Život s psihopatom. ("Napomene psihologa").

Žrtve psihopata često se pitaju: "Kako bih mogla biti tako glupa? Kako bih mogla zagrizati ovu nevjerojatnu laž?"
Vjerojatno u nama (u većini slučajeva) živi lakovjernost ugodnih riječi, osmijeh druge osobe. Budući da psihopati svjesno / nesvjesno uče da se ponašaju u skladu sa situacijom i vješto prikazuju očekivane emocije, na odgovarajući način izgovaraju očekivane riječi (žaljenje, kajanje, itd.), Teško je prepoznati netaknutu indiferentnu cjelinu.

Slučaj iz prakse. Riječi pacijenta koji je imao blisku vezu s psihopatom (ona je bila supruga psihopata):
"Uvijek mi je govorio koliko me voli, i najprije sam mu povjerovao. Čak i nakon što sam ga uhvatio kad je flertovao sa mojom sestrom", rekla je žena koja se već ohladila do svog psihotičnog muža. dok sam shvatio da nije briga za mene, kad me udario, rekao je: "Tako mi je žao, dušo." Znaš kako te volim. "Kao u jeftinoj sapunici!"
Iz priče drugog pacijenta (na isti način - bračni par, u prošlosti):
"Stalno govorimo o ljubavi, ne umarajući se od ponižavanja i vrijeđanja, povrijeđenih svaki dan. Mogao bi s lakoćom baciti uvredu s kojom kažu:" Na ulici pada kiša. "
To je posebna sposobnost da se u normalnom razgovoru isprepliću uvrede, izgovorene jednako, bez emocija, kao da proklizavaju kroz cenzuru svijesti. Oni idu dublje i natjeraju ih da priznaju svoje postojanje mnogo kasnije. Možda ljudska percepcija nije “podešena” da prepozna opasnost (u obliku uvreda, poniženja) u ovom obliku. Ali, nije potrebno propustiti - individualne osobine žrtve psihopate. Koji se, usput, služe pametno manipulirajući potonjim. Psihopat vrlo brzo prepoznaje slabosti karaktera i temperamenta svoje žrtve. I dalje, klikom na slabe točke, manipulirajte njegovim ponašanjem. Stoga je vrlo lako uvjeriti osobu koja je zabrinuta potrebom za kontrolom od "voljenog" supruga / "voljene" žene - uvjeravajući da bi bračni par uvijek trebao biti u kontaktu, jer je život pun opasnosti.
Slučaj iz prakse:
"Bilo mi je neugodno zbog pomisli na njegovo nepovjerenje u mene, što sam osjećao u njegovom zahtjevu da mu stalno odgovaram na pozive - bez obzira koliko sam bio zauzet u tom trenutku. Stalno obnavljam svoje pravo da odgovorim / preskočim poziv (i nazovem se kad se oslobodim) To me je razbjesnilo, ali znajući mene - jednom mi je, gotovo kroz suze, rekao: "Ali zamislite da me je udario automobil i iskrcao sam se krvlju, - zovem vas, ali vi ne uzimate telefon ?!" Nakon toga, prestao sam se opirati i podvrgnut njegovom zahtjevu da "bude stalno u kontaktu".
ili:
"Nismo često išli u restorane, mislila sam da je to gubitak novca. Hranio sam ga ukusno kod kuće.
U rijetkom prilazu restoranu nismo ušli u omiljeni (talijanski) - bio sam jako uznemiren (očekivao sam dobru večer u ugodnoj atmosferi, s omiljenim jelima. Dugo sam i pažljivo okupio). Sva su sjedala bila zauzeta. Nisam očekivala da nećemo moći ući u restoran. Ranije to nije bilo. Bio sam uzrujan. No dobro se sjećam njegove nasilne reakcije na to. Umjesto da me podupire, ja nisam histerična žena (koja samo traži razlog da postavi scenu) i bilo bi mi dovoljno da jednostavno: "ne uznemiravajmo se, mi ćemo sići neki dan, rezervirat ćemo stol unaprijed"). Napao me bijesom, optužujući me da se navikavam na sve i pravim dramu iz takve sitnice! A "drama" je bila da sam rekao: "Tako bolan! Bio sam tako ugođen za moje omiljeno jelo!".
Navedena situacija dovodi do druge posebnosti psihopata. Reakcija psihopata, često, ne odgovara stimulusu. Obično, pretjerano olujno.
Najistaknutija je činjenica da psihopati ne vjeruju da imaju mentalne probleme. Oni nemaju pristup razumijevanju društvenih normi. Oni ne znaju razloge zbog kojih se trebaju prilagoditi javnim standardima (koji sami sebi nisu prihvatljivi). Savjest i sramota za njih. Vrlo su zadovoljni sobom i svojim unutarnjim svijetom, bez obzira na to koliko je to izblijedjelo (svijet psihopata) koje se čini ljudima u blizini ili bliskim ljudima koji ih dobro poznaju.
Oni ne poznaju pokajanje i žaljenje zbog vlastitih postupaka, bez obzira koliko ozbiljni bili u razumijevanju psihološki zdrave osobe.
Slučaj iz prakse:
Bivša žena psihopata prisjeća se:
"Kad sam saznao za odvratne orgije u kojima je sudjelovao, gorko sam uzviknuo:
- To je tako odvratno! Kako si mogao ići za tim?
On mi je odgovorio mirnim glasom:
- Ono što je dobro za oboje nije odvratno. "
Od slučajeva rada psihijatra s zatvorenikom - psihopatom:
Na pitanje psihijatra o razlozima koji su naveli čovjeka da počini zločine za koje je potonji bio osuđen, ubojica - psihopat, uputio je detaljan opis nekoliko ubojstava koja je počinio, a koja se razlikovala po njihovoj specifičnoj okrutnosti. Govorio je oduševljeno, ali bezizražajno.
["Mogli ste misliti da opisuje utakmicu u bejzbolu. U početku, žena koja je intervjuirala pokušala je svoju priču tretirati nepristranom profesionalnošću. Ali kad joj je naposljetku lice bilo iskrivljeno odvratnošću, zaustavio se na pola riječi i rekao:" Da, i dalje sam učinio jako loše. Osjećam se samo odvratno. U tom trenutku morao sam privremeno izgubiti razum. "] *

* Haer Robert "Iz savjesti: zastrašujući svijet psihopata."

Tko su psihopati - kako prepoznati psihopatu i kako se zaštititi od psihopatskog manipulatora?

Sindrom psihopatije (od grčke "bolesti duše") očituje se u bezdušnom, bezosjećajnom i manipulativnom ponašanju prema drugima. Tko su psihopati su pojedinci koji ne znaju pronaći kontakt s drugim ljudima, i iako je taj pojam dobro poznat, ta dijagnoza ne postoji u psihologiji. Sporovi oko bolesti ne opadaju.

Zašto postaju psihopati?

Prve ideje o psihopatiji formulirao je 1941. američki psihijatar Hervey Klekli. Ranije su pojedinačni simptomi opisani pod drugim imenima, primjerice, svijetle ili moralne ludosti. Ako je osoba neosjetljiva, impulzivna - to ne znači da je bolestan. Prema statistikama, 10% svih ljudi ima psihopatske osobine. Samo 1-2% populacije su klinički bolesnici, osobito mnogi od njih nalaze se u kriminalnom okruženju (25%).

Razvrstavanje, simptomi i karakteristike sindroma su diskutabilni. Još se ne zna kako psihopati postaju i što izaziva razvoj sindroma. Anomalija ličnosti može biti kongenitalna ili stečena - u uvjetima negativnog vanjskog okruženja, kada toksični produkti mozga oštećuju neurone mozga. Ličnosti su nepovratne, a psihopatiju je teško liječiti, iako je u djetinjstvu sindrom lakše kontrolirati i ispraviti asocijalno ponašanje.

Kako prepoznati psihopatu?

Psihopatu nedostaje sposobnost doživljavanja empatije, ali sami simptomi ne ukazuju na prisutnost kliničke dijagnoze. Kako psihopatske osobine ne ukazuju na prisutnost sindroma, ako ih ima manje od tri. Ponekad ljudi oko njega i pacijent ne znaju za dijagnozu, a simptomi se uzimaju za osobne kvalitete. Istraživači nazivaju sljedeće znakove psihopate:

  • slaba kontrola ponašanja, razdražljivost;
  • površni šarm, umjetnost i pričljivost;
  • potreba za uzbuđenjem, adrenalinska ovisnost - takvi ljudi ne mogu dugo sjediti;
  • neodgovornost prije njihovih postupaka;
  • nedostatak empatije;
  • precijenjeno samopoštovanje.

Što su opasni psihopati?

Čak i ako uzmemo u obzir da svi psihopati nisu skloni nasilju, oni predstavljaju opasnost za društvo, osobito za osobe s kriminalnom prošlošću. Njihova su djela destruktivna, više u odnosu na ljudsku prirodu. Nestabilna psihopatska osobnost pretjerano zahtijeva druge. Takvi su ljudi u sukobu, lako bijesni pa čak i sposobni za ubojstvo. Psihopati su društveni predatori, izraženi u sljedećim akcijama:

  • osjećaju bol drugih, ali ne uzvraćaju;
  • oni su prekrasni manipulatori, lukavi i lukavi;
  • Često su takvi ljudi lijeni, vode parazitski način života, ne rade i ne žele raditi.

Psihopata i sociopat - razlika

Neki ljudi pogrešno kombiniraju dva pojma - psihopat i sociopat. Oba izraza opisuju antisocijalne poremećaje osobnosti i imaju zajedničke značajke. Sličnost ovih vrsta je u tome što:

  • takvi su ljudi neodgovorni i prijevarni;
  • oni igraju na tuđe emocije, ali im nedostaje osjećaj kajanja i empatije;
  • obje vrste ignoriraju sigurnost drugih;
  • zanemaruju zakone društva.

Kako razlikovati psihopatu od sociopata - za razliku od potonjeg, potpuno mu nedostaje kajanja, ali može planirati. Više impulzivni sociopati ne znaju dugo ostati u jednoj ulozi (obitelj, profesionalno polje), više su impulzivni, nisu suzdržani. Neki stručnjaci tvrde da je psihopatija kongenitalni poremećaj, a sociopatija je stečena trauma ili iskustvo.

Vrste psihopata

Osobe s psihopatskim sindromom mogu se podijeliti u nekoliko tipova.

  1. Eksplozivne (uzbudljive) - imaju visoku razinu razdražljivosti i agresivnosti.
  2. Paranoični psihopati su sumnjičavi, ljubomorni ljudi koji u svakome vide loše ljude.
  3. Psihastenični - stidljivi, nesigurni u sebe, skloni samoprobavljivim i opsesivnim idejama.
  4. Histerični psihopati vole pažnju i nastoje prepoznati svoju ekskluzivnost. Patološki lažna, vanjski šarmantna.
  5. Schizoid - emocionalno ograničen, despotski, ali u isto vrijeme ranjiv. Neprijateljski prema društvenom okruženju.

Kako se ponašati s psihopatom?

Razumijete li tko su psihopati i kakvu opasnost mogu predstavljati, trebate razraditi pravi obrazac ponašanja s tim ljudima. Prije ili kasnije, patologija lika će se očitovati. Odnos s psihopatom je uvijek težak teret, jer ljudi s poremećajem osobnosti uzrokuju patnju bliskim ljudima. Psihotičke žene su rjeđe, ali bolest može biti popraćena poremećajima poput kleptomanije, alkoholizma, seksualnog promiskuiteta itd. Muški psihopati su licemjerni, nemoralni, nesposobni za uzajamne osjećaje. Ljubavni odnosi traumatiziraju žene.

Kako komunicirati s psihopatom?

Bez obzira na simptome, vrstu bolesti i ponašanje, psihopatskim osobama je potreban poseban tretman. Ponašanje psihopata je predvidljivo ako je dijagnoza dokazana. I premda ne postoji univerzalni model ponašanja, sljedeća pravila treba slijediti kada se radi o duševno bolesnim osobama:

  1. Smanjite vlastitu razinu agresivnosti. Izbjegavajte sukobe.
  2. Zadržite unutarnju snagu.
  3. Biti u stanju odvratiti pozornost.
  4. U slučaju opasnosti od pacijenta, ne ulazite u borbu, nego pokušajte pobjeći i pozovite pomoć.

