Zašto ne mogu udahnuti? Zašto mi nije lako uzdisati i zijevati?

Dugo vremena imam problema s disanjem u nekim situacijama. Odlučio sam pisati o tome. može li mi netko pomoći

Moj problem je da tijekom dana, pod utjecajem mišićnog tonusa (koji se pojavljuje bez ikakvog razloga, samo se pojavi), ne mogu uhvatiti puni dah. Želim zijevati, ali to ne mogu učiniti. Osjećam da uzimam nepotpuni dah i dah je mnogo kraći nego inače.

Imam problema s govorom (govorim brzo), idem kod logopeda - on tvrdi da je to problem stresa, ali ja ništa ne naglašavam.

To se ne odnosi na specifične situacije. samo stres je bezuvjetan. Kako se nositi s tim?

Nemoguće je uzeti uzdah - uzrok, liječenje.

Respiratorni poremećaji (nezadovoljstvo udisanjem, dubokim udisajima, nedostatak zraka) mogu imati psihogenu prirodu, na primjer, javljaju se na pozadini poremećaja emocionalnog stanja, tjeskobe, jakog stresa, depresije, a ponekad i na pozadini negativnih utisaka iz djetinjstva. U ovom slučaju ne postoji ozbiljna organska bolest, ali postoji mentalna priroda tih povreda. Da biste riješili problem, naravno, bolje je konzultirati stručnjaka. Prvo, pulmologu, da razjasni prirodu nepotpune inhalacije, a zatim posavjetujte se s psihologom i neuropatologom.
U slučaju psihogene prirode, sljedeći skup mjera pomoći će u rješavanju problema - vježbe disanja, samohipnoza, hipnoza i liječenje neuropatološke neuroze. S iznenadnim pojavljivanjem simptoma, svježi zrak (vanjski zrak) puno pomaže.
U medicini, napadi nezadovoljstva dahom, koji se javljaju kao posljedica stresa ili živčanih poremećaja, također se smatraju ekvivalentnim napadu panike.

A sada razmislite o drugim uzrocima i bolestima, zbog kojih ne možete uzeti potpuni dah.

1) Jedan od najčešćih uzroka ovog simptoma je vegetativno-vaskularna distonija. U tom slučaju, preporuča se da se riješite loše navike - pušite, hodate više na svježem zraku, pokušavate izbjeći stres, a onda se manifestacija nepotpunog daha može svesti na najmanju moguću mjeru.

2) Rak pluća (rak). Svake godine, od svih Rusa se traži da se podvrgnu rendgenskom pregledu pluća, to je potrebno kako bi se otkrili rak i plućna tuberkuloza u ranim fazama. Stoga nemojte zanemariti donošenje ovog važnog istraživanja.

3) Problem s kralježnicom. Cijela stvar može biti u prekomjernoj napetosti mišića vrata i torakalne regije. U ovom slučaju, potrebno je konzultirati neurologa i proći tečaj masaže.

U svakom slučaju, liječnik će vam pomoći da pravilno shvatite problem, prije svega se obratite terapeutu, a ako je potrebno, uputit će vas specijalistu.

Teško je uzeti puni dah - što znači simptom?

Osoba može biti proizvoljno neustrašiva, ali osjećaj nedostatka zraka izazvat će paniku u svakom hrabrom čovjeku. Uostalom, to je izravna prijetnja našem životu, a priroda je osigurala da osjetimo opasnost i svim sredstvima pokušavamo je izbjeći. Međutim, nedostatak kisika nije uvijek tako. Možda mozak samo doživljava iluziju i šalje lažne signale tijelu. Ali zašto nam se čini da nema dovoljno zraka ili smo zaboravili kako pravilno disati?

Strah od smrti - kralj svih problema

Vrlo često, nervozni ljudi - VSDshnikov, neurotici, alarmisti - imaju osjećaj da je teško uzeti pun dah. I naravno, organski uzroci simptoma najprije dolaze na pamet. Hipohondri se odmah počinju smatrati astmatičarima ili pacijentima s rakom. Strah od moguće smrti od gušenja postaje toliko jak da osoba više ne daje izvješće.

Tipične manifestacije respiratornih problema kod osobe s živčanim slomom:

  • Simptom nema raspored, ali se može pojaviti ako ga se pacijent sjeća. Da, događa se da, dok sjedi za laptopom u udobnom stolcu s šalicom čaja, osoba iznenada "pamti da ne može disati". I dišni sustav odmah reagira ispravno. Čini se da se pluća smanjuju i ne žele u potpunosti raditi. Iako cijeli dan do ovog neugodnog trenutka, osoba nije primijetila kako disati.
  • Svaki put nepotpuna inhalacija prati nekontrolirani strah od smrti, panike, ubrzanog otkucaja srca, a ponekad i povišenja krvnog tlaka. Simptom se često povezuje s oslobađanjem adrenalina i čak može postati preteča napadaja panike, tijekom kojeg će on sam utjecati na sebe.
  • Pacijent nije u stanju točno opisati svoje osjećaje. Da, teško je duboko udahnuti, zrak ne ulazi u pluća u potpunosti (a možda i ne potpuno, pa stoga nema mjesta za novi dio). Da, nešto ometa u prsima (ili u grlu - to se ne zna sigurno). Želim zijevnuti ili kašljati dublje, ali ništa ne izlazi. Ili - ispada s velikim naporima. Čovjek panike, zamišljajući da će upravo biti potpuno nesposoban za disanje.

Važno je napomenuti da strah samo povećava simptome, dovodeći pacijenta u začarani krug. Ponekad stanje može proganjati osobu mjesecima, voziti ljude u depresiju i pretvarati kućno tijelo u mjesto bez želje koju nitko ne želi razumjeti.

Kako možete pomoći sebi da ponovno naučite disati?

Nakon čitanja medicinskih mjesta o teškim plućnim patologijama, pacijentu je teško adekvatno razmišljati. Ali ako razumijete da je glavni uzrok respiratornih poremećaja - stres, možete brzo eliminirati simptom. Glavni problemi ovdje, u pravilu, su samo dva.

  1. Presavijte usne tanke cijevi, dlan stavite na trbuh. Polako udahnite, brojeći do 10, i polako izdahnite. Trčanje 3-5 minuta.
  2. Uzmite papirnu vrećicu (ili samo preklopite dlan čamca) i udahnite unutar ovog spremnika. Može se činiti da je zrak nizak, ali to je normalno. Tako će se obnoviti odnos kisika i ugljičnog dioksida.

