Hormoni stresa i njihova regulacija

Stres može biti uzrokovan raznim razlozima. To mogu biti osobni problemi (prekid s voljenom osobom, problemi s djecom, bolest), a mogu postojati i vanjske okolnosti, na primjer gubitak posla. U takvoj situaciji u ljudskom tijelu se odvijaju različiti biokemijski procesi koji mogu imati negativan utjecaj na zdravlje ako se njihovi učinci nastave tijekom dugog vremenskog razdoblja. Kako bi se neutralizirali učinci stresa, uključeni su gotovo svi sustavi ljudskog tijela, ali najvažniji je endokrini. Tijekom njezina rada oslobađaju se razni hormoni stresa.

Uloga adrenalina u stresu

Razumijevanje hormona koji se prvo proizvode, treba napomenuti da je to adrenalin i norepinefrin. Oni su uključeni u regulaciju tjelesnih procesa u vrijeme vršnih opterećenja živaca. Oni su odgovorni za pokretanje ugrađenih mehanizama koji tijelo prilagođavaju stanju stresa. U nadbubrežne žlijezde bacaju u krv. Razina adrenalina naglo raste u vrijeme anksioznog testiranja, u šoku ili kada osoba iskusi strah. Ulazeći u krvotok i šireći se tijelom, adrenalin dovodi do lupanja srca, zjenice postaju dilatirane kod ljudi. Treba imati na umu da njezini dugoročni učinci na ljudske sustave dovode do iscrpljivanja zaštitnih sila.

Oslobađanje norepinefrina popraćeno je naglim povećanjem krvnog tlaka. Ovaj hormon stresa također se oslobađa u vrijeme povećanih živčanih opterećenja ili kada osoba doživljava šok. S psihološkog stajališta, adrenalin se smatra hormonom straha, a norepinefrin - bijes. Imajući drugačiji učinak na tijelo, oba hormona uzrokuju da njegovi sustavi djeluju gotovo na granici mogućeg i tako, s jedne strane, štite tijelo od stresa, as druge strane pomažu osobi da izađe iz teške situacije. Ako je narušena proizvodnja tih hormona, ponašanje osobe u stresnoj situaciji može biti neadekvatno.

Mehanizam djelovanja kortizola

Još jedan hormon stresa koji se naziva kortizol i stres gotovo su nerazdvojni. Oštar porast razine hormona opažen je upravo u trenucima vrhunca tjelesnog ili emocionalnog stresa. To je neka vrsta zaštitne reakcije organizma. Utječući na određeni način na živčani sustav, ovaj hormon potiče mozak da traži najbolji izlaz iz situacije, aktivira svoju aktivnost do maksimuma. Ako je potreban mišićni napor da bi se izašlo iz teške situacije, kortizol im može dati neočekivani impuls. Upravo djelovanje ovog hormona objašnjava naglo povećanje brzine i sposobnost penjanja na stabla lovaca koji bježe od medvjeda. Ili val snage od majki koje su bile prisiljene zaštititi djecu.

Učinak kortizola je da tijelo pronalazi izvore brze energije, koja je glukoza ili mišić. Dakle, dugotrajni stres i, sukladno tome, održavanje razine kortizola na visokoj razini za dugo vremena može dovesti do uništenja mišića (nakon svega, oni stalno ne mogu opskrbiti osobu energijom) i dobitak na težini. Tijelo zahtijeva obnovu glukoze, a osoba počinje povećavati konzumaciju slatkiša, što dovodi do povećanja tjelesne težine.

Učinci kortizola na tijelo

U normalnom stanju, hormon stresa kortizol nije ne samo štetan, nego je također koristan za normalno funkcioniranje sustava vitalne ljudske aktivnosti. Zahvaljujući njemu, regulirana je ravnoteža šećera, osiguran normalan metabolizam, proizvodnja inzulina u pravim količinama i stabilna razgradnja glukoze. Pod stresom dolazi do naglog povećanja razine kortizola. Kao što je gore opisano, kratkoročni učinak vrhunske proizvodnje hormona je čak koristan, ali ako ste pod stresom dugo vremena, to je štetno.

Stalno povećanje sadržaja kortizola u krvi dovodi do sljedećih posljedica:

  • Povećan krvni tlak, koji negativno utječe na dobrobit osobe i može dovesti do negativnih posljedica, čak i do moždanog udara.
  • Pogoršanje štitnjače, što u budućnosti može dovesti do smanjenja proizvodnje inzulina i pojave dijabetesa.
  • Oštar porast razine glukoze u krvi, što, zajedno s pogoršanjem štitnjače, može dovesti do poremećaja u glavnim tjelesnim sustavima.
  • Poremećaj funkcioniranja endokrinog sustava u cjelini, što može posebno dovesti do povećane krhkosti kostiju i uništenja određenih tkiva u tijelu.
  • Smanjeni imunitet zbog neispravnosti sustava vitalne ljudske aktivnosti.

Učinak kortizola na težinu

Još jedan negativan učinak ovog hormona na ljudski život je stvaranje novih masnih tkiva. S kroničnim stresom i stalnim povišenim razinama kortizola, osoba razvija želju za masnom i slatkom hranom. Da bi se stalno bavila stresnim fenomenima, tijelu su potrebne rezerve brze energije - glukoze i aminokiselina. Prvi se nalazi u krvi i odlazi tamo zbog konzumiranja šećera ili slatke hrane, a druga komponenta je u mišićima. Ispada začarani krug. Tijelo zahtijeva slatkiše, koje se sastoje od glukoze i ugljikohidrata, glukoza se konzumira u borbi protiv stresa, a ugljikohidrati se pretvaraju u masti i akumuliraju da bi se stvorile rezerve energije. Štoviše, ova masnoća je vrlo teško eliminirati, ona se formira u muškaraca u donjem dijelu trbuha, a kod žena - na kukovima. U tim mjestima ukloniti ga je vrlo teško čak i kroz vježbe.

Štoviše, prisutnost visokih razina kortizola često otežava gubitak težine. Prvo, tijelo šalje signale da treba dodatnu prehranu, što dovodi do pojave osjećaja gladi, što znači da se težina ne smanjuje. Drugo, pod utjecajem kortizola, mišiće uništavaju aminokiseline, koje su potrebne za zaštitnu reakciju u borbi protiv stresa. To dovodi do činjenice da osoba nema snage za tjelovježbu. Dakle, teško je da osoba izgubi na težini, i fizičkim naporima i dijetom. Da biste izgubili težinu, prvo morate smanjiti sadržaj kortizola u tijelu.

Prolaktin i stres

Hormon stresa prolaktin djeluje u većini slučajeva na žene. To je zbog činjenice da je povezana s provedbom funkcije rađanja djece. Razina ovog hormona kod žena se također dramatično povećava tijekom razdoblja neočekivanog psihičkog stresa. Njegov negativan utjecaj leži u činjenici da s produljenom izloženošću dovodi do prekida ovulacije, rasporeda menstruacije, a time i problema u začeću djeteta. Osim toga, može dovesti do raznih bolesti ženskih genitalnih organa i reproduktivnog sustava.