Kako se zaštititi od psihopatskog manipulatora?

Najbolja obrana od psihopata je raskid s njim. Ali ako to nije moguće (na primjer, to je otac ili majka zajedničkog djeteta ili šefa) i on stalno igra na osjećaje, važno je da se u komunikaciji ponaša pametno. Psihologija psihopata je takva da moraju osjetiti svoju važnost, nezamjenjivost, igrati dramu. Najbolji prijem u ovom slučaju je izazivanje gubitka interesa. To znači davanje dosadnih reakcija na djelovanje manipulatora: jednostavno je odgovoriti, razgovarati mirno, dokazati se kao predvidljiv sugovornik. Još gore za psihopata ne može biti.

Kako se riješiti psihopate?

Također je važno prekinuti kontakte s nestabilnim osobama: početi s postupnom udaljenošću (ograničiti vrijeme komunikacije, sakriti se iza zaposlenja), i staviti konačnu točku u odnos bezličan, to jest, koristiti telefon ili internet. Neki, ne znajući kako se rastati s psihopatom, ponašati se pogrešno i organizirati drame. To samo izaziva sugovornika u sukobu i daljnjem progonu. Preporučljivo je odvojiti treće strane koje će znati situaciju iznutra i pružiti podršku u teškom izboru.

Kako liječiti psihopatu?

Osobe s psihopatskim osobinama kompliciraju postojanje drugih, ali postoje i neki psihopati koji se ne mogu izbrisati iz života: djeca, roditelji, rodbina. Postavlja se pitanje - kako pomoći psihopatu u izgradnji normalnih odnosa s ljudima? Moguće metode liječenja i olakšavanja su:

  • lijekove (lijekove za smanjenje depresije, tjeskobe, agresije itd.);
  • psihoterapija, osobito skupina;
  • pomoć u određivanju puta života.

Poznati psihopati

U pravilu, kad pitaju tko su psihopati, odmah mi padaju na pamet poznati junaci knjiga i filmova: Hannibal Lecter, Shakespeareov Iago, Annie Wilks i Carrie Stephen King, “Američki psiho” ​​Patrick Bateman, “Clockwork Orange” Alex. U životu simptomi nisu tako izraženi. Poznati psihopati: ne samo da su postali manijaci i kriminalci, već su bili obilježeni nevjerojatnim postignućima. To su, primjerice, pojedinci kao:

    Abraham Lincoln - predsjednik melankoličan

Vincent Van Gogh je sjajan umjetnik.

Vincent van Gogh

Edgar Allan Poe poznati je pisac užasa.

Tennessee Williams je dramski pisac.

Isaac Newton je izvanredan fizičar.

Ti su ljudi bili veliki znanstvenici, pisci, umjetnici i političari. Danas je psihopatija i dalje ozbiljan problem koji nije u potpunosti shvaćen, ali s kojim se može i mora se nositi. Ljudi s patologijom imaju veliku priliku da postanu punopravni članovi društva ako poznaju njihove slabosti i znaju usmjeriti negativnu energiju u pravom smjeru.

Kako komunicirati s psihopatom

Psihopati su ljudi koji "love" druge ljude. To su "vukovi u ovčjoj odjeći", koji postupno izlaze iz vas samopoštovanja, snage i sredstava, a zatim isto čine s drugima - beskrajno, sve do smrti.

Vrlo je teško osigurati da je osoba s kojom se suočavate zapravo psihopata.

Zato što smo u svakodnevnom životu nazivali psihopate sociopate, kao i ljude s narcisoidnim ili antisocijalnim poremećajima ličnosti, uzbudljivom histerijom, osobama s asteničnim poremećajima i nekim drugim. Dijagnosticiranje takvog plana može biti teško. Zašto? Zato što ste najvjerojatnije iskrena i ljubazna osoba koja vjeruje da su i drugi ljudi dobri. Može biti izuzetno teško prihvatiti ideju da osoba kojoj vjerujete nije ono što izgleda.

Suočavanje s psihopatom,

Morate zadržati unutarnju snagu i čast. Prihvatite činjenicu da ste psihopat i budite spremni na ono što vas čeka. Molim vas nemojte brkati psihopata sa serijskim ubojicom. Bez sumnje, veliki broj članaka u novinama i časopisima, kao i televizijski programi, posvećeni su serijskim ubojicama među psihopatima. Međutim, takvi teški slučajevi javljaju se s učestalošću od otprilike 30.000 ljudi, a većina psihopata više voli živjeti bez otkrivanja.

Nema kontakata

Što je najvažnije, morate razumjeti: morate zaustaviti sve kontakte s psihopatom. To je lako reći i mnogo teže učiniti. Naravno, složenost razbijanja odnosa s psihopatom izravno ovisi o tome koliko ste ozbiljno uspjeli doći u vezu. Ako je vaša romansa prolazna, pauza bi bila gotovo bezbolna. Ako imate aferu s poslovnim partnerom, bit će potreban čvrst stav za prekid. Odluka da se prekine kontakt s psihopatom je prvi korak, ali ova odluka neće vrijediti ni novčića ako ne poduzmete učinkovite mjere kako biste zapravo smanjili bilo kakva sredstva komunikacije i interakcije s tim predatorom.

Držite svoju odluku dubokom tajnom

Koristite stealth tehnologiju. To znači da morate biti vrlo oprezni i zadržati svoj plan da prekinete vezu s psihopatskom tajnom. Ne pokušavajte se suprotstaviti psihopatu ili utjecati na njega s grupom ljudi. To će za vas imati dugotrajne neugodne posljedice.

Možda mislite da morate upozoriti druge da je ta osoba pored vas psihopata. zaboga, ne radi to! Tužna je istina da psihopati imaju genijalnu sposobnost žongliranja s činjenicama i održavaju radionice kontranapada, a svrha tih protunapada su vaše slabe točke i nedostaci. Iznenadni kontranapad će vas ostaviti zbunjenim: "Što se dogodilo? Zašto me napadaju?" Dogodilo se da ste dobar momak koji je htio da drugi ne budu povrijeđeni baš kao i vi. Pokušao si otvoriti oči? Čestitamo, sada svi mogu vidjeti da ste zapravo jako loši.

Dogovorite se za podršku

Zato što ti treba. Morate pronaći profesionalca - psihologa, odvjetnika ili liječnika koji ima iskustva u radu s psihopatima. Trebat će vam netko tko će biti na vašoj strani, pomažući u održavanju mentalnog i fizičkog zdravlja, jer ako vas psihopat ne želi pustiti u miru, doista će se dogoditi ružne stvari. Možda vam se čini da će vaši prijatelji biti dobra podrška za vas... bit će vam potpuno iznenađenje ako je vaš psihopat to predvidio, onda je on ili ona možda već radila s vašim prijateljima, šireći lažne priče o vama, pa osim toga kada se okrenete prema njima... oni će biti sigurni da ste od vas dvoje psihopata (iako će se, naravno, bojati reći vam o tome osobno). Dakle, vaši prijatelji, naravno, mogu biti najbolji sustav podrške. ako vaš psihopat još nije radio s njima i nije objavio dozu otrova u odnosu na vas.

Zaštitite se

Zaštitite svoju imovinu. Psihopati u potpunosti isisavaju svoje žrtve, a ovdje se raspravlja ne samo o emocionalnom stanju, već io svemu što imate, uključujući novac, moć, društveni status ili ugled, kao i bilo koju drugu imovinu. Ako psihopat vidi u vama prijetnju njegovoj dobrobiti i prepreku manipulaciji s drugim ljudima, on će vas nastojati uništiti i oduševljeno će promatrati kako sve korak po korak gubite. Nije bitno da vam on ili ona žele dodijeliti vaše stvari ili status; oni su jednostavno opsjednuti time što ste potpuno uništeni i lišeni svega što ste imali. Oni zahtijevaju da platite samo takvu cijenu da ne dopustite da vas više lovi. Ne dopustite da vam oduzmu sve. Učinite što možete da spasite barem nešto što imate. naravno, ako nije prekasno.

Ako želite spasiti svoj posao, kontaktirajte šefa i javite mu da ste u vezi s osvetoljubivim i prijevarnim psihopatom, te da poduzimate korake da se izvučete iz ove veze i prekinete sve veze. To je sigurna preventivna mjera, jer će vas psihopat pokušati oduzeti vašem radu. To je uobičajena osveta psihopate, koja se uvijek izražava sličnim napadom. Ako su vlasti upozorene na to, manje je vjerojatno da će povjerovati u nove informacije koje će se početi pojavljivati. Primjerice, da ste primali mito na radnom mjestu, sudjelovali u krađama, rabili ili prodavali drogu, širili glasine kako razmazuju vlasti, dijelili s konkurentima povjerljive informacije o tvrtki i tako dalje i tako dalje. Bez obzira na specifičan sadržaj, sve takve priče će zvučati vrlo vjerojatno (do zadnjeg detalja) i bit će usmjerene na diskreditiranje i odbacivanje.

Čim psihopat počne shvaćati da ga izbjegavate, ne komunicirate i ne provodite vrijeme s njim, ako on osjeća da je teže manipulirati, sigurno će početi (ako već nije počeo) zalijevati vas blatom; pogotovo ako razumijete da možete pretpostaviti da je on psihopat. Ponekad - i takvi slučajevi su prilično rijetki, ako je vaš odnos za kratko vrijeme bio ograničen na neznatno koketiranje i nisu imali vremena da se razviju dublje - psihopat vas možda neće vidjeti kao prijetnju nastavkom manipuliranja drugim ljudima, i stoga će vam omogućiti da jednostavno nestanete iz njegova života i na kraju. samo pusti.

Budite postojani kao stijena

Budite odlučni u svojoj odluci. Nemojte reagirati na psihopat protunapad. Ako želite nešto priopćiti toj osobi, to bi trebalo zvučati tiho i čvrsto - kao da ste stijena. On ili ona moraju shvatiti da vas neće moći manipulirati ili izazvati vašu odmazdu ili strah, bez obzira na to što on kaže. Morate održavati dobro držanje: ravno leđa, slobodna ramena, smiren izgled, zadržati pozitivan stav, nasmiješiti se i zračiti samopouzdanjem. Čak i ako u vama uopće niste sigurni, izvana trebate izgledati kao mirna i čvrsta osoba. Jer svaki znak vaše slabosti će se odmah primijetiti i upotrijebiti protiv vas: ili kao prilika da ponudite sebi pomoć, ili kao razlog za pokretanje nove ofenzive.

Spremite svoj ugled

Zaštitite svaki pozitivan ugled koji imate. Psihopati imaju jedinstvenu sposobnost da utječu na mišljenja ljudi o sebi i o tome tko je objekt njegovih manipulacija. Pokušajte to ne uzeti osobno. Znam da je vrlo teško izgubiti podršku prijatelja, obitelji, kolega, a možda i društva u cjelini, ali ne možete kriviti ljude koji su podlegli psihološkim čarima, koje su, poput pauka s mrežom, tkani diljem svijeta od strane psihopata.

Najvažniji zadatak psihopata je zadržati svoj ugled. On bi trebao izgledati kao nevina žrtva u očima što većeg broja ljudi, i ima ogromno iskustvo koje dokazuje njegovu besprijekornu reputaciju, bez obzira na to čiji će ugled trpjeti u procesu takvih dokaza.

Budite spremni za najgore

Psihopat će koristiti sve što ste rekli ili učinili protiv vas. Očekujte napad, klevetu, klevetu, ogovaranje, poricanje kao što je: "to je bilo davno" ili "oh, to je bila šala"; tvrdi da je bio uznemiren, umoran ili prevaren. Ovi napadi mogu poprimiti bezbroj mogućih oblika. Ako kontaktirate putem interneta, imajte na umu da su vaši društveni kontakti lak plijen za psihopatski napad. Prijatelji na Facebooku, sljedbenici na Twitteru, prijatelji i partneri u povezanim ili drugim društvenim mrežama vrlo su lak plijen, a psihopata uopće nije neugodno i započet će široku medijsku kampanju protiv vas na društvenim mrežama.

