Vrste mentalnih stanja

Mentalna stanja - psihološka kategorija koja karakterizira mentalnu aktivnost pojedinca za određeno vremensko razdoblje. To je pozadina na kojoj se odvija mentalna aktivnost osobe. Ona odražava posebnost mentalnih procesa i subjektivni odnos pojedinca prema reflektiranim fenomenima stvarnosti. Mentalna stanja imaju početak i kraj, mijenjaju se tijekom vremena, ali su potpuni, relativno konstantni i stabilni. KK Platonov definira mentalna stanja koja zauzimaju središnji položaj između mentalnih procesa i osobina ličnosti.

Mentalna stanja uključuju radost, tugu, koncentraciju, dosadu, umor, napetost, apatiju itd. Često je nemoguće precizno definirati iskusno stanje, jer, prvo, mentalna stanja su višedimenzionalna i karakteriziraju stvarnost s različitih strana, i drugo, oni su kontinuirani, tj. granice prijelaza jednog stanja u drugo nisu jasno označene, glatke su. Praktično ne postoje "čista" stanja.

Na kakvo mentalno stanje pojedinac će imati jedno ili drugo vrijeme pod utjecajem su dvije skupine čimbenika: okolišni čimbenici i individualne karakteristike subjekta. Prvi uključuju obilježja reflektiranih objekata i pojava svijeta, drugo - prethodno stanje i svojstva pojedinca (obilježja kognitivne aktivnosti, potrebe, želje, težnje, mogućnosti, stavovi, samopoštovanje, vrijednosti). Mentalna stanja određena su omjerom tih faktora.

Države nastaju u procesu djelovanja, ovise o njemu i određuju specifičnosti iskustava. Svako mentalno stanje doživljava pojedinac holistički, kao jedinstvo duhovnih, mentalnih i fizičkih (fizičkih) struktura. Promjena mentalnog stanja utječe na sve te razine.

Određene karakteristike su karakteristične za mentalna stanja. Države se klasificiraju ovisno o tome koja od ovih značajki dolazi do izražaja u određenom vremenskom razdoblju.

Emocionalne karakteristike odražavaju dominaciju u danom stanju određene emocije, njihov intenzitet, polaritet (prevlast pozitivnih ili negativnih emocija: radost i tuga). Znak nekih država nije očigledan. Na primjer, ne može se jednoznačno definirati kao pozitivno ili negativno iznenađenje ili koncentraciju. Emocionalna stanja su euforija, radost, zadovoljstvo, tuga, tjeskoba, strah, panika.

Stanja aktivacije ukazuju na uključenost pojedinca u situaciju ili otuđenje od njega. Povećana aktivacija očituje se u jasnoći svijesti, energetskom ponašanju, želji za rješavanjem zadatka, prevladavanju poteškoća. S druge strane pola dolazi do smanjenja intenziteta i tempa kretanja, smanjenja aktivnosti. Stanja aktivacije uključuju uzbuđenje, inspiraciju, oporavak, koncentraciju, odsutnost, dosadu, apatiju.

Tonična stanja odražavaju ton, energetske resurse tijela. Tonus se osjeća kao prisutnost ili odsutnost energije, veliki ili mali izvor sila, unutarnja smirenost ili nedostatak integriteta, inertnosti, letargije. Tonična stanja - budnost, monotonija i mentalna sitosti, umor i iscrpljenost, pospanost i san.

Napetosti (iz engleskog. Napetost - napetost) pokazuju u kojoj mjeri osoba treba uložiti napor da izabere to ili ono ponašanje. Što je za pojedine različite objekte atraktivniji, to mu je potrebno više sila kako bi sadržavao neprioritetne vozače, to je veći napon. Na niskom naponu, osoba je oslobođena, opuštena, osjeća unutarnju udobnost, pri visokoj napetosti, je stegnuta, osjeća unutarnju neslobodu, prisilnost u svom ponašanju. Stanja napetosti uključuju stres, emocionalnu rezoluciju, frustraciju, osjetilnu glad i stresna stanja.

Za svako stanje mogu se zabilježiti emocionalna, aktivacijska, tonička i provizorna svojstva. Svi su međusobno povezani iu većini slučajeva se mijenjaju zajedno. Na primjer, u mentalnim stanjima kod kojih su tipične pozitivne emocije (stanje radosti), povećava se aktivacija i ton, smanjenje napetosti.

Mentalna stanja se također mogu podijeliti na klase prema kojoj sferi psihe najviše karakteriziraju. U tom će se slučaju razlikovati kognitivna, emocionalna, motivacijska i voljna mentalna stanja. Ponekad razmatraju samo jedno od njih - emocionalna stanja, koja se smatraju nekom vrstom emocija. To nije posve točno, jer se emocionalna stanja razlikuju od emocija i emocionalnih reakcija u kojima su prve stabilnije i manje objektivne (sve čini sretnim, tužnim). Emocionalna stanja, kao i mentalna stanja općenito, karakteriziraju aktivnost u većoj mjeri i utječu na nju.

Zbog činjenice da se mentalna stanja, kao i drugi mentalni fenomeni, mogu mjeriti različitim parametrima, mnogi od njih se ne mogu jednoznačno pripisati jednoj ili drugoj klasi.

Priroda mentalnih stanja osobnosti

U svakodnevnom životu često možete čuti o stanju ravnodušnosti, tjeskobe, radosti, mira, uzbuđenja itd. Svaka osoba svakodnevno doživljava te uvjete. Kod nekih od njih, mentalni ili fizički rad je jednostavan i produktivan, s drugima je težak i neučinkovit. Izmjena takvih stanja zapravo je proces samog života.

Opća obilježja mentalnih stanja

Ako prođete mjeru, onda će najugodnije biti najneugodnije.

