Možeš li umrijeti od depresije?

Depresija se može nazvati najtežom bolešću našeg stoljeća.

Mnogi ljudi nisu ozbiljni o ovoj bolesti, uzimajući ga za loše raspoloženje ili hir.

U stvari, depresija nije samo psihološki, već i fiziološki problem u tijelu (na primjer, poremećaj štitne žlijezde).

Čest uzrok depresije je strah od smrti. Smrt i mogućnost života nakon toga je neistraženo područje ljudske svijesti, a neizvjesnost uvijek stvara silan strah koji uzrokuje depresiju.

Budući da je depresija bolest s ozbiljnim posljedicama, prirodno se postavlja pitanje - je li moguće umrijeti od depresije?

Religija kao sufaktor

Takvi su ljudi često u neizvjesnosti zbog straha da će pogriješiti.

Svaka religija pokušava utješiti osobu, spasiti ga od straha od smrti i straha od života.

Stoga je vjerojatnije da će vjernici patiti od depresije - čvrsto su uvjereni da je duša besmrtna i da je u rukama mudrog i beskrajno ljubećeg boga.

Ponekad je depresija religiozna. U tom slučaju, osoba može pomoći kao njegov duhovni mentor i certificirani psiholog.

Početni stadij depresije zabrinut, možda, svaka osoba. Ali u nekim slučajevima, ona prelazi u teži oblik poremećaja. Teške depresije - znakovi i metode liječenja.

Može li se zdrava prehrana riješiti depresije, naučit ćete ovdje.

Ako je osoba depresivna mnogo mjeseci ili čak godina, onda govorimo o kroničnoj depresiji. Ne pojavljuje se uvijek eksplicitno, ali ugrožava ljudsko zdravlje. Kako shvatiti da je voljena osoba depresivna i kako je se riješiti, raspravlja se u sljedećem članku.

Svijest o smrtnosti u različitim fazama života

U svakoj fazi života, depresija uzrokovana strahom od neposredne smrti ima svoj poseban karakter i nastavlja se drugačije.

U djetinjstvu dijete prvi put susreće smrt - mrtvog kućnog ljubimca, pogreba rođaka, propadanja prirode.

U pravilu, strah koji je izazvan brzo se smiruje uvjerenjima odraslih da će sve biti u redu ili fiktivnim pričama.

U adolescenciji, taj strah nastaje s novom silom. Staro objašnjenje, koje su izumili roditelji, više ne zadovoljava zahtjeve odraslog uma, a da bi prevladao užas, tinejdžer traži načine da svoj život ispuni smislom. Često u takvoj potrazi za adolescentima pronalazi izlaz u računalnim igrama, drogama, lošem društvu i tako dalje.

U zrelosti ljudi dolaze do takozvane krize srednjih godina. U ovom stadiju života, osoba je već postigla mnogo i ima mnogo, i pitanje ga počinje tražiti - što je sljedeće? A onda odumiranje, starost i smrt. Takve misli postaju u pravilu uzrok depresije. Često, zbog straha, osoba počinje poricati svoju smrtnost i postaje razdražljiva i nervozna.

razlozi

Depresija se može pojaviti zbog nekoliko razloga:

  • Nesigurnost - niti jedan znanstvenik ne može pouzdano reći da osoba čeka nakon smrti. Visoko inteligentni ljudi često pate od depresije.
  • Gubitak kontrole nad životom - ljudi nastoje kontrolirati svoj život, učiniti ga razumljivim. Smrt je nepredvidiva i nekontrolirana od strane čovjeka i stoga uzrokuje užas. Često ljudi pokušavaju odgoditi smrt uz pomoć tehnika produženja života, posebnih lijekova i magijskih rituala.
  • Bol - često se ljudi ne boje same smrti, već bol koju ona može prouzročiti.
  • Obiteljska depresija se također može pojaviti zbog straha od napuštanja obitelji i strahova što će se kasnije dogoditi s njima. Često se taj strah događa i samohranim majkama.

Možeš li umrijeti od depresije?

Naravno, ne možete leći i umrijeti od stanja teške čežnje i nespremnosti da učinite bilo što.

Ali simptomi depresije mogu dovesti ljudsko tijelo do psihološke i fiziološke iscrpljenosti i, prema tome, do rane smrti.

Ovi simptomi su:

  • pogoršanje izvedbe, pažnja, koncentracija može dovesti do nesreće;
  • smanjenje imuniteta i zaštitnih funkcija tijela može uzrokovati opasnu zaraznu bolest;
  • gubitak apetita uzrokuje drastičan gubitak težine i često dovodi do problema s želucem i anoreksije;
  • apatija i nespremnost da se nešto želi, čak i opet izvesti bilo kakav pokret, dovodi do mnogih bolesti povezanih s neaktivnim načinom života;
  • opasne misli o besmislenosti života mogu dovesti do samoubojstva.

terapija

Da biste se oporavili od depresije, prvo morate analizirati svoje stanje i prepoznati potrebnu pomoć. Depresija je ozbiljna bolest koja se ne smije zanemariti, kažu oni, sama će proći. Postoji nekoliko metoda za uklanjanje ove podmukle bolesti:

  • Za religioznu osobu razgovor sa svojim duhovnim mentorom će biti od pomoći.
  • Savjetovanje s liječnikom - to može biti terapeut ili psihoanalitičar. Često, specijalisti s teškim stadijima propisuju lijekove i sedative svojim pacijentima.
  • Čovjek sam može pomoći sebi. Da biste to učinili, morate se povući zajedno i pokušati pronaći radost u životu, naučiti živjeti s mislima smrti i ne uznemiravati se. Relevantna literatura i gledanje motivacijskih filmova mogu pomoći.

Stručnjaci su već nazvali depresiju epidemijom novog stoljeća. Bolest pogađa od 40 do 60% populacije cijelog svijeta, bez obzira na dob i socijalni status. Kako bi se izbjegle strašne posljedice, potrebno je pratiti vaše stanje uma i, pri najmanjim znakovima pojave ove bolesti, podići vaše raspoloženje svim sredstvima.

Depresija se javlja iz psiholoških i fizioloških razloga. Produžena depresija je uočena kod svakog petog stanovnika našeg planeta.

Jeste li znali da kod određenih vrsta depresije osoba može doživjeti halucinacije? To se tiče agitirane depresije. Pojedinosti o simptomima - link.

Kada možete umrijeti od depresije i depresije

Prema statistikama, depresija je jedna od najčešćih nozologija među pacijentima s mentalnim poremećajima.

Glavni znakovi depresije su smanjeno raspoloženje i nemogućnost uživanja, tj. Anhedonia. Osim toga, pojavljuju se mentalna i fizička retardacija, poremećaji spavanja i apetita, pesimizam i osjećaji krivnje. Ljudi ne mogu raditi i jednostavno živjeti u društvu, pa se postavljaju pitanja koliko je to stanje opasno i je li moguće umrijeti od depresije.

Zašto bolest može dovesti do smrti?

Većina slučajeva depresije javlja se u sredovječnih i starijih osoba. To se stanje razvija kao posljedica somatskih bolesti ili se javlja u uvjetima teških životnih situacija. Možda razvoj bolesti, čak i kod adolescenata, na primjer, nakon svađe s roditeljima.

Depresija sama po sebi nije fatalna. Međutim, to može dovesti do ozbiljnih posljedica, od kojih pacijent umire. Mentalno stanje neizbježno utječe na rad unutarnjih organa i sustava, fizičko blagostanje. Kronična depresija u teškom obliku povećava rizik od hipotireoze, neuroza i mnogih drugih somatskih bolesti nekoliko puta, pogoršava metaboličke procese i usporava regeneraciju tkiva. Stoga je iznimno važno brzo se riješiti lošeg raspoloženja i vratiti se zdravom životu.

Razlozi zbog kojih depresija može dovesti do rane smrti:

  1. Smanjena pažnja i usporavanje reakcija može dovesti do nesreća, ozljeda i prometnih nesreća.
  2. Slabljenje imunološke zaštite tijela može uzrokovati upalne i onkološke bolesti.
  3. Promjene tjelesne težine, neuspjeh u jelu i motorička aktivnost mogu potaknuti razvoj teških metaboličkih bolesti.
  4. Suicidalna djela.

