Unutar bolesti: kako živjeti s mentalnim poremećajem?

Lako upravljamo riječima „shizofrenija“, „depresija“, „anoreksija“. Ali kako zamisliti što ljudi sa sličnim dijagnozama osjećaju? Ako se barem djelomično možemo predstaviti na njihovom mjestu, tada ćemo ih bolje razumjeti i voditi brigu o njihovom krhkom unutarnjem svijetu.

Posljednjih godina psiholozi su proveli niz studija kako bi proučili osobno iskustvo ljudi koji pate od određenih mentalnih poremećaja. Evo nekih rezultata ovih znanstvenih radova.

Depresija je poput praznine

Istraživači sa Sveučilišta Birkbeck (London) 2014. ispitali su sedam osoba kojima je dijagnosticirana depresija 1. Glavna u njihovim pričama bila je tema iscrpljenosti i razaranja. "Kao da me je nešto napustilo, uzimajući moju sreću sa sobom", "Ponekad mi se čini da je moj život blokiran." Druga važna tema bila je osjećaj nejedinstva s drugim ljudima. "Čini se da si sama na otoku... Vidiš obalu u daljini, tu su i svi drugi ljudi, ali nema načina da se do njih dođe, ali možda ne postoji način na koji bih htio slijediti." Autori studije, Jonathan Smith i John Rhodes, primjećuju da su svi ispitanici iskusili usamljenost, unutarnju prazninu i osjećaj da nemaju budućnost.

Opsesivno kompulzivni poremećaj: neprijatelj i prijatelj

Nakon provedenih satnih anketa devet osoba s dijagnozom OCD, istraživači Helen Murphy (Sveučilište East London) i Ramesh Perera-Delcourt (Sveučilište u Surreyu) identificirali su tri glavne teme u odgovorima: "Želim biti normalan, biti kao i svi drugi", "život nije uspio" i " Volim i mrzim okr. " Prve dvije teme bile su povezane s bolnim situacijama koje proizlaze iz opsesivnog ponašanja. Primjerice, jedan od ispitanika, koji je iznajmio stan s drugim stanarima, čistio je kupaonicu sat vremena svaki dan prije nego što je odlučio koristiti ga. No, u isto vrijeme, ispitanici su priznali da bi za njih bilo strašno da se u potpunosti riješe opsesija koje su im služile kao neka vrsta "štaka".

Dijagnoza "shizofrenije" je zastrašujuća, ali otvara put liječenju

U studiji koju je provela Lorna Howe sa Sveučilišta u Nottingenu i njezine kolege, intervjuirano je sedam pacijenata s shizofrenijom 2. Svi su se morali suočiti s teškom dilemom: s jedne strane, morali su znati svoju dijagnozu kako bi počeli liječenje, s druge strane, unaprijed ih je uplašio kao sramotnu stigmu. Pokušali su sakriti svoju dijagnozu od drugih, primijetili su da su liječnici pokušavali zaobići zastrašujuću riječ odabirom jednostavnijih definicija tipa "psihoze"... "U razgovoru sa mnom pokušavaju ne izgovoriti ovu riječ, zvuči kao kletva." Svi sudionici istraživanja primijetili su nerješivu kontradikciju između znanstvenog pristupa ovoj bolesti, koja ima biološku prirodu ("kemijska neravnoteža"), i percepcije njihovih rođaka i prijatelja. "Moja majka je samo rekla: Rekla sam ti, cijela stvar je da si ti vidovnjak..." priznao je jedan od ispitanika. Istraživači ističu da se strah pacijenata od ove dijagnoze sprječava da na vrijeme započnu liječenje.

Glasovi u glavi mogu se promatrati na različite načine.

Klinički psiholozi iz Nottinghama Lucy Holt ((Lucy Holt) i Anna Tickle) proučavali su sedam prethodnih studija koje su sadržavale osobna svjedočanstva pacijenata s halucinacijama slušatelja Pokazalo se da su iskustva povezana s “glasovima u glavi” vrlo raznolika. čini se da glasovi zvuče u njegovoj glavi, nekome - u vanjskom prostoru, neki vjeruju da mogu kontrolirati glasove, drugi ne. Zanimljivo je da oni koji sebi objašnjavaju ovu halucinaciju s kemijskom neravnotežom u mozgu osjećaju se u manjoj mjeri Glasovi u glavi utječu na društvene odnose osobe kad kritiziraju njegove prijatelje ili obitelj. S druge strane, ponekad pomažu osobi da se nosi s usamljenošću. "Imam malo prijatelja... ti glasovi su mi jako bliski, a ja blizu njih. "

Teški odnosi s ogledalima

Dysmorphia (dysmorphophobia) je poremećaj povezan s prekomjernom koncentracijom osobe na neke male nedostatke (ili nedostatke) u njihovom izgledu. Ta je briga toliko velika da otežava rad, interakciju s ljudima i tako dalje. Istraživači sa Sveučilišta u Londonu nedavno su objavili istraživanje jedanaest osoba koje pate od ovog poremećaja Svi su opisali svoj složeni odnos s ogledalima koja ih plaše. Jedan od sudionika ankete, na primjer, jednom je pogledao u ogledalo 11 sati zaredom, pokušavajući pronaći kut pod kojim bi se dovoljno svidjela da odluči izaći van. Drugi su nazvali zrcalo "kopiladima", a gledanje u ogledalo - vrsta samoozljeđivanja. "Izgledam kao čudovište", "Imam odvratan, odbojan izgled", "Sve, doslovno svatko je privlačan. Osjećam da sam samo ružna ”, tipični su odgovori.

Šteta od samopoštovanja: Neki ljudi umiruju vidom vlastite krvi.

Tijekom masovnog pregleda 1100 novoprimljenih studenata psihologije, 64 osobe su identificirane kao sklone samoozljeđivanju. Više od polovice njih priznalo je da im je važno da vide svoju krv. Najtipičnije objašnjenje bilo je da se smiruje. Bilo je i odgovora "onda osjećam da postojim", "to pokazuje da sam sve učinio ispravno / da sam se dovoljno povrijedio." Oni koji su smatrali da je njihova krv višestruko češća od drugih i često se spominju u istraživanju da je to način da se reguliraju njihove emocije. Od adolescenata sklonih samoozljeđivanju zatraženo je da nose dva posebna digitalna uređaja dva tjedna i da bilježe svoju motivaciju tijekom svake epizode samoozljeđivanja. U otprilike polovici slučajeva adolescenti su to formulirali kao način da osjete zadovoljstvo, stimulaciju i bol.

Anoreksija počinje kontrolirati osobu

"Anoreksija postaje tvoj prijatelj", izrazila se takva formulacija tijekom istraživanja ljudi koji su se oporavili od anoreksije. "Osjećao sam se usamljeno... ali barem je moj A. bio sa mnom." Takvo određenje, kao da je pravo ime, nije slučajno. Kao što su primijetili autori studije, Sarah Williams (Sarah Williams) i Marie Reid (Marie Reid), sudionici ankete priznali su da je s vremenom anoreksija postala njihovo stajalište kao zasebno biće, s kojim su se morale boriti za kontrolu nad vlastitim umom. Evo još jedne karakteristične tvrdnje: “Kao da su u meni dvoje ljudi: jedan dio mene zna kako napraviti pravu stvar, drugi me pokušao odvesti od pravog puta. Ana (osoba koja je dala ime anoreksija) pokušala me zbuniti i zapovjediti mi.

