Što uzrokuje opsesivno kompulzivni poremećaj

Svaki dan u kući se skuplja mnogo prašine i prljavštine. Mnogi ne brinu mnogo o tome i čiste ga doslovno jednom tjedno. Spavaju tiho i mogu napustiti kuću ostavljajući jela u sudoperu. No postoje i takvi slučajevi da je iskrivljeni ručnik zastrašujući, da ne spominjemo preseljene čaše ili malo mjesto na stolu. Takvo ponašanje najčešće nije povezano s mentalnim poremećajem. Ali ponekad patološka čistoća može značiti pravi zdravstveni problem, ili ga čak uzrokovati.

Što može značiti čistoća?

Ako mrlja uzrokuje opsesivnu želju da je odmah obrišete, a proces čišćenja traje cijeli dan, ne zato što je kuća prljava, već zato što je želim ukloniti, to su najvjerojatniji znakovi OCD-a - opsesivno-kompulzivni poremećaj. U ovom slučaju, osoba pati od prisile - opsesivne žudnje koja se javlja suprotno razumu, volji i osjećajima. Opsesivni rituali pacijenta manifestiraju se u ponavljanju određenih besmislenih radnji (na primjer, pranje ruku 20 puta dnevno, ili stalno brisanje istog mjesta na stolu, jer je nekad postojala mrlja). Ove akcije povezane su s opsesivnim mislima koje se pojavljuju protiv volje i potiču ljude da djeluju. Na primjer, netko tko pere ruke pokušava izbjeći infekciju.

Manifestacija OCD-a uključuje i opsesivne ideje zagađenja - misofobije. Strah od zagađenja stalno proganja takve ljude, boje se da će štetne i otrovne tvari prodrijeti u njihova tijela i umrijeti će (hermatofobija). Strah od zagađenja često je ograničen, pojavljuje se samo u nekim malim prisilama, kao što je česta promjena posteljine ili svakodnevno čišćenje podova. Takvo ponašanje drugi procjenjuju samo kao navike i ne nose destruktivni karakter u ljudskom životu.

U posebno teškim slučajevima, OCD može potaknuti razvoj drugih fobija, kao što je strah od gužve na javnim mjestima, strah od visine, vode i drugih strahova.

Vrste sredstava za čišćenje

Čistači su različiti. Od bolesnika koji boluju od OCD-a koji, poput heroja Nicholasa Cagea u veličanstvenoj prijevari, ne smiju hodati po tepihu u cipelama i brusiti stan prije napada ludila, tražeći od psihijatra pilule koje smanjuju žudnju za čistoćom za one koji ignoriraju nered u kući cijeli tjedan ali vikendom ili jednom mjesečno uzima se za krpu i pere sve da zasja.

Za razliku od patološke Pepeljuge, takvi likovi vole čistoću krajnje selektivno. Takva osoba neće zaspati ako zna da stvari leže okolo u sobi, a pod je već zamrljan, ali u isto vrijeme može pretrpati skladište ili ormar. Na primjer, poderat će pod u cijelom stanu, ali će u isto vrijeme tiho jesti u krevetu. Takvi ljudi imaju svoje "pokazatelje čistoće" - čistu peć ili kupku, red na stolu ili jela postavljena na određeni način.

Ali postoje oni koji jednostavno ignoriraju nered. Oni ne mare - čist pod, prljavi pod, bijela kupka ili prekriven plijesni, bijela jela, crna jela... Život je tako dobar da bi se brinuli o takvim sitnicama. Patološke Pepeljuge bacaju munje i nazivaju ih kurvama, a psiholozi ih nazivaju jednostavno ravnodušnima.

Čistoća doprinosi razvoju bolesti?

Prekomjerna čistoća u čistoći nije samo znak mentalnog poremećaja, već doprinosi i razvoju drugih bolesti. Prema znanstvenicima iz Cambridgea, Alzheimerova bolest (oblik demencije) može se razviti zbog toga. Molly Fox i njezini kolege vjeruju da nestanak mikroba iz života osobe dovodi do poremećaja imunološkog sustava, što dovodi do razvoja autoimunih bolesti. Upalni procesi Alzheimerove bolesti slični su autoimunim bolestima, pa Fox sugerira da su uvjeti za pojavu ovih bolesti isti. Konkretno, prema rezultatima njihove studije, u razvijenim zemljama, gdje je rizik od zaraze mnogo manji, Alzheimerova bolesnika je 10% više nego u manje razvijenim zemljama.

Drugi stručnjaci su došli do zaključka da promjene u našoj mikroflori (to jest, rezultat smanjenog kontakta s mikroorganizmima u ovom slučaju) utječu na razvoj depresije, kao i povećavaju rizik od razvoja upalnih bolesti i raka.

Bronhijalna astma se često manifestira i zbog uporabe različitih deterdženata u procesu čišćenja. Stoga, žene koje često pate od ove bolesti (i češće umiru od nje) nego muškarci.

Čišćenje kao terapija

Nema ništa loše u zdravoj potrazi za redom i čistoćom. Čišćenje može podići vaše raspoloženje i poboljšati vaše psihičko stanje. Prvo, čišćenje (kao što je kuhanje u nekim) pomaže izbaciti negativne emocije. Loš dan? Došli su, očistili stan i osjećali ste se bolje. Premještanje namještaja, osoba na vizualnoj razini strukturiran misli, a time stimulira razmišljanje. Mijenjajući nešto u kući, osjećate se kao gospodar svog života i kontrolirajte situaciju. A to je vrlo važan osjećaj za svaku osobu.

Manija čistoće i reda - problem?

Prema psiholozima, prekomjerno pridržavanje čistoće rezultat je nedostatka kompleksa i sumnje u sebe. Čineći unutarnji svijet svoje kućne uređenosti, osoba se brani od vanjskog svijeta, u kojem se osjeća neugodno. Ali, nastojeći sačuvati idealan poredak u kući, ljudi često gube kontakt sa svojom rodbinom, jer to mnogima smeta. Da, a čistači polude jer drugi ne brinu jesu li stvari razbacane po kući ili ne. Da biste pronašli korijene problema, morate raditi s psihologom.

U drugom slučaju pokušajte razumjeti one Pepeljuge, za koje je narudžba od veće važnosti. Samo im pomognite da izađu iz kuće i održe kuću čistom i na taj način ojačate vaš odnos.

Manija čistoće i reda: Znakovi ripofobije

Patološka želja za čistoćom je vrsta fobije. To je mišljenje psihologa.

Manija čistoće i reda

Naravno, čistoća i red u kući je znak da u njoj postoji dobra domaćica. Ali samo do točke u kojoj čistoća i borba protiv prašine i mikroba nisu postali smisao života. Uostalom, svatko od nas ima poznanike koji svaki dan mokro čiste s namještajem koji se odmiče, a generali svake subote, a svaka stvar ima svoje mjesto.

