Emocionalna labilnost

Emocionalna labilnost je poremećaj i na određeni način čak i patologija živčanog sustava koju karakterizira nestabilno raspoloženje. Ljudi koji su inherentni ovoj osobini, prekomjerno reagiraju na bilo kakve događaje, a osobito na poteškoće, iako ti događaji ne impliciraju tako svijetlu reakciju.

Sa stajališta fiziologije živčane aktivnosti, emocija znači impuls djelovanju. Usput, pojam "emocija" je izveden iz latinskog glagola "emovere", što se prevodi kao "uzbudljivo".

Predmet uzbuđenja u odnosu na emocije je moždana kora - budi mentalnu reakciju. Svaka motivacija, prema učenju akademika Petra Anohina, generirana je emocijama. Štoviše, prije pokretanja funkcionalnog sustava svaka se emocija smatra negativnom sve dok se ne postigne pozitivan rezultat. U istom slučaju, kada je cilj nedostižan, emocija ostaje negativna. Ako je ljudski živčani sustav oslabljen bilo kojim čimbenikom, dolazi do emocionalne labilnosti, koju karakterizira trenutni odgovor na bilo koji stimulans. I uopće nije važno je li on pozitivan ili negativan, emocionalno labilna osobnost jednako oštro reagira na sve vrste stresora. Osoba može jecati od sreće, a ljutnja, naprotiv, izaziva histerični smijeh. Trenutne i nasilne reakcije mogu izazvati bilo kakve promjene. To je emocionalna labilnost. Ipak, liječnici vjeruju da ovo stanje nije toliko ozbiljno u usporedbi s rigidnošću, jer je odsutnost emocija mnogo opasnija za zdravlje.

Simptomi emocionalne labilnosti

Poremećaji emocionalno labilne osobe karakterizira nasilna reakcija na ono što se događa, impulzivnost i spontanost djelovanja, nedostatak samokontrole i razmatranje mogućih posljedica. Štoviše, epidemije se pojavljuju u svakoj prilici, čak i najnebitnije.

Simptomi emocionalne labilnosti ovise o njegovoj vrsti, a mogu biti i impulzivni ili granični.

Sa stajališta fiziologije živčane aktivnosti, emocija znači impuls djelovanju. Usput, izraz "emocija" potječe od latinskog

1. U slučaju impulsivnog poremećaja, osoba ima disforično stanje, koje karakterizira zlobno sjetna, intenzivna afera s izraženom razdražljivošću, mjestimično isprekidanim bijesom i agresivnošću.

Takvi ljudi često mijenjaju posao, jer se ne slažu u timovima, jer stalno tvrde da su lideri bez uzimanja u obzir njihovih sposobnosti.

U obiteljskom životu ti pojedinci izražavaju nezadovoljstvo kućanskim poslovima jer ih smatraju nedostojnima pažnje, što podrazumijeva česte sukobe, uključujući korištenje fizičke sile protiv članova obitelji. Emocionalno nestabilni ljudi nepopustljivi su, osvetoljubivi i osvetoljubivi.

Ako bolest ne napreduje, tada se za oko 30-40 godina emocionalna labilnost izglađuje, o takvim ljudima kažu da su „stekli životno iskustvo, postali pametniji“. U žena, nasilni emocionalni ispadi obično prolaze nakon rođenja djece, što je uzrokovano promjenama u hormonalnoj pozadini tijekom trudnoće.

Ako osoba koja ima impulzivnu emocionalnu labilnost uđe u nepovoljne uvjete, on počinje voditi užurban život, često zloupotrebljavajući alkohol, što u konačnici dovodi do izvršenja asocijalnih agresivnih radnji.

2. Nered graničnog tipa karakterizira povećani entuzijazam, živahnost mašte, posebna dojmljivost, ekstremna osjetljivost na prepreke samoostvarenju, funkcioniranje u najvećoj mogućoj mjeri. Čak i na trivijalne događaje, reakcija takvih osoba može postati hiperbolična.

Već u adolescenciji te ljude odlikuje duboka sugestibilnost i sklonost mašti, ne mogu uspostaviti stabilne odnose sa svojim vršnjacima. Vrlo brzo mijenjaju svoja područja interesa, ali ne obraćaju pažnju na pravila i prakse, uključujući one koje su utvrdili roditelji. Stoga, čak i uz dobre intelektualne sposobnosti, djeca s emocionalnom nestabilnošću pokazuju loše rezultate.

Takvi ljudi u većini slučajeva vode neravnomjeran život - u njemu se događaju periodične promjene, a često i oni, kako kažu, prelaze iz ekstremnih u ekstremne. Na primjer, strast koja sve konzumira naglo je zamijenjena gubitkom interesa i nasilnim osjećajima - iznenadnim odvajanjem. Međutim, ti emocionalno nestabilni pojedinci mogu se prilagoditi novim okolnostima i pronaći izlaz iz teške situacije.

Emocionalna labilnost u djece

Kapricijalna djeca su posljedica lošeg odgoja, što je prihvaćeno u društvu. No, to je samo djelomično točno, jer je zabilježen odnos između razvoja sindroma neurastenije kod djeteta i nedostatka pažnje. Emocionalna labilnost kod djece dovodi do njihovog nervoznog iscrpljenja, što dodatno pojačava mentalni odgovor. Zahtijevajući povećanu pažnju, dijete se „snima“. I ne samo strogi odgoj uzrokuje prosvjed, koji povećava emocionalnu nestabilnost, već i popustljivost u hiru dovodi do sličnog rezultata.

Uzroci i liječenje emocionalne labilnosti

Poremećaji živčanog sustava mogu se razviti kao posljedica različitih čimbenika, uključujući i kao rezultat toga:

  • Dugoročni emocionalni stres: nedovoljna ili prekomjerna pažnja drugih, sukcesija neuspjeha i stresa, psihološko bilje, konstantne zabrane itd.;
  • Somatski poremećaji: nedostatak određenih vitamina i minerala, hormonska neravnoteža, hormonalne promjene vezane uz dob.

Emocionalna labilnost može pratiti i neke bolesti:

  • Hipertenzivna ili hipotonična bolest;
  • Tumori mozga;
  • Ateroskleroza cerebralnih žila;
  • Obliterans cerebralnog tromboangiitisa;
  • Organsko oštećenje mozga;
  • Astenička stanja;
  • Vaskularne bolesti mozga;
  • Učinci traumatskih ozljeda mozga.