Proces ozdravljenja je postupan, a rezultati se iznenada shvaćaju.

Prije nekoliko godina istraživači su odlučili otkriti kako osoba doživljava proces obnove mentalnog zdravlja. Razgovori su provedeni s 18 žena i 9 muškaraca koji su patili od depresivnih i anksioznih poremećaja. Znanstvenici su se zanimali kako pacijenti osjećaju pozitivne promjene u tijeku kognitivno-bihevioralne terapije. "Sve se događalo postupno, ali svijest o promjeni došla je iznenada", odgovorio je jedan od ispitanika. Mnogi sudionici mogli su se sjetiti trenutka kada se to dogodilo. Ovdje su glavne teme ovih intervjua: motiviranost i spremnost (“Bio sam spreman na sve što se vraća svom bivšem ja”, trening (“Naučio sam mijenjati svoje ponašanje”, “Pročitao sam mnogo materijala o asertivnosti”), interakciju s psihoterapeutom ("... oni vas ne cijene, ne pretvarate se vidjeti kroz vas"), promjene u samospoznaji ("ja sam jaka osobnost") i olakšanje koje donosi psihoterapija ("Ovo je prilika da se progovori, oslobodite se svega što ugnjetava"),

Za više informacija, posjetite web stranicu publikacije Research Digest.

Zašto se bojimo ludila

Sumrak uma, gubitak ljudskog izgleda, zatočenost... U nama, racionalnim modernim ljudima, riječ "ludilo" još uvijek izaziva strah. Je li to zato što nas podsjeća na sjenu, nevidljivu svijetu dio naše duše? Kako bismo riješili svoje osjećaje, odlučili smo ga pogledati uz pomoć onih koji su nekad bili u njegovoj moći.

Mentalno zdravlje: kako izaći iz "granične zone"?

Gotovo 40% Europljana pati od povrede moždane aktivnosti. Granična zona između mentalne patologije i zdravlja je prilično velika - uključuje napade panike, fobije i depresiju. Susreli smo se sa stručnjacima kako bismo razgovarali o tim podacima i dobili stručnu analizu.

Poremećaji raspoloženja: "Napoleoni se više ne susreću"

Afektivni poremećaji (poremećaji raspoloženja) imaju mnogo varijanti, koje pogađaju djelić postotka populacije, ali se manifestiraju tako živo da neizbježno privlače našu pozornost.

Liječenje šteti duševnom zdravlju

Mladi ljudi koji ne studiraju i ne rade nigdje češće pate od mentalnih poremećaja: to je zaključak znanstvenika nakon analize dugogodišnjih istraživanja o blizancima.

"Ostali su samo rođaci": kako žive osobe s mentalnim poremećajima

Camila Ailer, za RIA News

Mentalni poremećaj. Za neke je takva dijagnoza razlog da se komunikacija s pacijentom smanji na nulu. Drugi, naprotiv, smatraju da je problem nevjerojatan, kažu, drže mentalno bolesne ljude u posebnim ustanovama, a vi jednostavno nemate što raditi. Kako žive osobe s mentalnim poremećajima i kada ih treba bojati? RIA Novosti prikupile su priče onih koji se svakodnevno bore sa svojim drugim "ja".

Čudovište ispod kreveta

Elena Massakovskaya (naziv je promijenjen) iz Elektrostala je stara 24 godine. Gotovo čitav njezin odrasli život bori se s graničnim poremećajem osobnosti. Živjeti s ovom bolešću nije lako, priznaje djevojka. I liječnici jednoglasno kažu da se nikada neće moći u potpunosti riješiti bolesti. Činjenica je da se granični poremećaj osobnosti gotovo uvijek javlja paralelno s drugim bolestima - depresijom ili opsesivnim stanjem. Osim toga, pacijenti s ovom dijagnozom posebno su osjetljivi na stres i osjećaju stalni osjećaj tjeskobe.

"Moj glavni problem je odbacivanje nekih njegovih obilježja. Kad bi me zamolili da prikažem bolest na komadu papira, nacrtala bih čudovište koje je iznenada izašlo iz svog skloništa i time ispunilo cijelu sobu", opisuje Elena stanje.

Djevojka je četiri puta bila u bolnici: sama je zatražila pomoć kad je osjetila da se ne može sama nositi s alarmantnim simptomima. "Nitko me nije okrenuo i nije me doveo na prisilno liječenje, kao što oni vole prikazati u filmovima. Vjerujete da će neugodni simptomi nestati, da će vam pomoći, ali u stvari naša domaća psihijatrija ograničena je na izdavanje lijekova i rijetke sastanke s vašim liječnikom. Stvarno pomoć samo kvalificirani psihijatar može, kaže ona.

Nisu svi poduprli Elenu u teškom trenutku: bolnica je postala svojevrsni test za djevojčine prijatelje i rođake. Neki poznanici, procjenjujući težinu dijagnoze, smanjili su komunikaciju s njom na minimum. Ostavljeni su samo najbliži - oni su također pomogli izići. Sada Elena Massakovskaya ne radi, ali ona redovito putuje u Moskvu za dijalektičke terapije, posebno dizajnirane za pacijente s poremećajem osobnosti. "Nakon početka nastave sa specijalistima, došlo je do poboljšanja, sada aktivno tražim posao - doista želim sebe isprobati kao zaposlenika vegetarijanskog kafića", sanja.

Međutim, liječnici objašnjavaju, izbor rada za takve ljude treba pristupiti s velikim oprezom: omiljena stvar može i pomoći u borbi protiv bolesti i pogoršati situaciju. Ako pacijent pati od teškog poremećaja, kao što je shizofrenija, profesija povezana s bilo kakvim rizikom za život, za njega je to tabu, kaže psihijatar Marina Mdinaradze. Osoba ne bi trebala biti pod stresom ili biti emocionalno pod stresom, rekao je Mdinaradze, to ga barem neće učiniti zdravijim.

Osobe s mentalnim poremećajima definitivno imaju “crni pojas u svojoj unutarnjoj borbi”, Massakovskaya nema sumnje: počinjete doživljavati život drugačije i jako cijenite trenutke kada uspijete biti u harmoniji sa samim sobom.

Međutim, postoji i loša strana: u očima mnogih zdravih ljudi, mentalna bolest je izmišljeni problem. "Dakle, poput mene, moramo puno raditi na sebi kako bismo živjeli u potpunosti, ali nismo opasni za druge i jako se bojimo biti napušteni", dijeli njezine osjećaje Elena.

