseca. Cijeli dan je vrlo psiha, djeca su bučna, ne mogu spavati noću do pola noći. Mislim da imam jaku depresiju, pomozi mi, što da radim

Nadam se da ste pronašli psihologa. Sada je ovaj problem vrlo važan

Nadia, ako i ti sumnjaš da imaš znakove mentalnog poremećaja, onda moraš posjetiti psihijatra.

Postporođajna depresija je, naravno, strašna stvar, ali gotovo se svaka mlada mama suočava s njom. Bolest se može pojaviti kao blaga tuga, ali u 10% slučajeva dolazi do teškog tijeka s depresijom i nedostatkom interesa za život. Depresija nakon porođaja može početi u bilo koje vrijeme od tjedan do nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta.

Paranoja je rijetka psihoza, čija je jedina manifestacija postupno razvijanje sustavnosti

Babonki, ako mislite da volite čovjeka s mentalnim devijacijama...

Savjetovao bih da zajedno s njim odete u pravoslavnu crkvu. Ima podsk...

Bok Prošao test mjerenja razine Taylor alarma, visok...

Duševna bolest. Shizofrenija. Depresija. Manično-depresivna psihoza. Mentalna retardacija. Psihosomatske bolesti.

Izvor: i tretmani lijekovima za postporođajnu depresiju

Simptomi postporođajne depresije krše uobičajeni način života mlade majke. Ruke su joj spuštene, raspoloženje se smanjuje, ona je ravnodušna prema svijetu oko sebe, a često i prema djetetu. Potrebno je boriti se protiv depresije koja je nastala nakon porođaja od prve pojave.

Većina žena smatra postporođajnu depresiju manjim poremećajem i ne traži medicinsku pomoć. Samo nekolicina prepoznaje to kao bolest i traži specijaliziranu pomoć. Ovaj se članak usredotočuje na liječenje depresije nakon poroda kod kuće i na terapiju lijekovima.

Kućni tretman i njega

U početnim stadijima bolesti nije potrebno pribjeći pomoći psihijatara. Banalne i dobro poznate metode liječenja pomoći će u suočavanju s postpartalnim bluesom, ali je njihova učinkovitost dokazana u praksi milijuna žena.

Sve što mlada majka treba učiniti jest da se odvrati od svakodnevne rutine i posveti dovoljno pažnje sebi i djetetu. Pobjeći od negativnih misli pomoći će vam na sljedeće načine:

  • Besplatne minute odmora mogu biti posvećene vašem omiljenom poslu: cross-šivanje, rezanje i šivanje, sviranje glazbenih instrumenata. To može biti bilo što - sve što je donijelo i donijelo zadovoljstvo.
  • Bolje je planirati dan tako da ima više vremena za spavanje. U prvim mjesecima potrebno je spavati ne samo noću, već danju zajedno s djetetom.
  • Kao kućni tretman preporučuju se dnevne igre s djetetom. To podiže duhove mlade majke, opterećuje je pozitivnim mislima. Tijekom takvih igara uspostavlja se emocionalni kontakt, žena počinje shvaćati vlastitu važnost i nužnost, shvaća da to dijete treba.
  • Ako je moguće, trebate istovariti dan iz kućanskih poslova. Naručite hranu danas u restoranu, a sutra zatražite pomoć od svoje mame ili sestre za čišćenje. Komuniciranje s rodbinom je dodatni način liječenja depresije nakon poroda.
  • Za podizanje vitalnosti preporuča se piti tijek složenih vitaminskih pripravaka koje tijelo treba nakon poroda.
  • Omiljena glazba pomoći će vam da se opustite i odmorite. Ljuljanje bebe u vašu omiljenu kompoziciju ili jednostavno ručno plesanje s novorođenčetom dobar je način liječenja depresije odvlačeći pažnju od opresivnih misli.
  • Dnevne šetnje i razgovor s prijateljima, barem telefonom, još su jedan način da se nosite s postpartalnom temperom.

Bolesnicima se ne preporučuje izoliranje od drugih. Komunicirajući s rodbinom, govoreći im o svojim problemima i tjeskobama učinkovit je način liječenja depresije.

S druge strane, rodbina ne bi trebala kriviti ženu, reći joj da će se uzeti u ruke, prestati hodati s kiselim licem, početi liječiti prijatelje i obitelj na prijateljski način, itd. Važno je da s njenim problemima postupamo s razumijevanjem, pokušamo joj pomoći, oslobodimo je kućanskih poslova i dopustimo joj da sebi priušti dodatne besplatne minute.

Aromaterapija, masaža, tople kupke, meditacija pomoći će u suočavanju s depresijom. Nitko ne smije zabraniti jedan slobodan dan za sebe i potpuno uživati ​​u okruženju.

Liječenje depresije nakon poroda

Posebna medicinska skrb potrebna je za dugotrajan tijek bolesti i ozbiljne simptome, kada metode ne pomažu. Prvo, bolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. On će pomoći da se nosi s tjeskobom i strahovima, sluša pacijenta, dati joj neke potrebne savjete.

Liječenje lijekovima može propisati samo psihijatar nakon temeljitog kliničkog pregleda pacijenta. Tijekom razgovora ustanovljena su obilježja tijeka postporođajne depresije, težina bolesti. Ovisno o tome, izrađuje se plan liječenja.

Važno je! Terapija lijekovima može se provesti u bolnici i kod kuće. Prisilno liječenje u bolnici odnosi se na pacijente koji su opasni za druge ili uz prijetnju samoubojstvom u bliskoj budućnosti.

Liječenje je složeno, uključuje individualnu ili grupnu psihoterapiju i antidepresive. Tijekom psihoterapije rješavaju se unutarnji problemi i kompleksi, grade stavovi za budućnost, analiziraju se životne situacije.

Antidepresivi za majke koje doje nakon poroda kao tretman koriste se u iznimnim slučajevima. Lako prolaze kroz sve prepreke, nalaze se u majčinom mlijeku, stoga liječenje lijekovima nije kompatibilno s dojenjem. Međutim, kada se pojave produktivni mentalni simptomi (zablude, halucinacije, opsesije, suicidalne misli) ili teška klinička slika, antidepresivi su jednostavno nužni.

Dozu lijeka odabire liječnik pojedinačno. Tijek liječenja može doseći i do šest mjeseci, ovisno o brzini ublažavanja simptoma.

Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju

Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Depresija u različitim stupnjevima ozbiljnosti otkrivena je kod mnogih mladih majki nakon poroda. Ne radi se samo o hormonskim promjenama, već io utjecaju društva: obiteljske nevolje, nerazumijevanje rođaka i bliskih ljudi, životni problemi. Sve to ostavlja trag na mentalnom stanju žena.

Potrebno je boriti se protiv razvoja simptoma depresije, jer i žena i novorođenče kojima je potrebna pažnja, briga i ljubav od majke pate od toga. Uspostava emocionalnog kontakta majke i djeteta odvija se u prvim mjesecima života. Žena treba obratiti pozornost na bebu koliko god je to moguće, nema mjesta depresiji.

Bez liječenja, depresija može trajati dugotrajno, što je opasno po razvoj duševne bolesti, pogoršava već postojeće simptome.

Važno je znati! Sama depresija neće nestati. Pacijentu je potrebna ne samo specijalizirana medicinska skrb, već i podrška bliskih ljudi i rodbine.

Općenito, tijek depresije nakon poroda je povoljan. U velikoj većini slučajeva pacijenti sami kontroliraju emocionalno stanje. U blagim slučajevima znakovi depresije nestaju za 1-2 mjeseca nakon liječenja, u teškim slučajevima - za godinu dana ili više. Trajanje bolesti uglavnom ovisi o okolišu i ljudima koji su bliski pacijentu.

Preporučeno za pregled:

Postporođajna depresija je tužna činjenica koja me nije zaobišla. A onda smo moj muž i ja sjeli i pregledali sve, zašto mi se to dogodilo. Odlučili su da će preuzeti neke kućanske poslove, a ja bih s djetetom hodala više na svježem zraku i spavala. Izabrali su vrijeme kad sam se ja mogao dati, dragi moj: otišao sam u teretanu, u jednu kupovinu. Brzo sam izašao iz krize, zahvaljujući podršci mog supruga.

Napišite svoj komentar Odustani

Moram znati mamu

Odjeljci i naslovi

Prijavite se za naš newsletter

© 2018 I nakon poroda | Vaša pitanja i prijedloge možete poslati na stranici za kontakt.

Postporođajna depresija se manifestira kao psihološko stanje. To se događa najčešće nakon prvog rođenja. Novostvorene majke, iscrpljene besanim noćima, sklone su čestim promjenama raspoloženja, postaju kukavice i stalno se brinu o djetetu.

Ovo stanje je karakteristično za sve majke u prvim tjednima nakon rođenja. To se objašnjava naglim padom razine hormona: estrogena i progesterona. Dodatni razlozi mogu biti:

  • nedostatak pomoći od voljenih;
  • nagli pad društvenih kontakata;
  • nedostatak slobodnog vremena;
  • stalna tjeskoba za dijete i potreba da se provodi s njim cijelo vrijeme.

U takvoj situaciji, mlada majka ima osjećaj da je lišena slobode i izbora, što zauzvrat određuje pojavu emocionalnih poremećaja.

Uzroci postporođajne depresije

Kao što je već spomenuto, uzroci pojave postporođajne depresije su brojni. Ali samo mali dio žena ima preduvjete za njezin razvoj u ozbiljan poremećaj. Među tim razlozima su:

  • genetska predispozicija - prethodne generacije žena u obitelji imale su slučajeve sličnih poremećaja;
  • starosna predispozicija - žene starije od 40 godina češće pate od postpartalne depresije;
  • društvena predispozicija - niski status u društvu može biti uzrok razvoja depresije;
  • alkoholizam ili ovisnost o njemu;
  • prisutnost depresivnih poremećaja prije ili tijekom trudnoće;
  • nepovoljna situacija u obitelji, negativan odnos rodbine ili žene prema trudnoći;
  • teška trudnoća;
  • dječji kompleksi i neriješeni sukobi s najbližima;
  • nepovoljne životne okolnosti, stres.