U tim slučajevima, poremećaj se smatra jednim od simptoma druge ozbiljne bolesti.

Za liječenje emocionalne labilnosti uzrokovane emocionalnim pretjeranim naprezanjem, trebate kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta za pomoć. U svim drugim slučajevima, prioritet je eliminirati temeljnu bolest.

Liječnik također može propisati sedative za emocionalnu labilnost. Ako osoba ima napade anksioznosti, mogu se navesti sredstva za smirenje. Ako se pacijent stalno smanjuje raspoloženje, primijeniti antidepresive. Osobama s visokom razinom ekscitabilnosti propisan je tijek uzimanja neuroleptičkih lijekova za emocionalnu labilnost.

Emocionalna labilnost: uzroci, znakovi, metode korekcije

Izraz "emocionalna labilnost" u psihijatriji podrazumijeva patološko narušavanje stabilnosti emocionalnog statusa. Ovo stanje karakteriziraju redovite fluktuacije emocionalnog tona, visoka pokretljivost emocionalno-voljne sfere. Kod emocionalne labilnosti kod pojedinca dolazi do brze zamjene nekih iskustava drugim osjećajima. Pozadina raspoloženja je izrazito nestabilna. Raspoloženje osobe varira ovisno o situaciji i ovisi o nevažnim detaljima stvarnosti.

Kada se emocionalna labilnost mijenja u uvjetima okoliša ili vlastitoj dobrobiti, dolazi do trenutnih, vrlo nasilnih i živih reakcija. Osoba s ovim poremećajem jednako oštro reagira na učinke i pozitivnih i negativnih čimbenika. Pojedinac može lako i brzo osjetiti stanja dodirnosti, sentimentalnosti, prekomjerne nježnosti, praćene bezrazložnom suznošću. Nakon nekog vremena osoba može pokazati obilježja neprijateljstva, ljutnje, agresivnosti. U ovom slučaju, predstavljeni stimulus ne uzrokuje uvijek adekvatnu reakcijsku situaciju. Primjerice, uvreda sugovorniku može uzrokovati neprikladne pokrete histeričnog smijeha. Ili, nakon što je primio dobru vijest, osoba će početi piskutati.

Karakteristična karakteristika emocionalne labilnosti je redovita izmjena kratkotrajnih emocionalnih stanja. Za razliku od takvih promjena raspoloženja, opisuje se drugo stanje - emocionalna rigidnost, također poznata kao "emocionalna ravnost". Za takav poremećaj karakteriziran je minimalnim izražavanjem ili potpunim nedostatkom emocija.

Emocionalna labilnost: uzroci

Patološko mentalno stanje - emocionalna labilnost - određeno je različitim somatskim, neurološkim i mentalnim poremećajima. Nestabilnost emocionalnog statusa je tipičan simptom:

  • benigni i maligni tumori mozga i susjednih formacija;
  • traumatska ozljeda mozga;
  • discirculatory encephalopathy;
  • hipertenzija i hipotenzija (hipertenzija i hipotenzija);
  • astenični sindrom;
  • afektivna (depresivna) stanja;
  • poremećena aktivnost struktura limbičko-retikularnog kompleksa;
  • patologije endokrinog sustava.

Uzrok emocionalne labilnosti mogu biti kronična stresna stanja ili intenzivna mentalna trauma. Temelj za razvoj ovog stanja je afektivno-labilan (ciklotimski) temperament. Često se promjene raspoloženja nalaze u ljudima histeričnog karaktera (demonstrativne osobnosti). U takvoj situaciji osnova za promjene raspoloženja je urođena mentalna slabost i nestabilnost histeričnih nagona, što je u kombinaciji s opsesivnom željom da budemo u središtu pozornosti.

Emocionalna labilnost često počinje nakon virusnih ili bakterijskih bolesti, s nedostatkom vitamina, osobito s nedostatkom vitamina B. Tipičan provokator promjena raspoloženja je serotoninski sindrom: neuspjeh u razmjeni neurotransmitera koji reguliraju emocionalnu sferu.

Emocionalna labilnost: simptomi

Glavna obilježja ovog patološkog stanja su nerazumne promjene raspoloženja, impulzivnost i spontanost djelovanja, nemogućnost kontrole vlastitog ponašanja, nemogućnost predviđanja posljedica vlastitih postupaka. Promjena emocionalnog stanja javlja se iz zanemarivih razloga ili čak u nedostatku objektivnih razloga. Pokazivanje emocija može doseći veličinu afektivnih ispada, kada se manifestirana reakcija daleko nadmaši snagu stimulusa.

U osobi s labilnošću emocionalne pozadine, zlo-depresivno raspoloženje može se dogoditi bez razloga, u kombinaciji s nasilnim izljevima agresije. Nakon kratkog perioda, suprotne pojave mogu zamijeniti disforiju - visoki duh, osjećaj lakoće s karakterističnom psihomotornom agitacijom.

Emocionalna labilnost kombinirana je s prekomjernom dojmljivošću, sumnjičavošću i ranjivosti osobe. Takva osoba je izuzetno osjetljiva na kritike i posebno je sumnjiva.

Osoba s emocionalnom labilnošću lako postaje žrtvom destruktivnih ovisnosti. Nepostojanje jake unutarnje jezgre, nedostatak jasnih životnih smjernica dovodi do nestabilne osobnosti u redove kroničnih alkoholičara i ovisnika o drogama. Nesposobnost kontroliranja emocija često ih nagrađuje nepopustljivim žarom u različitim područjima. Emocionalno labilna osoba može postati strastveni posjetitelj kasina, upuštati se u bezbrojne ljubavne veze, postati ovisna o računalnim igrama.

S labilnošću raspoloženja, osoba može ići iz jedne krajnosti u drugu. Danas će se zakleti vječna ljubav prema svome izabranom, a sutra će jednostavno podnijeti zahtjev za razvod. Emocionalno nestabilna osoba pod djelovanjem trenutačnih želja često mijenja posao ili napušta studij.

Emocionalna labilnost: metode suočavanja

U većini slučajeva moguće je eliminirati emocionalnu labilnost kod ljudi. U nedostatku naglašenih i upornih promjena ličnosti, moguće je prevladati ovo stanje uz pomoć psihoterapijskih tehnika, tehnika za samopouzdanje i hipnoze. Glavni zadatak liječnika je utvrditi prave uzroke anomalije, potvrditi ili ukloniti organske lezije i eliminirati okidače.