Problemi s disanjem su psihološki teški. Sve što ljudski mozak automatski percipira kao prijetnju životu doživljava se prije svega s moralne strane. No, jedini plus nervoznih poteškoća u disanju je da oni nikada neće dovesti osobu do smrti, jer njihov uzrok nije organski. I ovaj mali, ali tako važan plus, može prilagoditi vaš um adekvatnoj percepciji situacije i pomoći u rješavanju problema.

Teško je udahnuti - što može reći?

Kada je teško uzeti puni dah na prvom mjestu, postoji sumnja na patologiju pluća. Ali takav simptom može ukazivati ​​na komplicirani tijek osteohondroze. Stoga, ako imate problema s disanjem, obratite se liječniku.

Uzroci otežanog disanja kod osteohondroze

Dispneja, nesposobnost da se napravi puni karakterističan znak cervikalne i torakalne osteohondroze. Patologija u kralježnici javlja se iz različitih razloga. No, najčešće razvoj degenerativnih procesa je izazvao: sjedilački način života, obavljanje posla povezane s povećanim opterećenjem na leđima, kršenje držanja. Utjecaj ovih faktora tijekom godina negativno utječe na stanje intervertebralnih diskova: oni postaju manje elastični i izdržljivi (kralješci se kreću prema paravertebralnim strukturama).

Ako napreduje osteohondroza, koštano tkivo je uključeno u destruktivne procese (osteofiti se pojavljuju na kralješcima), mišiće i ligamente. S vremenom se formira izbočina ili hernija diska. Kada je patologija lokalizirana u vratnoj kralježnici, živčani korijeni, vertebralna arterija (kroz koju se dovodi krv i kisik u mozak) se komprimira: bol u vratu, osjećaj nedostatka zraka, tahikardija.

Uništavanjem intervertebralnih diskova i pomicanjem kralješaka u prsnoj kralježnici mijenja se struktura prsnog koša, nadražuje frenički živac, a zahvaćaju korijeni koji su odgovorni za inervaciju respiratornog i kardiovaskularnog sustava. Vanjska manifestacija takvih procesa postaje bol, pogoršava se kada se pokušava duboko udahnuti, kršenje pluća i srca.

Osobine osteohondroze

Klinička manifestacija cervikalne i torakalne osteohondroze je različita. U ranim fazama razvoja može biti asimptomatski. Nedostatak zraka i bolova u prsima s dubokim disanjem javljaju se kako bolest napreduje. Dispneja može ometati danju i noću. Za vrijeme spavanja prati hrkanje. Pacijentov san postaje isprekidan, zbog čega se budi umoran i preplavljen.

Osim respiratornih poremećaja, pojavljuju se i osteohondroze:

  • bol između lopatica;
  • lupanje srca;
  • krutost pokreta ruku;
  • glavobolje (najčešće u okcipitalnom području);
  • utrnulost, ukočenost u vratu;
  • vrtoglavica, nesvjestica;
  • tremor gornjih udova;
  • plavi vrhovi prstiju.

Često se takvi znakovi osteohondroze percipiraju kao patologija pluća ili srca. Međutim, moguće je razlikovati prave poremećaje u radu ovih sustava od bolesti kralježnice prisutnošću drugih simptoma.

Samostalno shvatite zašto je teško duboko udahnuti teško. Ali kod kuće možete učiniti sljedeće:

  • zauzmite sjedeći položaj, zadržite dah 40 sekundi;
  • pokušajte raznijeti svijeću na udaljenosti od 80 cm.

Ako testovi ne prođu, to ukazuje na neispravnost dišnog sustava. Za odluku o točnoj dijagnozi morate se obratiti liječniku.

Problemi s disanjem: dijagnoza, liječenje

Saznati zašto je teško uzeti puni dah može biti samo liječnik, nakon što se pacijent podvrgne cjelovitom pregledu. Uključuje:

Pregled prsnog koša. dodjeljivanje:

  • Ultrazvuk srca;
  • EKG;
  • elektromiografija;
  • x-zraka pluća.

Dijagnoza kralježnice. Uključuje:

  • X-zrake;
  • kontrastna diskografija;
  • mijelografija;
  • kompjuterska ili magnetska rezonancija.

Ako tijekom pregleda nisu pronađene ozbiljne patologije unutarnjih organa, ali su pronađeni znakovi osteohondroze, treba liječiti kralježnicu. Terapija bi trebala biti sveobuhvatna i uključivati ​​liječenje lijekovima i lijekovima.

U liječenju propisanih lijekova:

Lijekovi protiv bolova i vazodilatatori. Načelo njihovog djelovanja:

  • ubrzava protok krvi i kisika u mozak, tkiva zahvaćene kralježnice;
  • smanjuju vaskularne grčeve, bolove;
  • poboljšati metabolizam.

Hondroprotektori - uzmite za:

  • vraćanje elastičnosti intervertebralnih diskova;
  • spriječiti daljnje uništavanje hrskavičnog tkiva.

Nesteroidni protuupalni lijekovi. Učinak uporabe:

  • bolovi su smanjeni;
  • upala, oticanje tkiva u mjestu stezanja krvnih žila i korijena kralježnice, nestaje;

Relaksanti mišića - pomoć:

  • ublažavanje napetosti mišića;
  • za vraćanje motorne funkcije kralježnice.

Dodatno propisan unos vitamina. U teškim situacijama preporučuju nošenje Schantzovog ovratnika: podupire vrat, čime se smanjuje pritisak na korijenje i krvne žile (osjećaj nedostatka zraka ne događa se tako često).

Sastavni dio složenog liječenja kralježnice je korištenje pomoćnih medicinskih postupaka. Glavni ciljevi ove terapije:

  • smanjiti ozbiljnost boli;
  • ojačati mišićni sustav;
  • eliminirati probleme s disanjem;
  • stimulira metaboličke procese u zahvaćenim tkivima;
  • spriječiti pogoršanje boli.

Nefarmakološko liječenje osteohondroze uključuje:

  • akupunktura - poboljšava protok krvi, blokira patološke impulse perifernog živčanog sustava;
  • elektroforeza - opušta mišiće, širi krvne žile, djeluje umirujuće;
  • magnetska terapija. Pomaže u poboljšanju cirkulacije mozga, zasićenju miokarda kisikom (normalizira se aktivnost prsnih organa, nestaje disanje);
  • Terapija tjelovježbom i vježbe disanja. Utjecaj zanimanja: jača kardiovaskularni i respiratorni sustav;
  • Masaža - ubrzava protok krvi i kisika u mozak i organe prsnog koša, opušta mišiće i normalizira metabolizam.