Prolaktin se povećava tijekom trudnoće, što dovodi do različitih emocionalnih ispada u žena. Međutim, uporni hormonski poremećaji mogu kasnije dovesti do problema s dojenjem. Stoga, ako žena ima znakove depresije tijekom trudnoće, nužno je napraviti analizu razine ovog hormona. Pravovremeni odgovor i propisivanje lijekova pridonijet će rađanju zdravog djeteta i pozitivnom raspoloženju buduće majke.

Konstantan stres kod žena, što znači da povećani sadržaj prolaktina u krvi može dovesti ne samo do problema s trudnoćom, već i do drugih kritičnih posljedica. Stoga je iznimno važno naučiti kako se nositi sa stresom, pozitivno gledati na život i izbjegavati jaka nervozna preopterećenja.

Upravljanje stresom

Da biste izbjegli zdravstvene probleme uzrokovane hormonima stresa, potrebno je naučiti kako upravljati svojim mentalnim i živčanim stanjem. Postoji dosta metoda za rješavanje stresa i povećanje otpornosti na stres. Netko svaki dan provodi sam na mirnom mjestu, netko odlazi na prazno mjesto i samo vrišti da izbaci negativnu energiju, a za nekoga najbolji antistres ide u boksersku dvoranu. Glavno je pronaći put i aktivno ga koristiti. Također morate zapamtiti da je zdrav i miran san ključ stabilnog živčanog i endokrinog sustava.

Korisno je baviti se sportom. U ovoj vježbi ne bi trebalo biti iscrpljenosti, već jednostavno dovoljno. Previše aktivni sportovi mogu naprotiv izazvati oslobađanje kortizola i dovesti do povećanja težine, a ne do pozitivnog psihotropnog učinka. Općenito, sudjelovanje u sportskim događajima i redovita tjelovježba (osobito na svježem zraku) doprinose razvoju endokrinog sustava endorfina - hormona radosti i sreće, koji značajno povećavaju otpornost na stres.

Korisno je slušati dobru glazbu, dijeliti predmete unaprijed kako bi se uklonio osjećaj da se sve mora obaviti u isto vrijeme, ali nema vremena (ovo je jedan od najčešćih uzroka stresa). Također, pozitivan učinak na mentalni, živčani i endokrini sustav ima masaža, manualna terapija, meditacija, vježbe disanja.

Dakle, pod stresom, osoba ima složene biokemijske procese u tijelu, koji su popraćeni naglim povećanjem izbora posebnih tvari koje se nazivaju hormoni stresa. S jedne strane, oni tvore obrambenu reakciju, pomažu brzo pronaći izlaz iz teške situacije, ali s druge strane, s dugotrajnom živčanom napetošću, hormoni stresa dovode do poremećaja u tijelu, debalansirajući njegove sustave. Posljedica stalnog stresa mogu biti razne kronične i neizlječive bolesti. Stoga, sa stresom morate se boriti i naučiti upravljati svojim emocionalnim stanjem.

Hormoni pod stresom

Sada je čvrsto utvrđeno da se, kada je životinja izložena stresu, aktiviraju višestruki putevi u središnjem živčanom sustavu, zbog čega se stimulira sinteza i sekrecija kortikoliberina u hipotalamusu. Kortikoliberin, koji se izdvaja iz živčanih završetaka u sustavu portala, dopire do stanica hipofize, koje sintetiziraju ACTH i endorfine. Drugi hormoni koji stimuliraju izlučivanje ACTH, vazopresina i oksitocina također se izlučuju iz hipotalamusa.

Aktivacija simpato-adrenalnog sustava i hipofizno-adrenalnog sustava, kao posljedica toga, oslobađanje značajnih količina ACTH, glukokortikoida, adrenalina i norepinefrina u sustavnu cirkulaciju dovodi do promjena u metabolizmu i ponašanju.

Glukokortikoidi reguliraju glavnu adaptivnu funkciju tijela. S druge strane, prekomjerna koncentracija glukokortikoida u krvi može biti štetna za tijelo. Povišene razine glukokortikoida mogu uzrokovati kardiovaskularne, renalne, reumatske i mentalne bolesti. Ova skupina bolesti naziva se adaptacijskim bolestima te je teorija stresa usko povezana s problemom nastanka bolesti.

Glavni hormoni stresa i njihove funkcije

Svi hormoni navedeni u tablici, s izuzetkom adrenalina, imaju izravan psihotropni učinak. Učinak adrenalina na psihu je sekundaran, uvjetovan refleksom određuje visceralne promjene pod stresom. Adrenalin uzrokuje palpitacije, suha usta, drhtave ruke i druge visceralne reakcije koje svi ljudi povezuju s tjeskobom. Ako je osoba upozorena da će lijek koji se daje uzrokovati otkucaje srca, itd., Neće prijaviti tjeskobu ili tjeskobu.

Glavna u regulaciji odgovora na stres je odsustvo hormona koji inhibira ovu reakciju stresa. Potraga za takvim hormonom vodila je mnoge istraživačke skupine više od desetljeća. Mogućnost postojanja takvog hormona upućivala je na postojanje i liberina i statina među hormonima koji oslobađaju hipotalamus. Liberini stimuliraju sintezu i lučenje hormona hipofize. Statini inhibiraju sintezu i sekreciju odgovarajućih hormona hipofize. Na primjer, sinteza i sekrecija takvih hormona hipofize kao hormona rasta, prolaktina i melanotropina regulirana je hipotalamičkim liberinom i statinom. Stoga bi bilo logično pretpostaviti da ACTH ima svoj hipotalamički statin.

Potraga za "kortikostatinom" potaknuta je činjenicom da bi takva tvar poslužila kao temelj za stvaranje najvrednijeg lijeka koji bi proizvođačima donio veliku dobit. Mnoge bolesti nastaju kao posljedica činjenice da odgovor na stres, osobito povećana razina glukokortikoida u krvi, ostaje prisutan čak i kada je stimulus koji je uzrokovao već odsutan. Ove bolesti nazivaju se stresnim bolestima, a među njima je i depresija. Stoga bi otkriće "kortikostatina" smanjilo razinu hormona stresa jednako lako kao što je sada moguće smanjiti intenzitet upalnih procesa uz pomoć glukokortikoida.

Jedini mehanizam za inhibiranje odgovora na stres je mehanizam povratne sprege. Pružaju ga receptori glukokortikoidnih hormona u središnjem živčanom sustavu.

Nažalost, potraga za "kortikostatinom" može se usporediti s hvatanjem crne mačke u mračnoj sobi s povremenim uzvičenjem "Da, uhvaćen si!".

Kršenje mehanizama regulacije negativnim povratnim informacijama unutar hipofizno-adrenalnog sustava dovodi do činjenice da manji podražaji stresa ili čak jednostavno mišićno opterećenje uzrokuje trajno i produljeno povećanje izlučivanja glukokortikoidnih hormona. Kao i kod svake neravnoteže tijela (a možda i više od bilo kojeg drugog), produžena razina izlučivanja glukokortikoida dovodi do pojave bolesti.

Datum dodavanja: 2017-03-12; Pregleda: 1234; PISANJE NALOGA

Utjecaj na tijelo hormona stresa

Stres je biokemijska reakcija tijela na promjenjive uvjete okoliša. Za kratko vrijeme, hormoni stresa pomažu u spašavanju života, daju dodatnu snagu, sposobnost za napad ili obranu, prilagodbu, postizanje rezultata.