Naglasak u korekciji emocionalne labilnosti je na tehnikama kognitivno-bihevioralne terapije. Tijekom sesija, psihoterapeut uči klijenta kako kontrolirati njihove emocije i tehnike opuštanja. U teškim situacijama, u liječenju emocionalne labilnosti koriste se farmakološka sredstva: sedativi biljnog podrijetla, benzodiazepinska sredstva za smirenje, anksiolitici, antidepresivi.

Znakovi i predisponirajući čimbenici emocionalne labilnosti

Emocionalna labilnost u psihologiji je patologija živčanog sustava, koju karakterizira nestabilnost raspoloženja, njezine iznenadne promjene bez očiglednog razloga. Ovo stanje može se promatrati i kod odraslih i kod djece različite dobi. Osobnost, koju karakterizira ova osobina, jednako oštro reagira na negativne i pozitivne patogene. Sindrom emocionalne labilnosti često prati vaskularne patologije i organske bolesti mozga, a javlja se iu asteničnim uvjetima.

Mentalni odgovor osobe na iritantno stimulira moždanu koru. Kada je živčani sustav oslabljen, javlja se emocionalna labilnost koja izaziva munjevitu reakciju čak i na najmanji poticaj. Osoba s ovom patologijom sposobna je plakati od sreće ili histerično se smijati od ljutnje. U psihologiji postoji suprotan koncept - rigidnost, koju karakterizira emocionalna oskudica. Treba napomenuti da, prema mišljenju stručnjaka, odsutnost pozitivnih i negativnih emocija utječe na mentalno zdravlje mnogo lošije od njihove pretjerane manifestacije.

Predisponirajući čimbenici

Takav nervni slom kao emocionalna labilnost može imati vrlo različite razloge. Najčešće doprinose razvoju patološkog stanja:

  • produljeni emocionalni stres;
  • česte stresne situacije;
  • nedostatak pažnje drugih ili, obratno, stalna prisutnost u središtu pozornosti;
  • psihološke traume doživljene u djece ili već u odrasloj dobi;
  • somatske bolesti, osobito endokrine patologije i hormonske neravnoteže koje se javljaju, na primjer, kod trudnica ili u menopauzi;
  • nedostatak vitamina.

U nekim slučajevima povećana emocionalnost služi kao simptom. Dakle, može pratiti neoplastične bolesti mozga, cerebralnu arteriosklerozu, hipertenziju, organske patologije mozga, asteniju, traumatske ozljede mozga itd.

Znakovi

Simptomi emocionalne slabosti obično se manifestiraju u impulzivnosti, nedostatku samokontrole i nepromišljenim postupcima bez uzimanja u obzir mogućih negativnih posljedica. Manifestacije patologije ovise o skladištu i osobinama određene osobe. U psihologiji postoje dvije vrste emocionalne labilnosti: impulzivna i granična. U prvom slučaju, znakovi bolesti manifestiraju se u disforiji, tj. U turobnom, pa čak i ljutitom raspoloženju, stalnom nezadovoljstvu, mržnji, iznenadnim izljevima bijesa. Ljudi sa sličnim poremećajem u napadu bijesa mogu počiniti nasilje prema drugima. Valja napomenuti da je u odsutnosti progresije, bolest teži da se izgladi tijekom godina. Kod žena se to obično događa zbog hormonalne prilagodbe tijela nakon poroda.

Za graničnu vrstu emocionalne labilnosti karakteristična su prekomjerna dojmljivost, razvijena mašta i entuzijazam. Osobe s ovom bolešću obično su vrlo lako sugerirati, često mijenjaju interese, odlikuju ih nemir. Za ljude sa sličnim poremećajem obično se kaže da žure iz jedne krajnosti u drugu.

Manifestacije u djetinjstvu

U modernom društvu općeprihvaćeno stajalište je da je hirovitost djece uvijek rezultat pogrešaka u odgoju. Međutim, ova se tvrdnja može smatrati istinitom samo djelomično. Činjenica je da postoji jasna veza između razvoja patologija živčanog sustava djeteta i nedostatka pažnje odraslih i vršnjaka. Visoka razdražljivost kod djece može postupno dovesti do nervne iscrpljenosti, što dodatno pogoršava simptome emocionalne slabosti.

Dijete sa sličnim povredama stalno zahtijeva pažnju, iu njegovoj odsutnosti, uvlači tantrume i organizira scene. Istovremeno, moguće je pogoršati stanje takve djece kao pretjerano strogo odgoj uz stalne zabrane i kazne, kao i uživanje u hirovima. Emocionalna labilnost u djetinjstvu može biti znak razvoja neuroze.

Kod adolescentne djece slabost živčanog sustava ne ukazuje uvijek na bolest. Ovdje u prvi plan dolaze tipične okolnosti: hormonalne promjene u tijelu, poteškoće sa socijalizacijom. Ovdje je važno utvrditi uklapaju li se sadašnje manifestacije emocionalne labilnosti s kriterijima norme, međutim, ovi kriteriji imaju prilično nejasne granice.

korekcija

Emocionalna labilnost je podložna korekciji, ali vrijedi uzeti u obzir da je terapijski tijek uvijek odabran ovisno o uzroku patološkog stanja. Kako bi saznali uzrok, bolesnik mora proći sveobuhvatan pregled, nakon čega će liječnik odabrati odgovarajuću terapiju. Prije svega, propisano je liječenje osnovne bolesti koja je uzrokovala emocionalnu labilnost. U pravilu, pacijentima se propisuje tečaj utvrđivanja, a ako je potrebno i antidepresiva ili drugih lijekova koji stabiliziraju mentalnu aktivnost. Korekcija se također može provesti uz pomoć psihoterapije, osobito ako se temelji na nekoj vrsti mentalnog poremećaja.

Poseban pristup zahtijeva liječenje djece, jer za male pacijente standardne sheme nisu primjenjive. Ako postoji potreba za terapijom lijekovima, sigurni, biljni lijekovi se obično propisuju za djecu. Kako dijete odrasta, s njim treba provoditi trajni rad, s ciljem da ga nauči da se učinkovito nosi s napadima labilnosti i, što je najvažnije, da se ne boji svog stanja. Inače, emocionalna labilnost može dovesti do napada panike.

