Emocionalna nestabilnost

Svatko od nas pokazuje više ili manje emocije. Dio ljudi se koristio nakon radnog psihološkog stresa u večernjim satima kako bi se izgubio u obitelji. To se zove emocionalno opuštanje. No, postoje i konstruktivniji načini da se riješite negativnog, kako ne biste povrijedili sebe i ne pokvarite odnose s drugima. Ograničite emocije, „progutajte“ ih i ne bi trebalo biti. Psiholozi kažu da suzdržavanje emocija može uzrokovati poremećaje osobnosti i ozbiljne zdravstvene probleme.

Kada brinuti

Emocionalna nestabilnost u većini slučajeva nije bolest. Odlikuje se takvim manifestacijama:

  • prekomjerna razdražljivost ("psihopati" na sitnicama)
  • trepće (stanje utjecaja)
  • promjene raspoloženja, ponekad bez ikakvog razloga, često su nesvjesne
  • niska razina kontrole njihovih osjećaja i njihova ponašanja

Ove manifestacije u većini slučajeva nemaju povezanost sa stresnim faktorima ili vremenskim promjenama. Ljudi koji gledaju emocionalno nestabilnu osobu, čini se da nema samokontrole. S emocionalnom nestabilnošću, osoba pokušava pronaći “kuku” koja će im omogućiti da izbace emocije. Oni imaju negativan stav prema kritici, ne toleriraju prigovore, ne pokušavaju poštivati ​​i prihvaćati mišljenja drugih, uvijek inzistirajući na vlastitim.

Vrste i simptomi

Postoje dvije vrste emocionalne nestabilnosti (nestabilnosti):

Prvi od njih karakteriziraju takvi čimbenici:

  • bučna, razvijena mašta
  • mobilnost kognitivne percepcije
  • pretjerana impresivnost
  • afektivna labilnost
  • bolna percepcija prepreka koje se susreću na putu postizanja ciljeva
  • bolna percepcija vlastitih neuspjeha, pogrešaka, "neuspjeha"
  • stres zbog hiperboličke percepcije onoga što se događa

To je nestabilna psihopatija koja se graniči s takvom mentalnom bolešću kao što je shizofrenija. Granični tip emocionalne nestabilnosti formira se tijekom puberteta. U ovoj dobi, želje prevladavaju nad pravilima i zabranama koje su uspostavljene u društvu iu određenoj obitelji ili okolišu djeteta. Adolescenti s ovom vrstom emocionalne nestabilnosti karakterizira nemir. Njihovo raspoloženje je podložno smjenama, što može dovesti do frustracije i nepažnje (kako u školi, tako iu slobodnom vremenu, na cestama, u svakodnevnom životu itd.).

Ljudi s graničnom vrstom emocionalne nestabilnosti imaju slabost za kušnje koje ih susreću na putu života. Oni su prekršili automatsku identifikaciju. Stoga ljudi s takvim karakterom često piju previše, počinju uzimati droge drugačije vrste, krše zakon. U rijetkim slučajevima mogu se razviti histerija ili depresija.

Osobe s graničnom vrstom emocionalne nestabilnosti mogu se za kratko vrijeme vezati za drugu osobu. Stoga njihova osobnost nema takvu kvalitetu kao neovisnost. Njihovo ponašanje može biti karakterizirano samoubilačkom ucjenom, sukobima s drugima, nerazumnom ljubomorom u svim svojim pojavnim oblicima, itd.

Osobe s impulzivnom vrstom emocionalne nestabilnosti su pretjerano uzbudljive. Iritativni čimbenici snažno utječu na njih. Takvi ljudi vjeruju da im se svijet (priroda / sudbina / oni koji ih okružuju) suprotstavljaju ("sve mi je zlo!"). Za djecu s ovom vrstom emocionalne nestabilnosti koju karakteriziraju takve osobine:

Ako osoba s takvim karakterom ne uspije zauzeti vodeću poziciju, počinje se povlačiti u sebe, pokazuje bijes prema drugima. Takva osoba čini u čestim slučajevima javne, demonstrativne afektivne akcije, često ljute. Za njega tipične napadaje bijesa, u kojima može uzrokovati moralnu i fizičku štetu drugima.

Ljudi koji ga okružuju ne mogu razumjeti i prihvatiti takvo ponašanje, izolirani su od osobe s impulzivnim tipom emocionalne nestabilnosti. Ovakva situacija pogoršava situaciju. Osobnost postaje okrutna, ne može i ne želi ustupiti. Dijalog s takvom osobom vrlo je teško izgraditi.

razlozi

Tipični uzroci ljudske emocionalne nestabilnosti:

  • dugotrajan emocionalni stres

To može biti posljedica:

- stalni neuspjesi u životu i stres

- višak ili, obratno, nedostatak pažnje od drugih ljudi

- stalne zabrane roditelja, previše stroge u odgoju ili, naprotiv, popustljivosti

  • somatske poremećaje

Ti poremećaji mogu imati sljedeće uzroke:

- nedostatak određenih vitamina i minerala u tijelu (djeca počinju slabo učiti, postati nepažljiva, ponašati se pretjerano emocionalno)

- neravnoteža hormona (to se događa kod mnogih žena, razlozi mogu biti različiti)

- promjene u ravnoteži hormona povezanih s dobi (zabilježene u žena u dobi od 40 godina, povezane s menopauzom)

Ako razlog pripada prvoj skupini opisanoj gore, trebate otići na sastanak s psihoterapeutom ili psihologom. Ako je emocionalna nestabilnost uzrokovana nekim razlogom iz druge skupine, morate dodati dijeti koja nedostaje (vitamin, itd.)

Roditelji često ne očekuju kako će se ponašanje djeteta i rezultati škole promijeniti kada počnu dobivati ​​vitamine i minerale za normalizaciju živčanog sustava ili fitoekstrakata. Normalizacija ravnoteže vitamina i hormona u tijelu također uzrokuje poboljšanje samopoštovanja.

Kako liječiti

Prvo, morate isključiti situacije u kojima će osoba aktivirati svoje emocije. To jest, na poslu treba izbjegavati živčane sastanke i izvješća, komunikaciju s neugodnim ljudima itd. Drugo, možete zatražiti od liječnika da razmotri imenovanje dijetetskih dodataka koji će pomoći živčanom sustavu da ide u red, ublažava stalni umor, vraća normalne razine hormona i pružaju tijelu esencijalne hranjive tvari.

Ako ste zabilježili manifestacije emocionalne nestabilnosti, možete pokušati promijeniti situaciju, otići na odmor (čak i ako je to samo nekoliko dana) u lječilište ili jednostavno u vikendicu izvan grada. Stanovnici velegradova povremeno se moraju odmarati od mahnitog tempa grada. Zaboravite na vrijeme da imate problema, odgovornosti i hitne zadatke.

Pokušajte izdvojiti slobodno vrijeme za:

  • tečaj masaže
  • izlet u spa (bolje je da postoji nekoliko sesija)
  • fizičke aktivnosti raznih ravnina (koje će biti emocionalno ugodne)
  • ples
  • joga
  • navigacija

Danas postoji mnogo treninga o umjetničkoj terapiji. Bez napuštanja svog doma, možete napraviti sami jedan aromaterapija sjednici. Postoji mnogo tekstualnih i video tutorijala na ovu temu na internetu. Aromsko ulje možete kupiti u najbližoj ljekarni. To može biti eterično ulje sibirskog bora, eukaliptusa, metvice, čajevca. Tu su i kombinacije ulja posebno dizajnirane za emocionalno olakšanje i opuštanje. Aromaterapija ne bi trebala biti jedna, iako je učinak odmah primjetan.