"U pravilu nitko ne primjećuje da osoba postaje opasna, jer postoje reaktivni pacijenti koji nasilno pokazuju agresiju, a postoje vrlo tihi pacijenti. To se događa i na ovaj način: poznanici pacijenta ga karakteriziraju kao mirnu osobu, a onda su iznenađeni Usprkos tome, ponašao se neadekvatno, rođaci i rođaci često su dopuštali da se situacija odvija sama od sebe ili čak otpisuje ono što se događa s određenim temperamentom: zatvoreno je jer je to introvertno ili nešto slično - objašnjava suptilnost liječnik.

Damoklov mač

23-godišnja Olga Fox, stanovnica Novosibirska (ime se promijenilo), opisuje svoj mentalni poremećaj na sljedeći način: “Unutarnji glas mi stalno govori: učini to ili ono, netko će umrijeti / otići u bolnicu / slomiti nogu, i tako dalje. Nešto strašno će se dogoditi Kada znate o simptomima opsesivno-kompulzivnog poremećaja, znate svojim umom da "dobri" i "loši" brojevi, neke akcije, riječi, znakovi neće utjecati na stvarnost na bilo koji način. To je čarobno razmišljanje, glupost. ili ponovno provjerite deset puta. oh kao Damoklov mač ".

Zdravi ljudi ovu bolest ne shvaćaju ozbiljno, a neki su čak optužili Olgu za banalnu želju da privuče pozornost. "Obično kažu, kažu, misliš na sve, samo nemaš što raditi, samo želiš biti drugačiji od svih. Uzmi drugi posao, oženi se, imaš dijete - sve to čujem redovito", kaže ona.

Ali opsesija nije hir, uvjeri djevojka. OCD stvarno može ometati život i čak uzrokovati depresiju i napade panike. Ponekad strancima ova bolest izgleda smiješno. "Naravno, lakše se smijete osobi i ne nudite mu pomoć", kaže Olga.

Prethodno je djevojka radila kao prodavatelj u trgovini, ali OCD nikada nije prestala podsjećati na sebe. "Stalno sam morao prebrojati novac. Unutarnji glas bio je mučen pitanjima:" Je li doista u redu? Jeste li sigurni da ste potpisali dostavnicu? Je li sve u redu? "A onda sam naučila raspravljati sa sobom, uvjerila sam se da sam sve po prvi put smatrala ispravnim", sjeća se ona.

Opsesivno kompulzivni poremećaj je konstantan gubitak vremena i živaca. "Provjerite, ponovno provjerite, napravite, preradite, premjestite - i tako svaki dan. Jednom, napustivši posao, nisam mogao prestati tako dugo povlačiti vrata da sam zakasnio na posljednji autobus i prošetao nekoliko kilometara pješice kroz sektor dača", navodi Olga. iz svog života.

U blagom obliku OCD je jednostavno opsesivno stanje koje sprečava osobu da živi, ​​objašnjava psihijatar Vladimir Fainzilberg. Teži oblik može dovesti do invalidnosti osobe: to je ozbiljan prekršaj koji nadilazi neuroze.

U isto vrijeme, postoje pacijenti koji povremeno pate od poremećaja raspoloženja ili ponašanja. To je podložno psihoterapiji, kaže liječnik. Takvi se ljudi nazivaju uvjetno bolesnima, oni su samo savjetodavni i ne predstavljaju nikakvu prijetnju društvu. I nitko ih nema pravo prisiliti da posjete psihijatra.

Između manije i depresije

Bipolarni afektivni poremećaj - dijagnoza od prije deset godina napravljena je za 26-godišnjeg Andreja Grebenjuka iz Perma. Cijelo to vrijeme bio je u bolnici dvanaest puta. U početku, mladić je imao teškoća: lijekovi su izazvali pojavu nuspojava, a 2011. Andrej je proveo tri dana u komi nakon pokušaja samoubojstva. "Čini se da ste između dva pola - manija i depresija. U manijakalnom stanju nisam spavala noću, imala sam toliko energije da sam htjela raditi nekoliko stvari odjednom. Depresija je, naprotiv, popraćena oštrim padom raspoloženja, strašnim mislima i čežnjom", kaže Andrej,

Odnosi s prijateljima i obitelji također nisu evoluirali na najbolji način.

Nakon dugih konzultacija s psihoterapeutom, situacija se značajno poboljšala: sada Andrei Grebenyuk radi kao prevoditelj i učitelj engleskog jezika, bavi se popravkom digitalne opreme. "Ranije se nije radilo o poslu - zlostavljao sam alkohol dok sam se pokušavao nositi sa svojim problemima. Sada mislim da bi liječenje prije svega trebalo biti psihoterapijsko, samo mi je ta metoda na kraju pomogla."

Prvo moramo ispitati korijene problema, a ne baviti se simptomima i posljedicama ”, kaže on.

Osobe s mentalnim poremećajima gledaju na život na posve drugačiji način, znaju cijenu pozitivnih emocija i podrške, priznaje Andrei. "Apsolutno svatko ima psihološke probleme. Nitko nije imun na takvu bolest, mnogi jednostavno ne smatraju potrebnim tražiti pomoć", objašnjava mladić.

Andreyevo stajalište dijeli psihoterapeut Anna Zlatopolskaya. Granica između onih koji su registrirani i onih koje psihijatar jednostavno promatra izuzetno je mršava, ističe Zlatopolskaja. "Incident iz privatne prakse. Starija žena je živjela u susjedstvu sa mnom, prilično tiha, bezopasna i potpuno usamljena. Jednom su se drugi stanovnici kuće žalili na jak neugodan miris koji se počeo širiti kroz visoku zgradu. Mjesecima sam štedjela novac kod kuće: lokalni policajac koji je otvorio vrata nije mogao ni ući u sobu zbog planinskih smeća. Ispostavilo se da je moja baka imala šizotipni poremećaj, iako nikada nije bila registrirana ”, kaže liječnik.

Osim toga, kaže psihoterapeut, taj problem nije u potpunosti riješen na zakonodavnoj razini. U SSSR-u su stalno promatrane mentalno bolesne osobe: ako su se pacijenti ponašali nasilno, poslani su na liječenje. Tada je ta praksa postala ništa. Prema riječima liječnika, ruku na pulsu treba držati u kontaktu s poznanicima i susjedima ako su svjedoci sumnjivog ljudskog ponašanja. Međutim, nitko ne želi preuzeti takvu odgovornost.

Verzija 5.1.11 beta. Da biste kontaktirali urednike ili prijavili greške, koristite obrazac za povratne informacije.

© 2018 MUP "Rusija danas"

Mrežno izdanje RIA Novosti registrirano je 8. travnja 2014. u Saveznoj službi za nadzor u području telekomunikacija, informacijskih tehnologija i masovnih komunikacija (Roskomnadzor). Potvrda o registraciji broj FS77-57640

Osnivač: Savezno državno jedinstveno poduzeće "Međunarodna informacijska agencija" Russia Today "(IIA" Rusija danas ").

Glavni i odgovorni urednik: Anisimov A.S.

E-mail adresa uredništva: [email protected]

Telefonski urednici: 7 (495) 645-6601

Ovaj resurs sadrži materijale 18+

Registracija korisnika u RIA Club servisu na Ria.Ru stranici i autorizacija na drugim stranicama medijske grupe "Russia Today" putem računa ili korisničkih računa u društvenim mrežama znači prihvaćanje ovih pravila.