Dakle, depresija je bolest koja nije manje opasna od raka, tuberkuloze ili AIDS-a. Međutim, mnogo je lakše oporaviti se od depresije nego od teške infekcije ili raka. Odbijanje liječenja odmah prebacuje pacijenta u rizičnu skupinu, što uključuje i osobe s teškim i neizlječivim bolestima.

Koje su vrste bolesti smrtonosne?

Najopasnije su umjerene i teške depresije. Ove vrste patologije češće od drugih karakterizira duboko smanjenje raspoloženja i stalne misli o smrti, koje pokrivaju pacijente. Ljudima u takvim uvjetima dominiraju tjeskoba, apatija, psihomotorna retardacija, tjeskoba i tjeskoba. Možda pojava samoubilačkih misli i trendova. Lude ideje krivnje, izražene kršenja društvenog funkcioniranja, osoba jednostavno ne može normalno raditi i živjeti u društvu.

Takve duboke povrede u mentalnoj sferi sigurno će utjecati na fizičko blagostanje. Tijelo u takvom stanju je izrazito oslabljeno i prestaje se boriti s nepovoljnim okolišnim čimbenicima. U svim tkivima značajno se smanjuje otpornost na virusne, bakterijske i gljivične infekcije.

Od kliničkih oblika, najopasnije su bipolarna i rekurentna depresija, kao i ciklotimija.

Kako ne umrijeti od depresije?

Kako bi se prevladala smrt od mraka i depresije, najprije je potrebno ispravno dijagnosticirati takve prekršaje u sebi. To je moguće učiniti sami pomoću posebnih testova koji su javno dostupni. Osim toga, možete konzultirati liječnika koji može napraviti profesionalniji zaključak o stanju pacijenta. Da bi se izbjegli negativni utjecaji bolesti, potrebno je strogo pridržavati se propisanog liječenja, pratiti rad unutarnjih organa i sustava uz pomoć laboratorijskih testova.

Osim toga, možete se baviti sportom ili pronaći hobije koji će donijeti moralno zadovoljstvo i mir.

Prevencija depresivnog poremećaja

Postoji nekoliko preventivnih mjera koje pomažu izbjeći razvoj depresivnog poremećaja. Sljedeći koraci pomoći će vam promijeniti život:

  1. Smanjenje stresa u životu. Suvremeni čovjek doživljava veliki psihološki teret na poslu, a ponekad i kod kuće. Promjena je potrebna da bi osoba doživjela udobnost i mir.
  2. Racionalna raspodjela rada i odmora, zdravo spavanje 8 sati dnevno. Ove aktivnosti omogućit će osobi da se potpuno opusti i dobije snagu, a živčani sustav da obnovi broj neurotransmitera za normalan rad.
  3. Zdrava i racionalna prehrana. Sve hranjive tvari koje su potrebne našem tijelu treba dobiti iz hrane. Mora biti visoke kvalitete i ugodne. Osim toga, možete uzeti vitaminsko-mineralne komplekse.
  4. Hobi, zabava i putovanja stvaraju dobro raspoloženje. To je najbolji način za sprečavanje depresije.
  5. Odbijanje alkohola i duhana. Štetne navike truju tijelo i pogoršavaju tijek bilo koje bolesti.
  6. Provedite više vremena s voljenima i rodbinom. Topla komunikacija u ugodnom obiteljskom krugu dat će osjećaj relevantnosti, sreće, samo ugodne emocije.
  7. Tjelesna aktivnost i sport. Ove aktivnosti pomoći će ne samo u poboljšanju zdravlja i normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu, već i samo za prebacivanje i odvraćanje pozornosti od gorućih problema.

Depresija je ozbiljno patološko stanje koje zahtijeva hitno liječenje ili režim liječenja. Smrtonosna i neizlječiva depresija ne postoji u prirodi, ali bez liječenja, stanje pacijenta može ozbiljno pogoršati i dovesti do nepovratnih negativnih posljedica.

Možeš li umrijeti od depresije?

Ljudi u suvremenom svijetu često se suočavaju s pojavom depresije. To je povezano s pitanjima koja se tiču ​​okolne stvarnosti, s nekim razočarenjem što sve nije kako smo mislili.

Neki subjekti, koji su u depresivnom stanju, osjećaju se tako depresivno da se čini ozbiljnim: smrt je blizu. Je li to istina?

Sama po sebi, fenomen nije fatalan, ali postoje simptomi koji uključuju ozbiljne posljedice - to je apatija, smanjena fizička aktivnost fizičkog plana, gubitak težine, nesanica.

Ako se ne uključite u liječenje, svi znakovi doprinose sveukupnom pogoršanju ljudskog zdravlja, što rezultira lošim rezultatima. U posebno teškim situacijama, osoba počinje stalno razmišljati o smrti, samoubojstvu.

Dakle, odgovor na prethodno postavljeno pitanje nije jednostavan. Samo po sebi, depresija ne vodi u smrt, ali misli koje se pojavljuju tijekom tog stanja mogu dovesti do bilo čega.

karakteristike

U okviru poremećaja, uglavnom psihološke, depresija ima nekoliko ozbiljnih karakteristika.

• Bolest napreduje postupno, somatsko zdravlje je apsolutno normalno. Ovo stanje nema nikakve veze s pojavom stresnih situacija i konfliktnih odnosa. Naprotiv, depresija se događa na pozadini činjenice da žrtva dobro i mirno radi.

• Obično je to stanje u životu ljudi koji su navršili 20 godina. Bolest napreduje i u ovom slučaju može dovesti do invalidnosti. Kao rezultat toga, prekinute su društvene veze subjekta.

• Razina u kojoj se izražava stanje depresije ne ovisi o okolnostima izvan. Čak i sjajno sunce ne može odagnati melankoliju i depresiju osobe bez pružanja prilike za uživanje u okruženju.

• Bolest se također manifestira u okviru stanja psihoze, kada žrtva postaje djelomično ili potpuno ravnodušna prema životu rođaka i bliskih ljudi. Pacijenti mnogo misle, ne razumiju smisao svog života. Ovo stanje je najjasnije razvijeno ujutro.

• Postoji gubitak apetita, potpuna iscrpljenost, zatvor, umor, svi ti čimbenici, na ovaj ili onaj način, nadopunjuju sliku bolesti.

• Čak i provođenje sveobuhvatnog pregleda neće pomoći u otkrivanju procesa, trebat će vam pomoć kompetentnog psihijatra koji vam može pružiti cjeloviti tretman.

Je li moguće riješiti se depresije

Predstavnicima zemalja bivšeg Sovjetskog Saveza neugodno je kontaktirati psihijatre, jer vjeruju da specijalisti tretiraju mentalno retardirane osobe. Stereotip je ukorijenio u svijesti da je zdrava osoba sposobna sama riješiti svoje probleme.

Zapravo, to nije ništa drugo nego mit, jer će liječnik pažljivo slušati pritužbe osobe i pomoći joj da pronađe odgovarajuće rješenje, postupno ga stavljajući u povjerenje.

Ako je dijagnoza u nedoumici, stručnjak može uputiti pacijenta na dodatni razgovor s psihologom. Također, pacijent treba ići kod neurologa kako bi se izbjeglo pogoršanje. Depresija je delikatno pitanje u koje se ne možete osloniti na mišljenja prijatelja i na vlastitu snagu.

Što liječnici nude

Liječenje depresije lijekovima ne dovodi do željenog rezultata, samo suzbijanjem lezije, bez njegovog iskorjenjivanja. Zapravo, u depresivnom stanju nema organa na kojem bi se pojavio tumor ili bolest, postoji samo mentalni poremećaj koji zahtijeva operativno djelovanje medicinske struke.

Farmaceutima se može ponuditi dugi prijem ljekovitog bilja i ljekovitog bilja, kao i alternativna medicina.

Depresija je osobito opasna, prolazi u posebno teškom obliku i nosi misli o samoubojstvu. Osoba može odbiti hranu iu tom slučaju treba ozbiljno bolničko liječenje, liječi se visokim dozama antidepresiva.

Odlazi li depresija sama od sebe?