Također, liječnik može propisati unos vitaminsko-mineralnih kompleksa na bazi biljnih sastojaka:

Emocionalna neravnoteža u žena

U slučajevima kada je emocionalna nestabilnost posljedica određenog stadija menstrualnog ciklusa ili posljedica menopauze, morate obratiti pozornost na hormone. Takvi lijekovi kao što su FemiNorm i FemiTon preporučuju se na prirodnoj osnovi. Normaliziraju omjer hormona u ženskom tijelu.

Kako komunicirati sa ženom / djevojkom prilikom PMS-a

Ako znate da će vaša djevojka ili žena uskoro imati kritične dane, to objašnjava njezinu emocionalnu nestabilnost. Ako slijedite jednostavna pravila komunikacije, onda spasite odnos i živce. Prvo, ne treba joj govoriti o nedostatku ravnoteže ovih dana. To će izazvati uvredu, nerazumijevanje ili ljutnju. Ako ste napravili vlastita zapažanja i donijeli zaključke, to je u redu. Međutim, nije potrebno prijaviti ih ženi tijekom razdoblja PMS-a.

Drugo pravilo: budite strpljivi. Eksplozija emocija može proizaći iz utjecaja bilo kojeg faktora, bilo kakve sitnice. Bolje je ne raspravljati, ako ne želite velike skandale. Pomaknite se natrag i prenesite ovaj razgovor na drugi dan. Ako smatrate da vam komunikacija sa ženom tijekom PMS perioda čini ljutnju ili uznemirenost, pokušajte disati što dublje i brojite do 10 prije nego što kažete nepristojno ili koristite fizičku silu. Moguće je da će za 5 minuta vaša djevojka ili žena već postati slatka i pahuljasta.

Treće pravilo: slušajte je, čak i ako kaže gluposti. Često žene, osjećajući se loše, pokušavaju razgovarati kako bi izbacile emocije. I ovaj govor treba shvatiti s ove strane, a ne kao da nosi neke vrijedne informacije.

Četvrto pravilo: ne uzimajte u srce ono što djevojka / žena kaže u PMS-u. Često, zbog djelovanja hormona, djevojka počinje vrijeđati ili vrijeđati druge, što kasnije žali. Dakle, ako je uvreda počela s njezine strane, bolje je, opet, odgoditi spor ili obračun još jedan dan.

Morate biti spremni na ekstreme. Zapamtite situacije kada ste se osjećali loše i pali u ruke onih oko vas. Nije bitno je li izazvan psihičkim ili fizičkim problemima. U svakom slučaju, mi svi nismo bez grijeha i često u komunikaciji ne kontroliramo sebe ili nismo svjesni posljedica onoga što je rečeno. Pokušaj ući u njezin položaj.

Ako razumijete da vi ili voljena osoba imate dugotrajnu emocionalnu nestabilnost, a gore opisane metode liječenja ne pomažu, kontaktirajte svog terapeuta, psihologa ili psihoterapeuta. Strpljenje vas i zdravlje!

Emocionalna nestabilnost

Emocionalna nestabilnost podrazumijeva psihološke probleme ili poremećaje osobnosti koje karakteriziraju promjene raspoloženja, impulzivna djelovanja i riječi, oslabljena samokontrola.

Emocija je karakteristična za svaku osobu. Samo se to događa na različite načine - netko je sklon brzom izražavanju osjećaja, netko - mirnijem. Neki ljudi, kad se vrate kući nakon napornog radnog dana, slome članove svoje obitelji - tako su emocionalno otpušteni. Međutim, postoje mnogi drugi načini da se oslobodite negativnih emocija koje dobro funkcioniraju i da istovremeno ne štete vašem vlastitom živčanom sustavu i ne kvare odnose s drugim ljudima.

Kada brinuti

U osnovi, emocionalna nestabilnost, kao zasebna bolest, gotovo nikada nije pitanje. Njima su svojstveni sljedeći znakovi: razdražljivost (osoba može oboriti svaku sitnicu); spontani izljevi ljutnje, tzv. stanje afekta; česte, ponekad potpuno nesvjesne promjene raspoloženja; nemogućnost kontrole i kontrole njihovog ponašanja.

Štoviše, ove manifestacije emocionalne nestabilnosti često nemaju nikakve veze s vremenskim promjenama ili stresnim situacijama. Osoba s emocionalno nestabilnom psihom uvijek traži izgovor za koji se možete držati i osloboditi svoje emocije. Takvi ljudi ne vole da budu kritizirani, da im se prigovara, i da uvijek pokušavaju braniti svoja mišljenja, a da pritom ne pokušavaju čuti i prihvatiti drugačije gledište.

Vrste i simptomi

Emocionalna nestabilnost (nestabilnost) podijeljena je u dvije vrste: impulsna i granična. Za granični tip su karakteristični sljedeći čimbenici: visoko razvijena, ponekad čak i turbulentna mašta; pretjerana dojmljivost; mobilnost kognitivne percepcije; afektivna labilnost; neuspjeh u adekvatnom odnosu prema životnim poteškoćama - svaka prepreka koja stoji na putu, svaki neuspjeh i pogreška, percipiraju se bolno i bolno.

To se stanje naziva i nestabilnom psihopatijom, a graniči se s ozbiljnim mentalnim poremećajem - shizofrenijom. Tijekom puberteta počinje se pojavljivati ​​mentalna nestabilnost graničnog tipa. U tim godinama osobne želje imaju prednost nad općeprihvaćenim pravilima i normama ponašanja. Emocionalna nestabilnost ovog tipa kod adolescenata očituje se u nemiru, promjenama raspoloženja, nepažnji i frustraciji.

Osoba s emocionalnom nestabilnošću graničnog tipa obično ne može uočiti sve testove koje mu sudbina postavlja. I ne čudi da takav lik vodi osobu do alkoholizma, ovisnosti o drogama ili kriminala. Ponekad dolazi do razvoja histeričnog ili depresivnog stanja.

Ljudi s graničnom vrstom mentalne nestabilnosti imaju snažan osjećaj naklonosti, pa gotovo da nemaju autonomiju. Također su skloni prijetiti svojim bliskim samoubojstvima, upustiti se u česte sukobe, organizirati scene ljubomore.

Za osobe s emocionalnom nestabilnošću impulzivnog tipa karakteristična je prekomjerna ekscitabilnost. Mnogi dosadni čimbenici imaju snažan učinak na njih. Čvrsto su uvjereni da se cijeli svijet okrenuo protiv njih, da zlikovac - sudbina baca samo jedan test, a ljudi oko njih samo im žele zlo. Djeca s ovom vrstom mentalne nestabilnosti su obično hirovita, osjetljiva, nastoje izjedati, pokazati agresiju, i verbalne i fizičke.