Stalni nedostatak zraka kod osteohondroze može dovesti do razvoja astme, pojave upale srčanog mišića. U teškim slučajevima patologija vratne ili prsne kralježnice uzrokuje potpuni gubitak respiratorne funkcije, invaliditeta, pa čak i smrti. Stoga, nakon potvrde dijagnoze, trebali biste odmah nastaviti s usvajanjem terapijskih mjera.

Dispneja u osteohondrozi: prognoza, preporuke za prevenciju

Ako se poštuju preporuke za liječenje, prognoza za oporavak je povoljna. Iznimke su slučajevi kasnog liječenja od strane liječnika: kada je dugotrajni nedostatak zraka doveo do nepovratnih promjena u tkivu mozga.

Za prevenciju dispneje kod osteohondroze, preporučuje se pogoršanje bolesti:

  1. Obavljajte redovite vježbe.
  2. Što je češće moguće posjetiti svježi zrak: to će smanjiti vjerojatnost hipoksije.
  3. Jedite dobro.
  4. Prestanite pušiti, smanjite uporabu alkohola.
  5. Slijedite držanje.
  6. Jogging, plivanje, rolanje i skijanje.
  7. Udisanje s eteričnim uljima, citrusa (ako nema alergija na voće).
  8. Potpuno se opustite.
  9. Promijenite mekani krevet u ortopedski.
  10. Izbjegavajte preopterećenje kralježnice.
  11. Jačanje imuniteta narodnih lijekova ili lijekova (prema preporuci liječnika).

Nedostatak zraka, otežano disanje, bol s dubokim dahom - mogu biti znakovi bolesti srca i dišnog sustava, ili manifestacija komplicirane osteohondroze. Da biste spriječili pojavu opasnih po zdravlje i životne posljedice, morate se posavjetovati s liječnikom: on će identificirati uzrok oštećenja dišnog sustava i odabrati ispravan tretman.

Ne mogu duboko disati

Ne mogu se duboko udahnuti, bojim se ugušiti, sve je počelo nakon praznika, 4 dana pili, a sutradan sve je bilo u redu, onda sam otišao u onkološki centar na ultrazvuk prsnog koša i bio sam vrlo zabrinut tako da je gorio cijeli vrh, a onda je počelo. Bio sam rendgenski snimljen u bolnici, nije bilo znakova blagog porasta bronhija, propisivao se bronhitis, propisivali su se antibiotici, krv je bila savršena, sutradan, bez uzimanja antibiotika, sve je disalo i postalo normalno. ff d dan glava je prošlo, a opet je imao poteškoća s disanjem, a do današnjeg dana bojim se ugušiti prije 5 mjeseci nije zmije bryush sve norme i kt previše norm.6 mi leđa bila neuroza, ali disanje nije ovako. Sada mi fenazem pomaže dulje vrijeme, a prije pola godine počela sam s flugasetinom da odmah razmislim o raku. Što bi to moglo biti? Bojim se da ću se ugušiti u dvoje male djece

Na usluzi Ask-Doctor dostupna je online savjetovanje o psihoterapeutu o bilo kojem problemu koji vas brine. Medicinski stručnjaci pružaju savjete 24 sata dnevno i besplatno. Postavite svoje pitanje i odmah dobijete odgovor!

Nemogućnost disanja u punim plućima

Čovjek diše, gotovo ne primjećujući. Fiziološki proces odvija se lako i prirodno. To bi trebalo biti tako. Ali u medicinskoj praksi postoje raširene situacije u kojima je disanje teško. Tada postoje značajni problemi za funkcioniranje tijela. Osjećaj nedostatka zraka progoni neke ljude, sprečavajući ih da provode svoje uobičajene aktivnosti, što dovodi do pogoršanja kvalitete života. I vrlo je važno razumjeti zašto se to događa.

Uzroci i mehanizmi

Pacijenti koji ne mogu disati s punim plućima svakako moraju posjetiti liječnika. Ne postoji drugi način otkrivanja uzroka kršenja. Samo specijalist može provesti kompletnu dijagnozu i reći što je uzrokovalo problem. Uostalom, u stvari, stanja praćena sličnim simptomom su brojna. Najčešće govorimo o nekoj vrsti patologije povezane s hipoksijom. Ali lezija može biti na različitoj razini: ventilacija zraka, difuzija plinova, cirkulacija krvi i apsorpcija kisika u tkivima.

Budući da je disanje vitalno za tijelo, utvrđivanje uzroka njegovog kršenja trebalo bi biti glavni zadatak liječnika. U procesu diferencijalne dijagnoze potrebno je razmotriti sljedeću patologiju:

  1. Respiratorni (astma, upala pluća, opstruktivni bronhitis, eksudativni pleuritis, atelektaza, pneumotoraks).
  2. Kardiovaskularne bolesti (ishemijska bolest, zatajenje srca, tromboembolija, neurocirculacijska distonija).
  3. Neuromuskularna (miastenija, neuropatija).
  4. Razmjena metaboličkih (Pickwickov sindrom).
  5. Anemija (manjkava, hemolitička, hipoplastična).
  6. Infekcije i intoksikacije (botulizam, trovanje cijanidom, živa).
  7. Torakalne ozljede (modrice, prijelomi rebara).

Ali nezadovoljstvo udisanjem je također karakteristično za druge situacije. Na primjer, pojavljuje se kao rezultat slabe kondicije i samo ukazuje na povećano opterećenje respiratornog i srčanog sustava. Fiziološke poteškoće disanja pojavljuju se u trudnica u kasnom razdoblju. U ovom slučaju, simptom je povezan s ograničenjem izleta dijafragme zbog proširenog uterusa i prolaza nakon 37 tjedana, kada se organ spušta niže u karličnu šupljinu. Stoga se objašnjenje uzroka provodi potpunim istraživanjem.

Podrijetlo otežanog disanja povezano je s raznim patološkim stanjima koja se javljaju s poremećajima u radu mnogih sustava. Ali postoje fiziološki razlozi.

simptomi

Prema medicinskoj terminologiji, osjećaj nedostatka zraka naziva se kratkim dahom. U tom slučaju i inhalacija i izdisanje mogu biti teški. Od ostalih obilježja simptoma vrijedi spomenuti:

  • Izražajnost (jaka, umjerena ili slaba).
  • Frekvencija (rijetka ili gotovo konstantna).
  • Ovisnost o vanjskim čimbenicima (tjelesna aktivnost, emocionalni stres).

