Psihologija društvenih mreža

Jeste li razmišljali o tome što će se dogoditi ako stavite “like” pod svaki post koji vidite u feedu vijesti društvenih mreža?

Osnivač tvrtke Fueled, Ramit Chawla (Rameet Chawla), pronašao je odgovor na to pitanje stvaranjem posebne skripte koja je "voljela" svaku fotografiju u Instagramu.

Kao rezultat toga, imao je 30 novih pretplatnika svaki dan. Također je bio pozvan u nove zajednice. Ljudi su počeli prepoznavati Chawlu na ulicama. Primio je mnogo poruka, gdje su ga pretplatnici zamolili da objavi više postova na mreži. Činilo se da su ljudi zbunjeni, jer su i oni htjeli nešto "zauzvrat".

"Likes", komentari i postovi koje dijelimo na društvenim mrežama na prvi pogled djeluju nedosljedno, ali imaju vrlo važno značenje. Naša aktivnost u društvenim mrežama uključuje ono što nas zapravo čini ljudima: naše ovisnosti, želje, tjeskobe i radosti.

Što ako bismo mogli razumjeti psihologiju korisnika društvenih mreža? To bi znanje pružilo mogućnost približavanja kupcima i izgradnje povjerenja s njima.

U ovom članku želimo vam ispričati neke važne aspekte društvenog marketinga o kojima su govorili Mozonovi govornici. Možda će to znanje učiniti vaš rad s društvenim mrežama učinkovitijim.

Biologija društvenih mreža: dopamin i oksitocin

Naša želja za društvenim mrežama nije samo psihološka. Ona se manifestira na razini fiziologije zbog dvije tvari koje proizvodi naš mozak: dopamina i oksitocina.

dopamin

Ranije su znanstvenici vjerovali da je dopamin hormon užitka, ali sada su uvjereni da je taj neurotransmiter odgovoran za naše želje. Dopamin nas tjera da tražimo i tražimo ono što želimo. Proizvodnja dopamina potiče se nepredvidljivošću, malim dijelovima informacija i mogućnošću nagrađivanja. Sve je to u izobilju prisutno u društvenim mrežama.

Učinak dopamina je tako neodoljiv da je žudnja za "repost", "retweet" i "likes" u ljudima mnogo jača od ovisnosti o alkoholu i cigaretama.

oksitocin

Ovaj hormon se ponekad naziva "hormonom zagrljaja" jer se proizvodi kada se ljudi ljube ili grle. Nakon 10 minuta boravka u društvenim mrežama, razina oksitocina u ljudskoj krvi raste za 13%. Ovaj skok usporediv je s povećanjem razine ovog hormona tijekom ceremonije vjenčanja.

Oksitocin pomaže u smanjenju stresa, osjećaja ljubavi, povjerenja i empatije. Sva ta osjećanja doživljavamo na društvenim mrežama.

Rezultati brojnih istraživanja pokazali su da redoviti korisnici društvenih mreža više vjeruju ljudima u odnosu na druge korisnike Interneta. Na primjer, tipični korisnik Facebooka ima 43% više povjerenja od ostalih korisnika mreže.

Društvene mreže uzrokuju mnogo ugodnih osjećaja zbog dopamina i oksitocina. No, u isto vrijeme, ti hormoni izazivaju pojavu ovisnosti.

Aktivnost na društvenim mrežama: zašto korisnici “postavljaju”, “vole” i komentiraju

Sada se okrećemo glavnim aktivnostima u društvenim mrežama i otkrivamo koji su psihološki motivi skriveni iza njih.

Zašto korisnici "objavljuju"

Činjenica da osoba voli govoriti o sebi nije otkriće za svakoga: posvećujemo 30-40% našeg govora razgovoru o našoj osobi. Međutim, u društvenim mrežama ta brojka doseže 80%.

Zašto se to događa? Tête-à-tête je neuredan i emocionalan - nemamo dovoljno vremena za razmišljanje o onome što govorimo. Moramo obratiti pozornost na izraze lica i geste. Online, imamo vremena izgraditi i, ako je potrebno, urediti naš monolog. Psiholozi to nazivaju samopredstavljanjem: osoba se postavlja onako kako želi vidjeti sebe u očima drugih.

Osjećaj stečen u procesu samoprezentacije toliko je jak da kada korisnik pogleda svoj Facebook profil, njegovo samopoštovanje raste.

Trgovci će biti zainteresirani za činjenicu da se korisnici društvenih mreža nastoje predstaviti kroz određene stvari. To jest, stječući nešto, osoba demonstrira svoju bit. Razmislite o tome jer postoji mnogo stvari uz pomoć kojih možemo svima pokazati našu individualnost: odjeću, igre, glazbu, logotip na prijenosnom računalu itd.

Zato ljudi imaju nevjerojatno snažnu emocionalnu privrženost svojoj omiljenoj robnoj marki. Dokazivanje istinitosti ove izjave je vrlo jednostavno. Sudionicima jednog pokusa prikazane su dvije fotografije, od kojih je jedna pokazivala logotip svoje omiljene marke, a druga - njihovog ljubavnika / dušu ili najboljeg prijatelja.

Iznenađujuće, u oba slučaja, psihološko uzbuđenje ispitanika bilo je jednako snažno. Naime, logotip omiljene marke izazvao je iste snažne pozitivne emocije kao i fotografija voljenog ili prijatelja.

Stvari i, shodno tome, robne marke su ogroman dio individualnosti pojedinca, a kako bi pronašli nešto posebno u njihovom brandu koje bi pomoglo kupcima u njihovoj samo-prezentaciji, bit će potrebno jako pokušati. )

Zašto korisnici prave "repost": samopredstavljanje, jačanje odnosa, javno priznanje

Ako toliko volimo govoriti o sebi, što nas čini "ponovnim objavljivanjem" zapisa drugih ljudi? Prijenos informacija nekome je snažan impuls, a puka spoznaja da osoba dijeli nešto važno s drugima aktivira takozvani "centar užitka" u njegovom mozgu.

Prvo, "reposts" nam pomažu da se izrazimo: 68% ljudi kaže da rade "repostove" kako bi ih drugi korisnici bolje upoznali. Međutim, najvažniji motiv za “repost” ostaje želja da budemo bliži ljudima: 78% korisnika društvenih mreža tvrdi da im “repostovi” pomažu izgraditi odnose s drugim ljudima.

Eksperimenti su pokazali da se pojavljuju razne opsesivne ideje u onim dijelovima ljudskog mozga koji su odgovorni za njegove misli o drugim ljudima. To znači da se sadržaj bilo koje društvene mreže treba „privlačiti“ ne na skupinu ljudi, već na određenu vrstu osobe.

Kada objavljujemo postove s "pravim" sadržajem, dobivamo javno odobrenje, što pridonosi povećanju samopoštovanja. 62% korisnika kaže da se osjećaju sigurnije kada ljudi pozitivno reagiraju na ono što objavljuju na društvenim mrežama.

