Što to znači: APATHIA?

Što je apatija?
“Apatija” na grčkom znači “neosjetljivost”. Osoba koja je upala u apatiju odmah se razlikuje od onih oko sebe svojim ravnodušnim odnosom prema onome što se događa, odsustvu emocija i težnji. Više ga ne zanimaju stvari koje su mu nedavno imale veliku važnost. Osoba s apatijom ozbiljno ograničava komunikacijske i profesionalne aktivnosti. Većinu vremena provodi u nepokretnosti.
Koji su uzroci apatije?

* Zanimanje, koje doprinosi emocionalnom izgaranju,
* Pad energije zbog teške bolesti, nedostatak vitamina, nedostatak sunčeve svjetlosti,
* Produženi fizički i emocionalni stres,
* Stres nakon negativnog događaja (odvajanje od voljene osobe, smrt voljene osobe, prijetnja životu),
* Recesija nakon sjajnog i dugog emocionalnog oporavka.

Kada bi drugi trebali biti zabrinuti?
Naravno, privremena emocionalna i fizička recesija je posve normalna pojava. S vremena na vrijeme svima nam treba neka vrsta odmora. Za mnoge ljude upravo u takvim razdobljima vrijednosti se revaloriziraju, promjene u životnim smjernicama i intenzivni unutarnji rad, što omogućuje donošenje važne odluke.
Međutim, u nekim slučajevima, apatija može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest: shizofreniju, depresiju, organsko oštećenje mozga i tako dalje.
Stoga biste trebali uvjeriti svoju voljenu osobu da se pojavi psihoterapeutu ako:

* apatija traje više od tri do četiri tjedna;
* Pokret i govor pacijenta su inhibirani;
* u pamćenju postoje padovi i neuspjesi u razmišljanju;
* vanjski podražaji uzrokuju slabu i sporu reakciju.

Apatija - što to znači?

što znači apatija? Tijekom cijelog dana, osoba doživljava različite osjećaje, od kojih neki čak ni ne mogu pronaći definiciju. Naročito, djevojčice pate od promjena raspoloženja, koje nešto žele i ne mogu formulirati što. Na stranicama modernih riječi Rf, sigurno nećemo dati savjete mladim damama, nego ćemo vam ispričati o osjećajima, ili bolje rečeno, o njihovim imenima. Dodajte nas u svoje oznake i naučit ćete mnogo više korisnih informacija. Danas ćemo govoriti o takvom stanju ljudske psihe kao što je apatija, što znači da možete čitati malo niže.
Međutim, prije nastavka, želim vam savjetovati da se upoznate s nekoliko razumnih članaka na temu znanosti i obrazovanja. Na primjer, što znači Pref, što je satelit, kako razumjeti izraz Ljudska prava, koji su Iluminati, itd.
Dakle, nastavimo, što znači Apatija? Taj je pojam posuđen iz starogrčkoga jezika άπάθεια, a preveden je kao nepristranost.

Sinonim za apatiju: lijenost, odvojenost, dosada, bez strasti, tupost, ravnodušnost.

U početku je taj pojam bio aktivno korišten u filozofiji, gdje su opisani kao nevezanost i neka vrsta stoičke smirenosti.
Danas se taj izraz obično koristi u psihijatriji i psihologiji, kao bolest koju treba liječiti. Ova se bolest može pojaviti kod ljudi oba spola, različitog društvenog statusa i dobi. Osoba koja doživljava apatiju, potpuno bez interesa za životom koja će istaknuti takve pojedince iz gomile.

Iako je vrijedno napomenuti da takva dijagnoza kao "apatija", zapravo, jednostavno ne postoji. Jednostavnim riječima, apatija je potpuna ravnodušnost, koja ne obuhvaća pojedinačne trenutke postojanja, već cijeli ljudski život u cjelini. Da bi došlo do stvarne apatije, moraju se pojaviti vidljivi preduvjeti, od šizofrenije, depresije do organskog oštećenja mozga. Istovremeno, potpuno odsustvo bilo kakve emocije samo je jedan od simptoma.

Vjerojatno ste primijetili više nego jednom kako naizgled zdrava i uspješna djevojka počinje cviliti: "Ne želim ništa, ništa mi ne treba." U većini slučajeva, to su najobičniji ženski hirovi, ali ponekad je to manifestacija apatije.

Ova riječ praktički ne koriste ljudi, već koriste izraz "depresija". U stvari, vrlo malo ljudi može objasniti, drugima nakon sjajnih i olujnih praznika, iznenada nestane okus za život, a vi samo ležite na kauču, buljeći prazno u TV.

Ako opisujete apatiju u jednoj riječi, tada će to učiniti "ravnodušnost". Obično je jedan od prvih i jasnih simptoma ove bolesti izraz "ne zanima me".
I doista vam je svejedno, a vi to osjećate u potpunosti.

Tijekom apatije, čovjek tretira život s potpunom ravnodušnošću, on praktički ne pravi razliku između tuge i radosti, oštre i slatke, ukusne i ne ukusne. Nakon što je građanin počeo osjećati apatiju, on još uvijek neko vrijeme nastavlja živjeti normalnim životom, ići vikendom s prijateljima, upoznati djevojke, ne osjećajući potrebu za tim. Sve se događa, nekako iz navike.

Kako se nositi s apatijom?

Ako je ovaj fenomen simptom bolesti, onda je potrebno izliječiti ga, a onda će se problem riješiti. Ako osoba ima apatičnu depresiju, tada je potrebna medicinska intervencija, na primjer, uzimanje antidepresiva, psihostimulansa ili nootropika.

Neophodno je početi se riješiti apatije malim stvarima, a to treba učiniti "s umom", jer nećete imati takvu želju. Manje naprezanje rad, postupno uvesti svoje omiljene hobije i aktivnosti. Počnite raditi fizičke vježbe, idite na masažu. Treba se pridržavati unaprijed odabranog dnevnog režima, a za odmor i spavanje treba izdvojiti više vremena.

Ako mislite da je vaš rođak ili prijatelj "uronio" u apatiju, snažno ga preporučite kod liječnika. Uostalom, ljudi koji su u apatiji, potpuno ravnodušni prema svojim životima, i nikad ne idu kod liječnika. Ne biste trebali misliti da će sve proći sama od sebe, što je više organizam u takvom stanju, to će biti teže pobijediti ovu bolest.

Nakon čitanja ovog članka, znate što znači Apatija, a sada ćete biti upozoreni na ovu bolest.

apatija

Apatija je psihotično stanje koje karakterizira potpuno odsustvo ili naglo smanjenje težnji i interesa, depresija emocija, ravnodušnost prema događajima i okolnim ljudima. Ovo stanje nije samostalna bolest, već se razvija kao simptom nekih mentalnih bolesti (depresija, shizofrenija), kao i organske lezije mozga. Apatija se može razviti i kod pacijenata koji pate od teških somatskih bolesti (malignih neoplazmi, infarkta miokarda) ili kod osoba koje su doživjele snažan emocionalni stres.