Dispneja je manifestacija mnogih bolesti. Da biste postavili preliminarnu dijagnozu, morate obratiti pozornost na povezane simptome. Samo sveobuhvatna procjena subjektivnih podataka (pritužbe, anamneza) i rezultati fizikalnog pregleda (pregled, palpacija, perkusija, auskultacija) pružit će priliku da se formira holistički pogled na kliničku sliku bolesti.

Respiratorna patologija

Udahnuti zrak prolazi kroz respiratorni trakt, čija patologija postaje prva prepreka na njenom putu. Spazam bronhija, emfizem, zrak ili tekućina u pleuralnoj šupljini, infiltracija i kolaps alveolarnog tkiva glavne su prepreke za prolaz zraka i punjenje pluća. Svaka bolest ima svoje karakteristične značajke, ali iz općih znakova, pored kratkog daha, može se primijetiti sljedeće:

  • Kašalj (suhi ili mokri).
  • Izlučivanje sputuma (sluz, gnoj).
  • Torakalne boli (na visini udisanja, pri kašljanju).
  • Povećana tjelesna temperatura.

Kod bronhijalne astme poteškoće s izdisanjem poprima oblik gušenja. Pacijent je u prisilnom položaju: stoji ili sjedi s fiksacijom ramenog pojasa. Lice mu je podbuhlo, vene na vratima strše, akrocijanoza. S daljine se čuje šištanje. Prsa, kao i kod opstruktivnog bronhitisa, otečena su (u obliku bačve), jer bolesnici teško izdišu. Treba napomenuti da se bol koju uzrokuje upala pluća oslobađa kada pacijent leži na zahvaćenoj strani. To ih razlikuje od drugih, poput onih povezanih s bronhopneumonijom.

Respiratorna patologija popraćena je raznim udarnim i auskultacijskim pojavama. Za astmu i emfizem karakterističan je timpanički zvuk, a upala pluća i eksudativni pleuritis su tupi. U plućima se čuju suho (zviždanje, zujanje) ili vlažna (mala, srednja bubuljica), šištanje, kukavički zvuk ili buka pleuralnog trenja.

Kardiovaskularne bolesti

Ako postoji ograničenje inspiracije, onda morate razmišljati o bolestima srca i krvnih žila. Poznato je da su kardiovaskularni i dišni sustavi međusobno usko povezani, a kršenja u jednom prirodno utječu na stanje drugog. Smanjenje kontraktilnosti srca uzrokuje hipoksične promjene u tkivima, zbog čega tijelo mora povećati učestalost disanja. A neuspjeh lijeve klijetke općenito dovodi do plućnog edema kada su alveole napunjene tekućinom (transudat). Sve se to odražava u subjektivnim osjećajima pacijenata.

Najčešća situacija u kojoj se javlja kratkoća daha je koronarna bolest srca. Prvo, primjećuje se s jakim fizičkim naporom, zatim se tolerancija prema njoj postupno smanjuje i dolazi do točke da se simptomi promatraju sami. Osim toga, karakteristični su i drugi znakovi:

  • Bol u grudima (stezanje, prešanje) koja se proteže do lijeve ruke.
  • Palpitacije (tahikardija).
  • Nestabilnost krvnog tlaka.

Infarkt miokarda, za razliku od angine pektoris, popraćen je boli koja traje i nakon uzimanja nitrata. Kod plućne embolije javlja se cijanoza gornje polovice tijela, suhi kašalj, hemoptiza, hipotenzija, aritmije. Srčana aktivnost tijekom auskultacije može biti prigušena, čuje se buka, pojačavaju se neki tonovi.

Posebnu pozornost treba posvetiti funkcionalnim poremećajima u kardiovaskularnom sustavu koji proizlaze iz neurokirculatorne (vaskularne) distonije. Oni nemaju organski supstrat, ali također donose mnogo problema. Uobičajeni simptomi uključuju:

  • Anksioznost i strah.
  • Povećani puls i disanje.
  • Smanjenje ili povećanje tlaka.
  • Glavobolje i kardialgija.
  • Povećano mokrenje.
  • Povećano znojenje.

Ovo stanje popraćeno je osjećajem inferiornosti udisanja, kada se morate dodatno potruditi za oksigenaciju. No, teško je nazvati pravu dispneju, jer nema prepreka za normalnu ventilaciju, cirkulaciju krvi i metabolizam u tkivima.

Bolesti kardiovaskularnog sustava od velike su važnosti za praktičnu medicinu. I mnogi od njih su praćeni nedostatkom daha.

Pickwickov sindrom

Visok stupanj pretilosti, koji se kombinira s smanjenjem plućne ventilacije, naziva se Pickwickov sindrom. Respiratorni poremećaji povezani s povećanim intraabdominalnim tlakom, i kao posljedica toga, ograničavanjem dijafragmalnih izleta. Prsni koš nije u stanju u potpunosti se nositi s punjenjem alveola zrakom (restriktivni tip kvara). Osim dispneje u mirovanju i vidljive pretilosti, klinička slika će uključivati:

  • Cijanoza kože.
  • Edem (periferni i uobičajeni).
  • Povećan umor.
  • Arterijska hipertenzija.
  • Pospanost.
  • Noćna apneja za vrijeme spavanja.

Takvi pacijenti često su pronašli znakove drugog sindroma - metabolički. Osim gore navedenog, ona uključuje oštećenje tolerancije na ugljikohidrate (ili dijabetes melitus), povećanu mokraćnu kiselinu i promjene u fibrinolitičkoj aktivnosti krvi.

anemija

Hipoksija povezana s nedostatnim kapacitetom kisika u krvi javlja se s anemijom. To su stanja u kojima dolazi do smanjenja koncentracije crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Postoji mnogo vrsta anemije: s nedostatkom vitamina i minerala (željezo, cijanokobalamin, folna kiselina), pojačana dezintegracija formiranih elemenata (hemoliza), poremećaj njihove sinteze u koštanoj srži (hipo- i aplastika). Ali sljedeći znakovi bit će ključni u kliničkoj slici:

  • Opća slabost.
  • Blijeda i suha koža.
  • Vrtoglavica.
  • Lupanje srca.
  • Kratkoća daha.
  • Krhkost kose i noktiju.

Hemoliza uzrokuje žuticu, povećava slezenu (zbog povećane uporabe uništenih crvenih krvnih stanica). Aplastičnu anemiju često prati leuko- i trombocitopenija. I to, odnosno, dovodi do rizika od zaraznih bolesti i hemoragijskih manifestacija (modrice na koži, povećano krvarenje).

