Što je detoksikacija tijela?

Detoksikacija tijela ili kako moderno danas izgovoriti Detox je eliminacija iz tijela nepotrebnog otpada, toksina koji se mogu akumulirati i štetiti zdravlju. Prirodna detoksikacija odvija se svakodnevno uz pomoć jetre, crijeva, bubrega i kože. Nepotrebni proizvodi metabolizma isključeni su iz tijela, a toksini se uklanjaju s njima.

Da bi se poboljšali prirodni procesi detoksikacije ljudskog tijela, stručnjaci savjetuju piti više tekućine, tj. pročišćena voda, biljni čaj, uzmi razne prehrambene dodatke za detoksikaciju, vlakna za poboljšanje crijeva, svježe sokove i salate za jetru i bubrege. Također, detoksikacija se može postići uporabom kupki s morskom soli, kupkama, terapijom (akupunktura), postom, dijetom i posebnim programom detoksikacije.

Koja je svrha detoksikacije tijela, ako se tijelo sam očisti?

Posebni programi detoksikacije pomažu u oslobađanju tijela od nakupljenih toksina koje tijelo ne može sam nositi. Svi programi za detoksikaciju usmjereni su na učinkovito uklanjanje otrova, teških metala i drugih tvari koje su nepotrebne za tijelo.

Detoksikacija se često koristi za liječenje određenih bolesti, alkoholizma, ovisnosti o drogama, nakon odvikavanja (pročitajte ovdje), za pomlađivanje, poboljšanje zdravlja i poboljšanje kvalitete života.

Začepljeni organizam s toksinima, u pravilu, šalje nam signale da mu treba pomoć. U isto vrijeme mogu se uočiti takvi simptomi: česte glavobolje; razdražljivost; akne; loše pamćenje; pospanost ili nesanica; živčana napetost; gastrointestinalni poremećaji; gubitak apetita; loš dah; alergije; bol u zglobovima. Nakon čišćenja tijela, ovi simptomi obično nestaju, ali prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Tijelo je začepljeno zbog loše prehrane, ekologije, načina života, kemikalija. Najgori neprijatelji su teški metali, sintetski spojevi koji mogu ući u naše tijelo zrakom, raznim lijekovima.

Detoksifikacija tijela pomaže u uklanjanju štetnih toksičnih tvari i sprječavanju razvoja bolesti.

Detoksikacija (detoksikacija)

Što je detoksikacija sa stajališta medicine? Prirodna detoksikacija tijela je skup bioloških procesa koji dovode do eliminacije otrovnih tvari koje nastaju u procesu metabolizma.

Ljudsko tijelo cijelo vrijeme neutralizira i uklanja nepotrebno rasipanje, a to je prirodan proces.

Toksini koji ulaze u tijelo zajedno s hranom, vodom, zrakom, dimom cigarete mogu dovesti do trovanja. Kao rezultat toga, osjećamo se još gore. U svakom slučaju, tijelo će nastojati eliminirati otrove iz tijela, ali u većini slučajeva to se ne događa brzo. Najčešće, tijelo opterećeno toksinima šalje signale koji mogu postati kronični (pročitajte ovdje).

Osim toga, nakupljanje toksina dovodi do lošeg zdravlja, pa čak i razvoja bolesti.

Slagano tijelo najčešće ima kiselo okruženje koje privlači patogene i bakterije. U kiselom okruženju malo je kisika, stoga stanice ne dobivaju normalnu prehranu. Sve to pogoršava zdravlje i dovodi do razvoja bolesti.

Detoksikacija ili detoksikacija izvorno se koristila za liječenje ovisnosti o drogama, alkoholizma. Međutim, danas, detoksikacija sve više dobiva na popularnosti u homeopatiji, terapiji, pa čak i kozmetologiji. Mnogi stručnjaci vjeruju da će čišćenje tijela pomoći u rješavanju mnogih zdravstvenih problema, poboljšati stanje kože, kose, noktiju i normalizirati metabolizam.

Prvo, detox pomaže ukloniti toksine štetne za ljudsko tijelo, na primjer, živa, olovo, kadmij, arsen.

Drugo, pomaže očistiti tijelo od nepotrebnog otpada koji se stvara u samom tijelu. Na primjer, kao rezultat probave hrane.

Dakle, da bi se povećala detoksikacija, prva stvar koju treba učiniti je povećati metabolizam kako bi se stvorila energija. To se može učiniti s hranom (luk, poriluk, češnjak, luk, brokula) i vježbanje. Također, aerobna tjelovježba, odgovarajući unos vitamina, minerala poboljšat će metabolizam.

Da bi se učinkovito uklonili toksini iz tijela, treba uzimati detoksikacijska pića (pročitajte ovdje), zelene koktele bogate klorofilom, kupku, kadu tako da se neželjene tvari uklone zajedno sa znojem. Post i dijeta su također učinkoviti pomagači za prirodnu detoksikaciju tijela.

Savjet: Kako biste izbjegli nakupljanje toksina, ne koristite proizvode koji sadrže kemijske aditive i pesticide u najvećoj mogućoj mjeri; Nemojte koristiti kemijske boje i sumnjivu kozmetiku; prestati pušiti.

Moguće nepotrebne nečistoće koje treba ukloniti iz tijela metodama detoksikacije: pesticidi, boje, mikotoksini, nitrati, arsen, kadmij, fitinska kiselina, oksalna kiselina, histamin, solanin, toksične komponente hrane.

Detoksikacija je metoda homeopatije i ayurvede, gdje se koristi za liječenje mnogih bolesti. Da biste to učinili, na primjer, koristite alate za poboljšanje metabolizma, povrće juhe i sokove, bilje (maslačak, korijander, čičak, kopriva).

Ostale metode uključuju saune, blatne kupke, koje pomažu uklanjanje neželjenih tvari iz tijela.

Osim toga, za prirodnu eliminaciju toksina, morate piti čistu vodu od 1,5 do 2,5 litara dnevno. Ujutro je korisno popiti čašu vode s limunom - najbolji alat.

Mogući pljesni učinci mogu biti proljev, gubitak težine. Međutim, sve ovisi o odabranoj metodi čišćenja tijela.

Čišćenje tijela kokosovim uljem: ujutro napunite usta kokosovim uljem (2 žličice), ulje držite u ustima 20 minuta. U tom slučaju ulje treba pomicati između zuba dok se ne pomiješa sa slinom. Nakon toga ispljunite ulje i isperite usta prokuhanom vodom.