Nedvosmisleni odgovor na ovo pitanje je problematičan, jer nije uvijek depresivni poremećaj koji završava oslobađanjem bolesti. U stvari, ako provodite psihoterapiju i angažirate se - poboljšavajući izgled i unutarnji svijet, tada ćete vrlo brzo vidjeti divan rezultat.

Ako i dalje ne činimo ništa i istovremeno ne tražimo kvalificiranu pomoć i podršku, rezultat će morati dugo čekati.

Glycine Pomoć Depresija

Nijedan lijek ne može u potpunosti osloboditi osobu od depresivnog stanja, stoga se sve što treba učiniti jest konzultirati liječnika na ovaj ili onaj način.

Kako ne umrijeti od depresije

Post u Ligi psihoterapije o depresiji i posljedicama ignoriranja.

Ako ne liječite depresiju, ona može postati kronična. Prema WHO, to se događa u 20% slučajeva, au 15-20% završava samoubojstvom. 25% europske populacije pati od depresije i tjeskobe. Do 2020. depresija će ustupiti mjesto samo koronarnim bolestima srca.

Depresija nije znak slabosti - to je znak da ste predugo pokušavali biti jaki. Izjava dr. Johna Doriana, lik serije "Klinika" je istinita. No postoje i drugi razlozi za depresivne poremećaje. Na primjer, depresija može biti izazvana neočekivanim neugodnim događajem ili kroničnim stresom.

- Osim toga, postoji genetska predispozicija ”, objašnjava vodeći istraživač odjela za proučavanje endogenih poremećaja i afektivnih stanja Znanstvenog centra za mentalno zdravlje, Ruske akademije medicinskih znanosti, dr. Sc. Maria Omelchenko. - Osoba može biti nositelj niza gena koji ga čine ranjivim na bolest.

Depresija se naziva kraljica negativnih emocija. Ona utječe na ljude u različitim razdobljima života, a ipak većina ljudi pati od te bolesti u odrasloj dobi. U jednom od izvješća Svjetske zdravstvene organizacije zaključeno je: žene češće pate od depresivnih poremećaja. Omjer je u rasponu od 1,5: 1 do 2: 1. I to ne samo zbog genetske ili biološke predispozicije. Jedan od razloga je kućno i seksualno zlostavljanje. Važnu ulogu igraju društveni čimbenici. Žene, prema WHO, imaju manje mogućnosti da promijene svoje stresno okruženje.

Postoji profesionalna aktivnost u kojoj se ne može izbjeći uranjanje u ljudsku tugu, a čini se da prije ili kasnije to može izazvati depresiju, ali ne otkrivaju se veze između njegovog razvoja i rada.

Depresija: SADA I POVREDA

Depresivno stanje prati gubitak apetita ili prekomjerni unos hrane, problemi sa spavanjem, razdražljivost, tuga ili stanje beznađa. Osoba gubi zanimanje za ono što je prije volio.

- Ponekad depresivno stanje prati fizička bolest - objašnjava klinički psiholog i mlađi istraživač NIPNI-ja. VM Bekhtereva Svetlana Klimanova. - To mogu biti neosnovane glavobolje, probavni poremećaji, poremećaji sna i apetita, umor. Depresivna osoba izbjegava komunikaciju, odbija zabavu, teško je donositi odluke i koncentrirati se, postoje i drugi poremećaji. U teškoj depresiji, osjećaji su često "zatupljeni" i pojavljuju se suicidalne misli.

Događa se da čak i liječnici odmah ne postavljaju ispravnu dijagnozu. U takvoj situaciji, Alain F.

- Depresija je počela zbog dugotrajnog stresa ”, kaže Alyona. - To nije bio jako dobar odnos s mojom majkom, emocije su se zadržale u sebi. Postupno se počelo gubiti raspoloženje, a ja sam bio sve. Bila je apatija, vrlo jaka slabost, pospanost. Došlo je vrijeme kada je postojala nesanica. Otišao sam kod liječnika, dijagnosticirao vegetativno-vaskularnu distoniju i poslao kući. Tada su ga mučile vrlo jake stisnute glavobolje, koje su također bile otpisane IRR-u. Paralelno s tim problemima imala sam poremećaj prehrane: bulimiju. Došlo je do razdoblja anoreksije. Tada su došle samoubilačke misli.

MOŽE LI UMJESTO?

Neki krive loše zdravlje i vjeruju da ne biste trebali obratiti pozornost na alarmantno stanje. Međutim, postoji razlika između prekomjernog rada i depresije.

- Umor i umor događaju se nakon nekog događaja - objašnjava Maria Omelchenko. - Pretpostavimo, traumatski događaj ili ozbiljna napetost na poslu, stres u vašem osobnom životu, prošla bolest. Sve to može dovesti do kratkotrajnog kolapsa, koji prolazi za tjedan ili dva. Ako stanje umora traje više od jednog ili dva mjeseca, onda govorimo o depresiji. Iako je, naravno, ocijenjena i adekvatnost odgovora na traumatsku situaciju. Ako je osoba doživjela ozbiljan šok uzrokovan promjenom načina života, prihvatljivo je depresivno stanje za nekoliko mjeseci.

Utvrđivanje prihvatljivog vremena iskustva nije jednostavno. Aleksandra Skochilenko, koja se već nekoliko godina bori s depresivnim stanjem, ispričala je o svom iskustvu u “Knjizi o depresiji”: “Najteže je shvatiti: morate pitati stručnjaka za pomoć ili ne. Nekima je teško odlučiti "jesam li dovoljno dugo trpio". Netko smatra da je njihovo depresivno stanje norma, netko misli da ne treba obratiti pozornost na svoju mentalnu ravnotežu, jer postoje ljudi koji su mnogo teži. I općenito nije lako priznati da imate problema iznutra. Teško je prihvatiti da to ne može povrijediti samo tijelo. "

STRAŠNA RIJEČ "ANTIDEPRESANTI"

Depresija može biti različita i svaka ima vlastitu terapiju.

Uobičajeno, stručnjaci razlikuju blage, umjerene i teške oblike.

- Prva dva oblika mogu se pokušati liječiti psihoterapijom “, savjetuje specijalistica NIPNI-a Svetlana Klimanova. Spondilitis. - Za svakog se odabire pojedinačno, jer ispravan oblik rada povećava šanse za uspjeh. Netko prikladan za osobnu komunikaciju sa specijalistom, neki trebaju grupni rad - uz podršku ljudi sa sličnim poteškoćama i smanjenjem osjećaja izoliranosti. Srednje i teške forme dodatno će zahtijevati terapiju lijekovima: depresija je bolest praćena poremećenim biokemijskim procesima mozga i ljudi se s tim ne mogu uvijek nositi bez lijekova. ”

- Antidepresive treba uzimati kada je to nemoguće bez njih “, kaže pacijentica Olga S.„ Kad sam ih uzeo, želja za alkoholom i samoubilačkim mislima je nestala. Ako možete izaći na kraj bez njih, onda se trebate ograničiti na uobičajene sedative. Dvaput sam dobivala lijekove i mogu reći da je potreban vrlo mudar liječnik i točna doza kako bi imali učinak, ali ne previše depresivan, kao što sam ja imao. Kasnije su se održavale nastave iz psihoterapije, klinički psiholog je radio sa mnom. Ali ako duša ne pripada stručnjaku - ne savjetujem to.

Aleksandra Skochilenko, koja je također preživjela ovu fazu, savjetuje: "Ako osoba osjeća da se ne nosi sa svojim problemom, trebate isprobati antidepresive, ali to treba učiniti samo na preporuku liječnika", podsjeća, "Trebate se obratiti stručnjaku s dozvolom." Naravno, antidepresivi imaju mnogo nuspojava, počinju djelovati tek nakon nekog vremena, a sve to vrijeme morat će se promatrati. Ali, ako je osoba jako loša, bolje je poduzeti ovaj korak. Ako ste bolesni, morate se liječiti. "

Osim toga, opće je prihvaćeno da antidepresivi izazivaju ovisnost, ali nema znanstvenih dokaza za to ni u ruskim ni u zapadnim istraživanjima.

SAMOOCJELJENJE ĆE VODITI U SAMOUPRAVU

- Ako želite, mogu vas uputiti psihijatru. Ponekad se razumije. Ponekad ne, «rekao je liječnik Francoise Sagan, junak depresije,» Malo sunca u hladnoj vodi «. Gilles "mahnuo je ponudom."