Emocionalna labilnost: kako kontrolirati promjene raspoloženja

Česti i iznenadni promjene raspoloženja ne samo da mogu karakterizirati osobu, već i pratiti niz fizičkih i mentalnih bolesti. Izraz emocionalna labilnost koristi se da označi nestabilno raspoloženje osobe koja ima previše akutnu reakciju čak i na minimalne poteškoće i iritanse. Često se emocionalno labilna osoba jako boji bilo kakvih poteškoća, povlači se pred njima, što izrazito negativno utječe na kvalitetu života i emocionalno stanje pacijenta. Danas će estet-portal.com opisati karakteristične simptome ove bolesti, čimbenike koji izazivaju njezin izgled i načine rješavanja problema.

Emocionalna labilnost: osobine karaktera ili mentalno oštećenje?

Emocionalna labilnost može se pojaviti u bilo kojoj dobi - slučajevi ovog poremećaja manifestiraju se i kod djece i kod odraslih.

Prekomjerno emocionalna reakcija na manje iritirajuće tvari trebala bi upozoriti pacijenta ili njegovu rodbinu, jer taj sindrom često prati fizičke poremećaje i opasna stanja u tijelu.

Kao odgovor na najmanji iritant (pozitivan ili negativan fenomen, okolnost, incident), emocionalno labilna osoba ispoljava čitavu oluju emocija: povećana suza, snažan bijes, histerični smijeh, nekontrolirana ljutnja i druga hipertrofirana emocionalna stanja u takvoj osobi vrlo često.

Simptomi karakteristični za emocionalnu labilnost:

  • promjene raspoloženja;
  • nesobrannost;
  • nemir;
  • iznenadna neopravdana agresija;
  • apatija;
  • tearfulness;
  • nedostatak strpljenja;
  • nemogućnost percipiranja kritike;
  • nemogućnost konstruktivnog razmišljanja;
  • izvršavanje nepromišljenih radnji;
  • impulzivnost;
  • vrišti i stenje u vrućini strasti.

Budući da je moždana kora odgovorna za pojavu emocija, pojavljivanje emocionalne labilnosti često je povezano s oštećenjem funkcioniranja ovog područja mozga. Stoga su bolesti mozga i vaskularne patologije često uzroci nestabilnosti raspoloženja. Osim toga, promjene raspoloženja su često posljedica promjena u hormonskoj ravnoteži (na primjer, tijekom trudnoće, tijekom menopauze, u slučaju bolesti).

Bolesti koje mogu uzrokovati emocionalnu labilnost:

  • tumori mozga;
  • ateroskleroza u mozgu;
  • posljedice TBI ili operacija;
  • cerebralni trombaginitis;
  • hiper ili hipotonija;
  • bolesti mozga, itd.

Među uzrocima emocionalne labilnosti su sljedeći psihološki i fiziološki čimbenici:

  • učestali stres;
  • psihološka trauma;
  • nedostatak ili prekomjerna pozornost;
  • endokrini poremećaj;
  • hormonska neravnoteža;
  • somatske bolesti.

Glavne metode korekcije emocionalne labilnosti

U slučaju simptoma emocionalne labilnosti u djece ili odraslih, kontaktirajte neurologa i / ili psihijatra. Nakon analize simptoma, prikupljanja povijesti i provođenja potrebnog pregleda, liječnik donosi zaključak o prisutnosti ovog sindroma.

Izbor tijeka liječenja uvijek se temelji na uzroku emocionalne labilnosti.

Za odabir djelotvornih terapijskih metoda, specijalistu treba otkriti uzrok slabljenja živčanog sustava i pojavu srodnih poremećaja. Potpuna korekcija sindroma emocionalne labilnosti moguća je samo ako se bolesnik izliječi od bolesti koja je uzrokovala njegov izgled.

  • liječenje osnovne bolesti;
  • lijekove protiv tjeskobe;
  • antidepresive;
  • terapija učvršćivanja;
  • tjelovježba;
  • zdravo spavanje;
  • pravilnu prehranu;
  • opuštajući tretmani i prakse (masaže, meditacija);
  • hodanje na svježem zraku;
  • društvene aktivnosti.

Emocionalna labilnost: kakvo je stanje, simptomi i metode liječenja

Pod takvim konceptom kao mentalna labilnost odnosi se na brzinu mentalnih procesa povezanih, na primjer, s razmišljanjem ili emocijama. S druge strane, emocionalna labilnost (emocionalna slabost, slabost) predstavlja pretjeranu brzinu promjene izraženih polarnih raspoloženja.

Koncept labilnosti (labilis - nestabilan) izvorno se primjenjivao u fiziologiji, karakterizirajući brzinu reakcije tkiva na podražaje. Nakon što je pojam počeo primjenjivati ​​u psihologiji, psihijatriji. Međutim, ako je u psihološkoj znanosti ideja crte karaktera, određenog živčanog sustava karakterističnog za određeni tip temperamenta, pojavljuje se u okviru emocionalne labilnosti, u psihijatriji se to smatra patološkim stanjem. Takvo odstupanje može biti zasebna manifestacija poremećaja u živčanom sustavu i psihi, pratiti neke bolne uvjete i biti okidač za njihov razvoj.

Tko i zašto se događa

Ako se emocionalna labilnost razmatra u psihološkom kontekstu, onda se to svojstvo živčanog sustava smatra urođenim i relevantnim za kolerični tip temperamenta.

Za kolerične ljude, brzina reakcija i promjene raspoloženja su norma. Tu je obično manje iritirajuće dovoljno za osobu da pokaže emocije nekontrolirano. Iako takva nestabilnost živčanog sustava nije patološka, ​​ona može biti uzrok za razvoj i mentalnih i somatskih problema.

Pod emocionalnom labilnošću kao patološkim stanjem koje zahtijeva korekciju podrazumijeva se kombinacija mentalnih i somatskih manifestacija. Često je slaba svijest uz IRR ili vegetativnu labilnost. Ako je uključena vegetativna labilnost, onda se, uz promjene raspoloženja, bilježi i fiziološki odgovor na stres.

Razlozi negativnog stanja mogu se podijeliti na dva dijela.

Nefiziološka osnova

Ti razlozi uključuju obrazovanje, negativan utjecaj na dijete, nedostatak pažnje. Često se emocionalna labilnost razmatra u kontekstu ADHD-a. Dodatni razlozi su stres u bilo kojoj dobi, stresne okolnosti.

Osnova za pojavu slabosti mogu biti samoubilačko ponašanje ili neuspješni pokušaji samoubojstva, neurotična stanja. Često, zbog neuroze ili mentalnih poremećaja, nedostatak kontrole nad emocijama postaje simptom ili osnova za pogoršanje.