Apatija se često miješa s lijenošću. Na prvi pogled, ove dvije države su vrlo slične, ali još uvijek postoje značajne razlike između njih. Lijenost je loša navika koja je postala osobina karaktera osobe i koja se očituje u nedostatku motivacije. Osoba ne radi nikakav posao, jer ga ne zanima, već se radije hoda s prijateljima ili spava na kauču. To jest, ako osoba daje prednost u obavljanju jedne radnje drugoj, onda se to stanje smatra banalnom lijenošću. Kada apatija nestane, želja za općenitim izvođenjem svih radnji. Na primjer, osoba razumije da je potrebno očistiti kuću. On ne voli nered, a sam proces čišćenja ne uzrokuje nelagodu. Međutim, zbog nedostatka snage i motivacije, izražene ravnodušnosti, osoba se ne može prisiliti na početak čišćenja.

Sinonimi: atimija, afimija, anormija, atimormija.

Uzroci apatije i čimbenika rizika

Najčešći uzroci apatije su:

  • stanje oporavka nakon teških zaraznih ili somatskih bolesti;
  • hipovitaminoza (osobito nedostatak vitamina skupine B);
  • mentalna, emocionalna i / ili fizička iscrpljenost;
  • kronični stres;
  • rad koji zahtijeva visoku koncentraciju pažnje, odgovornost za život i sigurnost ljudi oko sebe;
  • teški akutni psihološki stres, koji može biti uzrokovan, na primjer, smrću voljene osobe, katastrofom;
  • predmenstrualni sindrom u žena;
  • oštećenje mozga (posebno neki dijelovi frontalnih režnjeva);
  • nuspojava uzimanja lijekova iz skupine selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina.
Teški oblici apatije u nedostatku adekvatne terapije mogu dovesti do razvoja afektivnog stanja u bolesnika, depresije i pokušaja samoubojstva.

Uzrok apatije može biti neka mentalna bolest. Apatija se najčešće manifestira kao simptom depresije ili shizofrenije. Stoga, ako se potpuna ravnodušnost prema okolnoj stvarnosti nastavi dugo vremena, a još više u kombinaciji s drugim znakovima upozorenja u vezi duševne bolesti (smanjenje koncentracije, propadanja pamćenja, nesanice, slušnih, vizualnih ili taktilnih halucinacija), svakako se obratite psihoneurologu.

U nekim slučajevima, apatija se može smatrati varijantom normalne reakcije živčanog sustava na prekomjerni rad, to jest, to je vrsta signala koji ukazuje na potrebu za pravilnim odmorom. U ovom slučaju, znakovi apatije se obično izražavaju blago i traju kratko. Njihov izgled zahtijeva promjenu situacije u okruženju ili stav prema njoj, vašem načinu života. Treba shvatiti da se s pogrešnom percepcijom takve “normalne” apatije i odsutnosti reakcije na nju može pojačati. U ovom slučaju, bez pomoći stručnjaka, gotovo je nemoguće s njom se nositi. Takav ishod se obično uočava kod ljudi s vrlo jakim ili, obrnuto, previše slabim karakterom. Osoba s likom vođe, koja ima ambicije, snažnu volju i čvrsta uvjerenja, umjesto da se odmara od sebe i svog živčanog sustava, počinje se aktivno baviti simptomima apatije, opterećuje se dodatnim zadacima, prisiljavajući ga da ih izvodi. Zbog toga se njegovo stanje pogoršava. Nakon nekog vremena, psihološka i emocionalna nelagoda povezana s manifestacijama apatije spojena je s psihološkom nelagodom, praćenom formiranjem kompleksa samodopadnosti. Osoba se mentalno grdi zbog slabosti, nespremnosti i nesposobnosti da obavlja svoje dužnosti, povećavajući ravnodušnost ne samo prema svojim rođacima, već i prema sebi. Kao rezultat, znaci apatije napreduju još dalje, sve dok se ne razvije depresija. Mora se imati na umu da u slučaju apatije ni u kojem slučaju ne možete povećati mentalnu i tjelesnu aktivnost! U isto vrijeme, ne može se potpuno opustiti, prepustiti se snazi ​​psihotičnog poremećaja i čekati da prođe samostalno.

Ljudi s slabim temperamentom počinju se nositi s njima lijekovima, alkoholnim pićima, a ponekad i lijekovima, kada se pojave simptomi apatije. Takav pristup ne samo da ne eliminira, nego dodatno pojačava manifestacije apatije, a osim toga, može stvoriti dodatne probleme (stvaranje ovisnosti o drogama, alkoholizam, ovisnost o drogama).

Oblici bolesti

Psihoterapeuti razlikuju tri vrste apatije:

  1. Pasivna apatija. Njegovi glavni simptomi su odvajanje, letargija, nedostatak interesa za život. Oni su prilično dobro izraženi i uočljivi drugima.
  2. Aktivna apatija. Promjene u ljudskoj psihi jedva da su vidljive onima oko sebe. Tijekom vremena, patologija uništava psihu toliko da vodi do mentalnih bolesti ili pokušaja samoubojstva.
  3. Traumatska apatija. Uzrok njegovog razvoja je organsko oštećenje mozga uzrokovano ozljedama, tumorima i poremećajima moždane cirkulacije. Eliminacija etiološkog faktora u ovom slučaju dovodi do eliminacije znakova apatije.

Simptomi apatije

Glavni simptomi apatije su gubitak težnji i želja, neosjetljivost i ravnodušnost, gubitak interesa za stvari i stvari koje su nekada bile zanimljive osobi. Ostali znakovi apatije uključuju:

  • značajno ograničenje društvenih kontakata;
  • smanjeno zanimanje za profesionalne aktivnosti;
  • nespremnost za obavljanje rutinskih dužnosti;
  • stanje kroničnog umora koji ne nestaje ni nakon dugog odmora;
  • nedostatak ili naglo smanjenje apetita;
  • sporost fizičkih i mentalnih reakcija;
  • depresivno raspoloženje;
  • nejasan govor;
  • nedostatak inicijative;
  • poremećaj koncentracije.

Osoba s apatijom odlikuje se odvojenošću od okolne stvarnosti i ljudi, pasivnošću i ravnodušnošću, nedostatkom prirodne potrebe da se voli i voli sebe. Emocije su spašene, ali skrivene duboko u sferi nesvjesnog. To je razlog zbog kojega osobe s apatijom drugi doživljavaju kao bezosjećajnu, beživotnu, lišenu emocija, bez težnji, želja ili želja.

Pacijenti s teškom apatijom, na granici s abulijom, imaju izrazit nedostatak inicijative, šutnju, neaktivnost, oslabljeno razmišljanje, propadanje pamćenja. Govor je mutan, mutan. Pokret nejasan, trom, ponekad loše koordiniran.

Apatija se može pojaviti s jasno vidljivim okolnim kliničkim simptomima, ali se ponekad razvija postupno. U ovom slučaju, uništenje ljudske psihe događa se endogeno, a naizgled zdrava i aktivna osoba može iznenada pokušati samoubojstvo za svakoga.