U 20. stoljeću pojavila se teorija stresa u znanosti. Njegov tvorac biolog Hans Selye. Njegov znanstveni rad pretvorio je ideju o fiziološkim reakcijama organizma na emocionalne učinke. Prije toga u znanosti je postojalo mišljenje da osoba reagira različito na bol i radost. Odnos na pozitivne emocije je različit od odgovora tijela na negativne emocionalne učinke.

Selye je otkrila da ljudsko tijelo reagira biokemijski na radost i bol. Razlika je u tome što stres može biti kroničan. Velika radost je u pravilu prolazna. To su dugoročni učinci jakih emocija koje negativno utječu na tijelo.

Poznati biolog s pravom je naveo da se stres ne treba promatrati kao prenaprezanje tijela, već kao adaptacija, što pridonosi povećanju otpornosti na podražaje i jačanju zaštitnih funkcija.

Prilagodba, snaga stresa

Uz snažan emocionalni učinak endokrinih žlijezda, hormoni se dosljedno izlučuju. Adrenokortikotropni hormon (ACTH) stimulira izlučivanje kortizola, a potiče proizvodnju adrenalina i norepinefrina. Uzrokuju slične reakcije tijela:

  • lupanje srca;
  • visoki krvni tlak;
  • transformacija boje kože (crvenilo ili bljedilo).

Takve promjene u djelovanju unutarnjih organa uzrokuju i neočekivanu radost i strah. Ovaj biokemijski lanac uzrokuje da osoba izvodi različite impulsne radnje - na primjer, da se baci na vrat ili pobjegne. Svaka jaka emocija uzrokuje hipertonične reakcije, vaskularne grčeve, akutne neurološke bolesti. Izraz "umrijeti za radost" ima duboko fiziološko značenje.

Biokemijski procesi su slični, ali zbog radosti srčani udari se javljaju mnogo rjeđe nego iz straha ili tuge. To je zbog prisutnosti hormona radosti (serotonina, dopamina i drugih) koji se oslobađaju s pozitivnim emocijama. Oni daju zadovoljstvo i opuštanje. Radost i euforija, u pravilu, nisu dugačke.

Stres je uvijek postojao. Ali za modernog čovjeka, on je ozbiljan problem. Njegov utjecaj na primitivne ljude bio je ograničen vanjskim čimbenicima - hladnoću, nedostatak hrane, opasnost od napada divljih životinja. Pod njihovom stalnom akcijom postupno se u tijelu formira fiziološki odgovor - brz odgovor na eliminaciju opasnosti. Pod utjecajem aktivnih tvari pojedinci su dobivali dodatnu snagu za trčanje ili borbu. To je pomoglo čovječanstvu da se prilagodi uvjetima postojanja.

Stres tijekom evolucije uvijek je pomagao čovjeku, sposobnost prilagodbe. Ako nema adaptivnog odgovora, tijelo se ne mijenja, ne preživljava. Stoga se stres ne može smatrati samo patološkim stanjem. To je važan fiziološki odgovor koji se prilagođava uvjetima života koji se stalno mijenjaju.

Pozitivan učinak stresa

Kratkotrajni učinak hormona stresa bitan je za ljude. Oni igraju veliku ulogu u spašavanju života, jer tijelu daju dodatnu energiju, koja doprinosi tjelesnoj aktivnosti i aktivira moždanu aktivnost.

Biološki aktivne tvari štite tijelo ne samo od emocionalnog stresa, već i od fizičkog. Imaju protuupalno, analgetsko djelovanje.

Uloga hormona stresa tijekom trudnoće je odlična za reguliranje rada tijela u skladu s cirkadijskim ritmovima. Svaka situacija koja uzrokuje nelagodu ima hormonski odgovor. To je važan uvjet za održivost tijela.

Negativni učinci stresa (kronični)

U suvremenom čovjeku broj iritanata je mnogo veći. Međutim, njegove osnovne potrebe nisu se promijenile. On, kao i prije, treba hranu, utočište, toplinu, vodu. No tome se dodaju zahtjevi društva, potreba za usklađivanjem.

Broj biološki aktivnih tvari raste, što ih prisiljava da rade u poboljšanom načinu rada. Ogromno opterećenje kardiovaskularnog sustava povećava pojavu kroničnih i akutnih patologija.

Dugoročne razine hormona stresa neizbježno uzrokuju zdravstvene probleme. Visoke razine glukoze u krvi potrebne su za povećanje energetskih potreba tijela u stresnoj situaciji. To uzrokuje povećano izlučivanje inzulina, što negativno utječe na funkcionalnost gušterače i probavu općenito.

Kronično visoke razine kortizola istovremeno su uzrok pretilosti i razaranja mišićnog tkiva.

Nadbubrežne žlijezde, koje u velikim količinama proizvode hormone stresa, sklone su opasnoj bolesti - nadbubrežnoj insuficijenciji. To dovodi do nepovratnih promjena u tijelu i može biti smrtonosno. Depresija je izravno povezana s smanjenom sekrecijom nadbubrežnih žlijezda.

Utjecaj stalnog stresa na mozak

Kronični stres utječe na anatomsku strukturu i funkciju mozga. Razaranje najvažnijeg organa događa se čak i na molekularnoj razini. U odgovoru na stres, temeljna uloga pripada hipotalamičko-hipofizno-adrenalnom sustavu (HGNS).

Pruža dosljedno djelovanje endokrinih žlijezda u mozgu i bubrezima kako bi oblikovale hormonalni odgovor tijela na faktor stresa.

Povišene razine kortizola oslabljuju hipokampus (dio limbičkog sustava mozga). On je odgovoran za pamćenje, učenje i ima izravan utjecaj na GGNS. Kao rezultat, sposobnost osobe da kontrolira stres je narušena.

Dugodjelujući kortizol smanjuje veličinu mozga. Velika količina hormona uništava veze između živčanih stanica (neurona), smanjuje dio mozga koji je odgovoran za koncentraciju, donošenje odluka, razboritost i socijalnu interakciju.

Oslabljeni hipokampus stvara poteškoće u učenju, sjećamo se, povećava se rizik od ozbiljnijih mentalnih poremećaja. Na genetskoj razini oslabljena je otpornost na stresne faktore.

Hormoni stresa

Hormoni stresa su kortizol, adrenalin i norepinefrin. Te biološki aktivne tvari osiguravaju nespecifične reakcije tijela na okoliš. Kao posljedica stresnih okolnosti na poslu, aktivnih fizičkih, živčanih opterećenja, bilježi se povećana razina hormona stresa.

Adrenalin

Najprije se proizvedu adrenalin i norepinefrin u stresnoj situaciji. Oni su nužni za regulaciju tjelesnih funkcija u vrhunskoj situaciji. Djelovanje adrenalina usmjereno je na rad fizioloških sustava u stanju straha, tjeskobe, šoka. Lupanje srca, proširene zjenice su karakteristični znakovi naleta adrenalina. Osoba doživljava val snage da brzo pronađe izlaz iz teške situacije.