Prevencija postpartalne depresije

Kako bi se izbjegao razvoj mentalnog poremećaja, novim majkama se savjetuje da poslušaju sljedeće savjete:

  • u prvim danima i tjednima nakon rođenja isključuju kontakte sa strancima. Nemojte uzimati domaće goste, izbjegavati nepotreban rad i ne ometati ih razgovori s prijateljima;
  • Slobodno zatražite pomoć. Dosegnite brigu o suprugu, prijateljima, rodbini. Pokušajte s jednako mladom majkom pregovarati o alternativnoj skrbi za djecu kako bi svaki od vas mogao posvetiti vrijeme osobnim stvarima;
  • koristiti svaku slobodnu minutu za odmor: spavati, kupati se, šetati, čitati;
  • ne planirajte globalne poslove dok dijete ne navrši godinu dana. Popravci, proučavanje ili kretanje će još više pritisnuti psihu;
  • okružite se ugodnim stvarima: mekim igračkama, suvenirima, glazbom i filmovima;
  • upoznajte prijatelje i provedite vrijeme sa svojim suprugom kako biste pobjegli od kućanskih poslova;
  • Izbjegavajte pića koja sadrže kofein i energiju. Oni daju samo privremeni učinak, a nakon prestanka njihovog djelovanja umor se povećava.

Koliko dugo traje postporođajna depresija?

U većini slučajeva, postporođajna depresija donosi samo blagu nelagodu i nestaje nakon tjedan ili dva. Osjećaji zbunjenosti i straha zamijenjeni su stvarnom majčinskom naklonošću prema djetetu. Depresija se razlikuje od normalnog poslijeporođajnog poremećaja u dužem trajanju i dubini. Žena gubi fokus, ne može se nositi sa svojim odgovornostima.

Obično, poremećaj koji ne zahtijeva medicinsku intervenciju traje do 4 tjedna. Ako nakon ovog vremena simptomi ne nestanu, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Liječenje postporođajne depresije je psihoterapeut. Samo stručnjak ovog profila može točno odrediti uzroke poremećaja i eliminirati ih.

Postporođajna depresija nije samo slabost i slezena, to je pravi mentalni poremećaj. Bez pravilnog liječenja, napredovat će. Nezavisno da se izliječi duboka depresija nije moguće.

Simptomi postporođajne depresije

  1. Česte promjene raspoloženja;
  2. Poremećaji apetita;
  3. Poremećaji spavanja;
  4. Slabost i umor;
  5. Osjećaj usamljenosti;
  6. Iznenadna pojava sumnje u sebe;
  7. Strah i tjeskoba;
  8. Smanjen libido.

Kada je vrijeme za odlazak liječniku?

  1. Depresija traje više od dva tjedna;
  2. Postoji ustrajna nesanica, neuroza, psihoza;
  3. Postoji gubitak kontrole i sposobnost obavljanja svojih dužnosti.

Dijagnoza i liječenje

Postporođajna depresija može se pojaviti bez dobrog razloga. Dijagnoza se uspostavlja nakon razgovora s psihijatrom-psihoterapeutom, promatranjem i psihološkim testiranjem. Kako žena nastavlja dojiti dijete, psihoterapija će biti glavna metoda liječenja. To znači da je u tom razdoblju isključena terapija lijekovima.

Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije

U prvoj fazi psihoterapijskog liječenja liječnik uklanja uznemirujuće simptome, vraća stabilno raspoloženje, podučava metode opuštanja i samoregulacije tijela. Kao rezultat toga, normalna kvaliteta sna, apetit i funkcioniranje živčanog sustava su obnovljeni. U ovoj fazi aktivno se koriste:

  • hipnoza;
  • NLP;
  • i druge metode rada s akutnim emocionalnim stanjem.

Druga faza uključuje obiteljsku terapiju. Stanje u obitelji se stabilizira, otvaraju se i uklanjaju dječje uvrede i kompleksi. Psihoterapeut uči ženu da izdrži pritisak okolnosti i ljudi, a da pritom ne izgubi dobro raspoloženje.

Završna faza posvećena je analizi negativnih scenarija. Ovdje se mijenjaju pogledi na život i stavove, žena se vraća vlastitim vrijednostima, zamjenjuju ih stranci.

Dodatni postupci

Za poboljšanje terapijskog učinka koristi se:

  • opuštajuće i umirujuće masaže u prvoj fazi. Zatim dodajte stimulativno;
  • fizioterapeutske metode: svjetlosna i kolor terapija, elektro-spavanje;
  • aromaterapija s opuštajućim i umirujućim uljima;
  • vodene procedure: sauna, kupka s morskom soli i biljnim ekstraktima i drugo;
  • akupunktura za ublažavanje tjeskobe i fiksiranje rezultata u kasnijim fazama;
  • fizikalna terapija za podizanje tona i raspoloženja;
  • razne prehrane i zdrave hrane kako bi se osiguralo majčino tijelo s vitaminima i mineralima koji ubrzavaju oporavak.

Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije

Kada psihoterapijski tretman i restorativni zahvati ne donesu željeni učinak ili to nije dovoljno, koriste se lijekovi. To se događa u slučajevima kada se postporođajna depresija javlja kao endogena bolest.

Za liječenje postporođajne depresije koristite:

Lijekovi koje propisuje psihijatar ovisno o tijeku bolesti. Dojenje u vrijeme liječenja je zaustavljeno!

Stacionarno ili ambulantno?

Ponekad nije moguće postići poboljšanje u ambulantnim uvjetima. Bolničko liječenje je naznačeno ako:

  • postpartalna psihoza, agresivno ponašanje, gubitak orijentacije i kontrole, halucinacije i zablude;
  • manifestiraju se trajna nesanica kada tehnike opuštanja i bilje ne djeluju;
  • pojavile su suicidalne tendencije;
  • učinak ambulantnog liječenja nije uočen.

Klinika "Transformacija"

Privatna klinika "Preobraženje" specijalizirana je za mentalne poremećaje bilo koje prirode i složenosti. Već više od 20 godina oslobodili smo žene u postpartalnoj depresiji u bolničkom i ambulantnom režimu. Ovdje se primjenjuju moderne sigurne metode liječenja, a terapiju provode iskusni liječnici.

Prednosti Klinike za preobraženje

  1. Iskusni psihoterapeuti klinike osiguravaju 24-satno praćenje stanja bolesnika i dolaze u pomoć u bilo koje vrijeme;
  2. Opremljena je suvremenom tehnološkom bolnicom i ambulantom u Moskvi;
  3. Jamstvo neproliferacije osobnih podataka;
  4. Integrirani pristup liječenju.

Naši liječnici

Klinika zapošljava stručnjake:

  • Edilyan B.R. - voditelj, liječnik najviše kategorije, psihijatar-narcolog;
  • Baklushev M.E. - obiteljski psihoterapeut, psihijatar, član uprave Zajednice mladih liječnika;
  • Troitsky A.A. - liječnik psihijatar-narcolog;
  • Shmilovich A.A. - doktor medicinskih znanosti, praktičar, psihijatar;
  • Zaitseva I.V. - Liječnik psihijatar, psihoterapeut.

Ako vas muči tjeskoba nakon poroda, depresivni ste i iscrpljeni, kontaktirajte kliniku za transformaciju. Ovdje ćete dobiti stručnu pomoć, prevladati depresiju i vratiti se punom životu.

Čekamo vaše telefonske pozive:

Ili e-poštom :.

Saznajte što kažu

o našim profesionalcima

Želio bih se zahvaliti predivnom liječniku Dmitriju Vladimiroviču Samokinu za profesionalnost i pažljiv stav! Zdravstveno stanje postalo je puno bolje! Posebno se zahvaljujem ambulantnom osoblju!

Hvala svim zaposlenicima na njihovoj brizi i pozornosti. Puno hvala liječnicima za dobro liječenje. U međuvremenu, Inna Valerievna, Bagrat Rubenovich, Sergey Alexandrovich, Mihail Petrovich. Hvala vam na razumijevanju, strpljenju i profesionalnosti. Jako mi je drago što je ovdje tretirano.

Želio bih izraziti svoju duboku zahvalnost vašoj klinici! Uočiti profesionalnost liječnika i mlađeg meda. osoblje! Doveli su me k vama na "polu-savijenu" i "kamenu na dušu". I odlazim s sigurnim hodom i radosnim raspoloženjem. Posebna zahvala "kuhinji" prisutnih liječnika Baklusheva ME, Babina I.V, m / s Gale, proceduralne m / s Elena, Oksana. Također zahvaljujući prekrasnom psihologu Juliji! I svim liječnicima na dužnosti.

"Klinička transformacija": najjači psihijatrijski centar u Moskvi. Za vas: dobri psihoterapeuti, konzultacije psihijatara, psihologa i druge psihijatrijske pomoći.

Klinika za psihijatrijsku transformaciju © 18

Izvor: depresija: uzroci, simptomi i liječenje

Vrijeme čekanja je puno tjeskobe. Postajući majka, sve žene ne nalaze mir. Povećana odgovornost i briga za dijete, promjena društvenog statusa - sve to sprečava mladu majku da uživa u majčinstvu. Anksioznost i napetost postupno se povećavaju, postajući depresija. Problem je pojačan činjenicom da mnogi od njih, kao i same majke, ne doživljavaju ovo stanje kao bolest. Ipak, postporođajna depresija je bolest koja se ne smije odvijati, jer inače može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica i za majku i za novorođenče.

Uzroci depresije nakon poroda

Prema statistikama, svaka peta žena u različitim stupnjevima, sklona postporođajnoj depresiji, a to vrijedi čak i za one žene za koje je beba bila dobrodošla i dugo očekivana. Najčešći uzrok takvog stanja ne postoji. U pravilu to je kompleks fizičkih i mentalnih čimbenika koji dovode do pogoršanja negativnih osjećaja i emocija.