U slučajevima kada osoba s takvim osobinama ličnosti ne uspije postati vođa, odlazi u sebe, postaje izoliran, postaje zlo. Karakterizira ga počinjenje demonstrativnih neadekvatnih radnji, napada čestog ljutnje.

razlozi

Glavni uzroci emocionalne nestabilnosti:

Stalni emocionalni stres, koji se može dogoditi zbog psihološke traume, trajnih neuspjeha u životu, stresnih situacija, zbog nedostatka pozornosti ili prevelike pozornosti, previše strogih tabua ili, naprotiv, permisivnosti.

Emocionalni poremećaji somatske prirode. Može se pojaviti zbog nedostatka potrebnih vitamina i elemenata u tragovima u tijelu (u djece to utječe na učenje i pažnju); zbog hormonske neravnoteže (nervni slom tipičan za žene); hormonska ravnoteža se mijenja s dobi (menopauza).

U slučaju emocionalne nestabilnosti iz razloga navedenih u prvoj skupini, potrebno je konzultirati psihologa ili psihoterapeuta. U drugom slučaju, promjena prehrane i uzimanje potrebnih vitamina pomoći će u uklanjanju živčane nestabilnosti.

Kako liječiti

Liječiti emocionalnu nestabilnost je moguće i potrebno. Prvo morate pokušati eliminirati sve situacije koje su okidač za ljudske emocije. To mogu biti intenzivni radni trenuci, a ne vrlo ugodni sastanci, razgovori s ljudima koji uzrokuju negativnu reakciju. Postoje i različiti dodaci prehrani koji umiruju živčani sustav, povećavaju učinkovitost, normaliziraju hormonsku ravnotežu i metabolizam. Vaš liječnik može propisati i tijek takvih lijekova.

Promjena krajolika, novi pozitivni dojmovi koje možete dobiti na odmoru u lječilištu ili na odmaralištu, svježi zrak, putovanje u prirodu - sve to će pomoći u ublažavanju živčane napetosti. Čovjek mora naučiti voljeti sebe, a mora se naći vremena za opuštajuću masažu, spa tretmane, ples, jogu, plivanje.

Aromaterapija dobro pomaže, što se, usput, može obaviti i sami. U tu svrhu koriste se eterična ulja raznih ljekovitih biljaka, a možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Tu su i prirodni vitaminsko-mineralni kompleksi koji pomažu u emocionalnoj nestabilnosti: reglora, abiVit, imuniTon, itd. Što vam točno odgovara - odlučit će liječnik.

Emocionalna neravnoteža u žena

Emocionalna nestabilnost se često manifestira u žena u određenim razdobljima njezina života - predmenstrualnog sindroma ili menopauze. To zahtijeva uporabu biljnih pripravaka (FemiTon ili FemiNorm), koji normaliziraju hormonsku ravnotežu.

Kako liječiti ženu / djevojku s PMS-om

Žena na pragu kritičnih dana postaje posebno neuravnotežena i pokazuje sve znakove emocionalne nestabilnosti. Ali ovo je privremeno stanje. Stoga, ako želite spasiti i živce i odnose, trebate slijediti nekoliko pravila pri komunikaciji sa ženom tijekom ICP razdoblja. Najvažnije je strpljenje. Bilo koja sitnica, svaka sitnica odmah uzrokuje ženi jednostavno oluju emocija i suza. U takvoj situaciji bolje je šutjeti - inače vam je zagarantiran grandiozan skandal. Strpljivo slušajte sve što vaš prijatelj kaže (čak i ako je to iskrena glupost). Tako se žena jednostavno oslobađa emocija. Ovaj govor ne sadrži nikakve informacije - na to treba odgovoriti. Nikada ne uzimajte ozbiljno riječi koje žena izgovori tijekom ICP razdoblja. Zbog bijesnog hormona, ne oklijeva vas uvrijediti ili uvrijediti, a onda će početi žaliti zbog toga. Zato pokušajte ne započeti spor ili obračun. Pokažite ovim ženama dan maksimalnog suosjećanja i suosjećanja, a vaš će odnos trajati jako dugo.

Psiho-emocionalna nestabilnost je

Emocionalna nestabilnost je odstupanje ili psihološki problem koji se očituje u promjenama raspoloženja, slaboj samokontroli, impulzivnosti, naglim akcijama, kao i drugim znakovima emocionalne labilnosti. Drugim riječima, to je stanje koje je suprotno od psiho-emocionalne stabilnosti. Psiho-emocionalno nestabilna osoba neadekvatno reagira na svakodnevne podražaje. Emocionalno labilni pojedinci teško se koncentriraju. Svaka čak i mala smetnja emocionalno nestabilnih pojedinaca može poremetiti normalan životni ritam, degradirati performanse.

Što je to?

Smatra se da je emocionalna stabilnost normalno stanje ljudske psihe. Karakterizira ga adekvatan odgovor na vanjske podražaje. Drugim riječima, emocionalna stabilnost može se reći kada psiho-emocionalne reakcije pojedinaca odgovaraju razini ozbiljnosti prijetnje ili problema. Na primjer, emocionalno stabilan subjekt neće početi plakati zbog spaljenih kajgana. U emocionalno stabilnom pojedincu snažne emocije izazivaju ozbiljne situacije, na primjer gubitak voljene osobe.

Stres, psiho-emocionalni prekomjerni rad, hormonalne promjene imaju negativan učinak na sposobnost upravljanja vlastitim emocionalnim reakcijama.

Emocionalno stabilni pojedinci imaju sljedeće karakteristike:

- mogu kontrolirati vlastite emocije;

- sposobni donositi informirane odluke;

- zanemarite manje poteškoće.

Zbog navedenih znakova, osobe sa stabilnom psihom su ugodne u komunikaciji, nisu sklone utjecajima, izvrsni su radnici, jer manje poteškoće ne utječu na njihovu sposobnost donošenja kompetentnih odluka, koncentraciju i produktivnost.

Emocionalna nestabilnost je suprotno stanje psiho-emocionalne stabilnosti.

Psihoemocionalnu nestabilnu osobu karakterizira neadekvatan odgovor na svakodnevne podražaje. Ima poteškoća u koncentraciji, svaki beznačajan problem može poremetiti njegov uobičajeni način života i smanjiti njegovu radnu sposobnost.

Emocionalnu nestabilnost karakteriziraju razdražljivost, spontani napadi ljutnje i česte nesvjesne promjene raspoloženja.

Uzroci emocionalne nestabilnosti

Nestabilnost emocija ne može se pripisati bolestima. To je odstupanje osobne prirode, koje se otkriva u nasilnom emocionalnom izljevu. Osoba koja pati od opisanog poremećaja odlikuje se varijabilnošću raspoloženja, razdražljivost, nestrpljivost, au nekim situacijama i agresivnost. Oni oštro percipiraju i najmanju kritiku iz okoline, teško im je prepoznati tuđe mišljenje.

Do danas je vrlo teško odrediti pravi faktor odgovoran za pojavu emocionalne nestabilnosti. Međutim, danas postoji nekoliko razloga koji izravno provociraju početak analiziranog odstupanja, i to:

- Hipo-ili prekomjerna skrb rodbine;

- stalna izloženost stresorima;

- postojano emocionalno prenaprezanje;

- kronični prekomjerni rad zbog nedostatka sna, pothranjenosti, nepravilne rutine;

- nedostatak hranjivih tvari u tijelu;

- hormonalni poremećaji ili prilagodbe;

- mentalni poremećaji: depresivna stanja, neuroze, bipolarni poremećaj, manični poremećaj;

- nuspojave pojedinih lijekova;

- Prirođene mane živčanog sustava.

