Savjet 1: Zašto se deja vu događa

Deja vu [1] (fr. Déjà vu je već viđen) je psihološko stanje u kojem se osobi čini da je nekad bio u sličnoj situaciji, međutim, taj osjećaj nije povezan s određenim trenutkom prošlosti, već se odnosi na "prošlost općenito" ; obično prati (deja prevu) - sposobnost predviđanja budućnosti; pojam je prvi put upotrijebio francuski psiholog Emile Bouarak (1851–1917) u knjizi L'Avenir des sciences of psychiques (Psihologija budućnosti);

  • suprotan pojam zameme (jamais vu) - "nikad viđen"; stanje u kojem osoba u poznatom okruženju osjeća da nikada nije bila ovdje.

Sadržaj

Manifestacije deja vu i uzroci fenomena Uredi

Utisak deja vua može biti toliko jak da uspomene na njega mogu trajati godinama. Međutim, u pravilu se osoba ne uspijeva prisjetiti bilo kakvih detalja o događajima, koji se, kako mu se čini, sjećao kada je doživljavao deja vu.

Stanje deja vu popraćeno je depersonalizacijom: stvarnost postaje nejasna i nejasna. Koristeći terminologiju Freuda, možemo reći da dolazi "derealizacija" pojedinca - kao da je to poricanje stvarnosti. Bergson je definirao deja vu kao "sjećanje na sadašnjost": vjerovao je da se percepcija stvarnosti u tom trenutku iznenada raširila, a dijelom kao da je prenesena u prošlost.

Déjà vue je prilično uobičajena pojava, studije pokazuju da je do 97% zdravih ljudi doživjelo ovo stanje barem jednom, a pacijenti s epilepsijom mnogo češće. [2] Međutim, nije ga moguće umjetno nazvati i svaka osoba je rijetko doživljava. Zbog toga su teške studije deja vu.

Uzroci fenomena nisu precizno utvrđeni, vjeruje se da može biti uzrokovano interakcijom procesa u područjima mozga odgovornim za pamćenje i percepciju. Postoji hipoteza da kada se pojave dodatne neuronske veze, percipirana informacija može ući u memorijsko područje ranije nego u uređaj primarne analize. Dakle, mozak, uspoređujući situaciju, sa svojom kopijom, već je stigao u sjećanje, dolazi do zaključka da je već bio.

Postoje nepotvrđeni dokazi da se deja vu može nazvati umjetno. Međutim, takva deja vu će se razlikovati od sadašnjosti u njenom blijeđenju i nemogućnosti primanja u prvom pokušaju. Bilo je preporučeno usredotočiti se na zapamćeni predmet, a zatim ga pokušati zaboraviti, oponašajući osjećaj Zhamijeva, nastavljajući ga promatrati, a zatim se prisjetiti predmeta, pokušavajući shvatiti gdje je vidio taj objekt prije nego ga zapamtite. Zbog činjenice da to ne može svatko, preporuča se zapamtiti što je moguće više podataka prije vježbanja, učitavanje uma: čitati knjigu, pamtiti novu cestu, pamtiti okoliš na novom mjestu itd. Ova tehnika bi trebala prouzročiti sukob između zapamćenog i memoriranog, ali taj će sukob biti vrlo izblijedio na pozadini istinske Deja Vu.

Trenutno je razumno pretpostaviti da deja vu učinak može biti uzrokovan preliminarnom nesvjesnom obradom informacija, na primjer, u snu. U onim slučajevima kada osoba u stvarnosti susreće situaciju koja je već bila “promišljena i izgubljena u podsvijesti” u snu i uspješno modelirana od strane mozga, dovoljno blizu stvarnom događaju, a deja vu se događa. Ovo objašnjenje dobro potvrđuje visoka učestalost deja vu u savršeno zdravim ljudima. U isto vrijeme, psihijatri klasificiraju deja vu kao mentalni poremećaj ako se manifestira pretjerano često. [3]

Deja vu: ovdje i sada, tu i onda Uredi

Deja vu se odnosi na one čudne i obično rijetke trenutke kada se sadašnjost percipira kao prošlost. To je teško objasniti. Neki ljudi u svojim snovima traže odjeke uspomena koje mogu biti slične stvarnosti. Drugi vjeruju da se to događa kada se u trenutku Deje Vu pojave detalji iz prošlosti. Oba koncepta ne mogu se niti dokazati, ni opovrgnuti, niti se (do nedavno) proučavati. Ideja da je ovo nešto poput prošlih života više se bavi vjerom. Teorija komunikacije sa snovima manje je povezana s vjerom - samo se mali broj ljudi može sjetiti prošlih života, ali gotovo svi se sjećaju nekih svojih snova. Mnogi se mogu sjetiti većine svojih snova. Teorija reinkarnacije, koja se najviše uklapa u modernu znanost mozga (algoritamska reinkarnacija), predviđa da nema sjećanja koje prelaze iz jednog života u drugi. Ono što je pokretna sredina je skup signala koji odražavaju stanje svijesti. Sjećanja ne moraju ići naprijed (od arhizma: ne mogu priznati da ne mogu objasniti prijevod).

Sjećanja su specifično stanje. Možda imamo jedno stanje svijesti (kao, na primjer, kada pijemo), koje se uopće ne možemo sjetiti kad smo u drugom. Stanja svijesti nekome daju mnogo jasniji odgovor pri odabiru načina na koji će djelovati dalje ako se sjećaju prošlog ponašanja i uspoređuju ga s realnim mogućnostima.

(Nadalje, subjektivno mišljenje, molimo mudro postupajte:) t

Proročki snovi su uspomena na našu dušu, vidimo proročke snove 100% znanstvenika ih također vidi. Sva znanstvena objašnjenja učinka deja vu, čak i dječje logike mogu uništiti. A tu su glupost napisali učeni umovi.

1. Proročki snovi su.

2. Efdezhavu čak i zdravi ljudi

3. Puno ljudi koji vide naizgled budućnost, ali ovo je prošlost. Budućnost je stvorena ovdje i sada. Nijedan mozak ne može simulirati što će se dogoditi barem par dana, a osobno sam imao proročki san prije sedam godina. O kakvom modeliranju možemo govoriti!

Samo trebate priznati da se naš život ponavlja. I jedino ako postanemo prosvijetljeni, možemo izaći iz kruga reinkarnacije. Dok znanstvenici ne mogu dati objašnjenja za mnoge stvari, to je razlog zašto oni ne mogu biti autoriteti za nas. Samo naše osobno iskustvo će nam dati razumijevanje. Prosvijetljeni nude mnoge tehnike koje mogu pomoći u praksi da vide te naizgled nevjerojatne stvari. Zašto ti znanstvenici ili autor koji je napisao ovaj članak jednostavno ne prakticiraju ove tehnike.