Dokumentirajte sve

Fotografija, spremanje snimaka zaslona, ​​kopiranje dopisivanja, spremanje razgovora kao audio datoteka. Čuvajte kopije svega što možete da dokumentirate svaku interakciju ili izjavu koju ste dali vašem psihopatu; Ove dokumente čuvajte na sigurnom mjestu. Obratite pozornost na ono što kažete i kako. Ponašajte se kao da je svaka vaša riječ zapisana i može biti pročitana u budućnosti od strane porote ili tužitelja, a može se i izvući iz konteksta u pokušaju da vas natjera da izgledate kao luđak.

Možda će jednog dana ljudi koji su vjerovali da ćete moći vidjeti istinu, ali čak iu ovom slučaju, ako je vaš psihopat bio majstor svog obrta, oni vam još uvijek neće moći u potpunosti vjerovati, kao i prije. Čak i nakon što je bit psihopate u potpunosti otkriven pred očima javnosti. Zato nemojte jednom držati lažne nade kako biste pobili sve nezaslužene optužbe kojima ste bili podvrgnuti. U većini slučajeva učinci takvih naboja traju zauvijek, iako se mogu smanjiti nakon dugog vremena. Dakle...

Oprosti sebi

Glavna stvar - oprostiti sebi. Nisi kriminalac, samo si postao žrtva. I kao žrtva, vi ste možda vidjeli sebe ranjivo ili u kompromitirajućim okolnostima, i možda se osjećate kao budala. Ali ti nisi budala. Svatko može postati žrtvom iskusnog psihopata, a to se događa svaki dan u svim sferama života iu svim sektorima društva.

To niste mogli predvidjeti. ali sada kada znate, manje je vjerojatno da ćete postati žrtva. i možda možete pomoći drugima vidjeti znakove - ili barem biti svjesni - da postoje zli ljudi, ljudski vukovi u ovčjoj odjeći, koji nastoje uništiti živote drugih ljudi bez ikakvog kajanja savjesti.

Kako komunicirati s psihopatima

Komunikacija bi bila mnogo ugodnija ako bi svi sudionici imali isto mentalno zdravlje.

Ali nažalost, tijekom pregovora povremeno se morate suočiti s ljudima čije se ponašanje znatno razlikuje od standarda.

Kako prepoznati u sugovorniku psihopatu? Što se može očekivati ​​od takve osobe i kako s njim pregovarati? Ima puno pitanja, ali pokušat ću razmotriti najvažnije aspekte.

Psihopat je pojedinac čije se ponašanje klasificira kao antisocijalno. Takva se osoba ne osjeća krivom zbog svog ponašanja, praktički nije u stanju uspostaviti normalne odnose s ljudima oko sebe.

Koji su neki znakovi psihopate?

Prije svega, trebate pažljivo pogledati akcije i karakteristično ponašanje pojedinca. Da biste razumjeli osobnost psihopate, morate pronaći ključ i razumjeti njegov svjetonazor. I ovdje je sve jednostavno: u srcu svjetonazora ove vrste ljudi su dva kamena temeljca - progonstvo i zabluda o veličini.

Psihopat ne prihvaća uobičajeni sustav vrijednosti. Na pojmove "ljudskog života" i "morala" navodi on, pokazujući potpuno zanemarivanje. Psihopat ima razvijenu sposobnost da zadobije podložno poštovanje (na temelju osjećaja straha) kod ljudi određenog psihotipa, tražeći njihovu potpunu poslušnost.

Psihopat nije upoznat s osjećajem kajanja, krivnje ili tjeskobe koja se javlja kod drugih ljudi. Što je patologija izraženija, on je sigurniji da je zlo koje radi nije ništa drugo nego dobro.

Psihopata sebe postavlja kao najviši autoritet, stoga ne prihvaća neovisno mišljenje o svojim protivnicima. Psihopat ima čvrsto uvjerenje da je svako mišljenje suprotno njegovim stavovima pogrešno.

Svi psihopati mogu se podijeliti u dvije kategorije.

Najsjajniji predstavnici prve kategorije kriminalnih struktura i često završavaju iza rešetaka.

Predstavnici druge kategorije zauzimaju visoke položaje generalnih direktora u velikim tvrtkama.

Nažalost, ako psihopata predstavlja veliku tvrtku ili političku elitu, a vaši poslovni interesi se preklapaju, morate računati s njegovim mišljenjem.

Što se može očekivati ​​od ove vrste ljudi? Potrebno je pripremiti se za njihovo kontinuirano korištenje modela pregovora.

Psihopat nije zainteresiran vidjeti situaciju partnera, njegove interese i ciljeve. Ne smijete se opustiti kada vam psihopat pruži ruku - tamo se skriva oštra igla.

Unutarnji svijet psihopata ne dopušta uočavanje vrijednosti koje se temelje na priznavanju prava druge osobe. Mnogo je važnije za njega da gazi i ponižava protivnika, čak i ako mu istodobno nedostaje komercijalna dobit za sebe ili svoju tvrtku.

Za običnu osobu takvo ponašanje je depresivno i nerazumljivo. Kako možete pregovarati s takvom osobom? Kako možete izgraditi strategiju interakcije s njim?

Nekoliko savjeta

Savjet 1. Ako je moguće, izbjegavajte pregovaranje s psihopatima. Što je ponašanje osobe apsurdnije, teže je primijeniti zdrav razum, objektivnu argumentaciju i logiku u postupanju s njim. Pregovore s psihopatom može provesti samo osoba s apsolutnom suzdržanošću.

Ako niste pripremljeni i nemate odgovarajuće iskustvo, zasigurno ćete pasti pod snagu psihopate, što će uzrokovati probleme: spustite se na razinu borbe za moć ili ćete doživjeti živčani slom. U nepripremljenoj osobi, pregovori s psihopatom dovode do gubitka energije (“stisnutu poput limuna”).

Nije ni čudo što su drevni zapovjednici rekli da je najbolja pobjeda bila ona koja se nije dogodila.

Savjet 2. Ako se susret s psihopatom ne može izbjeći i imate vremena pripremiti se, zatražite pomoć od vanjskih stručnjaka koji pregovaraju s patološkim i složenim osobama.

Naravno, takve usluge koštaju, ali kao rezultat toga, štednja će biti mnogo veća. Najbolja opcija - teško i neugodan posao povjeriti outsourcingu, to će donijeti više koristi. Drevni Japanci rekli su da je lakše kupiti samuraja nego postati.

Savjet 3. Prilikom izravnog komuniciranja s psihopatom slijedite nekoliko pravila.

Prvo pravilo. Glavna svrha pregovora s takvom osobom je stjecanje vremena, a ne podleganje njegovim manipulacijama moći.

U procesu pregovaranja, psihopati neizbježno prolaze kroz emocionalni vrhunac, nakon čega padaju u apatiju i povlače se u sebe. Ne morate se oslanjati na racionalnost stvaranja psihopate. Da bi pregovori donijeli rezultate, morate biti strpljivi i uzeti vremena.

Drugo pravilo. Pokušajte pronaći osobu okruženu psihopatom koja je adekvatnija i sposobnija donositi odluke. Morate razgovarati s tom osobom. S njim se raspravlja o mogućnostima za obostrano korisnu suradnju.

Potražite saveznike iza neprijateljskih linija. Pregovaranje s psihopatom slijedi kroz njegov tim, jer bez odgovarajućih asistenata ne bi postao vođa, već bi zauzimao mnogo skromnije mjesto na mjestima koja nisu tako udaljena.

Treće pravilo. Pokušajte pronaći zajedničkog „žrtvenog jarca“ kako biste protivnikovu agresiju preveli u uvjetnu situaciju ili problem, uzimajući raspravu žive osobe izvan terena.

U mojoj praksi postojalo je iskustvo pregovaranja s osobom koja je na čelu velike tvrtke u državnom vlasništvu. Taj je čovjek imao sve očite znakove psihopate, s posebno izraženim sadističkim tendencijama. Nemojte ga hraniti kruhom - neka netko rastrga na komade. Osjećao se kao pravi vođa samo kad je nekoga ponizio.

Imao sam zadaću otkazati ugovor, čiji su uvjeti bili zarobljeni za moje partnere. Prije toga, ugovor su sklapali nesposobni upravitelji i odvjetnici koji nisu bili u interesu tvrtke. Imao sam jedan najvažniji adut prije početka pregovora - znao sam gotovo sve o svom protivniku.

Razmišljala sam unaprijed 2-3 mogućnosti za mogući razvoj događaja. Kad su pregovori počeli i psihopata-glava čula suštinu rasprave, odmah se prebacio na vrisak.

Čekao sam neko vrijeme i rekao da u potpunosti dijelim njegovo stajalište, štoviše ga u potpunosti podržavam u ispoljavanju bijesa. Prirodno je primijetio da je on, kao talentirani i iskusni vođa, s pravom odredio krug krivih - top menadžer i bivši odvjetnik naše tvrtke.

Nadalje, psiho prva violina je nastavila svoju melodiju, a ja sam opet čekao, slušajući njegove argumente...

A sada je došao trenutak kada je psihopat presušio u svojoj rječitosti, i došlo je vrijeme za četvrto pravilo komunikacije s psihopatima. Unutarnje informacije su mu rekli da utjecajni dužnosnik vidi tajni dogovor čelnika državnog poduzeća s komercijalnom strukturom. Kao rezultat toga, psihopat može navodno izgubiti svoje toplo mjesto.

To je bio jedini efektan utjecaj na mog kolegu, koji se mogao zaustaviti samo silom. Na početku članka spomenuo sam da psihopati trpe maniju progona.

Tada je primijenjeno drugo pravilo - bilo bi moguće riješiti "nastali" problem ako moj odjel pronađe kompetentnog odvjetnika kojem će vjerovati. Stručnjak uništava situaciju i njegovo veličanstvo neće morati prljati ruke.

Zapravo, implementirao sam kombinaciju u tri smjera:

  • Preusmjerio je svoj verbalni tok u drugom smjeru.
  • Stvorio je situaciju stvarnog straha od gubitka stabilnog društvenog položaja.
  • Stvorio je uvjete da ga ukloni iz daljnjih pregovora, prebacujući funkcije na prikladnijega primatelja.

Na kraju, pregovori su bili uspješni, a ugovor je ponovno napisan pod povoljnijim uvjetima za moje partnere. Pri izgradnji odnosa s psihopatom korištena su načela međusobnog pariteta snaga.

Četvrto pravilo. Za neutralizaciju psihopata potrebno je uključiti treću osobu.

Prilikom vođenja korporativnih pregovora s psihopatom, može se žaliti njegovom vodstvu (upravnom odboru, dioničarima, osnivačima, itd.) Preko svoje uprave, slanjem obavijesti o prekidu pregovora, čiji je uzrok duševna bolest njihovog ravnatelja.

Postoji mnogo mogućnosti. Ali princip je isti - samo sila i laskanje utječu na psihopatu. Boji se za svoju budućnost i ne stavlja druge u ništa.

Kada komunicirate s psihopatima, zapamtite da su oni biološki različiti od normalnih ljudi, što objašnjava njihove psihološke karakteristike. Za takve ljude, mozak radi na drugom principu. Oni posjeduju jake rudimentarne sposobnosti za preživljavanje i prilagođavanje agresivnom okruženju, približavajući se svijetu predatora više od svijeta ljudi.

Komuniciranje s takvim ljudima, tražiti pristupe ne kroz postignuća sociologije i psihologije, nego kroz trening i lov. Ne možete se složiti s tigrom, koji ima govor i ljudsku inteligenciju. Možete ga nadmudriti, spustiti njegovu stražu, ali apsolutno je beskorisno pokušavati uspostaviti uzajamno korisnu suradnju s njim.

Kako razgovarati s psihopatom

Ovdje sam pomalo korespondirao u osobnom i imao sam ideju da moram ovdje napisati detaljnije o značajkama u radu s psihopatima.