Fiziološki uzroci

Porođaj je ozbiljan stres za tijelo. Uz bol koju doživljavaju žene, hormonalne promjene dramatično se mijenjaju, što utječe na rad svih organa i sustava, dovodi do tjelesnih bolesti, vrtoglavice i uzrokuje osjećaj stalnog umora. Nije svaka žena u stanju kombinirati takvo stanje s čuvanjem djece, obavljanjem svakodnevnih kućanskih poslova.

Postporođajna depresija kod žena koje su pod carskim rezom, razvija se češće nego kod žena čija se porođaj javlja prirodno. Tijekom prirodnog poroda, hormonska pozadina žene se postupno mijenja. Glavni hormon ovdje je oksitocin, čija je sposobnost zatupljivanje osjećaja boli, rano stvaranje laktacije. To znači da se neki problemi koji dovode do depresivnih stanja eliminiraju tijekom prirodnog poroda. Uz carski rez, tijelo nema vremena za prilagodbu, pojavljuje se neravnoteža hormona.

Mnoge žene u početnoj fazi imaju problema s dojenjem, što se očituje u formiranju pukotina u bradavicama, nedostatku dovoljnog mlijeka, mastitisu. U nastojanju da djetetu pružimo samo najbolje, mnoge majke bolno doživljavaju poteškoće u laktaciji.

Psihološki razlozi

Česti psihološki pratilac postporođajne depresije je osjećaj krivnje, koji proizlazi iz nedosljednosti s likom "idealnog roditelja". Za sve, novoosnovani roditelji su puni sreće, lako se nose s problemima, vole jedni druge i svoje dijete. Buduća majka prije rođenja crta sliku idealne obitelji. Zapravo, često žena nema vremena ni za fizički oporavak, a da ne spominjem moralne i emocionalne.

Krivnja, nezadovoljstvo drugima proizlazi iz drugih razloga:

  1. Nesigurnost i strah od jednostavnih radnji. Često, čak i nemogućnost pravilnog povijanja djeteta, pranje, čišćenje nosa uzrokuje tjeskobu. Što reći o porastu temperature novorođenčeta, uznemiruje ga kolika, vrišti od boli u zubima, a majka ne zna kako smiriti dijete i kako mu pomoći. Takva impotencija me spušta.
  2. Promijenite dnevnu rutinu. Isprva je teško prilagoditi se djetetovom režimu, jer se čak i noću često budi. Ne uspijeva svaka osoba odmarati i spavati u prekidima sna, osobito u slučaju žene koja je nedavno rodila i još nije imala vremena za oporavak.
  3. Stalni nedostatak vremena. Briga o djeci mora se kombinirati s domaćom zadaćom. Ako u isto vrijeme žena ne osjeća podršku rođaka, već je, naprotiv, pod pritiskom zbog nepripremljene večere ili neobloženog platna, tada napetost, pomiješana s umorom, uskoro preti da se prelije u postporođajnu depresiju.
  4. Promjene izgleda. Trudnoća i porođaj ne mogu ostaviti trag na tijelu žene. Lik koji se nije promijenio na bolje, strijama, kilogramima stečenim tijekom trudnoće ne ostavljaju sve ravnodušnim. Ponekad je to ono što igra ključnu ulogu u razvoju depresivnog stanja.
  5. Promjene u odnosu s mužem. Prioriteti se mijenjaju, a žena posvećuje svu svoju pozornost djetetu. Nalaže otisak i smanjenje seksualne želje, prirodno zbog hormonalne prilagodbe tijela i umora. Iskustva o prigovoru supružnika, koji ne žele oduzeti skrb od bilo koga kod kuće, emocionalno se iscrpljuju.
  6. Socijalni status, financijski i bračni status žena. Samohrane majke, žene sa stambenim problemima ili one koje su nedavno izgubile posao više su podložne postporođajnoj depresiji, jer sada morate paziti ne samo na sebe, nego i na dobrobit djeteta.

Često se javlja depresija zbog činjenice da je novorođenče bolesno, potvrđena je prisutnost prirođenih patologija. Krivnja prema rođacima pogoršana je tjeskobom zbog djetetova zdravlja i razvoja, njegove budućnosti.

Video: Psihoterapeut o uzrocima i posljedicama poslijeporođajne depresije

Vrste depresije

Ne može se svako psihičko stanje žene nakon poroda nazvati depresivnim. Melankolija i apatija, koje povremeno posjećuju svaku osobu, ne zahtijevaju hitan posjet liječniku. S druge strane, postoje uvjeti koji zahtijevaju ne samo konzultacije sa specijalistom, već i bolničko liječenje.

"Melanholija majke"

Na drugi način, ovo stanje se naziva postpartum blues, to ne bi trebalo miješati s postpartum depresije. Distemper - stanje koje se manifestira na pozadini oštre hormonalne prilagodbe tijela. Prevladava plakanje, postoji osjećaj straha za zdravlje i zdravlje djeteta, slabost, živčana napetost. Karakterizira ga blaga razdražljivost, koja se ne razvija u agresiju. Traje od 2-3 dana do tjedan dana. Ona se razlikuje od depresije time što se majka ne udaljava od brige za dijete i komunicira s njim. Ako ne poduzmete pravovremenu akciju, melankolija prijeti da eskalira u depresiju.

Neurotska depresija

Razvija se kod žena s već postojećim neurotičnim poremećajima i karakterizira ih pogoršanje. Osim čestih promjena raspoloženja, razdražljivosti, postoji pojačani osjećaj neprijateljstva prema drugima. Neke žene su izložene napadima panike, popraćene povećanim tlakom, tahikardijom i obilnim znojenjem. Pacijenti često imaju kratkotrajni gubitak pamćenja kada se ne sjećaju nedavnih događaja (koji su možda povezani s trudnoćom) ili ne prepoznaju voljene osobe.

Postporođajna psihoza

U teškim slučajevima javljaju se halucinacije, koje se kasnije utjelovljuju u zablude, često usmjerene na dijete. Liječnici to stanje definiraju kao postporođajnu psihozu. Pojavljuje se rijetko, ne više od 4 slučaja na 1000 poroda, uglavnom u bolesnika s bipolarnim poremećajem. Postporođajna psihoza liječi se pod nadzorom liječnika u bolnici.

Dugotrajna postporođajna depresija

Najčešći oblik depresije nakon poroda. Počinje kao zajednički blues povezan s poteškoćama u vezi s odgojem i brigom o djetetu. Žena se bori da bude dobra majka, da se nosi sa svojim dužnostima, ali svaka poteškoća dovodi do očaja i panike. Mlada majka prigovara samoj sebi zbog svoje nesposobnosti da se nosi sa situacijom, zbog svoje razdražljivosti. Iz ovog stanja samo se pogoršava, a blues se razvija u depresiju.

Uobičajeni simptomi postporođajne depresije

Pogoršanje se primjećuje odmah nakon rođenja djeteta ili nakon 3-9 mjeseci, kada umor majke dosegne najvišu točku. Ako dijete odmah nakon rođenja puno spava, odrasta, zahtijeva više pozornosti, što je na štetu drugih stvari. Žena osjeća da je nemoguće nositi se s njezinim odgovornostima, osjeća se umorno, budućnost je sumorna.

Glavni simptom postporođajne depresije je gotovo stalna prisutnost depresivnog stanja, čije se pogoršanje najčešće javlja ujutro i navečer, tijekom razdoblja najvećeg umora. Preostali simptomi postaju posljedica depresije:

  • pospanost, razdražljivost, suza, česte promjene raspoloženja;
  • nesanica, gubitak apetita (ili pretjeran apetit);
  • nedostatak osjećaja radosti i zadovoljstva onim što se događa;
  • letargija, apatija, nezainteresiranost za bilo kakve događaje i događaje, uključujući i one koje su nekada smatrane omiljenim hobijima, hobijima;
  • postojanje stalnog straha za svoje postupke koji mogu uzrokovati štetu djetetu;
  • osjećaj neuspjeha, nemogućnost donošenja odluka;
  • nedostatak interesa i privrženosti djetetu;
  • manifestacija razdražljivosti, čak i agresije prema drugima (suprug, starija djeca);
  • hipohondrija, potraga za nepostojećim bolestima, stalna briga za njihovo zdravlje;
  • nemogućnost koncentracije na jednostavne stvari, oslabljeno pamćenje;
  • poremećaji crijeva, glavobolje i bolovi u zglobovima.

Ako žena ima najviše od gore navedenog, onda mora vidjeti specijalistu prije nego se depresija razvije u psihozu. Istodobno, s pojavom jednog ili više znakova, ne može se situacijski govoriti o postporođajnoj depresiji. Za ovo stanje karakterizira trajanje, pojačani simptomi.

Video: Simptomi depresije. Kako pomoći sebi: iskustvo mame.

Kada posjetiti liječnika

Sama žena odlučuje se posavjetovati s liječnikom ili ne, jer osjeća povećanje simptoma koji je sprječavaju da se u potpunosti brine za svoje dijete. Bliski prijatelji trebali bi biti oprezni pri otkrivanju brojnih znakova:

  • apatija i depresija ne prolaze dugo;
  • depresija ometa pun život, utječe na obiteljske odnose i brigu o djeci;
  • pojavljuju se opsesivne misli i ideje;
  • postoji povreda pamćenja, pažnje, drugih mentalnih procesa.

Emocionalna sfera djeteta prije svega pati, jer je od prvih dana njegova života vezan za majku, ne treba samo skrb, nego i komunikaciju, tjelesni i emocionalni kontakt. Mnoge žene odbijaju dojiti, što je važno za razvoj probavnog sustava djeteta i njegov imunitet. Zbog toga je potrebno na vrijeme uočiti simptome razvoja postporođajne depresije, kako bi se spriječilo prodiranje u ozbiljniji oblik.

Preventivne mjere za sprečavanje depresije

Važno je naučiti kontrolirati vlastite emocije, izbjegavati negativne misli. Ovdje je važno povećati samopoštovanje i sposobnost razumijevanja bilo kojeg problema koji se pojavio, a ne pustiti ga da ide svojim smjerom. Samoanaliza će pomoći u razumijevanju temeljnog uzroka njihovog stanja.