Također, emocionalna nestabilnost u žena često se može pojaviti u određenom stadiju menstrualnog ciklusa ili biti posljedica menopauze. Takvo stanje je prolazno i ​​potisnuto je specijaliziranim farmakopejskim lijekovima koji imaju za cilj normalizaciju omjera hormona.

Osim toga, emocionalna nestabilnost može biti posljedica sljedećih somatskih poremećaja, kao što su: vaskularne bolesti, hipotenzija, hipertenzija, neoplazme u mozgu, šećerna bolest, ozljede mozga. Ovdje nestabilnost emocija treba smatrati simptomom glavne bolesti.

Također možete identificirati čimbenike koji pogoršavaju psihoemocionalnu labilnost. Emocionalna nestabilnost povećava nedostatak sna, pothranjenosti ili loše kvalitete prehrane, stresa, nedostatka odmora, pogoršanja zdravlja, psiho-emocionalnih nemira, neudobnih uvjeta, teških uvjeta, prisilne interakcije s pojedincima koji uzrokuju antipatiju.

Simptomi emocionalne nestabilnosti

Nestabilnost emocija ima dvije varijacije: impulzivnu i graničnu. Granični tip karakterizira prilično razvijena mašta, prekomjerna dojmljivost, mobilnost percepcije, nesposobnost adekvatnog uočavanja uobičajenih poteškoća, afektivne labilnosti. Svaku prepreku na putu takvih ljudi oni percipiraju bolno i nezdravo.

Ovo se stanje naziva i nestabilnom psihopatijom. Granica je šizofrenije. Psihička labilnost ovog tipa potječe iz puberteta. Od tog razdoblja karakterizira prevalencija vlastitih želja nad općeprihvaćenim normama ponašanja.

Emocionalna nestabilnost adolescenata ovdje se očituje u nemiru, promjenama raspoloženja, frustraciji i nepažnji. Osoba koja ima emocionalno-labilan poremećaj ovog tipa često ne može adekvatno percipirati životne probe. Stoga, često ti posebni stavovi o tome da vode pojedince u alkoholizam ili ovisnost o drogama, također mogu poticati zločin. Osobe s tim vrstama odstupanja imaju snažan osjećaj naklonosti, što uzrokuje nedostatak neovisnosti. Takvi ljudi skloni su ucjenjivati ​​svoje najmilije vlastitim samoubojstvom. To su prilično sukobi i vole zavijati skandale zbog ljubomore.

Osobe s emocionalno nestabilnim odstupanjem impulzivnog tipa podložne su prekomjernoj uzbuđenosti. Emocionalna nestabilnost kod djeteta karakterizira dječja zlovoljnost, osjetljivost. Takva djeca sklona su histeriji, agresiji. Odrasli, uz ove simptome, karakteriziraju promiskuitet i visoka seksualna aktivnost.

Takvi pojedinci često izvode javna emocionalna djela koja često prate izljeve bijesa.

Okolni ljudi se boje takvog ponašanja, nemaju razumijevanja za postupke pojedinaca koji pate od labilnosti emocija. Stoga nastoje minimalizirati interakciju s takvim osobama. Pojedinci koji pate od opisanog tipa odstupanja odlikuju se beskompromisnim i okrutnim.

Osobe s labilnošću emocija karakterizira kršenje samopoštovanja, nemogućnost izgradnje odgovarajućeg odnosa s društvom. Osjećaju se usamljeno, zbog čega nastoje bijesno pokušati to izbjeći. Odlikuju se oštrim promjenama raspoloženja. Takvi ljudi osjećaju sveobuhvatan strah zbog potrebe prilagođavanja planova.

dijagnostika

Dijagnostiku opisanog poremećaja treba obaviti kvalificirani psihijatar. Kako bi se procijenilo stanje pojedinca, stručnjak najprije promatra obrasce ponašanja pacijenta. To vam omogućuje da otkrijete specifične abnormalnosti u emocionalnoj percepciji, misaonim procesima, kao i da identificirate niz drugih znakova poremećaja.

Diferencijalno ispitivanje patologije koja se razmatra provodi se kako bi se ograničila emocionalna labilnost od drugih organskih poremećaja u pratnji slične ili identične klinike.

Osim toga, dijagnoza emocionalne nestabilnosti ovisi o njegovoj vrsti. Dijagnostičko ispitivanje emocionalno nestabilnih povreda graničnog tipa počinje s anamnezom, jer ljudi s ovom vrstom odstupanja nisu svjesni sebe. Nedostaje im osjećaj vlastitog "ja", što onemogućuje otkrivanje njihovih istinskih želja. Takvi su ljudi skloni ludim odnosima, stalno mijenjaju intimne partnere. Takve osobe nastoje usmjeriti sve napore kako bi izbjegle usamljenost. Skloni su samoubilačkom ponašanju, jer uvijek osjećaju prazninu i osjećaj beskorisnosti.

Impulzivni tip karakteriziraju manifestacije u nastavku. Pacijenti s emocionalnom nestabilnošću obično rade iznenadne stvari. Oni ne uzimaju u obzir moguće posljedice svojih postupaka. Odnos prema okolišu poredan na temelju sukoba. Postoji ljutnja i sklonost nasilju. Takvi pacijenti zahtijevaju hitno poticanje vlastitih postupaka, inače ne dovršavaju slučaj. Nestabilno raspoloženje prati stalna raspoloženja. Kod takvih osoba, biti u blizini je neugodno i teško.

Kako bi se dijagnosticirala opisana povreda, moraju biti prisutne sljedeće karakteristike:

- izražena impulzivnost;

- smanjena sposobnost planiranja i uzimanja u obzir posljedica vlastitih postupaka;

- prasak gnjeva utječu kao odgovor na zabranu, osudu.

liječenje

Prije poduzimanja korektivnih radnji potrebno je utvrditi čimbenike koji su doveli do tog odstupanja. Ako emocionalna labilnost izazove somatsku bolest, tada liječenje manifestacija devijacije treba provoditi zajedno s korekcijom glavne bolesti. Terapijski učinci zbog vrste odstupanja.

Ispravljanje impulzivnog tipa podrazumijeva psihoterapijske sesije i propisivanje lijekova koji imaju za cilj potiskivanje impulzivnih stanja.

Granična terapija uključuje i psihoterapiju, koja je usmjerena na vraćanje pojedinca u stvarno stanište, razvijanje sposobnosti da izdrži stresore, poboljšanje odnosa s okolinom i stabiliziranje emocionalnih manifestacija.

Osim toga, fizička aktivnost srednjeg intenziteta, kao što su plivanje, joga, pilates, ples u kombinaciji s imenovanjem različitih metoda usmjerenih na opuštanje, uključujući kontrastne tuševe, aromaterapiju, hodanje, masažu, pomoći će ispraviti nestabilnost emocionalnih manifestacija.

Također je preporučljivo isključiti situacije koje izazivaju aktivaciju emocija. Drugim riječima, treba pokušati izbjeći interakciju s neugodnim ljudima, konfliktnim situacijama, nervoznim planerima na poslu. Osim toga, praksa propisivanja različitih biološki aktivnih lijekova. Oni pomažu da se oslobodite umora, vratite normalne razine hormona, opskrbite tijelo esencijalnim tvarima.