Pojam mentalnog stanja. Klasifikacija i svojstva mentalnih stanja. Stanje pojedinca prema kriteriju razine aktivnosti mentalnih struktura. Stanje pojedinca prema kriteriju mentalnog zdravlja. adaptacija

Trenutno ne postoji jedno gledište na problem država. Prije svega, to je zbog činjenice da je proučavanje stanja prilično izazov.

Mentalno stanje je relativno stabilan fenomen, koji odražava osobitosti funkcioniranja ljudske psihe za ograničeno vremensko razdoblje. Ne može se smatrati nekom vrstom "zaustavljanja" u radu ljudske psihe. Općenito, takva stanja nastaju pod utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika i predstavljaju reakciju osobe na njih. To je reakcija na faktore cjelokupnog osobnog sustava osobe, a ne samo na pojedine strukture njegovog organizma.

Često se ne govori o mentalnom stanju pojedinca, nego o njegovom općem funkcionalnom stanju - općoj karakteristici funkcioniranja mozga, koja odražava opće stanje njegovih brojnih podjela. Karakterizira ona svojstva osobnosti osobe na kojima ovisi djelotvornost njegove aktivnosti u određenom vremenu, i to zbog individualnih karakteristika živčanog sustava, prirode i značaja aktivnosti koja se obavlja za osobu, odnosa osobe prema sebi, voljnih osobina itd.

Klasifikacija mentalnih stanja provodi se iz više razloga (vidi sliku 22).

Svako od tih mentalnih stanja može imati svoje vlastite sorte. Na primjer, mnoštvo emocionalnih mentalnih stanja uključuje: raspoloženje, djelovanje, frustraciju, stres itd.

Glavna svojstva mentalnih stanja uključuju:

  • - integritet (uključenost u bilo koje stanje svih struktura ljudske psihe);
  • - mobilnost (zbog dinamike protoka mentalnih procesa);
  • - ograničeni vremenski interval;
  • - relativna stabilnost;
  • - mjerljivost, upravljivost i prilagodljivost;
  • - polarizacija (prisutnost antipodalnog stanja: "depresivno - uzvišeno"; "tužno - radosno").

Budući da se najčešće mentalna stanja klasificiraju prema stupnju aktivnosti mentalnih struktura i mentalnog zdravlja, mi ih detaljnije razmatramo.

Prema kriteriju razine aktivnosti mentalnih struktura, razlikuju se sljedeće vrste ličnosti: uznemirenost, optimalni učinak, umor, opuštanje i spavanje (vidi sliku 23).

Stanje djelovanja karakterizira povećanje radne sposobnosti zbog mobilizacije fizičkih, psiholoških i fizioloških sposobnosti pojedinca u početnoj fazi obavljanja bilo kojeg posla. Pojavljuje se kao posljedica utjecaja popratnih čimbenika koji prethode početku rada. Trajanje tog stanja ovisi o stupnju poznavanja pojedinca.

Sl. 22. Mentalna stanja osobnosti

s predstojećim radom, prethodno stečenim vještinama, razinom uspješnosti u to vrijeme.

U stanju optimalnog učinka čovjek djeluje najučinkovitije. Često se naziva i stanje udobnosti. Ona također uključuje određenu količinu napetosti u fizičkim i mentalnim mehanizmima regulacije. To stanje postiže se racionalnom organizacijom rada, pozitivnom motivacijom pojedinca, njegovim dobrim općim blagostanjem. U biti, to je kontradiktorno: s jednim

Sl. 23. Ljudsko stanje po kriteriju razine aktivnosti mentalnih struktura i njihovih znakova

s druge strane, to doprinosi samoaktualizaciji, ali s druge strane, to stanje prirodno prelazi u zamor nakon daljnjeg razvoja.

Umor je stanje koje karakterizira privremeno smanjenje performansi pod utjecajem produljenog izlaganja stresu. Nastaje uslijed iscrpljivanja unutarnjih resursa pojedinca, neusklađenosti u radu tjelesnih sustava i različito se manifestira na fiziološkim, psihološkim i bihevioralnim razinama. Na fiziološko - povećava se inertnost živčanih procesa; na psihološkom - dolazi do smanjenja osjetljivosti, smanjuje pamćenje, pažnju; na bihevioralno - dolazi do smanjenja produktivnosti, smanjuje brzinu obavljenih operacija.

Priroda manifestacije umora ovisi o vrsti opterećenja i vremenu njegovog utjecaja. Dodijelite fizički i intelektualni zamor. Može biti akutna i kronična.

U pravilu, ovo je privremeno stanje koje prati osjećaj umora, letargije, slabosti, gubitka interesa za rad. Nakon odmora prolazi, a optimalni učinak se vraća. Međutim, ako je odmor nedovoljan ili zamor postaje sustavan, mogu se pojaviti granične i patološke bolesti.

Umor se može promatrati kao obrambena reakcija tijela, signalizirajući joj značajno smanjenje energetskih resursa. Trenutak nastupa umora također može poslužiti kao razina sposobnosti osobe. Stanju umora mogu se suprotstaviti racionalni načini rada i odmora, poticanje rada, izmjena tipova rada (na primjer, mentalna i fizička), eliminacija monotonije rada.

Opuštanje je stanje mirnoće, opuštanja i oporavka. Nastaje kao posljedica olakšavanja stresa, nakon jakih iskustava ili fizičkog napora, i ima brojne značajke. To je visoka programabilnost i sposobnost da se nazove uz pomoć auto-sugestije. U takvom stanju osoba ima smanjenu razinu samokontrole i kritičnosti. Ova značajka je naširoko koristi u terapijskim psihoterapijskim sjednicama na temelju sugestije. Ne samo u liječenju raznih poremećaja, nego iu svakodnevnom životu.