Uz fizičku opasnost - osigurajte dovoljno energije za bijeg, skrivanje i bijeg.

norepinefrin

Na oslobađanje norepinefrina tijelo reagira oštrim skokom krvnog tlaka. Ističe se u stanju šoka, s prekomjernim fizičkim i emocionalnim stresom. Za razliku od adrenalina (hormona straha), norepinefrin potiče djelovanje, to je hormon bijesa. U suprotnosti s izlučivanjem adrenalina i noradrenalina, ljudski odgovor na stres je nepredvidljiv.

kortizol

Funkcije kortizola povezane su s osiguravanjem zaštite tijela od "planiranog", dugotrajnog stresa. Od svega što čini tijelo radom, osobito u neuobičajenim uvjetima, postoji potreba za povećanim troškovima energije. Čak i uobičajene fiziološke reakcije uzrokuju prirodni porast ovog hormona. Na primjer, jutarnje buđenje ili nezamjetna situacija - gledanje dosadnog filma.

Visoke razine kortizola dovode do negativnih reakcija tijela:

  • dolazi do pada krvnog tlaka, što znači da je rizik od moždanog udara visok;
  • pogoršanje rada cjelokupnog endokrinog sustava, što dovodi do pojave opasnih bolesti, primjerice dijabetesa, osteoporoze, pretilosti;
  • metabolizam je poremećen (metabolizam);
  • imunitet je oslabljen.

Stres i hormoni su usko povezani. Biolog Selye opisao je uzastopne faze reakcije na stres:

  1. Anksioznost.
  2. Prilagodba (otpor).
  3. Osiromašeni.

Pod utjecajem stresnog faktora povećava se anksioznost, tijelo se mobilizira.

Kada se uspijete nositi sa stresom, otpor se razvija. Osoba osjeća tjeskobu ne tako izrazito, pokazuje visoku otpornost na stres. Svojim kratkim utjecajem nastaje adaptivno svojstvo prema okolišu.

Produženo djelovanje stresora uzrokuje fazu iscrpljenosti u kojoj osoba doživljava patološku anksioznost. To dovodi do pojave negativnih promjena u tijelu. Tijelo prestane reagirati na konstantno visoki hormonski kortizol, smanjuje proizvodnju hormona sna, melatonina. Osoba ne može pravilno spavati i budi se s poteškoćama, depresijom, letargijom i apatijom.

Prolaktin, stres i trudnoća

Kod žena, hormoni stresa uzrokuju povećano izlučivanje prolaktina. Ovaj je hormon povezan s reproduktivnom funkcijom. Na pozadini povećanja koncentracije aktivne tvari poremećen je menstrualni ciklus, ne dolazi do ovulacije, problemi nastaju kod začeća djeteta.

Razine prolaktina se povećavaju tijekom trudnoće. To je normalna fiziološka reakcija, jer jedna od funkcija tvari je osigurati laktaciju. Hormonska neuspjeh ne dovodi samo do emocionalnih promjena, nego i do problema s trudnoćom, a potom i dojenja.

Upravljanje stresom

Razvoj depresije i drugih negativnih učinaka stresa može se spriječiti učenjem kako upravljati svojim unutarnjim stanjem. Postoji mnogo načina, posebnih tehnika za povećanje otpornosti na stres. Pomoći će vam da ostanete mirni i "uzmu udarac" u stresnoj situaciji. Na ovom popisu:

  • opuštajuća praksa;
  • tjelovježba;
  • hodanje na svježem zraku;
  • slušanje glazbe;
  • ugodna komunikacija;
  • puni san;
  • planiranje i raspodjela vremena.

Ljudsko tijelo reagira na stres lancem biokemijskih reakcija koje prate otpuštanje adrenalina, norepinefrina i kortizola u krv. Oni se nazivaju hormoni stresa. Njihova je uloga povećati sposobnost adaptacije organizma. Ako je osoba u stalnim stresnim faktorima, javljaju se patološke promjene.

Vopros16. Psihotropni učinci hormona.

Hormoni - kemikalije koje imaju izrazito visoku biološku aktivnost i formiraju se specijaliziranim tkivom (endokrine žlijezde - endokrine žlijezde ili pojedinačne stanice). Hormoni kontroliraju metabolizam, reguliraju staničnu aktivnost i propusnost staničnih membrana, kao i specifične tjelesne funkcije.

Melatonin kao antidepresiv * Izvornost dobivenih rezultata i zaključci na temelju njih je da je, prije svega, bilo moguće eksperimentalno dokazati da epifizni hormon ima svoju antidepresivnu aktivnost, a drugo, da ove činjenice potkrijepi kronobiološki koncept depresivnih poremećaja, prema - Pogled na prirodu specifičnog antidepresivnog učinka psihotropnih lijekova općenito.

Kako bi se utvrdila antidepresivna svojstva melatonina, kronobiološka metoda za procjenu prisilnog plivanja malih laboratorijskih životinja (štakora, miševa) razvijenih u našem odjelu bila je iznimno praktična i vrlo informativna. U eksperimentalnoj psihofarmakologiji, ponašanje u plivanju široko se primjenjuje kao brza metoda za određivanje stupnja njihove depresije, uzimajući do posljedičnog stanja nepokretnosti (bihevioralni očaj). Kao analog mentalne depresije kod ljudi. Međutim, kako su studije pokazale, za razliku od tradicionalnog pristupa, ispravnije je bilježiti vremensku dinamiku plivanja i uzeti u obzir, na toj osnovi, ritmološki indeks depresije koji smo predložili [57].

Pod utjecajem melatonina i epitilamin peptidnog lijeka epitalamina, vrijednost ovog indeksa, kao i nakon uvođenja tradicionalnih antidepresiva, jasno je smanjena. Različiti depresogeni učinci (produljeni stres, klonidin, rezerpin), naprotiv, pridonijeli su povećanju ovog pokazatelja [36,58]. U isto vrijeme, slabljenje sekretorne aktivnosti epifize kao posljedica istrebljenja gornje

Fiziološki učinak hormona usmjeren je na:

1) pružanje humoralne, tj. provodi se krvlju, regulira biološke procese; 2) održavanje integriteta i postojanosti unutarnjeg okruženja, skladne interakcije između staničnih komponenti tijela; 3) regulaciju rasta, sazrijevanja i reprodukcije. Hormoni reguliraju aktivnost svih stanica u tijelu. Utječu na oštrinu mišljenja i fizičku pokretljivost, tjelesnu građu i rast, određuju rast kose, ton glasa, seksualnu želju i ponašanje. Zahvaljujući endokrinome sustavu, osoba se može prilagoditi jakim temperaturnim kolebanjima, višku ili nedostatku hrane, fizičkim i emocionalnim stresovima.

Tijekom stresa tijelo mijenja razinu djelovanja svojih funkcionalnih sustava - kardiovaskularnog, imunološkog, urogenitalnog, probavnog, itd. Stoga hormoni stresa igraju važnu ulogu u održavanju tog novog statusa. Istovremeno, najaktivnija endokrina žlijezda je nadbubrežna žlijezda.