Kako brendovi mogu promicati društveno prihvaćanje u društvenim mrežama? Trebali bi ponuditi nešto zanimljivo podijeliti s ljudima.

Jeff Goins napisao je za blog bufferappa malo poznati znanstveni rad iz 1970-ih koji je postavio globalni cilj - stvoriti jedinstvenu teoriju o tome kako nešto postaje zanimljivo.

Murray Davis, autor ove studije, smatrao je da je zanimljiv sadržaj "nešto što nadilazi uobičajeni svijet ciljane publike". Zanimljiv sadržaj na neki način negira poznati svjetonazor osobe, prisiljavajući ga da je pretrese. Izvanredan primjer ove vrste sadržaja je priča o haljini, bilo u bijeloj i zlatnoj, ili u crnoj i plavoj pruzi. )

Zašto korisnici postavljaju "lajkove"

44% korisnika Facebooka "voli" zapise svojih prijatelja najmanje jednom dnevno, dok 29% - nekoliko puta dnevno. Ljudi to čine jer žele zadržati odnose sa svojim prijateljima.

Nemoguće je ne prisjetiti se takozvanog "učinka uzajamnosti": ljudi se osjećaju dužni onima koji su im jednom učinili uslugu (u ovom slučaju, stavite "sličan"). Drugim riječima, žele izjednačiti rezultat. )

Smiješan primjer koji ilustrira pojavu spomenutog učinka može biti eksperiment koji je 1974. proveo sociolog Phillip Kunz: uoči blagdana, znanstvenik je poslao božićne čestitke 600 strancima, a 200 ih je kao odgovor poslalo razglednice.

Učinak uzajamnosti ima mjesto u Snapchatu. Nakon što ste primili sliku, osjećate se dužni poslati sliku kao odgovor. I svaki put, nakon što dobijete "slično" na sljedeći post, osjećate neodoljivu želju da se "sviđa" kao odgovor.

Zašto korisnici ostavljaju komentare

Većina trgovaca vjeruje da su razgovori s kupcima nevjerojatno važni. Uvjereni su da nam takva interakcija omogućuje izgradnju dugoročnih odnosa povjerenja.

Nije iznenađujuće, kupci zauzvrat osjećaju na isti način. Stručnjaci su intervjuirali više od 7.000 potrošača i otkrili da samo 23% njih na bilo koji način komunicira s vlasnicima robnih marki.

Gotovo svi sudionici istraživanja tvrdili su da su zajedničke vrijednosti najveća motivacija za interakciju s tvrtkom i njenim brendom. Međutim, to ne znači da komentari nemaju nikakvu moć. Naprotiv: postoji fenomen poznat kao "zajednička stvarnost", čija je suština da percepcija nečega ovisi o tome kako ga dijeli s drugima.

85% ispitanika izjavilo je da im čitanje komentara na određenu temu pomaže da bolje vide informacije. Zapravo, to znači da komentari imaju ogroman utjecaj na našu percepciju stvarnosti.

Jedna studija provedena na stranicama vijesti pokazala je da negativni komentari koji nisu potkrijepljeni nikakvim argumentima mogu u potpunosti promijeniti stav drugih čitatelja prema objavljenom materijalu. S druge strane, ljubazni osvrti - čak i negativni - navode kupce na pozitivno mišljenje o tvrtki.

Jednostavno rečeno, bilo kakvo spominjanje vaše tvrtke na internetu je vaš zaslon. To nije uvijek logično, ali tako djeluje ljudski mozak.

Sve to znači da su odgovori na komentare čitatelja vašeg bloga ili rad s povratnim informacijama vaših klijenata nevjerojatno važni. To je neophodno ne toliko za korisnika, čiji odgovor odgovarate, već za tvrtku u cjelini.

Pojave društvenih mreža: selfije, osmijesi i nostalgija

Dakle, malo smo razumjeli neke zanimljive i jedinstvene značajke aktivnosti korisnika u društvenim mrežama. Sada je vrijeme da razmotrimo nekoliko zanimljivih fenomena koji će svakako biti zanimljivi trgovcima.

autoportretist

Povijesno gledano, portreti su bili simboli našeg statusa, sposobni kontrolirati način na koji su nas drugi doživljavali.

Danas je portret način da shvatimo tko smo. Teorija "zrcala" ja ("ja") je psihološki koncept, prema kojem mi nemamo pravu percepciju sebe. Da bismo napravili jasnu sliku o tome tko smo, trebamo mišljenje drugih.

Jedan od razloga popularnosti selfija je posebice činjenica da gledamo u osobu, prije svega gledamo njegovo lice:

  • slika profila je prva stvar na koju obraćamo pažnju kada idete na stranicu socijalne mreže te osobe;
  • U Instagramu, slike s licima ljudi dobivaju 38% više "voli" i 32% više komentara;
  • Istraživanja u području praćenja svjetlosti pokazuju da kad vidimo lice osobe na mjestu, gledamo ga u oči.

Jedan od pokusa također je pokazao da slike ljudskih lica mogu izazvati empatiju. Sudionici ove studije bili su liječnici koji su dobili medicinsku dokumentaciju s fotografijama svojih budućih pacijenata, a liječnici su tretirali pacijente koje su unaprijed vidjeli puno pažljivije i pažljivije. )

smajlići

Većina nas to ne primjećuje, ali mi oponašamo mimikriju naših sugovornika tijekom razgovora. Ovo emocionalno imitiranje je jedan od načina izgradnje međuljudskih odnosa.

Na internetu, ovaj element komunikacije ponovno kreiramo pomoću emotikona i emotikona. Danas, 74% američkih stanovnika koristi naljepnice, emotikone i emotikone kada komuniciraju na Internetu. Svakoga dana, ljudi diljem svijeta šalju jedan drugome 6 milijardi emotikona i naljepnica. Stoga postoji uska povezanost između uporabe osmjeha i utjecaja na nas društvenih mreža.

Analiza više od 31 milijun poruka na Twitteru pokazala je da su osmjesi redoviti dio teksta. Također je proveden eksperiment, čiji su sudionici trebali komunicirati putem interneta. Utvrđeno je da ispitanici smatraju stručnjake koji koriste emotikone kako bi komunicirali prijateljskiji i kompetentniji.

Postoji mnogo načina na koje možete integrirati smajlije u svoje marketinške kampanje. Takve poznate robne marke kao što su Ikea, Coca-cola, Burger King i Comedy Central stvorile su vlastite emotikone, koje su ljudi sada sretni podijeliti u mreži.

nostalgija

Ponekad se čini da život prolazi tako brzo da želim vikati: "Stani, trenutak!". Taj se osjećaj naziva nostalgijom, a takva čežnja za prošlošću može biti ključni čimbenik u novoj strategiji društvenog marketinga.