Ovo je svakako pravi red. I naravno, ti ljudi stan izgleda lijepo! Lijepa, ali ne ugodna. Češće je poput muzeja. Muzej je dobro posjetiti, ali ne i živjeti u njemu. Potpuno je nezgodno kada ne možete sjediti na sofi, jer je pokrivena filmom kako se ne bi zaprljali. U takvim uvjetima život je dosadan i nezanimljiv. Nitko ne poziva živjeti u neredu. Također nije baš ugodno i ugodno. Samo u svemu trebala bi postojati mjera.

Valja napomenuti da se stav prema čistoći i poretku oblikuje iz djetinjstva. Poput mnogih drugih stvari, zasađuju ih roditelji i ovisi o načinu života obitelji. Na primjer, ako je osoba od djetinjstva naučena oprati cipele nakon dolaska kući, on će to učiniti cijeli svoj život i podučiti svoju djecu ovom. Ali pozornost! Pod uvjetom da roditelji ne obučavaju ovu naviku, ali će biti usađena.
Kada je potraga za čistoćom u obitelji kult, djeca, kada postanu odrasli, imaju dvije krajnosti: nemarnost, jer su pobjegli iz obitelji u kojoj je čistoća bila potrebna po svaku cijenu, a to je već moguće i patologija čistoće! I nemojte osporavati da je želja za čistoćom pozitivna kvaliteta. Ali želja da budete oprezni ne smije biti nametljiva.

Strah od onečišćenja naziva se ripofobija. A ovo je ozbiljan mentalni poremećaj. Njegovi znakovi su sljedeći:

• Osoba je stalno zabrinuta zbog ponovnog uspostavljanja reda.
• Uvijek mu se čini da sve oko sebe nije posve čisto.
• Boji se zaraziti prljavim rukama ili posuđem.
• Loše je što prašina nije obrisana nekoliko sati.
• Svugdje ga progone prljavština i loše sanitarije.

No, uz sve navedeno, treba napomenuti da svi isti psiholozi tvrde da, kako bi se uspostavio red u vlastitim životima, treba započeti s obnavljanjem reda u vlastitom stanu. A ako će čistoća misli i stanova pomoći da naš život bude bolji, onda ćemo ga održati, ovu čistoću, ali ne i učiniti je apsurdnom i učiniti je smislom života!

Liječenje manije čistoće

Sva djeca se uče redoslijedu i čistoći. Čistoća je znak da u kući živi dobra domaćica. Obično čišćenje kuće pretvara se u manijakalnu strast za sterilnošću. Neki od njih peru ruke gotovo svakih 5 minuta antibakterijskim sapunom i tjeraju druge da slijede ista pravila higijene.

Značajke poremećaja

U svemu mora postojati sretan medij. Ako u obitelji vlada kult čistoće, u budućnosti se osoba podignuta u takvim uvjetima može suočiti s dva problema vezana uz higijenu.

Neurednost. Pošto je pobjegao s mjesta gdje je postojao idealan poredak, čovjek se opušta i prestaje slijediti kuću, nitko ga ne prisiljava da izađe iz svog prebivališta.

Pretjerano održavanje čistoće u kući. Želja za čistošću ne bi trebala prelaziti granice: ako ljudi provode cijeli dan čišćenje, zaprašivanje, stavljanje stvari na mjesto, to može dovesti do paranoidnih odstupanja. Bolna želja za čistoćom naziva se manijom za čistoću i red. To je više povezano s kategorijom fobija. Nazivaju se:

  • misofobija (strah od prljavštine);
  • germofobija (strah od infekcije).

Uglavnom je druga vrsta fobije česta pojava. Ljudi imaju panični strah od infekcije, nastoje izbjeći kontakt s drugima: čak i nakon uobičajenog rukovanja, pokušavaju što prije oprati ruke ili ih tretirati antiseptikom.

Često pranje ruku uzrokuje iritaciju i ljuštenje kože, što može dovesti do ekcema ili drugih kožnih bolesti.

Hermofobi su obično zatvoreni, a na temelju njih nastaju i drugi neurološki problemi.

razlozi

Bilo koja navika ili djelovanje ne proizlazi od nule, uvijek postoji temelj koji je poslužio kao poticaj za razvoj problema. Uzroci mogu biti skriveni u sljedećem:

  • Strah od prljavštine i klica - ripofobija.
  • Stres koji se javlja iz različitih razloga.
  • Kućni poslovi mogu omesti osobu od loših misli. Svaki put kad ima problema, počinje čistiti kuću.
  • Skromnost. Stavljanje stvari u red kod kuće, stavljanje stvari na njihova mjesta - sve to stvara iluziju kontrole nad njihovim životima. To se događa ljudima koji ne rade sve tako glatko kao što bi željeli izvan svog doma. Takvo ponašanje je osobeno za blage i slabovidne ljude.
  • Mentalni problemi - neuroza, opsesivno-kompulzivni poremećaj, psihoza.
  • Nasljeđe. Uzrok je uočen u 60% osoba koje pate od ovog poremećaja.
  • Teške bolesti, infekcije, problemi s bubrezima - sve to dovodi do trovanja tijela.
  • Mnoge žene imaju maniju čistoće i reda iz razloga koji ljudi cijene takvu revnost prema čistoći.
  • Povećani instinkt samoodržanja. Takvi ljudi svugdje vide zemlju.
  • Poremećaj autonomnog živčanog sustava.

Korekcija ponašanja

Ako se bojite klica, proganjaju vas stalna želja da očistite kuću, a zatim upotrijebite sljedeće metode za borbu protiv fobije:

  • Ako se bojite kontaminacije ruku, dodirnite kvaku i ne perite ruke nakon toga.
  • Naučite se čistiti kuću jednom tjedno.
  • Uzmite posteljinu i bacite je na pod, vratite je nakon nekog vremena, spavajte na njoj tjedan dana bez pranja.
  • Naučite tehnike opuštanja. Nađite sebi hobi.
  • Psihoanaliza. Cilj terapeuta je identificirati traumatsku situaciju i izbaciti je iz života pacijenta.
  • Hipnotička terapija - kombinacija hipnoze i sugestije. Pacijent se uvodi u hipnozu i nadahnjuje ispravne obrasce ponašanja.
  • Grupna terapija. U grupnom formatu, ljudima je lakše riješiti svoj problem, jer ih ujedinjuje želja za kolektivnim prevladavanjem opsesivnih država.

Terapeuti tretiraju opsesivno-kompulzivnim poremećajem.

zaključak

Shvatite da je vaša pretjerana strast za čistoćom samo fobija za borbu. Rezultati naših opsesivnih strahova odražavaju se ne samo u ponašanju, već iu odnosima s drugim ljudima. Ne ustručavajte se dijeliti problem s voljenima, nemojte zanemariti pomoć psihoterapeuta i nemojte se zadržavati na nepotrebnim stvarima.

Fobija Prljavština ili iluzija čistoće

Fobija prljavštine ili manije čistoće?