Znakovi apatije nikada nisu razdražljivi i napeti. Osoba, naprotiv, nestaje svaku želju da nešto učini, da pokuša zadovoljiti svoju želju. Tu je atrofija i devalvacija osobnih emocionalnih iskustava, zbog čega se ne javljaju ni pozitivne, ni negativne emocije.

dijagnostika

Moguće je pretpostaviti da pacijent ima apatiju ako ima 4-5 simptoma s popisa u nastavku:

  • nedavno doživio teški stres;
  • nedostatak komunikacije s prijateljima i rođacima dugo vremena, teška nelagoda pri razmišljanju o nadolazećem kontaktu s njima;
  • redovito se pojavljuju sumorne misli;
  • nepažnja u odjeći, nespremnost da se brine o sebi;
  • stalan osjećaj napetosti;
  • smanjenje sposobnosti;
  • poremećaji spavanja, osobito dnevna pospanost i nesanica noću;
  • percepcija stvarnosti u usporenom prikazu;
  • nedostatak radosnih emocija;
  • smanjenje samopouzdanja.
Apatija nije samostalna bolest, već se razvija kao simptom nekih mentalnih bolesti (depresija, shizofrenija), kao i organske lezije mozga.

Kako bi identificirali uzrok razvoja apatije, pacijent se savjetuje s neuropsihologom, neuropatologom, terapeutom i endokrinologom.

Liječenje apatije

Izbor tretmana za apatiju određen je oblikom psihopatskog poremećaja, kao i intenzitetom kliničkih manifestacija.

Terapija blagih stupnjeva apatije provodi se bez upotrebe lijekova. Pacijentima se preporučuje umjerena tjelesna aktivnost, redovite šetnje na svježem zraku, pridržavanje izmjene rada i odmora. Kako se nositi s apatijom u ovom slučaju pomaže putovati, razgovarati s prijateljima i obitelji.

Za tešku apatiju liječenje provodi psihoneurolog. U shemi terapije uključuju farmakološka sredstva jedan ili više tečajeva, kao i psihoterapiju.

Moguće posljedice i komplikacije

Teški oblici apatije u nedostatku adekvatne terapije mogu dovesti do razvoja afektivnog stanja u bolesnika, depresije i pokušaja samoubojstva.

pogled

Prognoza je povoljna. U većini slučajeva, ovo psihotično stanje dobro se liječi terapijom. U slučajevima kada se apatija razvija kao simptom duševne bolesti (shizofrenija, depresija), prognozu određuje tijek osnovne patologije.

prevencija

Prevencija apatije usmjerena je na sprječavanje fizičkog i mentalnog umora i uključuje:

  • pridržavanje dana;
  • redovita tjelovježba;
  • pravilnu prehranu;
  • izbjegavajte stresne situacije.

Da ne bi pali u stanje apatije, psiholozi preporučuju:

  1. Nemojte zadržavati svoje emocije. Ako postoji stanje tuge i želje za plakanjem, nemojte se boriti. Zajedno sa suzama, stres nestaje.
  2. Uzmi stanke. S osjećajem rastućeg umora, potrebno je pronaći priliku da se zaustavi tijek poslova i dopusti si da se odmara. Najbolje je uzeti odmor i otići na izlet, ne nužno daleko. U nedostatku takve prilike, vrijedno je šetnje parkom, posjet muzeju, odlazak u kino, odnosno pokušaj promjene okoline na bilo koji način.
  3. Uzmi psa. Ova preporuka je osobito važna za samce. Neophodno je redovito voditi brigu o životinjama, uzimati duge šetnje svakog jutra i večeri. To potiče osjećaj odgovornosti i sprječava pojavu apatije.

Apatija: što je to

- Ne želim ništa učiniti, ali ne zbog lijenosti. Samo je život postao svjež, dosadan i nezanimljiv, “- poznato? Tako se apatični poremećaj, koji utječe na emocionalno-voljnu sferu, objavljuje. Apatija je majka depresije, opasno stanje koje može zadesiti svaku osobu.

U suvremenoj psihologiji "apatija" (ili anormija, attima) znači preobilje emocionalne pasivnosti, nedostatka vitalnosti i duboke odvojenosti od stvarnosti. Je li apatija opasna i kako vratiti snagu?

Apatetično stanje dovodi do razvoja depresivnog poremećaja

Povijesna pozadina

U početku, izraz "apatija" koristili su drevni filozofi i mislioci. Pod takvom definicijom podrazumijeva se sposobnost pojedinca da se oslobodi ugnjetavanja strahova, fobija, svjetovnih strasti. S vremenom se taj koncept preselio u medicinski svijet i stekao negativnu konotaciju.

Riječ "apatija" grčkog podrijetla, prevedena kao "neosjetljivost, neosjetljivost".

Što je apatija na području psihijatrije? Liječnici psihijatri pripisuju apatiku apatoabulističkom sindromu. Takav poremećaj karakteriziraju ne samo klasične manifestacije apatije, već i sljedeći simptomi:

  • fizička slabost, iscrpljenost;
  • nedostatak životne motivacije, želje;
  • osjećaj konstantne pospanosti, letargije;
  • nemogućnost osjećanja pozitivnih emocija.

Apatija i depresija

Govoreći o manifestaciji apatičnog stanja, važno je biti u mogućnosti ne miješati ga s depresivnim poremećajem. Glavna klinička obilježja ova dva stanja slična su, ali depresija i apatija nisu isti poremećaji.

Depresivni sindrom. Depresiju karakterizira uporna i dugotrajna depresija. Depresivni poremećaj apsorbira čitav niz negativnih emocija, utječe i na govorne, mentalne i motoričke funkcije.

Što znači apatija u usporedbi s depresijom? Za apatično stanje karakterističan je osjećaj čežnje i beznadnog umora. Prema percepciji, apatija je više slična sindromu kroničnog umora.

Za razliku od depresije, apatija može potrajati nekoliko dana, ili potrajati dugo, postajući tromo stanje.

Apatija (osobito njezin dugotrajni oblik) može se razviti u depresivno stanje. Također, apatični poremećaj također može djelovati u pozadini depresije, pogoršavajući njen tijek.

Uzroci bezvoljnog stanja

Mnogo je ljudi odgovornih za apatiju, često ovaj poremećaj dovodi do produženog, stalnog sudara s bilo kojim problemom koji se ne može riješiti. Uzroci apatičnog stanja uključuju dugotrajan umor (mentalni, emocionalni i fizički), duboke osjećaje, neuroze i stres.

Apatija je slična sindromu kroničnog umora.