Smatra se da je promjena okoliša također suvišna, na primjer, odmor u lječilištu, putovanje u zemlju ili izvan grada blagotvorno će utjecati na stabilnost emocionalne pozadine.

Pojedinci koji pate od nestabilnosti emocija, bez obzira na etiološki faktor, pokazuju puni noćni san.

Također se preporučuje ispravljanje hrane, koja igra važnu ulogu u regulaciji emocionalne pozadine. Stoga, treba ga uključiti u svakodnevnu prehranu povrća, diverzificirati voće, mliječne proizvode, obogatiti proizvodima koji sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina.

Liječenje emocionalne nestabilnosti od strane farmakopejskih lijekova uključuje propisivanje neuroleptika (uklanjanje impulzivnih prenapona), antidepresiva (borba protiv tjeskobe), stabilizatora raspoloženja (pomaže u poboljšanju stanja, pomaže uspostavljanju odnosa s okolinom).

Psiho-emocionalna nestabilnost je

Emocionalno nestabilan poremećaj nije bolest, već poremećaj osobnosti, koji je pretjeran, nepredvidiv i čak neprikladan ispad emocija u određenoj situaciji. Emocionalno nestabilne ljude karakteriziraju promjene raspoloženja i nestrpljivost, oni su razdražljivi, pa čak i agresivni, ne dopuštaju kritiku sa strane i nisu u stanju kontrolirati sebe i percipirati mišljenja drugih. Ovisno o vrsti emocionalne nestabilnosti, njezine manifestacije mogu imati neke razlike. Uzrok emocionalne nestabilnosti, u pravilu, je dvosmislen, ali identificiran je niz čimbenika koji mogu uzrokovati emocionalno nestabilan poremećaj. Takva prekomjerna emocionalnost, koju karakterizira emocionalna nestabilnost, ne samo da može ozbiljno promijeniti odnos prema drugim ljudima na bolje, nego i utjecati na mentalno stanje, te stoga zahtijeva ne samo ispravljanje ponašanja, nego i liječenje emocionalne nestabilnosti.

Vrste emocionalne nestabilnosti

Emocionalnu nestabilnost karakteriziraju dvije vrste: impulzivna i granična. Impulsivni tip emocionalne nestabilnosti predstavlja iznenadne i nepromišljene postupke. Takvo plansko ispoljavanje emocionalno nestabilnog poremećaja nije podložno kritikama izvana, a sasvim neadekvatna reakcija može slijediti primjedbu drugih oko sebe, koja predstavlja prijetnju i agresiju. Ova vrsta emocionalne nestabilnosti karakteristična je za osobe s psihopatijom.

Za graničnu vrstu emocionalne nestabilnosti karakteristična je pretjerana impresivnost, s „živom“ imaginacijom u kombinaciji s ambicioznošću i iluzijama raskošnosti, tendencijom hiperbolne percepcije njihovih neuspjeha. Osobe s ovom vrstom poremećaja osobnosti posebno su teške kod stresa, češće pate od anksiozno-depresivnih poremećaja s tendencijom samoubojstva.

Emocionalni i nestabilni poremećaji u adolescenata često izazivaju ovisnost o alkoholu, drogama, teškim mentalnim poremećajima, samoubojstvu i kršenju zakona.

Uzroci emocionalne nestabilnosti

Definitivno odrediti uzrok emocionalne nestabilnosti je prilično teško, ali ipak postoje brojni čimbenici koji mogu dobro postati okidač za razvoj jedne od vrsta emocionalne nestabilnosti.

Uzrok emocionalne nestabilnosti može biti:

  1. psihološke traume;
  2. Kronični stres i produljeni emocionalni stres;
  3. Hiper - ili hipopeka kod rođaka (osobito opasna tijekom adolescencije);
  4. psychasthenia;
  5. Sindrom sagorijevanja;
  6. Hormonska neravnoteža (uključujući menopauzalni sindrom kod žena i muškaraca);
  7. Akutni nedostatak hranjivih tvari (vitamina i minerala) u tijelu.

Emocionalna nestabilnost može biti popraćena nekim somatskim bolestima uključujući: hipotenziju i hipertenziju, šećernu bolest, vaskularne i organske bolesti mozga, ozljede glave. U ovom slučaju, emocionalno nestabilan poremećaj smatra se simptomom osnovne somatske bolesti.

Liječenje emocionalne nestabilnosti

Emocionalna nestabilnost može prouzročiti mnoge osobne odnose, izazvati stalne sukobe kod kuće i na poslu, pogoršati tijek somatskih bolesti, osobito ako je emocionalni i nestabilni poremećaj uzrokovan već bolestima. Stoga se ne smije zanemariti ovaj poremećaj ličnosti, već treba pravodobno poduzeti preventivne i kurativne mjere.

Liječenje emocionalne nestabilnosti nakon somatske bolesti

Ako je uzrok emocionalne nestabilnosti somatska bolest, tada liječenje emocionalne nestabilnosti treba provoditi zajedno s terapijom osnovne bolesti. U slučaju emocionalne nestabilnosti uzrokovane osobitostima karaktera (npr. Psihopatija ili histerija) ili uzrokovanim kroničnim ili posttraumatskim stresom, prosječne tjelesne aktivnosti pomoći će povratku normalnom aktivnom životu, povratku mira obitelji i objektivnom rješavanju zajedničkih zadataka u radnom timu. joga, fitness, pilates, plivanje itd.) u kombinaciji s različitim metodama opuštanja, uključujući aromaterapiju, tuširanje i šetnju na svježem zraku. Ako je emocionalna nestabilnost previsoka, impulzivnost i iritacija nastaju i bez objektivnog razloga, slobodno promijenite situaciju - sanatorij-odmor odmora, putovanja i putovanja, čak i promjena mjesta stanovanja i rada pomoći će vratiti emocionalnu sferu u normalu.

Za ljude, bez obzira na vrstu emocionalne nestabilnosti, potreban je zdrav, pun san. Stoga, u liječenju emocionalne nestabilnosti povezane s prisutnošću određenih bolesti ili kao poremećaj ličnosti, koriste se sedativi, prvenstveno biljnog podrijetla, koji blago djeluju na tijelo i ne štete tijelu, u usporedbi s kemijskim preparatima. Oslobodit će se tjeskobe i razdražljivosti, spriječiti prekomjernu impulzivnost, spriječiti agresiju i obnoviti zdravo spavanje s preparatima napravljenim na temelju farmakopejskih biljnih sirovina - Valerian P, Motherwort P, Ivan-chai P (fireweed). Na granici emocionalne nestabilnosti, koja može izazvati depresiju, na spas će doći biljni pripravak gospine trave P na bazi Hypericum perforatum, koji ima visok antidepresivni učinak.

Liječenje emocionalne nestabilnosti na pozadini pchihopatije

U slučaju impulzivne emocionalne nestabilnosti u pozadini psihopatije ili histerije, za ublažavanje tjeskobe i iritacije, biološki aktivan Nervo-Vit kompleks, koji uključuje najbolju zbirku sedativnih biljnih lijekova, pomoći će u povratku odgovarajućeg ponašanja. (do 10 puta). Uzimanje biljnog pripravka Nervo-Vit može se postići brže (zbog matičnjaka i matičnjaka) i dugotrajno (zbog valerijane).