Svako ljudsko djelovanje ima svoje objašnjenje. Ali sve se to odnosi samo na zdrave ljude, au ovom slučaju govorimo o psihološkom zdravlju. Koliko puta dnevno perite ruke? Pet, a možda i jedan? I zamislite da neki ljudi mogu ići u kupaonicu do 600 puta dnevno! A to nije pretjerivanje. Oni peru ruke prije i poslije odlaska na zahod, uklanjaju odjeću, jedu i rukuju se s osobom, a to može biti posebno blizu. Slažem se, to se ponašanje može nazvati apsurdnim. Ali za njih to ne izgleda tako.
Mikrofobija ili ludost čistoće su česte. U blagom stupnju ove patologije, ljudi su skloni povećanoj pozornosti na čistoću. Uvijek održavaju red. Često obavljaju čišćenje u kući, mogu provesti sate i obući čarape i majice na police i tako dalje, ali sve bi bilo u redu da okolni ljudi ne pate od svog ponašanja. Roditelji ove djece, odnosno tinejdžeri, budući da se prvi znaci fobije najčešće pojavljuju nakon 18 godina, pokušajte ih ne grditi za njihovu opsesiju čistoćom. Zahvaljujući tome, oni se samo bave svojim "idealnim i sterilnim svijetom". U isto vrijeme, agresivnost i nametanje onoga što ne bi trebalo raditi na ovaj način može uzrokovati još veće pogoršanje, što dovodi do patoloških pojava kao što je shizofrenija. Usput rečeno, treba napomenuti da mikrofobija često naziva misofobija ili strah od prljavštine ili hermafobije - panični strah od zaraze infekcijom.
Treba napomenuti da stručnjaci hermafobiju razlikuju kao češću bolest. Takvi pacijenti su u paničnom strahu od infekcije. Iz tog razloga oni peru ruke i izbjegavaju bilo kakav kontakt s vanjskim svijetom. Zbog toga se često pojavljuje zatvaranje. Ljudi se trude ne izlaziti bez dobrog razloga. Oni također ne dopuštaju nikome da uđe u njihov dom. Ponekad dosegne točku apsurda - ne dopuštaju čak ni rodbini da dođu u svoje domove ili ih prisili da promijene cipele i skinu odjeću čak i na ulazu. Ipak, stav takvih pacijenata prema sebi posebno je izražen. Kao što je već spomenuto, uz blagu fobiju, djelovanje se može ograničiti na često pranje ruku i okolni prostor uz obavezno korištenje sredstava za dezinfekciju. Neki čak mogu odbiti oprati esencijalne predmete (čarape, donje rublje) jer vjeruju da više neće biti čisti, što znači, po njihovom mišljenju, da je opasno.
Iz toga možemo zaključiti da se fobija prljavštine ne odražava samo u ponašanju, nego iu financijama. Komadići sapuna, čarapa, ručnika i rupčića - sve to zahtijeva znatan trošak, ali ni to nije u stanju uvjeriti pacijenta.
Ali to nije sve. Često pranje ruku i svih okolnih predmeta dovodi do iritacije kože. Nije daleko ekcem ili druge ozbiljne kožne bolesti. Dodamo li gore navedenoj činjenici da ova fobija negativno utječe na odnose s ljudima, pa čak i srodnicima, može se sa sigurnošću reći da se ova patologija treba liječiti, ali to treba učiniti ispravno.
Prije svega, treba napomenuti da neki pacijenti još uvijek prepoznaju da se njihovo ponašanje ne može nazvati logičnim, ali se s tim ne mogu nositi sami, a ponekad vjeruju da je to način da se izbjegnu ozbiljnija odstupanja. No, osim njih, postoje i oni koji ne smatraju da imaju fobiju i smatraju da je njihovo ponašanje potpuno opravdano. Takve pacijente je teže liječiti.
Za početak, trebate odabrati iskusnog psihologa koji se bavio takvim patologijama. Hipnoza i kognitivno-bihevioralna terapija najčešće se koriste za liječenje mikrobije. Prvo morate "naučiti" osobu da se jednostavno pozdravi s rukovanjem. Postupno će takvi pacijenti moći adekvatno tretirati prašinu i čak prljavštinu. Ali ne zaboravite na razlog. Možda se fobija pojavila zbog smrti voljene osobe od bolesti koja bi mogla biti uzrokovana upravo nedostatkom čistoće. Osim toga, manija čistoće može pokrenuti bilo kakav stres koji nije povezan s problemom.

Osloboditi se manije čistoće

Svi su barem jednom susreli čovjeka koji je opsjednut s iluzijama reda. Takvi ljudi provode sve svoje vrijeme na čišćenju. Soba, po njihovom mišljenju, trebala bi blistati od čistoće. Ljubav prema čišćenju od djetinjstva usadila je majku. To je kvaliteta koja se uvijek potiče. Međutim, s detaljnim promatranjem ponašanja osobe opsjednute čistoćom, može se vidjeti apsurdnost njegovih postupaka i razdražljivosti.

Ponekad se predanost naravi razvija u maniju.

Uzroci poremećaja

Razvijanje bolesti može biti uzrokovano i osobinama odgoja i samostalnim formiranjem u svjesnoj dobi. Razlozi su sljedeći:

  1. Kronični stres. Često se potraga za čistoćom javlja kao rezultat snažnog stresa na poslu, u osobnom životu. Znanstveno je dokazano da fizički rad pomaže da se odvrati od uznemirujućih misli. Ako primijetite da se želja za vraćanjem narudžbe pojavljuje svaki put nakon stresnih situacija, obratite se stručnjaku.
  2. Skromnost. Govoriti o čistoći dnevnog boravka pomaže da se osjećate kao gospodar svog života. Manična želja za čišćenjem događa se kada osoba nije u stanju kontrolirati događaje oko sebe. Red daje iluziju kontrole i značaja.
  3. Perfekcionizam je naziv mentalnog poremećaja, u kojem je postizanje ideala glavni cilj života. Perfekcionisti pažljivo polažu sve na police, peru podove s posebnom strepnjom, brišu prašinu. Ako netko uništi njihove napore, sigurno će se suočiti s baražom negativnih emocija i agresije od strane perfekcionista.
  4. Želja da budemo dobri. Taj razlog dolazi iz djetinjstva: kada su nas roditelji željeli vidjeti kao najinteligentnijeg, talentiranog, djeteta. To je bilo polazište za razvoj sindroma dobrog djeteta. U sindromu, osoba pokušava sve učiniti na najbolji način i biti nagrađena za to.

Simptomatska slika

Da biste nastavili s izravnim liječenjem, morate se pobrinuti da postoji problem. Bolest se manifestira u sljedećem:

  • osobi se čini da je soba oko njega prljava i zahtijeva hitno čišćenje;
  • misli su usredotočene samo na obnavljanje reda;
  • osobe pogođene ovom bolešću imaju strah od zaraze bolestima kada dođu u dodir s prljavim predmetima.

Takva manija postupno se razvija u strah od prljavštine, koji se naziva ripofobija.

Suočavanje s ripofobom

Mnoge obitelji pate jer ne znaju komunicirati s pacijentom ili kako prenijeti svoje misli njemu. Objasnite osobi da svatko ima svoje razumijevanje čistoće, reda. Postoji koncept kreativnog poremećaja - znanstveno je dokazano da lagani nered doprinosi jasnoći uma, protoku inspiracije i svježim idejama.