Liječnici, s obzirom na ovo stanje, glavni i najčešći krivci apatije uključuju sljedeće situacije:

  1. Strast prema drogama, alkoholu.
  2. Dugotrajno stanje stresa.
  3. Poremećaji u endokrinome sustavu.
  4. Dugotrajna uporaba hormonskih lijekova.
  5. Intenzivan raspored rada kada nema mogućnosti za odmor.
  6. Čekajući predugo za bilo kakav važan događaj.
  7. Kronične bolesti koje potkopavaju imunološke snage tijela.
  8. Iznenadni emocionalni preokreti (smrt voljene osobe, otpuštanje, izdaja voljene osobe, ozbiljan razvod).
  9. Hormonalni skokovi kod žena (pobačaj, trudnoća, porođaj i dojenje, menopauza, PMS).
  10. Urođene osobine karaktera (sklonost perfekcionizmu, prekomjerna skromnost, kada osoba doživljava sram zbog vlastitih želja).

To je samo mali dio uzroka apatije. Ali zašto u nekim ljudima apatično stanje prolazi brzo i bez traga, dok se u drugima pretvara u tešku neurozu i depresiju?

Budite oprezni s rizikom

Prema opažanjima liječnika, vrhunac razvoja bezvoljnog poremećaja pada na razdoblje izvan sezone (proljeće / jesen). Primijećeno je da proljetna apatija nije tako teška i prolazi brže od jeseni, dulja je i izraženija.

U opasnosti su radikolici koji se ne mogu odmoriti

Od razvoja uobičajene lijenosti do apatičnog poremećaja, nitko nije imun, čak ni dijete. No, psiholozi su zasebna skupina ljudi, osobito skloni formiranju apatije. Ovo je:

  1. Adolescenti u razdoblju sazrijevanja (prijelazna dob).
  2. Često bolesni ljudi s osjetljivom i osjetljivom mentalnom organizacijom.
  3. Starije osobe. Ravnodušno stanje posebno prijeti radoholičarima u prvim danima nakon umirovljenja.
  4. Žene svih dobi i društvenog statusa. Njihova predispozicija je posljedica urođene male količine serotonina (hormona radosti).
  5. Socijalni radnici. Na dužnosti, oni moraju redovito kontaktirati s različitim ljudima i do određene mjere uzeti svoje probleme na sebe.

Apatija voli dolaziti do ljudi koji su po svojoj prirodi skloni melanholiji, tuzi, usamljenosti. Osim hipohondara, previše odgovorne ličnosti imaju tendenciju biti apatične, s razvijenim maksimalizmom i pedantnošću.

Apatija može djelovati kao zaštitna reakcija tijela na psihološke čimbenike.

Apatični poremećaj može prestići osobu u vrijeme fizičkog ili psiho-emocionalnog stanja. Apatija također može biti posljedica (vrsta zaštitne reakcije organizma) na ozbiljnu bolest, životnu situaciju.

Tijelo, dakle, štiti psihu, spašavajući ostatke svojih resursa. U svakom slučaju, apatiju treba uzeti pod kontrolu i riješiti opasnog stanja.

Prepoznati apatični poremećaj

Kako odrediti da je osoba u stanju apatičnog poremećaja? Osobe koje su jake u duhu će do zadnjeg trenutka sakriti ovu slabost u sebi, ignorirajući bilo kakve manifestacije apatije.

Lažni stav prema njihovom zdravlju može dovesti do negativnih posljedica. Apatija bi trebala biti otkrivena u najranijim fazama i bavila se time nemilosrdno.

Nije teško odrediti ravnodušno stanje u sebi ili primijetiti u bliskoj osobi. Upozorenje ako su navedeni sljedeći simptomi:

  • osjećaj potpune osamljenosti;
  • nespremnost na komunikaciju s prijateljima, rodbinom;
  • pojavu jake distrakcije, oštećenja pamćenja;
  • nedostatak osjećaja, inhibicija emocionalnih reakcija;
  • gubitak apetita, nespremnost da se brine o sebi, izgled;
  • ravnodušnost prema svemu: rad, ljudi oko sebe, hobiji;
  • pesimistična percepcija svijeta, nedostatak svijetlih perspektiva;
  • osjećaj beskonačne slabosti, iscrpljenosti, ujutro je nemoguće ustati iz kreveta i zaspati navečer;
  • U govoru se često pojavljuju sljedeće fraze: "Ne znam", "Kakva razlika", "Ne želim i ne mogu odlučiti", "Razmislite o sebi."

Kako se nositi s apatijom

U velikoj većini slučajeva liječnici ne shvaćaju apatično stanje kao ozbiljan mentalni poremećaj. Lijekovi za apatičan sindrom propisuju se iznimno rijetko, a zatim, ako je apatija dugotrajna i postoje preduvjeti za njezin prijelaz u depresiju.

Glavna pravila kako se nositi s umorom

Kao terapija lijekovima mogu se propisati antidepresivi, lagani adaptogeni, nootropi i neuroleptici, stimulansi, sedativi i trankvilizatori (ovisno o postojanju alarmantnog stanja panike). Psihoterapija (grupna ili individualna) pomaže pri suočavanju s apatičnim sindromom. Istodobno s provedenim liječenjem bolesnicima se propisuje tijek uzimanja vitamina, prilagodba njihovog života i prehrane.

Preventivne mjere

Apatija, što je to i kako spriječiti razvoj sindroma? Prije svega, trebate se brinuti o sebi, a ne biti preopterećeni fizičkim radom, mentalnom aktivnošću. Ne zaboravite da postoje čak i vikendom u svijetu, koji su bolje posvetiti punopravni odmor i zabavu.

Kako se ne bi suočili s apatijom, psiholozi savjetuju da se bavite bilo kakvim sportom, a tečajevi plesa i joge puno pomažu. Poboljšajte svoje kućno okruženje svijetlim bojama. Dodaj u stan više života i svjetla. A u prehrani uključite zeleni čaj, dobro zrno kave, slatkiše.

Pokušajte se zaštititi od tjeskobe, stresa i komunikacije s ljudima sukoba. Vrijedi razmotriti okolinu. Za dobro raspoloženje morate se okružiti pozitivnim i optimističnim ljudima. Pronađite i svaki novi hobi, raznolikost rutine života s kreativnošću, kulturnim događajima.

Ako se situacija počne gubiti iz kontrole, trebate se posavjetovati s psihologom. Ne preporuča se stimulans koji se propisuje bez liječničkog znanja.

Riječ apatija

Riječ apatija u engleskim slovima (transliteracija) - apatiya

Riječ apatija sastoji se od 6 slova: a a i p t i

Značenje riječi apatija. Što je apatija?

APATIJA - mentalno stanje karakterizirano nedostatkom izražavanja emocija i osjećaja. Vanjski znakovi apatije su odvojenost osobe od drugih ljudi i svijeta u cjelini, ravnodušnost prema nečemu i pasivnost...

Rječnik psihoanalize. - 2010

APATHY (grčki. Απάθεια: ά negativne čestice + πάυος, utjecati, latinski. Tranquillitas animi) - izraz drevne etike, što znači nepristranost kao nedostatak djelovanja ili imunitet (funkcionalni analog - "spokojstvo", ataraxia).

APATIJA je izraz drevne etike, što znači nepristranost kao odsustvo djelovanja ili imuniteta na njega (funkcionalni analog je "spokojstvo", ataraxia).