Opuštanje može biti proizvoljno i nedobrovoljno. Slučajno se javlja kada zaspite ili sa značajnim fizičkim i psihičkim umorom. Proizvoljno - obično uzrokovano u procesu autogenog treninga, s ciljem uklanjanja emocionalnog preopterećenja.

Stanje opuštanja potrebno je za samoprogramiranje i obnavljanje tijela protrošenih sila u budnom stanju. Kada smo opušteni, normalno funkcioniranje svih tjelesnih sustava se obnavlja. Opuštanje je također potrebno za spavanje.

Soja se smatra prvenstveno razdobljem odmora. Spavanje i budnost su suprotna stanja ljudske svijesti: u snu, svijest je tiha, a kada je budna aktivna. Međutim, obje ove države imaju mnogo zajedničkog:

  • - mislimo kad spavamo, kao što vidimo snove;
  • - sjećamo se događaja u snu i možemo ih prepoznati kasnije;
  • - Spavanje nije apsolutni odmor. Krećemo se u snu, a neki čak i hodaju (somnambulizam, mjesečarenje);
  • - u snu nismo potpuno odvojeni od vanjskih informacija i spremni smo primiti određene signale (na primjer, roditelji čuju kako dijete plače);
  • - Spavanje ne uništava naše planove.

U pravilu naš organizam djeluje tako često: 16 sati budnosti i 8 sati sna. Ovaj 24-satni ciklus kontrolira se mehanizmom unutarnje kontrole nazvanim biološki sat. Sada je poznato da soja obavlja različite funkcije.

Tijekom sna mozak radi kroz nekoliko faza koje se ponavljaju svakih sat i pol. Svaka faza se sastoji od dva kvalitativno različita stanja - sporog i brzog sna.

Spor san podijeljen je u nekoliko faza:

  • - pospanost - stanje sna;
  • - površni san - u ovoj fazi je lako probuditi osobu;
  • - Delta-spavanje - probuditi osobu je vrlo teško.

Osoba koja se probudi tijekom tog razdoblja spavanja ne sjeća se snova, nije dobro upućen u svoju okolinu, pogrešno procjenjuje vremenske periode (podcjenjuje vrijeme provedeno u snu). Delta spavanje prevladava u prvoj polovici noći.

Brzi san je posljednja faza ciklusa spavanja. Nakon što se vrati polagana soja, koja se, nakon oko 70 minuta, ponovno zamijeni brzim. Ciklus se ponavlja 5-6 puta noću.

Izmjena ovih faza i normalno trajanje sna (6-8 sati) - obvezni uvjeti ljudskog zdravlja.

Međutim, postoje slučajevi kada ljudi uopće ne spavaju. Istraživanja su pokazala da u ovom slučaju postoji djelomičan san, koji traje samo nekoliko sekundi u svakoj minuti, i tako ide sve 24 sata.

Neki ljudi sumnjaju u potrebu za dugim spavanjem. Drugi se žale na nedostatak sna, što dovodi do osjećaja slabosti tijekom dana. Nedostatak sna negativno utječe na raspoloženje, kao i na obavljanje zadataka koji zahtijevaju pažnju, brzu reakciju, pamćenje i donošenje odluka. Poznato je da ako se trajanje noćnog sna smanji za 1,3-1,5 sati, to utječe na stanje budnosti tijekom dana.

Ali u snu ima mnogo nejasnoća i tajanstvenih problema.

Dakle, stadij dubokog sna karakterističan je za ljude fizičkog rada, površan - za one koji se bave intelektualnim radom. Mnogi ljudi znaju da 5-10 minuta sna tijekom dana stvaraju osjećaj vedrine. Nasuprot tome, produljeno dremanje uzrokuje tromo stanje.

Mehanizam fenomena spavanja, kao što je somnambulizam (hodanje u snu, hodanje u snu), koji se pojavljuje tijekom faze spavanja, još nije otkriven. Osoba, koja zadržava koordinaciju pokreta, sa smrznutim izgledom, može izvesti različite akcije, uključujući asocijalne. Vanjski podražaji ne utječu na ovo stanje. Vratite se budnosti kroz nastavak normalnog sna. Sjećanje na osobu ne štedi ništa u njihovim noćnim akcijama.

No, za sve to, san se uvijek smatrao najboljim načinom obnove fizičke i duhovne snage.

Na prvi pogled, čini se da je to sasvim logično i, što je najvažnije, vrlo je jednostavno podijeliti sve države ljudi prema kriteriju mentalnog zdravlja u “zdravlje” i “loše zdravlje”. Ali u praksi je sve mnogo složenije.

Prijelaz iz normalnog stanja u bolest nije iznenadan, te je stoga nemoguće lako razdvojiti stanja ljudi od onih koji su normalni i onih koji su patološki. Avicenna je također pisala o postojanju šest stupnjeva zdravlja i bolesti. Štoviše, postoji veliki broj definicija samog pojma "zdravlje". Obično se poistovjećuje s pojmom "norma", što znači da nema značajnih odstupanja od referentnih značajki.

Na primjer, statistička norma temperature ljudskog tijela je raspon od oko 36-37 ° C. Međutim, individualna temperaturna norma za određenu osobu može biti na granici tog raspona. “Apsolutno” zdravi pojedinac nije pravilo, već iznimka, a pojam norme je strogo individualan.

U međuvremenu, stanje tijela, koje smo ocijenili kao bolest, također ima svoje karakteristike. Također, između norme i patologije postoje brojni uvjeti. Sa stajališta usklađenosti stanja osobe s normom mogu se razlikovati tri glavna tipa stanja: norma, granično stanje, patologija (vidi sliku 24).

Sl. 24. Ljudsko stanje prema kriterijima mentalnog zdravlja.