Ali tu je i muha u snu sa snovima (iz arhizma: očito nešto poput "muha u bačvi meda"). Oboje: snovi i deja vu pojavljuju se u NE normalnim stanjima svijesti. Većina promijenjenih misli su plodno tlo za brbljanje. To znači da je u vrijeme kada netko doživljava deja vu, lakše mu je stvoriti lažnu memoriju od nevaljane. Zapravo, u nastavku deja vu, svijest dobiva neobičan izravan pristup dugoročnom pamćenju i procesima mozga koji nam omogućuju da ih vratimo.

Ovdje neću pisati da deja vu ne dolazi iz snova ili prošlih života ili kako se to događa. Ali želimo razumjeti: što je to deja vu i kako možemo na njega odgovoriti kad se to dogodi. Ako to objasnimo u svjetlu prošlih života ili snova, dat ćemo si objašnjenja koja ne možemo dokazati. Ili će dokazana biti lažna. To će biti više svedeno na vjeru.

Postoje neki ljudi koji imaju proročke snove, ali većina slučajeva deja vu se javlja s osobnostima, bez ikakvih senzacija povezanih sa spavanjem. Općenito, proročki snovi se percipiraju drugačije. Prisutnost sadašnjosti, koja se osjeća kao ponavljanje nečega iz prošlosti, nije isto što i sadašnjost koja potvrđuje predviđanje prošlosti. Razgovarao sam s nekoliko profesionalnih psihologa o tome, a jedan je rekao da će moći razlikovati dvije značajke, ali će trebati neko vrijeme da prouči razlike. Pitao sam ga koje su razlike, a on je odgovorio: "Energija." U stvari, to nije dovoljno da bi se razumjele razlike, ali dovoljno je da znamo da je to možda jedna od njih.

Kako je déjà vu

Znanstveno objašnjenje je da se nešto mora dogoditi procesu pamćenja (od arhizma: to je općenito razumljivo). Ovdje ću pokušati što više pojednostaviti. Temelj ideje je da postoje dijelovi mozga koji su specijalizirani u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Općenito, frontalni dio je odgovoran za budućnost, vremensku za prošlost i glavnu, srednju za sadašnjost. Kada svi ti dijelovi rade svoj uobičajeni posao, u normalnom stanju svijesti, osjećaj da će se nešto dogoditi može se pojaviti samo kada razmišljamo o budućnosti, brinemo o tome, upozoravamo ga i / ili planiramo. Osjećaj da se nešto iz prošlosti mora dogoditi sada će se pojaviti samo kad naše sjećanje bude uzrokovano nekim sredstvima. Struktura koja uništava našu svijest kada smo „već bili u sadašnjosti“ naziva se amigdala. To je ono što određuje emocionalni "ton" naše percepcije. Kada hodate ulicom i vidite automobil koji vas vozi, odmah se smrzavate i skočite s ceste. Ovaj užas je amigdala u radu. Prisutni. Ovdje i sada. Amigdala također prepoznaje izraze onoga što se događa na licima ljudi. Kada razgovaramo s nekim, možemo prepoznati njihove izraze i promijeniti temu tako brzo kao što shvatimo opasnost. Riječi se često mogu činiti opasnima sa samo jednim izgovorom. "Razmišljamo o tome da ti dopustimo da odeš." "Mislio sam da me naša veza ostavlja." "Uhićeni ste." Izrazi poput ovih trebaju trenutak i odgovarajući odgovor. Amygdala je specijalizirana za to. Na primjer, jedna funkcija je uključena u održavanje vlastitih osjećaja, ponavljana 40 puta u sekundi. Sam po sebi, svaki je slučaj sposoban generirati nove emocionalne odgovore, ali samo ako se okolnosti promijene. Svakih 25 milisekundi. Zapravo, trajanje "prisutnosti" u neurološkim terminima je toliko kratko da ne doživljavamo onoliko koliko pamtimo. Sljedeća razina može se nazvati "što se ovdje događa - gotovo sada". Kratka memorija pohranjuje informacije na nekoliko minuta. To se uglavnom temelji na hipokampusu (iz arhizma: općenito, to znači morski konj... ali, možda, gopothalamus?) Mi to znamo jer problemi s hipotalamusom često dovode do nekih kratkotrajnih problema s pamćenjem. Pomaže nam navigirati na vrijeme. Postojao je mali broj ljudi koji su izgubili sve funkcije hipotalamusa. Nakon što su je izgubili, nisu se mogli sjetiti što se događa. Ljudi su posebni u tome što mogu govoriti, a istovremeno su visoko razvijeni u društvu. Povezani smo jedni s drugima riječima. Mi komuniciramo. Da bi komunicirala, osoba mora zapamtiti ono što mu drugi govore. Također moramo razmisliti o tome dovoljno dugo da bismo odgovorili. Moramo se sjetiti što smo upravo učinili da to ne učinimo ponovno. Šala koju sam čuo gnjavi oko kuće: Sreća pronalazi vaše naočale prije nego što zaboravite za što su.

Na površini mozga, uz vremenski dio, nalazi se i dugoročno pamćenje. Ovo mjesto nazvano je korteks hipotalamusa i vrlo je usko povezano s samim hipotalamusom. Zapravo, može se primijetiti da se prošlost, sadašnjost i budućnost integriraju bez jasnih granica. U uobičajeno vrijeme doživljavamo nešto u sadašnjosti, uspoređujemo ga sa sličnom prošlošću i odlučujemo kako ćemo odgovoriti. Vremenski okviri mogu biti vrlo kratki, kao nekoliko sekundi. Iako s vremena na vrijeme može postojati previše veza između kratkog i dugoročnog pamćenja. Kada se to dogodi, sadašnjost se može shvatiti kao prošlost. Ako su percepcije sadašnjosti skriveni od dijelova mozga, proces sjećanja je pod kontrolom prošlosti, a ako se percepcije percipiraju kao uspomene, osoba će osjetiti da se oživljava u trenutku pohranjene u dugoročno pamćenje. Treba spomenuti još jedan fenomen. Takozvani Jame vu (iz arhizma: fr. Jamais vu u prijevodu znači "nikad viđen"). To je suprotno od deja vu. Umjesto da se osjećate "vrlo poznato", stvari se čine posve nepoznatim. U ovom slučaju, naprotiv, veza između dugoročnog pamćenja i percepcije iz sadašnjosti je vrlo mala. Kada su ljudi u takvom stanju, oni ne doživljavaju ništa što je nekako povezano s prošlošću. Mogu razgovarati s čovjekom kojeg dobro poznaju, i odjednom će im se činiti da su potpuno stranci. Njihovo znanje o toj osobi i kako je s njima povezan samo nestaje. Soba u kojoj provode mnogo vremena i odjednom se može činiti posve novim. Detalji koje su vidjeli tisuće puta iznenada postaju nepoznati. Jame vu nije uobičajen kao déjà vu, ali može biti samo prisila.