Ako ste prisiljeni živjeti s ripofobom u istom stanu, napravite jasnu razliku između vaših i njegovih stvari.

Zabraniti čišćenje, izbaciti ono što mu ne pripada. Ako razgovor, uvjeravanje ne pomaže, to je vrijedno uzimanje pacijenta na imenovanje stručnjaka.

Moguće opasnosti

Smatra se da je čistoća jamstvo zdravlja. U potrazi za nenadmašnom čistoćom, ljudski imunološki sustav pati. Ona pati od djelovanja sredstava za dezinfekciju koja se koriste tijekom čišćenja. Maniakalna želja da se riješi štetnih bakterija dovodi do uništenja korisnih, što pozitivno utječe na ljudsko tijelo.

U slučaju poremećaja bakterijske ravnoteže, promatraju se poremećaji gastrointestinalnog trakta, akne na koži, hormonalni poremećaji.

Mala djeca su pod većim rizikom. Biti u sterilnim uvjetima, njihovo tijelo gubi sposobnost da se odupre bolestima. Nepostojanje virusa i bakterija je destruktivno za ljude kao i njihov višak.

Savršena čistoća je opasna za tijelo.

korekcija

Manija čistoće i reda je čisto psihološki problem koji zahtijeva liječenje. To će pomoći aromaterapiji i raditi s psihologom.

Psihološka pomoć

Budući da se ludost čistoće formira pod utjecajem psiholoških čimbenika, liječenje treba biti prikladno. Potražite pomoć od psihoterapeuta koji će odrediti točan uzrok problema i pomoći vam da se nosite s njim. Postoji nekoliko učinkovitih načina.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija je korekcija svijesti pacijenta. Zadatak ove terapije: promijeniti način razmišljanja, utvrđene navike, način života.
  2. Hipnoza. Metoda hipnoze temelji se na uranju osobe u dubok hipnotički san, tijekom kojega se terapijski učinak provodi sugestijom.

Obje metode pokazale su svoju učinkovitost u praksi i popularne su u liječenju takvih odstupanja.

Aromaterapija

Redoslijed manija nastaje kao rezultat emocionalnog prenaprezanja, uzbuđenja. Da biste se opustili, morate redovito provoditi terapiju aromatičnim uljima, za to trebate sipati nekoliko kapi u posebnu svijeću, zahvaljujući kojoj će stan biti ispunjen prekrasnim aromama. Sastav aromatskih ulja treba sadržavati:

  1. Lavanda. Pomaže normalizirati rad središnjeg živčanog sustava, potiče zdrav san.
  2. Orange. Čisti um, poboljšava raspoloženje, vraća tijelo.
  3. Bergamot. Promiče proizvodnju dopamina (hormona sreće), smanjuje simptome tjeskobe, nervoznog prenaprezanja.
  4. Mint. Stabilizira, obnavlja psihičko zdravlje, eliminira pretjerano uzbuđenje, depresiju.
  5. Mažuran. Normalizira san, ublažava stres, anksioznost.
  6. Rose. Stabilizira hormone, opušta, ublažava razdražljivost, umor.

Ako primijetite manijakalnu želju za stalnim čišćenjem sobe, nastojte osigurati da je stan savršeno čist, pokušajte pustiti situaciju, to neće dovesti do ništa dobro. Potrebno je voditi računa o lakšem čišćenju. To ne znači da bi vaša kuća trebala biti prljava. Samo svako djelovanje treba biti umereno.

Manija čistoće

Prvi put je njezin suprug govorio o Katyinim problemima (ovo ime nije stvarno, ne mogu imenovati sadašnjost). Smirena, uravnotežena osoba, osjećao je da će se uskoro osloboditi - navike njegove supruge, koja neprestano prati čistoću i red u kući, počela ga je mučiti...

- Uvijek joj se čini da samo pokvarim sve u kući, ne stavljam krevet, na primjer, niti raspoređujem tanjure nakon pranja posuđa. Samo ga ispravite, ovo kažem da ne pokažem da sam zauzet samo kućanskim poslovima. Upravo suprotno. Katya nastoji sve učiniti sama, u nekom pristupačnom redu samo njoj. A moji pokušaji da joj pomognem dovesti do činjenice da ona počinje nervozno slijediti ono što ja radim - i tako stalno, ne prve godine. Ima pretjeranu ljubav prema redu. Trebaju joj svi nabori na pokrivačima da bi se izgladio, i samo mi može odjenuti odjeću iz ormara, jer "nakon tebe je pogrom!". Ako je nešto tako stavljeno, onda bi trebalo lagati, a ne pomicati milimetar. Inače - histerična, skandal, psihos... - rekao je Egor. Htio je znati kako riješiti ovu situaciju u kući, koja ga je već počela dovoditi u bijelo.

Znam da će mnogi predstavnici mog roda reći da njihove žene imaju patološku čistoću samo zato što nisu u stanju održati red. No, često žene, čak i bez sumnje, postaju žrtve agresivnog televizijskog oglašavanja i stvarno pretjeruju. U reklamama čudotvornih proizvoda, koji su svi oprani, očišćeni, oprani, gledaju na vas lijepe, uređene kuće, pjenušave čiste. A slabiji spol, nakon gledanja, nastoji donijeti sjaj i sjaj da bi se približio idealu.

Sigmund Freud smatrao je želju žena da stalno protrlja i briše sve kao manifestaciju seksualnog nezadovoljstva. Istodobno, kako vjeruju mnogi psihoanalitičari, pojam "seksualnog nezadovoljstva" podrazumijeva ne samo čisto intimnu sferu, nego i duboko emocionalno polje ženske svijesti. Jednostavno, žena može biti opsjednuta čistoćom ne samo zbog problema s orgazmom, nego i zbog toga što je razočarana - odnosima, karijerom, činjenicom da joj se snovi nisu ostvarili... U opsesivnoj želji za redom, može se pratiti od roditelja iskustvo (ona je takva, jer je njezina majka cijelog života trčala po stanu s krpom, ali u pravilu u njoj postoje dublji psihološki motivi. Recimo da je jedna žena navikla: "Uvijek sam u pravu." No, u komunikaciji s drugima, ovaj princip ne funkcionira. Čišćenje u takvoj situaciji lako može postati način samo-afirmacije. - Kauč će stajati samo na ovaj način, a ja ću oprati podove, nije briga što su već dva ujutro. - Pa, ili nešto slično.

Da bi se problem riješio (a prekomjerna čistoća može biti članak kao ozbiljan problem za obiteljske odnose do njihovog pucanja), možete “čisti nered” prebaciti s čišćenja stana na rješavanje unutarnjih i vanjskih sukoba.

Ali za to trebate potražiti pomoć profesionalca, liječniku.

Što su manija i što je to: vrste poremećaja želje i njihovih osobina

Manija - prevedena s grčkog - strast, privlačnost. Ovaj poremećaj želje, praćen neodoljivom željom za izvršenjem akcije. Čovjek je opsjednut time što radi nešto. U ovom trenutku, on ne razmišlja o posljedicama, može naškoditi sebi i drugima. Postigavši ​​svoj cilj, on se na neko vrijeme smiruje, a onda se sve ponavlja. Popis svih manija koji se javljaju kod ljudi je prilično velik - 142 vrste.