Nova filozofska enciklopedija. - 2003

APATIJA (apatija) Odsustvo bilo kakvih emocija. Trebalo bi je razlikovati od očaja, koji predstavlja gubitak nade, i od BORING-a, koji proizlazi iz blokiranja vanjski usmjerene aktivnosti, bilo zbog vanjskih ili neurotskih razloga.

Kritični rječnik psihoanalize

Apatija (grčki) znači nedostatak vitalnosti, kako u području osjetila, posebno djelovanja i strasti, tako iu tjelesnim pokretima pojedinca, stoga se koristi u smislu lijenosti i flegmatike.

Enciklopedijski rječnik FA Brockhaus i I.A. Efron. - 1890-1907

APATHA, APAPHA (grčka apatheia - bezizlaznost) - među stoicima: mudracin ideal postignut "drugim rođenjem", kad um potpuno ovladava duhovnim životom čovjeka, sve vrline se formiraju i postiže se sloboda od strasti i utjecaja.

Kratak vjerski i filozofski rječnik. - 1996

APATHY (APATHY) Nedostatak emocija i osjećaja. Osoba s apatičnim manifestacijama ne osjeća ni zadovoljstvo ni nezadovoljstvo; Ovo apatično stanje razlikuje se od dosade, jer ga ne prate napetost i razdražljivost.

Psihoanalitički pojmovi i pojmovi

SOCIJALNA APATIJA - stanje pojedinca ili društvene skupine koje karakterizira potpuna ravnodušnost, socijalna i psihološka pasivnost, potpuni ili djelomični gubitak interesa za društvenu stvarnost...

Sociologija: Enciklopedija. - 2003

A / Pat / i / i [th / a] [usp.: Sim / pat / i / i, anti / pat / i / i].

Rječnik morfema. - 2002

Sindrom ostane apatije

Sindrom rezidualne apatije - Ch. Mundt (1982, 1985) se odnosi na kompleks simptoma početnog stanja u shizofreniji (ravnodušnost, ravnodušnost, nedostatak interesa, izumiranje impulsa).

Zhmurov V.A. Veliki rječnik pojmova o psihijatriji

Sindrom rezidualne apatije - Ch. Mundt (1982, 1985) se odnosi na kompleks simptoma početnog stanja u shizofreniji (ravnodušnost, ravnodušnost, nedostatak interesa, izumiranje impulsa).

Primjeri uporabe riječi apatija

Kuranjajeva apatija više nije tako strašna, a čini se da štandovi u Khimki više nisu tako prazni.

Vlasnici su se pokušali nadoknaditi, ali u njihovim postupcima osjećala se apatija.

Čini se da u ovoj pobjedi ne postoji samo sporost i apatija slovačke reprezentacije, već i ruka Billa.

U Gorlovki vladaju pasivnost i apatija, kao u nekom drugom svijetu.

A kada stvarnost pogodi glavu, naočale su ružičaste, a apatija počinje, razočaranje u muža i život općenito.

Prisutni liječnik glumice izvijestio je da je Meryem Userley imao živčani slom i sindrom kroničnog umora, kao i stalnu apatiju.

Riječ značenje laquoapatiya "

PRISTUP, s, w. Stanje potpune ravnodušnosti, ravnodušnosti. Upadnite u apatiju. Went Alarm je nestao, postojala je apatija, poput stalnog umora. Krymov, tanker "Derbent". No, podsjetnik na hranu ga nije odveo iz stanja potpune apatije. Nije čak ni okrenuo glavu prema mom glasu. Chakovsky, Bilo je u Lenjingradu.

Izvor (tiskana verzija): Rječnik ruskog jezika: B 4 t. / RAS, In-t lingvistički. istraživanja; Ed. Evgenieva. - 4. izd., Str. - M: Rus. lang. Poligrafi, 1999; (elektronička verzija): Fundamentalna elektronička knjižnica

  • Apatija (grčki. Α- "bez" + grč. Πάθος "strast") je simptom izražen ravnodušnošću, ravnodušnošću, u odvojenom stavu prema onome što se događa u okolini, u nedostatku želje za bilo kakvom aktivnošću. U pratnji odsustva vanjskih emocionalnih manifestacija, a ponekad i smanjenja voljne aktivnosti (apato-abulički sindrom).

APA'TIA (apatični zastarjeli), i, dobro. [od grčkog apatheia - neosjetljivost]. Ravnodušnost, hladnoća, neaktivnost, letargija. Osjetite apatiju na slučaj. Posjedovao sam. Budite u stanju apatije.

Izvor: "Obrazloženje rječnika ruskog jezika" koji je uredio D. N. Ushakov (1935.-1940.); (elektronička verzija): Fundamentalna elektronička knjižnica

Povećati mapu riječi zajedno

Pozdrav! Moje ime je Lampobot, ja sam računalni program koji pomaže u izradi karte riječi. Znam kako računati savršeno, ali još uvijek ne razumijem kako funkcionira tvoj svijet. Pomozi mi da shvatim!

Hvala vam! Definitivno ću naučiti razlikovati uobičajene riječi od visoko specijaliziranih riječi.

Koliko je razumljiva i uobičajena riječ lokalni povjesničar (imenica):

Što je

Odgovori na popularna pitanja - što to znači.

Što je apatija?

Apatija je specifično emocionalno stanje osobe u kojoj pokazuje potpuni nedostatak emocija i interesa u životu.

Jednostavnim riječima, apatija je ljudsko stanje u kojem on apsolutno ne želi ništa učiniti. Stalno prisutan osjećaj pospanosti, lijenosti i umora. Sve što se događa oko nas ne donosi radost i ne izaziva interes. Ovo stanje može biti čisto psihološkog porijekla, ali ponekad može biti posljedica nekih neuroloških bolesti.

Apatija je etimologija izraza.

Pojam "apatija", u modernom smislu, počeo se koristiti tijekom Prvog svjetskog rata. Služi za opisivanje statusa vojnika koji se vraćaju iz rata koji su iskusili sve užase rovovskog rata, stalno granatiranje i smrt svojih prijatelja. Po povratku, takvi ljudi nisu iskusili apsolutno nikakvu emociju prema stvarnom mirnom životu. U njihovom razumijevanju, najvažniji emocionalni događaji dogodili su se tijekom rata, a sve ostalo izgleda sivo i nevažno.

Uzrok apatije.

Kako bi se točno utvrdio uzrok apatije kod određenog pacijenta, liječnici najprije moraju odrediti koji je to emocionalni status. Činjenica je da čitava masa različitih čimbenika može uzrokovati apatiju. Kao što je ranije spomenuto, to može biti čisto psihološki problem, ali pored toga, razne bolesti ili lijekovi koje ljudi koriste mogu uzrokovati apatiju.

Glavni uzroci apatije:

  • Duševne bolesti (shizofrenija, bipolarni poremećaj i hipotireoza);
  • Komplicirana ili neizlječiva bolest (AIDS, rak itd.);
  • Ovisnost o drogama i alkoholu;
  • Iscrpljenost tijela kao rezultat stalnog nedostatka sna i rada za nošenje;
  • Nedostatak vitamina i drugih hranjivih tvari. Slab imunitet;
  • Stalni emocionalni stres i česti stres.