Dispneja je karakterističan znak anemičnog sindroma koji se javlja zbog smanjenja kapaciteta kisika u krvi.

botulizam

Kada jedete hranu koja je nakupila botulinum toksin, postoji opasna zarazna bolest. Ova tvar je najjači otrov biološkog podrijetla. Kod botulizma se oštećuje živčani sustav, pri čemu dolazi do smanjenog prijenosa impulsa na mišiće, uključujući i respiratorne. I to je popraćeno hipoksičkim poremećajima različitih vrsta (cirkulacijski, hemički, tkivni) i sljedećim simptomima:

  • Često i plitko disanje.
  • Slabost mišića, pareza i mlohava paraliza.
  • Okulomotorni poremećaji (prolaps gornjih očnih kapaka, dvostruki vid, defekti smještaja i konvergencije, dilatacija zjenice).
  • Bulbar poremećaji (nosni glasovi, problemi s gutanjem, suha usta).
  • Dispepsija (mučnina i povraćanje, nadutost i konstipacija).
  • Odgodite mokrenje.

Oštećenje dišnog sustava postaje jedan od najtežih simptoma koji ugrožavaju život pacijenta. Nastaje postupno, ali se također može pojaviti spontano. Kod teške hipoksije javlja se oteklina mozga s oslabljenom sviješću.

Dodatna dijagnostika

Osoba koja kaže liječniku: "Ne mogu udisati" je pacijent koji treba prvo pregledati. U mnogim slučajevima s teškim poremećajima potrebne su hitne mjere, stoga se dijagnostika može provesti u uvjetima nedostatka vremena. Na temelju preliminarnog zaključka liječnika, potrebni su različiti postupci:

  1. Klinički testovi krvi i urina.
  2. Biokemijska analiza krvi (pokazatelji upale, sastav plina, lipidni spektar, koagulogram).
  3. Bakteriološka kultura fecesa i emetičkih masa.
  4. Rendgenski snimak prsnog koša.
  5. Elektrokardiogram.
  6. Ultrazvuk srca s doplerom.
  7. Angiografija.
  8. Neuromyography.
  9. Polisomnografija.

Saveznički stručnjaci pomažu u određivanju uzroka kratkog daha: pulmologa, kardiologa, hematologa, endokrinologa, infektologa, traumatologa i toksikologa. Svako stanje sa sličnim simptomima podliježe temeljitoj diferencijalnoj dijagnozi. I tek nakon dobivanja uvjerljivih informacija dolazi do zaključka o određenoj bolesti. Na temelju rezultata planiraju se terapijske mjere za svakog pacijenta.

Teško je disati kad nema dovoljno zraka za disanje

Ako postane teško disati, problem može biti povezan s neuspjehom u živčanom regulacijom, ozljedama mišića i kostiju, kao i drugim abnormalnostima. To je najčešći simptom u napadima panike i vaskularnoj distoniji.

Zašto je teško disanje - reakcija tijela

U mnogim slučajevima situacije nestašice zraka mogu biti znak ozbiljne bolesti. Stoga se ne smije zanemariti takvo odstupanje i čekati sljedeći napad u nadi da se novi neće uskoro ponoviti.

Gotovo uvijek, ako tijekom udisanja nema dovoljno zraka, razlog leži u hipoksiji - padu sadržaja kisika u stanicama i tkivima. Također može biti hipoksemija kada kisik padne u samu krv.

Svaka od ovih abnormalnosti postaje glavni čimbenik zašto počinje aktivacija u respiratornom centru mozga, otkucaji srca i disanje postaju sve učestaliji. U ovom slučaju, izmjena plina u krvi s atmosferskim zrakom postaje intenzivnija, a smanjenje kisika se smanjuje.

Gotovo svaka osoba ima osjećaj nedostatka kisika tijekom trčanja ili druge tjelesne aktivnosti, ali ako se to dogodi čak i sa mirnim korakom ili u mirovanju, onda je situacija ozbiljna. Bilo koji pokazatelj poput promjene ritma disanja, kratkog daha, trajanja udisaja i izdisaja ne treba zanemariti.

Vrste kratkog daha i drugi podaci o bolesti

Dispneja ili nemedicinski jezik - kratkoća daha, bolest je praćena osjećajem nedostatka zraka. U slučaju srčanih problema, pojava kratkog daha počinje tijekom fizičkih napora u ranim fazama, i ako se situacija postepeno pogorša bez liječenja, čak iu relativnom stanju odmora.

To se posebno očituje u horizontalnom položaju, što prisiljava pacijenta da stalno sjedi.

Manifestirajući akutnu dispneju najčešće noću, odstupanje može biti manifestacija srčane astme. U takvom slučaju, disanje je teško i to je pokazatelj inspiratorne dispneje. Kratak dah izdisaja je kada je, naprotiv, teško izdisati zrak.

To se događa zbog suženja lumena u malim bronhima ili u slučaju gubitka elastičnosti u tkivima pluća. Izravna dispneja zbog iritacije dišnog centra, koja se može pojaviti kao posljedica tumora i krvarenja.

Teško disanje ili brzo disanje

Ovisno o učestalosti respiratornih kontrakcija, mogu postojati 2 vrste dispneje:

    bradypnea - respiratorni pokreti u minuti 12 ili manje, nastaju zbog oštećenja mozga ili njegovih membrana, kada je hipoksija produljena, što može biti popraćeno šećernom bolešću i dijabetičkom komom;

Glavni kriterij da je dispneja patološka jest da se javlja u normalnoj situaciji, a ne u teškim opterećenjima, kada se prethodno ne pojavljuje.

Fiziologija respiratornog procesa i zašto mogu postojati problemi

Kada je teško disati i nema dovoljno zraka, razlozi mogu biti kršenje složenih procesa na fiziološkoj razini. Kisik u naše tijelo ulazi u tijelo, u pluća i širi se na sve stanice preko površinski aktivne tvari.

Riječ je o kompleksu različitih aktivnih tvari (polisaharidi, proteini, fosfolipidi, itd.) Koje oblažu alveole u plućima. On je odgovoran za osiguravanje da se plućni mjehurići ne drže zajedno i kisik slobodno teče u pluća.

Vrijednost površinski aktivne tvari je vrlo značajna - uz pomoć, protok zraka kroz membranu alveola se ubrzava 50-100 puta. To jest, možemo reći da možemo disati zahvaljujući surfaktantu.

Što je manje surfaktanta, to će tijelo biti teže osigurati normalan respiratorni proces.