Najsloženije su granična stanja - oblik neuropsihijatrijskog poremećaja, u kojem je osoba stalno blizu uvjetne granice između normalnog funkcioniranja i mentalnog invaliditeta (patologije). Ovo stanje je na rubu mentalnog zdravlja i bolesti. Pogranična stanja pripisuju se poremećajima ličnosti zbog toga što se manifestiraju u emocionalno-voljnoj sferi ličnosti.

Državne granice još uvijek ne predstavljaju prijetnju ljudskom životu, ali njegovo ponašanje čini nestabilnim i nestabilnim. Primjeri takvog ponašanja su nagle i česte promjene emocija, naizmjenična dosada i euforija, impulzivna djelovanja itd. Statistike pokazuju da je broj osoba s ovim poremećajima devet puta veći od broja uistinu psihički bolesnih.

Najčešći granični uvjeti uključuju neurozu i psihopatiju.

Neuroze su neuropsihijatrijski poremećaji koje karakterizira neadekvatno (iracionalno) rješavanje proturječja između osobnosti i životnih okolnosti koje su njemu važne. Osoba ne sumnja na svoju bolest i istodobno ne može bez pomoći izaći iz neugodne države. Susret s teškom situacijom uzrokuje dugo neurotično bolno iskustvo. Uzroci neuroze najčešće su čimbenici socijalnog podrijetla (tuga, snažan strah, strah, test nepravde, itd.).

Postoje tri oblika neuroze:

  • - histerija ("bolest mašte") je posljedica kontradikcije između napuhanog samopoštovanja osobnosti i niskog rejtinga drugih ljudi. Ona se manifestira kroz histerične napadaje demonstrativne prirode, zlovoljnosti, kazališnog ponašanja, sklonosti ka samo-sugestiji. Pojavljuje se češće kod ljudi s „umjetničkim“ skladištem osobnosti;
  • - Psihastenija (opsesivno-kompulzivni poremećaj, "bolest sumnje") uzrokovana je sukobom između želja i moralnih prepreka za njihovu realizaciju. Manifestira se kao povećana racionalnost, pretjerana kritičnost prema njihovim postupcima u obliku opsesivnih misli, fobija (strahova). Ona je svojstvena ljudima s mentalnim skladištem osobnosti;
  • - neurastenija ("bolest poslovnih ljudi, velikih gradova"). Pojavljuje se u povećanoj razdražljivosti, suzavosti i sklonosti da padne u gnjev, ali beznačajan razlog, pojava tame, glavobolje itd. Pojavljuje se kod ljudi s prosječnom osobnošću skladišta.

Psihopatija je stabilna promjena osobnosti povezana s nepovratnom patologijom (deformacijom) karaktera osobe. U mirnoj situaciji, psihopat ne gubi sposobnost rasuđivanja i djelovanja. Mali emocionalni faktor pretvara ga u nepromišljenu, impulzivnu osobnost s devijantnim ili osjetljivim ponašanjem. Praktično se psihopat ne može prilagoditi društvenoj sredini.

Mogu se razlikovati sljedeći uzroci psihopatije:

  • - prirođena inferiornost živčanog sustava zbog začeća fetusa u stanju opijenosti;
  • - spolne bolesti roditelja;
  • - ozljede glave;
  • - razne vrste infekcija koje utječu na emocionalno-voljnu sferu;
  • - duševne ozljede "kriznih" životnih razdoblja pojedinca, itd.

Navedimo primjere svijetlih tipova psihopata kako bi upoznavanje s nekim obilježjima njihovog ponašanja omogućilo ispravno izgradnju odnosa s njima u procesu interakcije. Ovo je:

  • - epileptoidija: karakterizira ih zla reakcija, razdražljivost, drskost, polako rastući bijes, što dovodi do "bestijalne" okrutnosti;
  • - asteniki, u ljudima se ponekad nazivaju samojedi. Karakteriziraju ih visoka impresivnost, brza mentalna iscrpljenost, sumnjičavost, anksiozne reakcije, kompleks inferiornosti, nemogućnost djelovanja, plahost, prekomjerna stidljivost, često skriveni pod maskom uznemirenog šepurenja;
  • - histeroidi: karakterizirani su prijevarom, neplodnim sanjarenjem i fantazijom kao oblika izbjegavanja stvarnih poteškoća, osjetljivosti, samopoštovanja, igranja mučenika, simuliranja bolesti itd.;
  • - shizoidi: karakterizirani su povlačenjem iz kontakata, izolacijom, nedostatkom empatije, emocionalnom tuposti, nepredvidljivošću, fokusiranjem na vaš unutarnji svijet;
  • - paranoidna, koju karakterizira sklonost precijenjenim idejama, tvrdoglavost, sebičnost, visoko samopoštovanje, samopouzdanje, zanemarivanje prepreka.

Budući da ova klasa država zauzima središnje mjesto između zdravlja i bolesti, psihijatri i psiholozi također proučavaju problem graničnih stanja. Glavno obilježje pograničnih država je da su izravno povezane s prilagodbom.

Okoliš je najrazličitije iskustvo koje utječe na osobu, uzrokujući određene reakcije iz njegove psihe. Opstanak u takvim situacijama osigurava sposobnost tijela da se prilagodi (prilagodi) uvjetima koji dovode do opasnih stanja.

Prilagodba je proces povoljne ljudske interakcije s okolinom. Pojavljuje se na tri razine: fiziološko, psihološko i društveno.

Na fiziološkoj razini, adaptacija znači sposobnost ljudskog tijela da održava svoje parametre unutar granica potrebnih za normalan život kada se vanjski uvjeti promijene; Ta se sposobnost naziva homeostazom. Kao rezultat homeostatskih procesa, organizam je uvijek u stanju ravnoteže s vanjskim okruženjem. Na primjer, tjelesna temperatura osobe uvijek se održava na približno istoj razini, bez obzira na fluktuacije temperature okoline.