Vjerovanje da se depresija može upravljati sama od sebe je varljivo. Ponekad bez pomoći stručnjaka ne može učiniti.

- Bolno stanje počelo je s mentalnom krizom, upravo u ovoj fazi savjetovao bih ljude da se obrate psihologu, - podijelite moje iskustvo Olga S. - Nisam to učinio uzalud. Mislio sam da ću nekako uspjeti. Dakle, ne nositi se. Neko je vrijeme bilo moguće ploviti, ali nakon 4 ili 5 godina mogu samo reći: “Otišao sam u krevet”. U tom se stanju okrenula psihoterapeutu i počela uzimati antidepresive i sredstva za smirenje.

Slična je situacija i kod Alene F. tek nakon što se obratila specijalistu, činilo se da je liječenje beskorisno: "Okrenuo sam se psihoterapeutu, kad su suicidalne misli postale opsesivne, problemi s prehranom su se pogoršali, uopće se nije mogla koncentrirati - čitala se i nije se sjetila. ni riječ, kao da ništa nije pročitala, - prisjeća se Alena F. - propisani su mi antidepresivi. Na kraju sam shvatila da se nisam mogla sama nositi i otišla u bolnicu u odjelu za neuroze. Tretman se sastojao od izbora antidepresiva i fizioterapije. Svjetiljka na njegovim očima sjala je (akcija, poput sunca), nešto drugo poput elektrosignala. Ležao sam dva mjeseca. Kad sam pisao, osjećao sam se uzalud. Tek je nedavno počeo shvaćati da nije. Samoubilačke misli potpuno su nestale, a ja sam se malo odmorila.

KAKO ODABRATI SPECIJALISTA?

Pronalaženje kvalificiranog psihoterapeuta nije tako teško kao pronalaženje liječnika s kojim će biti ugodno komunicirati, jer liječenje neće biti lako. Aleksandra Skochilenko podijelila je svoje iskustvo kako bi pomogla drugima:

1. Dobar psihoterapeut nikada ne savjetuje što da radi i kako živjeti.

2. Tijekom sesija više govorite.

3. Psihoterapeut postavlja pitanja koja sebi niste postavili. Općenito, on postavlja više pitanja općenito, ili daje vaš govor - "ono što je čuo", "u kojim ste uvjetima govorili o svom problemu".

4. Donosite zaključak. I zaključak za vas je nov. Ili zaključak koji ste pogodili, ali se bojali otkriti.

5. Psihoterapeut uvijek govori o alternativama - drugim vrstama psihološke pomoći koje bi vam odgovarale (a ima ih mnogo - od psihoanalize, aranžmana, grupnih treninga i gestalt terapije do lijekova).

6. Psihoterapeut nema veze s vama osim psihoterapije, uključujući radnike, osobne ili bilo koje druge.

7. Psihoterapija vas motivira da razmišljate o problemima i problemima koji još nisu bili vaš program, ali vas ne uranjaju u depresiju, već vas tjeraju na konstruktivno razmišljanje.

8. Nakon nekog vremena (od jednog mjeseca do šest mjeseci - uvijek na različite načine, ali ne nakon prve dvije sesije) osjećate olakšanje i, barem beznačajno, odvajanje od vlastitog problema. Također dobivate priliku razmišljati o situaciji sukoba u budućnosti i gledati je s druge strane. A to razmišljanje ne uključuje osjećaje krivnje i krivnje, niti je ciklično.

9. Vjerujete stručnjaku s kojim radite.

"Psihoterapeut neće dati neki magični savjet koji će riješiti sve probleme", podsjeća Alexander. - Postavit će pitanja, uključujući i teška. Ali zahvaljujući tim pitanjima, počinjete shvaćati da problemi proizlaze iz vaših vlastitih stavova. I naučite odvojiti misli od onoga što drugi misle. Kada sam počeo raditi s psihoterapeutom, postojala je iluzija da će stručnjak učiniti sve za mene. Tada nisam razumjela da ću morati ići dugim putem, postaviti sebi teška pitanja. "

I sada se sama Alexandra suočava s činjenicom da od nje čekaju čarobni recept. "Nakon što se knjiga pojavila, ljudi su me počeli kontaktirati za savjet", kaže ona. - Teškoća je u tome što svi čekaju univerzalni savjet. I ne postoji takav savjet. "

TRETMAN SE VRAĆA U SREĆAN ŽIVOT

U svijetu depresije trpi 350 milijuna ljudi. Ali pomoć ne dobiva i polovica njih. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji u Europi, 50% depresija ostaje neobrađeno. U nekim zemljama se tretira manje od 10% onih kojima je to potrebno.

"Borim se s depresivnim uvjetima i radim sa specijalistom od 17 godina, sve do 20 godina, ne toliko svjesno", objašnjava Alexander Skochilenko. - Onda sam sebi postavio cilj koji želim biti sretan i već 5 godina radim na njemu. I znate, posljednje dvije godine osjećam se sretnim, unatoč poteškoćama koje su se pojavile. "

Depresija radikalno mijenja osobu, kaže Olga S.: „Ne mogu reći da sam bila potpuno izliječena od depresije. Sada učim kod psihologa i meni je mnogo lakše. Idem, jedem, krećem se, što je prije bilo nestvarno. Tražim posao, komuniciram s ljudima, ali već sam drugačiji. Potrebno je prihvatiti da nikada nećete postati osoba kojoj ste bili prije depresije. Potpuno nova osoba mora biti rođena, jača i mudrija. Depresija vas potpuno obnavlja i da biste se iz nje izašli, potrebna vam je čvrsta odluka: ili smrt ili život, ali bez depresije. Nema drugih opcija, ali živjeti bez njega mnogo je bolje. "

Liga psihoterapije

  • Najbolje ocijenjene
  • Prvo na vrhu
  • stvarni vrh

88 komentara

"Prestani cviliti, misliti, raspoloženje je loše!"

Oznake, vjerojatno - "sarkazam" i "nacionalni".

"nitko nije umro od lošeg raspoloženja!" - U istoj kasici "popularna mudrost"

Već dugi niz godina izmjenjuju se tri države - apatija, kada je sve samo ravnodušno pravo, sve je bilo loše i, što god da ste učinili, bit će još gore, jer je to normalno stanje stvari i uznemireno zbog ove teme je beskorisno i jadno prigovaranje; napadi očaja, kada se već uguši od svih istih čimbenika, kada plačete skoro danima i ne mogu se zaustaviti, također su popraćeni akutnim osjećajem krivnje od onoga što činite - uzrokuju neugodnost drugima; i napadi panike, koji se obično događaju kad se nešto mora učiniti (barem da izađe van. Postupno, traka "panike" stvari pada - prije samo godinu dana, bilo je samo malo neugodno ići u trgovinu autocestom, sada samo izići na ulicu - to već zahtijeva značajan Napokon, kad sam bio u nevolji, mogao sam se raspasti i skupiti se za nekoliko sati, kupiti ulaznice i naći se u sasvim drugom gradu.). Panika je također otežana disanju i rukovanju. Svake godine se pogoršava i pogoršava razmišljanje. Teško je usredotočiti se, sve vrijeme zaboravljam osnovne stvari koje su se ponovno provjerile prije nekoliko minuta, teško je čak i koncentrirati oči pri čitanju, percepcija više ili manje složenih tekstova nastaje stiskanjem zubi, izbočivanjem očiju i vaganjem mentalnih manšeta. To je posebno tužno na pozadini starih uspjeha i planova na temu fizikalnih znanstvenika i strmih studija. Problemi sa spavanjem, vrlo raznoliki i kaotični, problemi s probavom. Problemi s definicijom gladi (čak i kada želudac počne boljeti, ne shvaćam odmah da boli i, štoviše, od čega). Često i neobično boli glava, iza ušiju i grla.

Iskreno, ne razumijem zašto sam ovo napisao, što da radim, u načelu, znam. Samo se trebaš okupiti i otići liječniku. Isprva, do uobičajenog, čini se, s hormonima, nekakvim smećem - u jednom sam trenutku postao vrlo oštar i iznenada, čak i tamo sve je to bilo u sitnicama. Žao mi je.