Ako je moguće, morate organizirati vikend. Posjet salonu, bazenu, šetnji ili samo druženja s prijateljima savršeno podiže raspoloženje, opušta se i odmara od svakodnevnih briga. Ako nema nikoga da ostavi dijete, sasvim je moguće da ga ponesete u prirodu ili hodate s njom u dječjim radnjama. Psiholozi kažu da kupnja dječje odjeće, igračke pomaže u prevladavanju neprijateljstva prema djetetu.

Priroda se pobrinula za ženu. Prvih 2-3 mjeseca nakon rođenja beba dugo spava i glavna mu je briga higijena i hranjenje. Ako pravilno rasporedite vrijeme, nemojte ga posvetiti samo obavljanju svakodnevnog posla, i ostavite ga za sebe malo, a poslijepodnevna depresija vjerojatno se neće osjetiti.

Kontakt s djetetom "koža za kožu", stalna komunikacija s njim postupno će preplaviti osjećaj otuđenosti, ako uopće postoji. Osim brige o zdravlju, obavljanju higijenskih postupaka i svakodnevnih dužnosti, morate se igrati sa svojom bebom, samo ga zagrliti, zatvoriti, sisati. To je najbolji način da se ubrza pojavljivanje ljubavi.

Svakako revidirajte svoju prehranu, obogatite je svim potrebnim elementima u tragovima. Nedostatak tvari ima negativan učinak na zdravlje, uključujući i razvoj depresije. Posebna pozornost posvećena je prisutnosti dovoljne količine vitamina C i kalcija u prehrani, koje tijelo najviše treba u postporođajnom razdoblju.

Potrebno je više hodati. Ovo je korisno za majku i dijete. Tiha šetnja pomaže da se opustite, pored toga, to je dobra vježba, koja će dovesti lik u red.

Međutim, ako se simptomi povećavaju, ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu. Važno je shvatiti da je postporođajna depresija bolest i da se ona, kao i druge bolesti, mora liječiti.

Video: Kako se nositi sa stresom nakon poroda: savjet psihologa u programu "Sve o zdravlju"

Liječenje poslijeporođajne depresije

Prva stvar koju trebate učiniti kad vidite znakove depresivnog stanja jest posjetiti liječnika, psihologa ili psihoterapeuta. Za te simptome, on će dati preporuke za prilagodbu ponašanja. Kod nekih žena liječnik postaje osoba s kojom možete govoriti, jer se depresija često ne doživljava kao bolest, već samo kao hir novonastale žene. Još bolje, posavjetujte se sa stručnjakom s bračnim partnerom. On će objasniti ozbiljnost problema, pomoći u poboljšanju obiteljskih odnosa.

Tretman lijekovima

Ako je potrebno, prepisuje se lijek za postporođajnu depresiju, koji uključuje uzimanje antidepresiva i podešavanje hormonskih razina uz pomoć hormonskih lijekova. Kao terapija lijekovima, u pravilu se propisuju antidepresivi treće generacije, čija je akcija usmjerena na održavanje ravnoteže hormona. Mnoge žene se boje uzimanja antidepresiva, povezujući ih s ovisnošću, odbijanjem laktacije i drugim problemima. Ali treba imati na umu da je napeta, nadražena, loše kontrolirana majka mnogo gora. Osim toga, strogo pridržavanje preporuka liječnika će vam omogućiti da spasite laktaciju i izbjegnete ovisnost.

Potrebno je proći testove za hormone. Proučavanje hormonalne pozadine provodi se kako bi se potvrdila dijagnoza. Činjenica je da je nedovoljna razina, na primjer, hormona štitne žlijezde, također sposobna izazvati depresivna stanja, ali će biti drugačije vrste. No, uz smanjenu razinu estrogena, njihovo popunjavanje može donekle ublažiti simptome postporođajne depresije.

Lijek i dozu propisuje liječnik uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike i prilagođavaju se kao rezultat.

Folk stres metode

U početnoj fazi možete se nositi s apatijom uz pomoć recepata tradicionalnih iscjelitelja. Naravno, naše bake nisu znale pojam postporođajne depresije, ali su se osjećale preplavljene i umorne, a biljni sedativi pomogli su im da ih uklone. Prije upotrebe ovih spojeva preporučljivo je konzultirati liječnika, posebno ako žena doji.

2 žličice. biljke planinarskog ptica sipati čašu vode. Inzistirajte minutu, napnite se. Uzmite ½ šalice 2 puta dnevno 2 tjedna. Nakon tjedan dana pauze, ponovite tečaj ako je potrebno.

1 žličica. pepermint ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte u termosici. Pijte kao čaj 1-2 puta dnevno.

Infuzija maternice pomaže u ublažavanju iritacije i suznosti. 1 žličica. suhu travu uliti čašu kipuće vode. Uzmite nekoliko gutljaja tijekom dana.

100 g crnih listova topole skuhati u 1 litri vode, inzistirati pola sata, odvoditi. Rezultat infuzije sipati u kadu. Uzmi toplu kupku.

Postporođajna depresija traje od nekoliko tjedana do nekoliko godina. Ovisi o tome koliko se žena prilagođava ulozi majke i zna kako kontrolirati svoje emocije, koliko brzo se vezuje za dijete, od socijalne prilagodbe nakon poroda i mnogih drugih čimbenika. U tom razdoblju mladim majkama je potrebna podrška i pažnja. Važno je da bliski ljudi preuzmu dio djetetove skrbi, dopuštajući im da se naviknu na novu ulogu. Treba imati na umu da zdravlje i pravilan razvoj djeteta uvelike ovisi o zdravlju majke.

Video: Joga kao najbolji izlaz iz depresije

  • Ovaj članak se obično čita

Tijekom trudnoće, tijelo je potpuno obnovljeno kako bi se rodilo dijete. Hormonska pozadina se mijenja.

Copyright © 17 Magazin za žene "Just-Maria.ru"

Svako korištenje materijala s web-mjesta moguće je samo ako postoji izravna, aktivna veza s izvorom.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnječene su nervoznim iscrpljenjem ili napetostima u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona koji proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja, koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kada osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u uznemirenost - najjače emocionalno uzbuđenje, žureći po kući ili visi u stuporu.

Postpartum blues razvija se u različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji prema sebi i drugima.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako zamjenjuju umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti shizoidni oblik.

Postporođajna depresija s deluzijskim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, takav se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko sebe ne mogu uvijek primijetiti čudnosti u ponašanju. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da brigu o djetetu neće poduzeti netko drugi. Suočena sa stvarnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih propusta.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup se nudi testovima za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma proteklog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, netočni obrasci ponašanja nepovoljno će utjecati na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neuropatolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične pojave (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Standardi za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoza se češće liječi u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, pozitivno djeluju na hormone radosti i užitka, noradrenalina i seratonina, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Na sličan način djeluju pripravci iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi, koji također ne štete zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog učinka postavljaju se kada su uzbuđeni.
  2. Uz letargiju, prikazani su analozi s stimulirajućim učinkom.

Ako se, kada se koristi anksioznost, koriste aktivirajuća sredstva, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršati stanje. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće bilo napadaja melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni znakovi ovise o psihotipu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melankolije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Prolazeći kroz park, posjećujući bazen, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. Istodobno će se izvući mišići, kako bi se vratili prethodni oblici. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu koji utječu na vitalnost i motiviraju akciju. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - liječenje glazbom. Akustički signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno utječu na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi iz svjetiljki.

Mentalna ravnoteža obnavlja estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranije. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. Možete dodati 5 kapi ulja u kupku.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put.

Sadržaj:

  • Simptomi i liječenje postporođajne depresije
  • Čimbenici nakon poroda
  • Vrste i simptomi postporođajne depresije
  • Što liječnik propisuje
  • Antidepresivi za postporođajnu depresiju
  • Koliko dugo treba piti antidepresive
  • Liječenje postporođajne depresije kod kuće
  • prevencija
  • Poslije porodne depresije liječenje lijekovima
  • epidemiologija
  • RAZVRSTAVANJE DEPRESIJE POŠTENICE
  • ETIOLOGIJA (RAZLOZI) DEPRESIJE
  • patogeneza
  • KLINIČKA SLIKA (SIMPTOMI) POŠTANSKE DEPRESIJE
  • DIJAGNOSTIKA POŠTANSKE DEPRESIJE
  • povijest
  • Fizička istraživanja
  • Laboratorijski testovi
  • probir
  • Diferencijalna dijagnostika
  • Indikacije za savjetovanje s drugim stručnjacima
  • Primjer formulacije dijagnoze
  • LIJEČENJE DEPRESIJE POŠTENJA
  • Ciljevi liječenja
  • Indikacije za hospitalizaciju
  • Tretman bez lijekova
  • Tretman lijekovima
  • PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENCIJA
  • PROGNOZA
  • Postporođajna depresija: osnovne terapije
  • Definicija postporođajne depresije
  • Tradicionalno liječenje (antidepresivi)
  • Savjeti psihologa
  • Medicinske biljne naknade
  • Folk lijekovi terapija
  • Postporođajna depresija
  • Uzroci postporođajne depresije
  • Prevencija postpartalne depresije
  • Koliko dugo traje postporođajna depresija?
  • Simptomi postporođajne depresije
  • Kada je vrijeme za odlazak liječniku?
  • Dijagnoza i liječenje
  • Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije
  • Dodatni postupci
  • Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije
  • Stacionarno ili ambulantno?
  • Klinika "Transformacija"
  • Prednosti Klinike za preobraženje
  • Naši liječnici
  • Nezavisni i lijekovi za postpartalnu depresiju
  • Kućni tretman i njega
  • Liječenje depresije nakon poroda
  • Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju
  • Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnječene su nervoznim iscrpljenjem ili napetostima u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona koji proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja, koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kada osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u uznemirenost - najjače emocionalno uzbuđenje, žureći po kući ili visi u stuporu.

Postpartum blues razvija se u različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji prema sebi i drugima.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako zamjenjuju umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti shizoidni oblik.