Somatski, organski čimbenici

Emocionalna labilnost često je povezana sa somatskim poremećajima. Dijagnosticira se pod utjecajem promjena u tijelu koje nastaju zbog hormonskih promjena ili zbog starosti. Jer slabost je tako karakteristična za starije ljude.

Prisutnost astenskog sindroma (organski emocionalno-labilni poremećaj) također je usko povezana sa slaboumnošću i može biti uzrok i rezultat. To je astenični sindrom u kombinaciji s emocionalnom slabošću koji obično dovodi do depresivnih stanja, anksioznih poremećaja.

Među bolestima koje izazivaju patologiju su:

  • neoplazme, maligni tumori mozga;
  • ozljede glave;
  • vaskularne patologije;
  • hipertenzija, hipotenzija;
  • bolesti mozga.

Faktor za pojavu emocionalne labilnosti može biti nedostatak važnih elemenata u tragovima u tijelu, vitamina.

simptomi

Glavni simptom smatra se brzim promjenama raspoloženja, odnosa prema nečemu ili nekome. Suze se trenutno pretvaraju u nekontrolirani smijeh, a dobroćudna se država pretvara u agresiju.

Istodobno, emocionalna labilnost uključuje afektivne bljeskove. Osoba nije u stanju biti svjesna počinjenih radnji, umrtvljen je instinkt samoodržanja. Stoga su takvi ljudi sposobni utjecati na najrizičnije akcije pod utjecajem emocija. Organski emocionalni i labilni poremećaj prvenstveno je povezan s prisutnošću osjećaja radosne emocije na pozadini sentimentalne suze.

Sa stajališta fizioloških reakcija, uz pogoršanje autonomnih poremećaja, vazovagalna (kratkotrajna) sinkopa može se pojaviti kod osoba s emocionalnom labilnošću. Pojavljuje se tijekom pretjeranih emocionalnih reakcija, pod utjecajem kojih se žile naglo proširuju, a otkucaji srca značajno usporavaju.

Međutim, patološko stanje emocionalne labilnosti mora se podijeliti u dvije opcije, ovisno o tome koji se ključni simptomi mijenjaju.

Marginalna slabost

Za ovaj su oblik karakteristični:

  • osjetljiv;
  • sklonost podleći teškoćama, prisutnost unutarnjih iskustava i povećana anksioznost;
  • brza promjena interesa;
  • emocije su svijetle, snažne, dosežu krajnosti tijekom demonstracija;
  • sklonost emocionalnoj i fizičkoj iscrpljenosti;
  • nemogućnost dugotrajnog uključivanja u jednu stvar, što dovodi do poteškoća u radu, školi; Međutim, takvi pojedinci su prilično fleksibilni, jer je njihova razina prilagodljivosti promjenama visoka;
  • ignoriranje zabrana roditelja u djetinjstvu.

Impulsivna slabost

Za ovu varijantu emocionalne labilnosti karakterističnije su negativne manifestacije.

Glavni simptom je disforija (tmurno, turobno raspoloženje koje može postojati zajedno s negativnošću). Pokušavajući "napustiti" takvo stanje, osoba može postati ovisna o alkoholu, postati ovisna o psihotropnim tvarima.

Karakteristične su agresivne afektivne reakcije u kojima mogu patiti ne samo okolne stvari, nego i ljudi. Razdražljivost se zamjenjuje gnjevom brzinom svjetlosti. Osjetljivost, ogorčenje i osvetoljubivost, abnormalna tvrdoglavost također su zabilježene. Zbog tih osobitosti, teško se može slagati unutar studija ili radne grupe, a obiteljski život se često ne zbraja.

Osobe s impulzivnom vrstom emocionalne slabosti neizmjerno su teško obavljati kućanske poslove. Takva potreba postaje glavni uzrok afektivnih ispada.

Pod utjecajem negativnih emocija može se razviti tendencija prema destruktivnim akcijama. Agresija je sposobna ići unutar sebe, što dovodi do samouništenja, i izvana, manifestirajući se kao vandalizam, nasilje i druge anti-društvene akcije.

korekcija

Ako se emocionalna slabost manifestira impulzivnim tipom, s godinama i pod utjecajem promjena u hormonalnoj pozadini, njegove manifestacije mogu malo izblijedjeti.

Međutim, u svakom slučaju, patološko stanje treba pomoć stručnjaka. Samozbrinjavanje je često beskorisno, osobito u situaciji u kojoj je slaboumnost rezultat somatskih problema.

Uz terapiju lijekovima ili psihološku korekciju, takvim se osobama preporuča da iz prehrane „potiču“ napitke i hranu živčanog sustava, napuste ovisnost, uravnoteže životni stil, izbjegnu psihotraumatske i stresne utjecaje.

Tretman lijekovima

Osnova terapije lijekovima je primanje sredstava za liječenje fiziološkog uzroka, izazivajući poremećaje u emocionalnoj sferi. Ako je nemoguće izliječiti patologiju, tada se odaberu lijekovi koji blokiraju daljnje napredovanje bolesti.

Kako bi ublažio nekontrolirano prikazivanje emocija koje mogu izazvati napade panike, bolnu tjeskobu, liječnik može propisati sredstva za smirenje.

U slučaju poremećaja spavanja uzrokovanih povećanom razdražljivošću preporuča se tijek neuroleptika koji se može kombinirati s upotrebom biljnih čajeva.

Ako ovo patološko odstupanje, u kombinaciji s asteničnim sindromom, dovede do depresivnih stanja, potrebno je pribjeći antidepresivima radi korekcije.

psihoterapija

Osnova psihoterapijske intervencije je cilj identificiranja unutarnjih sukoba, strahova, mogućeg psihološkog uzroka stanja. Korekcija je usmjerena na eliminaciju negativnih čimbenika kroz proučavanje problema, ublažavanje anksioznosti, rad s tolerancijom na stres i poremećaje samo-percepcije. Pažnja se posvećuje kontroli agresivnog ponašanja.

Ako postoje problemi s društvenom prilagodbom i komunikacijom, možda će biti potrebno proći obuku, grupnu terapiju.

Uz rad s pacijentom često se provodi i obiteljska terapija. Važno je ne samo naučiti osobu da kontrolira emocije, zaustaviti afektivnu reakciju, nego i pomoći članovima obitelji da pronađu pristup takvoj osobi, nauče kako pravilno reagirati na promjene raspoloženja osobe sa slabim duhom.