Psihopati imaju takvu osobinu kao "siromaštvo emocionalne sfere", jednostavno rečeno - doživljavaju mnoge emocije vrlo površno. Zajednička osobina mnogih žrtava psihopata, prema studiji Sandre Brown, je naprotiv previsoka emocionalnost. Psihopata i žrtva zbrajaju se kao mozaik: on svoje emocije reagira na svoje provokacije. Dakle. Nema potrebe da psihopati daju jake emocionalne reakcije kao odgovor na njihove igre. Odgovorite suho. Ako ste u razdoblju "razdvajanja, ali ponekad poziva", ne ulazite u ono što vam govori. Samo reci "da, ne, ne znam, nazovi kasnije."
Nemojte nastaviti s izrazom s detaljnim emocionalnim opisom vašeg ili njegovog stanja.
Nemojte nastaviti s analizom izraza. To ne dovodi psihopatu do nove svijesti, kakva je to koza, jer nema takav cilj i misli drugačije nego što bi normalni ljudi mislili o tome. To će biti još jedan trag da vas uvuče u beskrajni spor ili neku drugu dramu s izvorištem vaših emocija, što psihopat čeka. Zato što ih trebaju zbog nedostatka vlastitih.
Kada počnete komunicirati s psihopatom, on će se ponašati agresivno u 95% slučajeva. Jer on neće primiti ono što je od vas odavno dobio manipulacijama i dopuniti se samim sobom, kako bi se osjećao normalno ili vidio koliko ti znači (naknada za nisku emocionalnost u sebi).
Oni koji su dugo vremena bili u bliskom odnosu s psihopatom mogu čak imati fizičke napade iz psihopata tijekom razdoblja “suhih obroka”, jer će se doslovno tresti i ubosti iz činjenice da sve ne ide onako kako je koristio za kontrolu. Dakle, ne možete biti sami s njim. Idi razgovarati gdje su ljudi. U javnosti, psihopati se boje pokazati koliko su agresivni, zadržavaju "položaj dobrog prijatelja ili kolege ili rođaka". Neka vaša komunikacija cijelo vrijeme netko vidi (ne djecu).

Ako vas psihopat dovodi do skandala ili uvreda, možete se jednostavno složiti s njim. "Da, ja sam budala. Da, ja sam idiot." Ali.
1. Nemojte nastaviti s izrazom "da, ja sam budala, ali jesam." (Ovo je još uvijek položaj žrtve)
2. ne ismijavajte se i ne potvrđujte se, govoreći: "Da, ja sam budala, ali vi." (Ovo je tajna korist: "Već sam pametan, sve o vama, koza, znam i sada će vam to pokazati i uživati ​​u vašoj veličini")
3. ne pokušavajte raspravljati, "ali znate što." (Naivna pozicija, "morate shvatiti kakav ste idiot")
4. ne budite nepristojni, "da, ja sam budala, otišla sam u pakao s kozom" (oni tako vješto odražavaju agresiju, čitaju NE reagirajući na nju kao što žrtva želi, da žrtva sama padne na kuke "da posegne i još vidi reakciju" i uhvaćen je beskrajno kontinuirana komunikacija)
Shvatite da je to beskorisno, jer spor za psihopatu i spor za normalnu osobu potpuno su različite stvari. Psihopat se svađa, igra zajedno sa situacijom, a ne zbog istine. tvrdi da se uvuče u bilo koji dijalog, čiji će rezultat biti njegov dobitak (pročitajte, emocije žrtve će biti izvučene i priključene štapom).
Da, možete se složiti s bilo kakvim glupostima koje vam pripisuju psihopatu, sve dok postoji jasno razumijevanje da su njegove riječi gluposti i da imaju cilj manipulirati osjećajima žrtve. Tako da ne postoji unutarnja sumnja ili želja za daljnjim raspravljanjem o tome kako bi se psihopati dokazalo da vi nešto vrijedite.

I nemojte pisati jasne upute o tome što da radite, na primjer: "da, ja nisam normalna, samo se razbjesnite", jer naprotiv neće otpasti, ali nastavite razgovor i učinit će upravo suprotno od onoga što ste tražili. Često govore suprotno, jer to je suština njihovih dijaloga - radite suprotno, zbunjujte, izazivajte nerazumijevanje, tjeskobu, dezorijentaciju u razgovoru žrtve.

Nedavno sam se registrirao u jednom osobnom trenutku: "Moramo to učiniti tako da na kraju razgovora nelagodnost bude na drugom kraju linije." Želio bih skrenuti vašu pozornost na činjenicu da se ova fraza može različito tumačiti. To ne znači da psihopatu trebate ostaviti s lošim emocijama, lukavo se prepirati s njim ili zakačiti temu koja je bolna za njega. Ne. Neudobnim u ovom slučaju ne razumijem negativne emocije, već prazninu. Praznina. Ostavite psihopatu s pitanjem u glavi: "Što je osjećala u vrijeme razgovora? Stvarno ništa? Ona nema nikakvu reakciju na mene." Mora biti u stanju nesporazuma, gubitka kontrole - to je istinska nelagoda psihopate.

Ne dajte mu ocjene. Ako ste koristili izraz "vi ste psihopat, ovo je bolest" ili bilo koja druga "dijagnoza" na temu "tko je on", onda morate shvatiti da oni nemaju negativne osjećaje prema sebi. Pa, neće biti uznemiren što ćeš uhvatiti neku bolnu točku. Ovo je igra, nije ga briga što je neka lutka rekla na tom kraju žice. on ocjenu žrtava ne doživljava kao nešto logično i važno (za razliku od narcisa). Jednostavno portretira da ga neke teme hvataju kako bi kontrolirali dijaloge i napravili kvačice na "sada će sljedeći put pokupiti telefon".

Zato mislim da u razgovoru s psihopatima moraju postojati takva jednostavna pravila:
1. Nemoguće je s njima razgovarati emocionalno (na primjer, podrugljivo, radosno, nadahnuto, previše slobodno, nasilno, bezobzirno.). Čitaju vas upravo u skladu s emocionalnim reakcijama, a upravo na te reakcije visi sljedeće kuke.
2. Ne stavljajte procjenu psihopate, on vas nikada neće čuti, jer se ne može kritički procijeniti i shvatiti da je nečija procjena važna. Za njega je to razlog za nastavak rasprave. Ne samo da se procjene kukaju kako bi nastavile "podići slušalicu kako bi se dalje raspravljale", nego i uznemiruju psihopatu, a vi ćete povećati vjerojatnost da će ponovno napisati nešto kako bi se nadoknadio.
Ponavljam, ponavljam i ponavljam: NEMOJTE SE SVOJIM PSIHOŠKIM ISPITIVANJIMA ISTRAŽITI, nemojte ih gurati za te emocije poput lutke po žicama, nemojte raditi ono što on radi. Jer kad povučete, on može imati samo dvije opcije reakcije:

  • vremena: agresivnost, bjesnoća i slično, to jest, psihopat će se sjetiti razgovora i onda svirati.
  • dva: on će se samo igrati, pretvarati se da ste pobijedili u krugu (to je krug borbe, a ne cjelina, psihopat to shvaća), uvodi odnose u pseudo-harmonično stanje, a onda iznenada razbija jebanje, ne postajući pobjednik igre.

Ne možete odoljeti iskušenju: "Sve sam shvatio, sada sam se vratio."

Još jedna stvar je pitanje psihopata koji se iznenada pojavio na horizontu o vašem osobnom životu bez njega. Teoretski, vaš osobni život ga se ne bavi dugo vremena, a normalna opcija je da se suho odgovori "ne vašem poslu" umjesto da se reagiraju s izrazima igara u stilu "Zašto vam je potreban? Jeste li shvatili sve? A gdje su cvijeće, šupak?". Neće biti igara s njegove strane ako ANSWERING IS VERY DRY - onda neće imati ništa za držati u razgovoru.
Ponavljam još jednom - drže se EMOCIJA ili VAŠE ANALIZE. Neće biti emocija u razgovoru, neće biti analize - ona će se otkotrljati. Odgovor "Da, ne, ne znam, zauzet, kasnije" ili ponavljam monotono ponavljam njegove izraze "da, ja sam tužan gomno" (bez nastavka, "i ponosan sam na ovaj hehe" jer sam ponosan na to - emocije) i šutim. Komunicirajte s psihopatom kao da razgovarate s kolegom na poslu, poslovno, mirno.

Još jedna stvar - ako psihopat osjeća da mu je suho odgovoreno, neko vrijeme će poludjeti, drhtati, pokušati zaključiti o živim emocijama i uvesti još jedan element igre, naime, pokušaj da vas zbuni s nečim što se ne može razumjeti. A ovo "neshvatljivo" zaglavi u tvojoj glavi. Primjerice, on poziva i kaže: "Razmišljao sam o tome, i ne bi smjeli ići. Oh, oprostite, sve se to vrijeme miješalo." Tko se zbunio? Zašto zovete? Kamo ići? Ovo je udica. S nikim nije išao nigdje. Upravo je dao razlog za zagonetku. Ili zove i kaže: "Shvatio sam da ste ludi, rodbina vam govori da jesam." I prekida vezu. Kakve rodbine? Ili sam možda stvarno lud? Što potiče i kada je to bilo?, Ista priča, vidi gore.
Oznaka ovog elementa igre je hrpa pitanja u vašoj glavi za koje nema odgovora. I NEĆE. Suština za psihopatu nije u odgovorima, već u činjenici da ste ga se sjećali i počeli razmišljati o njemu šest mjeseci nakon razvoda. Dva ili tri takva poziva neće primijetiti kako se nalazite u vezi.
Pravilo je: ako ne možete shvatiti nešto o psihalnom verbalnom proljevu, PREUZITE ovo. Inače, nakon minute, tvoja će glava automatski prekinuti analizu onoga što se ne analizira, jer nema logike. To je taktika, a psihopat zna za to. Ona počinje s tvojom glavom misli o njemu, umjesto da razmišlja o svom voljenom i njezinom životu odvojeno od njega.

A još bolje da ne podignete slušalicu i ne čitate SMS, ako dugo niste komunicirali. Ne reagirajte uopće nakon dugih pauza. Jer to je apsolutno ne briga što i kako genijalan, tajanstven, pametan, neumoljiv, itd., Itd. Vi odgovarate, njegov je cilj dobiti BILO KOJI odgovor, tako da postoji nešto na što se možete držati.
I NEMOJTE IZGLEDATI STRANICE U VK I PR. SPC. Mreža. Tamo šalju fotografije s naznakama žrtvama (a često i nekoliko odjednom, ali svaka misli da joj je fotografija namijenjena), iskrene citate i slične gluposti, koje žena smatra naznakama osjećaja, a psihopat smatra kukama i nasilju. Percepcija tih informacija toliko je različita da je potrebno mnogo vremena da se objasni što je pogrešno. Prestani se penjati tamo.

Još jedna točka je pokušaj da se psihopatima pruže informacije o psihopatiji, narcisoidnosti, ovisnosti. Spustite veze na članke, videozapise i još mnogo toga. Dopustite mi da kažem blago beskorisno i da imam tajnu korist za žrtvu, naime, "da nešto dokažem". O dokazima koje sam napisao gore. Osim njih, "bonus" psihopata ovim ponašanjem žrtve bit će to da žrtva, kada se pokušava raspravljati s psihopatom, samostalno u glavi organizira kola i kolica analize kako to učiniti više majstorski. To jest, ponovno se uključila u prosvjetljenje psihopata umjesto da se bavi svojim životom u izolaciji od idiota, IZVAN njih.
Vjerujte mi, psihopat već dugo zna da je on neka vrsta posebnog, ne kao i svi drugi, i nije ga briga onoliko koliko bi normalni ljudi trebali. Čini se normalnim (dobro, to jest, nama) ljudima da će početi jasno vidjeti i otkotrljati se. Ali ovo je pogreška. U najboljem slučaju, on će se ponovno usprotiviti, jer ti mu povraćaš teme za raspravu i raspravu. U najgorem slučaju, oni će biti ponosni na to kako se orati za njegovo dobro, jer ti videozapisi ne podnose "Ja sam kreten", ali "Tako sam lijepa da čak i vidovi izgledaju oko mene". On sve shvaća drugačije od vas.
On tvrdi i gleda takve videozapise ne zato što ne razumije tko je on. To je hrpa novih informacija koje vas brinu (i ne njega.) I to je veliki razlog za razgovor, za nastavak komunikacije. Dok on poriče, a vi dokazujete, on pobjeđuje. Jer i dalje dokazujete ono što je dugo poznavao, ali on koristi kao udice. Prema tome, očigledan zaključak je da mu nikada ne bacamo članke, savjete ili video.

Nadam se da će nešto napisano biti korisno.

PRAVILO TRI PUTA: KAKO PREŽIVITI U ODNOSU S PSIHOPATOM

Jedan slučaj prijevare, kršenja obećanja ili jednog slučaja zanemarivanja odgovornosti može jednostavno biti nesporazum.