Korisnik se svojim radnjama obvezuje da neće kršiti važeće propise Ruske Federacije.

Korisnik se obvezuje govoriti u odnosu na druge sudionike u raspravi, čitatelje i osobe koje se pojavljuju u materijalima.

Komentari se objavljuju samo na jezicima na kojima se prezentira glavni sadržaj materijala u kojem korisnik postavlja komentar.

Na web stranicama medijske grupe MUP-a "Russia Today" komentari se mogu uređivati, uključujući i preliminarne. To znači da moderator provjerava usklađenost komentara s ovim pravilima nakon što je autor objavio komentar i postao dostupan drugim korisnicima, kao i prije nego što je komentar postao dostupan drugim korisnicima.

Korisnički komentar bit će izbrisan ako:

  • ne odgovara temi stranice;
  • promiče mržnju, diskriminaciju na rasnoj, etničkoj, seksualnoj, vjerskoj, socijalnoj osnovi, krši prava manjina;
  • krši prava maloljetnika, nanosi im štetu u bilo kojem obliku;
  • sadrži ideje ekstremističke i terorističke prirode, poziva na nasilnu promjenu ustavnog poretka Ruske Federacije;
  • sadrži uvrede, prijetnje drugim korisnicima, određenim pojedincima ili organizacijama, ponižava čast i dostojanstvo ili narušava njihov poslovni ugled;
  • sadrži uvrede ili poruke koje izražavaju nepoštivanje MUP-a Russia Today ili zaposlenika agencije;
  • krši privatnost, distribuira osobne podatke trećih osoba bez njihovog pristanka, otkriva tajne korespondencije;
  • sadrži poveznice na scene nasilja, okrutno postupanje sa životinjama;
  • sadrži informacije o metodama samoubojstva, poticanju na samoubojstvo;
  • slijedi komercijalne ciljeve, sadrži neprikladno oglašavanje, ilegalno političko oglašavanje ili linkove na druge mrežne resurse koji sadrže takve informacije;
  • ima nepristojan sadržaj, sadrži opsceni jezik i njegove derivate, kao i naznake korištenja leksičkih jedinica koje potpadaju pod tu definiciju;
  • sadrži spam, reklamira distribuciju neželjene pošte, usluge masovne pošte i resurse za zarađivanje novca na internetu;
  • reklamira uporabu opojnih / psihotropnih droga, sadrži informacije o njihovoj proizvodnji i uporabi;
  • sadrži veze na viruse i zlonamjerni softver;
  • To je dio kampanje u kojoj postoji veliki broj komentara s istim ili sličnim sadržajem ("flash mob");
  • autor zloupotrebljava pisanje velikog broja beznačajnih poruka, ili je značenje teksta teško ili nemoguće uhvatiti (“poplava”);
  • autor kritizira netiket prikazujući oblike agresivnog, podrugljivog i uvredljivog ponašanja (“trolling”);
  • autor pokazuje nepoštivanje ruskog jezika, tekst je pisan na ruskom jeziku latinskim, u cijelosti ili uglavnom tiskan velikim slovima ili nije podijeljen u rečenice.

Molimo pišite ispravno - komentari koji pokazuju nepoštivanje pravila i normi ruskog jezika mogu se blokirati bez obzira na sadržaj.

Uprava ima pravo, bez upozorenja, blokirati korisniku pristup stranici u slučaju sustavnog kršenja ili jednokratnog grubog kršenja pravila komentiranja od strane sudionika.

Korisnik može pokrenuti obnovu svog pristupa pisanjem e-pošte na [email protected]

U pismu mora biti navedeno:

  • Tema - Vraćanje pristupa
  • Prijava korisnika
  • Objašnjenje razloga za radnje koje su kršile gore navedena pravila i rezultirale su blokiranjem.

Ako moderatorima bude moguće vratiti pristup, to će biti učinjeno.

U slučaju ponovljenog kršenja pravila i ponovnog blokiranja pristupa korisniku ne može se vratiti, blokiranje u ovom slučaju je dovršeno.

Nemojte biti spasitelj: Kako živjeti s osobom koja ima mentalni poremećaj

Svatko tko je pokušao izgraditi dugoročne odnose zna da to nije lako. A ako se ovaj partner bori s depresijom ili drugim poteškoćama, to može postati još teže. Razgovarali smo s nekoliko ljudi čiji su partneri imali različite mentalne poremećaje, o tome kako je to iskustvo - i kako održati brižan odnos prema partneru bez gubitka sebe.

Razgovor: Ellina Orujova

Alena

S mužem smo zajedno studirali na institutu, sve je počelo kao obična studentska romansa. U petoj godini kada su se vjenčali, dvije godine poslije rodila se kći. Shizofrenija se manifestirala u njemu nakon rođenja djeteta. Teško je reći kada, budući da bolesti ove vrste nemaju jasan početak, nemoguće je sa sigurnošću reći kada je došlo do kvara. Prvi akutni napadi dogodili su se kad kći nije imala dvije godine. Rekao je čudne stvari, otišao je od kuće, ali nije znao gdje i zašto. Jasno se sjećam da sam odmah pomislio da moram nazvati hitnu pomoć i staviti ga u bolnicu. Nisam se bojala, radije sam se sažalila - osjećala sam suosjećanje i suosjećanje.

U psihijatriji se dijagnoza ne određuje odmah, to jest, ne možete gledati u osobu i reći da on ima takav poremećaj. U prvom napadu, kada se osoba ponaša čudno, čuje glasove u glavi ili vidi halucinacije, liječnici stavljaju akutni polimorfni psihotični poremećaj (razvija se iznenada, ali brzo nestaje. - Urednik). Tada se pacijent promatra, posjećuje liječnika, testira ga psiholog. U našem slučaju, dijagnoza je trajala oko pet godina.

Imali smo razdoblje kada je suprug odbio liječenje, iako shizofrenija zahtijeva stalnu terapiju održavanja. Lijekovi često uzrokuju nuspojave, a ljudi ih ispuštaju. Kada prestanete uzimati lijekove, dobivate osjećaj lakoće, euforije, dobrog raspoloženja, postoji iluzija da su tablete štetne i da je osobi bolje bez njih. Osoba postaje snažnija u tom mišljenju, ali država se ljulja, euforija i radost već postaju nekontrolirani, razvijaju se u druge čudne akcije. Nakon drugog sličnog napada, suprug je shvatio da mu je potrebno liječenje.

Rodbina i prijatelji, naravno, brinu se: "Kako je, takav mladić..." Moji prijatelji su svjesni da nema straha ili odbijanja. Mama njezina muža se činilo da je sve jedino dijete, a tako teško stanje znači da trebamo staviti križ na život. U to vrijeme moj je muž studirao na poslijediplomskom studiju i morao je braniti svoj rad. Rekli su: "Pa, kakva disertacija, neka odabere nešto jednostavnije, provjerite broj stana..." Ali na kraju je obranio svoju disertaciju i sve je bilo u redu.