Surfaktant pomaže plućima da usisaju i apsorbiraju kisik, sprječavaju spajanje zidova pluća, poboljšava imunitet, štiti epitel i sprječava edeme. Stoga, ako postoji stalni osjećaj gladovanja kisikom, sasvim je moguće da tijelo nije u stanju osigurati zdravo disanje zbog neuspjeha u proizvodnji površinski aktivne tvari.

Mogući uzroci bolesti

Često osoba može osjetiti - "gušenje, kao da je kamen na plućima." S dobrim zdravljem, ova situacija ne bi trebala biti u normalnom stanju odmora ili u slučaju lakog opterećenja. Uzroci nedostatka kisika mogu biti vrlo različiti:

  • snažne osjećaje i stres;
  • alergijska reakcija;

Unatoč tako velikom popisu mogućih razloga zašto je teško disati, surfaktant je gotovo uvijek izvor problema. Ako uzmemo u obzir fiziologiju, to je masna membrana unutarnjih stijenki alveola.

Alveol je pjenušava depresija u plućima i uključena je u respiratorni čin. Dakle, ako je sve u redu s surfaktantom, sve bolesti u plućima i disanje bit će minimalno pogođene.

Dakle, ako vidimo ljude u prometu, blijedo i u stanju nesvjestice, najvjerojatnije, cijela stvar je također u surfaktantu. Kada osoba iza sebe primijeti - "Prečesto zijevanje", tvar se proizvodi pogrešno.

Kako izbjeći probleme s površinski aktivnim tvarima

Već je uočeno da je osnova surfaktanta masti, od kojih se sastoji od gotovo 90%. Ostatak je dopunjen polisaharidima i proteinima. Ključna funkcija masti u našem tijelu je sinteza ove tvari.

Stoga je uobičajeni razlog za pojavu problema s surfaktantima slijediti modu za dijetu s niskim udjelom masti. Ljudi koji su eliminirali masti iz svojih dijeta (koji mogu biti korisni, a ne samo daleko od štetnih), uskoro počinju patiti od hipoksije.

Korisne su nezasićene masti koje se nalaze u ribama, orašastim plodovima, maslinovim i biljnim uljima. Među biljnim proizvodima, avokado je izvrsno u tom pogledu.

Nedostatak zdravih masti u prehrani dovodi do hipoksije, koja se kasnije razvija u ishemijsku bolest srca, što je jedan od najčešćih uzroka prerane smrtnosti. Posebno je važno pravilno formirati svoju prehranu za žene tijekom trudnoće, tako da i ona i dijete imaju sve potrebne supstance proizvedene u pravoj količini.

Kako se možete pobrinuti za pluća i alveole

Budući da kroz usta dišemo kroz pluća, a kisik ulazi u tijelo samo kroz alveolarnu vezu, za probleme s disanjem, morate se pobrinuti za zdravlje dišnog sustava. Možda ćete morati obratiti posebnu pozornost na srce, jer kada postoji nedostatak kisika, mogu se pojaviti različiti problemi koji zahtijevaju promptno liječenje.

Osim pravilne prehrane i uključivanja u prehranu zdravih masnih namirnica, možete poduzeti i druge učinkovite preventivne mjere. Dobar način za poboljšanje zdravlja je posjet slanih soba i špilja. Sada ih je lako pronaći u gotovo svakom gradu.

Ako je dijete bolesno, postoje specijalizirane sobe za djecu. Vrijednost ovoga je da samo uz pomoć fine soli moguće je očistiti alveolu od raznih parazita i patogenih bakterija. Nakon nekoliko sesija u slanim sobama postat će mnogo mirnije disati u snu i tijekom tjelesne aktivnosti. Osjećaj kroničnog umora, koji se počinje pojavljivati ​​nakon nedostatka kisika, postupno će nestati.

VSD i osjećaj nedostatka zraka

Osjećaj, kada je teško disati, česta je pratnja vegetativno-vaskularne distonije. Zašto ljudi s VSD-om ponekad ne mogu uzeti pun dah? Jedan od najčešćih uzroka je hiperventilacijski sindrom.

Taj se problem ne odnosi na pluća, srce ili bronhije.

Teško je disati, nemoguće je duboko disati

Povezana i preporučena pitanja

13 odgovora

Pretražite web-lokaciju

Što ako imam slično, ali drugo pitanje?

Ako među odgovorima na ovo pitanje niste pronašli potrebne informacije ili se vaš problem malo razlikuje od prikazanog, pokušajte postaviti dodatno pitanje na istoj stranici ako se radi o glavnom pitanju. Također možete postaviti novo pitanje, a nakon nekog vremena liječnici će vam odgovoriti. Besplatno je. Također možete tražiti potrebne informacije na sličnim pitanjima na ovoj stranici ili na stranici za pretraživanje web-lokacije. Bit ćemo vam vrlo zahvalni ako nas preporučite prijateljima na društvenim mrežama.

Medportal 03online.com provodi medicinske konzultacije u načinu korespondencije s liječnicima na stranici. Ovdje ćete dobiti odgovore od stvarnih praktičara u svom području. Trenutno, stranica pruža savjete o 45 područja: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičara, ginekologa, homeopata, dermatologa, pedijatrijskih ginekologa, pedijatrijskih neurologa, pedijatrijskih endokrinologa, nutricionista, dječjeg endokrinologa, dječjeg neurologa, dječjeg kirurga, dječjeg ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pedijatar, plastični kirurg, proktolog, psihijatar, psiholog, pulmolog, reumatolog, seksolog-androlog, zubar, urolog, ljekarnik, fitoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovaramo na 95,37% pitanja.

Zašto ne mogu potpuno disati

24. prosinca 2012 u 21:26

Počela sam ovo u adolescenciji. Pokretali su ga liječnici. Kardiolog je dijagnosticirao zatajenje srca. Pa, ovo je približna dijagnoza, jer je to bilo dugo vremena i ne sjećam se točno. Vidio sam neke tablete i sve je išlo. Preporučeno je više hodati u zraku. Kad se sjednica u institutu iznenada ponovno pojavila. Cijelo vrijeme sam se žalio, moja majka je obećala da će me nakon sjednice izvaditi. Ali! Nakon toga, jednostavno nije potrebno. Sve je gotovo! Očigledno, na živcima tla izoštrava. Sada imam 35 godina i ponavljam se samo 2 puta tijekom obje trudnoće. Dakle, kardiologu, definitivno. Ali nešto sedativno nije.

Tiho disanje kod ljudi nije kontrolirano, ne dajemo sebi instalaciju za svaki dah i izdisaj. No događa se da odjednom osjećamo potrebu da svjesno kontroliramo dah, zbog osjećaja nedostatka zraka.