Kako mogu odgovoriti na deja vu? Za pravilo

To ovisi o tome uživate li vi ili ne. Neki se ljudi boje kad se to dogodi, drugi dođu u stanje blage euforije.

Kao i kod drugih izmijenjenih stanja svijesti, mnogi ljudi koji uživaju u Deja Vu i razmišljaju o duhovnim konceptima, i oni koji ne misle tako, raspravljaju o tome s psihološke perspektive. Razgovarao sam s ljudima koji su često iskusili déjà vu i našli ga zastrašujućim. U déjà vu kao takvom ne postoji ništa zastrašujuće, ali je moguće da će se aktivnost pomaknuti iz hipokampusa u susjedne strukture - amigdalu, koja je visoko emocionalna struktura. Ako se to stvarno dogodi, onda će emocije biti neugodne, više kao strašne.

Ako je vaš déjà vu došao zajedno sa strahom, možda ćete željeti dobiti neku pomoć, ovisno o tome koliko su jaki vaši osjećaji. Jedno od najboljih mjesta na kojima možete početi uklanjati déjà vu je epileptolog (iz arhizma: koliko ja znam, u Rusiji može biti psiholog ako je doista stručnjak), pogotovo ako mislite da ćete poludjeti, Zašto zapravo ne? Deja vu je vrlo blizak po simptomima epilepsiji temporalnog režnja, a mnogo češće se postavlja pogrešna dijagnoza nego ispravna, obično se definira kao shizofrenija, ali se događa i kao bipolna dezorijentacija, a neki drugi...

Često psiholozi pogrešno opisuju vremensko-lobarnu epilepsiju, zbog čega ona nije uključena u Dijagnostički i statistički priručnik psiholoških teškoća. Ovo je standardni vodič za dijagnosticiranje psihijatrijskih bolesti. Budući da ovaj tip epilepsije nije propisan u priručniku, njegova patologija nije pokrivena, a psiholozi jednostavno nemaju podataka kada se bave prolaznom-lobarnom epilepsijom. Ima mnogo širi raspon simptoma od drugih abnormalnosti. Dok većina napada ovog tipa (koji se nazivaju, općenito, djelomičnim napadom) počinju u amigdali, mogu se proširiti na druge strukture, a ima ih dosta. Jedna od susjednih struktura doda miris napadima i tada će netko imati snažan miris. Drugi će stvoriti zakrivljenosti u prostornoj percepciji. Treće, pacijent može uvesti preaktivne znojne žlijezde. Četvrto, može prisiliti osobu da stalno govori ili piše. Peti je učiniti osobu sklonom kratkim, ali intenzivnim izljevima bijesa. Popis se nastavlja. Moguće su i različite promjene osobnosti koje se mogu dogoditi. Pravilna dijagnoza može biti teška, s toliko mogućih kombinacija.

U slučaju kada se deja vu percipira bezbolno, moguće je drugačije reagirati. Nema potrebe za dijagnozom, čak i ako se radi o pozitivno-emocionalnom tipu temporalno-lobarne epilepsije. To čak nije ni odstupanje, kao takvo, ali ljudi još uvijek osjećaju da to nekako poziva na odgovor, a duhovni osjećaji u ovom slučaju bili bi najprikladniji.

Za deja vu, koji se doživljava kao nešto duhovno, mogu ponuditi meditaciju. Način naglašavanja postojanja sadašnjosti ovdje i sada. Deja vu je alternativa percepciji sadašnjeg trenutka. Dvije najpoznatije budističke prakse su Zen i Vipassana. Ne kažem da ljudi koji imaju déjà vu mogu postati budisti na mnogo načina, ne, samo da su to vrlo prikladne prakse za one koji često doživljavaju osjećaj déjà vu. Mnogo je ljepši kada osoba može zaustaviti procese u mozgu i živjeti u stvarnosti. Deja vu - fenomen koji je vrlo teško opisati riječima. Kada se to dogodi, osoba još uvijek može govoriti, ali fenomen koji će se dogoditi zahtijeva pozornost na smisao prošlosti.

Najtipičnije je da će osoba koja ima déjà vu posvetiti više pozornosti osjećaju da je “ovo prošlost”!

Ako netko želi koristiti ovaj fenomen kako bi povećao svoj duhovni potencijal, može pokušati tri stvari:

1) Kada se deja vu dogodi, morate posvetiti više pozornosti onome što se sada događa. Pažljivo slijedite svoje osjećaje i pogledajte "osjećaje", koji se percipiraju vrlo prijateljski. Ako je moguće dobiti čistu percepciju tih "osjećaja", onda se oni mogu vratiti nešto kasnije. Osobito za vrijeme meditacije. Ova praksa, za one s kojima se deja vu događa prilično često, da bi se stekla prednost nad njom, možete nadmašiti mjesece izvan vremena, to je potrebno za dublje uranjanje u meditaciju (iz arhizma: priznaj, ne razumiješ značenje)

2) Osoba treba pokušati odvojiti se od osjećaja prošlosti i pokušati vidjeti sadašnjost kroz isti osjećaj.

3) Tijekom meditacije, osoba se mora pretvarati da se deja vu događa upravo sada. S praksom se mora pojaviti poznati osjećaj, a onda trebate skrenuti pozornost s "prošlosti" na "sadašnjost". Kada se to dogodi, praksa meditacije će steći novu dubinu. I deja vu će s vremenom postati tvoj prijatelj.

Tri vrste deja vu Uredi

Pojam "deja vu" pojavio se relativno nedavno. Danas, i posljednjih nekoliko godina, postao je prilično bučan koncept, često korišten u knjigama, novinama i časopisima koji se odnose na čitavu mrežu tema (autor ima čak i zbirku koja se stalno gomila i koju svatko može vidjeti). Iako u stvarnosti problem nije ni u tome što mnogi smatraju da je pojam “deja vu” prikladan za uporabu u njegovim rukopisima i razgovorima, nego u činjenici da je to vrlo nejasan pojam. Mnogi, na temelju vlastitog iskustva, vjeruju da je to povezano s onim što su naišli i / ili osjetili, dok drugi koji nikada nisu imali takvo iskustvo, vrlo nejasno zamišljaju što sve to znači. Ona je također postala svojevrsna oznaka "svima poznatih" za teško objasniti, ponekad razbijajući događaje neočekivanim priznanjem, u kojima je osoba uključena u problem identificiranja događaja i / ili mjesta koja su se čudno činila vrlo poznatim.