Pravila kontakta s psihopatom: savjet liječnika

Polazište naše rasprave o životu s psihopatom bit će "Trinaest pravila kontakta sa sociopatima u svakodnevnom životu", koja se nalaze na stranicama 156-162 knjige Marthe Stout "Sociopath Next Door" dr. Marthe Stout.

Prije nego se okrenemo samim pravilima, želio bih razjasniti pitanje vezano uz prevalenciju psihopatije i razliku između značenja dijagnostičkih pojmova, koji se često koriste kao sinonimi.

Ako pogledate naslovnicu knjige "Sociopat u susjedstvu", vidjet ćete sljedeći tekst: "Svaki 25. obični Amerikanac nikada nije čuo glas savjesti i života, nikada se ne osjeća krivim ni u čemu." Ime knjige dr. Stouta znači da je oko 4 posto Amerikanaca sociopata.

S obzirom da njezin opis sociopatije zapravo replicira ono što koriste istraživači i kliničari za kliničku definiciju psihopatije, ovi 4% Amerikanaca su psihopati. Međutim, njezina procjena prevalencije sociopatije u skladu je s procjenama prevalencije antisocijalnog poremećaja ličnosti (ASPD), kao što je definirano u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja (DSM-IV), nego s rezultatima istraživanja prevalencije psihopatije. Antisocijalni poremećaj ličnosti je sličan, ali ne isto što i psihopatija.

Zapravo, nemamo previše informacija o tome koliko ljudi u društvu ispunjava kriterije PLC-R (kontrolni popis psihopatije, revidirani popis psihopata, revidiran), najčešći alat za dijagnosticiranje psihopatije.

To jest, mi stvarno ne znamo koliko je ljudi u društvu s visokim stopama na ovoj ljestvici. Međutim, jedna nedavna studija koja je koristila screening verziju Psihopatskih obilježja (PCL: SV) utvrdila je da manje od 1% uzorka socijuma ispunjava kriterije PCL: SV za psihopatiju.

Sociopatija ne postoji kao univerzalno priznata dijagnostička jedinica i ne postoje odobrene skale za dijagnosticiranje sociopatije; dakle, nema studija koje bi nam mogle reći da li su sociopatija i psihopatija isti sindrom ili ne.

Pa zašto je onda važno ako se osobi može dijagnosticirati "psihopatija"?

Istina je da to nije važno za javnost, tražeći informacije o određenoj osobi; činjenica da postoji takva dijagnoza također ne pomaže u izgradnji linije ponašanja s tim teškim, pa čak i opasnim ljudima.

Drugim riječima, možete ustanoviti da su ova pravila za postupanje s sociopatima općenito korisna za komunikaciju s nekim tko ima psihopatsku osobinu. Što više psihopatskih osobina ima osoba, to su korisnija ta pravila. Zapravo, što više osoba ima psihopatskih osobina, to je opasniji i to je vjerojatnije da će mu se dijagnosticirati psihopatija. Bez obzira na prisutnost ili odsutnost osobne patologije.

Osobe s poremećajima ličnosti - osobito one s asocijalnim poremećajem osobnosti, kao i narcisoidni, histerični i granični poremećaji osobnosti - obično imaju neke psihopatske osobine ličnosti.

Članovi obitelji, budući da ne znaju ima li njihov rođak dijagnozu psihopatije, trebali bi razumjeti da ako osoba izgleda kao da ima mnoge značajke psihopata, i ako je sklon zlostavljanju i / ili nasilju, onda on ili ona mogu biti opasan.

Razumijemo da nije provedena nikakva studija koja bi pokazala pouzdanost ovih pravila. I premda vjerujemo da je istraživanje najbolji način za utvrđivanje učinkovitosti strategija suočavanja, razumijemo da postoji stvarna potreba da se pomogne ljudima u nevolji.

Ova pravila predstavljamo zajedno s našim tumačenjima, au nekim slučajevima i izmjenama, jer ta pravila predstavljaju jednu od najspecifičnijih i najrazumnijih smjernica za komunikaciju s psihopatskim osobnostima koje su danas dostupne ljudima koji su iz nekog razloga uključeni u takvu komunikaciju.,

13 pravila odnosa (zaključno)

Da bismo pomogli u primjeni 13 pravila dr. Stouta, smanjili smo ih na niz konciznih fraza, tako da ih je lakše naučiti sve zajedno:

1. Psihopat (a to ne može utvrditi svojim izgledom) nema savjest.

2. Ako se osjećate loše ili osjećate da ste u zabludi, najvjerojatnije je.

3. Ljudi bi trebali zaraditi vaše povjerenje, a ne samo dobiti.

4. Ne slijedite slijepo, bez obzira na sve.

5. Ako nagađate, morate biti nježno prženi da biste jeli.

6. Ne možete poštivati ​​nekoga koga se bojite.

7. U igri, koja se provodi na jednom ulazu, uvijek ćete izgubiti.

8. Gubite se i izgubite se.

9. Priča o nesretnoj sudbini može biti učinkovito sredstvo manipulacije.

10. Nitko ne može preraditi.

11. Ne postanite suučesnik.

12. Držite pozitivan stav.

13. Živite dobro, budite iskreni prema sebi.

13 pravila kontakta sa sociopatima u svakodnevnom životu

U ovom odjeljku, pravila Dr. Dr. Stouta (ili citati iz njezinih pravila) su napisana kurzivom, nakon čega slijede naši komentari.

1. Prvo pravilo obuhvaća gorku pilulu - priznanje da neki ljudi doslovno nemaju savjesti i da ti ljudi često ne izgledaju kao Charles Manson ili barmen Ferengi (imena ubojitih psihopata u Americi). Oni su poput nas.

Za većinu nas - one koji imaju savjest, teško je razumjeti. Imamo norme ponašanja koje nam govore što je dopušteno, a što nije. Svakodnevno prosuđujemo što je ispravno a što nije na temelju naših internih pravila i propisa, na temelju određenih internih standarda. Imati te standarde čini nas žaljenjem kad nismo dovoljno dobri.

Savjest se može promatrati kao moralni kompas, koji nam daje upute o tome kako bismo trebali trošiti svoje vrijeme: brinuti se za ono što doista cijenimo; savjest nam govori kada smo zalutali, čak i ako povratku na pravi put treba vremena i truda.

A to, naravno, ne znači da se svi mi slažemo oko toga što je ispravno i što nije.

Za neke ljude, njihov jedini kompas je da se sada dobro osjećaju:

"Dakle. Što sada želim?"

Psihopatske osobe provode vrlo malo vremena propitujući njihove impulse. Oni ne cijene vlastite misli ili osjećaje na način na koji većina nas to čini.

Nedostatak savjesti može pomoći objasniti zašto ljudi s psihopatskim osobinama često ne slijede predvidljiv i pouzdan put u karijeri. Također pomaže objasniti opći nedostatak stabilnosti u njihovom ponašanju.

Ponekad osoba s psihopatskim osobinama može početi manipulirati drugima u jednom smjeru, a onda iznenada promijeniti taj smjer bez očiglednog razloga. Kao da se prvi smjer temelji samo na hiru, a novi je nastao nakon iznenadne pojave nove želje.

Takvo nedosljedno ponašanje nema smisla sa stajališta pažljivo odmjerene odluke o osnovnim vrijednostima, ali ima smisla ako razumijemo da osoba živi, ​​vođena kratkoročnim impulsima svojih želja.

Također je važno imati na umu da izraz “nitko od nas nije savršen” ne znači da smo svi isti. Ako ste donijeli lošu odluku i propustili nekoga, ako vas je netko prevario i dopustili toj osobi da zavara vaše prijatelje ili rođake, to ne znači da ste vi i taj varalica isti.

Čak i ako trebate promijeniti svoje ponašanje prije nego što možete dobro razmisliti o sebi, to ne znači da ne možete osuditi postupke druge osobe kao pogrešne ako uzrokuju bol drugima.

2. U sporu između instinkta i društvene uloge koju igrate - učitelja, liječnika, vođu, ljubavnika životinja, humanista, roditelja - slušajte svoje instinkte.

Ovo pravilo ima pozadinu. Rezultati ranije provedenih istraživanja pokazali su da prosječna osoba može pouzdano razlikovati psihopatu od svih ostalih, budući da se psihopat „osjeća prema unutra“.

Kako se ispostavilo, u stvarnosti, do trenutka kada otkrijete da osoba s kojom ste povezani ima sličan poremećaj, obično ćete već biti previše uključeni u odnos da ih ostavite bezbolno.

Drugi problem s ovim pravilom je da neki od nas mogu vjerovati našim instinktima - a neki stvarno ne mogu. Neki od nas su bili toliko traumatizirani ili pod takvom kontrolom od drugih da smo stvarno izgubili kontakt s našim osjećajima i vlastitom kompetencijom.

Neki od nas su toliko navikli na nezdrave emocije koje vode naše ponašanje (ljutnja, ogorčenost, usamljenost, tjeskoba, krivnja) da doista ne bismo trebali vjerovati našim instinktima, barem dok ne počnemo rješavati svoje. vlastite probleme.

Preporučujemo da razmislite o cijelom nizu mišljenja koja su vam dostupna, ako ste suočeni s izborom koji potencijalno mijenja vaš život. Kao što je slučaj s odlukom o liječenju, korisno je slušati drugo mišljenje, po mogućnosti tri ili četiri.

Nemojte dopustiti da vas obiteljski sukobi učine gluhim za glas razuma i ne dopustite nikome da vas uvjeri da prihvatite neprihvatljivo. Ako trenutno ne vjerujete svojim instinktima, znajte da vam vrijeme i podrška mogu vratiti sposobnost da vjerujete svojoj intuiciji (barem većinu vremena)!

3. Uzimajući u obzir mogućnost bilo kakvog novog odnosa, vježbajte “Pravilo tri puta”, procjenjujući tvrdnje, obećanja koja osoba čini, i odgovornost koju on ili ona preuzimaju.

Učinite "Pravilo tri puta" svoju osobnu strategiju. Jedan slučaj prijevare, kršenja obećanja ili jednog slučaja zanemarivanja odgovornosti može jednostavno biti nesporazum.

Ako se to dogodi dvaput, može se smatrati ozbiljnom pogreškom. Ali kada je osoba lagala tri puta, postaje vam jasno da imate posla s lažljivcem, a obmana je srž njegovog besramnog ponašanja.

Smanjite svoje gubitke i iziđite iz odnosa što brže možete. Raspad odnosa, iako težak, bit će mnogo lakši nego sada; usput, i jeftinije.

Slažemo se s načelom da bi ljudi trebali zadobiti naše povjerenje, kao i da bi se naše povjerenje ili nepovjerenje trebali temeljiti na tome kako se ljudi ponašaju, a ne na onome što govore.

Uzimajući u obzir da “pravilo tri puta” ima smisla, također prepoznajemo da ne postoji poseban “čarobni” broj za odlučivanje kada treba prekinuti odnos s nekim. U nekim slučajevima, dva puta može biti previše.

Dr. Leedom preporučuje drugo "pravilo od tri", koje, na primjer, dr. Kosson smatra "nepraktičnim".

Kada započinjete novu romansu, pričekajte najmanje 3 mjeseca prije uključivanja u seksualnu intimnost - a ne 3 sastanka! Seksualna intimnost povećava osjećaj ljubavi i nameće obveze, posebno kod žena; psihopatski ljudi često računaju na to.

Brzo napadaju kako bi "progutali" nekoga i natjerali ga da pristane prije nego što on ili ona mogu razumjeti što će učiniti. Dok samo čekanje nije jamstvo zaštite, još uvijek vas može spasiti od bolne veze s nestrpljivom psihopatskom osobom.

4. Osporite autoritet.

Još jednom - vjerujte svojim instinktima i slijedite vlastite interese, osobito u odnosu na one ljude koji tvrde da pomoću dominacije, nasilja, rata ili pregovaranja savjesti možete savršeno riješiti te ili druge probleme.

Učinite to, čak i kada, ili posebno kada su svi oko vas potpuno prestali propitivati ​​njegov autoritet.

U potpunosti se slažemo s dr. Stoutom. Također predlažemo da budete posebno sumnjičavi prema onima koji vam kažu da ne možete sumnjati u valjanost razloga za njihova djela; istinitost njihovih priča o tome gdje su bili ili što su radili.