Nostalgija je univerzalno inherentna ljudima u bilo kojoj kulturi i stoga nam daje osjećaj univerzalnosti, osjećaja ljubavi i sigurnosti. Čežnja za prošlošću čini da gledamo novac drugačije. Kada se ljudi ohrabruju da razmišljaju o prošlosti, spremniji su dati novac drugima, a također su spremni platiti više za kupnju proizvoda.

Ne morate posjedovati tvrtku s tisućljetnom poviješću kako bi vaši kupci žudjeli za prošlošću. Vi samo trebate odabrati vremensko razdoblje za koje su ljudi najnostalgičniji.

Urban Outfitters, na primjer, prodaje starinske naljepnice i bilježnice s Lizom Frank iz 80-ih i 90-ih (da, devedesete se već smatraju dalekom prošlošću).

Obrnuta strana novčića

Ako govorimo o psihologiji društvenih mreža, onda ne možemo ignorirati studije koje govore o njihovom negativnom utjecaju. Neki stručnjaci tvrde da smo s pojavom društvenih mreža postali usamljeniji, odvojeniji i dosadniji.

Dokazi za ovu izjavu postoje. Međutim, postoji mala napomena: društvene mreže ne mijenjaju našu ljudsku suštinu, već samo malo proširuju naše sposobnosti.

Na primjer, svi imamo naviku procjenjivati ​​vlastitu vrijednost uspoređujući sebe s drugima. To može dovesti do činjenice da se osjećamo kao potpuni gubitnici: naposljetku, u društvenim mrežama ljudi stalno dijele najsretnije trenutke svoga života i ne možemo uvijek na njih odgovoriti s nečim slično radosnim. Stalno se uspoređujemo s prijateljima koji se udaju, imaju djecu i promiču na poslu.

Ipak, društvene mreže su također sposobne spojiti ljude. Ako ste ikada podijelili svoje gubitke ili neuspjehe na internetu, vjerojatno ste iskusili nevjerojatnu razinu podrške koju ste dobili čak i od onih ljudi od kojih ste to najmanje očekivali.

Kada se osjećamo nesigurno, pristup društvenim mrežama postaje učinkovitiji od drugih metoda samopotvrđivanja. U društvenim mrežama često iskazujemo simpatije prema drugim korisnicima, a to pozitivno utječe na naše ponašanje u stvarnom životu.

Jeste li se ikada zapitali zašto su životinje toliko popularne na društvenim mrežama?

Tijekom intervjua s Buzzfeed urednicima koji rade na stvaranju virusnih priča o životinjama, pokazalo se da su toliko popularni jer se ne radi o životinjama. Takve priče pokazuju najbolje osobine ljudi: skrb, sposobnost žrtvovanja, itd.

Društvene mreže mogu nas učiniti nesigurnima, ali općenito nam pokazuju najbolje na ovome svijetu. Uče nas da prepoznamo dobro u sebi i drugim ljudima.

Društvene mreže omogućuju nam da se približimo onima s kojima se doista želimo približiti, a vlasnici robnih marki također imaju priliku približiti se potrošačima, učiniti njihov proizvod dijelom svog života, ponekad tako kaotičan i nepredvidljiv.

Psihologija društvenih mreža: 5 nepobitnih činjenica

Kako društvene mreže utječu na mentalno zdravlje odraslih, ponašanje adolescenata i samopoimanje starijih osoba

Prema studiji koju je provela tvrtka za istraživanje GlobalWebindex početkom 2016. godine, odrasli provode na društvenim mrežama u prosjeku 109 minuta dnevno - gotovo 2 sata. Cijelo to vrijeme muškarci i žene čitaju trake drugih ljudi, pišu postove, pišu poruke, stavljaju "voli". Iz godine u godinu raste strast za provedbom ovih jednostavnih akcija. Prema statistikama, od 2012. prosječan broj trenutaka provedenih na Facebooku, Twitteru i Instagramu porastao je za više od 10 minuta dnevno.

Ne iznenađuje što su sociolozi, psiholozi i liječnici zainteresirani za tu tendenciju i povremeno provjeravaju kako utjecaji društvenih mreža utječu na ljudsko zdravlje i ponašanje. U nastavku ćemo reći sve što je znanost u ovom trenutku poznato.

1. Društvene mreže i problem sreće

Mnogi su vjerojatno primijetili da nakon dugog gledanja stranica na društvenim mrežama, raspoloženje pada. Ovo je znanstveno objašnjenje. Znanstvenici su dokazali da nam se društvene mreže čine još gorim od drugih. Stručnjaci sa Sveučilišta u Houstonu čak su ovu pojavu nazvali "socijalnom usporedbom".

Činjenica je da se većina ljudi nepotrebno ulijeva u živote drugih i počinje ih uspoređivati ​​s vlastitim. Samo je nekolicina toliko sretna da lako mogu izdržati bilo koju usporedbu. Sve ostalo s vremena na vrijeme počinje se osjećati tužno ili uzrujano kontemplacijom fotografija veselih tvrtki, izleta na Bali i ogromnih buketa cvijeća.

Spoznaja da vrpca prijatelja uvijek ne odražava stvarno stanje stvari može pomoći oslabiti osjećaj inferiornosti. Međutim, u nekim slučajevima, zamjenjuje ga nelagoda zbog činjenice da se svi oko njih samo hvale.

Najviše od svega, osjećaji zavisti ili ljutnje utječu na mlade i emocionalne ljude, kao i kada je osoba u vrijeme ulaska u društvenu mrežu već depresivna ili loše raspoložena.

2. Društvene mreže i problem socijalizacije

Tinejdžeri i djeca su meta zavisti. Oni su glavni potrošači društvenih mreža. Ako odrasla osoba, prema gornjim statistikama, provede 109 minuta dnevno na Facebooku (ili nešto manje od 2 sata), onda će osoba u dobi od 10 do 15 godina biti oko 3 sata. To prisiljava psihologe da skrenu pozornost roditelja i učitelja na osobitosti nove generacije.

Ta se značajka sastoji u činjenici da mladi ljudi koji su navikli na korespondenciju, da brzo dobiju površno znanje, često ne mogu u potpunosti komunicirati izvan mreže. Prema riječima znanstvenika, 27% djece koja svakodnevno doniraju društvene mreže za više od 3 sata života imaju poremećaje u komunikacijskim vještinama i emocionalnoj sferi.

U isto vrijeme, djevojčice su češće naviknute na virtualnost (omjer je otprilike sljedeći: svaka deseta djevojčica i samo svaki 20. dječak provode više vremena online nego što je potrebno, a to utječe na njihovo ponašanje u društvu).

"Dugoročna komunikacija kroz društvene mreže ima osobito jak učinak na to kako djeca mogu živo razgovarati, pažljivo slušati svog sugovornika i pokazati suosjećanje", objašnjava Theatre psihijatar Haley Van Zvenberg.