Apatija i depresija.

Depresiju karakterizira i ravnodušnost i nedostatak emocionalne interakcije s ljudima i aktivnostima, iako veza između depresije i apatije nije temeljito proučena. Iako se mnogi simptomi javljaju u oba slučaja, sa stajališta medicine, to su različite stvari. Možete pročitati više o tome što je ovdje depresija.

Prevencija apatije.

Provedite vrijeme s prijateljima.

Za osobu kao društveno biće iznimno je važno biti u društvu ljudi s kojima nije ravnodušan. Čak i ako osoba ima simptome apatije, u dobrom i poznatom društvu, uvijek postoji prilika da se osoba odvrati i moguće ga je nešto zanimati.

Raspored poslova.

Bez obzira na vaše raspoloženje i emocionalnu percepciju onoga što se događa, pokušajte zadržati tijesan i zauzet raspored različitih aktivnosti. To može uključivati ​​rad, hobije, zabavu i učenje. Čak i ako sve gore navedeno ne donosi zadovoljstvo, takva aktivna aktivnost uzrokuje da se mozak ometa i otjera uznemirujuće misli.

Sport.

Redovita tjelovježba pozitivno utječe na cjelokupno fizičko i emocionalno stanje tijela. Najjednostavniji i nenametljiviji jogging može potaknuti raspoloženje na neko vrijeme.

apatija

Apatija je psihofizičko stanje ekstremne nevoljkosti i nesposobnosti da se potakne na djelovanje. Apatija je osebujan oblik izražavanja protesta, ekstremna ogorčenost zdrave osobe pod određenim okolnostima. To se stanje manifestira kao posljedica mnogih patologija ili njihovih posljedica. Beznađe tijekom vremena dovode do apatije.

Apatija nije uvijek odraz mentalnog stanja pojedinca, ponekad može karakterizirati društveni položaj koji se očituje u potpunoj ravnodušnosti prema svijetu koji se nekada radovao. Apatija može biti manifestacija odsutnosti unutarnje jezgre. Takve su žene, primjerice, previše ovisne o obiteljskom krugu, dok su u svemu apatični i neaktivni. Apatija kod muškaraca je još opasnija pošast društva, jer ih štiti od uspješne društveno-obiteljske samoostvarenja.

Što je apatija?

Tko se iz prve ruke nije susreo s apatijom? Takvi ljudi vjerojatno ne postoje u uspostavljenom svjetskom poretku. Mnogi pojedinci spadaju u taj gadni osjećaj zbog različitih čimbenika. Svi znaju koliko je to kritično i bolno osjećati. Nažalost, nije uobičajeno osjećati žaljenje zbog sebe i češće nego ni jedan takav pojedinac neće dobiti odgovarajuću podršku i razumijevanje.

Apatija ima grčki izvor kao pojam. "A" znači negativnu česticu, a "patos" je učinak. Dakle, apatija je odsutnost i nemogućnost doživljavanja bilo kakve emocije, svojevrsne bezizlaznosti. Ali, kao što znate, neosjetljivost je dobra samo u određenim akutnim situacijama, ali ne iu životu.

Apatija je obilježje mentalnog stanja, što ukazuje na složenu odsutnost emocionalnih manifestacija. U isto vrijeme, pojedinac je u stanju pokazati određenu odvojenost od okoline. Apatija je često sinonim za ravnodušnost. Ali to je prije pasivnost koja utječe na sve sfere života.

Apatija nije samo zasebna vrsta patologije, već i filozofska jedinica. Filozofski, apatija nije tako loša kao što je medicinska. Funkcionalni je analog za vedrinu, otporan je na djelovanje. Podrijetlo tog tumačenja dolazi iz drevne etike.

Apatija je nešto drugačije stanje od cijelog emocionalnog popisa, a kombinira i patologiju i afektivno stanje. Apatija i lijenost, kada se kombiniraju, mogu podsjećati dosadu i vrlo je važno razlikovati je zbog različite potrebe za pomoći. Apatija i slabost također se mogu ujediniti i mnogi ih onda zbuniti s očajem, ali to su još uvijek različite manifestacije. Kada apatiji najviše nedostaje vitalnosti. I to ne u smislu tjelesne aktivnosti, iako ona također pati, nego u smislu utjecaja, odnosno manifestacija, izražavanja strasti. Stoga, ponekad apatija postaje zamjenjiv izraz za flegmatika, pa čak i za lijenost.

U početku, u religioznom i filozofskom smislu, apatija je bila sinonim za apafei i značila je potpunu odvojenost od svjetovnih problema. U isto vrijeme, pojedinac koji je to postigao, zapravo je postao mudar čovjek, sposoban zaštititi se od tjelesnog. Za stoike je to bio ideal mudraca koji je mogao cijeniti svoj vlastiti život, imati ideale i vrline. Za mnoge ljude, apatija žene je povezana s frigidnošću, zbog čega se žene s apatičnim sklonostima teže prilagođavaju društvu, ne zadovoljavaju široko rasprostranjeni govornik.

Uzroci apatije

Budući da apatija ima mnogo različitih aspekata, a ne uvijek se doživljava kao potpuna patologija, ima mnogo razloga. Nije formirana kao jednokratna manifestacija, već je otvrdnuti sindrom uzrokovan dugotrajnim djelovanjem. Problemi uzrokovani stanjem apatije ne mogu se lako riješiti, oni prerastaju u život pojedinca.

Dugotrajni stres, tzv. "Na rubu", može izazvati apatiju. Taj napon ne bi trebao biti uzrokovan nečim izvanrednim, može biti elementarno preopterećenje. Nedostatak odmora, čak is naizgled uobičajenim, ne iscrpljujućim ritmom, također može iscrpiti osobu do apatije. Zato bi, prema svim higijenskim kanonima, svatko trebao imati odmor. To je potrebno kako bi se spriječilo izgaranje i apatija. Apatija i lijenost najčešće se kombiniraju s prekomjernim radom. Apatija i slabost su češći nakon bolesti.

Promjene u uobičajenom životu također su nesigurne u smislu apatije. Pogotovo jasno utječe na razvoj ovog stanja gubitka rodbine. Smrt najbližih je velika trauma i gotovo nitko ne odlazi na apatiju, a pojedinci koji su doživjeli gubitke imaju drugačiji životni stav. Čak i bolest rođaka može biti bačena u apatično stanje, posebno ozbiljno. Radosni događaji također mogu biti okidač apatije, osobito trudnoće i poroda. Čak i za vrlo veselu ženu, ovo je još uvijek test. Apatija i slabost se često formiraju nakon poroda, zbog čega je važno pripremiti svoje tijelo i obitelj. Izdaja i obiteljske nevolje prilično utječu na formiranje apatije, čak i oni koji se mijenjaju mogu biti podvrgnuti njoj zbog osjećaja krivnje. Umirovljenje i povezano usporavanje tempa života također mogu postati ozbiljan provokator tog stanja. Apatija i lijenost - prevladavajuće stanje mnogih umirovljenika.