Unatoč činjenici da nedostatak kontrole emocionalnih reakcija donosi mnogo nelagode, ne smijemo pretpostaviti da je stanje potpuno beznačajno. Nema potrebe pokušavati suzbiti emocije. Pravovremeno pribjegavanje stručnjacima pomoći će ne samo da se riješite posljedica emocionalne nestabilnosti, već i naučiti kako se nositi sa stanjem bez štete za sebe ili ljude oko sebe.

Autor članka: Lobzova Alena Igorevna, klinički psiholog, specijalist za psihologiju dobi

Labilnost raspoloženja

Labilnost je koncept koji se koristi za mobilnost. Opseg može neznatno promijeniti semantičke karakteristike, označavajući i broj živčanih impulsa koje stanica prenosi po jedinici vremena, te brzinu pokretanja i zaustavljanja mentalnih procesa.

Labilnost karakterizira brzinu protoka (od pojave reakcije do inhibicije) elementarnih procesa, a mjeri se najvećom frekvencijom reprodukcije impulsa bez promjena u radu tkiva i vremenu oporavka funkcija. Ovaj se pokazatelj ne smatra stalnim jer može varirati od vanjskih čimbenika (toplina, doba dana, snažni učinci), kemijskih učinaka (koje proizvodi tijelo ili konzumira) i emocionalnih stanja, stoga je moguće promatrati samo dinamiku i predispoziciju organizma, prevladavajuću razinu. Upravo promjena pokazatelja labilnosti ključna je u dijagnostici različitih bolesti i normi.

Što je labilnost

U znanstvenoj primjeni, labilnost se koristi sinonimno za mobilnost (normalno), nestabilnost (u slučaju patologije) i varijabilnost (kao obilježja stanja i dinamike procesa). Da bismo razumjeli širinu korištenja ovog pojma, možemo razmotriti primjere činjenice da postoji labilnost raspoloženja tjelesne temperature, psihe i fiziologije, te se u skladu s tim primjenjuje na sve procese koji u svojoj izvedbi imaju brzinu, konzistentnost, ritam, amplitudu i druge dinamičke karakteristike.

Protok bilo kojeg tjelesnog procesa reguliran je živčanim sustavom, pa čak i kada govorimo o pokazateljima labilnosti ili raspoloženja pulsa, još uvijek govorimo o stupnju labilnosti živčanog sustava (središnjeg ili vegetativnog, ovisno o lokalizaciji nestabilnosti). Vegetativni živčani sustav regulira unutarnje organe i sustave, opće stanje tijela ovisi o njegovom radu, sposobnosti održavanja ritma i stabilnosti procesa.

Vegetativna labilnost dovodi do poremećaja u srcu (manifestacije se javljaju u obliku aritmija, problema s tlakom i kao vegetativno-vaskularna distonija), rad žlijezda (mogu se početi problemi s znojenjem ili razvojem tvari neophodnih za kvalitetno funkcioniranje tijela). Mnogi naizgled psihološki problemi ili oni koji se odnose na središnji živčani sustav zapravo su riješeni na razini smanjenja vegetativne labilnosti, što osigurava produktivan san i asimilaciju korisnih mikroelemenata. Istodobno, valja podsjetiti da signaliziranje razine stresa ili kritične emocionalne situacije nije prvenstveno središnji, već vegetativni sustav, povećavajući njegovu labilnost. Mehanizmi koji aktiviraju sve organske sustave kako bi prevladali teške ili ekstremne situacije uključuju unutarnje rezerve tijela, uzrokujući ubrzanje ritma srca, pluća apsorbiraju više zraka, željezo za uklanjanje viška adrenalina znojem, i tek tada se reagira središnji živčani sustav.

Labilnost živčanog sustava ili mentalnu labilnost karakterizira patološko stanje poremećaja raspoloženja, izraženo u njegovim razlikama i nestalnosti. Stanje može biti norma za adolescenciju, ali se ubraja u raspon patoloških stanja za odrasle i zahtijeva liječničku pomoć, kao i rad psihologa, čak i bez propisivanja lijekova.

Labilnost u psihologiji

Psihička labilnost, koja se razmatra u psihologiji, podrazumijeva njezinu pokretljivost, au nekim slučajevima i nestabilnost, dok sama znanost proučava samo taj aspekt labilnosti, bez ulaska u fiziologiju. U većini izvora, mentalna labilnost se smatra negativnom kvalitetom koja zahtijeva korekciju, ali to ne daje zbog činjenice da je to glavni adaptivni mehanizam psihe. Brzina reakcije i prebacivanje između brzih i često neočekivano izmjenjivih događaja vanjskog života pomogli su čovječanstvu da preživi. Suprotno je rigidnost psihe, kada osoba dugo ostaje konstantna, a bilo kakve promjene ga izbacuju iz normalnog stanja. Svaka od ovih karakteristika u svojoj krajnjoj manifestaciji je negativna, a umjerenim pokazateljima daje svoje prednosti.

Problemi s labilnošću, kada osoba dođe kod psihologa, povezani su s čestom promjenom raspoloženja, dok se svi spektri ne žive površno, nego stvarno duboko (to jest, ako je postalo tužno prije razmišljanja o otvaranju vena, a ako se zabavljate, onda želite plesati na radno mjesto i dati slatkiše prolaznicima - i sve to u roku od jednog sata). To je teškoća u suočavanju sa svojim emocijama i nerazumijevanje kako se to može ispraviti donosi mnoge, a ne samo duševne patnje, ali sljedeće promjene u zdravlju, jer vegetativni sustav, biti izložen emocionalnim stanjima također povećava razinu labilnosti.

Takvi fenomeni mogu se opravdati vrstom organizacije živčanog sustava, pa je kod ljudi s koleričnom vrstom temperamenta brzina reakcija već određena prirodom, te je prema tome vjerojatnija povećana labilnost na patološko stanje. Također izazvati promjene raspoloženja mogu česte neuroze, psychotrauma dobivene u ranoj dobi, u traumatskim situacijama u ovom trenutku. Ali ne smijemo isključiti fiziološke uzroke koji utječu na psihičko stanje osobe: tumori mozga, TBI, vaskularne bolesti.

Korekcija takvih neugodnih stanja počinje dijagnozom i isključivanjem fizioloških uzroka, a ako je potrebno, moguća je korekcija s lijekovima koji stabiliziraju raspoloženje (antidepresivi i trankvilizatori) uz psihoterapiju. S teškim svibanj biti relevantni tretman u bolnici, s najlakšim, možete nositi posjetom psiholog, bez odlaska iz uobičajenog života.