Kako očistiti tijelo kod kuće. Narodna detoksikacija

Ljudsko tijelo je složen sustav, au procesu života je ugroženo i razne prijetnje koje ga uzrokuju štete, što uzrokuje komplikacije, što dovodi do pogoršanja u funkcioniranju, a time i do gubitka zdravlja.

Jedna od tih prijetnji je zasićenje tijela toksinima i, kao posljedica, njegovo trovanje. Da biste očistili organe čovjeka i čitav organizam od toksina i štetnih tvari, postoji mnogo načina, kako uz pomoć lijekova i narodnih recepata.

Što znači detoksikacija

Postupak čišćenja tijela od raznih vrsta toksina i šljake umjetno ili prirodno naziva se detoksikacija. Sam postupak čišćenja nije težak, a može se obaviti iu bolnici iu kući - ovisno o stupnju opijenosti organizma.

Čišćenje tijela treba svaku osobu

Akumulacija štetnih i otrovnih tvari u njoj, šljake i poznatih toksina može se pojaviti pri udisanju otrovnih tvari, korištenjem loše kvalitete hrane, alkohola, izloženosti toksičnim tvarima, uporabi droga.

U ovom slučaju, osoba se osjeća loše, a tijelo počinje posustati.

Važno je zapamtiti!
Ako se u slučaju teškog otrovanja ne provodi pravodobno čišćenje, može doći do nepopravljive štete.

Stoga bi svatko trebao znati što je detoksikacija tijela i kako očistiti tijelo kod kuće, a kada otkrije prve znakove trovanja, vrlo je važno kompetentno pružiti prvu pomoć.

Znakovi potrebe za čišćenjem tijela

Za pružanje kompetentne pomoći morate znati znakove opijenosti. Mogu biti različiti, jer sve ovisi o tome s čime se osoba može otrovati, što toksini, koji je organ oštećen, što je opće stanje ljudskog tijela, kako djeluje njegov imunološki sustav.

Najčešće osoba počinje patiti od glavobolje, mučnine, povraćanja, arterijskog tlaka, proljeva, vrućice, bolova u zglobovima, pospanosti, slabosti, pa čak i gubitka svijesti, ali ne može se sve trovanje smatrati intoksikacijom. Ovi simptomi su znakovi potrebe za čišćenjem.

Ako se ispostavi da je detoksikacija tijela neophodna, možete saznati kako očistiti tijelo kod kuće gledanjem u internet ili nakon savjetovanja s ljudima koji su naučili iz iskustva.

Međutim, kako bi se donijela ispravna odluka za pročišćavanje toksina, potrebno je brzo saznati što je uzrokovalo uzroke intoksikacije, postoje li kronične bolesti bubrega, jetre i drugih organa koji pokazuju slične simptome.

Kako očistiti tijelo od toksina kod kuće

Načini čišćenja tijela od toksina i opijenosti su veliki. Postoji samo 20 popularnih recepata, ne računajući medicinske metode.

Intoksikacija je tri vrste: akutna, subakutna i kronična.

Prilikom odlučivanja o čišćenju važno je utvrditi postoje li patologije organa, kronične bolesti, koncentracije otrovnih tvari koje su ušle u tijelo i njihov izgled.

Ne samo da bolesnicima treba detoksikacija tijela, nego i oni koji su imali krugove pod očima, pojavio se osip na koži, pojavio se osjećaj brzog umora, oči su im se smanjile, pojavila se trbušna napetost, crijeva su počela loše raditi i žlijezde su se povećavale.

Pronalaženje u kojim slučajevima se tijelo detoksificira, kako očistiti tijelo kod kuće, postat će jasno iz metoda korištenih za to.

Čišćenje se može obaviti:

- pomoću prehrane
Ova vrsta čišćenja podrazumijeva uklanjanje iz tijela otrova, raznih vrsta toksina prisutnih u tijelu teških metala, hormona dobivenih iz hrane, umjetnih dodataka, štetnih za tijelo pesticida i herbicida uz pomoć čistog, svježeg i prirodnog povrća, voća i ljekovitog bilja.

Čišćenje dijetom znači konzumiranje samo zdrave hrane.

Pruža dobar iscjeljujući učinak i okrepljuje tijelo, stvarajući učinak pomlađivanja.

Oprez!
Bilo koja dijeta za tjelesni stres. Prije nanošenja čišćenja na ovaj način, obratite se svom liječniku!

- koristeći posne dane
Ovo čišćenje se preporuča kada dođe do akni, za čišćenje crijeva, za uklanjanje viška vode iz tijela.

Temeljna promjena - samo jedan dan - prehrana i uporaba niskokalorične hrane istodobno pomaže tijelu da se riješi toksina, poboljša funkciju crijeva, a lakoća i energija se pojavljuju u tijelu, ugorje i male bore nestaju, ten i opća dobrobit se poboljšavaju.

Čišćenje tijela s postom na žitaricama - izvrstan izbor

Posti mogu biti:

  • na kremama;
  • na vodi;
  • na kefiru;
  • na sokove;
  • na jabuke;
  • s mekinjama;
  • na krastavcima.

- diuretička detoksikacija

To je metoda čišćenja tijela diureticima, kao što su:

  • Carnomax Plus (Carnomax Plus);
  • Carnomax 200 Strong (Carnomax 200 Strong);
  • Carnomax 400 Extra Strong (Carnomax 400 Extra Strong);
  • Slimmix SuperDetox (detox ekspresno čišćenje tijela i mnogi drugi).
Carnomax Plus znači diuretičko čišćenje tijela

- ljekovito bilje

Odavno se popularno koristi za liječenje biljaka i drugih biljaka koje imaju ljekovita svojstva i nemaju nuspojava na ljudsko tijelo. I dalje se koriste, i to s velikim uspjehom, jer je tretman vrlo učinkovit, osobito u kombinaciji s lijekovima.

To je nježno i nježno čišćenje koje poboljšava stanje kose i kože, crijeva i jetre, bubrega, krvnih žila, zglobova, krvi te je izvrsno sredstvo za normalizaciju metabolizma.

Prije korištenja bilja za čišćenje tijela, trebali biste provesti dan posta.

Za čišćenje tijela primjenjuju se takva ljekovita bilja kao: rusa, kumin, komorač, kopar, lan, kamilica, matičnjak, metvica, korijen maslačka, stolisnik, gospina trava. 1, br. 2, br. 3, br. 4, kao i kupka ili sauna.