Na psihološkoj razini prilagodba osigurava normalno funkcioniranje svih mentalnih struktura kada su izložene vanjskim psihološkim čimbenicima. Na primjer, osoba, u pravilu, ne gubi sposobnost traženja izlaza iz sadašnje izuzetno teške situacije koja ugrožava čak i njegov život. To se postiže donošenjem informiranih odluka, predviđanjem situacije itd.

Socijalna prilagodba osigurava prilagodbu osobe postojećem društvenom okruženju. To se postiže kroz sposobnost analize trenutnih situacija, svijesti o njihovim sposobnostima, sposobnosti držanja ponašanja u skladu s glavnim ciljevima stvarnosti. Na primjer, mladi stručnjak, koji je došao u novi tim, uči svoje vrijednosti, stavove i tradiciju. Sposobnost prilagođavanja društvenoj okolini razlikuje osobu od drugih živih bića.

Mora se imati na umu da su u osobi sve razine prilagodbe međusobno povezane. Ako je, na primjer, došlo do sukoba u timu i kada je u njega uvučena osoba, onda se puna ravnoteža pojedinca može osigurati samo procesima prilagodbe na sve tri razine.

Proces suprotan prilagodbi naziva se neprilagođenost. To uključuje gubitak sposobnosti osobe da se prilagodi stanju okoliša.

Dezadaptacija ima sljedeće vrste:

  • - predstojeće stanje (na primjer, mentalno stanje osobe koja je pretrpjela tešku tugu);
  • - stabilan fenomen (na primjer, kada se u obitelji dogodi ozbiljan nesklad);
  • - stabilna nesposobnost osobe da stupi u interakciju s okolinom (na primjer, kod različitih oblika neuropsihijatrijskih poremećaja).

Dezadaptacija se očituje u ponašanju koje odstupa od normi ponašanja usvojenog u određenom društvu ili skupini. Razlikovati devijantno i delinkventno ponašanje.

Deviantno (od latinskoga. Odstupanje - devijacija) - ovo ponašanje odstupa od normi morala prihvaćenih u društvu na danoj razini društvenog i kulturnog razvoja. Na primjer, takvo ponašanje može uključivati ​​alkoholizam, ovisnost o drogama, zlouporabu opojnih sredstava, pušenje, samoubojstva, seksualne perverzije itd.

Unatoč raznolikosti manifestacija devijantnog ponašanja vrlo je teško odrediti. Teškoća je zbog činjenice da je devijantnost relativna karakteristika i određena je u skladu sa standardima koji su sami po sebi neizvjesni, jer povezane s društvenim očekivanjima drugih, različitima u različitim skupinama ljudi.

Jedan od najjasnijih primjera odstupanja je ubojstvo osobe. U svakom društvu takav je čin osuđen, zakonski kažnjen. U ratu, međutim, ubijanje nije samo riješeno, nego i nagrađeno. Također, ns će biti devijantno ubojstvo kako bi se zaštitili ili zaštitili svoje obitelji.

Primjer odstupanja koje se s vremenom mijenja je odnos prema pušenju u američkom društvu.

Na primjer, početkom XX. Stoljeća. u Americi je postojao aktivan otpor pušenju, zbog moralnih i vjerskih motiva. Bio je toliko jak da je u 14 država pušenje bilo zabranjeno zakonom. No, tijekom Prvog i Drugog svjetskog rata, duhan je bio uključen u obroke vojnika mnogih vojski. Nakon Drugog svjetskog rata, pušenje je bilo ne samo rasprostranjeno, već i društveno odobreno. Međutim, 1957. godine, nakon brojnih publikacija znanstvenika koji su dokazali štetnost pušenja, pojavio se novi val suprotstavljanja toj navici, koji je postao predmetom opće osude. Trenutno se u Sjedinjenim Državama pušenje prepoznaje kao oblik devijantnog ponašanja.

Čak i ako se ubijanje ne može smatrati odstupanjem u apsolutnom smislu, još je teže odlučiti jesu li druge vrste ponašanja devijantne. Jedno je jasno, zločin ili kazna zabranjena zakonom, društvene, vjerske, moralne, etičke norme, mogu se smatrati devijantnim.

Ljudsko ponašanje, uzrokovano željom da se svjesno krše postojeće društvene norme kako bi se one promijenile ilegalnim metodama, nazvat će se delinkventom.

Osoba ima važnu sposobnost da izjavi svoje osobne karakteristike. To je osobito važno u uvjetima radikalnih promjena u društvu, kada se postavlja pitanje prilagodbe ili jednostavno o opstanku osobe u neobičnim okolnostima.

Pojam mentalnog stanja osobe. Njegove karakteristike, vrste i komponente

Svaka osoba na planeti u svakoj sekundi svog života doživljava određeno mentalno ili mentalno stanje - radost, tjeskobu, tugu, mir. Sva ta stanja, naizmjenična jedan za drugim, čine ljudski život.

Mentalno stanje osobe je vrlo stabilan, ali istovremeno i dinamičan fenomen koji odražava osobitosti psihe osobnosti u određenom vremenskom razdoblju.

Pojam i obilježja mentalnog stanja


Mentalno stanje je višekomponentni zajednički odraz unutarnjih i vanjskih čimbenika u psihi osobe bez jasnog razumijevanja njihove objektivne vrijednosti (razdražljivost, kreativna inspiracija, dosada, melankolija, energija, itd.). U znanosti se mentalno stanje uma smatra dinamičkim konceptom koji je specifičan samo za određeno vremensko razdoblje.

Mentalno stanje nije samo emocionalno iskustvo kao reakcija na događaj ili druge čimbenike, nego i fiziološko stanje tijela koje se prikazuje na živčanom, hormonalnom i drugim sustavima.