Kora nadbubrežne žlijezde izlučuje u krv četiri glavne skupine steroidnih hormona stresa:

glukokortikoidi (kortikosteron, kortizol) - hormon kortizol se proizvodi u hitnim ili stresnim situacijama, uz nedostatak prehrane i snažnog fizičkog napora. Nakon oslobađanja kortizola pokazuje dugotrajan učinak, ali njegova konstantno povišena razina može dovesti do poremećaja pamćenja i razvoja depresije. Maksimalni sadržaj kortizola u serumu doseže se ujutro, a noću manje. U velikim količinama, kortizol nastaje tijekom kroničnog prenapona koji može izazvati želju za slatkom ili masnom hranom. Svojim djelovanjem kortizol signalizira tijelu potrebu za "taloženjem masti" kako bi se stvorila rezerva energije u "borbi protiv neprijatelja". Kortizol je nesumnjivo jedan od najvažnijih hormona, ali pod kroničnim stresom takav se hormon proizvodi u mnogo većim količinama nego što je potrebno i tada postaje štetan. Ovaj višak hormona može imati brojne štetne učinke: visoki krvni tlak, smanjeni imunitet, povećani abdominalni masti, smanjeno mišićno tkivo, kao i hiperglikemija. To obično dovodi do velikih problema povezanih s povećanjem razine kolesterola, dijabetesa, srčanog udara ili moždanog udara. Stoga je kortizol također dobio nadimak "hormon smrti";

mineralocortiokida (aldosteron) - hormon potreban za normalno funkcioniranje bubrega, doprinosi reapsorpciji (reverzna apsorpcija), što dovodi do kašnjenja u vodenom tijelu i pojave brojnih edema;

androgeni (spolni hormoni, estrogen) - što je viša razina estrogena u ljudskoj krvi, to je otporniji na bol. To je zbog povećanja praga boli;

kateholamini (epinefrin, norepinefrin, dopamin) - su hormoni nadbubrežne medule i biološki su aktivne tvari. Norepinefrin i adrenalin nastaju ne samo živčanim tkivima, nego i medulom. Njihovi učinci u ljudskom tijelu su nešto drugačiji, jer kod ljudi adrenalin je oko 80%, a norepinefrin samo 20%. Adrenalin ima snažan i intenzivan učinak, međutim, u usporedbi s kortizolom, brzo završava, pa je adrenalin često uključen u ozbiljnu kratkoročnu anksioznost i paničnu situaciju. Adrenalin u krvi povećava se već u prvim trenucima izloženosti stresoru i, prema mnogim znanstvenicima, može pridonijeti razvoju raka.

Uz nadbubrežne žlijezde, hormon stresa koji povećava metabolizam, ubrzava kemijske reakcije i stvara pojačanu pažnju, stvaraju i štitnjača (tiroksin, trijodtironin) i prednji režanj hipofize (prolaktin, hormon rasta, ACTH, hormon stimulacije folikula i luteinizirajući hormon).

Od velike je važnosti, posebno za žensko tijelo, hormon prolaktin koji podupire žuto tijelo i kontrolira stvaranje progesterona. Pod stresom najjači učinak na metabolizam i mehanizme regulacije vode u tijelu ima prolaktin. U stanju depresije, prolaktin se proizvodi nekontrolirano i može dovesti do katastrofalnih posljedica, posebno u slučajevima kada postoji predispozicija u tijelu za razvoj stanica raka. Prolaktin je mobilni hormon, jer je njegova koncentracija lako utjecati. U isto vrijeme, prolaktus, čije je stvaranje pulsira i povećava se tijekom spavanja, može ovisiti o uzimanju određenih lijekova (opioidnih analgetika, antidepresiva, kokaina, estrogena itd.) Ili oralnih kontraceptiva. Posebnu ulogu ima prolaktin u proizvodnji mlijeka od majke tijekom laktacije. Kako bi se zadržao prolaktin u dobroj formi, važno je promatrati režim odmora i rada, ali i izbjegavati stres ili pokušati stvoriti zdrav i ispravan odgovor na stresne situacije.

Svi ti hormoni stresa (posebno kortizol, prolaktin i adrenalin) pripremaju tijelo za teške situacije određenim mehanizmima, uključujući povećanje šećera u krvi ili krvnog tlaka, kako bi osigurali gorivo za mišiće i mozak. Na taj način izaziva osjećaj panike i straha, te čini osobu spremnom da izdrži svaku prijetnju ili pobjegne od nje.

Mehanizam hormona stresa na tijelu

Stres Kao odgovor na stresnu situaciju u ljudskom tijelu postoji stanje zbunjenosti i tjeskobe koje su pripreme za akciju. Informacije o mogućoj anksioznosti ulaze u mozak, gdje se bilježe kao živčani impulsi, a zatim se preko živčanih završetaka prenosi na odgovarajuće organe. Kao rezultat toga, ogromna količina hormona stresa otpušta se u krvotok, koji se prenosi kroz krvne žile cijelog tijela.

Tijekom fizičkog stresa, norepinefrin se oslobađa pretežno, a tijekom mentalnog stresa (bijes, strah, tjeskoba) - najčešće adrenalin. I taj i drugi hormoni imaju određeni učinak, koji se sastoji u sljedećem:

norepinefrin uzrokuje povećanje dijastoličkog i sistoličkog tlaka bez ubrzavanja srčanih ritmova, povećava intenzitet srčanih kontrakcija, inhibira diurezu, zbog suženja bubrežnih žila, zadržava natrijeve ione u krvi, smanjuje sekretornu aktivnost želuca, povećava salivaciju, a također pomaže opuštanje mišića glatke crijeva;

Adrenalin je antidiuretik i ima antispazmodično i bronhodilatatorsko djelovanje. Za razliku od drugih hormona, adrenalin može uzrokovati širenje zjenice i promjene u metabolizmu ugljika. Adrenalin svojim utjecajem refleksno smanjuje amplitudu i učestalost disanja, izlučivanje kalijevih i natrijevih iona u urin, opušta zidove organa, inhibira probavu i motoričku aktivnost želuca, te povećava kontraktilnost skeletnih mišića. Adrenalin se smatra jednim od najaktivnijih prirodnih stimulansa svih tjelesnih sustava.

Kortizol i kortikosteron utječu na tjelesne sustave:

pretvaranje aminokiselina u glukozu u mišiće kako bi se tijelu osigurala dodatna energija i oslobađanje nastale napetosti;

podešavanje krvnog tlaka i metabolizma inzulina;

kontroliranje ravnoteže šećera u krvi;

protuupalni učinci smanjenjem propusnosti zidova krvnih žila, inhibiranjem medijatora upale i inhibicijom drugih mehanizama koji uzrokuju upalne reakcije;

imunoregulacijski učinci - kortizol inhibira aktivnost limfocita i alergena.

Paralelno s tim, hormon kortizol može negativno utjecati na rad mozga u cjelini, uništavajući neurone koji se nalaze u hipokampusu.

Važnu ulogu igra i prolaktin, koji ima metaboličke i anaboličke učinke, utječe na metaboličke procese i ubrzava sintezu proteina. Osim toga, prolaktin ima imunoregulacijski učinak, može utjecati na reakcije u ponašanju te je uključen u regulaciju metabolizma soli i vode i mentalnih funkcija. Prolaktin je usko povezan s reproduktivnom pločom žene.

Hormoni stresa se izlučuju ne samo tijekom razdoblja nepovoljnih uvjeta ili situacija. U normalnom stanju, oni su nužna komponenta endokrinog reguliranja. Međutim, njihova koncentracija u krvi tijekom izloženosti stresu povećava se mnogo puta. To aktivira mišiće, a trenutačno dolazi do raspada ugljikohidrata i proteina.