Nema potrebe govoriti o prednostima kupki i sauna, jer parna soba pomaže u otvaranju pore na koži, a sve štetne tvari lako napuštaju tijelo, dajući mu lakoću i čistoću, ispunjavajući ga kisikom.

U kupki se vrši potpuno čišćenje tijela.

Uz redovite posjete kupelji ili sauni u procesu života dolazi do potpunog detoksikacije tijela i ne morate puno razmišljati o tome kako očistiti tijelo kod kuće.

Nakon kupanja, tjelesna obrana se povećava i metabolizam se poboljšava.

Gdje se toksini mogu akumulirati

Otrov, koji je otrov, ulazi u naše tijelo izvana. Hrana, zrak i voda zasićeni su toksinima koji, ulazeći u tijelo, čine prvu skupinu toksina - egzotoksina. U našem životu endotoksini se u njemu formiraju - druga skupina toksina.

Svi oni prvo ulaze u crijeva, blokiraju ga i ometaju normalno funkcioniranje, a zatim iz crijeva prodiru u krv, uzrokujući alergije i doprinoseći nastanku kožnih osipa. Osim toga, toksini, koji se nalaze u žučnim kanalima jetre, nakupljaju se tamo, krše izlučivanje žuči.

Akumulacija toksina u krvi i krvnim žilama - rizik od ranog srčanog udara i moždanog udara

Toksini se talože u bubrezima, formirajući pijesak i kamenje, u limfnom sustavu, te se postupno skupljaju u prostoru između stanica, u tkivima, bez zaobilaženja tjelesne tekućine. Najopasnija pojava je nakupljanje toksina u krvi i krvnim žilama, što dovodi do njihovog sužavanja i povećava rizik od razvoja srčanog ili moždanog udara.

Stoga, postoji akutno pitanje kako detoksificirati tijelo, očistiti tijelo kod kuće, u ranoj fazi, izbjegavajući razvoj bolesti, koristeći dostupna sredstva.

Što je šteta od toksina za tijelo?

Organizirani organizam ne može normalno raditi. Osoba dobiva razdražljivost i glavobolju, jer se tijelo počinje otrovati. Isprva se manifestira u obliku alergijske reakcije, a zatim se pojavljuju drugi znakovi trovanja. Ako ne očistite tijelo na vrijeme, razvite bolesti unutarnjih organa, živčanog i krvožilnog sustava.

Potrebna je detoksikacija tijela, a za čišćenje tijela kod kuće što je prije moguće, čak i prije pojave znakova trovanja, vrlo je poželjno. Redovitim uzimanjem higijenskih postupaka vode za tijelo, radeći dane posta, ne prejedanjem, kao i konzumiranjem samo zdrave hrane, možete izbjeći trovanje i takvu potrebnu detoksikaciju tijela.

Može li se naše tijelo očistiti

Priroda je brinula o čovjeku, dajući tijelu sposobnost samo-pročišćavanja kroz samoregulaciju. Na primjer, s određenim stupnjem šljake, osoba je žedna, njegov apetit nestaje ili se želi psihički odmarati. Dakle, postoji ušteda energije kako bi se iskoristila potrebna energija za rad sustava dodjele.

Šljaka tijela poboljšava proces starenja, jer smanjuje dotok hranjivih tvari.

Možete pomoći tijelu da očisti ako ne jedete poluproizvode i ne upuštate se u brz način prehrane, već redovito unosite med i suho voće u vašu prehranu i ne zaboravite na žitarice.

Nepoželjno je uključiti se u maslac i mlijeko, ali nije vrijedno odbijanja od mliječnih proizvoda, osim ako ih liječnik ne kontraindicira.

Važnost integriranog pristupa

Detoksikacija organizma se vrši pažljivo, primjenom metode lijeka, uz korištenje metoda alternativne medicine, iskustva tradicionalnih iscjelitelja.

Potrebno je ne samo očistiti tijelo, nego i napuniti vitamine i minerale koji nedostaju u njemu, a to se može učiniti pomoću prirodnih sastojaka. Svatko bi trebao biti u stanju očistiti tijelo kod kuće i znati kako provesti potrebnu detoksikaciju tijela u hitnim slučajevima.

Čišćenje tijela biljem odavno je poznato metodom

Integrirani pristup čišćenja tijela je postupna primjena svih metoda čišćenja, uključujući pravilnu prehranu, na temelju uporabe velikih količina povrća, voća, vodenih tretmana i čišćenja probavnog trakta biljem.

Također je potrebno piti dovoljno vode tijekom cijelog dana tako da je dovoljno da se tijelo otopi i ukloni toksine iz organa. Ovom prilikom narodna mudrost kaže: pij vodu prije jela - zauvijek ćeš biti mlada.

Je li moguće kombinirati gubitak težine i detoksikaciju

Na to se pitanje može odgovoriti pozitivno samo ako stanje tijela ne sprječava uporabu dijeta ili dana gladovanja, što je za njih veliko opterećenje.

Posljednjih godina, zbog sve većeg broja ljudi koji su skloni korpulenciji ili dobivanju na težini više nego inače, problem gubitka težine postao je vrlo hitan. Na internetu možete pronaći milijun odgovora na pitanje o tome kako izgubiti težinu.

Postoji mnogo ponuđenih načina, ali je potrebno razumjeti da je svaki od njih, na ovaj ili onaj način, povezan s prehranom. Najčešće se predlaže da smršavite, sjedite na određenoj prehrani. Kao što znate, dijeta ne samo da može koristiti, već uzrokovati velike i nepopravljive štete zbog posljedica.

Bezumna uporaba bilo koje metode dovodi do tužnih posljedica.

Obratite pozornost!
Prije nego što se bavite smanjenjem vlastite težine, imate bilo kakve sumnje ili bolesti, posavjetujte se sa svojim liječnikom - neće biti suvišno, ali budite sigurni od nepovratnih posljedica!

Kako zadržati tijelo "čisto" od toksina

Pravilna prehrana, zdrav način života, kretanje, redovite vodene procedure - takva naizgled banalna sredstva, pomoći će tijelu da uvijek bude u formi, a osoba da ostane zdrava i energična.

Nije slučajno preporučeno tjelesno obrazovanje, sport, fizički rad. Svi oni doprinose jačanju samoregulacije, a time i intenzivnog metabolizma, samostalnog uklanjanja toksina i šljake.