Prvi akutni napadi dogodili su se kad kći nije imala dvije godine. Rekao je čudne stvari, otišao je od kuće, ali nije znao gdje i zašto

Tijekom prve hospitalizacije, bili smo suočeni s nepovjerenjem prema poznanicima, kažu oni, pa, čudan se čovjek ponašao, zašto odmah u bolnicu. Kao da je riječ o kaznenoj ustanovi, stavljaju vas tamo kao kaznu, a ne kao pomoć. U našoj zemlji uopće nije uobičajeno reći da postoje duševne bolesti, ali ono što je nepoznato uvijek se plaši.

Oboljenje skrivamo od nepoznatih ljudi, tako da nema stigme na dijete. Ali nema tajne od same kćeri. Čak i kad je bila mala, objasnili smo da tata ima problema s raspoloženjem, može biti u bolnici i ostati tamo dugo vremena. Rečeno je da ako želi razgovarati s nekim, bolje je razgovarati s nama. Sada joj je jedanaest godina i lijepo se odnosi prema bolesti. To je obična činjenica, o kojoj se čak možete šaliti. Jednom smo gledali TV seriju o detektivu sa shizofrenijom, a moja kći kaže: "Tata, gledaj, ujak je poput tebe, samo što nisi detektivska priča."

Postoji takav pojam "suodgovornost" - kada osoba kontrolira bolesnog rođaka, gleda na uzimanje lijekova, čak je i dodaje hrani. U takvim obiteljima nema mirne atmosfere, ona je vrlo depresivna i zauzima mnogo duhovnih resursa. Isprva sam pokušao pitati: “Jeste li napravili injekciju? Pojeo je pilule? ”- a onda je došao do zaključka da je to njegova bolest, a ako se ne liječi, imati će posljedice. Sada ja ne kontroliram svog muža, ne trebam ga. Brinem se kad mu se stanje pogorša, kada se žali na neke simptome. Ali također bih se brinula ako bi se moj muž prehladio i otrovao.

Uvijek mi je bilo važno da mirno pristupim ovom aspektu života. Ime poremećaja za mene je šifra na kartici. Glavno je da je stanje osobe stabilno i mirno, da uzima lijekove i ima minimalne nuspojave. Jedino što sam se bojao za nasljednost djeteta, ali s vremenom i taj strah je prošao.

Ne treba ni u kojem slučaju staviti život na oltar bolesti, ne učiniti ga središtem vašeg života, a ne pokušati biti spasitelj ili junak

Ako napravite tragediju iz bolesti, to će biti tragedija života. A kada frustraciju doživljavate kao nešto što uzrokuje neugodnosti, ali s onim što možete podnijeti, onda će sve biti u redu. Da, shizofrenija se ne liječi. Dijabetes, na primjer, također, i dijabetičari ubrizgavaju inzulin svaki dan. Nema smisla brinuti o tome svaki dan.

Dešava se da ljudi puno pate zbog nereda svojih rođaka, posvećuju svome rođaku bolesnika, zaboravljajući na sebe. Jedan od mojih prijatelja ima sina, a ona mi je jednom rekla: "Suprug i ja pet godina nismo otišli na odmor, ne možemo ostaviti dijete." Naravno, ovo je tako težak život, često takve obitelji postaju izolirane ili zatvorene u sebi. Kada osoba živi samo s osjećajima o svom bolesnom rođaku, može lako postati depresivan ili imati traumatski poremećaj. Vodimo normalan obiteljski život: muž radi dva posla, podižemo kćer, idemo na more, idemo u kino, do barova.

Važno je da partneri raspravljaju o bolesti. Netko je spreman da bude tretiran, netko nije. U pogoršanju, osoba se osjeća posebnom, voli je i ne želi izgubiti taj osjećaj. Jeste li spremni živjeti s takvom osobom? Također bih vam savjetovao da odmjerite financijske mogućnosti: moguće je da će partner biti dugo nesposoban. U psihijatriji, hospitalizacija traje jako dugo (kada je moj suprug bio u bolnici tri mjeseca), u ovom trenutku osoba neće raditi, a vi ćete ga morati podržavati. Morate odmjeriti snagu, biti iskreni prema sebi i partneru. Ni u kojem slučaju ne stavljajte život na oltar bolesti, nemojte ga učiniti središtem svog života, ne pokušavajte biti spasitelj ili junak.

Kad sam otišla posjetiti muža u psihijatrijsku bolnicu, bila sam jedina supruga, majke i bake otišle su do ostalih. Za bolesnike postoje bolnice, psihoterapeuti, besplatni lijekovi. A za rođake nema pomoći, oni se nalaze u određenom vakuumu. Moj suprug i ja smo se pridružili istoj javnoj organizaciji, počeli smo se okupljati kako bismo pomogli rodbini. To radimo sada.

Pavle

Prije nekoliko godina stigao sam na zabavu 14. veljače. Tamo sam upoznao moju sada bivšu djevojku. Počeo je govoriti, ništa neobično. Ali nakon nekog vremena počela je dobivati ​​napade. Radila je neka vrsta okidača, a kako bi ga utopila, sama je sebi nanijela štetu. Lagao mi je da je to bila nesreća, pokušao sam to sakriti, ali sve sam shvatio. Tada smo počeli pogoršavati odnose, simptomi njezina poremećaja počeli su se pokazivati ​​još jačima - jesam li ih počela primjećivati, ili ako se sve stvarno povećavalo. Govorila je o nekim flashbackovima koji su je povrijedili, fizički ih osjeća i pati. Žalila se na halucinacije.

U pozadini opadanja zdravlja, počela me lagati, a nakon još jedne laži odlučila sam se raskinuti. Dan poslije, odlučila je počiniti samoubojstvo, a zatim otišla u psihijatrijsku bolnicu. Tamo je provela nekoliko mjeseci, dijagnosticiran joj je shizoafektivni poremećaj. Shvatila sam da je imala problema, sumnjala je da bi jaz mogao toliko utjecati na nju, ali nije znao kako okončati vezu tako da nije pokušala to učiniti. Podržao sam je - nisam mogao ostaviti osobu u tako ozbiljnom stanju. Nakon pražnjenja razgovarali smo, vidjeli smo se, ali kao prijatelji. Sada uzima lijekove, a ona je bolja.

Mislim da bih, ako bi mi dali izbor da stupim u taj odnos ili ne, odbio. Jer u mnogim aspektima to je bilo negativno iskustvo, i za mene i za nju. Ne želim da bude tako. Morate biti spremni za potpuno neočekivane činove čovjeka. Morate biti vrlo oprezni u svojim riječima i djelima, usredotočiti se na stanje osobe, kako ga ne bi izazvali nepromišljenim akcijama.

Bio je to moj najteži odnos. Sada vrlo pažljivo pristupam izboru para, do sada nisam imao stalnu djevojku, iako su prošle gotovo dvije godine. Teško mi je, susrećem ljude, u njima vidim slične stvari i ne mogu ništa učiniti. Vjerojatno se bojim.