Osim toga, izraz “deja vu” tijekom godina obrastao je mnogim neuspješnim pokušajima da se objasni ovaj fenomen, uključujući sve od reinkarnacije do privremenih epileptičkih epizoda, što je rezultiralo time da su takva objašnjenja spriječila daljnja istraživanja. Ova objašnjenja su rame uz rame s usporavanjem prijenosa (hemisferični signali kroz tijelo) ili iznenađujućim brojem psihoanalitičkih teorija, koje daju dojam da je sve što trebate znati već poznato i da nema ničeg zanimljivog za učenje. Konačno, želio bih skrenuti pozornost na tri oblika "deja", svaki s definicijom. Tijekom rada, želio bih zamoliti da se ovaj materijal koristi kada se raspravlja o fenomenima koji se na njega odnose. Nakon razmišljanja, čitatelji mogu smisliti druga, bolja imena za ove vrste deja ili sami predložiti pojmove za nešto drugo nego što je opisano u nastavku. Međutim, budući da su francuski znanstvenici i mislioci prvi opisali „Deju“, moramo u ime časti zadržati francuska imena tih intrigantnih fenomena.

1. Deja vecu (već ili živa) Uredi

Sasvim poznati citat Charlesa Dickensa "David Copperfield" može poslužiti kao uvod u "što to znači za deja veche":

Svi mi imamo neko čulno iskustvo koje nas ponekad posjećuje, ono što sada govorimo i činimo, već je rečeno i učinjeno prije - u dalekoj prošlosti u našem prijašnjem okruženju, u sjeni proteklih godina, s istim osobama, objektima, i iste okolnosti - odavde naše savršeno znanje o onome što će se reći sljedeće, tako da smo se odjednom sjetili! (poglavlje 39).

Ovo je opis osjećaja koji mnogi ljudi znaju kao "Deja Vu" (ako znaju njegovo ime). Mnoga su istraživanja pokazala da oko trećine opće populacije ima slične osjećaje. Štoviše, studije su pokazale da se „Deja Vu“ češće javlja s većom vjerojatnošću i snagom kod mladih ljudi u dobi od 15 do 25 godina. Osim toga, taj je osjećaj češći, ali ne uvijek povezan s jednostavnom, uobičajenom pojavom. stvari. Oni imaju tako snažan učinak da ostaju jasni u sjećanju mnogo godina nakon što se pojave.

Svatko tko se suoči s sličnim zna da je bio dublji nego inače, svjestan značenja onoga što se događa nego da je, kao i obično. Kao u Dickensovom citatu, senzacije se mogu lako uključiti u slušanje, testiranje, kušanje i / ili opažanje. Stoga je apeliranje na takve pojave kao što je jednostavno deja vu jednostavno neadekvatno.

Još jedna značajka déjà vu je da se većina može složiti da su ti uvedeni detalji izumljeni. Kada ste u središtu takvih fenomena, shvatite da sve odgovara vašem "sjećanju" na to. Stoga, objašnjenja koja se temelje na činjenici da je osoba već pročitala o tome ili je jednom doživjela nešto slično u prošlosti, nemaju snage. Štoviše, objašnjenja koja se temelje na reinkarnaciji i prošlim životima također mogu biti isključena. Tipično, Deja može biti inspirirana odjećom ili računalom, ali stil odjeće mijenja se svake godine i vrlo je malo vjerojatno da je netko imao stol na stolu u prošlom životu!

Ako se opseg déjà voucea može shvatiti kao stvarni život, onda se naši koncepti uzročnosti moraju revidirati na različite načine. To se ne čini komplicirano, iako mnoge moderne fizičare zabavljaju pojmovi vremenskih krugova, tahije (čestice koje mogu putovati unatrag) i mnoštvo svemira.

2. Deja Senti (već se osjećala) Uredi

Želio bih se sada osvrnuti na fenomen koji se obično miješa s deja veku. Da bih ga predstavio, citirat ću dr. Johna Huglingsa Jacksona, jednog od talentiranih pionira moderne neurologije. Prema jednom od pacijenata, liječniku koji je patio od onoga što je postalo poznato kao prolazna, djelomična ili psihomotorna epilepsija, napisao je:

Ono što sada skreće pozornost, okupiralo ga je i bilo je doista poznato, ali s vremenom je prešlo u nepostojanje, a sada se otvara s blagim osjećajem zadovoljstva, kao da je to željeno. U isto vrijeme, ili... to će biti točnije u najbližem slijedu, nejasno shvaćam da su sjećanja lažna, a moje stanje pogrešno. Sjećanja uvijek počinju glasom druge osobe, ili razmišljaju naglas, ili od onoga što sam pročitao i mentalno izgovorio. Mislim da tijekom abnormalnog stanja uglavnom kažem nekoliko takvih fraza kao "Oh, da - vidim", "Naravno, sjećam se", itd. ali minutu ili dvije kasnije ne mogu se sjetiti niti jedne riječi, niti jedne usmene misli, koja je poslužila kao izgovor za sjećanja. Samo se jasno sjećam da su oni slični onome što sam već osjetio u sličnom pogrešnom stanju.

To stanje, koje se ponekad pojavljuje u svjetlu privremenih parcijalnih epileptičkih napadaja, Jackson naziva "sjećanje" i vjeruje da je najbolje ime za to deja santi. Iz ovog opisa vidljive su tri značajke, ali se one također razlikuju od deja teže. a. prvenstveno ili čak čisto mentalne pojave b. nema prediktivnog osjećaja u kojem osoba osjeća da unaprijed zna što će biti rečeno ili učinjeno i sa čim. rijetko ili nikada ne pamti nečije pamćenje nakon događaja. Nedavno su se pojavile knjige u kojima je glavna ideja djelomična lobarna epilepsija. U njima autor spominje deja vu, kao simptom psihomotorne epilepsije, tvrdnju koja je također tvrdoglavo ustrajala u većini medicinskih i psihijatrijskih tekstova i čini se da se temelji na ovoj i drugim zapisima dr. Jacksona. Knjiga citata neuropsihologinje po imenu Paul Spears, koja je studentima na predavanju rekla da ako imaju deja vu, onda su to epileptici! Ova vrsta besmislica živi vrlo kratko, jer su do sada izrazi bili vrlo loše definirani, a to je otežavalo stvaranje odgovarajućih recenzija koje razlikuju različite fenomene deže.

3. Deja visite (već posjećeno) Uredi

Postoji još jedan fenomen koji se često miješa s deja veku. Čini se da se fenomeni u kojima osoba posjećuje novo mjesto i osjeća da je poznaju javljaju se rjeđe. On ili ona dobro poznaju područje. Jung je objavio zanimljiv opis snimljen istovremeno u obje vrste deja. Da bi se razlikovao deja posjet od dej veku, važno je pitati je li ovo mjesto ili mjesto bio neživog objekta i / ili predmet koji je bio poznat, ili je to bila situacija u kojoj je osoba također imala ulogu. Deja posjet bi trebao biti povezan s geografijom, s tri prostorne dimenzije: visinom, širinom i dubinom, dok je deja težina više povezana s vremenskim pojavama i procesima.