Trening i zdrava prehrana - jamstvo je odsutnosti toksina u tijelu

Osim toga, intuitivno, čovjek je stvorio ovu metodu čišćenja tijela, ne samo na fizičkoj, već i na duhovnoj razini, kao što je post. Prije toga, ljudi su redovito promatrali post, ljudi su godinama održavali tijelo u zdravom stanju.

Međutim, ako već postoje očigledni znakovi trovanja, tijelo bi trebalo samostalno očistiti od toksina kod kuće, ili, ne znajući kako to učiniti, detoksificirati tijelo pozivanjem hitne pomoći.

Video o tome kako očistiti crijeva i održati ga zdravim:

Video o čišćenju tijela s lanenim sjemenom:

U videu ćete naučiti o čišćenju crijeva uz pomoć zobene kaše:

Što je detoksikacija tijela?

Tijelo je u stanju da se oslobodi toksina i šljake na vlastitu, pokrećući prirodni postupak detoksikacije. Filtri tijela odgovorni su za proces samočišćenja: bubrezi, jetra, koža, pluća i drugi sustavi. Do određenog razdoblja sustav radi bez kvarova i oslobađa se toksičnih nakupina. Kada štetne tvari napadaju organe i sustave u velikim količinama, potrebno je pomoći u uklanjanju štetnih unosa. S zlouporabom alkoholnih pića, hobijima umjetnih proizvoda, kontaktom s patogenima, tijelo se ne može nositi s opterećenjem. U ovom scenariju potrebno je provesti kućno pročišćavanje. Što je detoksikacija tijela, kako čistiti - pokušajte razumjeti.

Značajke detoksikacije

Ako se u tijelu nakupljaju toksini, tijelo na to reagira pogoršanjem stanja kože, kose, noktiju, stalnog umora i zamora, osoba se ne može koncentrirati i osjećati tjeskobu. Toksini ulaze u tijelo, bilo sa ili bez sudjelovanja ljudi. Toksično trovanje alkoholom, droga - osobni izbor. Trovanje toksinom kao rezultat udisanja zagađenog zraka, upotreba otrova s ​​hranom nešto je što ne podliježe čovjeku. Čak iu ovom slučaju štetni učinci mogu se i trebaju smanjiti.

Neki predstavljaju proces uklanjanja toksina kao potpuno odbacivanje svoje omiljene hrane i velik napor. Zapravo, sustavi za čišćenje su zdrava i uravnotežena prehrana, povećanje tjelesne aktivnosti. Tijelu je potrebna pomoć s naše strane dok sve to ne učini samostalno. Prirodno čišćenje tijela osigurava pročišćavanje filtera: jetra, crijeva, kožne bubrege. Na tim organima maksimalno opterećenje leži u uklanjanju proizvoda razgradnje i otrovnih tvari.

Simptomi toksičnog trovanja tijela

Ako još nekoliko desetljeća pitanje detoksikacije nije podignuto, sada se svatko, a pogotovo stanovnici velikih gradova, mora povremeno pomagati tijelu, vraćanje klimavog zdravlja.

Uz nakupljanje toksina i otrova, kada se prirodni filtri ne nose s velikim priljevom štetnih tvari, daju se signali nevolje:

  • čovjek je u zatočeništvu stalnog umora;
  • ima poteškoća sa zaspanjem, površnim, plitkim spavanjem;
  • uočeni su poremećaji organa za probavni sustav;
  • povremeno se pacijent žali na bol u zglobovima i mišićima;
  • često glavobolja;
  • noću se obilno znoji;
  • uočeni su simptomi alergije;
  • kvaliteta kože se pogoršava;
  • pod očima se pojavljuju tamni krugovi;
  • osoba bilježi povećanu tjeskobu, česte promjene raspoloženja;
  • kosa postaje krhka i tupa.

Čišćenje pomaže ukloniti glavne neugodne simptome i poboljšati zdravlje.

Tko treba detoksikaciju

Za mnoge, detoksikacija je povezana s predoziranjem alkoholom ili drogom, što ih prisiljava na poduzimanje tako drastičnih mjera za čišćenje tijela.

Stvarnost vremena ispravlja ove ideje: svima je potrebna periodična detoksikacija, čak i oni koji vode zdrav život. Metode detoksikacije mogu biti različite: složeni klinički tečajevi ili kućno čišćenje.

U specijaliziranim klinikama, krv i limfa su uglavnom pročišćene. Medicinski radnici obavljaju jedno od čišćenja prema vlastitom nahođenju, ovisno o stanju pacijenta:

  • lijekove;
  • non-lijek;
  • mješoviti.

Prva metoda uključuje uporabu lijekova. Druga mogućnost - čišćenje tijela uz pomoć posebne opreme. Uređaji pročišćavaju krv i omogućuju osobi da se nosi s patološkim stanjem. U kombiniranom liječenju lijekovi se primjenjuju paralelno, a posebni wellness postupci. Kao posljedica takvog utjecaja, ubrzavaju se svi procesi i reakcije tijela, najranije uklanjanje toksičnih nakupina.

Biološka detoksikacija - čišćenje tijela kod kuće. Proces je duži, ali ne i manje učinkovit. S ovom vrstom pročišćavanja potrebno je pridržavati se pravilne prehrane, promatrati dnevni režim i raditi vježbe.

Osnovna načela detoksikacijskog čišćenja

Postoje četiri osnovna principa za detoksikaciju, pridržavanje kojih će dati visoki rezultat. Pravila za uspješno čišćenje temelje se na nizu aktivnosti: režim pića, prehrambena hrana, biljni lijekovi, pomoćni postupci.

Način ispijanja. Voda je neizostavna komponenta. Ne samo da isporučuje korisne sastojke u stanicu, nego također pomaže evakuaciju proizvoda razgradnje i metabolizma iz tijela. Tijekom postupaka čišćenja potrebno je piti dovoljno vode kako bi rezultat izlaganja toksinima bio potpun. Izračun potrebne količine tekućine je lako proizvesti - tjelesna težina mora se pomnožiti s faktorom 0,4, svakih deset kilograma težine. Radi se o vodi, čaju, kavi, slatkim napitcima se ne uzima u obzir. Možete djelomično zamijeniti običnu vodu s povrćem ili voćnim sokovima, ali ne čistim, već razrijeđenim vodom.