Apatija, kao kratkoročno stanje, može se formirati s PMS-om. Apatija i slabost su općenito karakteristične za žene s hormonskim skokovima. Uzimanje određenih skupina lijekova također može dovesti do sličnog ishoda. Stalna apatija je često simptom kronične bolesti. Ovisno ponašanje, kao i patologije ovisnosti, često se pretvaraju u apatiju, to je zbog samo-prezira i nemogućnosti normalnog života.

Pretjerana strogost prema sebi, koja izlazi iz obiteljskog odgoja, također je poticatelj ovog poremećaja. Stalna apatija nastaje kada je samopoštovanje malo, a strogo pretjerano ukočen odgoj sprječava pojedinca da razumije i prihvati svoje želje, što dovodi do problema osobnosti i apatije. Ponekad okolina može biti opresivna u smislu apatije, osobito ako je riječ o osobi s pretjeranim zahtjevima prema drugima, kao i pritisku onih koji su viši na ljestvici karijere.

Rezidualna apatija je već patologija koja nastaje kod endogenih bolesti. Rezidualna apatija je karakteristična za shizofreniju, kao manifestacija smanjenja energetskog potencijala. Takva apatija ukazuje na povećanje defekta.

Simptomi apatije

Apatija je vrlo uočljiva patologija zbog samog stanja pojedinca. On se ne može žaliti ni na što, ali svatko će primijetiti njegovo tromo ravnodušno stanje. To će odmah biti vidljivo obitelji i na poslu, jer će osoba biti mnogo manje funkcionalna.

Glavni simptomi apatije: nedostatak emocionalnosti i ravnodušnosti. Obično vrijeđa rođake i čini se da je to povezano s njima. Ali to je samo manifestacija patologije koju vrijedi ukloniti. Abulia često ide uz apatiju, to je smanjenje osobnih osobina, što dovodi do pada mentalne aktivnosti. Apatija utječe na sve mentalne i fizičke sfere, osoba postaje neaktivna, preferira se "objesiti" na jednom mjestu. To je također vrlo karakteristična prešutna i apsolutna nespremnost da se održi razgovor, pa čak i šašav da bude u društvu.

Zbog apatije dolazi do manjih mentalnih poremećaja. Pojavljuje se određen Mnički pad, koji nestaje bez traga, ako se isključi apatija. Mogu postojati mentalni poremećaji povezani s problemima koncentracije. Sve što se događa ne dotiče apatičnog pojedinca - on ostaje ravnodušan. To se ne odnosi samo na velike stresore i katastrofe, s njima pojedinac može izaći iz apatije, spašavajući svoj život.

Bezvoljni pojedinci koji imaju apatiju kao pozadinu depresije sposobni su za samoubojstvo. Stalna apatija povezana s mentalnim patologijama obično završava nepravilnim olakšanjem.

Mentalno, takvoj osobi je teško izraziti, a ponekad i razlikovati, emocionalne manifestacije. Stalna apatija utječe na pojedinca na takav način da ostavlja dojam odvojene i beživotne. Obično postoji preispitivanje životnih vrijednosti iu smjeru njihove amortizacije. Apatični pojedinac ne gradi planove za budućnost, on je ravnodušan prema ovome. Apatični ljudi ne upućuju poznanstva i ravnodušni su prema čuvanju prijatelja, honorara i druženja za njih su preopterećeni. S vremenom, apatija vodi do beznađa, a osoba bez pomoći vrlo brzo udara u apatičnoj kaljuži.

Možete identificirati glavne čimbenike koji se mogu naći u pojedincu s apatijom:

- Iskusno iskustvo, koje se u prosjeku nije moglo doživjeti, više je potopljeno.

- Nevoljkost da ostanemo u krugu prijatelja i rođaka, želju za mačevanjem, nevoljkost svakog pojavljivanja.

- Prisutnost suprotnih stanja, od stresa do umora.

- Tamne misli i nespremnost na samopomoć, razvija se u nemar.

- Osjećaj formalnog odgovora i nedostatka vjere u ono što je.

- lišavanje sna s pretjeranom nerazumnom melankolijom. Sve oko je sporo i depresivno sivo, a potreba za komunikacijom zamjenjuje osjećaj straha.

- Izraženo anhedonia, nezadovoljstvo, kao i umor koji ne nestaje iz ništa.

Apatija i depresija

Apatija s depresijom poprima posve novi oblik. Ne može se reći da je to apatija koja je okidač i tek tada se javlja depresija. Često se oblikuje kao susjedna patologija. Ali ne sa svim vrstama depresije pojavljuje se apatija, ponekad je nema. Ponekad s depresijom, apatija se manifestira kao “anestezija brane”, što znači bolan gubitak emocija i osjećaja. Ponekad je apatija posljedica depresivnog stanja i osoba se baca u tako negativno stanje.

Najkarakterističniji znakovi takvog susjednog stanja depresije su trajni patološki pad raspoloženja. Istodobno, motorna sfera uvijek pati, osoba postaje vrlo neaktivna, njezina radna sposobnost se odmah mijenja. Pojedinac je spor i neproduktivan. Ideatorska sfera je vrlo spora, što se očituje u lingvističkom aspektu - govor postaje spor i tih. Osoba postaje vrlo ravnodušna prema mnogim stvarima, apatična i zatvorena.

Potrebno je imati tu ravnodušnost samo da kažemo da depresivna osoba ima apatiju. Jer ako uzmete klasičnu ili tjeskobnu depresiju, stanje pacijenta se pojavljuje nasuprot. Apatija i depresija se ponekad izjednačavaju s umorom, ali umor ima fiziološke uzroke i nestaje nakon odmora ili odmora. Ali depresija neće sama nestati, već je promijenjen odgovor na okolnu atmosferu, što zahtijeva liječenje.

Apatična depresija može se kombinirati sa somatiziranim oblikom. Tada će se dodati i pritužbe različitih organa. Najosnovniji i najčešći oblici pritužbi su: algija, gastralgija, pritužbe na seksualne probleme, mialgije, neke respiratorne tegobe, bolovi nalik migreni. Takav pojedinac će pokušati pronaći pomoć terapeuta, ali tradicionalno liječenje će biti neučinkovito, antidepresivna terapija će najvjerojatnije pomoći ovdje.

Depresija u kombinaciji s apatijom može se pojaviti iz više razloga. Može biti reaktivan, tj. Potaknut vanjskim situacijama, raznim stresorima i psihotraumom, ali može biti potaknut endogenim procesima koji nisu povezani ili malo ovise o vanjskim čimbenicima, ali su potaknuti kvarovima u neurohumoralnoj regulaciji mozga. To ometa razmjenu neurotransmitera u tkivu mozga, posebno serotonina, što dovodi do kroničnog osjećaja nesreće.