3. Društvene mreže i problem spavanja

Budući da ljudi provode puno vremena na društvenim mrežama dok nastavljaju raditi, ovaj put se vjerojatno iskrade iz nečeg drugog. Prije svega - na poslu i spavanju. Studija koju su proveli znanstvenici na Sveučilištu u Pittsburghu pokazala je da što više mladih ljudi sjedi na društvenim mrežama, to je lošije što spavaju.

Znanstveni rad proveden je putem ankete 1788 ljudi. Muškarcima i ženama postavljena su pitanja o tome koliko često posjećuju društvene mreže (Facebook, YouTube, Twitter, Instagram i Tumblr), a kvaliteta spavanja mjerena je posebnim metodama.

Pokazalo se da je 30% ispitanika koji su 30 puta tjedno posjetili društvene mreže doživjelo poremećaje spavanja. Istovremeno, češće su među ispitanicima otkriveni poremećaji spavanja, što je više ljudi provodilo na internetu. Društveno aktivna skupina ispitanika spavala je u prosjeku 3 puta lošije nego najmanje aktivna.

Ovisnost je potvrđena u kasnijoj studiji - kada je procjenjivana dnevna aktivnost u društvenim mrežama.

Znanstvenici sugeriraju da se ta situacija događa iz dva razloga. Neki pokušavaju češće ići online (dok namjerno odgađaju spavanje), napraviti još jedan post i pregledati fotografije, te se probuditi kako bi provjerili e-poštu s "jednim okom". Drugi, naprotiv, ubijaju vrijeme u društvenim mrežama "nužno" - jer ne mogu zaspati - što pogoršava problem i dalje vodi u nesanicu.

Međutim, treba napomenuti da je problem sa spavanjem vjerojatno povezan ne samo s društvenim mrežama kao takvim, već is tehničkim uređajima. Svijetle gadgete mogu "prevariti" mozak i ometati proizvodnju melatonina.

4. Društvene mreže i problem trudnoće tinejdžera

Zaključavanje u svojoj sobi nakon predavanja, tinejdžeri i mladi ne spavaju, ne samo sami, već u parovima. Prema najnovijim podacima, broj tinejdžerskih trudnoća pao je za 45% od 2007. godine (kada su društvene mreže poput Facebooka i Twittera počele u punoj snazi) i sada su dosegle najmanje 50 godina.

U Velikoj Britaniji je provedena studija organizacije Ured za nacionalnu statistiku, ali autori tvrde da je slična situacija uočena iu drugim regijama, primjerice u Novom Zelandu.

Osim toga, prije desetak godina broj adolescenata ovisnih o drogama, cigaretama i alkoholu počeo je opadati. "Djeca provode više vremena kod kuće, a umjesto sjedenja na autobusnim stanicama s bocom votke, moderni mladi ljudi komuniciraju na daljinu" - komentirao je nalaz statističkih istraživanja, profesor David Peyton s Poslovne škole Sveučilišta Nottingham.

5. Društvene mreže i problem starenja

Ako zavidna nedruţna djeca mogu uznemiriti psihologe, onda ih stari ljudi koji provode vrijeme na društvenim mrežama, naprotiv, oduševljavaju. Prema istraživanju provedenom u Italiji i Velikoj Britaniji tijekom 2 godine, virtualna komunikacija ima blagotvoran učinak na mentalno i fizičko zdravlje umirovljenika.

Predstavnici starije generacije koji rade s Facebookom i Skypeom čitaju i razmišljaju više, a također osjećaju da su potrebni sugovornicima, što ih čini da se osjećaju bolje i depresivno.

Eksperiment je pokazao da skupina starijih osoba koje koriste društvene mreže bolje provodi kognitivne sposobnosti i pozitivnije ocjenjuje njihovo fizičko stanje nego kontrolna skupina. Svi sudionici eksperimenta, provedeni uz sudjelovanje Sveučilišta u Exeteru, zabilježili su značajno povećanje raspoloženja nakon registracije u društvenim mrežama. “Komunikacija mi se vratila radost”, kaže jedan od sudionika u razgovoru s novinarom Guardianom.

zaključak

Neke od tih činjenica mogu vam dati nadu, druge možda izgledaju zastrašujuće, ali je prerano za donošenje općih zaključaka. Društveni se sustav prilično snažno mijenja, realnost brzo "baca" - odbacuje staro i pokušava dobiti nove. Ono što sada imamo samo su poteškoće prijelaznog razdoblja. I u vrlo bliskoj budućnosti, društvene mreže će se percipirati kao sastavni dio osobe, dodatni softver za mozak, uvelike proširujući njegove mogućnosti.

Uostalom, to je, uostalom, vrlo kul - imati tehnološku priliku za razgovor s osobom na drugoj strani Zemlje, u bilo koje vrijeme prikladno za vas, dijeljenje videa i zvuka u vrijeme razgovora.

Da ne spominjemo činjenicu da društvene mreže imaju praktičnu korist za zdravlje i medicinu. Na primjer, zajednice za ljubitelje fitnessa prevare sudionike i savršeno ih motiviraju da slijede pravila zdravog načina života. I liječnici i istraživači mogu pratiti radna mjesta koja su javno dostupna za prikupljanje statističkih podataka.

Kako prepoznati slabosti osobe prema njegovom profilu na društvenim mrežama

Danas, kako bi bolje upoznali osobu, dovoljno je proučiti profil na društvenim mrežama. Stvarajući novo poznanstvo, najprije ga pronađemo na Facebooku i pažljivo proučimo informacije: fotografije, zajedničke prijatelje, „chekins“, priče. Račun - naš pakiranje poklona, ​​poboljšana verzija, prikazana u najuspješnijoj perspektivi. A što je s nedostacima? Kako naučiti prepoznati slabosti ljudi, unatoč njihovom bezobličnom životu na licu?

Iskusni psiholozi odavno su nas sustigli, otkinuli maske i izlagali nas pravim - s bora, strahovima i kompleksima. Nakon što su pregledali stotine profila, identificirali su nekoliko vrsta ponašanja društvenih mreža koje se mogu koristiti za određivanje tko je ispred vas.

Tip "tajnovito"

U pravilu, takav korisnik ima zatvoreni profil. Štoviše, on se ne upušta čak ni prijateljima s informacijama o sebi: na računu je samo nekoliko fotografija, nekoliko "chekins" starih godinu i pol i nekoliko pretplata.

"Ovo je tipičan introvert", objašnjava obiteljska psihologinja Julia Tokarskaya. - Možda je takva osoba pokušavala biti u trendu, za što je pokrenuo račun na Facebooku, ali to je bilo sve. Teško mu je pokazati svoj život i dijeliti informacije o sebi. Tajni tip ponašanja može ukazivati ​​na to da korisnik doživljava emocionalne poteškoće. Najtamnija opcija je depresija, kada osoba pokušava uopće ne komunicirati s vanjskim svijetom. "

Fasilni tip

Račun takvog korisnika podsjeća na kroniku trenutnog praćenja cijelog Interneta. Na stranici dijeli sve bez razlike: recepte, vijesti, slike.