Deja posjet može se objasniti na različite načine. To može biti osoba koja je jednom detaljno pročitala opis mjesta i nakon toga je zaboravila. Tako je bilo s Nathanielom Hanthornom kada je posjetio ruševine dvorca u Engleskoj. On je "prepoznao" mjesto, ali nije znao kako i zašto. Kasnije je uspio sve razbiti na komade, koje je prije dvije stotine godina opisao Alexander Pope. Incident koji je opisao Walter Scott u svojoj knjizi Guy Mannering također se temelji na hipotezama. Reinkarnacija također može ponuditi način da se objasne neki slučajevi deja posjeta. Trećina svih mogućnosti, nazvanih „vanjska tijela“, dopušta osobi da očigledno putuje u inozemstvo, ostavljajući svoje tijelo.

Također je moguće da su sva tri oblika deja pomiješana. Postoji i nekoliko drugih pojava koje su donekle slične ovim fenomenima, ali ih dimenzije članka ne dopuštaju da ih opišu. Oni koji žele naučiti više i istražiti različite aspekte fenomena deja mogu se dublje pozvati na kratak pregled u knjizi Neppe.

Deja vu: što to znači i zašto se događa?

Mnogi od nas mogu vam reći što je deja vu svojim riječima. Međutim, malo ljudi zna s čime je ta pojava povezana i je li to zasebna bolest.

Što to znači?

Većina odraslih muškaraca i žena već se suočila s okolnostima, kada su ušle u novu okolinu, počele su osjećati čudan osjećaj da su već bili ovdje.

Ponekad sastanak s nepoznatom osobom sugerira da mu je lice vrlo poznato. Čini se da se sve to već dogodilo, ali kada?


Da bismo saznali uzrok i prirodu ove pojave, potrebno je saznati značenje riječi "deja vu". Prijevod s francuskog znači "već viđen".

  • Ovaj je fenomen prvi put opisan krajem 19. stoljeća. Slučajevi deja vu nalaze se u djelima Jacka Londona i Clifforda Saimaka. Manifestacije ponavljajućih okolnosti mogu se uočiti u filmovima “Dan oraha”, “Avanture Shurika”.
  • Pokazalo se da se najčešće osjećaj poznate situacije javlja kod osoba u dobi od 15 do 18 godina, kao i od 35 do 40 godina. Ovaj sindrom ne doživljavaju djeca do 7-8 godina zbog neformirane svijesti. Liječnici, psiholozi, fizičari i parapsiholozi još uvijek pokušavaju shvatiti što ovaj fenomen znači.
  • Postoji izraz reverzna deja vu - zhamevyu. To znači "nikad viđen". Osoba, koja je u poznatom ozračju s poznatim ljudima, može se osjećati novo, kao da nikada prije nije bila ovdje i nije poznavala druge.

Zašto postoji deja vu učinak

Liječnici i znanstvenici različito objašnjavaju razloge za deja vu.

Filozof Bergson je vjerovao da je ovaj fenomen povezan s razdvajanjem stvarnosti i prijenosom sadašnjosti u budućnost. Freud je vidio razlog u sjećanju čovjeka koji je bio zbačen u nesvjesno. Drugi istraživači povezali su taj fenomen sa slučajnim iskustvima u mašti ili tijekom sna.

Nijedna od tih teorija ne daje odgovor na pitanje „Što je deja vu i zašto se događa?“.

Skupina istraživača s češkog sveučilišta otkrila je da je sindrom deja vu povezan s stečenim i kongenitalnim patologijama mozga. Prema njihovom mišljenju, glavni organ proizvodi lažne uspomene na ono što se događa zbog njegove male ekscitabilnosti, osobito u području hipokampusa.

Postoje i druge hipoteze koje opravdavaju prisutnost deja vu:

  1. Ezoterike se oslanjaju na teoriju reinkarnacije i vjeruju da su deja vu osjećaji povezani sa sviješću naših predaka.
  2. U slučaju stresne situacije, naš mozak pronalazi nova rješenja temeljena na našem iskustvu. To je zbog intuicije i obrambene reakcije tijela.
  3. Neki istraživači tvrde da je deja vu efekt povezan s putovanjem kroz vrijeme.
  4. Prema drugoj verziji, deja vu je rezultat dobro odmorenog mozga. Organ prebrzo obrađuje informacije, a osobi se čini da se ono što se dogodilo prije nekoliko godina dogodilo davno.
  5. U stvarnosti, situacije mogu biti slične. Svaka akcija nalikuje prošlim događajima zbog činjenice da mozak prepoznaje slične slike i uspoređuje uspomene.
  6. Jedna teorija sugerira da mozak može zbuniti kratkoročno pamćenje s dugoročnim pamćenjem. Dakle, on pokušava kodirati nove informacije u dugoročno skladištenje, i stvara se osjećaj deja vu.

Postoji još atraktivnija teorija objašnjavanja deja vu. Vjeruje se da svatko od nas ima svoj vlastiti životni put i svoju sudbinu. Za pojedinca određena su idealna stanja, određena mjesta, susreti i ljudi.

Sve je to poznato našoj podsvijesti i može se ukrstiti sa stvarnošću. To znači samo jednu stvar - put je ispravno odabran. Danas je ovaj fenomen malo proučavan i nijedan znanstvenik ne može točno reći zašto postoji deja va.

Česta deja vu = bolest?

Ovaj fenomen može se promatrati ne samo kod zdravih ljudi.

Mnogi stručnjaci tvrde da su pacijenti koji osjećaju stalni osjećaj deja vu oboljeli od epilepsije, shizofrenije ili drugih mentalnih bolesti.

Patološki učinak popraćen je sljedećim simptomima:

  • često iskustvo iste situacije (nekoliko puta dnevno);
  • pojavljivanje deja vu nekoliko minuta ili sati nakon onoga što se dogodilo;
  • osjećaj da se događaj dogodio u prošlom životu;
  • osjećaj da se situacija koja se stalno ponavlja drugim ljudima;
  • povećano trajanje patološkog osjećaja.

Ako, zajedno s ovim simptomima, osoba razvije halucinacije, ekstremnu anksioznost i druge znakove poremećaja, trebate se obratiti psihoterapeutu da biste utvrdili uzroke bolesti.

Važno je biti pažljiv na nerazumljive situacije povezane s mentalnim životom. Ako dođe do poremećaja u svijesti, obratite se stručnjaku koji će identificirati problem uz pomoć suvremenih dijagnostičkih metoda: MRI, encefalografija, CT.