Preporučeni proizvodi pogodni su za administraciju, jer se proizvode u obliku tableta, sadrže vitamin C, koji sprječava rano starenje tijela i pomaže u najkraćem mogućem roku da se nosi sa stresom, oslobađajući tijelo od djelovanja slobodnih radikala - neprijatelja ljepote i zdravlja.

Preporučeni biljni pripravci imaju još jednu važnu prednost u odnosu na druge biljne pripravke - to je inovativna tehnologija proizvodnje koja sprječava gubitak ljekovitih svojstava biljnih sirovina.

Za vaskularne bolesti i poremećaje moždane cirkulacije, uključujući i ozljede glave, preporuča se nootropni lijekovi za poboljšanje prehrane mozga. Biološki aktivni kompleks Memo-Wit je moderan, inovativan alat koji je povrće nootropan, pomoći će u poboljšanju rada mozga, zaštiti od ateroskleroze, te se preporučuje za uporabu tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara.

Ljudi s emocionalnom nestabilnošću također trebaju pratiti svoju prehranu, koja igra značajnu ulogu na putu stabilnosti u emocionalnoj i bihevioralnoj sferi.
Korisno je uključiti u prehranu povrće i voće, mliječne i mliječne proizvode, bogate mineralima i antioksidansima. Također se preporuča uzimanje antioksidativnih vitaminskih kompleksa.
Vitamini Apitonus P uključuju sve važne i vitalne za vitalne aktivnosti tijela tvari koje obnavljaju vaše tijelo zahvaljujući samo prirodnim api-proizvodima i kompleksu antioksidanata, čiji kombinirani učinak značajno poboljšava emocionalno i seksualno stanje i opće stanje, pomaže povratak uspješnom profesionalnom i socijalnom stanju aktivnost.

Emocionalna nestabilnost: što je to i kako se nositi s njom?

Emocije su svojstvene svakoj osobi u jednom ili drugom stupnju. Svaka osoba ima svoje osobne osobine u smislu emocija, tako da se pojavljuju na različite načine. Međutim, postoje situacije u kojima je teško nositi se s njima i dolazi do poremećaja. Ili val emocija nastaje kao rezultat različitih čimbenika. Što je emocionalna nestabilnost, kako se nositi s njom i je li to potrebno?

Što je emocionalna nestabilnost?

Emocionalna nestabilnost je mentalni poremećaj osobnosti, koji karakterizira privremeni i djelomični gubitak kontrole, impulzivnost riječi i djelovanja, opća nestabilnost.

Ponekad se pomiješa s bolešću, ali nije, najčešće je to simptom. Emocionalna nestabilnost može nastati zbog utjecaja vanjskih čimbenika ili unutarnjeg. Među potonjim smatraju se različite bolesti koje utječu na psiho-emocionalno stanje.

Postoje dvije vrste nestabilnosti:

  • Impulsivna (karakterizirana jakom uzbudljivošću, emocionalnošću, temperamentom);
  • Granica (složenije stanje, slično mentalnom poremećaju ili shizofreniji).

Emocionalna nestabilnost se može apsolutno manifestirati. U riziku su adolescenti, žene tijekom PMS-a i trudnoća, samci.

Iako se ovo stanje ne smatra patologijom, s učestalim ponavljanjem, može se razviti u složenije bolesti. Stoga je potrebno pratiti osobu i proučavati simptome. U slučaju nekontroliranog stanja, morate potražiti pomoć.

Simptomi i znakovi

Kao i kod bilo kojeg mentalnog poremećaja, nestabilnost ima mutne simptome, tako da je vrlo teško odrediti. Prvi i glavni znak se, naravno, smatra emocionalnošću, a uočava se u većoj mjeri nego inače. Osim toga, postoje i drugi simptomi:

  • Razdražljivost (koja se očituje bilo kojom sitnicom);
  • U stresnim situacijama postoji stanje utjecaja;
  • Česte promjene raspoloženja i potpuno različite vrste, osoba se može smijati, a sljedeći minut bez mnogo razloga postati tužan;
  • Snažna dojmljivost, emocionalna percepcija onoga što se događa;
  • Nedostatak kontrole u emocijama i akcijama;
  • Dodirnost i hirovitost;
  • Nemarnost radnji, često opasnih i ne karakterističnih za određenu osobu;
  • Histerično stanje, pa čak i manifestacije agresije.

Simptomatologija ovisi o vrsti i stupnju razvoja nestabilnosti. Stoga, mjere za izbjegavanje takvog stanja treba provesti nakon analize mogućih uzroka.

Što može biti uzrokovano emocionalnom nestabilnošću?

Mentalno zdravlje osobe vrlo je osjetljiv mehanizam i na njega mogu utjecati različiti čimbenici i vanjskog i unutarnjeg svijeta. Ključni čimbenici koji izazivaju emocionalni poremećaj su sljedeći:

  • Učestale stresne situacije i snažan emocionalni nemir;
  • Psihološke traume, osobito one koje su pretrpjele u djetinjstvu;
  • Česti neuspjesi u osobnom ili profesionalnom životu;
  • Nedostatak pažnje odraslih u djetinjstvu;
  • Prekomjerna pažnja ili, naprotiv, njezin nedostatak kod drugih;
  • Stalne zabrane odraslih u djetinjstvu, ili obrnuto, nemaju kontrolu, zbog čega je postojao divlji život.

Osim toga, nestabilnost može biti uzrokovana sljedećim procesima koji se javljaju u ljudskom tijelu:

  • Nedostatak vitamina i minerala u tijelu (osobito u djece);
  • Hormonska neravnoteža (ovaj faktor je posebno akutan kod žena);
  • Promjene povezane s dobi (emocionalni poremećaji uočeni su u žena nakon 60 godina, u muškaraca - nakon 55 godina).

Vrlo je teško samostalno postaviti redoslijed emocionalnog stanja, stoga postoji mnogo načina za stabilizaciju i normalizaciju psiho-emocionalnog stanja.

Kako se nositi s emocionalnom nestabilnošću?

Emocionalna nestabilnost može dovesti do stalnih sukoba, ispoljavanja lošeg raspoloženja i drugih neugodnih uvjeta. Osim toga, ovaj poremećaj može dovesti do razvoja drugih bolesti, složenijih. Stoga je vrijedno primijeniti drugu tehniku ​​kako bi se uklonila nestabilnost. Ali, za početak, morate saznati razlog i tek nakon toga vrijedi započeti liječenje. Postoje opće smjernice za primjenu terapijskih metoda s takvom neravnotežom:

  • Ako je ovo stanje uzrokovano somatskim manifestacijama, onda je vrijedno nadopuniti svoju prehranu vitaminima i mineralima, kao i prilagoditi hormone;
  • Normalni punopravni san je vrlo važan, najmanje sedam sati dnevno, ali ne više od devet;
  • Kada se impulzivna nestabilnost preporuča uzeti takve lijekove: "Valerian P", "Motherwort P", smanjuju razdražljivost i smirenost;
  • Kantarion, pripravak biljnog podrijetla, ima snažniji antidepresivni učinak;
  • Još uvijek postoje lijepi preparati koji sadrže biljne sastojke i vitamine skupine C, kao što su "Nervo-vit", "Demo-vit", "Apitonus P", a prije uzimanja ovih lijekova treba posavjetovati sa svojim liječnikom, kao i drugi sedativima, imaju niz nuspojava.