Što su manija

Ovisno o predmetu privlačnosti, postoje sljedeće vrste, prikazane u tablici 1. t

Tablica 1. Vrste manija

Kao što se može vidjeti iz tablice 1, manija je uvjetno podijeljena u 3 tipa:

  • društvena - ne predstavlja opasnost za ljude i druge;
  • antisocijalno - patološka želja za nezakonitim radnjama;
  • praćeni psihotičnim poremećajima - perverznom žudnjom koja se javlja na pozadini kroničnih mentalnih poremećaja.

Značajke manije

Sve manije imaju zajednički mehanizam djelovanja. Obilježeno faznim:

  1. Preteče pozornice. Prije napada osoba osjeća jaku uzbuđenost, ne pronalazi mjesto za sebe, osjeća neodoljivu želju za izvođenjem jedne ili druge akcije (ovisno o vrsti manije). On ne može razmišljati ni o čemu drugom, ne može učiniti obične stvari, obavljati svoje dužnosti. Uključuje se vegetativna simptomatologija - ubrzava se puls, osoba pocrveni, doživljava drhtanje po cijelom tijelu, znojenje, a pritisak raste.
  2. Stupanj djelovanja. Tijekom tog razdoblja, pacijent je lud, ne daje izvješće u činu. Radnje su impulzivne, događaju se protiv njegove volje, on ih ne može prekinuti. Pacijent ne planira ništa unaprijed, proces je kaotičan i nedosljedan. Ono što je važno jest činjenica da se radi o djelima, a ne o njihovom značenju. U ovom slučaju, pacijent doživljava izvanredan "pogon", zadovoljstvo, val energije. Postigavši ​​željenu, osjeća duboko zadovoljstvo, olakšanje.
  3. Stadij "buđenja". U ovoj fazi, pacijent kao da se "budi" iz sna, glamura. S užasom otkriva posljedice svog ponašanja, osjeća osjećaj kajanja, zaklinja se sebi i drugima da se to neće ponoviti. Često pada u depresiju, koja može završiti samoubojstvom.

Ali nakon nekog vremena obećanja se zaboravljaju, napad se stalno ponavlja. Postupno, interval između napada se smanjuje, patološka djelovanja se događaju češće, traju dulje. U nedostatku pravovremenog liječenja, napadi uključuju ozbiljne komplikacije s prijetnjom životu pacijenta i drugima. Neke vrste manija mogu dovesti do izvršenja nezakonitih radnji pacijenta i zatvaranja.

Uzroci manije

Uzroci manije su različiti. Dodijeliti biološke, psihološke čimbenike, kao i dodatne uzroke karakteristične za adolescente.

biološka:

  • genetska predispozicija;
  • ozljede, infekcije i intoksikacija mozga;
  • endokrine patologije;
  • mentalne bolesti - opsesivno-kompulzivni, osobni, bipolarni - afektivni poremećaj (BAR), epilepsija (stanja sumraka), shizofrenija.

psihološki:

  • produljeni stres;
  • konfliktna situacija, pritisak u školi, na poslu, kod kuće;
  • osobine ličnosti - emocionalna nestabilnost, nedostatak voljnih osobina, histerične značajke.

Dodatni čimbenici u adolescenata:

  • hormonska promjena;
  • komunikacija s asocijalnim elementima;
  • naglašavanje karaktera;
  • nedostatak iskustva, dosada;
  • dojam filmova i knjiga, želja za doživljajem.

Oblici i vrste manija

Prema kliničkim manifestacijama manije:

  1. U okviru BAR-a - nemotivirano povećanje raspoloženja, motorička aktivnost, govor. Manija je popraćena euforijom, pacijent je pun aktivnosti, pravi lude planove, uzima nekoliko slučajeva odjednom, ali ništa ne dovršava. U pratnji povećanog apetita i libida. Ova vrsta manije može biti popraćena psihotičnom komponentom (s iluzijama i halucinacijama) ili bez nje. Manija u okviru BAR-a može biti ljuta (s tendencijom prema agresiji), radosna, zbunjena (nepotpunost misli, "skok ideja"), hipohondrijski (strah od bolesti, umiranje usred potpunog zdravlja). Pojavljuje se hipomanija - svi simptomi su blagi. Kada se BAR karakterizira promjena u depresiji manije, cikličke manifestacije.
  2. Kao poremećaj nagona - opsesivna neodoljiva potreba za akcijom. Razmotrite neke vrste društvenih, asocijalnih i obmana s psihotičnom komponentom.

Društvena manija

Jedna od najčešćih praksi koja se susreće u medicini je čistoća i manija poretka (ripofobija). Poremećaj karakterizira patološka obnova u kući (kontinuirano čišćenje, čišćenje, pranje) i / ili stalno pranje ruku, tuširanje. Postupno pranje ruku od impulsivnog postaje ritualna opsesivna akcija, pacijent (najčešće žene) ne može se ni pod kojim okolnostima odvojiti od tog zanimanja.

Postupak se nastavlja satima. To se može dogoditi tijekom dolaska gostiju (domaćica odjednom ustaje, odlazi u kupaonicu i dugo vremena nestaje), važan sastanak. Tijekom vremena, ripofobija se može pretvoriti u paranoju, pacijent izgleda da ga prljavština prati posvuda, pojavljuje se gađenje. Pacijent hoda rukavicama, ne jede izvan kuće, nosi zatvorenu odjeću, čak i ljeti. Kod kuće teroriziraju zahtjevi za čistoćom i agresivnošću.

Dermatilomanija i trihotilomanija se manifestiraju samoozljeđivanjem kože i vlasišta. Opsesivna želja da se na bilo koji način naškodite vodi katastrofalnim posljedicama. Pacijent mora posegnuti za pomoć dermatologa, za plastičnu kirurgiju.

Oniomanija (neodoljiva želja za kupnjom) može završiti u propasti ako se ne tretira na vrijeme. Osoba kupuje sve, apsolutno nepotrebne stvari i proizvode, bez razmišljanja o posljedicama. Pacijent može izgubiti obitelj ako njegov suprug ne želi živjeti u siromaštvu.

Pročitajte i što su mitomanija i listomanija.

Bibliomanija (fascinacija čitanjem), onomatomanija (opsesivna privlačnost prisjećanja imena, datumi, imena), ljubitelji glazbe (sklonost glazbi), klinike (tendencija ležanja u krevetu), aritmomanija (nezdrava fascinacija brojevima), horiomanija (patološka žeđ za plesovima) - većina bezopasne vrste manije. No, kontinuirano čitanje, ples, slušanje glazbe, račun postupno iscrpljuje pacijenta, dovodeći ga do fizičke iscrpljenosti.