Da, ostaje se spomenuti da je depresija bolest i samo stručnjak može dijagnosticirati njegovu prisutnost.

U društvu se depresija obično naziva samo lošim raspoloženjem.

Pa, možete podsjetiti, naravno))

Ali čini mi se da o tome pišemo u gotovo svakom postu o depresiji. I doista, "stavili su mi dvojku, počela je moja depresija, plakala sam pola sata!")

Jednostavno, čini mi se da nije tako često da se susreće na zakovicama oko nje.

Da, i pisati postove - to je beskorisno - potrebno je povući osobu liječniku jer se bolesti ne dijagnosticiraju praktički i ne liječe se.

Ne znam za "ne tako često", možda imam takav društveni krug, naravno - ali uopće neuobičajen. A stupovi su "zakovičeni" samo za one koji sumnjaju u to da li će zadaviti ili čak sjesti, ili "zašto je ovaj susjed dva mjeseca okrenut prema zidu?"

Mislite li da neliječena depresija ne može biti s vama cijeli život?

Pa, kamo će otići

Prođite kroz testik online (na razini depresije, Beck), pogledajte rezultate, bit će lakše utvrditi trebate li posjetiti liječnika ili još uvijek možete biti strpljivi.

Onda je pitanje da trebate doći do stručnjaka. Osobito s bebom!

Posjet psihijatru ne znači puno vremena. Zamolite voljenu osobu / djevojku da vam pomogne doći do liječnika, također je potrebno sat ili dva, nema više.

Zdravlje tebi i bebi)

Prošla je 11. godina depresije. Ne želim učiniti ništa s tim i neću. Suicidalne misli su se na kraju pretvorile u zabavu, jer je zanimljivije ubiti se tako da nije trivijalno, ne bolno, brzo i lijepo.

Koliko je puta već umro?

Ne manje od ubijenih

I možete saznati - u koju svrhu svaki put poput ove teme govorite kako su loše stvari i kako nećete ništa učiniti s tim?

Jer prigovaranje je moj vapaj za pomoć, ali zapravo samo nervira ljude, a dosadni ljudi su također prilično dobri. Dva hica s jednim zecem.

Oh, razumijem! Postoje stvari koje vam donose zadovoljstvo, iako nas uporno pokušavate uvjeriti u suprotno.

Kako ne umrijeti u depresiji

Savjet 1: Kako ne umrijeti od depresije

  • Kako ne umrijeti od depresije
  • Kako se riješiti depresije
  • Zašto želiš umrijeti
    • - psihoterapeut;
    • - psihijatar;
    • - okružni terapeut;
    • - polica osiguranja.

      Savjet 2: Endogena depresija i njezine manifestacije

      Depresija je jedan od afektivnih poremećaja, koji se inače nazivaju poremećaji raspoloženja. U svakodnevnom govoru, ovaj termin ponekad označava depresivno raspoloženje, ali to nije točno. Loše raspoloženje proći će čim se okolnosti promijene, depresija traje dovoljno dugo i obojit će čak i radosne događaje u sumornim tonovima.

      Ovaj poremećaj karakterizira "depresivna trijada": anhedonija (nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija), smanjenje motoričke aktivnosti i poremećaj mišljenja, izražen u prevalenciji pesimističnih prosudbi. Drugi simptomi su poremećaj spavanja, gubitak sposobnosti odlučivanja, osjećaji krivnje, misli o smrti, pa čak i samoubojstvo, gubitak ili naglo povećanje težine. Ako se barem pet od tih simptoma pojavi unutar dva tjedna, može se posumnjati na depresiju. Za razliku od reaktivne depresije, endogena se može pojaviti među potpunim blagostanjem, zbunjujući voljene osobe u pacijentu.

      Često se depresija razvija kao posljedica traumatske situacije, u kojem slučaju oni govore o reaktivnoj ili psihogenoj depresiji. Nasuprot tome, za razvoj endogene depresije, traumatska situacija nije obvezna. Riječ "endogena" u prijevodu s grčkog znači "rođena unutar". Takav raspad nije posljedica vanjskih uzroka, već genetski određenih značajki organizma.

      Za regulaciju raspoloženja su specifični hormoni - neurotransmiteri. To su serotonin (hormon radosti), dopamin (hormon zabave, euforija, ljubav) i noradrenalin (hormon straha). Ako tijelo ne proizvodi te hormone u dovoljnim količinama, posebno dopamin i serotonin, može se razviti afektivni poremećaj. Takva osoba je dovoljan incident da se razboli od depresije. Štoviše, vanjski uzroci možda nisu.

      "Teško je živjeti", "Ne želim živjeti", "osjećaj tuge, iako je u principu sve u redu" - ljudi s endogenom depresijom opisuju svoje stanje u takvim izrazima. Takvi se pacijenti često žale na nedostatak želje, gubitak smisla života. To stanje može tako "uhvatiti" pacijenta da neće emocionalno reagirati na stvarnu tugu. Situacija se može pogoršati stavom drugih: ako osoba koja je postala depresivna nakon smrti svoje supruge ili gubitka posla može suosjećati, takav pacijent dobiva samo pogrdna obilježja - “bijesan je na mast”, “ne zna što želi”, itd.

      Rodbina često savjetuje takve ljude da se "povuku zajedno", "opuste". Koja je vrijednost takvog savjeta jasno ilustrira pacijentova tipična ispovijest: “Sve je neugodno, čak i ono što se čini dobrim. Rijetko idem u kino, pokušavam uglavnom komedije, ali svi se tamo smiju, ali meni to nije smiješno. " Ni u kojem slučaju ne smijete uzimati antidepresive bez recepta. S druge strane, ne bi ih trebalo zaustaviti bez dopuštenja.

      Budući da je uzrok endogene depresije povezan s biokemijskim poremećajima, nemoguće je bez liječenja. U teškim slučajevima potrebna je hospitalizacija u psihijatrijskoj klinici. Možda korištenje elektro-konvulzivne terapije. Što se tiče učinkovitosti psihoterapije za endogenu depresiju, među stručnjacima ne postoji konsenzus, ali neki liječnici ga koriste zajedno s lijekovima.

      Prognoza za endogenu depresiju je povoljna. Bolest može postati neizlječiva samo ako se pacijent ne posavjetuje s liječnikom, vjerujući da će njegovo stanje proći.

      Možeš li umrijeti od depresije?

      Zašto ljudi umiru od depresije?

      Duboko je pogrešno vjerovati da ne možete umrijeti od depresije. Naravno, leći i samo umrijeti, čak i biti u stanju teške depresije je gotovo nemoguće (iako je za ozbiljno bolesne i starije osobe to moguće na razini odustajanja od borbe za vlastiti život). Međutim, činjenica da teška depresija u 82% slučajeva postaje neizravni uzrok prijevremene smrti dovoljna je za uzbunu.

      A depresija može dovesti do prijevremene smrti iz sljedećih razloga:

      • pogoršanje pozornosti i reakcija koje dovode do nesreća i nesreća;
      • slabljenje zaštitnih svojstava svih tjelesnih sustava, što dovodi do pojave raznih bolesti, od teških infekcija i završavanja onkoloških bolesti;
      • neredovito dobivanje na težini ili odbijanje aktivnog načina života, koji ponekad otežava životni vijek;
      • samoubojstvo, čija je vjerojatnost u slučaju teške depresije veća za više od 90%;
      • i još mnogo toga.

      Zato, svaki put kada razmišljate o depresiji, morate se sjetiti da je to bolest koja vam nije manje opasna od AIDS-a, tuberkuloze ili raka. I da se, bez liječenja, odmah nađete u opasnosti, u kojoj su svi oni koji trpe najteže neizlječive bolesti. I unatoč činjenici da je, unatoč svim opasnostima za vas, depresija apsolutno i zajamčeno izliječena!

      Što učiniti da ne bi umrli od depresije?

      Kako ne biste umrli od depresije, prije svega morate naučiti kako sami dijagnosticirati takvu bolest. I to se može učiniti samostalno, testiranjem vašeg psihološkog, fizičkog i mentalnog stanja uz pomoć različitih testova koji su već objavljeni na našem izvoru, ili okretanjem profesionalnom terapeutu.