U medicinskoj praksi postoje slučajevi kada je osoba koja je zatražila pomoć zbog čestih slučajeva deja vu imala sljedeće patologije:

Traumatska ozljeda mozga, moždane vaskularne abnormalnosti, uporaba droga i učestali unos alkohola mogu dovesti do takvih mentalnih poremećaja.

Ako je zdrava osoba iskusila učinak deja vu, onda nema potrebe za brigom. Ova pojava nije mentalna patologija, ona je samo jedna od funkcija ljudskog mozga, koja nije u potpunosti shvaćena.

Zašto se pojavljuje osjećaj deja vu?

Proučavanje pitanja zašto nastaje učinak deja vu zauzima veliki broj stručnjaka. Brojne verzije temelje se na mišljenju da ova lažna memorija izaziva neispravan rad mozga. Svaka od znanstvenih disciplina objašnjava uzrok i mehanizam tih neuspjeha na svoj način.

Kako se ovaj uvjet manifestira

Ovaj se izraz temelji na francuskom izrazu “déjà vu”, što se prevodi kao “već viđeno”. To se stanje očituje jasnim razumijevanjem činjenice da su se okolne okolnosti ili događaji već događali ranije, iako ste sigurni da ranije nije bilo ništa slično. Možete prepoznati stranca, sjetiti se sobe u kojoj nikada niste bili, ili knjige koju nikada prije niste čitali.

Karakteristično je nedostatak točnog datuma za događaj u prošlosti s kojim su sjećanja povezana. To jest, točno znate što je to već bilo, ali ne možete se točno sjetiti kada. Takav osjećaj ne traje dugo, u pravilu, nekoliko sekundi, a ponekad osoba tek nakon nekoliko minuta shvati što mu se dogodilo.

Prvi koji je pitao zašto nastaje deja vu bio je psiholog iz Francuske, Emile Bouarak. Potom su se predstavnici takvih područja znanosti kao što su psihijatrija, biologija, fiziologija i parapsihologija pridružili proučavanju ove teme. Pripadnici okultnih disciplina također su iskusili manje zanimanje za ovaj fenomen.

Glavna poteškoća leži u činjenici da se svi procesi koji izazivaju i kontroliraju lažna sjećanja događaju u mozgu i svaka intervencija može dovesti do negativnih promjena u radu i strukturi ovog organa.

Zanimljivo je znati:

Mišljenje modernih fiziologa o tome zašto se deja vu događa

Istraživači sa Sveučilišta Massachusetts tvrde da fenomen lažnih sjećanja potječe iz vremenske regije mozga, koja se naziva hipokampus.

Ta se pretpostavka temelji na glavnom mišljenju suvremenih fiziologa o tome zašto postoji osjećaj deja vu. Funkcija hipokampusa je usporedba i usporedba novih i već postojećih informacija u ljudskoj memoriji. Upravo taj dio mozga omogućuje razlikovanje i usporedbu događaja koji su se dogodili u prošlosti i sadašnjosti.

Na primjer, osoba prvi put vidi knjigu ispred sebe. Hipokampus analizira informacije, uspoređujući ih s podacima koji postoje u memoriji. Uz normalnu funkcionalnost mozga, osoba shvaća da mu se ova knjiga prije nije javila.

Ako hipokampus ne uspije, tada vidljiva informacija odmah odlazi u memorijski centar, bez potrebe za provođenjem analize. Nakon jedne ili dvije sekunde, kvar se eliminira i hipokampus ponovno obrađuje informacije. Okrećući se centru sjećanja, gdje već postoje podaci o knjizi, temporalni režanj informira osobu da je ovo tiskano izdanje već susreo. Tako nastaju lažna sjećanja.

Prema znanstvenicima, uzroci takvih neuspjeha mogu biti:

  • padovi atmosferskog tlaka;
  • fizički umor;
  • živčani soj;
  • mentalni poremećaji.

Američki znanstvenik Burnham poriče tu tvrdnju. On vjeruje da se to stanje razvija kada je osoba potpuno opuštena i oslobođena misli, briga, tjeskobe. U takvim trenucima podsvijest počinje brže raditi i ponovno proživjeti trenutke koji će se dogoditi u budućnosti.

Zašto je deja vu - mišljenje psihologa i psihijatra

Stručnjaci za psihologiju smatraju da je pojava pogrešnih sjećanja zaštitni mehanizam ljudskog tijela. Ulaskom u nepoznatu situaciju, osoba je pod stresom. Da bi se to izbjeglo, on počinje tražiti sve elemente ili okolnosti koje su mu poznate. Ne pronalazeći potrebne podatke u pamćenju, mozak ga izmišlja.

Neki psihijatri su uvjereni da je takvo stanje simptom mentalnog poremećaja. Osim deja vu, takvi pacijenti pate od drugih poremećaja pamćenja. Ako se ne liječe, lažna se sjećanja pretvaraju u opasne i produljene halucinacije, pod utjecajem kojih pacijent može naškoditi i sebi i ljudima oko sebe.

Poznat po svom psihijatrijskom radu, Sigmund Freud je vjerovao da je deja vu bila stvarna situacija koja se ranije dogodila, sjećanja na koja su bila "skrivena". Na primjer, gledali ste film koji je izazvao neugodne ili traumatične situacije. Da bi vas zaštitio, mozak je “preselio” informacije o ovom događaju u podsvijest. Zatim, pod utjecajem različitih čimbenika, slika izlazi.

Zašto se deja vu pojavljuje - odgovor metafizičara

Postoji još jedna teorija iz područja metafizike. Prema tom filozofskom učenju, čovjek istodobno postoji u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Ti se planovi nikada ne sijeku i, u svjesnom stanju, ljudi percipiraju samo sadašnje vrijeme. Sjećanja na ono što se nije dogodilo kada se zbog neuspjeha dogodi sjecište tih paralelnih dimenzija.

Ono što ljudi govore o tome zašto postoji osjećaj deja vu

Jednostavnije i najpopularnije mišljenje u ljudima definira ovo stanje kao prisjećeni san koji su prije sanjali. Činjenica da postoji takav san, osoba se ne sjeća, ali podaci o njemu postoje u podsvijesti. Ljudi koji vjeruju u transmigraciju duše, vjeruju da su u prethodnoj reinkarnaciji već doživjeli tu situaciju.

Zanimljivosti o deja vu (video)

Najčešće se sjetite što nisu, liječnici i ljudi s visokom razinom inteligencije. Ostale zanimljive činjenice i teorije prikazane su u ovom videu:

Prema statistikama, oko 97% ljudi naišlo je na ovaj fenomen. Stručnjaci preporučuju da oni koji su prvi iskusili to stanje, ne popuštaju tjeskobi. U isto vrijeme, s često ponavljajućim događajima, ne bi bilo štetno konzultirati se s psihologom ili drugim stručnjakom s tog područja.