Postporođajna depresija s deluzijskim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, takav se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko sebe ne mogu uvijek primijetiti čudnosti u ponašanju. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da brigu o djetetu neće poduzeti netko drugi. Suočena sa stvarnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih propusta.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup se nudi testovima za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma proteklog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, netočni obrasci ponašanja nepovoljno će utjecati na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neuropatolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične pojave (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Standardi za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoza se češće liječi u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, pozitivno djeluju na hormone radosti i užitka, noradrenalina i seratonina, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Na sličan način djeluju pripravci iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi, koji također ne štete zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog učinka postavljaju se kada su uzbuđeni.
  2. Uz letargiju, prikazani su analozi s stimulirajućim učinkom.

Ako se, kada se koristi anksioznost, koriste aktivirajuća sredstva, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršati stanje. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće bilo napadaja melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni znakovi ovise o psihotipu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melankolije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Prolazeći kroz park, posjećujući bazen, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. Istodobno će se izvući mišići, kako bi se vratili prethodni oblici. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu koji utječu na vitalnost i motiviraju akciju. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - liječenje glazbom. Akustički signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno utječu na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi iz svjetiljki.

Mentalna ravnoteža obnavlja estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranije. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. Možete dodati 5 kapi ulja u kupku.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Poslije porodne depresije liječenje lijekovima

Postporođajna depresija je kršenje psiho-emocionalne sfere koja se javlja u postporođajnom razdoblju i karakterizira je naglašeno pogoršanje raspoloženja.

F53. Mentalni poremećaji i poremećaji u ponašanju povezani s postporođajnim razdobljem.

Postporođajna depresija javlja se u 10-15% puerpera. Neuroendokrine promjene povezane s reproduktivnim ciklusom žena smatraju se čimbenikom rizika za depresiju. Rizik od razvoja depresije u žena reproduktivne dobi je 10-20%, u trudnica 9%. Dodatni rizični čimbenici za razvoj depresivnih poremećaja uključuju nisku razinu obrazovanja, nestabilno bračno stanje i postporođajno razdoblje.

RAZVRSTAVANJE DEPRESIJE POŠTENICE

Postoje sljedeće kliničke mogućnosti za postporođajnu depresiju:

· Postporođajna depresija (prolazna, javlja se kod trećine žena ubrzo nakon poroda, obično ne zahtijeva poseban tretman).

· Blago ili umjereno depresivno stanje koje se javlja tijekom godine nakon rođenja djeteta (razvija se u 10% žena).

· Postporođajna psihoza s atipičnom slikom (prisutni su istovremeno depresivni ili manični simptomi, rizik od razvoja bipolarnih poremećaja je i dalje visok).

ETIOLOGIJA (RAZLOZI) DEPRESIJE

Najvjerojatniji utjecaj društvenih čimbenika. Psihički poremećaji nakon porođaja također mogu biti povezani s infekcijom koja je ušla u tijelo tijekom poroda kroz genitalije.

Nedostaju karakteristične patološke i patofiziološke promjene.

Specifičnost postporođajnog razdoblja je da su žene često u posljednjim tjednima trudnoće u uvjetima relativne deprivacije; ako je trudnoća komplicirana, ovo razdoblje je produljeno i ponekad dovodi do obiteljskih problema koji utječu na psihogeni trudnice, a prisutnost dodatnih čimbenika rizika pogoršava situaciju.

Ako tijekom trudnoće povećava razinu hormona osigurava optimalan protok krvi u krvnim žilama posteljice, au vrijeme rođenja - sposobnost maternice da se smanji, nakon rođenja se značajno smanjuje, što uzrokuje određeni emocionalni pad.

KLINIČKA SLIKA (SIMPTOMI) POŠTANSKE DEPRESIJE

Prvi simptomi pojavljuju se tijekom prvih 6 tjedana postporođajnog razdoblja:

• Loše raspoloženje (s pogoršanjem raspoloženja ujutro);

· Rano jutarnje buđenje;

· Krivnja i poniženje, samooptuživanje bez razloga;

· Neprikladno ponašanje s djetetom;

· Smanjena koncentracija, kao i fluktuacije ili neodlučnost pri donošenju odluka;

· Agedonija - mentalni poremećaj u obliku gubitka osjećaja radosti;

· Anksioznost (prekomjerna briga za zdravlje novorođenčeta i njegova sigurnost);

· Samoubilačke misli (rijetko);

· Smanjenje samopouzdanja i sumnje u sebe;

· Mračna i pesimistička vizija budućnosti;

· Promjena apetita (smanjenje ili povećanje) uz odgovarajuće promjene tjelesne težine;

· Gubitak interesa za život i uživanje;

· Smanjenje snage, povećan umor;

· Nevoljkost za seksom.

DIJAGNOSTIKA POŠTANSKE DEPRESIJE

Nema objektivnih patoloških znakova. Prisutnost depresije u bolesnika ili bliskih rođaka u povijesti (osobito u postporođajnom razdoblju). U bolesnika nakon prve depresivne epizode u 50% slučajeva razvija se ponavljajući depresivni poremećaj.

Fizička istraživanja

Procjena ozbiljnosti depresije na skali gametona.

Laboratorijski testovi

Test krvi, kultura bakterijske krvi prema indikacijama.

Pregled majki zbog znakova depresije treba provesti u 6. tjednu postporođajnog razdoblja.

Diferencijalna dijagnostika

Postporođajna psihoza česti je znak sepse, koja zahtijeva hitnu diferencijalnu dijagnozu i naknadnu hospitalizaciju u bolnici gdje se može osigurati ginekološka i psihijatrijska skrb.

Moguće je da je postporođajna psihoza povezana s bipolarnim afektivnim poremećajem (tj. Manično-depresivnom psihozom); često se javlja kod žena koje pate od shizofrenije ili mentalnog poremećaja koji nije dijagnosticiran prije poroda. Prvi simptomi (manija progona, teška depresija ili shizofrenične manifestacije) postporođajne psihoze pojavljuju se 2 tjedna nakon poroda. U bolesnika s postpartalnom psihozom javljaju se i zablude o djetetu. Često, majka osjeća strah za dijete i vjeruje da je stalno u smrtnoj opasnosti.

Indikacije za savjetovanje s drugim stručnjacima

Navodi se konzultacija kod neuropsihijatra, au teškim slučajevima kod psihijatra.

Primjer formulacije dijagnoze

Postporođajna depresija. Jednostavan oblik.

LIJEČENJE DEPRESIJE POŠTENJA

Liječenje ovisi o težini depresije, okolnostima njezine pojave i dostupnosti metoda liječenja.

Ciljevi liječenja

· Smanjenje i / ili uklanjanje svih znakova i simptoma depresivnog poremećaja;

· Obnavljanje psihosocijalnih i komunikacijskih sposobnosti pacijenta;

· Stabilizacija stanja i minimiziranje vjerojatnosti pogoršanja ili ponavljanja bolesti.

Indikacije za hospitalizaciju

Teški, komplicirani oblici depresije s psihotičnim inkluzijama, teškim somatskim komponentama, suicidnim sklonostima.

Tretman bez lijekova

Mogućnosti liječenja bez lijekova uključuju:

Za nefarmakološko liječenje depresivnih poremećaja široko se primjenjuje psihoterapija. Pokazuje se s visokom motivacijom pacijenta, prisutnošću kontraindikacija za terapiju antidepresivima, raspoloženjem pacijenta za dugotrajno liječenje.

Tretman lijekovima

Uzimanje oralnih antidepresiva (minimalni rizik za dijete s dojenjem) i estrogena (dnevno).

Psihotropni lijekovi propisani su za trudnice kada je apsolutno nužno, prema strogim indikacijama, nakon savjetovanja s neuropsihijatrom, a ako je potrebno i psihijatra:

· S izraženim afektivnim manifestacijama s tjeskobom, agitacijom, poremećajima sna i apetita, koje pogoršavaju fizičko stanje trudnica i puerpera;

· Sa samoubilačkim sklonostima i mislima.

Zahtjevi za antidepresive koji se koriste u akušersko-ginekološkoj praksi:

· Nema značajnih nuspojava;

· Minimalna ozbiljnost neželjenih neurotropnih i somatotropnih učinaka;

· Ograničeni znakovi toksičnosti u ponašanju (stupanj oštećenja psihomotornog i kognitivnog funkcioniranja pod utjecajem psihotropnih lijekova);

· Minimalni teratogeni učinak koji ne ometa psihofarmakoterapiju tijekom trudnoće;

· Mala vjerojatnost interakcije s drugim lijekovima;

· Sigurnost predoziranja;

Od velike važnosti za uspješnu terapiju je rano otkrivanje depresije koja se manifestira tijekom trudnoće. Zahvaljujući tome, moguće je pravodobno obavljati štedljivu psihofarmakoterapiju - ublažavanje depresivnih poremećaja u još ne razvijenoj fazi uz pomoć niskih doza lijekova biljnog podrijetla s kratkim tijekovima. Ove mjere se također mogu ocijeniti kao mjere za sprečavanje depresije nakon porođaja. U postporođajnom razdoblju izbor antidepresiva mora uzeti u obzir rizik od toksičnih učinaka u dojenčadi, čije majke uzimaju psihotropne lijekove i nastavljaju dojenje.

Uz prevalenciju anksioznosti i agitacije, prikazani su antidepresivi-sedatori (amitriptilin, pirlindol). U slučaju prevalencije adinamskih simptoma, antidepresivi stimulativnog učinka (imipramin, citalopram, paroksetin, sertralin, itd.)

Terapija započinje minimalnim dozama lijekova, postupno prilagođavajući dozu kako bi se postigla individualna terapijski učinkovita doza. Monoterapija odabranog antidepresiva traje najmanje 4 tjedna.

Uz pozitivan rezultat (značajno poboljšanje ili remisiju), preporučljivo je nastaviti terapiju u smanjenim dozama tijekom 2 tjedna. Uz izrazito ali nepotpuno poboljšanje stanja, terapija se nastavlja do 2 mjeseca.

U nedostatku očiglednog pozitivnog učinka prvog ciklusa terapije (smanjenje u 4 tjedna terapije težine depresije za manje od 50% od početne razine na Hameltonovoj skali), lijek se zamjenjuje antidepresivom različite kemijske strukture.