Osim terapije lijekovima, preporučuju se i drugi postupci koji mogu normalizirati unutarnje stanje i dugo ga čuvati. To uključuje:

  • Opuštajuća masaža;
  • Tečaj joge;
  • Sportske aktivnosti: trčanje, plivanje, tenis;
  • Spa tretmani;
  • ples;
  • Hodajući na svježem zraku, daleko od gradske vreve.

Kao što praksa pokazuje, žene najviše pate od emocionalne nestabilnosti, stoga im je potrebna podrška i strpljenje od bliskih ljudi. Važno je razumjeti da je svijet oko nas pod utjecajem mentalnog zdravlja i vrlo ga je lako slomiti, ali ga je vrlo teško vratiti.

4 znaka emocionalno nestabilne osobe

Emocionalna nestabilnost je zamjetan i značajan problem u komunikaciji u društvu. Također može biti znak traume, depresije ili anksioznog poremećaja u djetinjstvu, kada osoba ima jake napade ljutnje, tjeskobe ili depresije koja traje nekoliko sati ili čak dana. Promjene raspoloženja kreću se od disforije do euforije, kao i od manične samopouzdanja do teške tjeskobe i razdražljivosti. Koji su glavni obrasci ponašanja emocionalno nestabilnih ljudi?

1. Sklonost impulzivnim postupcima

Emocionalno nestabilna osoba često djeluje pod utjecajem impulsa, ne misleći da može nauditi sebi i drugima. Na primjer, vožnja velikom brzinom ili pod utjecajem alkohola. Takvi ljudi doslovno podrazumijevaju rizike i opasnosti, nerazumno trošenje ili kockanje. Gotovo da nemaju samokontrolu, a impulzivne akcije ih potiču i oduševljavaju u kratkim vremenskim razdobljima.

2. Problemi s bijesom

Emocionalno nestabilni ljudi često imaju problema s načinom na koji izražavaju svoj bijes. Zapravo, ne mogu pravilno kontrolirati svoje emocije. Iako takvi ljudi doživljavaju značajne padove između izljeva depresije ili sreće, njihov je gnjev mnogo štetniji. U ljutnji vrište i sposobni su čak i za fizička djelovanja, ne nužno prema osobi, ali lako mogu udarati vratima i bacati predmete. Najvažnije je da to ponašanje ne doživljavamo previše osobno. Zapamtite, nije riječ o vama. Osobe s ovim poremećajem nisu svjesne svog ponašanja i utjecaja na druge.

3. Odnos "kao na zamahu"

Takvi ljudi teško održavaju svoj odnos. Isprva su vrlo ljubazni prema drugoj osobi, a onda se mogu naljutiti na njega. Štoviše, oni počinju svađe i prkosno napuštaju partnera, samo da bi se željeli vratiti za nekoliko sati ili dana. Emocionalno nestabilni ljudi su vrlo otrovni, tako da s njima morate biti oprezni i oprezni kako ih ne biste ometali. Usput rečeno, imaju poteškoća u svakoj interakciji: njihovo prijateljstvo i odnosi s članovima obitelji mogu patiti.

4. Neodgovarajući odgovor

Emocionalno nestabilni ljudi često neadekvatno reagiraju na stvarne i izmišljene situacije. Neprestano osjećaju da se prema njima postupa loše i nepravedno, iako razmišljaju o većini okolnosti i događaja. Najosnovniji okidač je strah od napuštanja i odbacivanja. Ako je takva osoba ušla u glavu da ga njegova obitelj ili prijatelji napuštaju, to može izazvati izrazito negativnu reakciju.

Dakle, osobe koje pate od emocionalne nestabilnosti vjerojatno će patiti od neke vrste ozljede u životu. Oni apsolutno ne znaju kontrolirati i obuzdavati svoje emocije, osjećaje i osjećaje. Emocionalno nestabilni ljudi apsolutno ne žele utjecati na druge, ali u većini slučajeva to je upravo ono što se događa jer je komunikacija s njima vrlo daleko od ugodnog i ugodnog.

Povećana emocionalna labilnost

Povećana emocionalna labilnost je psihopatološki simptom karakteriziran lakoćom razvoja afektivne reakcije kao odgovor na slabe i umjerene podražaje. Pacijente karakterizira suzavost, strah, bljesak iritacije i ljutnje, sramota, otvorena demonstracija radosti. Raspoloženje je promjenjivo, emocije su izražene, na vrhuncu osjećaja, samokontrola i sposobnost objektivne procjene smanjenja situacije. Glavnu dijagnozu obavlja psihijatar, koristeći metodu razgovora, promatranja i psihološkog testiranja. Liječenje uključuje individualnu i grupnu psihoterapiju, obiteljsko savjetovanje i korekciju lijekova.

Povećana emocionalna labilnost

Pojam "labilnosti" preveden je kao "nestabilnost, mobilnost". Pojam se u fiziologiji naširoko koristi za upućivanje na brzinu reakcije stanica i tkiva na podražaje. U psihologiji i psihijatriji, povećana emocionalna labilnost shvaćena je kao patološko svojstvo psihe kako bi se na vanjskom događaju dao nedovoljno izražen utjecaj. Može biti središnja manifestacija bolesti (u slučaju poremećaja osobnosti) ili jedan od simptoma cerebrastenskog sindroma, vaskularnih bolesti mozga, endokrinih patologija. Epidemiološki pokazatelji kreću se od 2 do 5%. Labilnost emocija najkarakterističnija je za djecu i starije osobe.

Uzroci povećane emocionalne labilnosti

Poremećaj izražavanja emocija nastaje na pozadini poremećaja u središnjem živčanom sustavu. Socio-psihološki negativni utjecaji i somatske bolesti koje posredno ili izravno utječu na funkcije središnjeg živčanog sustava postaju provokativni čimbenici. Najčešći uzroci emocionalne nestabilnosti uključuju:

  • Stres. Dugotrajni psiho-emocionalni stres iscrpljuje sposobnost tijela da se samoregulira. Afektivna labilnost nastaje tijekom periodičnog nedostatka sna, intenzivnog fizičkog i mentalnog stresa, međuljudskih sukoba.
  • Psihotraumatska situacija. Emocionalna nestabilnost razvija se kao reakcija na neočekivani nepovoljan događaj. Razlog može biti smrt voljene osobe, razvod, čin nasilja.
  • Endokrina neravnoteža. Hormoni utječu na rad mozga, odgovorni su za emocije i kontrolu ponašanja. Emocionalna nestabilnost često se primjećuje u adolescenata tijekom puberteta, trudnica, osoba s abnormalnostima štitnjače i nadbubrežnih žlijezda.
  • Vaskularne bolesti. Čimbenici rizika su hipotenzija, hipertenzija, ateroskleroza cerebralnih žila, cerebralni oblik Buerger-ove bolesti. Osnova afektivnih poremećaja je promjena u dovodu krvi u živčano tkivo.
  • Neurološke bolesti. Emocionalna labilnost je simptom organskog oštećenja mozga. Otkriveno je kod traumatskih ozljeda mozga, tumora, neuroinfekcija, teških intoksikacija.
  • Mentalni poremećaji. Nestabilnost emocija prati većinu neuroza, psihopatije, demencije. To je središnji simptom emocionalnog labilnog poremećaja.

patogeneza

Emocije odražavaju izravan odnos osobe prema objektima i situacijama. Njihov intenzitet i smjer važna su komponenta procesa spoznaje okolnog svijeta i vlastite države. Povećana emocionalna labilnost - kršenje intenziteta afektivnih iskustava. To se događa kada je neravnoteža procesa ekscitacije i inhibicije u živčanom sustavu s prevladavajućim pomakom prema hiperaktivaciji. Ubrzani prijenos živčanog signala, fokus je smanjen. Intenzitet emocionalnog odgovora postaje neadekvatan snazi ​​stimulusa. Istovremeno, sadržaj, orijentacija iskustava odgovara situaciji. Na primjer, kratko odvajanje od voljene osobe uzrokuje napad jecanja i plakanja, nekontrolirano.