Deja vu: što je to, zašto se događa i što činiti

Naš mozak je pravi super stroj s milijardama neuronskih veza. Ponekad se dobro ponaša: sjeća se potrebnih informacija i s vremenom pronalazi odgovor. No, ponekad mozak voli igrati se s nama i podiže različite zagonetke: on naiđe na ime omiljenog glazbenog sastava na stražnje ulice memorije, iznijet će novo rješenje problema kada ne razmišljate o tome. Ali to mu nije dovoljno.

Kada se nađemo u novom mjestu ili situaciji, shvaćamo da je sve to prije živjelo. Deja vu! Iznenadili smo se, ali ne razumijemo u potpunosti prirodu ove pojave. Zašto pamćenje igra s nama? Želite predložiti odgovor ili dati pogrešne informacije? Je li to općenito normalno? Fenomen ima mnogo pojašnjenja i toliko tajni.

Što je deja vu

Deja vu (već viđen) je iluzorni osjećaj ili osjećaj da je stvarni događaj doživljen ranije ili sanjan u snu. Percepcija se ne odnosi na određeni događaj, već na osjećaj općenito. Nastaje niotkuda i ne traje više od nekoliko sekundi. To su pojave pojedinačno. Netko ga povremeno doživljava, netko vrlo često. Iako još ne postoji službena statistika, procjenjuje se da je između 60% i 97% odraslih upoznato s tim osjećajem.

Fenomen deja vu nema fizičke senzacije, a za sada nema znanstvenog objašnjenja pojave. Kao što je junak komedije rekao: "znanost još nije upoznata". Ta je pojava toliko nepredvidiva da je nemoguće nadati se opremi. Naposljetku, znanstvenici ne mogu priključiti senzore svim subjektima i čekati iznenadni rezultat mjesecima (ili čak godinama). Postoje studije o radu neuroznanstvenika i mnogo spekulacija o ovoj temi, od proročkih snova do predviđanja budućnosti. Možda će se ponekad dobiti znanstvena potvrda istraživanja, ali za sada sve ostaje na razini opisa i pretpostavki.

Učinak "već vidio" ima nekoliko sličnih pojmova:

  • Deja Senti (već osjetila) - osoba osjeća da ga je misao koja ga sada uzima već zauzela. On shvaća da je zaboravio nešto važno i konačno se sjetio. U pravilu, osjećaj “deja senti” popraćen je osjećajem zadovoljstva, ali se brzo zaboravlja.
  • Deja Entende (već saslušana) - osoba za koju je prvi put čuo da je bila ranije saslušana. Štoviše, učinak onoga što se čuje popraćen je emocionalnim i semantičkim detaljima.
  • Zamevyu (nikada nije viđen) je koncept suprotan deja vu. Poznato okruženje, okoliš, predmeti iznenada počinju zadivljavati svojom novinom, kao da ih se prvi put vidi. Učinak zhamevyu je najizraženiji u slučajevima kada riječ opetovano ponavlja izgubi svoje izvorno značenje. Ako se osjećaj déjà vu smatra samo igrom svijesti, tada je stalni osjećaj zhamevyu simptom mentalnih devijacija.
  • Groundhog Day - prijenosni koncept deja vu na naslovu istog filma. Povezan je s zamkom besmislenog postojanja, kada osoba doživljava slične emocije iz dana u dan. To se ne odnosi samo na negativna, već i na pozitivna iskustva, kao da su ponovno uzeta za kopiju.

Malo povijesti

Iako su nekada postojala djela filozofa na temu posebnih mentalnih stanja, fenomen "deja vu" (Deja Vu) prvi je put opisan i opisan u njegovoj knjizi psiholog Emil Buarak (1851-1917). Prevedeno s francuskog izraza znači "već viđeno". Od tada je započelo aktivno proučavanje i rasprava o ovom konceptu, ali se znanstveno potvrđeni podaci o ovoj temi nisu povećali. Tajanstveni fenomen još uvijek potiče maštu običnih ljudi i znanstvenika. Obični ljudi žele vjerovati u vlastite psihičke sposobnosti, dok su znanstvenici zainteresirani za tanku granicu između halucinacija i stvarnosti.

Učinak deja vua opisali su mnogi psihoanalitičari. Sigmund Freud je vjerovao da je osjećaj "već viđen" iluzija nepravedna. On je to nazvao igrom nesvjesnog, koja utjelovljuje najosnovnije želje čovjeka, od kojih se čak i on stidi. Sve dok je osoba u stanju izbjeći te želje, čini se da ne zna za njih. No, vrijedi neke pojedinosti o unutrašnjosti ili subjektu da uzrokuju određene asocijacije, kao da memorija na klik pruža potrebne uspomene. Ta "lažna" sjećanja nadvila su se na stvarnost, izazivajući osjećaj "već viđenog".

Pjesnici, pisci i umjetnici nisu bili ravnodušni prema ovoj netrivijalnoj manifestaciji ljudske svijesti. Spominje se u razigranoj formi, kao što je nedostatak novosti u odnosu i razmišljanja o filozofskim temama. Doista, za vrijeme realizacije deja vu, u glavi se pojavljuju "vječna" pitanja o cikličkoj prirodi života, ponavljanju prošlih grešaka ili paralelnog života u nekoliko dimenzija.

Zašto se deja vu pojavljuje

Danas se pitanje “što je deja vu i zašto se događa?” Istražuje zajedno s drugim fenomenima ljudskog mozga. Laboratoriji, u kojima se provode znanstvena istraživanja, opremljeni su najnovijom i najsenzitivnijom opremom. Znanstvenici kažu da nam se čini da nam mozak služi. Zapravo, on nam jednostavno dopušta da tako mislimo. To se igra s nama u igri, bacajući zagonetke. Sve dok nema egzaktnog znanstvenog objašnjenja, za sebe se može formulirati bilo koja vrsta deja vu. No, postoji nekoliko zanimljivih teorija o nastanku ovog intrigantnog osjećaja, koji može blago podići veo.

Teorija holograma

Najnovija istraživanja u području neurofiziologije pokazala su da se naša sjećanja ne uklapaju u zasebne stanice, poput skladišnih prostora. Memorija je podijeljena na male fragmente i raspršena u različitim dijelovima mozga. Na primjer, kušate novo jelo. Njegov ukus je "zabilježen" na jednom mjestu, a boja sastojaka - u drugom mirisu - u trećem. I u isto vrijeme postoje sjećanja na vrijeme izvan prozora, sugovornici, odjeća koju su svi nosili, vaše blagostanje u to vrijeme, glazba koja je svirala u restoranu.