Procjena učinkovitosti liječenja U 50% slučajeva depresija traje duže od 1 godine. Nakon liječenja, relaps u kasnijoj trudnoći opaža se u 50% slučajeva.

· Osim toga, tijekom liječenja mogu nastupiti sljedeće komplikacije:

- razvoj mentalne bolesti kod majke;

- pokušaji samoubojstva ili čedomorstvo;

- Povreda odnosa između majke i djeteta.

· Na kraju, svi gore navedeni čimbenici mogu dovesti do razvoja djetetove duševne bolesti ili sloma obitelji.

U svim slučajevima farmakoterapije pacijentu je potrebno detaljno objasniti osobitosti farmakološkog djelovanja određenog antidepresiva, vjerojatnost početka terapijskog učinka ne ranije od 1-2 tjedna od početka liječenja, kako bi se upozorilo na sve moguće nuspojave.

PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENCIJA

Prevencija ove bolesti uključuje prediktivnu dijagnozu na temelju sljedećih faktora rizika:

· Prisutnost depresije u bolesnika ili bliskih rođaka u povijesti (osobito u postporođajnom razdoblju);

· Disfunkcionalna psihološka situacija u obitelji;

· Prisutnost traumatskih događaja prije ili tijekom trudnoće, kao i komplicirana trudnoća;

· Neadekvatna percepcija sebe kao majke;

· Trudnoća izvan braka, društveni nedostatak;

· Nedostatak sna, preopterećenost.

Uz odgovarajuće liječenje, ishod je povoljan.

Postporođajna depresija: osnovne terapije

Nakon rođenja djeteta, život većine žena već nekoliko godina postaje poput beskrajnog trčanja s preprekama, razrijeđenim rijetkim trenucima odmora. Mama i dijete upoznaju jedni druge i navikavaju se na individualne osobine karaktera. Zvuči romantično i uzvišeno, zar ne? Praksa se pokazala mnogo ozbiljnijom. Besane noći, kronični umor, teški fizički i emocionalni stres, pogoršani odnosi s mužem i stalni osjećaj da je život postao siv i bez radosti. Vremenom se situacija najčešće normalizira, ali ponekad se majčinski organizam "pregrije" od takvog opterećenja i organizira štrajk, koji se naziva postporođajna depresija na suhom medicinskom jeziku. Danas ćemo govoriti o tome kako liječiti ovo stanje, ali za to morate razumjeti suptilnosti terminologije i razumjeti s čim imamo posla.

Definicija postporođajne depresije

Problem koji danas razumijemo poznat je već dugo vremena i opisan je jednom kratkom, ali vrlo izdašnom rečenicom: "poseban oblik poremećaja s izraženom depresivnom komponentom s kojom se mnoge žene suočavaju odmah nakon poroda". Čini se: XXI stoljeće je u dvorištu, i ako život ne može beskrajno produžiti život ili spasiti osobu od srčanog udara, lijek se tada može nositi s "uobičajenim" depresivnim poremećajem.

Još uvijek voliš svoje dijete, ali, nažalost, u prošlosti imaš dobro raspoloženje

U običnom životu stvari nisu tako ružičaste. Sveznajuća statistika tvrdi da između 50% i 70% žena doživljava neku vrstu simptoma postporođajne depresije, koje se ponekad naziva postnatalnom depresijom. I oko 13% mladih mumija "dobiva puni program": očiti i prijeteći simptomi, daleko od normalne mikroklime u obitelji, nekoliko tableta i, u rijetkim slučajevima, bipolarni poremećaj osobnosti. To se stanje može razviti u prvih nekoliko dana nakon rođenja, ali uvjetni vrhunac pada na 2-3. Mjesec života djeteta.

Adekvatna terapija, koja ne mora nužno biti medicinska, daje opipljive rezultate. 77% bolesnika zabilježilo je značajno poboljšanje blagostanja nakon 4–5 mjeseci, a oko 40% se bavilo problemom 2–4 tjedna ranije, i to spontano. Mame, koje su smatrale da je njihovo stanje normalno i odbile pomoći liječnicima, uspjele su se nositi s postpartalnom depresijom nakon godinu i pol dana.

Kao što nam se čini, u ovom slučaju treba se pridržavati statističkih podataka i pristati na odgovarajuće postupanje. Naglašavamo: ne treba započeti s izletom u ljekarnu, već s posjetom liječniku. Ili, to bi bilo ispravnije i točnije - s dijagnozom. Ako odlučite prisiliti stvari i počnete gutati specijalizirane lijekove rukama, pokušavajući se boriti sami, onda ništa dobro od toga neće doći. Bez obzira koliko banalno zvučalo, ali čak i takva "blaga bolest", poput postporođajne depresije, ne tolerira samo-liječenje. Nadamo se da to ne zaboravite.

Tradicionalno liječenje (antidepresivi)

  • Hypericin (Hypericin). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Klomipramin (klomipramin). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Imipramin (Imipraminum). Mogući sinonimi: imizin, melipramin, pralogayn. Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Fluoksetin (fluoksetin). Mogući sinonimi: apo-fluoksetin, deprex, deprenon, portal, propep, prozac, profluzak i drugi. Tijekom laktacije se često ne koristi.
  • Desipramin (Desipramine). Mogući sinonimi: petyl. Postoje kontraindikacije i nuspojave. Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Pirazidol (pirazidol). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Trimipramin (trimipramin). Kada se dojenje obično ne koristi.
  • Cipramil (Cipramil). Tijekom laktacije ne vrijedi.
  • Kolica (kolica). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Amitriptilin (amitriptilin). Mogući sinonimi: amisol, amineurin, amirol, apo-amitriptilin, damilen maleat, saroten, elivel. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Azafen (Azaphenum). Mogući sinonimi: azaksazin, disafen, pipofezin. Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.
  • Nervoheel (Nervoheel). Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.

Jedan od najboljih lijekova za postporođajnu depresiju. Osim toga, praktički nema kontraindikacija.

  • Lyudiomil (Ludiomil). Mogući sinonimi: maprotilin. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Persen (Persen). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Paroksetin (paroksetin). Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Rexitin (Rexetin). Mogući sinonimi: paroxetine. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Novo-Passit (Novo-Passit). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.

Ali Novo-Passit nije položio ispit: njegova uporaba za dojenju je kontraindicirana

  • Bilo koja farmakološka sredstva treba propisati isključivo liječnik, a ne ljekarnik u ljekarni.
  • Nuspojave ili pogoršanje zdravlja - razlog za hitno liječenje liječniku.
  • Nemojte uzimati depresive s rokom valjanosti i obavezno čuvajte potvrdu nakon kupnje.
  • Standardni tijek liječenja je 12 mjeseci, od kojih je prva polovica u samoj terapiji, a druga u prevenciji mogućeg recidiva.

Savjeti psihologa

Možete pokušati pomoći mami da se nosi s postporođajnom depresijom metodama koje nisu lijekovi. Jedini, ali vrlo važan uvjet je svjesnost problema i spremnost da se nešto promijeni u vašem životu, ili preciznije, vaš odnos prema njemu. Inače, psiholog ne mora raditi, nego psihijatar. Što savjetuju stručnjaci, ako žena ne može sama izaći iz depresije?

  • Dogovorite se o raspodjeli odgovornosti, ne zaboravljajući na djedove i bake. Ako živite samo s mužem, možete zatražiti pomoć djevojke. A kako bi se stvorila prava atmosfera, pokušajte s kupovinom s „grupom za podršku“.

Što nije dadilja doma? I imat ćete vremena učiniti sami

  • Obnovite dnevni režim. Zapamtite da niste konj za konje, tako da ne morate odustati od dobrog odmora. Gdje uzeti vrijeme za to? Noću, otac može doći do djeteta, hodati s njim u parku - djed, i povjeriti pripremu večere baki. Najvjerojatnije neće prigovoriti.
  • Normalizirati prehranu. Bojite li se da to nije dovoljno vremena i novca? Uzalud. Postoji mnogo recepata na raspolaganju da čak i osoba koja nikada nije stajala u blizini peći može podnijeti.
  • Pazite na svoj izgled. Možda nećete imati vremena posjetiti kozmetički salon, ali možete popraviti nokte, obući novi ogrtač ili napraviti kosu čak i kod kuće. Vjerujte mi, često pomaže u prevladavanju depresije nakon porođaja mnogo brže od vlasničkih i vrlo skupih antidepresiva.
  • Chatajte s ljudima. Sa rođenjem djeteta, mnoge majke postaju stvarne pustinje, komuniciraju sa svojim prijateljima telefonom ili Skype-om. Ništa dobro od takvog zatvaranja neće doći, zato pozovite prijatelje i dogovorite tjedne sastanke. Jesu li zauzeti? Nije problem: uzmite kolica i idite van. Sugovornici i zahvalni slušatelji naći će obavezu. U ekstremnim slučajevima, bake će vam pomoći na ulazu.

Zašto kiselo kod kuće ako možete kombinirati posao i zadovoljstvo

  • Izrazite svoje emocije. Akumulirati uvrede u sebi izravan je put do nervnog sloma. Ne pozivamo vas da se slažete sa svojim suprugom, ali s njim morate podijeliti svoje dojmove, radosti i vijesti. A drevna maksima, prema kojoj dužnosti supružnika uključuju isključivo opskrbu, nije ništa drugo nego popularna zabluda među predstavnicima jačeg spola.
  • Shvatite što se događa. Ovdje nema ništa posebno za komentiranje. Dakle, mnogi tate shvaćaju da njihov status nije odmah, ponekad - za 1-2 godine. To se mnogo rjeđe događa sa ženama, tako da jednog dana ne želite „vidjeti“ uzrok životnih problema u svojoj bebi, bolje je razgovarati s bliskim prijateljem ili zakazati sastanak sa stručnjakom.
  • Zamisli svoje snove. Ako želite ići u kupovinu više od godinu dana ili otići na koncert gostujuće zvijezde, nemojte se odreći zadovoljstva. Pružite svome mužu sve što vam treba, dopuštajući vam da nazovete samo u slučaju nužde, i idite na svjetlo u susret snovima. A ako je dijete naviklo na majčino mlijeko, možete ostaviti napunjenu bocu u hladnjaku do vrha.
  • Budi žena. Ponekad ima smisla preurediti prioritete, stavljajući na prvo mjesto ne majčinski instinkt ili brigu za članove obitelji, već svoje vlastite zahtjeve. Najlakši način da se to postigne je nagovijestiti suprugu za intimnost. Uvjeravamo: on se sigurno neće raspravljati. Čak i više od toga - vaš stan će biti čisti i čisti.