Endogena depresija s apatijom ima neke razlike, otpornija je u vremenu i ima jasnu sezonalnost - depresija se pogoršava u proljetnom i jesenskom razdoblju. Kada prikupljate povijest, možete uvidjeti da nema posebnih psihotrauma i, štoviše, početak patologije je iznenadan. Čak i ako se otkrije psihotrauma, ona ne postaje veza koja pokreće, kao u reaktivnoj depresiji. Do večeri, ovaj pojedinac postaje lakši u smislu raspoloženja i aktivnosti. Zapravo, glavni uzrok je važan za pravilan izbor liječenja, ali bez obzira na uzrok, depresija s apatijom je vrlo oslabljujuće stanje koje je teško prevladati za pacijenta bez vanjske podrške.

Apatija i pospanost

Pospanost je stanje neopravdane želje za stalnim spavanjem i prekomjernim radom. To ne znači da je pospanost patološka manifestacija. Ako se, primjerice, ne naspavate dovoljno ili čak spavate previše, lako se možete pospavati. Pospanost je vrlo bitna tijekom dana u prisutnosti nesanice, pa čak i zbog promjena vremena. Ali ipak, pospanost i apatija su ozbiljnija kombinacija koja može izazvati mnogo nevolja. Ako se apatija pridruži pospanosti, to je vrlo uznemirujuće zvono. To ne izaziva samo psihotrauma, već i nedostatak vitamina u tijelu i nedostatak korisnih hranjivih tvari. Ponekad je pospanost izazvana neodgovarajućim režimom izgradnje dana, pa čak i pijenjem lošeg režima.

Kada se pojavi apatija, pospanost se pogoršava, jer osoba s pospanošću može biti zabrinuta zbog toga, što nije slučaj kad se doda apatija. Dakle, s apatijom, pospanost se pogoršava, a osoba postaje onesposobljena i povučena.

Ponekad uzrok pospanosti i apatije mogu postati kronične bolesti i prekomjerna težina. Općenito, nedostatak fizičke aktivnosti često izaziva stanja apatije. A ovo je začarani krug s nepovoljnim ishodom: što se manje motornih procesa događa, to tijelo manje zahtijeva. No, to uskoro rezultira ozbiljnim pritužbama.

Ponekad ozbiljni simptomi poput anemije, endokrinopatije i tumora mogu biti skriveni u simptomima pospanosti i apatije. No, osim ovih pritužbi, postoje i zdravstvene tegobe. Ponekad je pospanost i letargija rezultat kompleksa kroničnog umora koji slijedi iscrpljenost. Također, u teškom dnevnom režimu karakteristična je pospanost, s općim nedostatkom sati spavanja za tijelo. Ponekad jednostavno morate spavati pola sata tijekom dana kako biste spriječili sve te negativne simptome. Za takve patologije vrlo je važno intervenirati na vrijeme.

Pospanost je često povezana sa pospanošću i apatijom. Osobito često se njegov razvoj formira na pozadini stresora. Nervozna iscrpljenost najviše negativno utječe na takve posljedice. U isto vrijeme, nedostatak volje, nedostatak inicijative, pamćenje se uznemirava vrlo jasno i primjetno. Ovo nije organsko stanje, pa kada se poboljšava stanje tijela, sve te pritužbe nestaju.

Pospanost u kombinaciji sa pospanošću i apatijom vrlo je aktualna tegoba s hipotiroidizmom. Vrlo je važno da ne propustite ozbiljnije simptome koji se skrivaju pod pospanošću i apatijom, pa se nakon kratkih pokušaja samopomoći obratite liječniku.

Kako se nositi s apatijom?

S apatijom, ima smisla pokušati si pomoći sami, ali samo ako je ova patologija ograničena simptomima ovog poremećaja. Ako je patologija susjedna, to jest, osim apatije, postoji i duševna bolest, ili sama apatija posljedica je duševne bolesti, onda ne treba pokušavati samozdraviti se. To je osobito važno kada je apatija posljedica dugotrajnih kroničnih bolesti ili endokrinopatije, au takvim slučajevima svakako ima smisla konzultirati se s specijalistom.

Kod apatije rezidualnog podrijetla, tj. Uz prisutnost ozbiljne endogene bolesti tipa shizofrenije, liječenje se mora odvijati kod psihijatra. Neuroleptici s nekim stimulirajućim učinkom obično se koriste za ovu i atipični antipsihotici su općenito prikladni. One smanjuju stupanj defekta pojedinca: Tiaprid, Teralen, Sonapaks, Frenolon, Eperapine, Triftazin, Haloperidol, Trisedil. Također, aktivacija i radna rehabilitacija, poticanje pacijenta na aktivnost, igra ulogu.

Depresija s apatičnom komponentom liječi se antidepresivnom skupinom, a također pomaže u poboljšanju podrške rođacima. Nanesite: Fluoksetin, Fevarin, Prozac, Fluvoksamin, Lerivon, Miaser, Miaserin, Clomipramine, Dosulepin, Protiaden, Amitriptilin, Fenelzin, Melipramil, Trittiko, Trazodone, Maprotiline, Anafranil.

Kod somatika, u kombinaciji s apatijom, važno je odabrati pravo terapeutsko olakšanje. Ako je to endokrinopatija, primjerice hipotireoza, onda se koriste tiroidni hormoni, koji obično imaju stimulirajući učinak. Kada je tijelo slabo, stimulansi i sedativi mogu se propisati za ublažavanje unutarnjeg stresa: Eleutherococcus, Mint, Lemongrass, Lipa, Melissa, Echinacea, Chamomile.

Iz psihološkog savjeta kako prevladati apatiju uz izuzimanje svih uvjerljivijih razloga, postoje i prilično banalne i ekstravagantne. Sportska aktivnost je nesumnjivo povoljna s apatijom. Možete odabrati bilo koju grupu, iako aktivne igre, čak i trčanje, čak i fitness. Glavna stvar je da je zabavno, ali ne biste trebali uzimati teške hrpe neuobičajenih. Da bi to učinili, trebalo bi. Također, odmor je bolje napraviti prirodu i eliminirati psihostimulaciju alkohola. Uz apatiju, alkohol je prepun brze ovisnosti. Vrlo je važno da se "ne kvare" kod kuće, pokušaju komunicirati, već samo s dobrim ljudima koji mogu razumjeti i podržati. Ovaj svibanj biti bliski rođak, a nepoznata osoba na Skype, glavna stvar je udobnost. Ako doista nema uvjerljivog razloga za apatiju, onda nesumnjivo da i sam pojedinac igra najvažniju ulogu u izlaženju iz toga, mora imati neospornu želju da se vrati na životni tijek.

Psihoterapija u takvim uvjetima je vrlo relevantna. Mogu postojati različite opcije: kognitivno-bihevioralna psihoterapija, psihoanaliza, transakcijska analiza, hetero-autosugestija. Ponekad banalni predah ima blagotvoran učinak kako bi se svijesti dalo vrijeme za pregrupiranje.

Osim Toga, O Depresiji