Što hormoni stresa ispuštaju tijelo

Fiziološki procesi u ljudskom tijelu kontroliraju hormoni. Oni su toliko važni da samo jedan pokazatelj odstupa od norme, jer postoji neuspjeh u cijelom sustavu. Za žene je posebno važno normalno funkcioniranje endokrinog sustava.

sadržaj:

U moderno doba problem pojave stresa je od posebne važnosti. To je posljedica porasta psiho-emocionalnog stresa, što dovodi, pak, do poremećaja u vitalnoj aktivnosti tijela. Postoje pojmovi o takozvanim hormonima stresa, koji su dobili svoje ime zbog činjenice da se njihova proizvodnja povećava u psihološki teškim situacijama.

↑ Koji se hormoni proizvode tijekom stresa?

Pod utjecajem stresa započinje cijeli niz biokemijskih reakcija. Sve su one usmjerene na zaštitu tijela od nepovoljnog okruženja i osiguravanje prilagodbe na napetu situaciju. Pokušavajući odgovoriti na pitanje o tome što se zove hormon stresa, možete pronaći cijeli popis pojmova.

Al Adrenalin

Hormoni stresa i njihovi učinci na tijelo variraju, ali još uvijek imaju zajedničke značajke. Adrenalin spada u glavne hormone stresa. Karakterizira ga složeni učinak na tijelo. Na njegovim ramenima leži najvažniji zadatak obnavljanja mišića i vraćanja u njihov uobičajeni način rada. Zahvaljujući adrenalinu regulirana je učestalost kontrakcije srčanog mišića. Utječe na funkcioniranje probavnog trakta i krvnih žila.

Obratite pozornost! Povećan adrenalin u krvi je zabilježen u ekstremnim situacijama, kada osoba doživljava strah, bol, ljutnju. Na taj se način tijelo priprema da se odupre stresu.

Čovjek počinje djelovati aktivnije. On odmah reagira na bilo kakve podražaje. Njegovo pamćenje je mobilizirano, opterećenje miokarda i središnjeg živčanog sustava se smanjuje.

Beta endorfin

U srednjem dijelu hipofize, taj hormon se proizvodi. On je čak odgovoran za dopuštanje osobi da ponovno proživi stres. Učinak koji ima:

  • analgetik (analgetik);
  • tonički učinak.

  • Ro tiroksin

    Sinteza tiroksina provodi se u štitnoj žlijezdi. Mentalna aktivnost, aktivnost i lakoća ljudi izravno ovise o tome. U trenutku kada je osoba pod velikim stresom, tiroksin doprinosi visokom krvnom tlaku. To ubrzava procese metabolizma, brzine razmišljanja, otkucaja srca.

    Norepinefrin

    Prateći stres, paralelno povećava motornu aktivnost. Klasičan primjer je situacija u kojoj osoba koja je nervozna ne može mirno sjediti. Učinak norepinefrina bilježi se na osjetilnu percepciju i stupanj aktivnosti mozga.

    Stručnjaci bilježe analgetski učinak norepinefrina u ekstremnim situacijama. To je vrsta ublaživača boli. Zato osoba koja je u žaru strasti može na kratko vrijeme zaboraviti na sve ozljede i loše zdravlje.

    Is kortizol

    Odgovoran je za regulaciju inzulina i glukoze, kao i za njihovu normalnu proizvodnju. U stresnom stanju razine hormona značajno se povećavaju. Iako se stalno održavaju visoke povišene razine, javlja se povišen krvni tlak, povišena razina šećera i kvar štitne žlijezde.

    Produženi učinak kortizola dovodi do takvih negativnih posljedica kao što su smanjeni imunitet, povećana lomljivost kostiju i uništavanje tkiva.

    Štetni učinci kortizola mogu biti izraženi u povećanju apetita i pojavi masnih nabora. Osoba koja želi izgubiti težinu i ima visoku razinu ovog hormona nije vjerojatno da će se moći riješiti mržnje. Prije svega, potrebno je normalizirati rad hormonskog sustava.

    Prolactin

    Hormon koji se proizvodi u hipofizi. Izravno odgovoran za funkciju urogenitalnog sustava. Regulira sve postojeće vrste metabolizma. U slučaju stresa odmah raste. Patološki procesi u obliku hipotiroidizma, anoreksije, policistične bolesti jajnika i ciroze jetre izravan su rezultat hiperprolaktinemije uzrokovane redovitim živčanim stresovima.

    Klasifikacija

    Stres je stanje u kojem se aktiviraju nadbubrežne žlijezde. Ova reakcija može biti:

    1. Pozitivan. U ovom se slučaju naziva eustress. Neočekivani razlog za radost pojavljuje se, na primjer, kao rezultat sastanka s dugogodišnjim prijateljem ili nakon primanja neočekivanog dara. Oslobađanje hormona stresa također je zabilježeno tijekom natjecanja kod sportaša, kada su žedni pobjede. Takve reakcije nemaju negativan utjecaj na zdravlje. Upravo suprotno, u stanju eustress ljudi su napravili najviše eksploatira, značajna otkrića.
    2. Negativan. Ovo je uznemirenost. Takva reakcija može naškoditi zdravlju.

    nevolja, zauzvrat se dijeli na:

    1. Neuropsihijatrijsko. Informacijska je i psiho-emocionalna. U prvom slučaju uzrok je višak informacija. To je tipično za ljude koji stalno rade s velikom količinom podataka. U drugom slučaju, izazvati stanje jakog ljutnje, mržnje, ljutnje.
    2. Fizička. To je temperatura, hrana, bol, boja. Temperaturna reakcija nastaje kao odgovor na izlaganje ekstremno niskim ili visokim temperaturama. Reakcija hrane se promatra u slučaju gladi ili prisilnog konzumiranja proizvoda koje osoba ne voli. Bolna bol je odgovor na ozljedu, osjećaj boli. Svjetlost se stvara, ako osoba mora dugo ostati u osvijetljenoj sobi, primjerice u uvjetima života polarnog dana.

    Of Uzroci povećane proizvodnje hormona stresa

    Sinteza hormona stresa počinje u ljudskom tijelu u nepovoljnom, s moralne i fizičke točke gledišta, situaciji. Oštar porast adrenalina uglavnom je uzrokovan kritičnim situacijama. Primjerice, nesreće, opekotine, potresi. Ekstremni sportovi mogu dovesti do viška adrenalina, padobranstva. Što se tiče hormona stresa kortizola i prolaktina, njihovo stalno ili produljeno povećanje uzrokuje:

    • dugotrajna bolest, teška za pacijenta;
    • gubitak voljene osobe, prijatelja;
    • razvod, odvajanje od voljenih;
    • financijski problemi i poteškoće, dugovi;
    • odlazak u mirovinu;
    • poteškoće na poslu;
    • pojavu seksualnih disfunkcija;
    • problema sa zakonom.

    Kod žena se hormoni stresa često nakupljaju tijekom trudnoće. Nakon rođenja situacija se ne može poboljšati. Za nekoga, to dovodi do postporođajne depresije. U teškim slučajevima moguća je teška psihoza. Kod muškaraca, stres često dovodi do smanjenja testosterona.

    Kronično povišene koncentracije kortizola, zbog strogih dijeta, redovitog gladovanja, također se izlučuju. Nepovoljan u tom pogledu je nepravilna organizacija režima rada i odmora, zlouporaba kofeina. Mala šalica jakog pića može povećati razinu hormona za 30%. Problem je složen ako osoba radi naporno, ne spava dovoljno i ne dopušta tijelu da se odmara.