Medicinske biljne naknade

Pripremaju se kako slijedi. Sirovine se pažljivo sortiraju i mrve. 2 žlice. l. sakupiti 1 litru vruće vode, prokuhati i inzistirati 10-15 minuta na laganoj vatri u zatvorenoj posudi. Nakon toga, tekućina se filtrira i ostavi da se doda preko noći. Režim je 120-150 ml pola sata prije jela, tijek liječenja traje 1 godinu. Poželjno je da se najbolji učinak promijeni sastav zbirke svaka 2 mjeseca. Moguće komponente zbirke:

  • U 4 dijela: trava knotweed. S 3 dijela: cvijeće meadowsweet; listovi maline; Trava hiperikuma; korijen licorice. U 2 dijela: trave menta i divlji ružmarin; korijen maslačka, božur i sladić. Za jedan dio: trava je pelin.
  • U 3 dijela: listovi maline; kukovi; korijen licorice. U 2 dijela: pupoljci breze; lišće koprive, trava, origano meda; korijen pasose. Na 1 dio: korijen aralije i kapica; voće kopra.
  • U 4 dijela: cvijeće meadowsweet; lišće vatre. S 3 dijela: cvjetovi kamilice; božur korijen. 2 dijela: čunjiće hmelja; trava origano, adonis; voće korijandera. Na 1 dio: pljuska.
  • U 4 dijela: korijen sladića; plodovi pepela. Do 3 dijela: korijen devyasila. Za 2 dijela: korijen Badan, kalam, božur, pšenična trava. Na 1 dio: korijen aralije, rodiola.
  • Po 5 dijelova: cvijeće meadowsweet. U 4 dijela: lišće vatre. U 3 dijela: trava geranium, motherwort. 2 dijela: plod korijandera; travni origano, adonis, metvica; čunjiće od hmelja; božurni korijen; cvjetovi kamilice. Na 1 dio: pljuska.
  • Po 1 dio: lišće maline, borovnice, lončiće, vatre, jagode, ribiz; trave menta, ljubičice, lavande; Labaznika cvijeće.
  • 3 dijela: list vatre. U 2 dijela: plod gloga; cvijeće tratinčica; čunjiće od hmelja; origano trava; korijen kalupa 1 dio: cijanoza trave; voće kopra.

Sigurno će biti mnogo zanimljivog

Folk lijekovi terapija

  • Odavno je poznato da masaža stopala poboljšava raspoloženje i duboko opuštanje živčanih završetaka. U Rusiji se postupak nazivao "češanjem peta", a mnogi su seljaci tako olakšali depresiju od svojih vlasnika. A ako pitate za uslugu muža (na primjer, dok gledate dobru komediju navečer), malo je vjerojatno da će vas odbiti.
  • Ako nema medicinskih kontraindikacija i imate odličan imunitet, možete obaviti zimsko kupanje. Ne postoji odgovarajući spremnik u blizini radijusa od vaše kuće? Nije bitno, uobičajena kupaonica će učiniti: sesija od 15 minuta na temperaturi vode na sobnoj temperaturi. Tijek liječenja je 15 sesija svaki drugi dan.

Ekstremna i vrlo učinkovita. No, prije postupka, bolje je konzultirati liječnika

  • Kuglice imaju određeni opuštajući učinak. A ako nisu pri ruci, kuglice, orasi ili okrugli kamenčići će to učiniti. Vjeruje se da masaža kažiprsta pomaže u ublažavanju glavobolje, srednji je "odgovoran" za depresiju, a prsten daje otpornost na padove tlaka.

Postporođajna depresija je neugodno stanje, ali se dobro liječi. Možete pomoći tradicionalnim antidepresivima, liječničkim pristojbama i raznim popularnim receptima. Trebali bismo početi s terapijom, kao što smo već rekli, posjetom liječniku i dijagnozom, ali čak i najkvalificiraniji i najiskusniji veterinari neće moći pomoći ako nemate potreban psihološki stav da ponovno oživite stres, kao i podršku voljenih. Također smatramo potrebnim podsjetiti vas da ne biste trebali sami liječiti, jer sada ste odgovorni ne samo za sebe, nego i za vaše dijete. Blagoslovi vas!

Postporođajna depresija

Postporođajna depresija se manifestira kao psihološko stanje. To se događa najčešće nakon prvog rođenja. Novostvorene majke, iscrpljene besanim noćima, sklone su čestim promjenama raspoloženja, postaju kukavice i stalno se brinu o djetetu.

Ovo stanje je karakteristično za sve majke u prvim tjednima nakon rođenja. To se objašnjava naglim padom razine hormona: estrogena i progesterona. Dodatni razlozi mogu biti:

  • nedostatak pomoći od voljenih;
  • nagli pad društvenih kontakata;
  • nedostatak slobodnog vremena;
  • stalna tjeskoba za dijete i potreba da se provodi s njim cijelo vrijeme.

U takvoj situaciji, mlada majka ima osjećaj da je lišena slobode i izbora, što zauzvrat određuje pojavu emocionalnih poremećaja.

Uzroci postporođajne depresije

Kao što je već spomenuto, uzroci pojave postporođajne depresije su brojni. Ali samo mali dio žena ima preduvjete za njezin razvoj u ozbiljan poremećaj. Među tim razlozima su:

  • genetska predispozicija - prethodne generacije žena u obitelji imale su slučajeve sličnih poremećaja;
  • starosna predispozicija - žene starije od 40 godina češće pate od postpartalne depresije;
  • društvena predispozicija - niski status u društvu može biti uzrok razvoja depresije;
  • alkoholizam ili ovisnost o njemu;
  • prisutnost depresivnih poremećaja prije ili tijekom trudnoće;
  • nepovoljna situacija u obitelji, negativan odnos rodbine ili žene prema trudnoći;
  • teška trudnoća;
  • dječji kompleksi i neriješeni sukobi s najbližima;
  • nepovoljne životne okolnosti, stres.

Prevencija postpartalne depresije

Kako bi se izbjegao razvoj mentalnog poremećaja, novim majkama se savjetuje da poslušaju sljedeće savjete:

  • u prvim danima i tjednima nakon rođenja isključuju kontakte sa strancima. Nemojte uzimati domaće goste, izbjegavati nepotreban rad i ne ometati ih razgovori s prijateljima;
  • Slobodno zatražite pomoć. Dosegnite brigu o suprugu, prijateljima, rodbini. Pokušajte s jednako mladom majkom pregovarati o alternativnoj skrbi za djecu kako bi svaki od vas mogao posvetiti vrijeme osobnim stvarima;
  • koristiti svaku slobodnu minutu za odmor: spavati, kupati se, šetati, čitati;
  • ne planirajte globalne poslove dok dijete ne navrši godinu dana. Popravci, proučavanje ili kretanje će još više pritisnuti psihu;
  • okružite se ugodnim stvarima: mekim igračkama, suvenirima, glazbom i filmovima;
  • upoznajte prijatelje i provedite vrijeme sa svojim suprugom kako biste pobjegli od kućanskih poslova;
  • Izbjegavajte pića koja sadrže kofein i energiju. Oni daju samo privremeni učinak, a nakon prestanka njihovog djelovanja umor se povećava.

Koliko dugo traje postporođajna depresija?

U većini slučajeva, postporođajna depresija donosi samo blagu nelagodu i nestaje nakon tjedan ili dva. Osjećaji zbunjenosti i straha zamijenjeni su stvarnom majčinskom naklonošću prema djetetu. Depresija se razlikuje od normalnog poslijeporođajnog poremećaja u dužem trajanju i dubini. Žena gubi fokus, ne može se nositi sa svojim odgovornostima.

Obično, poremećaj koji ne zahtijeva medicinsku intervenciju traje do 4 tjedna. Ako nakon ovog vremena simptomi ne nestanu, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Liječenje postporođajne depresije je psihoterapeut. Samo stručnjak ovog profila može točno odrediti uzroke poremećaja i eliminirati ih.

Postporođajna depresija nije samo slabost i slezena, to je pravi mentalni poremećaj. Bez pravilnog liječenja, napredovat će. Nezavisno da se izliječi duboka depresija nije moguće.

Simptomi postporođajne depresije

  1. Česte promjene raspoloženja;
  2. Poremećaji apetita;
  3. Poremećaji spavanja;
  4. Slabost i umor;
  5. Osjećaj usamljenosti;
  6. Iznenadna pojava sumnje u sebe;
  7. Strah i tjeskoba;
  8. Smanjen libido.

Kada je vrijeme za odlazak liječniku?

  1. Depresija traje više od dva tjedna;
  2. Postoji ustrajna nesanica, neuroza, psihoza;
  3. Postoji gubitak kontrole i sposobnost obavljanja svojih dužnosti.

Dijagnoza i liječenje

Postporođajna depresija može se pojaviti bez dobrog razloga. Dijagnoza se uspostavlja nakon razgovora s psihijatrom-psihoterapeutom, promatranjem i psihološkim testiranjem. Kako žena nastavlja dojiti dijete, psihoterapija će biti glavna metoda liječenja. To znači da je u tom razdoblju isključena terapija lijekovima.

Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije

U prvoj fazi psihoterapijskog liječenja liječnik uklanja uznemirujuće simptome, vraća stabilno raspoloženje, podučava metode opuštanja i samoregulacije tijela. Kao rezultat toga, normalna kvaliteta sna, apetit i funkcioniranje živčanog sustava su obnovljeni. U ovoj fazi aktivno se koriste:

  • hipnoza;
  • NLP;
  • i druge metode rada s akutnim emocionalnim stanjem.