Prehrambena prehrana. Jednako važan čimbenik je i dijetalna hrana. Proizvodi koje ljudi konzumiraju ne samo da mogu ispuniti tijelo korisnim komponentama, već ih i očistiti. Potrebno je odabrati biljne namirnice koje sadrže vlakna, ubrzavaju kretanje fekalnih masa kroz jednjak, sprječavaju stagnaciju i zbijanje izlučevina. Također biste trebali napustiti neke proizvode:

  • dimljeno meso;
  • grickalice;
  • konzervirana hrana;
  • pržena hrana;
  • odlazaka;
  • proizvode koji sadrže šećer.

Uporaba prirodnih proizvoda koji sadrže probiotike važna je za zdravlje probavnog sustava, a time i cijelog tijela. Fitokemikalije. Tradicionalna medicina može ponuditi veliki broj recepata za biljnu medicinu. Mnoge biljke pozitivno utječu na rad važnih organa, poboljšavajući njihov rad:

  • pupoljci breze;
  • rizomi čička;
  • Cvijeće ehinacee;
  • češnjak;
  • sve dijelove maslačka;
  • sve dijelove koprive;
  • odlicno;
  • cvjetovi kamilice.

Peršin, đumbir, rabarbara, proklijeni ječam - proizvodi koji su neophodni za pravilnu i uravnoteženu prehranu, a čiji je cilj čišćenje tijela. Pomoćni postupci. Postoji mnogo različitih potpornih postupaka, ali klistir je prepoznat kao jedan od najučinkovitijih. Stavite klistir tijekom mjera detoksikacije može biti dva ili tri puta dnevno. Za postupak morate koristiti biljne infuzije. Najbolja postrojenja u tu svrhu su:

  • žuta trava;
  • kamilice;
  • rastavljeni sok od repe;
  • nevena;
  • laneno sjeme rizoma.

Desetak krema za čišćenje moći će poboljšati stanje i očistiti crijeva.

Među ostalim potpornim postupcima treba navesti i takve događaje:

  • bavljenje sportom;
  • sauna i sauna;
  • tople kupke;
  • ispiranja;
  • masaža;
  • čišćenje jezika.

Da je rezultat događaja bio visok, morate biti manje nervozni, više se odmarati i dobiti pozitivne emocije.

Opcije detoksikacije bez lijekova

Svi postupci usmjereni su na oslobađanje tijela otrova i toksina koji inhibiraju tijelo. Usmjereni na stabilizaciju stanja, primjenjuju se prema uputama stručnjaka:

  • hemodijaliza - čišćenje bubrega od toksičnih agresivnih tvari;
  • ultrafiltracija - uklanjanje viška tekućine preporučuje se za plućni edem, zatajenje bubrega;
  • hemofiltracija - uklanjanje viška tekućine;
  • dijaliza - neutralizacija toksina s peritonitisom, zatajenje bubrega, egzogena i endogena intoksikacija;
  • plazmafereza - uklanjanje toksina iz plazme;
  • Sorpcijski postupci pročišćavanja dijele se na podvrste: hemo-, plazma-, limfo-, likvor- i enterosorbacija.

Aktivnosti detoksikacije kod kuće

Ovisno o tome što je uzrokovalo potrebu za detoksikacijom, očiste tijelo kod kuće.

Najčešće postoji hitna potreba za čišćenjem tijela za trovanje alkoholom. Lijekove propisuje specijalist, ali svi su podijeljeni u sljedeće vrste:

  1. Apsorbenti su tvari koje vežu i uklanjaju toksine iz tjelesnih sustava. Najpopularniji i najsigurniji je aktivirani ugljen. Ona nema negativan utjecaj na tijelo, nema kontraindikacija i vrlo je učinkovita.
  2. Vitaminski kompleksi - kao posljedica trovanja, tijelo doživljava ogroman šok, gubi hranjive tvari, osobito kada duže vrijeme pije alkohol. Kako bi se nadoknadio gubitak komponenata, preporučuje se uzimanje vitamina, posebno obratite pozornost na tvari kao što su kalcij i kalij.
  3. Antihipoksični lijekovi su lijekovi dizajnirani za zasićenje tijela kisikom.
  4. Umirujući lijekovi - štite živčani sustav, pomažu stabilizirati njegov rad.
  5. Hepatoprotektori su lijekovi čija je glavna funkcija zaštita stanica jetre. Ovi lijekovi sprečavaju razvoj ciroze.

Iz bilo kojeg razloga koji dovodi do trovanja tijela, učinit će se sljedeći recepti:

  1. Toplo pijenje mlijeka i meda - u proizvodu je mnogo vitamina, savršeno čisti krv i limfu, pomaže bubrezima da se nose s toksičnim napadom.
  2. Redovita uporaba peršina pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa i uklanjanju toksina.
  3. Decoction od hypericum i kamilice ubrzava eliminaciju toksina.
  4. Tretmani vodom omogućuju čišćenje tijela kroz kožu.
  5. Aktivne tjelesne vježbe doprinose ubrzanju metabolizma i izlučivanju otrova.

Detoksifikacija tijela je preduvjet za održavanje zdravlja, a koju će opciju biti najpogodnija odlučuje liječnik na temelju stanja pacijenta.

Detoksifikacija tijela: postupak i značajke ovog postupka

Ljudi svakodnevno konzumiraju velike količine štetnih tvari. Ponekad se to radi svjesno, na primjer, s alkoholom ili ovisnošću o drogama.

Često čak i ne shvaćamo da smo začepljivali tijelo pesticidima, aditivima za hranu i konzervansima. Detoksikacija tijela kod kuće može smanjiti štetu.

Što je detoksikacija?

Ovaj postupak je uklanjanje toksina iz tijela različitim metodama. Temelji se na kemijskim, fizikalnim ili biološkim procesima. Izvori štetnih tvari su bakterije, životinje i biljke.

Toksini djeluju postupno, postupno uništavajući imunološki sustav i dajući "zeleno svjetlo" infekcijama, ozbiljnim bolestima i upalnim procesima.

Naravno, ljudsko tijelo se može samostalno očistiti od takvih nakupina, ali stimulacija tog procesa će smanjiti posljedice prodiranja otrovnih tvari.

U nedostatku postupka čišćenja, oni su trajno zaglavljeni u tijelu, uzrokujući probleme.

Cijeli tijek detoksikacije poboljšava funkcioniranje vitalnih sustava, što pozitivno utječe na zdravlje.

Pripreme za postupak čišćenja tijela

Detoksikacija zahtijeva poseban pristup. Prije nego što se provede, čimbenici koji potiču potrebu čišćenja tijela eliminiraju se iz života osobe.