      Drugi korak, koji je obavezan za vas - potpuna promjena njihovih navika i načina života. Uostalom, bilo koji, čak i najprofesionalniji tretman lijekovima, samo ublažava simptome depresije, potpuno ga eliminira, i sigurno ne obećava nemogućnost recidiva. Ali povećanje tjelesne aktivnosti ili mentalne motivacije može činiti čuda, povećavajući aktivnost vašeg živčanog i mentalnog sustava na razinu zdrave norme, što će vam omogućiti da se sami riješite depresije.

      I što je najvažnije: ne liječite depresiju kao vrstu koja ne zaslužuje pozornost gluposti. Uvijek imajte na umu da je depresija vrlo ozbiljna bolest koja zahtijeva ozbiljan tretman, što je danas glavni uzrok u statistici ranih i neplaniranih smrtnih slučajeva, skraćivanje života njihovih nositelja na desetke godina i svakako pogoršanje kvalitete života mnogo puta!

      Vrste depresije

      Je li moguće umrijeti od depresije, koje vrste poremećaja su najopasnije? Organizacija WHO-a tvrdi da je 10% odraslog muškarca i 20% ženske populacije dobro svjesno depresivne prirode problema.

      Pozdrav, dragi čitatelji bloga zdoroviedam.ru!

      Depresija je izravni uzrok samoubojstva prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije među mladima koji su najkvalitetniji i radno sposobniji. "Žalost vas neće ubiti, ali će vas oboriti", "Nisu mi godine starenja, već tuga" - ove izreke prikladno opisuju stanje iz kojeg možete umrijeti mladi i fizički zdravi.

      Tipovi depresije

      Prema WHO, u 2017. godini zabilježen je porast učestalosti depresivnih poremećaja za gotovo 20%. Više od 300 milijuna ljudi živi s mentalnim poremećajem koji uzrokuje invaliditet, invaliditet i smrt.

      Problem je toliko čest da, dragi moji čitatelji, siguran sam da ima i ljudi koji pate od depresije. Kako ćete znati imate li depresiju? Pokušajte, prijatelji, odgovoriti na pitanja, iskreno:

      * postali ste nekadašnje okruženje, usamljenost vam je ugodna;
      * probudite se bez raspoloženja;
      * Upravo ste postali neuravnoteženi, sve oko vas je postalo neugodno;
      * mučen nesvjesnom tjeskobom;
      * postoje misli o smrti, čini se da se simptomi ozbiljnih bolesti smanjuju sa svakim sumnjivim kihanjem;
      * Još uvijek možete dugo sjediti na licu mjesta, ne reagirajući na druge;
      * konstantno nema apetita, čak ni vaša omiljena hrana ne uzrokuje želju da ga isprobate.

      Ako se na većinu pitanja može odgovoriti pozitivno, onda je vrlo moguće da niste samo u lošem raspoloženju. A da bi izašli iz depresije, morate barem znati da se takvo stanje razvija u tijelu.

      Koji su razlozi za depresiju?

      Stanje depresije uzrokovano je:

      unutarnje promjene u središnjem živčanom sustavu;
      * vanjski utjecaji emocionalne ili fizičke prirode.

      Tipovi depresije uzrokovani poremećajima središnjeg živčanog sustava nazivaju se endogeni.

      Ako se depresija razvija pod utjecajem vanjskih čimbenika, onda se takvo kršenje naziva egzogenim ili psihogenim.

      Osobitost depresivnog poremećaja, poput bolesti, je da može biti uzrokovana:

      * kršenja u "kemiji" mozga;
      * emocionalni stres, vanjski stresni događaji koji dovode do hormonske neravnoteže i izazivaju bolest.

      Je li moguće umrijeti od tjeskobe ili napada panike, zašto neuroza i IRR postaju akutniji s depresijom?

      Egzogena depresija

      Ovisno o razlozima postoje egzogeni depresivni poremećaji:

      * sezonsko - stanje odgovara "jesenskom bluesu", melankolično raspoloženje s osjećajem stalnog umora, pospanosti, povećanog apetita;
      * atipična depresija je uzrokovana prejedanjem, popraćenom suznošću, poremećajem seksualnog života;
      * postpartum - manifestira se promjenama raspoloženja, nesanicom, zabilježeno kod 10% žena nakon poroda;
      * uznemirujuće - uzrokovano psiho-emocionalnim prenaprezanjem zbog tragičnih događaja s voljenima;
      * neurotična ili distimija - simptomi bolesti su blagi, a pacijent ih često smatra karakternim osobinama, bolest se pogoršava živčanom napetošću, koja se očituje krivnjom, stalnim umorom i poremećajem apetita.

      Čimbenici koji uzrokuju poremećaj vrlo su raznoliki. Do egzogenih poremećaja može se pripisati alkoholna depresija, izazvana odbijanjem omiljenog pića. Simptomi alkoholne depresije poznati su rođacima bivšeg alkoholičara, a to su:

      * razdražljivost;
      * negativna reakcija na rodbinu, izbirljivost;
      * Promjena karaktera - pacijent često postaje škrt, okrutan.

      Pretjerani strah za vaše zdravlje, strah od smrti može biti znak hipohondrijske depresije. I suza, slom su manifestacije asteničnog depresivnog poremećaja. Umrijeti od njega neće raditi, ali život u takvom stanju je izuzetno težak.

      Postoji čak i depresija koju uzrokuje lijek. Lijekovi koji mogu izazvati patologiju uključuju Anaprilin, Verapamil, Clophelin, Reserpine, Novocainamide, Cholestyramine, Interfeorn, Ranitidine, itd.

      Ali najopasnije i najteže depresije iz kojih se može umrijeti razvijaju se s endogenom prirodom ove bolesti.

      Endogena depresija

      Kod endogenih depresija uzrokovanih poremećajem u proizvodnji hormona i neurotransmitera, osoba ulazi u stanje duboke apatije i tjeskobe. Endogene depresije uzrokovane su metaboličkim poremećajima u mozgu i predstavljaju fazu:

      Tipični simptomi endogene depresije:

      * čežnja;
      * inhibirano razmišljanje;
      * neobjašnjiva tjeskoba;
      * strah, čija je najveća manifestacija napad panike;
      * kršenje samo-percepcije;
      * nesanica;
      * Pokušaji i misli o samoubojstvu.

      Koliko su čak i privremena iskustva, da ne spominjemo stanje neuroze ili depresije, utječu na zdravlje, poznata je iz svakodnevnog života. Apetit nestaje, želudac se skuplja, crijeva se zaustavljaju - tako ljudi s depresivnim poremećajima opisuju svoje stanje tijekom pogoršanja bolesti.

      Za više informacija o tome kako su povezani mozak i fiziološka strana ljudskog života, možete pročitati u odjeljku "Endokrine bolesti."

      No vanjske su promjene samo vrh ledenog brijega. Opasnost od depresije je u tome što unutarnje promjene u mozgu izazivaju bolesti koje dugoročno uništavaju ljudski život i na kraju ubijaju.

      Je li moguće umrijeti s depresijom

      Za početak, dragi prijatelji, kad je osoba depresivna, njegov apetit se pogoršava ili pogoršava, čini se da depresija onemogućuje vezu između osjetila i mozga.

      * Sa smanjenjem apetita, pacijent mirisi ukusna hrana, ali njegov središnji živčani sustav ne daje odobrenje, refleksi zdrave osobe nisu uključeni, prisiljavajući ga da se presele iz senzacija u akciju.
      * Ako je apetit povećan, onda signali iz osjetila u mozak o zasićenju ne rade. Pacijent se prejeda, što također uništava njegovo zdravlje.

      U slučaju povećanog apetita, čini se da se pacijent pokušava ubiti hranom. Unatoč nedostatku hrane, on nastavlja bacati sve nove dijelove u sebe, a mozak ne prestaje jesti.

      Posebno je loša situacija s smanjenim apetitom u stanju koje se naziva duboka depresija. Ovaj medicinski termin opisuje ozbiljan nedostatak važnih medijatora dopamina i serotonina u CNS-u.

      Smanjenje dopamina i serotonina povezano je s bolestima kao što su dijabetes, rak, moždani udar.