Ovisno o okolnostima, kako bi se izbjegla šteta, od vas se može tražiti da budete oprezni u izražavanju sumnji i opreznosti u odabiru riječi. To je osobito istinito kada imate posla s nekim tko je osuđen za moć.

5. Sumnjivo laskanje.

Pohvale su lijepe, pogotovo kad su iskrene. Nasuprot tome, laskanje je prekomjerno, i na nerealan način apelira na naš ego. To je temelj lažnog šarma i gotovo uvijek uključuje namjeru manipuliranja.

Manipulacija kroz laskanje ponekad je bezopasna, a ponekad čak i zlokobna. Podignite glavu i pokušajte pregledati svoj ego, koji netko aktivno masira, i ne zaboravite posumnjati da ste približno laskavi.

Psihopatske osobe često progone one koji nisu uspjele, pod stresom su ili prisiljene biti poslušne. U teškim razdobljima života, ljudima je posebno potrebna podrška i ohrabrenje.

Mnogi od nas shvaćaju da je dobro pokazati drugima da prolazimo kroz teško razdoblje, potrebna nam je podrška - i dobiti tu podršku. To je često - prilagodljiva strategija - da se otvore ljudima koji su pouzdani.

Međutim, važno je zapamtiti da vam neki ljudi kažu da su pouzdani kada zapravo nisu. Psihopatske osobe će vam reći što želite čuti kako biste stekli vaše povjerenje.

Svi prolazimo kroz razdoblja u kojima imamo veliku potrebu čuti da naši najmiliji dobro govore o nama - pogotovo u vrijeme kada nam je to potrebno. Važno je da svi razvijaju odnose s pouzdanim prijateljima i članovima obitelji koji mogu odgovoriti na naše potrebe i dati iskrene povratne informacije.

Također pomaže i čuti pravu procjenu druge osobe o našim snagama i slabostima. Takve grupe za podršku mogu biti posebno važne ako smo tamo gdje imamo poteškoća u razlikovanju između kontrolirane laskanja i poštene procjene.

6. Ako je potrebno, ponovno razmislite o svojoj ideji poštovanja.

Prečesto, uzimamo strah za poštovanje, i što se više bojimo bilo koga, više ga smatramo zaslužnim za naše poštovanje...

Iskoristimo naš veliki ljudski mozak kako bismo nadvladali našu sklonost životinjama da štujemo predatore...

Ovo pravilo postavlja dva međusobno povezana, ali još uvijek različita pitanja. Prvo, prema dr. Stoutu, preispitivanje pojma poštovanja, prije svega, počinje razlikovati osjećaj poštovanja i osjećaj straha.

Koliko poštujemo ljude, ovisi o njihovim dobronamjernim i konstruktivnim postupcima. Ako se netko ponaša na način koji je nemoralan ili neetičan, koji je u suprotnosti s našim poimanjem pravde, kao i pojmovima ispravnog i pogrešnog, mi ne možemo i ne smijemo poštivati ​​takve postupke. Moramo poštovati sebe.

Onaj koji nas je više puta povrijedio, vrijeđao ili manipulirao, pokazuje nam nepoštovanje. Da bi održali naše poštovanje prema sebi, moramo djelovati na takav način da očuvamo i zaštitimo našu osobnost i naše vrijednosti na konstruktivan način.

Hoćemo li se obraniti obranom vlastitog stajališta, suprotstavljajući se lošem ponašanju; ili tražiti pomoć od drugih ljudi koji su možda bolje opremljeni da nam pomognu i zaštite nas - može ovisiti o tome koliko se bojimo nekoga tko nas boli ili prijeti.

Ponekad nam se kaže da poštovanje nekoga znači izbjegavanje sukoba s njim ili njom. Uz to, uče nas da se ne miješamo u način na koji ljudi žive svoj život. Naučeni smo da razmatramo druge, ne-konfrontacijske opcije za potvrđivanje našeg stajališta (ako je u sukobu s tuđim) i sučeljavanje smatramo nepoštovanjem.

Međutim, ovaj pristup djeluje isključivo u kontekstu civiliziranog ponašanja. Djeluje samo kada su svi predani djelovanju na pošten način. Ako bilo tko od vas ne poštuje, onda izbjegavanje pritiska i sukoba osigurava da ćete biti iskorišteni ili zlostavljani.

Asertivnost - ovaj pojam često znači taktično protivljenje onima koji su vas povrijedili, ili potraga za ljudima (prijateljima, rođacima, profesionalcima, institucijama) koji mogu pomoći u zaštiti vas i vaših prava.

7. Ne pridružujte se igri.

Intrigu - alat sociopata. Oduprite se iskušenju da se natječete sa zavodljivim sociopatom, nadmudrite ga, podvrgnite ga psihoanalizi ili ga čak zafrkavajte.

Osim pada na razinu, gubite iz vida ono što je zaista važno, a to je vaša vlastita zaštita.

U nekim slučajevima ljudi grade vlastite složene igre za vlastiti užitak. Evo nagovještaja. Nalazite se u tuđoj igri, ako odjednom otkrijete da netko uživa u velikom zadovoljstvu ili da ga zabavljaju stvari koje drugi shvaćaju ozbiljno.

Na primjer, ako netko ima poteškoća u obavljanju ozbiljnog i odgovornog posla zbog privatnih ili individualnih problema, ili zato što uživa u patnji ili stresu, ili ako vas netko traži da to učinite nešto što nema nikakve veze s objektivnim racionalnim ciljem rada, već služi da zavarava ili manipulira drugima (ne u svrhu igranja, nego ozbiljno usmjerava nekoga na pogrešnom putu gdje će lutati satima, danima ili tjednima) to može biti znak opasnosti n potencijalno manipulirati.

Osim toga, ako ustanovite da je igra vrlo složena i da će vam vjerojatno trebati mnogo vremena, truda, novca itd., Vjerojatno je da je ova igra osmišljena tako da vas odvrati od nečega važnog u vašem životu. Ne pridružujte se igri!

A ako ste već uključili - brzo izađite iz njega! Da biste napustili igru, možda ćete morati biti spremni priznati da nešto izgubite, možda puno. Međutim, najvjerojatnije ćete izgubiti još više ako nastavite igrati s tom osobom. Prekrasan tango se dobiva samo kada dva plesa!

8. Najbolji način da se zaštitite od sociopata je pobjeći od njega, odbiti bilo kakav kontakt ili vezu.

Ovo je pravilo namijenjeno odraslim osobama koje su u dobrovoljnom odnosu s drugom odraslom osobom s psihopatskim obilježjima. Dakle, što radite u trenutku kada trebate izaći iz odnosa s psihopatskom osobom? Prikladno je spomenuti pjesmu Neil Sedaka (Neil Sedaka): "Teško je razbiti se!" ("Vrlo je teško odvojiti se!").

Za nekog tko je mlad i sam, zaustavljanje svih kontakata može biti ne samo prihvatljivo, nego često i najbolje. Ali, ako osoba s psihopatskim osobinama koja je prisutna u vašem životu - vaš suprug, vaš šef, ili predstavnik vlade morate se nositi s obzirom na vaš položaj, prekidanje kontakta možda nije najbolja opcija, barem na određeno vrijeme. vremena.

U slučajevima gdje jaz nije moguć, izgradite plan za sebe, ispunjavanjem toga, doseći ćete cilj potpunog oslobođenja što je bliže moguće. Izgradite plan za promjenu odnosa, rada i, ako je potrebno - i mjesta stanovanja.

Ako netko povrijedi vas i / ili ljude oko sebe, stavit ćete sve vas na dodatni rizik ako i dalje pozivate tu osobu u vaš dom, ili ako nastavite dopuštati da vaša sposobnost za rad ovisi o njegovim procjenama; i tako dalje.

Svjesni smo da ovo pravilo možda neće raditi ako postoje djeca s psihopatskim osobinama. Djeca u pravilu vole svoje roditelje. Stoga, kada dijete ne voli roditelje i ponaša se na destruktivne i opasne načine, roditelji upadaju u srdačni sukob.

A u obiteljskom sudskom sustavu čini se da vrlo malo uzimaju u obzir roditeljske ozljede primljene tijekom boravka s djecom s psihopatskim obilježjima. Međutim, čak i kad se čini da dijete ima mnogo takvih obilježja, još uvijek postoji mogućnost ispravljanja takvog djeteta, premda dovoljno dugo.

I usprkos tome, stres i trauma drugih članova obitelji mogu imati razorne posljedice ne samo za roditelje, već i za sve ostale u kući.

Stoga, ako roditelji vjeruju da jedno od njihove djece ima psihopatske osobine, trebali bi nastojati pokazati to dijete kvalificiranom profesionalcu. Osim toga, potičemo roditelje da održavaju terapijske odnose s profesionalcima koji će im pomoći da budu što učinkovitiji roditelji te teške djece.

Nadamo se da ćemo razviti različite dodatne resurse kako bismo pomogli roditeljima da se brinu o djeci u riziku od razvoja psihopatije, ali najbolji resursi nikada neće zamijeniti stručnu pomoć.

9. Ispitajte svoju tendenciju da vam je žao ljudi previše lako.

Poštovanje treba biti rezervirano za dobro i moralno hrabro.

Šteta je još jedan društveno vrijedan odgovor; i trebao bi ciljati na nevine ljude koji pate od stvarne boli, ili koji nisu uspjeli.

Psihopatske ličnosti često profesionalno manipuliraju emocijama drugih ljudi, uživajući u tome. Dobro osmišljena priča o teškom životu može biti učinkovit trik - standardni potez mnogih ljudi s psihopatskim obilježjima.

Ako odgovarate na zahtjev za pomoć koji uključuje nekog drugog, ovisno o vašim resursima, obratite pozornost i postavite granice. Zapamtite, ako osjećate sažaljenje ili suosjećanje, imate izbor o tome što radite.

10. Ne pokušavajte čekati ono što neće biti.

Drugi (treći, četvrti i peti) izgledi su za ljude koji imaju savjest.

Ako imate posla s osobom koja nema savjesti, znate kako je teško progutati i preživjeti neuspjeh... ponašanje sociopata nije tvoja krivica, niti uopće.

Ovo također nije vaša misija. Vaša misija je vaš vlastiti život.

Jednostavna je istina da nitko nema moć promijeniti bilo koga. Možete biti pozitivna podrška nekome tko se trudi promijeniti se, ali osoba koja je odlučna promijeniti se trudi promijeniti se.

Od ranih 1980-ih, koncept "ovisnosti" postao je predmet psihološkog istraživanja.

Kasnije je Timmen Čermak (Timmen Čermak) izgradio sljedeće

Pet kriterija ili indikacija za predloženu dijagnostičku kategoriju ovisnog poremećaja osobnosti:


A. Neprekidno ulaganje samopoštovanja u sposobnost kontrole i sebe i drugih suočenih s ozbiljnim štetnim učincima. Kodpendenti trpe zbog izobličenja voljne sfere i ulažu pretjeranu količinu energije u napore da poboljšaju / pomognu drugima u potrazi za nekom vrstom samopoštovanja.


B. Prihvaćanje odgovornosti za zadovoljavanje potreba drugih, čak i negiranje vlastitih.


C. Anksioznost i granični poremećaji povezani s bliskim odnosima i rastankom.


D. Zapetljani odnosi s oboljelima od poremećaja osobnosti, kemijski ovisni, drugi ko-ovisni i / ili impulzivni poremećaji pojedinaca.


E. Tri ili više od sljedećeg popisa: sužavanje emocija, depresija, prekomjerni oprez, kompulzivnost, tjeskoba, zlouporaba supstanci, prekomjerno poricanje, ponavljanje epizoda fizičkog ili seksualnog nasilja, somatske bolesti povezane s stresom, primarni odnosi s osobom koja aktivno zloupotrebljava površinski aktivne tvari najmanje dvije godine.

Činjenica je da pokušaj spašavanja osobe s ovim ili onim poremećajem može uzrokovati povredu osobnosti u onome koji spašava!

Ako smatrate da spašavanje nekoga postaje cilj vašeg života, obratite se kvalificiranom profesionalcu (izvor: Cermak, TL (1986). Dijagnosticiranje i liječenje ovisnosti. Minneapolis: Johnson Institute. Cermak, TL (1991). kao bolest, Psihijatrijski Anali, 21, 266-272.