To uključuje:

  1. pušenje;
  2. korištenje alkohola i droga;
  3. prisutnost u prehrani zamjenskih proizvoda (soda voda, poluproizvodi) i kave.

Oni pridonose pogoršanju rada svih vitalnih sustava, a njihova prisutnost negativno utječe na izgled. Dehidracija i nedostatak vitamina događaju se, jer tijelu nedostaje vitamina C i kalcija. Ovo posljednje karakterizira stanje zuba, kose i noktiju.

Detox dijeta

Učinkovit način za čišćenje tijela smatra se pravilnom prehranom. Takav je korak prilično težak, jer ako je ritam života prebrz, nema šanse za to. Stoga, detoksikacija kod kuće kroz dobro promišljenu prehranu uvijek počinje postupno.

U prvim danima posebne prehrane vikendom, slatka i mesna jela su isključena. Sve ostalo kuha se bez izlaganja visokim temperaturama. Maksimalno što je dopušteno je parena hrana. Početna obrada sastojaka za budućnost jela je od najveće važnosti.

Prilikom detoksikacije tijela morate jesti hranu koja sadrži vlakna (heljda, grašak, riža, voće, povrće) i enzime (orašaste plodove). U isto vrijeme potrebno je temeljito žvakati hranu, jer je tijelo bolje prihvaćeno.

Važan čimbenik je količina potrošene vode, ali ne smije prelaziti 2 litre. Proces čišćenja bit će brži nakon djelomične zamjene soka citrusa, po mogućnosti svježe stisnutog. To će poboljšati izlučivanje toksina kroz bubrege.

Postoje mnogi recepti koji uključuju korisne sastojke. Na primjer, iz dvije mrkve, dvije jabuke i jednog prstohvata đumbira izlazi sok koji može pomoći kod problema u probavnom traktu. A piće se ne može pripremiti unaprijed.

Popularna metoda je to što kombinira sok od repe i biljno ulje u omjeru 1: 1. Koristite ovu smjesu tjedan dana, a onda je potrebno isto vrijeme da napravite pauzu. Za jedan tečaj preporučuju se dva postupka. Prije preuzimanja sastava braniti 3 sata.

Biljni čaj ima blagotvoran učinak. Za čišćenje trebat će vam maslačak (korijenje) u količini od jedne žlice i 250 ml vode. Komponente se kombiniraju i kuhaju 30 minuta, nakon čega se ohlade. Nastali čaj se pije nekoliko puta dnevno.

Detoksikacija cijelog tijela provodi se s jednom čašom zobi (dvije žlice). l. pupoljci breze i 4 litre vode. Spajaju se i ostavljaju na hladnom mjestu 24 sata.

Za ovu infuziju dodajte bujon kukove (jednu čašu voća i jednu žlicu knotweeda na 250 ml vode). Pijte pripravak prije jela. U ovom slučaju, stopa od 50 ml za tri dana povećava se 3 puta, u sljedećim danima tečaj ostaje nepromijenjen.

Trajanje je 10 dana. Ako želite ponoviti liječenje, napravite pauzu od 2 tjedna.

Kada se oslobodite toksina, kamilice, gospine trave i ekstrakti pelina također mogu pomoći. Ne preporučuje se kombinirati takav tretman s upotrebom dimljenog mesa, marinada, pržene i masne hrane.

Program detoksikacije

Pitanje kako detoksificirati ima nekoliko točnih odgovora. Izbor ovisi o izvoru štetnih tvari. U slučaju onih pacijenata koji su izuzetno ovisni o alkoholu ili drogama, djeluju putem brze detoksikacije odnosno AMLO.

Ova kratica označava ultrabrzo detoksikaciju opioida. Postupak uključuje uvođenje u tijelo osobe koja je ovisna o lijekovima, antagonista u velikim količinama. Ova metoda je daleko najpouzdaniji među onima koji su dostupni.

Program čišćenja tijela uključuje i druge načine rješavanja takvih bolesti. Tretmanu svake žrtve pristupa se individualno, samo na taj način je moguć povratak bivšeg života, koji nije kompliciran ovisnošću. Detoksikacija traje najviše 21 dan. Tijekom tog vremena, tijelo pacijenta je potpuno oslobođeno toksina.

Metode detoksikacije

Različite metode čišćenja daju nadu za poboljšanje stanja pacijenta, stoga, da bi se točno odredila željena metodologija, najprije se provodi pregled i prikupljanje potrebnih analiza. Uz obvezne postupke uključite i razgovor s pacijentom, ako je moguće.

Na temelju podataka liječnik propisuje tijek liječenja koji može uključivati:

  1. Usvajanje lijekova

To su rješenja za uklanjanje štetnih tvari iz tijela.

Za ovaj postupak korišteni su sorbenti koji privlače molekule toksina.

Kroz njega se iz krvi uklanjaju toksini.

Propisuje se za zatajenje bubrega.

U ovom slučaju, čimbenici uspješnog liječenja su tjelesna aktivnost, posjet kupelji, naknadno znojenje i obnova mineralno-vitaminskog kompleksa. Kada slijedite sličnu tehniku, osoba uči pravilno disati, jesti i kretati se.

Možete detoksificirati tijelo kod kuće. Glavna stvar je saznati o ovom mišljenju liječnika. Nakon konzultacija s njim započeti odgovarajuću nastavu.

  1. Kompilacija postojećih tehnika

Često se tome dodaje terapija, čiji je cilj ojačati tijelo.

Mnogi ljudi jednostavno ne obraćaju pozornost na proces disanja i time čine pogrešku. Stanje živčanog sustava izravno ovisi o tom faktoru. Dišite treba biti namjerno, koliko god čudno zvučalo.

Ljudi često ne koriste pluća u potpunosti, to jest, disaju površno, što povećava rizik od mišićnog isječka. Da biste to izbjegli, vježbajte svakodnevno. Tako će se pluća naviknuti na veći volumen zraka koji će poboljšati dobrobit, jer će u tijelo prodrijeti više kisika.

Manje popularan način čišćenja tijela od toksina je stimulacija imunološkog sustava i limfnog sustava. Da biste to učinili, upotrijebite uobičajenu četku koja se koristi za neku vrstu masaže, a to možete učiniti slijedeći smjer protoka krvi u srce. Neutralizacija toksina također nastaje znojenjem. Doprinijet će fizičkom naporu i posjetu sauni.