I oni su također zabilježeni u memoriji zajedno s novim jelom. A uspomene na događaj mogu uzrokovati ne samo novo putovanje u restoran, već i sličnu boju stolnjaka na stolu. Primjerice, prvi put kada dođete na večeru za prijatelje, vidite isti stolnjak na stolu i uzviknite “deja vu! Samo su hrana i sjeni stolnjaka stvarni, a naš mozak crpi sve ostale senzacije na temelju holograma.

Pogreška memorije

Ako se okrenemo računalnoj terminologiji, deja vu je problem ljudskog pamćenja. Kada nam se čini da je događaj potpuno izbrisan iz našeg "potkorteksa", onda nam se to samo čini. Sve što ulazi u naš mozak ostaje u njemu zauvijek. Sadrži megatone informacija, sve do okusa ruža na usnama tijekom kušanja novog jela. I informacije dobivamo različitim kanalima: kroz oči, uši, usta, osjetila na dodir. Sve dok sve ide kako treba, informacije kao što su automobili na cesti kreću se u pravom smjeru.

Ali ako iznenada dođe do zagušenja u mozgu, informacija prestaje biti sinkrona. Zatim, kako bi stvorio cjelovitu sliku, mozak nas obvezno daje fragment iz memorije, a ponekad čak i generira "sjećanja" na događaje koji uopće nisu bili u životu. A brzine u neuronskoj mreži nisu usporedive s našom - to su nanosekunde ili čak i manje vrijednosti. Stoga, nemamo vremena čak ni slijediti zamjenu i osjećati nejasan osjećaj deja vu.

Gledano u snu

Znanstvenici kažu da je ljudsko pamćenje, poput računala, podijeljeno na operativno i trajno. Sve što se vidi tijekom dana akumulira se u RAM-u. Čak se i ta informacija bilježi, na što uopće nismo obratili pozornost. Spavanje je potrebno kako bi se dnevne informacije obradile i arhivirale u prave dijelove mozga. Arhiviranje u trajnu memoriju ne odvija se u obliku brojeva ili slika, već u obliku slika. Doista, u snu, mozak funkcionira u posebnom načinu rada - radi s nesvjesnim, bez ometanja vanjskim podražajima.

Ova teorija jasno objašnjava spoznaje znanstvenika, koje su se dogodile tijekom ostatka, i također bliže razumijevanju deja vu. U podsvijesti sve što se vidi sprema se u obliku asocijativnih slika koje nam dolaze u snovima. Dakle, snovi ili osjećaj "već viđenog" nisu ništa drugo nego slike našeg nesvjesnog, koje nemaju ništa zajedničko s misticizmom ili vidovitošću. Ali ako ih naučite prepoznati, možete naučiti kako napraviti predviđanja.

reinkarnacija

Religije, u kojima se prepoznaje reinkarnacija, na svoj način opisuju zašto postoji deja vu. Smatra se da fenomen "već viđenog" ima svoju, odvojenu stvarnost. Duša se tisućama godina ponovno rađa i opetovano umire, gomilajući sjećanja na prošle živote. Stoga ne čudi da osoba prvi put vidi osobu, zgradu ili drvo i prepoznaje ih. Deja vu u teoriji transmigracije duše nije igra mašte, već sasvim stvarna sjećanja koja su uspjela probiti mnoge preporod tijela. To objašnjava učinak meditacije: kada je osoba uronjena u sebe tako da se svijest transformira i počinje proizvoditi nevjerojatne informacije.

Ukupno ima oko 8 najpopularnijih teorija o nastanku osjećaja "već viđenog". No, osjećaj koji doživljavamo s vremena na vrijeme uzrokuje kratkotrajni interes. No, osjećaj beskrajnog trčanja okolo sve više brine suvremene ljude. Kada način života prestane davati najvažniju stvar - sreću, ljudi žele nešto promijeniti tako da više ne doživljavaju taj osjećaj trčanja u krugu.

Groundhog Day ili Autopilot

Film "Dan oraka" smatra se remek-djelom s razlogom. Osim stalno ponavljajućih scena, on ima duboko značenje: ako se okolnosti ne promijene, vrijeme je da se promijenite. Umjetno mijenjajući okolnosti bez unutarnjih promjena, jednostavno prebacujemo stare probleme na nove dekoracije. I nakon nekog vremena, "Groundhog Day" ponovno počinje.

Možda ima malo ljudi koji su potpuno zadovoljni svojim životima. Ali ako se nešto ponavlja svaki dan, ono postaje izvor stresa čak i za ljude koji najviše cijene stabilnost u životu. Bez novih emocija, bez razvoja, mozak atrofira kao mišići krevetnog pacijenta. Postupno, on prestaje reagirati čak i na jednostavne stvari koje su uvijek donosile radost. Evo znakova da ste zapeli u "danu Groundhog":

  • Vi stalno osjećate deja vu.
  • Osjećate da život zastaje na licu mjesta i ne kreće se nigdje.
  • Sjećate se samo negativnih događaja.
  • Osjećate se na marginama života, propustite svu zabavu.

Ako su ti osjećaji poznati, onda je vrijeme da nešto promijeniš. Netko povraća "živ", radije mijenja sve u jednom danu. Netko metodički, dan za danom, pravi promjene. Važno je odabrati udoban tempo za sebe, ali nemojte lutati od tečaja čak iu lošem raspoloženju. Savjeti o tome kako prestati živjeti na autopilotu puno. Ovdje su najvažniji i izvodljiviji, predloženi od poznatih trenera:

  1. Ne obraćajte pažnju na svoje godine, nikad ne kasno za početak.
  2. Pogledajte događaje očima uspješne osobe kojoj želite biti.
  3. Sjećanje na prošla postignuća - postat će osnova za nove pobjede.
  4. Cijenite sebe, nemojte čekati da vas drugi cijene.
  5. Zapamtite da je vrijeme dovoljno za sve razrede.
  6. Prihvatite komplimente i svaku pomoć, dopustite sebi ljubav.
  7. Nemojte zabrtviti mozak nepotrebnim informacijama, prostran je, ali ne i bezdimenzionalan.
  8. Napravite popis interesa i izdvojite vrijeme za njih, kao da idete za namirnice.
  9. Sumnjajte u tvrdnje, jer se ne može vjerovati svemu.
  10. Potražite ono što vas ujedinjuje sa svojom obitelji, a ne ih otuđuje.
  11. Zapamtite da je strah prirodna reakcija na promjene na bolje.
  12. Dopustite drugima da vas vole, a ne vašu masku.

zaključci:

  • Deja vu nije mistika, ne vidovitost, već igra našeg mozga
  • Koncept "ranije viđenog" ima slične koncepte "već osjetio" i "već čuo"
  • Ako osjećaj deja vu uzrokuje negativne emocije, onda je vrijeme da promijenite svoj život.

Osim Toga, O Depresiji