    Ism Mehanizam djelovanja hormona stresa na tijelo

    Prema opće prihvaćenom konceptu, stres znači da tijelo ima negativan učinak. Postoji adaptacijski sindrom, koji je gore spomenut. Odlikuje se sljedećim stadijima stresa:

    1. Reakcija anksioznosti Tijelo prestaje odoljeti. Ovo stanje se naziva uvjetni šok. Sljedeće je pokretanje zaštitnih mehanizama.
    2. Formiranje otpora. Tijelo se pokušava prilagoditi novim, a ne najpovoljnijim uvjetima za to.
    3. Faza iscrpljenosti. Obrambeni mehanizmi ne uspijevaju. Poremećena je interakcija i dosljednost u regulaciji vitalnih funkcija.

    ↑ Simptomi stresa

    Utjecaj stresa na hormone dokazana je činjenica. Akutna reakcija počinje nakon nekoliko minuta nakon interakcije s izazivačkim čimbenikom. Simptomi uključuju sljedeće pojave:

    1. Osoba postaje dezorijentirana, čini se da je uklonjena iz incidenta, ali u isto vrijeme može pokazati pozornost na detalje. Odlikuje ga neobjašnjivo djelovanje, lišeno značenja. Često se čini da su oni oko njega poludjeli.
    2. Tu je izjava luda ideja. Osoba počinje govoriti o događajima i ljudima koji ne mogu postojati u stvarnosti. Ovaj fenomen može trajati nekoliko minuta, nakon čega se naglo završava.
    3. Kada se govori o osobi, on ne može odgovoriti. Uobičajeno je ignorirati zahtjeve ili ih pogrešno ispuniti.
    4. Tu je letargija, i govor i motor. Može se manifestirati tako snažno da osoba daje odgovore na pitanja u obliku kratkog zvuka ili je potpuno tiha, zamrznuta u jednoj pozi. Postoji i suprotna situacija, kada osoba stalno nešto govori. Postoji nekoherentan verbalni tok koji je problematično zaustaviti. Takvo ponašanje prati motorički nemir. U teškim slučajevima, osoba pada u jaku paniku, uzrokujući ozljede na sebi.
    5. Pojavljuju se i vegetativne manifestacije. Izražavaju se u proširenim zjenicama, bljedilo ili crvenilo kože, mučnina, problemi s crijevnom motilnošću. Krvni tlak može naglo pasti. Čovjek pokriva strah od smrti.

    Često ljudi pod stresom pokazuju zbunjenost, očaj, a ponekad i agresivnost. Kao što možete vidjeti, učinak hormona stresa je vrlo sličan.

    Upozorenje! Ako se ovi fenomeni nastave više od 3 dana, to više nije kronična reakcija na stres. Zahtijeva žalbu stručnjaku.

    Analiza hormona stresa obično se propisuje za kronični stres. Liječnik provodi diferencijalnu dijagnozu, propisuje standardni skup kliničkih testova.

    Horm Kako smanjiti razinu hormona?

    Kako kontrolirati hormon stresa, kako smanjiti njegovu sintezu? Odgovaranje na ova pitanja je jednostavno. Razina hormona stresa ovisi o emocionalnom stanju osobe. Tvari se ispuštaju u nepovoljnoj situaciji, što znači da je takav utjecaj potrebno svesti na najmanju moguću mjeru. Što je potrebno za to?

    prvo, moraju se pridržavati zdravog načina života. To znači da trebate dobro raditi i opustiti se, bez kritične pristranosti u jednom ili drugom smjeru. Svjež zrak je dobavljač kisika vrijedan za krvne žile, stoga bi šetnja trebala postati svakodnevni ritual.

    Moderni ljudi rijetko se bave sportom. U međuvremenu, nije potrebno posvetiti većinu svog slobodnog vremena bilo kome od svoje vrste. Dovoljno je odabrati skup vježbi koje osoba može lako izvesti i zanimljiva za sebe. Nakon toga Potrebno je odrediti raspored treninga tako da je svaki dan bilo moguće posvetiti takvu aktivnost 50 minuta.

    Najteže je izbjegavati stres. Jasno je da ih se neće moći u potpunosti riješiti. Ali možete se naviknuti na adekvatan odgovor na bilo koje negativno opterećenje. U svladavanju ove vještine pomažu joga, meditacija i korištenje različitih tehnika opuštanja. Posebno se ne preporuča uočiti negativne vijesti, šokantne sadržaje na internetu.

    Za opskrbu tijela dodatnim snagama, trebat ćete revidirati svoju prehranu. Preporučljivo je smanjiti uporabu kofeina, fokusirajući se na biljne proizvode. Trebate piti puno vode.

    Važno je prisiliti sebe da pozitivno gledate na sve što se događa i češće se smiješite. Osoba koja pati od stresa treba naći bilo koji razlog za radost. To može biti gledanje pozitivnog filma, susret s dobrim ljudima, komunikacija s kojom daje pozitivne emocije. Iskreni smijeh je najbolji lijek za stres. Sve to u kombinaciji ne dopušta razini kortizola da dostigne kritične razine.

    Hormoni stresa: kortizol, adrenalin, norepinefrin, prolaktin

    Hormoni - biološki aktivne tvari - reguliraju sve procese u tijelu. Razmjenu energije, fizičku i mentalnu aktivnost kontroliraju ti bioregulatori, koji se sintetiziraju i ispuštaju u krv endokrinih žlijezda, a na mentalnu aktivnost utječe i hormonski sustav. Emocije koje osjećamo - radost, strah, mržnja, ljubav - regulirane su oslobađanjem različitih tvari u krv. Stresna stanja uglavnom su pod utjecajem endokrinih žlijezda.

    Ne postoji jedan takav hormon koji bi bio odgovoran za reakciju na stresni poticaj. Kod ljudi se ova funkcija provodi s nekoliko biološki aktivnih tvari. Najjači učinci su:

    • kortizol;
    • adrenalin i norepinefrin;
    • prolaktin.

    Kortizol je glukokortikoidni hormon kore nadbubrežne žlijezde. Određuje promjene koje se događaju u tijelu tijekom stresa.

    Nastaje u zoni snopa kore nadbubrežne žlijezde pod utjecajem ACTH - adrenokortikotropnog hormona hipofize. Hipofiza se nalazi u mozgu i glavna je endokrina žlijezda koja mijenja aktivnost svih drugih žlijezda. Sintezu ACTH reguliraju druge supstance - kortikoliberin (povećava se) i kortikostatin (smanjuje), koje proizvodi hipotalamus. Povećane razine hormona u krvi mogu nastati zbog promjena u funkciji bilo koje komponente ovog kompleksnog sustava. Samoregulacija se provodi prema načelu negativne povratne informacije: povećanje razine kortizola u krvi inhibira hipofizu; povećani ACTH smanjuje proizvodnju kortikoliberina i povećava proizvodnju kortikostatina.

    Proizvodnja i regulacija hormona

    Naziv "hormon stresa" koristi se za opisivanje kortizola, jer uzrokuje većinu promjena u tijelu u ovoj situaciji. Ima dosta funkcija, jer su njegovi receptori smješteni na velikom broju stanica. Glavni ciljni organi:

    • jetre;
    • mišića;
    • središnji živčani sustav, osjetilni organi;
    • imunološki sustav.