Početna detoksikacija

Za provođenje postupka čišćenja kuće mogu biti oni čije zdravstveno stanje ne izaziva zabrinutost. Ali u ovom slučaju ne smijemo zanemariti preporuke liječnika. U medicinskim ustanovama koje su specijalizirane za narkologiju postoje programi koji uključuju dnevnu bolnicu. Oni se ne smatraju osobito djelotvornima zbog prisutnosti čimbenika koji mogu odvratiti pacijenta od terapijskih postupaka.

Ako osoba nema mogućnost posjetiti bolnicu u slučaju akutne detoksikacije, tada će sam morati odlučiti o potrebnim mjerama čišćenja. Kod ekstremne konzumacije alkohola nastaje acetaldehid. Ne izlučuje se iz samog tijela.

Za čišćenje pomoću narodnih lijekova, kao što je kombinacija meda i mlijeka, i lijekova ("Aspirin", "Polysorb", aktivni ugljen). Za prevenciju bolesti jetre uzimajte pomoćne lijekove. To uključuje hepatoprotektore i antihipoksične lijekove.

Detoksikacijska terapija provodi se samo uz dopuštenje stručnjaka. On propisuje lijekove i propisuje potrebne postupke. Detoksikacija kod kuće je moguća samo u početnoj fazi otrovanja.

Vrste i metode detoksikacije, indikacije za

Detoksifikacija je postupak koji vam omogućuje da očistite tijelo uklanjanjem šljake, toksina i otrova iz njega. Ako se provodi ispravno, ovaj proces stimulira ne samo oporavak osobe, već i opće poboljšanje tijela, jačanje imunološkog sustava i djelomičnog pomlađivanja. Svatko odlučuje kako provesti detoksikaciju, postoji nekoliko načina za provođenje postupka, iz ovog članka naučit ćete najvažnije stvari o svakom od njih: kako izvesti, zasluge metode, moguće nedostatke.

Svrha, svrha i vrste detoksikacijskih postupaka

Štoviše, detoksikacija je metoda hitnog čišćenja tijela od štetnih tvari koje su na ovaj ili onaj način ušle u nju (udisanje para, namjerno unošenje ili slučajni unos otrovne tvari). U nekim slučajevima, na primjer, kod akutnog trovanja, postupak može spasiti živote.

Detoksikacija može biti prirodna i umjetna (uz pomoć različitih lijekova). Ako se druga opcija provodi isključivo pod nadzorom liječnika, tada je prvo moguće izvršiti samostalno. Međutim, treba razumjeti da je tijelo vrlo složen, složen mehanizam, a jedna pogreška može dovesti do tužnih posljedica, pa je uvijek bolje i sigurnije konzultirati stručnjaka.

Obično ovaj postupak propisuje liječnik. Naznaka za ponašanje može poslužiti različitim situacijama u kojima je potrebno hitno čišćenje tijela:

  • trovanje drogom ili alkoholom;
  • trovanje hranom;
  • kemijsko trovanje;
  • trovanje solima teških metala;
  • predoziranja lijekom (ili ako su uzeli pogrešne lijekove).

Naravno, mogu postojati i drugi razlozi, jednostavno ne možemo nabrojiti... u krajnjoj liniji, ako pravilno provodite detoksikacijsku terapiju, to će spasiti tijelo od daljnjeg izlaganja štetnim tvarima.

Osim razlika u tipovima (prirodnih i umjetnih), detoksikacija se razlikuje po načinu na koji utječe na naše tijelo - neki neutraliziraju štetne tvari i blokiraju njihove učinke, dok drugi ispiru ostatke štetnih spojeva iz tijela.

Doktor medicinskih znanosti i profesor, laureat državne nagrade i osnivač svemirske medicine I.P. Neumyvakin o opasnostima toksina i šljake, te važnosti pročišćavanja.

Vrste detoksikacijskih terapija

Prirodne metode detoksikacije uključuju: pranje crijeva i izazivanje povraćanja, prehranu čišćenja, fizičku detoksifikaciju - uklanjanje štetnih tvari kroz bubrege, jetru i kožu povećanjem stresa (sport, parna kupelj, uzimanje diuretika i sl.). Ove metode su prikladne samo ako intoksikacija ne ugrožava život žrtve i postoji vrijeme za mirno, bez žurbe čišćenje tijela.

Ispiranje crijeva

Ova metoda je jednostavna i sigurna, najčešće se koristi za trovanje prodiranjem štetnih tvari u probavni trakt i želudac. Postoji nekoliko načina za provođenje postupka. Možete dati žrtvi piti veliku količinu tople vode, ili vrlo blijeda otopina kalijevog permanganata (manganov kiseli kalij). Izazov je ovdje:

  1. Potaknuti povraćanje i tako ukloniti štetne tvari iz tijela;
  2. Ostatke razrijedite s velikom količinom tekućine, što će smanjiti postotak štetnih tvari u tekućini koja se apsorbira u crijevima, dok se većina ostataka uklanja prilikom prirodnog odlaska u zahod.

Dijeta za čišćenje

Ova metoda prikladna je za kronični tijek bolesti, uz redovito zasićenje tijela proizvodima raspada lijekova, za dugotrajno trovanje teškim metalima ili otrovima, od kojih neki mogu ostati u kosi, tkivima i kostima. Redovita i pravilna prehrana doprinosi potpunom čišćenju tijela. Fokus u tim dijetama je na proizvodima koji imaju tri karakteristike:

  1. Bogata prirodnim, prirodnim antioksidansima;
  2. Imaju diuretski učinak;
  3. Stimulirajte motilitet crijeva.

Dijeta i njezini proizvodi odabire stručnjak pojedinačno, ali često uključuje proizvode kao što su sirutka, češnjak, zobena kaša, bundeva, lubenica, proklijala pšenica, prirodni med i orašasti plodovi. Osim toga, u takvim dijetama se pije puno voskova ljekovitog bilja.

Fizička detoksikacija

Prikladno za izlučivanje ostataka lijekova ili drugih tvari (npr. Nakon trovanja). Bit je ovdje stimulirati prirodne procese pročišćavanja u našem tijelu. Najčešći načini su pare ili povećanje učestalosti i intenziteta tjelesnih napora, tako da se pogođena osoba znoji i zatim ispire sve toksine i štetne tvari iz kože toplom vodom i sapunom. Za detoksifikaciju na ovaj način, osoba mora imati zdravo srce i potrebno je pratiti krvni tlak.