11. Nikad se nemojte složiti, iz sažaljenja, ili iz bilo kojeg drugog razloga, pomoći sociopatu da sakrije svoje pravo lice.

"Molim vas, nemojte ništa reći... ne, ne... ne treba mi pomoć", - ove riječi se često izgovaraju suzama u očima i škrgutanjem zuba; a to je uzorak lopova, zlostavljača djece i psihopata. Ne slušajte ovu slatku pjesmu sirene. Trebate upozoriti na tu "pjesmu" i druge ljude, jer sociopati ne zaslužuju da čuvate njihove tajne.

Ako netko bez savjesti inzistira da mu “dugujete”, sjetite se onoga što ste ovdje pročitali: “Duguješ mi” vjerojatno ostaje standardna linija psihopata tisućama godina. Mi, u pravilu, doživljavamo ovo "Vi mi dugujete" kao valjane tvrdnje, ali to jednostavno nije istina.

Ne slušajte. Osim toga, zanemarite sljedeći argument, koji neće biti spor da bi se izrazio: "Mislite li da ste bolji od mene? Vi ste isti." - Ne, nisi isti.

12. Zaštitite svoju psihu.

Ne dopustite da vas netko bez savjesti, ili čak broj takvih ljudi, uvjeri da je čovječanstvo manjkavo. Većina ljudi doista ima savjest. Većina ljudi može voljeti.

Mnogi ljudi koji su bili žrtve osobe s psihopatskim osobinama kažu da nikada više neće moći vjerovati nikome. Mnoge bivše žrtve kažu da ne mogu nastaviti život jer i dalje žive u strahu od ponavljanja nasilja.

Ako odnos ostavlja trag u obliku gubitka povjerenja i gubitka osjećaja sigurnosti, onda strah koji iz toga proizlazi može povećati trajanje patnje osobe dugi niz godina nakon završetka traumatskog odnosa u kojem je osoba bila žrtva.

Ako je vaša psiha oštećena traumatičnim odnosom s psihopatskom osobnošću, morate se izliječiti i oporaviti kako biste mogli nastaviti živjeti. Morate učiniti vaš oporavak prioritetom u vašem životu: zaslužujući svoje vrijeme i pažnju. Ljudi koji brinu o vama vjerojatno će vam rado pomoći u tom procesu - ako razumiju kroz što ste prošli.

Ako imate problema s odnosima s povjerenjem ili živite u stalnom strahu i ako vaši pokušaji da to sami riješite, ne preporučujemo ništa, preporučujemo da potražite stručnu pomoć.

13. Živjeti dobro je najbolji način za osvetu.

Psihopatske ličnosti uče one oko sebe da budu hiper-budne prema svojim potrebama. Ako ste uspješno završili takvu obuku, koncentrirajte svu svoju životnu energiju na osobu s psihopatskim osobinama. Sada je vrijeme da povratite svoj život.

Vrijeme je da skrenete vašu pozornost na vlastito zdravlje i dobrobit. Počnite s dobrim planom prehrane i vježbanja. Ako je potrebno, potražite liječničku pomoć kako biste riješili svoje zdravstvene probleme, ako ih imate. Planirajte da se vratite na one aktivnosti i hobije koje volite. Ukratko, vratite svoj normalan život.

Također vjerujemo da je plan za osvetu znak da niste potpuno odvojeni od osobe koja vas je povrijedila. Živjeti dobro je prekrasna opcija za osvetu, ali još bolje je dopustiti sebi da živite za vlastitu korist. Potrudite se da svoje vrijeme na Zemlji učinite smislenim i produktivnim za sebe i svoje najmilije kako možete.

U sljedećem odjeljku identificirali smo dodatne strategije koje nadopunjuju izvorna 13 Pravila dr. Stouta i / ili daju dodatne komentare o specifičnim aspektima ovih pravila, te stoga zaslužuju posebnu pozornost.

Izvan 13 pravila:

dodatne strategije suočavanja s psihopatskom osobnošću

Kako bismo vam pomogli da razmislite o ovoj grupi dodatnih strategija, smanjili smo ih i na niz kratkih fraza tako da ih je lakše učiti zajedno:

9 dodatnih strategija ukratko:

1. Ne žurite s zaključcima.

2. Ako je princ na bijelom konju loš san, morate se probuditi.

3. Pronađite port u oluji.

4. Izbjegavajte uzimanje rizika za uzbuđenje.

5. Nemojte postati lak plijen.

6. Potražite pomoć i pomognite drugima.

7. Pišite, pišite, pišite.

8. Pronađite ili stvorite krug podrške.

9. Pokušaj osvete je izbor idiota.

Devet dodatnih strategija za suočavanje s osobama s psihopatskim osobinama

1. Ako mislite da imate posla s psihopatskom osobom, trebali biste provjeriti je li to slučaj prije nego što donesete brze zaključke.

Ako nemate mnogo informacija, ima smisla dobiti više prije nego što požurite donositi zaključke. Ako ste već nakupili veliku količinu koherentnih dokaza da netko u vašem životu ima značajnu količinu psihopatskih osobina, tada ćete možda morati početi poduzimati korake da zaštitite sebe i one koje volite.

Izraz "psihopatija" ozbiljno je zlostavljan u našoj kulturi. (Vidi Aparat za psihopatiju Kossona i Harea i što “Psychopath” od strane Lilienfelda i Arkowitza). Koristi se za označavanje zla, sadizma ili neprijateljstva, ili čak svih mentalnih poremećaja.

Pojam je tako široko i pogrešno korišten da je netko (izvor izgubljen) jednom rekao: "Psihopat je netko tko nas ne voli". U stvari, psihopatija je specifičan poremećaj - poremećaj ličnosti - kojeg karakterizira određena vrsta neobičnog ponašanja i neobične sklonosti u različitim područjima života (u obiteljskom životu, na poslu, u prijateljskim odnosima, u odnosima s roditeljima, u prisutnosti neobičnih hobija, u kriminalnim sklonostima),

Ako se počnete pitati postoji li psihopat među vašim prijateljima i rođacima, imajte na umu da najveću količinu nasilja, ako ne i sva, nasilja i okrutnog postupanja u svijetu čine ljudi koji nemaju ovu konstelaciju karakternih crta.

Zapravo, ispostavlja se da većinu laži izražavaju i mijenjaju ljudi koji po svojoj prirodi nemaju psihopatske osobine. Bezobzirno označavanje psihopatske oznake na voljenoj osobi može trajno blokirati vaš put do konstruktivnog rješenja problema u vašem odnosu.

Međutim, ovdje možemo opisati znakove psihopatije, tako da možete dobiti grubu predodžbu o tome ima li netko od njih osobu čije se ponašanje tiče. Informacije o prisutnosti ovih znakova možda vam neće biti dostupne ako nemate pojma kako se ta osoba ponaša s drugim ljudima; To se može naučiti samo ako ga vi vidite u situacijama komunikacije s drugima, ili ako pitate ljude koji ga vide u takvim situacijama.

Osim toga, važno je uzeti u obzir kontra-primjere. Ako osoba često djeluje na način koji sugerira suprotno ponašanje psihopatije (na primjer, poniznost, izravnost, prihvaćanje odgovornosti, pažljivo razmatranje alternativa), onda ta osoba koja stvara probleme u vašem životu vjerojatno nije obilježena obiljem psihopatskih osobina, iako on ili ona mogu postoje neki simptomi poremećaja osobnosti, a možda i neki znakovi psihopatije.

Ako nekoga dugo vidimo, dobro ćemo znati njegove osobine, a također ćemo saznati što je on u različitim područjima svog života. Dijagnosticirati psihopatiju bez posebne obuke je stvarno teško; a ipak, za opreznog i pravednog promatrača, nije teško vidjeti inherentne kvalitete uma i karaktera osobe kao što su one vidljive.

2. Ako razumijete da ste u romantičnoj vezi s odraslom osobom s psihopatskim osobinama, a ipak ste odlučni održavati odnose ili kontakte s tom osobom, zapitajte se o motivima koji vas prisiljavaju na to.

Ponekad ljudi koji se zaljube u psihopate teško im dopuste da odu. Ako ga ne možete pustiti i želite nastaviti odnos s nekim za koga mislite da je psihopat, onda je, najvjerojatnije, nešto u redu s vama, a bilo bi lijepo pokušati dobiti stručnu pomoć.

Možda će biti primamljivo nastaviti se uvjeriti da će se osoba promijeniti. (Vidi Pravilo Martha Stout br. 10). Možda će biti primamljivo nastaviti ignorirati proturječja između onoga što osoba kaže i čini. Možete nastaviti gušiti svoje sumnje i nepovjerenje iz straha da ćete opet biti sami.

Razumijevanje negdje iznutra, veliki gubitak na koji ćete naići ako se odlučite raskinuti s osobom koju ste željeli vidjeti kao svog partnera u životu, možete odlučiti da niste spremni za ovaj događaj i biti odlučni učiniti sve ili gotovo sve izbjegavajte takvu tugu ili takav gubitak.

Profesionalni psiholozi odgovorno vam izjavljuju: osoba kojoj ste dali svoju ljubav ne postoji. Ova je slika zapravo plod vaše mašte, a za vas je uredno nacrtana od strane grabežljivca koji vas je uhvatio u mrežu svoje obmane.

Ali ako je tuga stvarno neizbježna, onda što dobivate odgađanjem.

Drugi razlozi također mogu potaknuti vas da tražite ili održavate odnose s ljudima - psihopatima. Želja da se ostane s divnim psihopatom može biti potaknuta time što ne razumijemo suštinu i opasnost ovog poremećaja, kao lažni osjećaj neranjivosti, ili s ljubavlju riskiramo zbog oštrine osjećaja.

Neki ljudi govore o psihopatima s intonacijom iznenađenja, straha i divljenja u svojim glasovima. Nastavite doživljavati iznenađenje, strah i divljenje prema Velikom kanjonu, egipatskim piramidama ili pravim čudima života, molim. (Ovdje se također pozivamo na one pogrešne obožavatelje koji šalju ljubavne bilješke i "pisma obožavatelja" poznatim manijacima i serijskim ubojicama.)

3. Potražite ljude kojima možete vjerovati i koji nisu bili i / ili neće biti prevareni od strane psihopata.

Slušajte pažljivo ono što ovi ljudi misle, pogotovo kad ste u zamci romantične strasti, a zatim sebi dajte vremena da se ohladite i razmislite.

Postoji nekoliko razloga za ovaj savjet. Ako ste jedan-na-jedan s psihopatom, za takvu osobu ništa ne košta preoblikovati vašu stvarnost. Psihopatska osoba će predstaviti stvarnost onakvu s kojom se trenutno osjeća, iako ta stvarnost apsolutno neće biti u skladu s činjenicama. Osamljenoj osobi lakše je ispirati mozak, lakše je upravljati.

Imati druge ljude oko vas koji znaju o ponašanju te osobe otežavaju vam manipulaciju. Drugi ljudi koji nisu prevareni mogu također pružiti važnu provjeru o čemu psihopat govori i kako je u stvarnosti pomoći u održavanju vaše linije ponašanja i dati vam povratnu informaciju o tome koliko dobro se nosite.

Međutim, grupno razmišljanje može i podržati psihopatu, pa je preporučljivo tražiti mišljenja koja su izvan vašeg okruženja ili "kultne grupe podrške" psihopatske osobnosti.

Drugi razlog je da ljudi često gube svoje grupe za podršku kada su povezane s osobama s psihopatskim osobinama. Jedan od trikova takvog predatora je izolirati vas od prijatelja i rođaka.

Svi trebamo bliske odnose s ljudima koji su pouzdani. Ako ste u vezi s nekim kome ne možete vjerovati, tada vaše potrebe za ljubavlju, ovisnošću i pažnjom neće biti ispunjene, ili će vjerojatno biti ispunjena samo jednom osobom - psihopatom.

Zapravo, biti ćete sretniji ako vas ima puno ljudi koji vas podržavaju. Osim toga, zdrava skupina za podršku pomoći će vam da pobjegnete od psihopate i emocionalno se oporavite od traume koju ste primili. Dobra grupa za podršku može uključivati ​​članove obitelji i prijatelje, kao i savjetnike i psihoterapeute.

Kako saznati tko je pouzdan? Ovo je teško pitanje. Ne postoji pravilo koje treba slijediti. Međutim, kako bi se izbjegla obmana ili izdaja, važno je promatrati postupke neke osobe i postavljati sebi pitanja.