Psihe osobnosti vrlo su podložne svim vrstama iritanata, promjenjivih i pokretnih. A ponašanje pojedinca u određenom vremenskom intervalu uvelike ovisi o obilježjima manifestacije mentalnih svojstava i procesa u danom trenutku. Očito, tužna osoba se razlikuje od sretnog, razdražljivog - od smirenosti. A mentalno stanje uma je ono što karakterizira ove posebne osobine psihe osobnosti u određenom trenutku. Takva stanja utječu na mentalne procese, a često se ponavljaju, teže biti fiksirana i postaju osobina individualnog karaktera.

U znanosti, pojam "mentalnog vlasništva" odnosi se na stabilne, fiksne značajke, a "proces psihe" opisan je kao dinamički trenutak, dok je psihološko stanje relativno stabilan dio strukture osobnosti, tj. Ono koje je stabilno samo u nekom trenutku u vremenu.

Govoreći o ovom konceptu, psiholozi često ukazuju na određenu energetsku osobitost koja utječe na ljudsku aktivnost ili, naprotiv, na pasivnost u procesu djelovanja. Na primjer, umor-energija, iritacija-smirenost, itd. Također se smatra da je takva komponenta kao stanje ljudske svijesti: san ili budnost. Posebna mentalna stanja koja nastaju na pozadini stresa, ekstremnih događaja, od velikog su interesa za modernu znanost.

Komponente psihološkog stanja i njihove karakteristike

Mentalna stanja imaju višekomponentnu strukturu. Uključuje bihevioralne, emocionalne, voljne i fiziološke komponente psihe i organizma u cjelini.

Na razini fiziologije i pokretljivosti stanje uma može se manifestirati kao brz ili spor puls, promjene krvnog tlaka, izrazi lica, glas, disanje.

U kognitivnoj i emocionalnoj sferi, različita stanja manifestiraju i definiraju osjećaje pozitivnom ili negativnom bojom, načinom razmišljanja itd.

Komunikativne i bihevioralne razine određuju karakter u društvu, ispravnost ili netočnost izvedenih radnji.

Izvjesno stanje uma proizlazi iz stvarnih potreba pojedinca, gdje su oni, u pravilu, poticaj koji stvara sustav. Iz toga slijedi da, ako vanjski uvjeti dopuštaju da zadovolje svoje želje, javlja se stanje s pozitivnom bojom. Ako je vjerojatnost zadovoljavanja svojih želja i potreba niska ili uopće nema negativnih mentalnih stanja.

Kao rezultat tog ili onog iskustva, mijenjaju se mnogi motivacijski stavovi osobnosti, njegove emocije i obilježja psiho-emocionalne sfere.

Osoba koja doživljava neku vrstu mentalnog stanja počinje komunicirati s predmetima ili subjektima, koji su, strogo govoreći, prouzročili ovo stanje u njemu. Zatim dolazi do određenog rezultata:

  • ako je ovaj rezultat zadovoljavajući, njegovo stanje svijesti nestaje, zamjenjuje ga novo;
  • negativan rezultat dovodi do frustracije i uzrokuje druga negativna mentalna stanja.

Frustracija pokreće nove motivacijske mehanizme individualne psihe kako bi se smanjila razina negativnih emocija. A osoba počinje djelovati novim pritiskom i silama kako bi postigla pozitivan rezultat. Ako u budućnosti nije moguće ostvariti vlastite ciljeve, tada se uključuju mehanizmi psihološke samoobrane kako bi se smanjila razina napetosti.

Mentalna stanja i njezini tipovi

Mentalno stanje je cijeli niz različitih procesa: emocionalno, bihevioralno, kognitivno, koje su reakcija na određenu životnu situaciju. Osim toga, svako takvo stanje ima izraženu individualnu osobinu.

Složenost i dinamičnost strukture mentalnih stanja i određivanje njihove opsežne klasifikacije. Osim toga, države se često preklapaju i čak se preklapaju. Na primjer, neuropsihijatrijsko stanje može se pojaviti na pozadini umora, agresije itd.

Mentalna stanja klasificirana su prema sljedećim značajkama.

Po podrijetlu:

  • o situacijskom (vezanom uz svakodnevni život ili profesionalne aktivnosti);
  • i osobno (povezano s obilježjima psihe i prirodom određenog pojedinca, na primjer, nasilna emocionalna kolerična reakcija).

S druge strane, osobno se dijeli na:

  • kriza i optimalno;
  • granica (neuroza, psihopatija);
  • stanja oslabljene svijesti.

Prema razini intenziteta:

  • blaga (raspoloženje);
  • duboko (mržnja, strast).


Prema stupnju emocionalnog bojanja:

  • neutralni;
  • negativni (astenični);
  • pozitivan (steničan).

Prema strukturi psihe:

  • emocionalna;
  • jake želje;
  • motivacija;
  • kognitivni.

U pogledu trajanja:

  • trenutna (stanje strasti);
  • produljeno (depresija);
  • srednje trajanje (euforija, strah).

Prema stupnju manifestacije:

  • fiziološki (spavanje, glad);
  • duhovno (radost).
  • psihofiziološki (strah, uzbuđenje).

Prema razini svijesti:

Uzimajući u obzir sve gore navedene kriterije, daje se potpuno jasan opis jednog ili drugog stanja svijesti pojedinca.

Zajedno s mentalnim stanjima pojedinca smatraju se socijalnim. Dakle, proučavamo javno mišljenje i raspoloženje, karakteristično u određenom vremenskom razdoblju za određenu skupinu ljudi.

Krizno psihološko stanje


U osobnoj ili profesionalnoj sferi života svake osobe javljaju se takvi događaji koji za njega postaju duboka psihološka trauma, izvor teške emocionalne boli.