Umjetna detoksikacija tijela

Umjetne metode detoksikacije uključuju metode koje zahtijevaju uvođenje lijekova ili drugih učinaka na tijelo. Čišćenje tijela na ovaj način može se pripisati jednoj od tri kategorije:

  • Lijekovi - propisani su razni antidoti, sorbenti ili umjetni antioksidansi.
  • Ne-lijek - kao primjer, hemodijaliza, plazmafereza i drugi.
  • Druga mogućnost koja se koristi kod teške intoksikacije je kombinirana detoksikacija.

Plazmafereza - ova metoda uključuje djelomično uklanjanje plazme, zatim se u nju unose neutralizatori štetnih tvari i medicinskih pripravaka. Pročišćena i obnovljena plazma se vraća pacijentu. Ova metoda je indicirana za trovanje bilo koje vrste i razine opasnosti.

Hidrokolonoterapija je nefarmakološka metoda koja podrazumijeva potpuno čišćenje crijeva. Metoda zahvaća sve dijelove i odjele gastrointestinalnog trakta i čisti tijelo čak i od vrlo starih troska, toksičnih i fekalnih naslaga. Postupak ne samo da uklanja sve otrove i toksine iz tijela, već također potiče opći oporavak:

  • Balans vode i soli je normaliziran;
  • Poboljšava metabolizam;
  • Povećava se probavljivost hrane;
  • Imunitet je ojačan.

Terapija ozonom. Relativno mladi način, koji je ipak prepoznat kao jedan od vrlo djelotvornih. Suština postupka uključuje uvođenje ozonirane otopine u krv. Metoda se najčešće preporučuje osobama koje pate od različitih vrsta plućnih i zaraznih bolesti (primjerice, nakon otrovanja u parovima), također kada se manifestira trovanje kože - osip, lezije i sindromi depresije živčanog sustava - kao što su umor, pospanost, slabost.

Ispiranje crijeva otopinama soli. Postupak se provodi isključivo pod nadzorom liječnika koji će, ako je potrebno, moći pomoći u vraćanju željene ravnoteže tvari u tijelu. Metoda uključuje uvođenje u tijelo posebne otopine koja ispire crijeva (klistir). Postupak se najčešće propisuje u slučajevima trovanja alkoholom, lijekova i parova štetnih tvari.

Skrećemo vam pozornost na riječi poznatog nutricionista P.Brege:

Budite oprezni pri stavljanju klistira za čišćenje soli ako nemate dovoljno znanja o tome, jer ometanje sastava elektrolita u crijevima ne može samo slomiti ljudsko zdravlje, nego i biti smrtonosno.

Lijekovi za detoksikaciju tijela

U svaku prvu pomoć trebale bi biti lijekovi i lijekovi za prvu pomoć u slučaju trovanja. Istovremeno, ovisno o tome kako je osoba otrovana, sredstva koja su prikazana za uporabu se razlikuju. U nastavku donosimo popis lijekova koji se trebaju čuvati pri ruci i kratke informacije o njima - kako iu kojim slučajevima koristiti. No, prije uvođenja bilo kojeg protuotrova, pobrinite se da je uzrok trovanja blokiran, a otrov / otrovna tvar više ne ulazi u tijelo. Također pokušajte odrediti vrstu trovanja.

Aktivni ugljen

Glavna prednost ovog alata je njegova moćna sposobnost apsorpcije štetnih tvari. Jednostavno rečeno - lijek apsorbira sve otrove i toksine iz gastrointestinalnog trakta, a zatim ih blokira, sprječavajući da se apsorbiraju kroz stijenke crijeva i nakon toga prodru u krv. Nema kontraindikacija.

Atropin (0,1% otopina)

Sredstvo je indicirano za trovanje organizma amanita agaricima, inhibitorima AChE kategorije, srčanim glikozidima, pilokarpinom, za trovanje M-holostimulantima i raznim insekticidima koji sadrže fosfor, kao i za trovanje supstancama paralitičkog djelovanja (vojne plinske bombe). Način primjene je odabran na bilo koji način - inhalacija, unutar gastrointestinalnog trakta ili injekcije. Alat ima nuspojave i trebao bi biti oprezan zbog predoziranja.

unitiol

Tijekom godina dokazana je prva pomoć u slučaju gutanja kemijskih toksičnih tvari. Upotreba je indicirana za intoksikaciju s metanolom, bizmutom, otrovnim spojevima željeza, litijem, olovom, cinkom ili spojevima koji sadrže bakar, teškim metalima i plinovima, spojevima arsena, lijekovima koji sadrže otrov, lijekove ili toksine. Uvedeno znači subkutano ili intramuskularno u dozi koja zadovoljava recept u uputama za lijek (uvijek pričvršćena na alat).

Glukoza (ili glukagon)

Bezopasan lijek koji može spasiti ljudski život i zdravlje u predoziranju antidijabetičkim lijekovima (ili trovanjem tvari koja snižava razinu šećera u krvi). Žrtvi se obično daje jedna tableta ispod jezika za sisanje. U kritičnim slučajevima akutno trovanje pokazuje intravensku injekciju (50-100 mg za odraslu osobu).

Askorbinska kiselina (aka - aspirin)

Alat će pomoći kod trovanja kalijevim permanganatom, s nekim ubodima kukaca (ose, pauci ili mravi).

tiamin

Lijek ima sposobnost vezanja i izlučivanja toksičnih spojeva koji nastaju u tijelu kada u njega uđe etilni alkohol. Obično se pokazuje intramuskularna injekcija 5% -tne otopine.

U sažimanju, skrećemo vašu pozornost na činjenicu da je u nastojanju da očisti tijelo od tragova trovanja ili trovanja iznimno važno da se ne povrijedi. Prilikom odabira metode detoksikacije, kako bi se odabrala najučinkovitija metoda, potrebno je točno utvrditi što je osoba otrovana i koje su preostale doze štetnih tvari u tijelu. Dobro je držati opremu prve pomoći u kompletu za prvu pomoć kada u tijelo uđu otrovne tvari, ali samo liječnik može u potpunosti procijeniti opseg lezije i predložiti najbolji način detoksikacije, stoga Vam savjetujemo da se savjetujete s specijalistom!

Alimenko A.N. Biokemičar i kandidat bioloških znanosti, član PA-a za zrakoplovnu medicinu Rusije, član Stručnog vijeća Udruge, nadzornik i zamjenik predsjedavajućeg ROO SALUS Vijeća za detoksikaciju.

Osim Toga, O Depresiji