Timbromania (patološki hobi za sakupljanje markica), pigmalionizam (žudnja za skulpturama, kipovi žena), hiponamija (ludi hobi za konje) do ekstremnog stupnja može dovesti do počinjenja nedopuštenih djela od strane pacijenta. Zbog dobivanja rijetke marke za kolekciju, čistokrvnog konja, drevne skulpture, manijak može ukrasti, počiniti pljačku, pa čak i ubiti.

Graphomania (patološki potisak na slovo) - grmljavina uredništva časopisa i novina! Ti ljudi mogu dovesti do živčanog sloma urednika, zahtijevajući da ispišu svoja "djela".

Ergomani - patološki radoholičari - dar za šefove. Ali za samog pacijenta, to je ispunjeno fizičkom iscrpljenošću i sukobima u obitelji (ne trošenje vremena kod kuće).

Nymphomaniac, zoolog, flagelomans i erotomans su opsjednuti patološke seksualne privlačnosti. Posljedice se mogu očitovati u spolnim bolestima, raspadu obitelji pacijenata, gubitku posla i poštovanju u društvu. Apogej može biti nanošenje tjelesne ozljede ili čak ubojstvo predmeta želje (ako nema osjećaja odgovora).

Antisocijalna manija

Asocijalne manije su najopasnija stanja. Dakle, ovisnici o ubojstvima koji pate od patološke želje za ubijanjem, trebali bi biti u posebnoj zatvorenoj bolnici pod nadzorom psihijatra.

Ovisnici o drogama, ovisnici o drogama moraju biti registrirani u klinici za liječenje droga. U stanju opojne ili toksikološke intoksikacije mogu naškoditi i sebi i drugima. U potrazi za dozom može otići na krađu, ubojstvo.

Kleptomani, igrači, rogeri, počinitelji krađa, pa čak i ubojstva podložni su opreznom promatranju (radi dobivanja sredstava za sljedeću igru ​​kada se kockaju ili jednostavno zbog patološke privlačnosti novcu kada su mrzovoljni).

Relativno nevin u ovoj skupini su dromomani, koji pate od neobuzdane privlačnosti prema skitnji. Ali dugo lutanje može rezultirati ozbiljnim posljedicama i za samog pacijenta (zarazne bolesti u nehigijenskim uvjetima, tjelesna iscrpljenost zbog izgladnjivanja) i za one oko njega (počinjenje krađe i ubojstva gladnog pacijenta).

Ovisnost o samoubojstvu je opasno stanje za pacijenta. Takve pacijente također treba stalno nadzirati psihijatar.

Manija s psihotičnim poremećajima

Ova skupina manija nalazi se na pozadini mentalnih poremećaja - shizofrenije, psihoze, organskog oštećenja mozga.

Veličanstvo manije (megalomanija) i progonstvo nalaze se u okviru delirija u shizofreniji, u maničnoj fazi BAR koja se događa s psihotičnom komponentom, na pozadini intoksikacije mozga.

Čini se megalomanskom pacijentu da je on središte svemira, svemoćno. Ponašanje postaje prikladna manija - tretira ljude arogantno, preuveličava svoje sposobnosti, nalazi se u njegovom izmišljenom svijetu. Zablude o veličini u ekstremnom stupnju (parafreničnost, fantastične gluposti) mogu dovesti osobu do bilo kakvih ludih akcija.

Pod manijom progona, osoba postaje sumnjiva, gubi mir, a neprijatelji su svugdje i posvuda. Pod utjecajem delirija, on se može "osvetiti" svojim progoniteljima - ubiti ih. Pacijent je izuzetno iscrpljen, potrebna je hitna hospitalizacija.

Pacijenti s "Plyushkin sindromom" vole skupljati smeće, ići s brojnim vrećama u dvorištima, odlagalištima. To su pacijenti s organskim oštećenjem mozga koji pate od demencije. Biti u nehigijenskim uvjetima može izazvati zarazne bolesti.

Patološka samo-deprecacija (micromania) javlja se na pozadini depresivnog stadija BAR, depresija različite etiologije. Pacijent koji je opsjednut mikromanijom sposoban je samoubojstvo (vođen mislima o vlastitoj bezvrijednosti).

Necromania (žudnja za skrnavljenjem leševa) i kopiranje (opsjednutost izmetom) perverzije su svojstvene pacijentima s organskim lezijama mozga (mentalna retardacija, shizofrenija).

zaključak

Svi pacijenti s asocijalnom manijom i manijom s psihotičnom komponentom podložni su nadzoru psihijatra i narcologa. Općenito, liječenje treba provoditi u bolnici.

Pacijenti s društvenim zabludama u neobjavljenom obliku moraju se liječiti ambulantno i podvrgnuti psihoterapiji.

Autor članka: Weits Alina Emilievna, liječnik-psihijatar, dr.sc.

Manija narudžbe: 3 moguća psihološka uzroka

Želja za redom i čistoćom nije najgora značajka, zar ne? Često gledamo na uredne ljude kao na dobre organizatore i jednako učinkovite izvođače. Koji su psihološki okidači skriveni iza potrebe puhanja čestica prašine i polaganja svih njih na police?

Govorimo o pažljivim ljudima - ljudima koji uživaju u nevidljivom užitku, potiču čistoću i prigovaraju onima koji ne dijele svoju ljubav prema sjajnim površinama. Pa ipak, potisnuta do krajnosti, ova strast postaje glavni simptom opsesivne neuroze ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Pa zašto su zapravo neki od nas u potrebi za redom?

Perfekcionistički kompleks

"Perfekcionizam i žeđ za redom idu ruku pod ruku", kažu psiholozi Martin Anthony i Richard Swinson. Perfekcionisti percipiraju čistoću kao jedan od složenih životnih izazova. Budući da se može postići 100% čistoća osim u sterilizatoru, spremni su iznova i iznova uzletjeti ovaj cilj. Štoviše, rezultat (iako privremen) odmah je vidljiv.

Teška anksioznost ili fobija buke

Postoji mnogo zabrinutih ljudi među urednim ljudima. Vraćajući red, osjećaju da ponovno uspostavljaju kontrolu nad svojim životom i emocijama. Strah od zbunjenosti, ili neobična fobija, može imati genetske uzroke, jer je čistoća nekada predstavljala ozbiljnu prednost za preživljavanje u okruženju u kojem još nisu izumljeni antibiotici, kaže psihoterapeut Tom Corboy, direktor Centra za opsesivno kompulzivne poremećaje u Los Angelesu. Problem je u tome što se danas ovaj alarm može pojaviti na najmanjim mjestima.

"Neobuzdana strast za redom i žeđ za kontrolom karakteristična su za ljude koji su odrasli u nestabilnom okruženju", kaže Glen Croston, biolog i autor knjiga o psihologiji rizika. Na primjer, jedan od roditelja je stalno odsutan ili zlostavljan alkoholom, obitelj je doživjela ozbiljne financijske probleme, kuća je bila stalno prljava i nečišćena. Dijete bi moglo pokušati osvojiti barem neki otok reda, a umivaonik u kuhinji bi u tom slučaju postao uporište iluzorne stabilnosti.