Koji su uzroci teškog disanja i što učiniti u tom stanju?

hiperventilacija

To je nervozan razlog što pokušavate dublje disati, ali ne možete udahnuti do kraja. Ovo stanje povezano je sa stresnim situacijama i ne traje dugo. Pomaže u suočavanju s ovim stanjem može udisati u papirnatu vrećicu i iz nje. Ovaj dah zamjenjuje nestali kisik i vraća kemijsku ravnotežu u krvi.

trudnoća

U razdoblju rađanja svi organi trudne žene primaju veliko opterećenje, dišni sustav prelazi u poboljšani način rada. Dijete raste i što više postaje, veća se dijafragma diže kod trudnice. Nema potrebe za brigom, samo trebate više odmora, poslije.

Bio sam tako godinu i pol. nije bilo osjećaja stezanja u grlu, ali nisam mogao disati dovoljno zraka - kao rezultat toga, nisam mogao disati, hodao satima, uzrokujući umjetno zijevanje. Sada se rijetko događa. Sport u mom životu je amaterski, ali ponekad ometa trčanje. I sve je počelo s činjenicom da su moje studije trajale cijelo vrijeme, nisam se dovoljno naspavao, živci su bili na granici i jedne večeri - razumijem da se nekako gušim, dišem i ne dišem, otvaram usta, ali se ne oslobađam zraka. A onda, godinu i pol kasnije, moj je institut preuzeo (ja sam kriv), ostao sam kod kuće čisto kao povrće. već više od godinu dana. napokon prespavao, smirio se, zaustavio. Ponekad kažu kada se to dogodi (VSD imam), otišao sam kod neurologa (a ispostavilo se da to nije moj liječnik, nego drugi), tako da je sve prošlo kroz uši - bio sam u šoku, mislim, na slici.

Pomaže mi da otvorim prozor i dišem s njim. Ležati na leđima je lakše disati, dobro, i vidjeti vježbe disanja. Možete polako udahnuti i izdisati, računajući na.

Konzultacije neurologa na temu "Ne mogu duboko disati" daju se isključivo u svrhu upućivanja. Prema rezultatima konzultacija, molimo konzultirajte svog liječnika, uključujući i otkrivanje mogućih kontraindikacija.

Anoniman (žensko, 27 godina), 14. prosinca 2015. t

Dobra večer. Mjesec dana sam zabrinut za disanje, ne mogu duboko disati. Morate pokušati nekoliko puta ili zijevati. Kada se to pojavi, osjećam da se puls ubrzava. Ako.

Anonimni (žensko, 15 godina), 10. travnja 2015

Dobro jutro Moje ime je Elena, imam 15 godina. U razdoblju od 26.06.15. Do 02.06.2015. Ležao na kardiološkom odjelu. Žalbe pri prijamu, konačne dijagnoze i liječenje vidljivi su na fotografiji. Ali problem.

Anonimno (muško, 22 godina), 24. studenog 2014

Bok Od djetinjstva jako disem. Nikada nisam mogao duboko disati. Možda zbog teškog znojenja, letargije, pospanosti, bez obzira koliko sna.

Pozdrav! djevojke koje su je imale?

Ne mogu duboko disati, do kraja. Stalno osjećam da je malo zraka. samo zijevanje (prisilno) pomaže. ponekad normalno dišem. pozvao je pulmologa, predložio neurozu. Stalno sam nervozna. Nisam išao kod neurologa, jer Sjedim s malim djetetom, ali nije nužno ustajati normalnom neurologu (uz naknadu). Sam sam proveo na piti tijekom novassassita (10 dana), malo se smirio, prošao je kratak dah (ili nije kratak dah?). Odmah nakon što je sve počelo na novom. Ne dojim. Iz činjenice da nema dovoljno zraka, ja se još više ljutim. Ne želim ići kod neurologa, odjednom će napisati jake sedative.

Pogledaj punu verziju: ---- Ne mogu normalno disati ((((((((((

Događa se, često, nekoliko godina, ne mogu duboko disati,: 005: bez obzira kako se zrak gura i u tom trenutku počinje zijevanje i ja ne mogu zijevati i moja panika počinje uzdisati: 010:
Onda prolazi sam.
Ljeti nisam mogla normalno dišati cijelog dana i noći, otrčala sam do terapeuta, poslala me na kardiogram, pogledala sve što je kardiogram bio u savršenom redu, što znači da su mi živci ispisivali sedative. I ovo "ne-disanje" se ponavlja sa mnom.
Što bi to moglo biti?

Mislio sam da ga imam. Pogotovo tijekom trudnoće. Sada je to nekako manje, ali se još uvijek događa. Za mene sam zaključio da je to nervozno, pokušavam ne gnjaviti se s njim :), i savjetujem vam.

Astma? Mislim da ne, liječnici će vjerojatno odrediti astmu.

Biti u mirovanju, osoba ne misli da njegovo tijelo nastavlja raditi kontinuirano. Mi trepnemo, otkucava srce, događaju se brojni kemijski i biološki procesi. Tijelo se brine o njegovom stanju. Ali ponekad, tijekom razdoblja fizičkog stresa, moramo kontrolirati mogućnost unosa zraka. Postaje teško disati, nema dovoljno zraka i želim dublje udahnuti. Ovo je potpuno normalno stanje nakon brzog trčanja, plivanja i ozbiljnih fizičkih napora.

Ali postoje situacije kada je teško disati, nema dovoljno zraka tijekom jednostavne šetnje ili čak u stanju potpunog odmora. Ovdje biste trebali razmišljati o svom zdravlju i početi tražiti uzroke tog neugodnog stanja. Ako se iznenada pojave poteškoće s disanjem, to može biti posljedica bolesti pluća, kao što je plućna tromboembolija, bronhijalna astma, upala pluća. U tom slučaju može doći do porasta temperature.

15. prosinca 2008. 19:08 Lera pita:

Bez kašljanja, ali teško disati

Nemam kašalj, ali teško sam disao. Nemam dovoljno zraka i želim zijevati, samo mi zijevanje pomaže da uzmem zrak i postanem lakši, većinu vremena ga imam na ulici i podzemnoj željeznici. Prvi put kad sam upisao koledž, bio sam jako zabrinut i teško disao, sada imam 21 godinu, ali tada se osjećam isto. Pušim i uskoro ću 22. Je li to astma? Moja mama ima astmu. doista i ja.

Bok
Simptomi koje opisujete (dispneja, osjećaj kratkog daha, pogoršanje zime) vrlo su slični astmi, stoga vam preporučamo da se posavjetujete s pulmologom.

odgovori: MedCollegia Polismed

1. veljače 2009. 21:31 Alain pita:

Oko tjedan dana mi je teško disati, ponekad oštar, snažan bol u desnoj strani grudi.