      Osvrnut ću se na ovaj popratni fenomen, koji se uvijek nalazi u depresiji, kao niska razina dopamina.

      Hormonalne promjene

      Dopamin je neurotransmiter, bez kojeg se ne stvaraju norepinefrin i adrenalin. Ove tvari su "probuditi hormoni", određuju razinu ljudske aktivnosti. Ovi hormoni imaju stimulirajući učinak na sve sustave, prisiljavajući:

      * srce - brži rad;
      * mozak - koncentrirati se na rješavanje problema;
      * Muskulatura - smanjiti se.

      Još jedna funkcija hormona je stvaranje osjećaja zadovoljstva. Sustav poticaja stvara priroda kao alat za preživljavanje. Pokret je najbolji način da se prirodno poveća proizvodnja dopamina.

      Radost fizičke aktivnosti bila je potrebna drevnom lovcu da uzme koplje i ode po ručak za pleme. Seksualno zadovoljstvo je potrebno za rađanje. A užitak ukusne hrane je potreban da osoba ne umre od gladi.

      Uz nedostatak dopamina, gubi se najvažniji sustav koji potiče aktivnost.

      Još jedna važna funkcija dopamina je uloga inhibitornog posrednika u hipotalamusu i hipofizi. Hormon inhibira produkciju prolaktina, a kod depresije prolaktin se dramatično povećava.

      Visoki prolaktin

      Povećani prolaktin je izravna posljedica nedostatka dopamina. Uz oštar nedostatak dopamina, stanje depresije je toliko duboko da neće biti moguće upravljati nekim pozivima za bavljenje sportom.

      Smanjite razinu prolaktina imaju lijekove. Dok će ovaj hormon biti sadržan u velikoj koncentraciji, možete biti sigurni da osoba nema želju samo za sportom, već čak i samo da donese žlicu s hranom u usta.

      Što je prolaktin? Ovaj hormon nije dobro shvaćen. Precizno je poznato da je to potrebno ženama tijekom razdoblja dojenja, ali u svim drugim slučajevima visokog prolaktina:

      * smanjuje testosteron i estrogen;
      * zaustavlja ovulaciju, sprječava novu trudnoću, do neplodnosti;
      * stimulira imunološki sustav, što povećava rizik od autoimunih patologija - artritisa, dijabetesa, teške bolesti;
      * može uzrokovati duševnu bolest.

      Kao što se može vidjeti iz gornjeg popisa, visoki prolaktin je izravni uzrok autoimunih bolesti, sudjelujući u imunološkim odgovorima. Ta se sposobnost objašnjava činjenicom da na membranama leukocita i limfocita postoje receptori prolaktina.

      U slučaju povećanja koncentracije hormona u krvi, aktiviraju se limfociti. Rezultat aktivacije imuniteta u odsutnosti infekcije je proizvodnja autoimunih protutijela usmjerenih protiv vlastitih tkiva.

      Starenje i depresija

      Depresija i procesi starenja su slični. U starosti dolazi do smanjenja koncentracije dopamina u mozgu, zbog čega:

      * smanjuje broj neurona i veze između njih, što dovodi do senilne demencije - demencije;
      * Općenito, mozak postaje sve manji po volumenu i težini;
      smanjena društvena aktivnost osobe;
      * sužava raspon interesa i komunikacije.

      Nije li istina, starenje je vrlo slično depresivnom stanju? Osim toga, znanost je utvrdila da depresija mnogo puta ubrzava proces starenja.

      U starosti je posebno važno pravovremeno otkriti depresiju i boriti se protiv nje. Ali, čini mi se, ne možete prisiliti sebe da izvodite podvige silom.

      Ne smijete se svladati i zaroniti u ledenu rupu ili trčati svaki dan 5-10 km, ako se to radi silom.

      Mora se imati na umu da je stresna situacija jedan od uzroka depresije. Saslušanje adekvatnog savjeta o tome hoće li se ili ne napraviti voljni napor moguće je samo od liječnika, inače uistinu nije dugo umrijeti od depresije ako pretjerate sa zdravim načinom života.

      Snimci depresije nadopunit će moj trenutni rad.

      Možete li umrijeti od depresije i zašto?

      Depresija je duševna bolest koja može negativno utjecati na život osobe: uzrokovati gubitak posla, odbitak od sveučilišta i prestanak komunikacije s bliskim ljudima.

      Glavni simptomi depresije - depresivno raspoloženje, gubitak interesa za ono što je prije bilo značajno, stalni umor - onemogućavaju osobi da živi pun život.

      No, je li moguće umrijeti od depresije? Naravno, možete: depresivni ljudi često pokušavaju počiniti samoubojstvo. Međutim, depresija, čak i umjerena, može ubrzati početak smrti čak i bez pokušaja samoubojstva, jer utječe na fizičko zdravlje.

      Kako se riješiti jesenske depresije? Saznajte više o tome iz našeg članka.

      Zašto bolest može dovesti do smrti?

      Je li moguće umrijeti od depresije, neuroze ili čežnje?

      Izravno iz simptoma koji prate depresiju, neuroze i druge duševne bolesti ne mogu biti umrle, ali podrazumijevaju pojavu poremećaja u fizičkom stanju osobe: dovode do pogoršanja njegovih kroničnih bolesti, doprinose razvoju devijacija u hormonalnoj pozadini, potkopavaju imunološku obranu, negativno utječu na sve organima i tjelesnim sustavima.

      Prema dugogodišnjoj studiji stranih znanstvenika, čak i umjereno teška depresija značajno povećava vjerojatnost prijevremene smrti. Štoviše, kod žena je rizik od ranog umiranja veći nego kod muškaraca i iznosi 50%.

      Depresija pogoršava ukupnu kvalitetu života osobe i negativno utječe na njegov život u društvu.

      Na primjer, ako usamljena osoba koja ima ozbiljnu kroničnu bolest postane depresivna i izgubi posao zato što se više ne nosi sa svojim odgovornostima, može umrijeti od posljedica svoje kronične bolesti, jer neće imati dovoljno novca za kupnju potrebnih lijekova i kako bi došli liječniku.

      Učinak depresije na fizičko stanje osobe:

      Povrede kardiovaskularnog sustava. Depresija pogoršava tijek već postojećih bolesti srca i krvnih žila i može dovesti do razvoja novih, kao što su aritmija, tahikardija i koronarna bolest srca.

      Također povećava vjerojatnost infarkta miokarda, osobito kod starijih osoba, i povećava rizik od 20% smrtnosti u prvih šest mjeseci nakon srčanog udara. 40-65% osoba koje su u razdoblju nakon infarkta pate od depresije, stoga je tijekom perioda oporavka važno da se osoba osjeća ugodno i sigurno te da, ako je potrebno, dobije psihoterapijsku pomoć.
      Onkološke bolesti. Četvrtina oboljelih od malignih neoplazmi pati od raznih vrsta depresivnih poremećaja, nastalih zbog najsnažnijeg psiho-emocionalnog preokreta koji su doživjeli kada su saznali da su bolesni. Osim toga, mnogi pacijenti oboljeli od raka boluju od drugih mentalnih poremećaja, kao što su PTSP, anksioznost i poremećaji panike.

      Depresija potkopava rad imunološkog sustava, tako da je vjerojatnost pozitivnog ishoda značajno smanjena: tumor raste aktivnije, a češće se razvijaju zarazne bolesti koje se javljaju u teškom obliku.

      Također, depresija tijekom remisije povećava rizik od recidiva.

    • Smanjeno moždano tkivo. To je osobito karakteristično za osobe starije od 60-65 godina: istraživanje tijekom kojeg je provedeno skeniranje mozga pokazalo je da su starije osobe s depresijom imale manje područja u mozgu od onih koji nisu patili od te bolesti. Također, depresija, promatrana u mlađoj dobi, povećava rizik od Alzheimerovog sindroma, demencije, moždanog udara kasnije. I što je bolest dulja i jača, veći je rizik.
    • Dijabetes. Oko 20% osoba s dijabetesom također pati od depresije. Ova kombinacija bolesti izuzetno je opasna, jer depresivna osoba nije u stanju voditi način života koji mu omogućuje kontrolu dijabetesa. Stoga se povećava vjerojatnost razvoja komplikacija dijabetesa, kao što su zatajenje bubrega, vaskularni poremećaji, katarakte, neuropatija, dijabetička stopala. Depresija također povećava rizik od razvoja dijabetesa kod onih koji ga nemaju.
    • Pretilost. Osoba s depresijom gotovo 60% povećava vjerojatnost pretilosti, jer se tijekom depresivnog poremećaja mijenja percepcija hrane, a osoba ili jede vrlo malo ili jako puno.