    Značajan učinak ima na središnji živčani sustav i osjetilne organe: kortizol uzrokuje povećanu razdražljivost mozga i analizatora. Povećanjem razine krvi, mozak počinje percipirati podražaje kao opasniji, a odgovor na njih se povećava. S takvim učinkom na tijelo, osoba se može ponašati neadekvatno - uzbuđenije ili agresivnije.

    U jetri se glukoza pojačava iz svojih komponenti (glukoneogeneza), razgradnja glukoze (glikoliza) je inhibirana, a višak se pohranjuje u obliku glikogenskog polimera. Glikoliza je također inhibirana u mišićima, glikogen se sintetizira iz glukoze i pohranjuje se u mišićno tkivo. Depresivno djeluje na imunološki sustav krvi: smanjuje aktivnost alergijskih i imunoloških reakcija i upalnih procesa.

    Različiti laboratoriji daju svoje pokazatelje norme hormona. To je zbog činjenice da svaki od njih koristi svoje specifične reagense za određivanje koncentracije određene tvari. Prilikom samoanaliziranja rezultata treba obratiti pozornost na normalne laboratorijske performanse - obično se pišu jedna uz drugu.

    Izlučivanje kortizola se mijenja tijekom dana. Najveća koncentracija u testu krvi zabilježena je ujutro. Do večeri se proizvodi smanjuju, a uočavaju se minimalni pokazatelji. To je dijelom razlog zašto se u ovom trenutku osoba osjeća umornijom i manje sklonom produktivnim aktivnostima. Iako su mnoge druge biološki aktivne tvari odgovorne za takve promjene.

    Dob također utječe na izlučivanje kortizola:

    Razina glukokortikoida može se fiziološki povećati kod žena tijekom trudnoće. Dokle god cijelo tijelo pati od restrukturiranja, endokrini sustav uzima značajan "hit" na sebe. Tijekom trudnoće, smatra se da je normalno povećati učinak za 2-5 puta veći od normalnog, pod uvjetom da nema značajnih negativnih učinaka.

    Najčešće patologije:

    • Addisonova bolest;
    • Itsenko-Cushingov sindrom i bolest;
    • kongenitalna hiperplazija kore nadbubrežne žlijezde.

    Addisonova bolest očituje se u stalnom umoru, slabosti, gubitku težine, hipotenziji, mentalnim poremećajima - smanjenom raspoloženju, razdražljivosti, depresiji, kršenju pigmentacije kože - vitiligu. Povezano sa smanjenjem sinteze glukokortikoida zbog lezija kore nadbubrežne žlijezde ili hipofize. U ovom slučaju koristi se supstitucijska terapija: nedostatak se kompenzira doznim oblicima biološke tvari.

    Također može postojati "sindrom povlačenja" glukokortikoida, kada ih, nakon dugotrajne uporabe hormonskih lijekova, naglo prestanu koristiti. Zbog naglog smanjenja njihove koncentracije u krvi pojavljuju se simptomi slični simptomima Addisonove bolesti. Za prestati uzimati lijekove ne može biti oštro, iskusni liječnici smanjuju dozu polako tijekom razdoblja od nekoliko tjedana.

    Sindrom i bolest hiperkortizolizma, ili Itsenko-Cushing, očituje pretilost s naslagama u gornjem dijelu tijela, na licu (mjesečevo lice), vratu. Gornji i donji udovi su tanki, nesrazmjerno tanki. Ostale manifestacije: hipertenzija, mišićna atrofija, akne, ljubičasta pruga - istezanje kože.

    Itsenko-Cushingov sindrom je stanje povišene koncentracije kortizola u krvi. Bolest je hiperplazija ili tumor hipofize, koja proizvodi mnogo ACTH. S druge strane, ACTH povećava aktivnost nadbubrežnih žlijezda i dovodi do hiperkorticizma. Liječenje - zračenje ili uklanjanje jedne nadbubrežne žlijezde. U teškim slučajevima, obje žlijezde se uklanjaju, nakon čega slijedi zamjenska terapija glukokortikoidima.

    Tipična klinička slika Itsenko-Cushingovog sindroma

    Ova skupina bolesti je vrlo rijetka, genetski su određena. Ovisno o genu koji se može promijeniti, bolest se možda uopće ne manifestira i može dovesti do promjena koje nisu kompatibilne s životom.

    Stanje je slabo shvaćeno i nema specifičnu metodu liječenja. Terapija se svodi na simptomatske - usmjerene na uklanjanje manifestacija bolesti.

    Adrenalin i norepinefrin nazivaju se kateholamini, sintetizirani su adrenalnom medulom, reguliraju ljudsku aktivnost tijekom stresnog razdoblja.

    Adrenalin je hormon straha, a norepinefrin je odgovoran za bijes. Njihovi biološki učinci vrlo su slični:

    • povećana brzina i snaga srca;
    • periferni vazospazam i povišeni krvni tlak;
    • povećanje učestalosti i dubine disanja;
    • djelovanje protiv inzulina - povećava razinu glukoze u krvi zbog glukoneogeneze i glikogenolize.

    Adrenalin se oslobađa u većim količinama u trenutku straha, jakog uzbuđenja. Koža postaje blijeda i hladna, srce počinje češće tući, krvne žile mišića se šire. Zbog toga se povećava izdržljivost tijela, aktiviraju se adaptivne reakcije.

    Norepinefrin ima sličan učinak, ali se proizvodi u trenutku bijesa.

    Često produljeno izlučivanje kateholamina dovodi do iscrpljenosti i kroničnog umora. Patološko stanje praćeno takvim učincima je feokromocitom, benigni tumor nadbubrežne žlijezde koji proizvodi povećanu količinu kateholamina. Stanje zahtijeva uklanjanje tumora žlijezde. Da bi se smanjila proizvodnja adrenalina i norepinefrina bez operacije u takvoj patologiji neće raditi.

    Prolaktin stimulira proizvodnju mlijeka u mliječnoj žlijezdi i njen rast u žena tijekom trudnoće. Nakon rođenja dojke se pune mlijekom i spremne su za obavljanje svoje funkcije. Visoka razina prolaktina osigurana je mehaničkom iritacijom bradavice od strane djeteta.

    Prolaktin je uključen u regulaciju stresnih procesa kod žena i muškaraca. Istraživanja pokazuju da ima analgetski učinak, smanjuje prag osjetljivosti. Prolaktin se povećava u ekstremnim situacijama, pomaže mobilizirati sposobnosti tijela.

    Dakle, različite biološki aktivne tvari odgovorne su za regulaciju vitalnih procesa. Hormoni koji utječu na tjelesne funkcije u vrijeme stresa su glukokortikoidi, kateholamini adrenalin i norepinefrin i prolaktin.

    Kortizol povećava osjetljivost živčanog sustava na iritaciju, uzbuđuje, uzrokuje tjeskobu. Adrenalin se ispušta u krvotok u trenutku straha, stvarajući obrambenu reakciju "pogodak ili trčanje". Norepinefrin stvara sličan učinak, ali uzrokuje više nasilno, agresivno ponašanje. Prolaktin regulira ne samo proces hranjenja djetetove majke, već ima i analgetski učinak.

    Osim Toga, O Depresiji