Ako ste u prošlosti bili previše pouzdani, jasno je da možete postati izuzetno oprezni (oops) provjerom je li bilo koja osoba zaslužila vaše povjerenje. Kada niste sigurni u tuđe postupke, dobro je provjeriti svoje pogađanja tako što ćete ih raspraviti sa svojim prijateljima ili članovima vaše grupe za podršku (uključujući ljude na Forumu "Implikacije odnosa s psihopatom: opstanak"). Ova praksa vam može pomoći da procijenite koliko su osjetljivi vaši instinkti.

Čvor može biti kada, s jedne strane, ne možete vjerovati nekome koga se bojite, as druge strane možda nećete imati bliske odnose s nekim kome možete vjerovati.

4. Pobrinite se da shvatite razliku između preuzimanja izračunatog rizika za postizanje korisnih ciljeva i neopreznih rizika kako biste dobili uzbuđenje.

Njihovom voljom nitko ne bi odabrao odnos s jedinom svrhom da povrijedi njegovu fizičku, emocionalnu ili financijsku sigurnost. Stoga, vrlo malo nas povezuje s ljudima u kojima vidimo višak psihopatskih osobina.

Ako postoji osoba s psihopatskom osobnošću u vašem životu, onda vjerojatno niste razumjeli predstojeće rizike i, u mnogim slučajevima, troškove, kada ste stupili u odnos s tom osobom. Nikada se ne biste trebali osjećati krivim što vas je prevario netko tko je možda jako radio da vas zavede i koji vas, naravno, nije obavijestio o njegovim destruktivnim osobinama ličnosti.

Međutim, kad god stupite u interakciju s osobom koja ima psihopatske osobine, ne samo da se ugrožavate, nego stvarate i opasnost za druge. Mnogi psihopati tkaju veliku mrežu obmane, koju podržavaju mnogi i mnogi odnosi koje su uspostavili u tu svrhu.

Psihopati znaju kako se okružiti ljudima koji im daju legitimitet u umovima drugih i koji služe kao "pokriće". U tu svrhu mogu koristiti svakoga: ministre, svećenike i rabine, članove obitelji i, naravno, djecu. Ako ljudi odbijaju sudjelovati u životu psihopate, onda će on ili ona biti vrlo ograničeni u svojoj sposobnosti da bilo koga ozlijedi i zavede.

5. Ispitajte svoje reakcije na zavodljive predigre, osobito kad su obasute šarmom, simpatijom i laskavom pažnjom.

Osobe s psihopatskim obilježjima često su u stanju uočiti naše najdublje potrebe i odgovoriti na njih sa suosjećanjem i pažnjom kako bi stekle naše povjerenje - čini se da razumiju našu najdublju čežnju.

Za većinu nas, naše instinktivne reakcije - traženje onoga što je dobro za nas i izbjegavanje onoga što je loše za nas - dobar su pokazatelj onoga što se događa oko nas, iako svi možemo ponekad biti u zabludi ili biti prevareni.

Pa ipak, kad je naše samopouzdanje i samopoštovanje nisko, naša zaštita se smanjuje, a mi možemo biti iznimno osjetljivi na psihopatu koji brine o našoj dobrobiti. Naša ranjivost je otvorena pozivnica za nekoga tko je besraman da nas prevari - ponekad za neposrednu dobit, a ponekad - da nas uhvati za svaki slučaj.

Tada možemo biti uključeni u "pokrovnu skupinu", koja omogućuje ovom izuzetnom predatoru da nastavi provoditi svoje trenutne hirove. Pažljivo istraživanje onoga što nam donosi dobro zdravlje kad smo depresivni može biti vrlo teško, ali nas može spasiti od mnogo većih muka u budućnosti.

6. Ako možete pronaći stručnjake koji će vam pomoći, učinite to i zamolite ih da obučavaju druge stručnjake koji su uključeni u vašu situaciju.

Kao stranka u tužbi, recite mi u slučaju razvoda ili tužbi za uspostavu skrbništva nad djetetom da vam je možda potrebna profesionalna prezentacija vašeg dijela obiteljske disfunkcionalne povijesti.

Mnogi ljudi u takvim stresnim situacijama bili su kažnjeni zbog ukazivanja na prisutnost mentalnog poremećaja na drugoj strani. Ova tendencija da se vidi patologija kod nekoga s kim se razvodimo često se smatra dijelom "sindroma otuđenja od roditelja" (R. A. Gardner, 1985).

Unatoč činjenici da je sasvim prirodno osjećati neprijateljstvo kad god je netko loš, pogrešan partner ili silovatelj, nijedna od tih stvari ne može se usporediti s patnjom koju je prouzročio psihopat.

Da biste izbjegli kaznu za ponašanje druge strane, koja može biti povezana s manifestacijama psihopatije, možda će vam trebati pomoć stručnjaka. Stručnjak može biti vrlo koristan u pokušaju da objasni drugim ljudima koji su uključeni u situaciju što je psihopatija i koje destruktivne učinke donosi obitelji.

Važno je razlikovati osjećaj ljutnje zbog činjenice da je netko učinio s vama i / ili vašem djetetu, te potrebe da se konstruktivno nosite sa situacijom, kako biste u budućnosti smanjili moguću štetu. Ako se razvodite od osobe s psihopatskim osobinama, vaš glavni cilj trebao bi biti smanjenje buduće štete.

Ako vam odvjetnik, liječnik, sudac, itd., Kaže da vjerujete psihopatu i da su njegove / njezine riječi dovoljno razumne, onda ne znaju ništa o tom sindromu, niti o onim obmanama i manipulacijama koje ljudi oni koji pate svakodnevno se izlijevaju na druge. Možda ćete biti u iskušenju da o njima javno govorite.

Međutim, možete preuzeti velike rizike pokušavajući sami trenirati neinformirane stručnjake. Ako ste previše emocionalno nestabilni ili previše ljuti i neprijateljski raspoloženi, nekim će profesionalcima možda biti teško da ozbiljno shvate vaše riječi, čak i ako iznesete činjenice.

Osim toga, neki profesionalci mogu zauzeti obrambeni stav ili odbiti vjerovati ako osjete da ste kritični prema njima ili sumnjate da su nesposobni. U nekim ekstremnim slučajevima, stručnjaci su čak okrivili žrtve za izazivanje druge osobe kako bi osvojili sud.

Ako vam se čini da smetate profesionalcu ili pogoršate situaciju, korisnije je odustati i dobiti potporu nekoga tko je priznat kao stručnjak. tako će vam pomoći.

7. Zabilježite problem i destruktivno ponašanje, incidente, troškove - sva pitanja koja se odnose na osobu - psihopatu i njegov / njezin odnos prema vama.

Često nema zamjene za čvrste dokaze o nezakonitom, neetičkom ili okrutnom ponašanju.

Ako postoji sudska odluka ili ste suočeni s pravnom odgovornošću, ono što ste naveli u pisanom obliku i registrirali, može vas jednom spasiti. Mnogi ljudi kažu da su bili šokirani kad su saznali da je sudac donio odluku koja je diktirana lažnim dojmom o "pravilnom" ponašanju psihopate.

Ako ne postoji dokumentacija o nečijem nasilničkom ponašanju, lažima i proturječnostima, izdaji ili kriminalnim aktivnostima, onda istiniti govori mogu biti vrlo uvjerljivi. Budući da to može uzrokovati probleme u budućnosti, čuvajte i čuvajte svoje bilješke na sigurnom mjestu, a također budite oprezni gdje i kome vjerujete svojim podacima.

8. Potražite podršku drugih ljudi koji su bili povezani s psihopatskim osobnostima i koji su se oporavili.

Može biti veliko olakšanje razgovarati s nekim tko je sve to iskusio. To može biti istina čak i ako je vaše iskustvo do neke mjere jedinstveno. Možda ćete otkriti da kombinacija dobrog terapeuta i osobe koja je preživjela isti psihopat može pomoći u liječenju od ozljede.

Razmislite o tome da započnete posjet grupe za podršku kako biste se oporavili. Postoje izvori podrške koji vam mogu pomoći u ovom procesu, ali, kao iu svim drugim slučajevima, morate biti oprezni u izboru savjetnika i savjetnika, koji imaju subjekt iscjeljenja od posla s psihopatskom osobom. Tema sama po sebi može privući predatore.

9. Mnogo, mnogo razumnije rješenje je prekinuti odnos i ići dalje svojim putem, nego ostati zarobljen (oops) ovim odnosom i pokušati se osvetiti.

Žrtve i članovi obitelji često žele znati kako mogu pobijediti psihopatu u svojoj igri. Jedna je žena upitala: “Kakvu psihološku taktiku možete predložiti za suočavanje s psihopatom? Moraju postojati neki alati i strategije da bi bili jedan korak naprijed.

Razumljiva želja - jer želja za porazom psihopatske osobnosti često je povezana s patnjom i željom za povratkom samopoštovanja. Ali zapamtite da dok god želite osvetu, i dokle god nastavite igrati igru, pokušavajući pobijediti, ostajete povezani s psihopatskom osobnošću; i svi odgodite i odgodite oporavak i prijelaz u novu fazu vašeg života.

Napuštanje odnosa je glavni dio procesa oporavka. Čak i fantazije o osveti mogu vas učiniti nesposobnima za posao koji trebate raditi.

zaključak

Sada kada smo raspravljali o 13 pravila i predložili 9 dodatnih strategija za razmišljanje, možda bismo se trebali vratiti na osnovno pitanje:

Postoje li načini za učinkovito suočavanje s psihopatom, osim potpunog i bezuvjetnog razdvajanja?

Prvo, zapamtite da psihopati ne žele isto što i vi.

Vaši ciljevi su najvjerojatnije povezani s dubokim osjećajima ljubavi i suosjećanja koje osjećate prema voljenima; ciljevi psihopate najvjerojatnije su povezani s njegovom / njezinom željom za trenutnim zadovoljstvom, često kroz moć nad drugima. Psihopati nisu zainteresirani za potrebe i želje bliskih ili udaljenih ljudi. Zanimaju ih samo kako sada dobivaju ono što žele.

Ako ne razumijete da psihopate nisu motivirane istim stvarima koje vas motiviraju, s njima se nećete moći nositi. Da biste bolje navigirali, pokušajte s jednom malom vježbom.

Zamislite kakav bi bio vaš odnos s voljenim i voljenim ako ni krivnja, ni suosjećanje, ni suosjećanje, ni odgovornost, ni dugoročno planiranje nisu bili uključeni u vaš proces donošenja odluka.

Zamislite da se vaš izbor temelji isključivo na onome što vam sada donosi koristi, a da pri tome ne razmišljate o svojoj budućnosti. Sada zamislite kombinaciju nezasitne požude za moći i uzbuđenja, koja nije uravnotežena osjećajima krivnje, suosjećanja i suosjećanja. Psihopat je poput sportskog automobila s pedalom za plin i neispravnim kočionim sustavom.

Upravo smo vas naoružali sa sažetkom naših pogleda na motivaciju psihopate.

Možda ćete uvidjeti da ako zadržite ovu sliku u svom umu, to vam pomaže da se uspješnije nosite sa situacijom. (Za detaljniju viziju pogledajte koji se simptomi u Psihopatskom popisu provjere odnosi na osobu u vašem životu s kojom ste prisiljeni suočiti se).

Razmislite o ponašanju osobe u različitim situacijama (s različitim ljudima) i kako se ona uklapa u sliku psihopate.

Dajte više važnosti stvarnom ponašanju psihopatske osobnosti tijekom vremena nego izgledu ili izjavama osobe.

Ako se ova slika uklapa, tada:

1. Komunicirajte uvijek kratko i do točke.


2. Postavite jasne granice.


3. Inzistirati da dobijete sve što vam duguje (duguje) i da osoba s psihopatskim osobinama ispunjava sudske odluke ili opise poslova.


4. Ne pokušavajte povrijediti osobu ili vas naljutiti; to će samo povećati uloge.

5. Najvažnija stvar: STOP čekajući da se psihopatska osobnost počne ponašati kao obična osoba, a ne kao onaj tko je uistinu onaj koji ima anomalne motive i nema krivnje, suosjećanja i suosjećanja. ru.

Postoje pitanja - pitajte ih ovdje.

Osim Toga, O Depresiji