      Također, na nakupljanje tjelesne masti utječe hormon kortizol, koji se aktivnije proizvodi tijekom depresije.

      Migrena. Kod osoba s depresijom koja boli od migrene, učestalost napada se povećava trostruko, a djelotvornost liječenja, naprotiv, smanjuje, a redoviti bolni osjećaji dodatno pogoršavaju depresivno stanje.

      Ostali čimbenici koji utječu na smrtnost u depresiji:

      1. Prekid napajanja. Depresija ne samo da može dovesti do pretilosti, već i do iscrpljenosti, kada osoba jede vrlo malo. To uzrokuje probleme u probavnom traktu i drugim tjelesnim sustavima, razvoju avitaminoze. Također, osoba u depresiji može ići na dijetu koja ne zahtijeva dugu pripremu (BP vermicelli, fast food, praktičnu hranu) i štetna je za zdravlje.
      2. Ovisnost o ovisnosti i alkoholizmu. Ljudi koji su depresivni mogu pokušati pronaći lijek za svoje stanje u opojnim tvarima (uključujući alkohol), ali to samo dovodi do ovisnosti i poteškoća u stvarnom životu, povećanja broja zdravstvenih problema, a depresija se samo pogoršava.
      3. Niska pokretljivost Apatija, karakteristična za depresivno stanje, uzrokuje hipodinamiju, koja također negativno utječe na fizičko blagostanje: cirkulacija krvi je poremećena, metabolizam se usporava, bolesti zglobova i kardiovaskularni sustav se razvija, pojavljuje se prekomjerna težina, povećava se vjerojatnost srčanog udara, moždanog udara i ateroskleroze.
      4. Problemi s kognitivnim funkcijama. Osoba s depresijom pogoršava pamćenje, razmišljanje, teže mu je koncentrirati se. To komplicira njegov rad kao specijalista, povećava vjerojatnost pogreške. Ako njegov rad uključuje rizik za život (vozač vozila, radnik koji se bavi raznim opasnim djelatnostima, rudar, vatrogasac, policajac, vojnik), takvi problemi mogu uzrokovati smrt ili invaliditet.

      Vrijedi spomenuti i samoubojstvo s depresijom: dvije trećine svih uspješnih samoubojstava počinili su ljudi koji imaju depresivni poremećaj, a što je bolest teža, veći je rizik da će osoba pokušati počiniti samoubojstvo.

      Depresija - rastegnuta u vremenu, samoubojstvo. Trend smrti:

      Koje su vrste bolesti smrtonosne?

      Bilo koji oblik depresije, ako se ne liječi, potencijalno je opasan i može biti smrtonosan.

      Opasnost od depresije ne ovisi toliko o njezinom obliku, već o ozbiljnosti i trajanju tečaja.

      Međutim, postoje neki oblici depresije koji zaslužuju pozornost:

      Skrivena. Simptomi klasičnog depresivnog poremećaja - potištenost, osjećaj da je sve beznačajno, gubitak interesa za komunikaciju i hobi, apatija - nisu tipični za nju. Somatski simptomi, koji se manifestiraju u obliku glavobolje, padova krvnog tlaka, vrtoglavice, slabosti, srčanih bolova i poremećaja gastrointestinalnog trakta, dolaze do izražaja. No, liječnici specijalizirani za somatske patologije ne nalaze ništa, a bolest i dalje napreduje.

      U nekim slučajevima, prati osobu cijelog života, značajno ga smanjujući.

    • Bipolarni. Karakteriziraju ga promjene raspoloženja: depresivni simptomi se povremeno zamjenjuju maničnim. Osoba koja je jučer jedva mogla ustati iz kreveta, puna je planova, raspoloženje mu je neadekvatno uzdignuto, ne osjeća potrebu za spavanjem i gubi osjećaj za vrijeme. Manično razdoblje brzo prolazi, a depresija se vraća. Paralelno, mogu postojati delirijum, halucinacije.
    • Endogeni. Njegova pojava povezana je s povredom u proizvodnji hormona koji utječu na raspoloženje. Riječ je o prilično rijetkom obliku depresije, koji se često javlja na pozadini potpunog mira, kada traumatski faktori nisu prisutni.
    • Psihotičan. Depresivni simptomi su kombinirani sa simptomima psihoze: halucinacije, obmane, depersonalizaciju i druge. Osobe s psihotičnom depresijom češće počinju samoubojstvo.

      Težina depresije i njezino trajanje su od velike važnosti pri procjeni rizika.

      Ako je depresija blaga ili umjerena, njezin učinak na tijelo je vrlo blag, ali što je teže, to je veći rizik od samoubojstva i jači je njegov učinak na fizičko blagostanje.

      Što učiniti da ne umre?

      Da bi se izbjegle mnoge komplikacije povezane s depresivnim poremećajem, važno je započeti liječenje što je prije moguće.

      Osoba s depresijom bira poseban lijek koji smanjuje ozbiljnost simptoma i povećava učinkovitost psihoterapije.

      Može se dodijeliti:

    • antidepresivi (Azafen, Coaxil);
    • benzodiazepini (diazepam, fenazepam);
    • neuroleptici (Sonapaks, Aminazin);
    • Nootropi (Nootropil, Fenotropil);
    • hipnotici (Sonmil, Donormil);
    • vitamini;
    • sedative (tablete od valerijana, Fitoed).

      Lijekovi se propisuju na temelju simptoma pacijenta i mogu ih zamijeniti drugi tijekom procesa liječenja.

      Najučinkovitiji u liječenju depresivnog poremećaja je kognitivno-bihevioralna psihoterapija, koja vam omogućuje postizanje oporavka u kratkom vremenu.

      Koriste se i druge vrste psihoterapije, kao što su gestalt terapija, art terapija, hipnoterapija.

      Savjeti za psihologe za osobe koje pate od depresije:

        Uvijek budite svjesni da depresija nije slabost ili osobina ličnosti, već potpuna bolest koju treba liječiti.

      Stav prema njemu kao slabosti ne dovodi pacijenta bliže oporavku, već samo pogoršava njegovo stanje i povećava njegov osjećaj bezvrijednosti.

    • Pokušajte ne zadržavati emocije u sebi: potisnute emocije mogu negativno utjecati na mentalno stanje. Ovaj savjet je također koristan za ljude koji ne pate od depresivnih poremećaja.
    • Zapamtite da terapija ne daje trenutne rezultate. Nastavite piti lijekove i slijediti preporuke liječnika.
    • Pokušajte zadržati sebe od pada na dno depresije. Pokušajte čak iu sitnicama napraviti izbor ne u njegovu korist: nadvladati se i ustati iz kreveta, čak i ako ne želite, jesti, čak i ako gotovo nema apetita, i češće činite ono što ste voljeli raditi prije.

      Praktične preporuke za suzbijanje depresivnog poremećaja koje mogu biti korisne u kombinaciji s drugim terapijama:

      • pokušati prekinuti komunikaciju s ljudima koji uzrokuju nelagodu;
      • češće pokušajte biti na svježem zraku;
      • aktivnost je uvijek korisnija od neaktivnosti, stoga pokušajte sami i pokušajte raditi, radite što želite, susresti prijatelje;
      • nemojte se voziti: uvijek se pokušajte dovoljno odmoriti;
      • redovito vježbanje;
      • pokušajte uskladiti dnevni režim i pažljivo ga slijediti;
      • prilagodite prehranu tako da ima više zdrave hrane.

      Što prije počne liječenje depresije, to će manje štetiti i mentalnom i somatskom zdravlju osobe, stoga je potrebno potražiti pomoć kada se pojave prvi simptomi.

      Kako izaći iz alkoholne depresije? Psihološki savjeti pomoći će vam!

      Depresija i suicidalne misli - kako ih se riješiti? Savjeti u ovom videozapisu:

      Osim Toga, O Depresiji