Upoznali smo se 2014. godine preko zajedničkog prijatelja. Komunicirajući samo na webu, oboje su bili zainteresirani za programiranje. Odmah je rekao da ima šizofreniju - normalno sam reagirao, jer sam znao nešto o njoj. Onda sam ga pozvao da se sretnemo, išli smo. Shvatio sam da me ta osoba osjeća vrlo tanko, bio sam zainteresiran za njega, unatoč činjenici da je bio dvije godine mlađi od mene. Bio je dobro čitan - nikad nisam sreo vršnjake ili ljude stariji od mene koji bi bili tako pametni i mogli bi odgovoriti na svako pitanje koje sam postavio. Možda me je to privukao. Vidjeli smo se početkom ožujka i počeli izlaziti u svibnju. Za mene je to bio važan korak: shvatio sam da osoba ima ozbiljno stanje i dugo sam razmišljala hoće li se dogovoriti o nekoj vezi ili ne.

Prema njegovim riječima, primjetno je da ima šizofreniju - ne znam kako to objasniti. Moja majka je često vrijeđala njegov izgled, ali je onda podnio ostavku jer je mislila da će se prije ili kasnije završiti. Prijatelji su reagirali negativno na njega, samo su dvojica mojih prijatelja prihvatili našu vezu, također se nadajući da ćemo se udaljiti.

Imao je sumanute ideje: želio je ostvariti anime lik, stvorio neke uređaje, rekao je da je uz pomoć mehanizama moguće staviti crtež u život. Uvjeren je da će se junakinja ubrzo ostvariti, biti s nama. Rekao je: “Ako mi se nešto dogodi, ti ćeš biti za njezinu majku. I proslavit ćemo Novu godinu u tri. " Nikad nisam vjerovao, ali pokušao sam ne pobiti njegove ideje. Brad je prožimao cijeli svoj život - čak je mogao na ulici započeti nešto apsurdno, dok je ostao potpuno miran, iskreno vjerujući da je sve to istina.

To nije bila šizofrenija koja je ometala naš odnos. Razumjeli smo se, podržavali, imali smo samo različite interese i poglede na život

Dogodilo se da smo došli na neko mjesto, ispratili nas ili počeli smijati. Sjećam se da smo bili na buvljaku u središtu grada, prišao prodavaču i počeo se otvoreno rugati. Moj dečko je u tom trenutku bio pod utjecajem droge i stoga je reagirao malo sputan. Prodavač ga je nazvao. Ljudi su pogledali u podzemnoj željeznici. Kad sam vidio djevojke koje su upoznale ljude, koje su pokazale da imaju neku neobičnu psihu, bio sam ponosan što imaju snage biti blizu.

Partner nije tretiran, uzima psihoaktivne tvari. Nekoliko puta sam mu se suprotstavljao s izborom između mene i droge. Ponekad je odabrao lijekove, ali čak i da me izabrao, ništa se nije promijenilo. Tajno je nastavio koristiti, često sam znao za to, ali šutio je - to je bila potpuna suodvisnost.

Negdje nakon više od dvije godine, izdao me je - prvi put, onda drugi, sve sam oprostio. Na kraju ovog proljeća, našao je djevojku na internetu i konačno smo se oprostili. Nakon toga, razgovarali smo s tom djevojkom, također su se vrlo brzo raspali. Zahvalan sam što je pomogla dovršiti vezu. Bilo je loše za mene i njega, ali nismo ga mogli dovršiti.

To nije bila šizofrenija koja je ometala naš odnos. Razumjeli smo se, podržavali, imali smo samo različite interese i poglede na život. Nije shvatio smisao uobičajene ideje o obitelji u kojoj postoji žena, muž, posao, djeca i sve to. A za mene je to bio prioritet, nego korištenje zabranjenih tvari. Kad bih mogao nešto promijeniti u tom odnosu, imao bih manje psihološkog nasilja na njemu. Pritisnuo sam ga, izmanipulirao, ucijenio, nisam mogao prihvatiti ideju da mi jednostavno nije odgovarao.

Morate biti spremni na vlastite osjećaje i osjećaje: osoba tijekom pogoršanja možda neće primijetiti vaše potrebe, saviti liniju, povrijediti vas

Ponekad komuniciramo, jer mi je ostao drag. Kada su ljudi samo prijatelji, lakše je prihvatiti jedni druge kao i vi. Nakon tog odnosa, moj pogled na svijet se promijenio, riješio sam se nekih stereotipa. Mislim da ne treba nikada suditi osobu na temelju vlastitog sustava vrijednosti.

U jedanaestom razredu nisam znao što želim raditi, a on je volio psihologiju i psihijatriju. Shvatio sam da me također zanima, bez obzira na to jesmo li bili zajedno ili ne. Sada učim za kliničkog psihologa, u trećoj sam godini.

Nakon što prođem kroz to iskustvo, ne mogu nikome savjetovati da započne odnos s osobom s mentalnim poremećajem. Jednom sam razgovarao sa ženom čiji je sin bio u psihijatrijskoj bolnici. Bio je potpuno zdrav, služio je u nekim vojnicima, a zatim otišao na odmor i nešto mu se dogodilo. Zatim žena reče snahi: “Ako sada odeš, neću ništa reći. Ti si mlad, lijep i vidim da se neće oporaviti. " Supruga je rekla da će ostati s njim, ali očito nije izračunala njezinu snagu, zbog čega su se razveli od skandala. Morate razumjeti što idete. Ako ne razumijete, to će nauditi svima.

Morate biti spremni na činjenicu da morate koračati na vlastite osjećaje i emocije: osoba tijekom pogoršanja možda neće primijetiti vaše potrebe, saviti liniju, povrijediti vas. I moramo izdržati, ne znajući hoće li se to završiti ili ne. Nije jasno koliko brzo će osoba izaći iz stanja psihoze, hoće li razumjeti svoje pogreške i ispričati se.

Aleksandar

Moja se žena obično sastajala s mojim najboljim prijateljem - onda su se raspali, a mi smo se približili. Otišli smo na put stopiranja, počeli smo više komunicirati. Čak i kad je živjela u Ukrajini, čak i tada je otišla kod psihologa, dijagnosticiran je anksiozno-depresivni poremećaj. Tada je u njezinoj domovini, u Donjecku, počeo rat. Sveučilište u kojem je studirala bila je zatvorena, a ona mi je došla u Bjelorusiju. Bila je pod stresom: kod kuće nemirna, vi ste u stranoj zemlji bez prijatelja, činilo joj se da ima neprijatelja. Zbog svega toga izgubila je deset kilograma. Možda se u to vrijeme nisam ponašao ispravno: nisam mogao u potpunosti ući u njezin položaj i razumjeti tijek njezinih misli.

Kasnije se potpuno preselila k meni, počeli smo živjeti zajedno, vjenčali se. A onda je počela imati "bljeskove": mogla se uznemiriti zbog onoga što se činilo kao manji razlog, plakati, početi skupljati stvari. U adolescenciji je nanosila štetu sebi i dalje. Nekako sam došao kući, a ona je to učinila, jer nije imala vremena dostaviti važne dokumente ili nešto drugo. To jest, ona vjeruje da ako se ponaša pogrešno, ona se mora kazniti.