"Takav korisnik pokušava svima ugoditi odjednom", rekao je psiholog. - On nema svoj vlastiti imidž, stil, on je "šmokljan". U pravilu, takva osoba živi po principu "kopija", ne postaje pionir i izvor zanimljivih ideja. Možda ima skrivene talente, ali ih ne smatra takvim, ili čak sramežljivima. "

Tip "Dolce vita"

Ako vidite račun na kojem je fotografija s Maldiva zamijenjena okvirom za zalazak sunca iznad Tower Bridgea, nemojte se žuriti zavisti. Ova vita nije uvijek istinska dolce. Najvjerojatnije pred vama nije strastveni putnik i sibaret, nego usamljena osoba koja se boji otkriti svoju tugu pred drugima.

"Gledaj, kakav zanimljiv i raznolik život imam!" Vrisne svaku fotografiju na zidu takvog korisnika. Međutim, često iza svega toga leži duboko nesretna osoba. Različita mjesta i događaji mogu reći da mu je teško biti sam sa sobom, i stavlja masku uvijek sretne osobe. Važno je za njega znati da njegov život nekome služi kao primjer: tako se oslobađa osjećaja besmisla onoga što se događa. "

Upišite "frank"

Po statusu takvog korisnika, možete pratiti kako se mijenja njegovo raspoloženje, doslovno iz minute u minutu. On detaljno govori o tome, dopunjavajući postove sa statusom "zbunjen", "u dobrom raspoloženju", "sretan" i tako dalje.

„Kada je osoba previše otvorena prema svijetu, on cijelo vrijeme dijeli svoje osjećaje sa svima. Može čak objaviti i najintimnije trenutke, kao što je fotografija koja grli partnera u krevetu ”, kaže psiholog. "Ovo je njegov način pokazivanja da je on" njegov ". Najvjerojatnije je ta osoba jednom bila odbačena od društva ili ju se jednostavno boji i nastoji zadovoljiti svakoga da ne bude odbačena. "

Tip "seksualnost je moje srednje ime"

Takva osoba - bilo da je riječ o muškarcu ili ženi - zna pokazati sebe, a osobito svoje tijelo. Pregledavši stranicu ovog korisnika, možete je vidjeti u različitim kutovima, a na većini slika biti će polu-goli.

"Ako govorimo o tome da želimo stvoriti dojam, seksualnost je uvijek 100% hit", objašnjava psiholog. - Postavljanjem fotografija njegova tijela, autor očekuje ohrabrenje i prati broj "voli". Jednostavno ne zna kako bi ih mogao zaraditi. Takvo se ponašanje temelji na niskom samopoštovanju i nedostatku vjere u sebe. Također kaže da je osoba na osnovnoj razini razvoja kada fiziološke potrebe prevladavaju u sustavu vrijednosti.

Tip "u potrazi za savršenim tijelom"

U njegovom profilu vidjet ćete savršeno sportsko tijelo u najuspješnijim kutovima. I ne radi se o profesionalnim sportašima, za koje je sport smisao života, nego o običnim ljudima koji su ludi za svojim tijelom.

„Ako osoba ima adekvatnu sliku svog tijela, potpuno je zadovoljan njome. Ako ne prihvati svoje tijelo, brzo se pretvara u problem, kaže Yulia Tokarskaya. - Takva osoba će se neprestano transformirati: plastične operacije, redovita prehrana i sport. Ljudi s iskrivljenim tijelima često imaju poteškoće u seksualnom životu i općenito su nesretni. "

Upišite "master selfie"

Gdje god je takav korisnik, fotografirat će se. Na licu mu je stajao samo jedan izraz i stvoren je osjećaj fotomontaže, kao da je isti portret zalijepljen u različitim okvirima.

"Da je to samo narcisoidnost!" Jao, ovo je daleko od slučaja. Veliki broj selfija u profilu ukazuje na iznimno nisko samopoštovanje korisnika. Pokušava se uvijek iznova uvjeriti da je doista lijep. On ne vjeruje, ne cijeni i ne voli sebe, stoga ga fotografiraju svakih 15 minuta. To je jedna od manifestacija narcizma, koja se uvijek temelji na iznimno niskom samopoštovanju.

Upišite "Yazhemat"

Samo roditelji i djedovi i bake mogu gledati stotine fotografija istog djeteta s interesom. Zašto onda neke majke stalno šalju fotografije svoje djece?

"Neke žene vijore savršenu sliku majčinstva", objašnjava Eespert. - Nesvjesno ga trebaju, jer oni sami ne vjeruju da su dovoljno dobri za svoje dijete i trebaju "društvene poteze". Svojim fotografijama pokušavaju uvjeriti sebe i druge da sve rade kako treba. Često se to pretvara u natjecanje "Tko je najbolja majka?". Ne radi se o sreći majčinstva.

Dakle, osnova mnogih "demonstracija" korisnika u društvenim mrežama je njihovo nisko samopoštovanje. Takvi ljudi postaju ovisni o društvenim mrežama, ne uživaju u trenutku, već žure pokazati svoja postignuća drugima kako bi dobili odobrenje. Ti korisnici moraju stalno primati potvrdu o svojoj vrijednosti izvana, svaki komentar im je važan, jer se iz mišljenja drugih razvija njihov pogled na sebe. Društvene mreže postaju način stvaranja dojma, a taj cilj zamjenjuje važniju - postati netko. Ne za druge, nego za mene.

Prepoznajete li sebe u jednom od opisa? Nemojte se žuriti da očajavate: do određene mjere ove su osobine svima nama svojstvene. A ako primijetite jasnu "fleksiju", možete riješiti bilo koji problem. Čak je i svijest o problemu pola rješenja.

O stručnjaku

Julia Tokarskaya je obiteljski psiholog.

Profiliranje: kako naučiti razumjeti ljude

Izraditi psihološki portret kriminalca na tragu na mjestu zločina - zahvaljujući stranim serijama, većina točno zna o profiliranju. Međutim, profileri također istražuju gospodarske zločine i pomažu u poboljšanju atmosfere u timu. Razgovarali smo s takvim stručnjacima.

5 Francuski načini povećanja samopoštovanja

Povjerenje je ključ ženske moći. Nakon što je provela stotine intervjua i studija u Francuskoj, novinarka Kat Jamie Callan saznala je kako francuske žene uvijek mogu ostati sigurne i zadovoljne samima sobom, bez zlouporabe kozmetike i posjeta plastičnom kirurgu.

Društvene mreže za psihologa: zamka ili radni alat?

Samo lijeni ili vrlo konzervativni stručnjak danas ne promovira svoje usluge putem društvenih mreža. To je jeftin i učinkovit alat za oglašavanje. Međutim, kao i kod bilo kojeg drugog alata, društvene mreže moraju biti u stanju nositi se s njima. Inače, možete se "utopiti" u njima. U svakom smislu.