Simptomi povećane emocionalne labilnosti

Glavne manifestacije su prekomjerna emocionalnost, česte promjene raspoloženja. Najuočljivija povećana suza. Plakanje je izazvano tužnim i ugodnim događajima - gledanjem melodrame, gledanjem dječje igre i duševnim razgovorom. Reakcije ovog tipa karakteristične su za vaskularne patologije, organske bolesti mozga, astenični sindrom. Izbijanja bijesa i bijesa se ne mogu kontrolirati, ali brzo blijede. Ustajte u svakodnevnim svakodnevnim situacijama, popraćene frustracijama, nezadovoljstvom. Često postaju uzrok impulsivnih agresivnih i auto-agresivnih radnji - u napadu bijesa, pacijenti vrište na djecu, lupaju šakama po stolu, uzrokuju modrice, izazivaju skandale.

Još jedan čest simptom je osjetljivost na prigovore, kritike, grubost, netrpeljivost prema mišljenjima drugih. Nastaje nekontrolirana želja da se dokaže vlastito pravo, da se uspostavi pravda, da se raspravlja. Na vrhuncu strasti, bijes može iznenada zamijeniti smijeh ili plač. Bolesnike karakterizira povećan umor, slabost, smanjena učinkovitost. Spavanje nakon iskustva je površno, užurbano, s čestim buđenjem. Poteškoće koncentracije, brze promjene raspoloženja utječu na sposobnost uključivanja u bilo koji posao, za postizanje ciljeva. Pacijenti su često u potrazi za svojim pozivom, isprobavaju različite vrste aktivnosti. Nedostaje upornosti i usredotočenosti.

komplikacije

U nedostatku liječenja, emocionalno labilni pacijenti doživljavaju stalni psihički stres i umor te izazivaju sukobe s onima oko sebe. Često ovo stanje dovodi do depresije, samoubilačkih misli, izolacije od društva. Nervozna iscrpljenost očituje se u kroničnom umoru, razvoju ili pogoršanju somatskih bolesti. Smanjenje motivacije, svrhovitost otežava samoliječenje pacijenata za medicinsku i psihološku pomoć. S razvojem komplikacija potrebna im je organiziranje i poticanje pomoći rodbine.

dijagnostika

Prilikom ispitivanja pacijenata s emocionalnom labilnošću usredotočuje se na uzroke ovog simptoma, na definiciju osnovne bolesti. Prisutnost afektivne nestabilnosti otkriva psihijatar, a savjetnici za somatske specijaliste postavljaju se za obavljanje diferencijalne dijagnostike: terapeut, neurolog, endokrinolog, kardiolog. Specifične metode istraživanja su:

  • Klinički razgovor. Pacijenti često govore o povećanoj strpljivosti, izljevima ljutnje, razdražljivosti, nesposobnosti da kontroliraju afektivne reakcije, unatoč razumijevanju njihovog pretjerivanja i neutemeljenosti. Često su ti simptomi popraćeni svađama na poslu i kod kuće, općom depresijom, depresijom.
  • Promatranje. Razgovor s liječnikom je stresna situacija za pacijente, stoga uzrokuje povećanu napetost. Pacijenti previše emocionalno reagiraju na pitanja stručnjaka: ne mogu podići riječi iz tjeskobe, plakati, lako se prepustiti provociranju sukoba. Oni su nemirni u svom ponašanju, čine opsesivne radnje za ublažavanje napetosti (tresu se nogama, olovkom tapkaju po stolu i prstima dodiruju rub svoje odjeće).
  • Psihodijagnostika proučava emocionalno-osobnu sferu pomoću složenih upitnika (SMIL, Cattell 16-faktorski upitnik, Eysenckov upitnik), kao i projekcijske tehnike (crtanje osobe, metoda izbora boje). Prema rezultatima, stručnjak procjenjuje prisutnost emocionalne labilnosti, depresije, otkriva vjerojatnost poremećaja osobnosti, neuroze. Ako se sumnja na astenični sindrom, provode se testovi za procjenu radne sposobnosti (dokazni test, Schulteove tablice).

Liječenje povećane emocionalne labilnosti

Da bi se vratila stabilnost emocionalno-voljne sfere potrebno je odrediti temeljnu bolest i provesti njezino sveobuhvatno liječenje. Stoga etiotropsku terapiju mogu provoditi psihijatar, neurolog, endokrinolog, liječnik opće prakse, kardiolog i liječnici drugih specijalnosti, uključujući konzervativne i kirurške zahvate. Specifične metode liječenja uključuju:

  • Individualna psihoterapija. Sesije su usmjerene na prepoznavanje unutarnjih sukoba, strahova, ispravljanje samo-percepcije, vraćanje kontrole nad vlastitim tijelom i njegove reakcije. Koriste se metode kognitivno-bihevioralne terapije, auto-trening s relaksacijom, art terapija.
  • Grupna psihoterapija. Pohađanje treninga pruža mogućnost poboljšanja socijalne prilagodbe pacijenata, povećanja samopouzdanja, vraćanja fokusa i motivacije za rad. U grupi bolesnik usvaja vještine učinkovite komunikacije, rješavanja sukoba, ima priliku promatrati i analizirati reakcije drugih.
  • Psihoterapeut govori članovima obitelji o uzrocima emocionalne labilnosti, obilježjima manifestacija, prognozi. Daje preporuke o tome kako reagirati na promjene raspoloženja pacijenta, kako prilagoditi odnose i način rada kako bi se ubrzao oporavak.
  • Korekcija lijekova. Korištenje lijekova za smanjenje tjeskobe, napetosti, depresije, vraćanje emocionalne smirenosti. Psihijatar propisuje sredstva za smirenje, sedative, antidepresive i izražene poremećaje u ponašanju - antipsihotici u minimalnoj dozi.

Prognoza i prevencija

Prognoza ovisi o tijeku osnovne bolesti, ali kompetentan pristup liječenju uvijek omogućuje značajno poboljšanje kvalitete života pacijenata, kompenziranje simptoma emocionalnog poremećaja vještinama opuštanja i samoregulacije. Najučinkovitiji način prevencije je racionalna organizacija rada i odmora. Razdoblja intenzivnog mentalnog rada treba zamijeniti fizičkim naporom (po mogućnosti na svježem zraku). Kada se znakovi umora moraju odmoriti, prebacite se na drugu vrstu aktivnosti. Puno spavanje s tamnim vremenom i pravilna prehrana je obavezno.

Osim Toga, O Depresiji