Nisam znao što da radim, kako da je uvjerim da je to pogrešno, ali onda sam shvatio da je nemoguće logično djelovati u takvim situacijama. Ne možete pritisnuti gumb da zaustavite sve. Kada vidite kako se osoba nerazumno boli, vaš mozak ne može brzo shvatiti kako ispravno djelovati u takvoj situaciji. I zbog te bespomoćnosti, ja sam imao napadaje agresije, a onda sam shvatio da je sve to zbog nereda. Glavna stvar je biti s njom u tim trenucima. Nekako utješi, zagrli je. Postaje lakše za nas oboje.

U takvom odnosu morate imati veliko strpljenje, pokušajte da ne budete žurni i osjetljivi.

Na početku veze, imao sam misli da, ako se osoba loše povrijedi, daje probleme i vama i vama, a ako on nestane iz vašeg života, problemi će nestati. Ali ja sam se nosila s takvim idejama. Shvatio sam da je radost koju primam i dajem mnogo više od negativnih trenutaka. Naravno, bilo bi lakše izgraditi odnos s njom da nije bila uznemirena. Ipak, svaka osoba ima nešto svoje. Da sam manje lijen, naš bi odnos bio i bolji.

Prije smo živjeli u četverosobnom stanu: moja žena, moj otac, moj brat i sestra. I nitko nije primijetio (ili su svi pokušali ne primijetiti) da je žena bila frustrirana, iako su se njezin plač i krikovi čuli u cijelom stanu. Samo moja najmlađa petnaestogodišnja sestra bila je svjesna i prihvatila njegovu ženu kao što je ona.

U takvom odnosu morate imati veliko strpljenje, pokušajte da ne budete žurni i osjetljivi. Brzo odlazim i pokušavam se što više kontrolirati. Naš odnos je veliki posao na obje strane. Kada se pojave teške situacije, spremni smo ih preći i krenuti dalje. Poteškoće se ne plaše. Imamo vrlo jak odnos zahvaljujući svim neugodnim situacijama povezanim s poremećajem. Nekada sam imao stereotip da je depresija stanje u kojem je osoba samo vrlo tužna, i možete mu se obratiti i reći: "Hej, nemoj biti tužan, čovječe", i to će pomoći. Ali žena mi je objasnila da je to medicinska dijagnoza, a ne kad se osoba ne može nositi sa svojim osjećajima.

Moj dečko ima opsesivno-kompulzivni poremećaj. Ako to pokušate objasniti jednostavnije, izgleda da se netko plaši nečega i pokušava se uvjeriti da je sve normalno - samo se svi osjećaji množe sa sto. To jest, osoba može cijeli dan provesti u nekim mislima i akcijama, pokušavajući se umiriti, ali u praksi to ne pomaže. Što više pokušava nešto učiniti da se smiri, više se boji.

Strah mog dečka je da pokupi smrtonosnu bolest, tako da ne pere ruke jednom, već deset. Ili se, na primjer, boji da će nauditi nekome i izgubiti kontrolu nad svojim tijelom. Stoga pokušava izbjeći oštre predmete: na primjer, nož je u kuhinji, a on se trudi da ga ne gleda. To ne znači da osoba to stvarno želi.

Upoznali smo tipa prije nego što je pokazao simptome poremećaja. Isprva su bili samo prijatelji, a onda su počeli izlaziti. Godinu dana nakon početka veze, primijetio sam da je imao neke "šale" - prečesto on provjerava vrata, na primjer. Nekada sam bio zainteresiran za psihijatriju i predložio da bi mogao biti OCD. Pristao je otići liječniku. Nakon šest mjeseci liječenja, psihijatar je potvrdio moje pretpostavke. Prvo sam odgovorio: "Pa, to je tako čudno." Ali kad to utječe da li danas napuštate kuću, kasnite ili ne, poremećaj počinje smetati i smetati. Mogao je dugo ostati, provjeriti nešto, na kraju sam počeo postajati nervozan i ljut, počeo se nervirati i ljutiti, došlo je do svađe, na kraju nitko nije otišao.

Pokušaj uspostavljanja veze vrijedi ako imaš veliku volju - možeš podnijeti večer skandala jer nisi pogrešno ušao u sobu

Nisam liječnik i ne mogu uvijek pravilno liječiti OCD. Bilo je razdoblja kada smo imali skandal svaki dan. Nešto se bojao, približavao se samome sebi. I mislio sam da se zatvara jer ne želi podijeliti iskustva sa mnom. Ali sada je prošlo: znam kada on samo treba biti ostavljen na miru, on razumije kada treba zastati, razmisliti o tome što se događa. Ovo je titanski posao, morate stalno tražiti kompromise.

Prije toga, moj je mladić imao mnogo napada panike, nemoguće ga je smiriti. Ali sada ne postoji takva stvar, ostaju samo navike: nekoliko puta povucite kvaku vrata, provjerite je li gas isključen. Iako je strah da ste napustili plin, čak i ako je opravdano - to se dogodilo tako da se, na primjer, nije svidjelo čovjeku i bojao se da se zbog njegovih loših misli nešto može dogoditi tom čovjeku. Njegov strah je jesti. Kad čovjek o nečemu razmišlja cijeli dan, čak i shvaćajući da je sve to smeće, do večeri već počinje sumnjati: “Zašto mi je ta misao u glavi ako je glupo? Ovdje nešto nije u redu. " Najbolja stvar za djelotvorno liječenje je pustiti sve strahove proći kroz vas i dopustiti sebi da se bojite. Mozak je dizajniran tako da se ne možete bojati zauvijek.

Pokušaj uspostavljanja veze vrijedi ako imate veliku volju - možete podnijeti večer skandala zbog činjenice da niste pogrešno ušli u sobu ili pogrešno okrenuli kvaku. U vezi s osobom s OKP-om, morate biti spremni na sve strahove vašeg partnera. Čini se da su besmislene stvari koje se percipiraju kao fikcije ili dječje užasne priče mogu biti okidači za takvu osobu. Ne možete ismijavati strahove. Morate biti strpljivi, jer tretman traje dugo. Podrška je vrlo važna. Čak i ako je partner ljut i kaže da je umoran od svega i da više neće biti tretiran, to ne znači da se neće smiriti, neće doći do stabilnijeg stanja.

Savjetujem vam da što više naučite o partnerskom poremećaju, osobito ako su oba usmjerena na dugoročne odnose.

Savjetujem vam da što više naučite o partnerskom poremećaju, osobito ako su oba usmjerena na dugoročne odnose. Ne slušajte mitove, tražite informacije o dokazanim resursima. Neke web-lokacije mogu stvoriti lažnu sliku, mnogo tamnije nego što zapravo jest.

Moja obitelj i prijatelji znaju za njegovu frustraciju, ali pokušavam ne ulaziti u detalje. Oni znaju da ima neke psihološke probleme, ja im kažem da ponekad ide kod psihologa. Neki od rođaka mog dečka ne govore o njegovoj frustraciji prema udaljenim rođacima. Mislim da je to zbog stigme.