Što trebate znati promocija u društvenim mrežama

Društvene mreže, kao stranke interesa, razlikuju se od publike i stila komunikacije. Ako je u Odnoklassniki sasvim normalno dijeliti recept haringe pod "krznenim kaputom" i očekivati ​​oluju voli, onda će u Facebooku biti percipiran prilično cool. A u Instagramu bez odgovarajuće slike, to će proći nezapaženo. Stoga, prije nego što započnete bilo koju aktivnost za promicanje svojih usluga, trebate točno analizirati gdje je vaša ciljna publika “sjediti” i kako je možete zanimati.

Kad smo se odlučili za stranicu, došlo je vrijeme za komunikaciju s publikom. Kako točno izgraditi ovu komunikaciju vrlo je delikatna i obimna tema. Važno je zapamtiti da vaši čitatelji nisu budale, iako ponekad postavljaju glupa pitanja. Traže pomoć, podršku, ponekad samo pažnju. A činjenica da su ti počeli nešto pisati već je vrlo, vrlo dobra. Dakle, zakačen. Odgovorite im mirno, pristojno i ne budite zavarani provokacijama. Jedan ljuti komentar koji ste ostavili neadekvatnom čitatelju može izbrisati sva vaša postignuća u očima zajednice preko noći. Internet pamti sve!

"Da li stvarno trebate odgovoriti na sve komentare i pitanja?", Neki psiholozi pitaju tko je upravo počeo održavati svoje profesionalne stranice na društvenim mrežama. Odgovor je jednostavan - Da. Za sve i uvijek. "Ali to traje toliko vremena", uzviknu oni. - Da, potrebno je puno vremena, snage i živaca. Zato je tako važno biti u stanju održati ravnotežu između komunikacije u društvenim mrežama i u međuvremenu se posvetiti normalnom, izvanmrežnom životu.

Mnogi ne znaju kako i postaju ovisni o društvenim mrežama, opravdavajući svoju nezdravu strast za poslom.

Kada društvene mreže iz radnog alata postanu omiljena igračka

Unatoč činjenici da takva bolest nije u službenom registru Svjetske zdravstvene organizacije, stotine milijuna ljudi širom svijeta pate od ovisnosti o društvenim mrežama. Oni se na prvi pogled doimaju sigurnim hobijem. Zapravo, ovisnost o njima dovodi do stresa i čak do ozbiljnih mentalnih poremećaja.

I što da radimo? Kako raditi u društvenim mrežama, ali ne postati njihov talac? Voditelj odjela marketinga i oglašavanja Moskovskog instituta za psihoanalizu, psihologinja Olga Staroverova na konferenciji "Izazovi modernosti: psihologija ovisnosti", reći će o tome na seminaru "Kako se kretati u društvenim mrežama, a ne na njima".

Što će se dogoditi na seminaru:

  • Kako brzo povećati pokrivenost stranice.
  • Značajke promocije u najpopularnijem soc. mreže u kontakte, facebook, instagram.
  • Vrhunske pogreške psihologa u društvu. mreža.
  • Kako optimizirati rad i ne postati ovisan o socijalnim uslugama. mreža.
  • Što učiniti ako ovisnost već postoji.

Tko treba ovaj seminar:

  • psiholozi, studenti psihologije, treneri, treneri;
  • organizatori događaja;
  • svima koji prodaju svoje usluge na Internetu.

Informacije o govorniku:

Olga Staroverova - voditeljica marketinga i oglašavanja na moskovskom Institutu za psihoanalizu, psiholog. Autor tečaja "Što psiholog treba znati o oglašavanju i smm". Diplomirala je na Državnom sveučilištu za kulturu i menadžment u Sankt Peterburgu u specijaliziranom oglašavanju u menadžmentu i na Moskovskom institutu za psihoanalizu - savjetodavna psihologija (Master). Završila je i programe usavršavanja u smmu, prodaji i marketingu.

Iskusni stručnjak u području oglašavanja s desetogodišnjim iskustvom, od kojih je 5 godina bio uključen u promociju obrazovnih usluga.

Psihologija društvenih mreža. Zašto ne možemo živjeti bez njih?

U ovom članku naučit ćete sve o psihologiji društvenih mreža i kako dobiti maksimalnu korist od toga za vaše poslovanje.

Prema istraživanjima, naša vezanost za društvene mreže je vrlo stvarna stvar, koju uzrokuju dvije tvari koje proizvodi mozak. To je dopamin i oksitocin.

Dopamin je odgovoran za osjećaj zadovoljstva. On budi želju: želimo užitke i idemo u potragu za njima. Nakon dopamina, oksitocin se pojavljuje u areni užitka. U stvarnom životu on je odgovoran za zadovoljstvo komunikacije. U društvenim mrežama, pretvara se u želju da voli, cvrkutati, komentirati.

U samo 10 minuta dopisivanja, razina oksitocina može porasti za 10-15%. Sličan porast hormona doživio je, primjerice, mladence.

Postoji jedna zajednička stvar između dopaminskih, oksitocinskih i društvenih mreža - nemoguće im je odoljeti.

Koji su psihološki okidači iza svake akcije?

objavljivanje

Svi volimo razgovarati o sebi. To je do 30-40% govora obične osobe. I na internetu, ove brojke se povećavaju na 80%! Teže je govoriti o tome: nema vremena za razmišljanje o riječima, morate razmisliti u pokretu, miješa se prekidač sugovornik.

Nitko nas ne ograničava u mreži, možemo se pozicionirati onako kako želite. Psiholozi ovu pojavu nazivaju "samo-prezentacijom". Obratite pozornost na Facebook: stranica o sebi dizajnirana je za povećanje samopouzdanja.

Dobar marketer zna da se samo-prezentacija i samopoštovanje mogu poboljšati stvarima. Stoga korisnici društvenih mreža toliko vole pokazivati.

Zašto dijelimo publikacije?

Do 68% ljudi to čini kako bi pokazali koliko su dobri ili zanimljivi. Do 78% vjeruje da repostovi pomažu u održavanju odnosa s vanjskim svijetom.

Otuda zaključak: nije potrebno stvarati sadržaj za sve. Dovoljno da zadovolji neke od publike, i daljnji rad na distribuciji će učiniti za vas.

Kako dijeliti zapise? Napravite nešto vrlo zanimljivo. Studije pokazuju da su najzanimljivije misli one koje bacaju sumnju na sliku ljudskog svijeta. Kao u primjeru zloglasne plavo-zlatne haljine: planet se okupio u teškim debatama, broj ponavljanja se smanjio.

Zašto stavljamo voli?

Do 44% korisnika Facebooka voli objavljivati ​​prijatelje barem jednom dnevno, 29% - nekoliko puta dnevno. To činimo jer cijenimo odnose i želimo dobiti sličnu Like. Isto se događa na Instagramu: volite, poput vas. I tako dalje do beskonačnosti.

Zašto komentiramo?