Takva je ranjivost subjektivne prirode, koja ovisi o životnim vrijednostima, njihovoj hijerarhiji i moralnoj strukturi. Neki pojedinci često imaju neuravnoteženu hijerarhiju etičkih vrijednosti, neki dobivaju precijenjeni karakter, koji dominiraju ostatkom. To tvori etičko naglašavanje. Jednostavnim riječima - "slaba točka".

Neki bolno reagiraju na povrede svojih prava, dostojanstvo, nepravdu. Drugi - ograničenje njihovih materijalnih dobara, društveni status.

U procesu izlaganja psihotraumatskom stimulusu aktiviraju se adaptivni mehanizmi - restrukturiranje osobnih stavova. Vlastita hijerarhija životnih načela i vrijednosti usmjerena je na neutraliziranje ovog iritanta. Kao rezultat psihološke samoobrane, osobni se odnosi iz temelja mijenjaju. Uzrokovan traumatičnim čimbenikom, nered u duši zamijenjen je organiziranom strukturom i poretkom. Međutim, ta urednost može također biti lažnog karaktera - društvena isključenost, uranjanje u svijet vlastitih iluzija, ovisnost o alkoholu ili drogama.

Dezadaptacija na razini društva može se manifestirati u različitim oblicima. Ovo je:

  • Mentalno stanje negativnosti je prevlast negativnih osobnih reakcija, gubitak pozitivnih kontakata i senzacija.
  • Oštro suprotstavljanje pojedinca je akutna negativna osobina pojedinca, njegovo ponašanje, manifestacija agresije prema njemu.
  • Javno otuđenje je dugotrajna samoizolacija osobe zbog oštrog sukoba s drugima.


Društvena odvojenost kao jedan od negativnih oblika mentalnog stanja očituje se samo u posebnom osjećaju za sebe - osjećaj odbačenosti, samoće, gorčine. U isto vrijeme, drugi ljudi i njihova djela doživljavaju se kao neprijateljski nastrojeni. I u ekstremnom obliku otuđenja - mizantropija - kao što je mrzio. Produženo ili naglo otuđenje može dovesti do osobnih odstupanja: refleksija se smanjuje i ponekad potpuno nestaje, sposobnost empatije prema drugima, dok se istodobno gubi njihov vlastiti društveni identitet.

Teško tolerirani sukobi ili stresovi, osobito dugi, uzrokuju takvo stanje uma kao depresiju. Osoba počinje doživljavati akutnu depresiju, tjeskobu, razočaranje i čežnju. Tijekom depresije, samopoštovanje se smanjuje, a ljudi oko sebe doživljavaju se kao neprijateljski raspoloženi prema njemu. Može doći do depsersonalizacije ili derealizacije osobnosti. Pasivnost, osjećaj neispunjenog duga, njihove obveze dovode do bolnog očaja.

Omjer različitih vrsta mentalnih stanja, tijek njihovog razvoja utječe na karakter i psihu osobe kao cjeline, a također igra ključnu ulogu u osobnoj i profesionalnoj sferi svakog pojedinca.

Svojstva mentalnih stanja

Osoba je sposobna obavljati bilo koju aktivnost u različitim načinima. A jedan od njih, kao što znate, su mentalna stanja.

Mentalno stanje je takav način ljudskog djelovanja, kojeg karakteriziraju posebne energetske karakteristike na fiziološkoj razini i kompleks psiholoških filtara na psihološkoj razini. Ti filtri zapravo osiguravaju subjektivnu percepciju okoline.

Zajedno s osobinama ličnosti i mentalnim procesima, mentalna stanja su glavne klase mentalnih fenomena s kojima se psihologija bavi. Mentalna stanja utječu na to kako se odvijaju mentalni procesi i, redovito ponavljajući i stabilizirajući, mogu postati dio strukture osobnosti, igrajući ulogu svojih specifičnih svojstava.

A ako vam se ova tema čini zanimljivom i želite u njoj još više razvijati, preporučujemo naš tečaj “Mentalna samoregulacija”, gdje ćete naučiti stvarne praktične tehnike samomotivacije, upravljanja stresom i socijalne prilagodbe kako biste uvijek kontrolirali svoje emocionalno i mentalno stanje.
Saznajte više o tečaju

Koje su vrste mentalnih stanja?

Sve vrste mentalnih stanja usko su povezane. A taj je odnos toliko jak da je vrlo, vrlo teško razdvojiti i izolirati pojedinačna mentalna stanja. Na primjer, stanje opuštenosti povezano sa stanjem užitka, sna, umora itd.

Međutim, postoje određeni sustavi za kategorizaciju mentalnih stanja. Najčešće se ističu stanja intelekta, stanje svijesti i stanje pojedinca. Naravno, postoje i druge klasifikacije - one smatraju hipnotičkim, kriznim i drugim vrstama uvjeta. Istodobno se koristi masa kriterija za kategorizaciju stanja.

Kriteriji za kategorizaciju mentalnih stanja

U većini slučajeva razlikuje se sljedeća skupina kriterija za kategorizaciju mentalnih stanja:

  1. Izvor formacije:
  • Stanje uzrokovano situacijom (reakcija na kaznu, itd.)
  • Osobno uvjetovana stanja (oštre emocije, itd.)
  1. Stupanj vanjskog izraza:
  • Slabo izražena, površna stanja (lagana tuga, itd.)
  • Jaka, duboka stanja (strastvena ljubav, itd.)
  1. Emocionalno bojanje:
  • Negativna stanja (malodušnost, itd.)
  • Pozitivna stanja (inspiracija, itd.)
  • Neutralna stanja (ravnodušnost, itd.)
  1. trajanje:
  • Dugotrajni uvjeti koji mogu trajati godinama (depresija, itd.)
  • Kratkoročni uvjeti koji traju nekoliko sekundi (ljutnja, itd.)
  • Stanja srednjeg trajanja (strah, itd.)
  1. Stupanj svijesti:
  • Svjesna stanja (mobilizacija snaga, itd.)
  • Nesvjesna stanja (spavanje, itd.)
  1. Razina manifestacije:
  • Psihološka stanja (entuzijazam, itd.)
  • Fiziološki uvjeti (glad, itd.)
  • Psihofiziološka stanja

Vođeni ovim kriterijima, možete pružiti sveobuhvatan opis gotovo svakog mentalnog stanja.