Želja da bude dobro

Nije slučajno da rituali pročišćavanja zauzimaju tako veliko mjesto u svim svjetskim religijama. Pridržavanje religijskih i društvenih normi, savjesnost, iskrenost karakteristične su za chistyul. “Uredni ljudi smatraju sebe svjesnima i odgovornima. Oni misle prije nego što djeluju. Tako predstavljamo idealnog kontrolora zračnog prometa “, objašnjava Sam Gosling, profesor psihologije na Sveučilištu Texas u Austinu, autor najprodavanije knjige„ Izgled znatiželjnika: što će vam reći stvari “2. Međutim, njegova je studija otkrila da za svu vanjsku pristojnost, uredni ljudi nisu više suosjećajni ili ljubazniji od onih koji rasipaju stvari.

David Friedman, autor Savršenog nereda 3, uvjeren je da želeći biti ispravan i blokirati sve neželjene impulse s istom pažnjom s kojom oni donose red, oni su oprezni da se odvedu u zamku.

Prvo, previše “idealno” okruženje ne ostavlja prostora za kreativnost. "Vi ste eliminirali sve što je pogrešno - nikad ne kasnite, rijetko prolijevate ili slomite nešto, ali rijetko imate i sreće", piše on. Zamagljeni stol, neuredna kuhinja zaštitni je znak poznatih znanstvenika i talentiranih kuhara. U kaosu, u punini njihovih emocija, "loših" i "dobrih", oni su slobodni u potpunosti istraživati ​​i stvarati.

Drugo, pedanti imaju isto toliko vremena, ako ne i više, na održavanju reda, kao na "kurvicama" u potrazi za ključevima i drugim potrebnim stvarima. - Upoznajem stotine ljudi koji mi govore o svojoj opsjednutosti redom. I svi priznaju da im to uzrokuje nelagodu. Uredni ljudi jednostavno ne mogu živjeti drugačije: oni su zarobljenici svojih navika ”, zaključuje on.

Čišćenje Magic: 10 Marie Kondo pravila

Naša kuća i objekti koji nas okružuju utječu na unutarnje stanje. Marie Kondo govori kako stvoriti povoljnu atmosferu u stanu.

Moram sve isplanirati

Uoči blagdana za neke od nas postaje teško iskušenje: sve moramo unaprijed predvidjeti, izraditi plan, pripremiti za sva iznenađenja.

Zašto nas toliko privlači junk food?

Jeste li upoznati s osjećajem kada ste u iskušenju otići u slastičarnicu ili otići u restoran brze hrane tako velik da ne možete ništa učiniti sa sobom?

Kako se naziva muška bolest čistoće (cm)?

Kako se zove muška bolest čistoće i treba li se nositi s njom? Ovdje pečenu ribu danas u pećnici. Nakon ručka moj je muž otišao oprati auto. Zapravo, ne podnosi nikakav miris. Nakon svakog kuhanja, kuhinju treba oprati od stropa do poda i zidova, naravno, jela. Sve sobe ne smiju sadržavati nikakve mirise da bi bili čisti i ventilirani. Na kraju čišćenja kuhinje svi zajedno peremo zube i temeljito isperemo mirise hrane, au hladnjaku su svi proizvodi raspoređeni u kontejnere. Trijezan na putu kako ne može miris dima. Svi ručnici u kupaonici mijenjaju se i čiste nakon svake kupke. Toaletni papir nije dostupan jer se samo temeljito pere. Kupka je također podložna brisanju od stropa do poda. Ustajanje ujutro iz kreveta, prije svega, čini krevet i nakon toga možete otići do toaleta. Stvari se mijenjaju nekoliko puta dnevno i šalju u čistu košaru za rublje. Istodobno, smatra da je njegov osjećaj za miris nedovoljan i stalno koristi sprej za nos, iako su liječnici rekli da nema problema, a bit će katastrofa ako se u kući pojavi čak i prašina. Je li to bolest ili norma?

Ta se bolest naziva RIPOPHOBIJA. Nažalost, to ne utječe samo na muškarce. Ali činilo mi se (na vlastitom iskustvu) da muškarci najčešće pate od toga. Poznajem takvu osobu koja voli jesti ukusnu hranu, ali ne može podnijeti miris kuhane hrane, voli pržene pite, ali kad je stan u dimu, on ženi ispušta užasne bijede. Hranu treba kuhati tijekom njegove odsutnosti, sve je oprano i prozračeno. Ne daj Bože, to će biti "smrad" - histerija, vriskovi. Jadna žena se već boji kuhati nešto krivo. Riba uopće ne jede - smrdi.

Živjeti s takvom osobom je vrlo teško. Problem je u tome što se smatra apsolutno normalnim i adekvatnim, a svatko se treba prilagoditi njegovim željama. Dakle, slučaj s vašim mužem nije najgora stvar koja može biti.

I on pere i trlja raspoloženje, briše prašinu tamo gdje je, gdje nije. Nađi trun prašine - njegova supruga pokuca nos.

Svugdje pišu da se takva bolest liječi, ali je vrlo teško. Uostalom, potrebno je uvjeriti pacijenta, koji sebe ne smatra takvim, ići kod liječnika, pa čak i pronaći liječnika.

Po mom mišljenju, ako imate snage i želje da živite s takvom osobom, trebate nastaviti, ako ne možete, bolje je da se razvedete. Kažem ovo jer znam da sigurno nećete promijeniti drugu osobu bez pomoći liječnika, to je nemoguće. Teško je promijeniti se u nešto, a druga osoba je jednostavno nemoguća, pogotovo ako je ne želi.

Ako žena ima čistoću...

Kako lijepo kad uđeš u kuću, i ne postoji nešto što se može vidjeti čistoće, tu je doslovno udahnuta čistoća. Možete hodati bosi, a ništa se ne lijepi za tabane, možete dotaknuti bilo koju površinu i uživati ​​u svježini i dobrobiti. Ovdje je raj za osjećaje i žensko nadahnuće.
Naravno, svi bismo željeli stalno živjeti u takvom čarobnom kutku. Za žene priroda sama teži udobnosti i čistoći.

Ne bez razloga, dok su primitivni ljudi lovili mamute, žene su nosile otpatke i pokrivale spilje s mekim kožama.

Gdje se žena pojavi, dolaze red, red i sklad.

Stoga, povijesno, društvo stavlja odgovornost za red i udobnost na ramena žene. Pa, dobro, i što je tako strašno? - Možda mislite. A problem počinje kada se mi, žene, počnemo prosuđivati ​​po tome koliko smo udobni u našoj pećini. Pa, dobro, ako ne u pećini, nego u modernom stanu, ali uvijek će biti onih koji će nas htjeti pohvaliti za svoje domaćinstvo, ili nas stigmatizirati za aljkavost.