Trgovci tradicionalno vjeruju da je dijalog s korisnikom od velike važnosti. Angažman je ono na čemu se temelje dugoročni odnosi. Ali - iznenađenje! - ne misle svi korisnici i korisnici. Značajan dio je uvjeren da je mnogo važnije imati zajedničke vrijednosti s markom nego konstantno brbljati.

Uz sve to, na percepciju osobe utječe mišljenje društva, zbog čega je za nas toliko važno da dijelimo sadržaj. Do 85% ljudi vjeruje da im tuđe mišljenje dopušta stvaranje vlastitog mišljenja.

pojave

Povijesno gledano, portret bi si mogao priuštiti samo bogati i slavni. Bio je to statusni akt samoizražavanja i narcizma. Danas, autoportret ili selfie je način da upoznate sebe kroz percepciju drugih ljudi o nama. Selfies su svi dosadni, ali djeluje - stranci su privlačniji od bilo čega drugog.

U Instagramu, ljudi privlače ljude poput 38% više i prikupljaju 32% više komentara. Toplinske karte pokazuju da, nesvjesno, gledamo u oči ljudi na fotografijama.

emoji

Mi rijetko obraćamo pozornost na to kako su naši izrazi lica fluidni i mobilni. Emoji i emotikoni umjesto mimikrije rade na Internetu. Svakodnevno šalju i do šest milijuna Zemljana.

Najpopularnije tweets uvijek sadrže emotikone ili emotikone. Nema potrebe govoriti o on-line chat sobama - nemaju gdje ići bez slika s nasmiješenim ili tužnim licima. Ljubitelj online emocija doživljava se kao otvorena i društvena osoba.

Neke poznate tvrtke stvorile su vlastiti emotikon. Na primjer, Ikea:

nostalgija

Nostalgija u društvenim mrežama - sloboda za trgovce. Nostalgija veže čitave generacije. Koliko misliš da će ti se sviđa post kao što je ovaj post?

Nostalgija ujedinjuje, povezuje ljude, daje osjećaj ramena, kao da želi reći: “Hej, nisi sama. Tisuće ljudi misle kao ti, imaju slične emocije. Ti osjećaji utječu i na želju da se rastanemo s novcem. Ako podsjećate osobu na nešto dobro iz njegove prošlosti, bit će mu lakše raskinuti s novcem.

Što je ciljana publika starija, to se više odnosi na prošlost. Na primjer, ovaj će post zasigurno izazvati suzu nostalgije među mnogim korisnicima:

Korištenje nostalgije u marketinške svrhe je jednostavno. Dovoljno je znati u kojem se razdoblju vaša publika „zaglavila“.

Kao što možete vidjeti, sve je jednostavno: psihologija društvenih mreža temelji se na stvarima koje su vrlo bliske svakome. 1.000.000 voli i visoke prodaje za vas!

Kako izračunati slabosti osobe na njegovoj stranici u društvenim mrežama

Naše publikacije na društvenim mrežama proučavaju potencijalni poslodavci i HR-menadžeri, a naši bivši voljeni i bivši dragi naših sadašnjih dragih gledaju naše stranice. Naši računi detaljno su proučavali bankarski stručnjaci prije donošenja odluke o odobravanju kredita. I ne ograničavamo se na pružanje informacija o sebi, bez razmišljanja o tome koje naše slabosti ona može reći svijetu.

Socijalni psiholozi su uvjereni: svaki je post definitivna poruka svijetu. I nedostatak postova.

AdMe.ru analizirao glavne vrste korisnika u društvenim mrežama i koje slabosti njihov profil može reći.

1. Tajni korisnik

Vlasnik takvog računa ne upoznaje se s informacijama o sebi, u pravilu, čak i prijateljima: postoji samo nekoliko fotografija i pretplata na grupe na njegovom računu. Najvjerojatnije se u ovom slučaju radi o introvertu koji mu je teško šepiriti svoj život i dijeliti informacije o sebi.

Osim toga, takav tajnovit tip ponašanja može ukazivati ​​na to da korisnik doživljava emocionalne poteškoće. Moguće je da je osoba depresivna i želi ostati u kontaktu s vanjskim svijetom.

2. Mi smo sretan par

Psiholozi su uvjereni da se oni koji često dijele suradničke fotografije na društvenim mrežama zapravo osjećaju nesigurno u svojim odnosima. Obilje zajedničkih fotografija parova na društvenim mrežama je potreba da se nekome pokaže i dokaže da ste sretni i voljeni. Ovaj netko može biti bivši ljubavnik, mogući suparnici, manje uspješni prijatelji.

Sretni parovi nisu ometeni na društvenoj mreži kako bi stalno pokazivali cijelom svijetu koliko su sretni i kako uživaju. Oni jednostavno ne vide smisao.

3. Miss / Mr. Selfie

Veliki broj selfija u profilu ukazuje na nisko samopoštovanje korisnika. I također o sebičnosti. "Pogledajte tko je u središtu svijeta", emitiraju takve publikacije. Vlasnik takvog računa treba priznati i odobriti druge u obliku voljenih i laskavih komentara i pokušava se uvjeriti da je stvarno zgodan.

4. “Život je uspjeh”

Kada pogledate fotografiju takvog korisnika u društvenim mrežama, čini se da je njegov život čvrsta idila i blistava sreća. Slike slatkog života zamjenjuju jedna drugu. Čini se da svaka fotografija viče: “Gledajte, kako sam sretan i bogat život! Pogledajte koliko mogu priuštiti! "

Iza ovih slika postoji želja da se napuste pred onima oko sebe svojim bogatstvom, da pokažu status. Često je takva demonstracija "slatkog života" samo pokušaj bijega od sebe i osjećaja besmisla onoga što se događa.

5. "Live Journal"

Takav korisnik je podijeljen na svojoj stranici bez razlike: recepti, vijesti, slike, njegovo raspoloženje, detalji života i osobne fotografije. Psiholozi kažu da takav način vođenja računa upućuje na to da se njegov autor osjeća usamljeno i odbačen od društva ili ga se boji i pokušava postati “njegov” za cijeli svijet.

Ako je na stranici vjerojatnije repostiranje tuđih članaka, misli, citata prevladavaju, onda je to pokazatelj da korisnik teško da je kreativna osoba i preferira reproducirati tuđe ideje. Druga mogućnost je da je stidljiv i jednostavno oklijeva pokazati se u javnosti.

6. # Yazhmat

Stranica je ispunjena slikama djeteta, dokazima o njegovim postignućima, prvim riječima i koracima, razvojnim aktivnostima s njim, videozapisima iz matina u vrtiću, itd. Najvjerojatnije, vlasnik računa želi uvjeriti druge i sebe na prvo mjesto da je život na uredbi.,

To je pokušaj društvene samo-promocije i samopotvrđivanja kroz dijete. Ali nemoguće je ne primijetiti da je takva majka zaboravila na sebe i da je, osim toga, roditeljica, još uvijek žena, žena, ljubavnica, profesionalka. Ako ste vlasnik takve stranice, važno je s vremena na vrijeme zapitati se: “Gdje sam ja u svemu tome? Što želim? O čemu sanjate? "

7. Miss / Mr. Perfect Body

U takvim profilima vidjet ćete savršeno sportsko tijelo, snimljeno u najuspješnijim kutovima. Ne radi se o profesionalnim sportašima, već o običnim ljudima koji su opsjednuti svojim izgledom.