Labilnost u fiziologiji

U fiziologiji, labilnost se smatra svojstvom tkiva, karakterizirajući njezinu promjenu pri produljenoj ekscitaciji. Reakcije na produljeno uzbuđenje mogu se izraziti u tri vrste odgovora: odgovor na svaki puls, transformacija izvornog ritma u ređe (primjerice, odgovor na svaki treći puls) ili prekid odgovora. Za svaku stanicu u tijelu taj je ritam različit i može se razlikovati od ritma organa koji se sastoji od tih stanica, kao i od ritma cijelog sustava organa. Što brže tkivo reagira na iritaciju, smatra se da je veća labilnost, ali u isto vrijeme postoji samo nekoliko pokazatelja tog vremena, potrebno je uzeti u obzir vrijeme potrebno za oporavak. Dakle, reakcija može biti vrlo brza, ali zbog dugog vremena oporavka, ukupna labilnost će biti prilično niska.

Labilnost se povećava ili smanjuje ovisno o potrebama organizma (razmatra se varijanta norme, bez bolesti), pa se može povećati iz metabolizma, što uzrokuje da svi sustavi ubrzavaju ritam rada. Opaženo je povećanje labilnosti, kada je tijelo u aktivnom aktivnom stanju, tj. labilnost vaših tkiva je mnogo veća ako trčite, nego ako čitate laži, a indikatori ostaju u povišenoj vrijednosti neko vrijeme nakon prestanka snažne aktivnosti. Takve reakcije povezane su s asimilacijom ritma koji udovoljava trenutnim uvjetima okoline i potrebama aktivnosti.

Prilagodba fiziološke labilnosti također se može riješiti u slučaju kršenja psihološkog spektra, budući da mnoge države kao svoj uzrok ne uzrokuju fiziološke poremećaje ili emocionalna iskustva, već fiziološke poremećaje. Na primjer, fiziološki učinci mogu ukloniti probleme sa spavanjem, što će automatski povećati razinu pozornosti i smanjiti razdražljivost, čije bi liječenje bez fizioloških parametara bilo neučinkovito.

Intelektualna labilnost

Intelektualna labilnost je jedna od komponenti labilnosti živčanog sustava i odgovorna je za procese prebacivanja između procesa aktivacije i inhibicije. U životu to izgleda kao prilično visoka razina mentalnog razvoja i sposobnost logičke analize dolaznih informacija. Budući da kritična količina informacijskih blokova koji zahtijevaju percepciju dolazi u svakoj sekundi, postaje nužno što brže ih razvrstati u značajne i neznačajne (na podsvjesnoj automatskoj razini).

Prisutnost velike baze znanja u memoriji postaje nevažna i ukazuje na ne inteligenciju, nego erudiciju, sposobnost prebacivanja između različitih izvora informacija, između različitih informacija u značenju, te u najkraćem vremenu za prelazak na sljedeće rješenje (čak i ako je suprotno) ) zadaci. Uz ovu brzinu prebacivanja, glavno je zadržati sposobnost označavanja najvažnije stvari za zadatak u zadano vrijeme. Upravo taj proces intelektualnog rada osigurava visoku intelektualnu labilnost.

Prije toga, nisu znali za takvu imovinu, rekli su, ali rijetko, ali sada, kada se tempo života ubrzava, količina potrošene informacije raste takvom brzinom da bi osobi koja je živjela prije dvije stotine godina trebalo mjesec dana da shvati da obrađujemo unutar sat vremena, postaje odlučujući čimbenik uspjeha. To daje mogućnost adekvatnog i što učinkovitijeg odgovora u promjenjivim uvjetima, olakšava trenutnu analizu mnogih čimbenika, što omogućuje minimiziranje mogućnosti pogreške.

Osim toga, brzo prebacivanje između različitih tema i perspektiva daje nestandardno razmišljanje, nove načine rješavanja starih problema, brzu asimilaciju znanja i vještina, a to se događa na dubljoj razini. Primjerice, povijesni podaci o istom događaju, izvučeni iz različitih izvora (više nije moguće bez korištenja mogućnosti suvremenog svijeta), daje objektivnije i opsežnije razumijevanje od navođenja gledišta autora udžbenika. Sposobnost brzog učenja zbog činjenice da nema potrebe za podešavanjem primitka materijala - desetominutno čitanje članka u minibusu, uz slušanje nove glazbe ili pisanje diplome s pauzama za gledanje videozapisa treninga postaje poznat način funkcioniranja, pružajući nove mogućnosti.

Emocionalna labilnost

Labilnost raspoloženja, koja je glavni odraz emocionalne labilnosti, je varijabilnost stavova, često bez očitih razloga. Živčani sustav je odgovoran za naše emocionalno stanje, a kada je oslabljen postaje nadosjetljiv, što objašnjava trenutnu i jaku reakciju čak i na manje podražaje. Bojanje može biti bilo - i sreća i depresija, agresivni učinci i apatična tuga nastaju jednako lako.

Simptomi mogu uključivati ​​spontanost djelovanja, impulzivnost, nedostatak samokontrole i sposobnost predviđanja posljedica vlastitih postupaka. Pojava afektivnih epidemija i nekontroliranih stanja zbog manjih ili odsutnih razloga uzrokovala je uključivanje emocionalne nestabilnosti u popise psihijatrijskih odstupanja koja zahtijevaju stabilizaciju pod liječničkim nadzorom. On također može biti ne zasebna bolest, nego simptom opasnijeg i kompleksnijeg (teški tumori, problemi s tlakom, skrivene posljedice kraniocerebralnih ozljeda, itd.). Teško ga je dijagnosticirati u djetinjstvu, jer je malo proučeno i često se brka s hiperaktivnošću i sindromom deficita pažnje, stoga je za dijagnozu potreban tim psihijatra, psihologa i neuropatologa.

Emocionalna nestabilnost očituje se u nemiru, nedostatku strpljenja i oštrom odgovoru na kritike ili prepreke, poteškoće u uspostavljanju logičkih lanaca, kao i na promjene raspoloženja. Te se razlike razlikuju od manično-depresivnog poremećaja i karakterizira ih brza promjena stanja s istim dubokim iskustvom emocionalnog spektra.

Doprinosi tom razvoju emocionalne sfere bilo kakvog preopterećenja živčanog sustava: emocionalnog stresa, psihotraume ili njihove aktualizacije, hiper-ili hipo-uzimanja iz društva, hormonskih promjena (adolescentne i menopauzalne dobi, trudnoće). Od fizioloških uzroka: somatske bolesti, nedostatak vitamina (posebno skupina B, neophodna za održavanje NS), kao i teška fizička stanja.