Postao sam uravnoteženiji, mogu prenijeti više emocionalnih nemira nego prije. Općenito, bolest je test osjećaja. Ako ga volite, spremni se boriti za svoje zdravlje, sve je u redu, a bolest će samo ojačati odnos. U tom odnosu cijenim i volim. Čak i nakon gomile skandala, shvaća da mu ja jako pomažem i cijenim da ga slušam, ne smijem se njegovim problemima.

Kako živjeti s mentalnim poremećajem

Poznato je da su ljudi svih dobnih skupina u svim regijama i društvima svih zemalja svijeta izloženi mentalnim poremećajima. Ohrabrujuće je što se većina njih uspješno liječi. U isto vrijeme, treba imati na umu da se mentalna dobrobit ne može osigurati samo na štetu lijekova. Potrebno je aktivno sudjelovanje u procesu liječenja pacijenta i njegovih rođaka.

Pa kako osoba s mentalnim poremećajem može pomoći sebi? Evo nekoliko jednostavnih smjernica za pacijente:

1. Uzmite lijekove koje je propisao liječnik. Statistike kažu da ako se ne poštuje propisani lijek, onda se 7 od 10 pacijenata može ponovno pojaviti simptomi bolesti, ili čak potreba za hospitalizacijom. Recite svojim liječnicima koji su lijekovi najbolji za vas i otvoreno razgovarajte s njima o svim nuspojavama.

2. Pazite na znakove nadolazećeg pogoršanja. Ako imate poremećeni san, postali ste razdražljiviji, osjećate tjeskobu, tjeskobu ili druge znakove početne egzacerbacije karakteristične za vašu bolest, obavezno o tome obavijestite svoju obitelj ili liječnika..

3. voditi trijezan način života. Budite svjesni da alkohol i droge mogu često pogoršati simptome bolesti, imaju štetan učinak na mozak i otežavaju oporavak.

4. Poznato je da stres može uzrokovati pogoršanje bilo koje bolesti. Stoga je za održavanje emocionalne ravnoteže potrebno izbjegavati takve radnje ili situacije koje uzrokuju napetost, iritaciju ili negativne emocije.

5. Kontrolirajte svoje ponašanje. Neki pacijenti osjećaju osjećaj vlastite beskorisnosti i misle da ih drugi ljudi loše tretiraju jer pate od mentalnog poremećaja. U isto vrijeme, mogu postati razdražljivi i iskaliti svoj bijes na druge ljude, ponekad na rođake koji im pokušavaju pomoći. Ne morate to raditi. Znaj da nisi gori od drugih ljudi. Komunicirajte mirno i pouzdano s drugima i slijedite općeprihvaćena pravila ponašanja.

6. Koristite svoje sposobnosti i talente. Unatoč manifestacijama bolesti, nastavite svoje profesionalne aktivnosti. Nemojte se tu zaustavljati, stjecati nove vještine, nastaviti obrazovanje.

7. Sudjelovati u medicinskim i rehabilitacijskim programima u vašem gradu. Pridružite se grupama za podršku organiziranim u školama za mentalno zdravlje ili se pridružite klubovima koji odgovaraju vašim interesima. To će vam pomoći da živite ispunjeniji i ispunjeniji život.

Kada osoba postane bolesna s mentalnim poremećajem, mnogo se mijenja u životu i životu cijele obitelji. A da bi se to dogodilo na višoj razini, pacijentu je potrebna pomoć rodbine. S čime mu mogu pomoći rodbina pacijenta?

Prvo pokušajte saznati više o bolestima od kojih vaš rođak pati zbog svojih manifestacija. Znanje će vam pomoći da pravilno liječite svoje, možda, ponekad „čudno“ ponašanje i uspješnije se nosite s problemima koji proizlaze iz bolesti. Potrebne informacije mogu se dobiti od grupa za podršku, od medicinskih radnika ili od modernih knjiga.

Drugo, znate što možete očekivati ​​od svog rođaka koji pati od mentalnog poremećaja. Doista, jedna od značajki je da takvim pacijentima treba dugotrajno praćenje i liječenje. Tijekom liječenja, simptomi se mogu pojaviti ili nestati. Vi, kao članovi obitelji, trebate znati što možete očekivati ​​od rođaka kada obavljate kućanske poslove ili komunicirate s drugim ljudima. Ne biste trebali zahtijevati da pacijent koji je upravo otpušten iz bolnice odmah počne raditi ili čak traži posao. U isto vrijeme, nije potrebno nepotrebno brinuti o svome rođaku, potcjenjujući njegove zahtjeve.

Treće, sudjelujte u liječenju. Saznajte koji su programi liječenja najbolji za ovo stanje i uvjerite svog rođaka da sudjeluje u tim programima; Pobrinite se da uzme propisane lijekove, a ako ih prestane uzimati, obavijestite liječnika. Također odredite koji su lijekovi najbolji za vašeg rođaka.

Četvrto, pomognite izbjeći stres. Uostalom, ljudima s mentalnim poremećajima često je teško podnijeti situacije kada su vikali, nadraženi ili zahtijevali da rade ono što ne mogu. Svojim relativnim osobama možete pomoći da izbjegnu stres slijedeći dolje navedena pravila:

- razgovarajte s njim mirno, nemojte reći ništa što bi ga moglo razljutiti, pohvaliti zasluženo za dobra djela.

- Ne raspravljajte i ne pokušavajte poreći postojanje manifestacija bolesti, koje možda nećete vidjeti ili čuti.

- Imajte na umu da uobičajeni događaji - preseljenje u novo mjesto stanovanja, brak ili čak gala večera - mogu isključiti bolesnike s mentalnim poremećajima.

Peto, pokažite ljubav i poštovanje prema svom rođaku. Zapamtite da on često upada u neugodne situacije i ponekad se loše ponaša zbog bolesti. Svojim svakodnevnim ponašanjem, pokažite da, bez obzira na sve, on ostaje za vas poštovan i voljen član obitelji.

U borbi za vaše mentalno zdravlje ili zdravlje vaših rođaka, trebali biste znati da niste sami u toj borbi i uvijek možete potražiti pomoć u mentalnoj bolnici. Ovdje ćete dobiti kvalificiranu pomoć ne samo od strane psihijatara, već i kliničkih psihologa.

Mnogi se pitaju: „Može li se stanje zdravlja pacijenata s mentalnim poremećajima promijeniti na bolje?“ U većini slučajeva odgovor glasi: „Da, može«! Stanje mnogih pacijenata se poboljšava, a oni mogu aktivno raditi, učiti, vjenčati se. Da bi se to postiglo, potrebne su aktivne akcije, kako od medicinskog osoblja psiho-neurološkog ambulante, tako i od samih pacijenata i njihovih rođaka! Zapamtite da je u mnogim pogledima vaše zdravlje i zdravlje vaših rođaka s mentalnim poremećajima u vašim rukama!

Osim Toga, O Depresiji