I mi smo provedeni na tim procjenama. Čak i dok vodimo! Tajno se bojimo da, ne daj Bože, ne bi rekli ništa slično o nama, ne misliti, ne osuditi. Ovdje počinje skriveno natjecanje između žena - koje je čišće - to je već ludost za čistoćom. Susjedi potajno gledaju kroz vrata i prozore drugih ljudi da vide i što je tamo. Naprotiv, oni otvaraju vlastita vrata samo kad su sigurni da im nećete zamjeriti. A ako postoji nešto na što se žaliti, učinite da se pocrveni, budite nervozni i stidite se vlastitog doma i sebe. Sve je povezano u jednom oklopu: strah da će vidjeti da je vaš ponos prljav, da viri iz svih rupa kad ste čisti. I možete potajno osuditi domaćicu i zavidjeti super-gospodarici. Jednom riječju - čista paranoja. Nenamjerni, ali stvarni. I nemojte reći da to ne postoji. Tu je - ovdje, u sljedećoj ulici, pa čak iu Africi.

Pa, kako možemo izbjeći ovu paranoju, kad smo trljani od djetinjstva:

djevojka je pletena, a kuća je neoprana, dobra domaćica uvijek ima savršeno čistu odjeću, prava djevojka ne može imati mrlje na odjeći, pogledaj, ona ima neoprane prozore - sramota!

Iz svega ovoga i slično, zaključak je: ako vi, ne daj Bože, tamo gdje ste propustili i niste učinili čistim, niste vrijedni cijene i uopće niste djevojka / žena / domaćica.

Pa, i odavde počinje strastvena želja da dokažete sebi i svima da ste prava djevojka, žena i dobra domaćica.

"Ne vjerujte? Zato ću uzeti svoju krpu, krpu, usisivač i sve ću vam sada dokazati."

A ako to ne uspijete dokazati, onda nas osjećaj krivnje počinje polako jesti iznutra.

Gdje je unutarnja harmonija ovdje? Počeli smo s dobrim i ugodnim, ali bili smo na rubu depresije, jer je za postizanje ideala gotovo nemoguće.

Čistoća je pojam prolaznog

Počinje se slomiti, nakon što završite s čišćenjem. Niste imali vremena sakriti krpu, a kosa je već pala na pod, niste imali vremena oprati posuđe, dok donosite još jednu neopranu čašu. Život ide dalje. Svaka soba je zagađena, čak i ako ste vrlo, vrlo čisti. Prašina juri s ulice, kosa pada na pod, stvari nisu na mjestu, voda i sapun posipaju zidove i sudoper, otisci prstiju ostaju na ormarićima, odjeća i površine se zaprljaju. To je neizbježno, to je kao zakon fizike.

Zdrava psiha u nekom trenutku ne podnosi tu napetost i - sve je nestalo! - Prelazi na drugu. I to s pravom, kažem vam.

No, također se događa da se i dalje odlučimo za taj nedostižni ideal. Tobto, želimo da naša kuća bude čista i netaknuta u bilo koje doba dana ili noći, tako da smo spremni očistiti, obrisati, očistiti ovu već kliničku maniju čistoće.

I ovdje smo primijetili, a već s overclockingom, uronili su u čistoću manije. I idemo.

Pokušavamo pokazati super čistoću, a zauzvrat se događa nešto posve nevjerojatno. Umjesto da postanu jasni, mali nedostaci postaju vidljiviji.

Uzmi super lizanu sobu, stavi jedan otisak na zrcalo, i čini se da pogled odmah pada na njega.

To je tako nepošteno i ide. I to ne zato što to netko radi namjerno, nego je to selektivna percepcija. I vrlo je razočaravajuće za čistoću manijaka, jer ih ponovno stavlja na klizav put kontinuiranog čišćenja i čišćenja. Potroši se mnogo energije - i dobivamo potpuno suprotan učinak.

Nasuprot tome, ako je kuća više ili manje čista, ali normalno nije savršena, mozak odmah postaje ovisan o toj činjenici i prestaje pregledavati sobe zbog čistoće. Da, uglavnom gotovo odmah zaboravite na ovu temu i prebacite se na drugu.

Izgleda da je sve jasno. Čini se, možete se složiti, opustiti i živjeti u miru.

Ali manija čistoće i dalje postoji! I svejedno, s vremena na vrijeme, mi, žene, dolazimo na ovaj nezahvalan put. I događa se upravo kad počnemo skupljati kosu s poda, ili svaki put kad operemo ruke, žurimo obrisati sudoper, ili. Mislim da je svatko od nas barem jednom u životu pao u zamku te manije i približno predstavlja ono što jest.

Kada nas je manija čistoće udarila najvećom silom? Prema mojim opažanjima, baš kada je to tako s našim samopoštovanjem. Onda se uhvatimo za čistoću, kao spasilačku slamu, pokušavajući svima, svemu, i prije svega, dokazati sebi, naravno, ono što vrijedi. Ili nismo gori od onoga što Maruska. Što je u osnovi isto.

Što učiniti? Srećom, postoji izlaz. To je jednostavno i složeno u isto vrijeme. Jednostavno, jer nema mnogo posla. Teški, dakle, stereotipi koji nas osuđuju po čistoći okružuju nas sa svih strana i nastavit ćemo se dugo miješati u naš život. Oni su posvuda - prožimali su naše društvo.

Izlaz je podijeliti sebe i čistoću. Vi odvojeno, čistoću odvojeno. Čistoća nije vaše obilježje, to je samo znak okoline. Ona je poput vremena. Danas je sunce, sutra je kiša. i ostajete sami pod bilo kojim uvjetima okoline.

Čistoća i red trebali bi biti nužni samo kako biste osigurali fizičku udobnost. To jest, zadovoljni ste što se možete oprati u čistoj kupaonici. Super! Sviđa ti se kad je krevet čist, a odjeća glačana. Super!

Ali ne više gram. Samo što ste se uhvatili misleći da "suknja nije izglačana! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh. I oni će reći.", Stani, jer to je jasan znak da si opet stao na skliski put. Pogotovo ako, nakon čišćenja, odjednom počnete spavati.

Odmah se uhvatite za svoje samopoštovanje i pokušajte shvatiti što vam nedostaje da se osjećate kao punopravna osoba, čak is prljavim prozorima. Je li doista vrijedno lizati prašinu samo tako da te, ne daj Bože, nitko ne kritizira?

I ne daj Bože da zaslužuješ slavu najčišće ljubavnice svoje kuće! To je pravo ropstvo, jer će kasnije morati riješiti ovu počasnu titulu sa suzama. Trebate li ga? Budite i budite ono što je ugodno i donosi radost.

Uvijek sam se divio i divio se ljudima koji se u svom domu osjećaju opušteno, koji ne bi došli do njih, a koji ne bi imali uvjete i red življenja. To treba naučiti, jer takvi ljudi drže mnogo živaca i ne kvare raspoloženje. Unatoč svim komentarima i kritikama koje bi im se mogle pripisati, one samo izazivaju poštovanje vlastitog dostojanstva, što ne ovisi o okolnostima. Oko njih podsvjesno cijeni samo za nju. Nitko im ne dolazi da ih komentira ili kritizira. To su sretni ljudi.

Stoga, umjesto manije čistoće, treba razviti zdrav razum i samopoštovanje, čak i ako se ispostavi da nikoga nismo zadovoljili.

Osim Toga, O Depresiji