Ako je emocionalna labilnost postavljena kao dijagnoza, tada bi se psihijatar trebao pozabaviti njegovom prilagodbom, ako stanje nije tako loše, onda je propisan tijek prevencije i samoregulacije od strane psihologa. U svakom slučaju, nije vrijedno postupati s takvim manifestacijama s prezirnim ponašanjem, objašnjavajući ga lošim.

Emocionalna labilnost

Pod emocionalnom labilnošću shvaćamo nestabilno stanje živčanog sustava, koje karakterizira povećana razdražljivost, apatija, depresivne manifestacije.

Pod emocionalnom labilnošću shvaćamo nestabilno stanje živčanog sustava, koje karakterizira povećana razdražljivost, apatija, depresivne manifestacije. Emocionalna labilnost, u pravilu, događa se kada osoba posjeduje emocije, boji se poteškoća s kojima se susreće na putu života. Emocionalna labilnost može biti posljedica teških ispitivanja ili privremenog stanja. Takvoj osobi je potrebna pomoć voljenih, jer ako je ostala sama sa svojim uznemirujućim mislima, osoba će neizbježno pogoršati njegovo stanje.

Simptomi emocionalne labilnosti

Simptomi emocionalne labilnosti svedeni su na jednu ili više manifestacija. Važno je znati glavne kako bi se na vrijeme počelo raditi na prevladavanju stanja, kako bi se započelo pravovremeno liječenje.

Česte promjene raspoloženja

Osoba koja pati od emocionalne labilnosti doživljava česte promjene raspoloženja. Može se mijenjati nekoliko puta dnevno: ako je ujutro radosno, onda će se apatija i tama sigurno dogoditi navečer. Česte promjene raspoloženja iscrpljuju i osobu i ljude oko sebe. Budući da svi snažno utjecamo jedni na druge, lako je razumjeti kako se ponašanje emocionalno nestabilne osobe odražava na voljene osobe. Kao rezultat toga nastaju sukobi, nagomilavaju se nesporazumi, pritužbe i uvrede.

Razdražljivost i agresivnost

Emocionalna labilnost uvijek podrazumijeva agresivnost. Manifestacije razdražljivosti uopće nisu slučajne: osoba se uzalud pokušava riješiti svog opresivnog problema, te se stoga raspada na one koji su blizu sadašnjeg trenutka. Agresija je metoda zaštite od zadiranja drugih ljudi. Emocionalna labilnost čini osobu nesigurnom, fiksiranom na vlastite neuspjehe, energetski slabi osobu. Često se zbog toga stvara skrivena i sumnjičavost.

Pretjerana predanost

Emocionalna labilnost ponekad dovodi do činjenice da osoba počinje mahnito tražiti fascinantno zanimanje. Rijetko daje impresivne rezultate, budući da se jedan hobi brzo zamjenjuje drugim, ne pružajući priliku da se usredotoči na jednu stvar, da napravi izbor u korist nečeg specifičnog. Prekomjerni entuzijazam izaziva povećanje emocionalne nestabilnosti, opći porast osjećaja. Emocionalna labilnost sama po sebi je prilično dvosmislena stvar i dovodi do njezinih posljedica.

Uzroci emocionalne labilnosti

Sve u našem životu događa se s razlogom. Ako ste u obitelji ili rodbini primijetili da postoji manifestacija emocionalne labilnosti, onda morate pronaći uzrok. Svaki uzrok može biti čisto individualan. Razmotrite najčešći razlog za stvaranje emocionalne labilnosti.

Trajna iskustva

Poznato je da stres nikome ne koristi. Veliki broj ljudi pati od činjenice da ne mogu kontrolirati svoje osjećaje. Dugoročni emocionalni stres može značajno uznemiriti, oduzeti moralnu snagu, samopouzdanje i sutra. Osoba prestaje vjerovati drugima i, što je najgore, vlastitim osjećajima. Takva osoba dolazi do razočaranja i prestaje težiti novim postignućima.

Hormonski poremećaji

Emocionalna labilnost može ponekad biti privremena i rezultat hormonskih poremećaja. Žene, na primjer, postaju najudobnije tijekom menopauze. Djevojke u reproduktivnoj dobi uočavaju svoju emocionalnu nestabilnost prije početka sljedeće mjesečnice. Tijekom tih razdoblja gotovo sve što ih nervira može ih iritirati: neoprane posude u sudoperu, apologetski ton druge polovice, bučno društvo djece.

Fizička bolest

Teško je ne slagati se s tvrdnjom da je zdravlje najveće dobro. Nažalost, danas se malo ljudi može pohvaliti izvrsnim zdravljem. Gotovo svaka osoba ima kroničnu bolest. Svaka fizička bolest oslabljuje tijelo, doprinosi stvaranju psiholoških problema. Emocionalna labilnost ovdje je povezana sa slabim zdravljem, nedostatkom vjere u sebe i vaše sposobnosti. Koje bolesti pridonose stvaranju emocionalne labilnosti? Prije svega, to su razne ozljede glave, tumori i hipertenzija.

Liječenje emocionalne labilnosti

Liječenje emocionalne labilnosti treba biti promptno. Svodi se na pridržavanje jednostavnih preporuka. U suprotnom, osoba će sve više biti uronjena u vlastita iskustva i neće imati snage uživati ​​u životu. Što treba uzeti u obzir?

Pravovremeno rješavanje sukoba pomaže u smanjenju emocionalnog stresa, stvaranju dobrih, pouzdanih odnosa s drugim ljudima. Nemojte odgađati problem. Ako postoji neka vrsta sukoba s određenom osobom, bolje je da se taj odnos riješi što prije, umjesto da se u sebi nagomilava iritacija i uvreda.

Osjetljiva pažnja na zdravlje pomoći će izbjeći nepovratne učinke. Uvijek je bolje spriječiti bolest u ranoj fazi razvoja nego pokušati liječiti je u velikoj mjeri. Pokušajte zadržati svoje emocionalno stanje pod kontrolom, gledajte što mislite i govorite. Pomaže da dugo ostane na pozitivnom valu.

Dakle, koncept emocionalne labilnosti usko je povezan s samoorganizacijom i željom za unutarnjim poboljšanjem. Stalno nezadovoljstvo svima neće učiniti naš život bogatim i bogatim dojmovima, pa pazite na vaše raspoloženje.

Osim Toga, O Depresiji