Druga faza uključuje obiteljsku terapiju. Stanje u obitelji se stabilizira, otvaraju se i uklanjaju dječje uvrede i kompleksi. Psihoterapeut uči ženu da izdrži pritisak okolnosti i ljudi, a da pritom ne izgubi dobro raspoloženje.

Završna faza posvećena je analizi negativnih scenarija. Ovdje se mijenjaju pogledi na život i stavove, žena se vraća vlastitim vrijednostima, zamjenjuju ih stranci.

Dodatni postupci

Za poboljšanje terapijskog učinka koristi se:

  • opuštajuće i umirujuće masaže u prvoj fazi. Zatim dodajte stimulativno;
  • fizioterapeutske metode: svjetlosna i kolor terapija, elektro-spavanje;
  • aromaterapija s opuštajućim i umirujućim uljima;
  • vodene procedure: sauna, kupka s morskom soli i biljnim ekstraktima i drugo;
  • akupunktura za ublažavanje tjeskobe i fiksiranje rezultata u kasnijim fazama;
  • fizikalna terapija za podizanje tona i raspoloženja;
  • razne prehrane i zdrave hrane kako bi se osiguralo majčino tijelo s vitaminima i mineralima koji ubrzavaju oporavak.

Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije

Kada psihoterapijski tretman i restorativni zahvati ne donesu željeni učinak ili to nije dovoljno, koriste se lijekovi. To se događa u slučajevima kada se postporođajna depresija javlja kao endogena bolest.

Za liječenje postporođajne depresije koristite:

Lijekovi koje propisuje psihijatar ovisno o tijeku bolesti. Dojenje u vrijeme liječenja je zaustavljeno!

Stacionarno ili ambulantno?

Ponekad nije moguće postići poboljšanje u ambulantnim uvjetima. Bolničko liječenje je naznačeno ako:

  • postpartalna psihoza, agresivno ponašanje, gubitak orijentacije i kontrole, halucinacije i zablude;
  • manifestiraju se trajna nesanica kada tehnike opuštanja i bilje ne djeluju;
  • pojavile su suicidalne tendencije;
  • učinak ambulantnog liječenja nije uočen.

Klinika "Transformacija"

Privatna klinika "Preobraženje" specijalizirana je za mentalne poremećaje bilo koje prirode i složenosti. Već više od 20 godina oslobodili smo žene u postpartalnoj depresiji u bolničkom i ambulantnom režimu. Ovdje se primjenjuju moderne sigurne metode liječenja, a terapiju provode iskusni liječnici.

Prednosti Klinike za preobraženje

  1. Iskusni psihoterapeuti klinike osiguravaju 24-satno praćenje stanja bolesnika i dolaze u pomoć u bilo koje vrijeme;
  2. Opremljena je suvremenom tehnološkom bolnicom i ambulantom u Moskvi;
  3. Jamstvo neproliferacije osobnih podataka;
  4. Integrirani pristup liječenju.

Naši liječnici

Klinika zapošljava stručnjake:

  • Edilyan B.R. - voditelj, liječnik najviše kategorije, psihijatar-narcolog;
  • Baklushev M.E. - obiteljski psihoterapeut, psihijatar, član uprave Zajednice mladih liječnika;
  • Troitsky A.A. - liječnik psihijatar-narcolog;
  • Shmilovich A.A. - doktor medicinskih znanosti, praktičar, psihijatar;
  • Zaitseva I.V. - Liječnik psihijatar, psihoterapeut.

Ako vas muči tjeskoba nakon poroda, depresivni ste i iscrpljeni, kontaktirajte kliniku za transformaciju. Ovdje ćete dobiti stručnu pomoć, prevladati depresiju i vratiti se punom životu.

Čekamo vaše telefonske pozive:

Nezavisni i lijekovi za postpartalnu depresiju

Simptomi postporođajne depresije krše uobičajeni način života mlade majke. Ruke su joj spuštene, raspoloženje se smanjuje, ona je ravnodušna prema svijetu oko sebe, a često i prema djetetu. Potrebno je boriti se protiv depresije koja je nastala nakon porođaja od prve pojave.

Većina žena smatra postporođajnu depresiju manjim poremećajem i ne traži medicinsku pomoć. Samo nekolicina prepoznaje to kao bolest i traži specijaliziranu pomoć. Ovaj se članak usredotočuje na liječenje depresije nakon poroda kod kuće i na terapiju lijekovima.

Kućni tretman i njega

U početnim stadijima bolesti nije potrebno pribjeći pomoći psihijatara. Banalne i dobro poznate metode liječenja pomoći će u suočavanju s postpartalnim bluesom, ali je njihova učinkovitost dokazana u praksi milijuna žena.

Sve što mlada majka treba učiniti jest da se odvrati od svakodnevne rutine i posveti dovoljno pažnje sebi i djetetu. Pobjeći od negativnih misli pomoći će vam na sljedeće načine:

  • Besplatne minute odmora mogu biti posvećene vašem omiljenom poslu: cross-šivanje, rezanje i šivanje, sviranje glazbenih instrumenata. To može biti bilo što - sve što je donijelo i donijelo zadovoljstvo.
  • Bolje je planirati dan tako da ima više vremena za spavanje. U prvim mjesecima potrebno je spavati ne samo noću, već danju zajedno s djetetom.
  • Kao kućni tretman preporučuju se dnevne igre s djetetom. To podiže duhove mlade majke, opterećuje je pozitivnim mislima. Tijekom takvih igara uspostavlja se emocionalni kontakt, žena počinje shvaćati vlastitu važnost i nužnost, shvaća da to dijete treba.
  • Ako je moguće, trebate istovariti dan iz kućanskih poslova. Naručite hranu danas u restoranu, a sutra zatražite pomoć od svoje mame ili sestre za čišćenje. Komuniciranje s rodbinom je dodatni način liječenja depresije nakon poroda.
  • Za podizanje vitalnosti preporuča se piti tijek složenih vitaminskih pripravaka koje tijelo treba nakon poroda.
  • Omiljena glazba pomoći će vam da se opustite i odmorite. Ljuljanje bebe u vašu omiljenu kompoziciju ili jednostavno ručno plesanje s novorođenčetom dobar je način liječenja depresije odvlačeći pažnju od opresivnih misli.
  • Dnevne šetnje i razgovor s prijateljima, barem telefonom, još su jedan način da se nosite s postpartalnom temperom.

Bolesnicima se ne preporučuje izoliranje od drugih. Komunicirajući s rodbinom, govoreći im o svojim problemima i tjeskobama učinkovit je način liječenja depresije.

S druge strane, rodbina ne bi trebala kriviti ženu, reći joj da će se uzeti u ruke, prestati hodati s kiselim licem, početi liječiti prijatelje i obitelj na prijateljski način, itd. Važno je da s njenim problemima postupamo s razumijevanjem, pokušamo joj pomoći, oslobodimo je kućanskih poslova i dopustimo joj da sebi priušti dodatne besplatne minute.

Aromaterapija, masaža, tople kupke, meditacija pomoći će u suočavanju s depresijom. Nitko ne smije zabraniti jedan slobodan dan za sebe i potpuno uživati ​​u okruženju.

Liječenje depresije nakon poroda

Posebna medicinska skrb potrebna je za dugotrajan tijek bolesti i ozbiljne simptome, kada metode ne pomažu. Prvo, bolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. On će pomoći da se nosi s tjeskobom i strahovima, sluša pacijenta, dati joj neke potrebne savjete.

Liječenje lijekovima može propisati samo psihijatar nakon temeljitog kliničkog pregleda pacijenta. Tijekom razgovora ustanovljena su obilježja tijeka postporođajne depresije, težina bolesti. Ovisno o tome, izrađuje se plan liječenja.

Važno je! Terapija lijekovima može se provesti u bolnici i kod kuće. Prisilno liječenje u bolnici odnosi se na pacijente koji su opasni za druge ili uz prijetnju samoubojstvom u bliskoj budućnosti.

Liječenje je složeno, uključuje individualnu ili grupnu psihoterapiju i antidepresive. Tijekom psihoterapije rješavaju se unutarnji problemi i kompleksi, grade stavovi za budućnost, analiziraju se životne situacije.

Antidepresivi za majke koje doje nakon poroda kao tretman koriste se u iznimnim slučajevima. Lako prolaze kroz sve prepreke, nalaze se u majčinom mlijeku, stoga liječenje lijekovima nije kompatibilno s dojenjem. Međutim, kada se pojave produktivni mentalni simptomi (zablude, halucinacije, opsesije, suicidalne misli) ili teška klinička slika, antidepresivi su jednostavno nužni.

Dozu lijeka odabire liječnik pojedinačno. Tijek liječenja može doseći i do šest mjeseci, ovisno o brzini ublažavanja simptoma.

Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju

Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Depresija u različitim stupnjevima ozbiljnosti otkrivena je kod mnogih mladih majki nakon poroda. Ne radi se samo o hormonskim promjenama, već io utjecaju društva: obiteljske nevolje, nerazumijevanje rođaka i bliskih ljudi, životni problemi. Sve to ostavlja trag na mentalnom stanju žena.

Potrebno je boriti se protiv razvoja simptoma depresije, jer i žena i novorođenče kojima je potrebna pažnja, briga i ljubav od majke pate od toga. Uspostava emocionalnog kontakta majke i djeteta odvija se u prvim mjesecima života. Žena treba obratiti pozornost na bebu koliko god je to moguće, nema mjesta depresiji.

Bez liječenja, depresija može trajati dugotrajno, što je opasno po razvoj duševne bolesti, pogoršava već postojeće simptome.

Važno je znati! Sama depresija neće nestati. Pacijentu je potrebna ne samo specijalizirana medicinska skrb, već i podrška bliskih ljudi i rodbine.

Općenito, tijek depresije nakon poroda je povoljan. U velikoj većini slučajeva pacijenti sami kontroliraju emocionalno stanje. U blagim slučajevima znakovi depresije nestaju za 1-2 mjeseca nakon liječenja, u teškim slučajevima - za godinu dana ili više. Trajanje bolesti uglavnom ovisi o okolišu i ljudima koji su bliski pacijentu.

Osim Toga, O Depresiji