To je pokazatelj da osoba nije zadovoljna svojim tijelom i možda ima iskrivljen pogled na to. Ti se ljudi moraju stalno usavršavati. I ovdje u tijeku su sportski trening, plastična kirurgija, dijeta. I to je također oblik natjecanja. "Imate li na trbuhu takve kocke, kao što su bicepsi i tricepsi?" - kao da vlasnik računa pita.

8. Miss / Mr. Seksualnost

Na takvim računima u izobilju možete vidjeti fotografiju vlasnika stranica u najpovoljnijoj perspektivi i često u polugoljem obliku. Za djevojčice stoji poruka svijetu: "aktivno tražim." I bez obzira na spol, to ukazuje na nisko samopoštovanje i da vlasnik profila žudi za odobravanjem i ohrabrenjem u obliku volje.

9. "Duša tvrtke"

Ako profil ima mnogo fotografija takvog plana, onda je to znak da je vlasniku računa laskavo pripadati određenoj društvenoj skupini, da je prihvaća i priznaje ova grupa ljudi. To je njegov način društvenog napretka. I pokazatelj unutarnje praznine i usamljenosti.

Obilje takvih slika u dobi od 30 godina može biti pokazatelj nezrelosti. Uostalom, za adolescenciju je karakteristično da traži svoju tvrtku i svoje mjesto u njoj.

Može se činiti da je gotovo svaki naš položaj ili njegova odsutnost dijagnoza. Zapravo, nije. Psiholozi su mišljenja da, ako osoba rijetko mijenja avatar, ne zaspi s jednostranim publikacijama i radije živi svoj život u cijelosti, nego da ga gleda kroz treperavi zaslon gadgeta, to ukazuje na zrelost i visoku stabilnu samopoštovanje.

Kako su društvene mreže opasne za psihološko zdravlje?

Online-prostor općenito i ugodna društvena mreža osobito imaju dvije objektivne karakteristike koje nisu ni dobre ni loše same po sebi, ali je osoba, kako se ispostavilo, razmažena.

Razorna brzina internetskog života

Prvi: moderni Internet - vrlo je brz (čak i ako je spor). Samo smo zaboravili što je čekati. Vidite, čak ste nezadovoljni brzinom vašeg interneta :) Jednim klikom miša, u sekundi, nova slika zamjenjuje staru. Prolazimo tim mjestima brže nego što se prorok Muhamed popeo magičnim konjem u nebo - brže nego sva voda izlivena iz obrnute posude!

Internet je okruženje s brzim djelovanjem i brzim reakcijama. Brza promjena podražaja uči mozak da radi s tim abnormalno kratkim vremenskim intervalima koji su postavljeni online prostorom. No, internetsko je okruženje neprirodno za naš mozak, koji se prilagodio potpuno različitim brzinama tijekom evolucije. Štoviše, ovo umjetno okruženje svojim velikim brzinama proturječi prirodnim ritmovima prirode. Gledajući gore sa zaslona, ​​osoba se nalazi u svijetu u kojem je još uvijek potrebno čekati. I zaboravio je čekati. Mozak takve osobe prestaje opažati informacije koje teku u normalnom toku općenito. Čitanje knjiga s takvom poviješću je općenito nerealno. Clip svijest - to je kako je pozvan prije, prije nastanka masovnog Interneta. Ali što su ti patetični video zapisi u usporedbi s ukupnim internetskim resursima? Kap u moru!

Raspad sinaptičkih veza u mozgu neizbježno nastaje ako:

  1. u prostoru online osobe troši više vremena nego vani,
  2. u on-line prostoru, osoba doživljava svoje najjače emocije (ove emocije nam velikodušno daruju društvene mreže),
  3. i ako osoba to radi od djetinjstva - kada se sinaptičke veze u mozgu tek formiraju.

I sada dolazimo do druge karakteristike internetskog prostora, koja uništava osobu koja nije gora od vlastite brzine:

popis prijatelja - surogat socijalizacija

Ovdje su samo neke od patoloških reakcija koje proizlaze iz ovisnosti o društvenim mrežama:

  • Ljudi postaju svjesni sebe samo putem povratnih informacija drugih ljudi, često očekujući trenutnu reakciju na svaku novu objavljenu fotografiju! Ako nema reakcije, to je tragedija.
  • Ljudi povećavaju broj prijatelja, zaboravljajući da virtualno prijateljstvo ubija vještine izgradnje normalnih odnosa.
  • Za takve ljude stvarni život počinje se činiti previše kompliciran, njihova svijest postaje djetinjasta, infantilna.

Da, stvarni život je doista teška stvar, ali ne shvaćajući svu tu činjenicu počinju se bojati napustiti kuću i iskusiti očite poteškoće u stvarnoj komunikaciji.

Ako provodite puno vremena na internetu, zapamtite: iz te brzine vrlo brzo više nećete biti zadovoljni našim sporim životom, a mi nemamo još jedan. Postat ćete razdražljivi i zahtjevni, riskirate da ne čekate svoju voljenu osobu, jer je on samo osoba, a ne slika na monitoru.

Samo jedan izlaz - meditacija. Internet je idealno plodno tlo za Zmaja nestrpljenja, danas ondje provodi većinu svog vremena. Znati ovog zmaja osobno, a ne postati njegova žrtva, širiti se u nepokretnosti, sjetite se našeg nedavnog materijala.

U načelu, društvena mreža sa svojim emotikonima i krugovima, sa svojim vječnim univerzalnim obožavanjem i buketima od nepoznatih ljudi - to nije najgora stvar za zrelu osobu. Društvena mreža može prouzročiti najveću štetu samo tinejdžeru, koji zbog svoje dobi već ima problema sa socijalizacijom i izgradnjom normalnih odnosa s vršnjacima. “Što učiniti ako sjede za“ Vkontakte ”jedan s drugim satima” - pitate. Psiholozi kažu - sati dnevno je dovoljno za čitanje pisama, odgovaranje na njih i pronalaženje nečeg drugog korisnog za sebe. Sve što je odozgo već je štetno, već od zlog.

Infantilna djeca odrastaju u infantilnim odraslim osobama. Dječji odrasli nikada ne napuštaju kuću svojih roditelja - vrlo je ugodno za njih i njihovu malu djecu da tamo žive. Razmisli o tome, mama i tata.

Elena Nazarenko

© www.live-and-learn.ru - psihološki portal centra "1000 ideja"

Autorski razvoj centra je metoda rada s nesvjesnim pomoću psiholoških karata. Više detalja.

Osim Toga, O Depresiji