Također je važno napomenuti da istodobno s mentalnim stanjima postoje i tzv. "Masovna" stanja - mentalna stanja karakteristična za određene zajednice: društva, nacije, skupine ljudi. U osnovi, takva su stanja javno raspoloženje i javno mišljenje.

Sada je vrijedno govoriti o osnovnim mentalnim stanjima osobe i njihovim svojstvima.

Osnovna mentalna stanja. Svojstva mentalnih stanja

Najčešća i tipična mentalna stanja koja su svojstvena većini ljudi u svakodnevnom i profesionalnom životu su sljedeća stanja:

Optimalno radno stanje - osigurava maksimalnu učinkovitost aktivnosti, koja se odvija prosječnom brzinom i intenzitetom.

Svojstva države: povećana koncentracija, aktivnost razmišljanja, pogoršanje pamćenja i prisutnost cilja.

Stanje intenzivne radne aktivnosti - događa se pri radu u ekstremnim uvjetima.

Svojstva stanja: psihički stres, zbog prisutnosti cilja povećane važnosti ili povećanih zahtjeva, jake motivacije za postizanje željenog rezultata, povećane aktivnosti cijelog živčanog sustava.

Stanje profesionalnog interesa - igra ključnu ulogu u produktivnosti rada.

Svojstva države: shvaćena važnost profesionalne aktivnosti, želja i želja da se što više informacija sazna o obavljenom poslu, fokusiraju se na objekte koji su povezani s aktivnošću. U nekim slučajevima dolazi do povećanja kreativnog potencijala, pogoršanja percepcije, povećane sposobnosti ponavljanja onoga što je već naučeno i povećane moći mašte.

Monotonija je stanje koje se razvija s dugotrajnim i redovitim ponavljanim opterećenjima srednjeg ili niskog intenziteta, kao i kod ponavljajućih monotonih informacija.

Svojstva države: ravnodušnost, niska koncentracija pažnje, dosada, narušena percepcija primljenih informacija.

Umor - stanje privremenog pada performansi koje se javlja pri dugotrajnim i velikim opterećenjima. Povezano s iscrpljenjem tijela.

Svojstva stanja: smanjena motivacija za rad, disfunkcija pamćenja i pažnje, pojačani procesi inhibicije središnjeg živčanog sustava.

Stres - stanje produljenog i povećanog stresa, što je povezano s nemogućnošću osobe da se prilagodi zahtjevima okoliša. Ovdje veliku ulogu igraju čimbenici okoliša koji prelaze sposobnost ljudskog tijela da se prilagodi.

Svojstva države: psihički stres, tjeskoba, nevolje, često - apatija i ravnodušnost. Osim toga, dolazi do iscrpljivanja adrenalina, koje tijelo treba.

Stanje opuštenosti je stanje oporavka, opuštanja i smirenosti koje se javljaju tijekom autogenog treninga ili, na primjer, molitve ili čitanja mantri itd. Glavni uzrok ovog stanja je prestanak osobe od bilo kakve intenzivne aktivnosti općenito.

Svojstva države: osjećaj topline koja se širi tijelom, osjećaj mira i opuštenosti na fiziološkoj razini.

Stanje sna je posebno mentalno stanje koje karakterizira odvajanje svijesti osobe od vanjske stvarnosti. Zanimljivo je da stanje mirovanja ima dvije različite faze, koje se stalno izmjenjuju - to je spor san i brz san. Obje se često mogu smatrati nezavisnim mentalnim stanjima. Sam proces spavanja povezan je s potrebom da se sistematizira protok informacija dobivenih u procesu budnosti, kao i potreba tijela za vraćanjem svojih resursa.

Svojstva stanja: deaktivacija svijesti, nepokretnost, privremena aktivnost različitih dijelova živčanog sustava.

Stanje budnosti - stanje suprotno stanju spavanja. U mirnom obliku može se manifestirati u takvoj aktivnosti kao što je, na primjer, gledanje filma, čitanje knjige, slušanje glazbe. U aktivnijem obliku, očitovanom tjelesnim vježbama, radom, šetnjama itd.

Svojstva države: prosječna aktivnost živčanog sustava, odsutnost izraženih emocija (u mirnom stanju) ili, obrnuto, nasilne emocije (u aktivnom stanju).

Opet, gore navedena mentalna stanja su zajednička većini ljudi. Svaki odnos između tih stanja, kao i dinamika procesa njihovog razvoja, bitni su, kako u običnom životu osobe, tako iu njegovoj profesionalnoj djelatnosti.

Polazeći od toga, mentalna stanja mogu se sigurno nazvati jednim od predmeta proučavanja u različitim područjima psihološke znanosti, kao što su opća psihologija, razvojna psihologija, psihologija ličnosti, psihologija motivacije ili psihologija rada.

Tijekom cijelog vremena, ljudi su pokušavali razumjeti suštinu mentalnih stanja, a ti pokušaji ne prestaju ni u naše vrijeme. Razlog tome je možda činjenica da su čovjek i njegove osobine velika misterija i za obične ljude i za učene umove. I ne može se reći da je do sada u proučavanju osobnosti osobe ostvaren najveći napredak koji hrabro nastavlja svoj put naprijed. No, vrlo je vjerojatno da se ova zagonetka nikada neće u potpunosti riješiti, jer je priroda u bilo kojem njezinom obliku doista nerazumljiva.

Osim Toga, O Depresiji