Zašto su problemi s disanjem?

Ponekad se dogodi da zdrava osoba, koja se nikada nije žalila na probleme s disanjem, odjednom postane preopterećena nedostatkom daha, ima neugodne osjećaje pri udisanju i osjećaj da uvijek nema dovoljno zraka. Takvi problemi nedavno su postali razlozi za česte zahtjeve za medicinskom pomoći, a danas ćemo pokušati shvatiti što bi moglo biti iza tih simptoma.

Zašto ne možete duboko disati?

Uzroci kratkog daha mogu biti i fiziološki i čisto psihološki. Također vrijedi uzeti u obzir utjecaj okoliša.

Sada o tome u redu. Zašto je teško disati?

  1. Ojačana tjelesna aktivnost. U slučaju uobičajenih za nas slučajeva - ići do petog kata, donijeti pakete hrane u kuću, ići u teretanu za trening, tijelo može reagirati s pojavom kratkoća daha, što ne predstavlja nikakvu opasnost za njega. Ali ako se opterećenje povećava, dolazi do gladovanja kisikom, a disanje postaje sve teže. Nemojte paničariti ako kratkoća daha brzo nestane i ne uzrokuje nikakvu bol. Samo se treba malo opustiti i dobiti svježi zrak.
  2. Bolesti pluća. Postoji nekoliko bolesti u kojima će osoba teško disati, ovdje su najčešći.
  • Astma - tijekom akutnog razdoblja, dišni putovi postaju upaljeni i suženi, što dovodi do kratkog daha, šištanja i osjećaja stezanja u prsima.
  • Upala pluća - infekcija koja se aktivno razvija u tijelu, uzrokuje kašalj, bolne osjećaje pri udisanju, kratak dah, kao i povećanje tjelesne temperature, prekomjerno znojenje i umor.
  • Plućna hipertenzija. Bolest je praćena zbijanjem zidova plućnih arterija na pozadini visokog tlaka, što uzrokuje šištanje i kašalj, pacijenti se također žale da im je teško duboko udahnuti i izdisati.

Ova stanja zahtijevaju hitnu liječničku pomoć.

  • Bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako ste počeli primjećivati ​​da se otežano disanje sve češće pojavljuje i nadjačava čak i nakon uobičajenog fizičkog napora dulje od šest mjeseci, trebate se posavjetovati s liječnikom i pregledati. Ovaj simptom ukazuje na to da se srce trudi donijeti kisik kroz krv do organa. Sve to može govoriti o razvoju stenokardije, koja najčešće pogađa muškarce iznad 40 godina, te žene koje su već navršile 55 godina.
  • Stres i tjeskoba. Dešava se da u situaciji kada osoba iskusi snažno emocionalno prenaprezanje, postaje mu teško disati. Neki se pacijenti čak žale da mogu disati samo kroz usta. Zapravo, takve su priče vrlo česte.

Osjećaj stezanja u prsima, često disanje, kratak dah prate depresivne i stresne situacije, jer živčani sustav posuđuje prekomjernom naporu, što opet povećava cijenu kisika i može dovesti do grčenja respiratornih mišića. Što učiniti u takvim slučajevima? Da bi se stanje normaliziralo, samo se smirite i počnite disati polako i duboko.

  • Kronični umor. Ako je srce u redu, onda je vrijedno uzeti test krvi kako biste vidjeli razinu hemoglobina. Ako se značajno smanji, a osim "teškog disanja", pridružuju se i simptomi kao što su opća slabost, brzi umor, bljedilo i česte vrtoglavice, što može ukazivati ​​na prisutnost sindroma kroničnog umora.

Fiziološki, ovaj proces je vrlo jednostavan za razumijevanje: kada se razina hemoglobina smanji, organi dobivaju manje značajan kisik, što utječe na vanjsko bljedilo kože. Iz istog razloga, osoba se stalno osjeća depresivno i umorno.

Da biste se riješili ovog stanja, liječnik će vam propisati lijekove koji će pomoći u povećanju hemoglobina.

  • Problemi s posudama. Ponekad kratkotrajno disanje također može ukazivati ​​na cirkulacijske poremećaje u krvnim žilama mozga. U tom slučaju, konzultirajte neurologa. U pravilu, pacijenti sa sličnim bolestima imaju dijagnozu povećanog intrakranijalnog tlaka ili cerebralnog vazospazma.
  • Teško je disati kroz nos. Uzrok problema disanja nosa može biti u fiziološkim značajkama strukture nazalnih prolaza ili zakrivljenosti septuma. Pomoć u ovom slučaju može samo operacija.

Rizik od problema s dišnim sustavom postaje veći u slučaju pogoršanja kroničnih bolesti, stalnog emocionalnog stresa, alergija, pa čak i pretilosti. Da biste pronašli pravi uzrok ovog stanja, morate potražiti liječničku pomoć na vrijeme. Pratite svoje zdravlje i redovito se podvrgavajte pregledima.

Ne mogu duboko udahnuti, ali boli nema. Što je ovo? Što učiniti

Ne mogu napraviti dubok ulaz.

Ne mogu duboko disati.

Ne mogu dobiti pun zrak.

Irence, moj prijatelj ima sličan problem. Prema njezinim riječima, problemi s disanjem pojavili su se u njoj prije mnogo godina, kada je nekoliko godina živjela u dosta prljavom području. Zatim je promijenila prebivalište u čistije područje, a simptomi su se postupno smanjivali. Prije nekoliko godina preselila se živjeti u ekološki čistu regiju, a na neko vrijeme sve je bilo u redu, sve dok nije počela imati obiteljske probleme i druge teške situacije - tada su joj se problemi s disanjem vratili s osvetom - već na nervozu tlo. Zbog prirode njezinog karaktera, vrlo je teško da se ne ljuti, da se ne ogorči, da ima mnogo pritužbi na druge (većinom, to je istina, dobro utemeljena) i istodobno gotovo stalno kašlje. Činjenica da su joj problemi s disanjem povezani s njezinom reakcijom na iritantno i uznemirujuće ponašanje drugih, već se sama nagađa, ali joj je vrlo teško promijeniti karakter.

Ne mogu reći da je u vašem slučaju razlog isti kao i moj prijatelj. Ali koliko ja znam, u takvim slučajevima, opuštajuće prakse disanja pomažu ukloniti stezaljke živaca u prsima.

Osim Toga, O Depresiji