Anoreksija: povijest moje bolesti

U djetinjstvu sam bio sasvim obicno dijete. Bila je vrlo aktivna, vesela, voljela je jesti. Uvijek sam se isticala visokim stasom i tankom stasom, ali geni mojega oca utjecali su na mene širokim prsima i ispupčenim rebrima, što je rezultiralo strukturom trbuha - čini se da on ističe. Zbog toga su me nazvali djevojkom s trbuhom (dečki vole zadirkivati ​​djevojke). Nisam obraćao pažnju, nastavio jesti i živjeti na vaše zadovoljstvo.

Prijelazno doba je došlo... Oh, da, ta dob, kada želite izgledati najbolje što želite, dječaci želite da vam se sviđaju, već se osjećate kao odrasla osoba, počnete kopati u sebe i tražiti nedostatke, načine za njihovo rješavanje. Moj glavni nedostatak bio je debeli trbuh i tanke noge! Paradoks, je li? Pa, sada shvaćam da je ovaj želudac samostalan i da je u njemu bilo malo masnoće. Pa, možda sam u to vrijeme to mogao razumjeti? Ne! Kompleksi su također bili pogoršani zadirkivanjem dječaka, a prijateljica joj je često preporučivala povlačenje želuca. Tako sam živio do 16 godina. Imao sam dečka koji nije razmišljao o mojoj duši, ali mi je izmišljeni kompleks spriječio da živim.

Jednog dana sam odlučio izgubiti težinu....

Umjesto uobičajene tjestenine / krumpira za večeru počela sam jesti salate. Onda je uopće uklonio žitarice. Roditelji su počeli lagati da jednostavno ne želim jesti. Usput, moji roditelji su mi uvijek vjerovali i nisu mogli ni sumnjati u moje riječi i mirisali su nešto loše.

Proces je bio spor. Nije mi se svidjelo. Zamolila sam majku da kupi čaj i kavu za mršavljenje. Onda je moja majka bila oprezna, ali ja sam joj tvrdila da je to samo da uklonim toksine iz tijela, aha-aha. Popio sam ga u pakiranjima. Ali želudac nije nestao... Tada sam počeo raditi dane posta na kefiru i krastavcima. Iskreno, nisam primijetio kako sam postao žrtvom lijevka zvanog anoreksija. Ali kad sam shvatio što se događa, već sam težio 37 kg s visinom od 173...

Dopustite da vas podsjetim da nikada nisam bila debela! U početku sam imao samo 50 kg. Da, kvaliteta tijela nije bila dobra. Mršavi trbuščić, ali sve se može stegnuti treningom. Ali ne! Potrebno je provesti vrijeme, trud, prisiliti se na to! Ne jedite nešto lakše!

Dakle, 1,5 godina bio sam u zaboravu. Mučio sam se samo mukama - kao da bih lagao sve što jedem. Sjećam se tog vremena savršeno dobro: kako sam čekala doručak. Probudila sam se, popila dvije čaše vode i čekala 30 minuta. I ovdje je čarobni doručak... Cijela 2 mala zelena jabuka i kruh. Toliko i ukusno. Činilo mi se da sam puno nestašan, da ću se zasititi. Stoga sam ostatak dana jeo 3 vjeverice i krastavce.

Postao sam razdražen, ali ga nisam primijetio. Činilo mi se da sam još uvijek debela, iako su svi na ulici pokazivali na nju, smijali se, okretali se i govorili: “Gledajte, dolazi anoreksična žena! Da, radije bih bio deblji od toga! " Bio sam uvrijeđen, plakao, ali nisam donosio zaključke.

Jednog dana došla je spoznaja o onome što mi se događa. Konačno sam vidjela da mi kosti ističu, da mi je cijelo tijelo u kosi (imao sam čak i kosu na leđima!), Kosa mi pada iz glave, izgledam kao kostur. Iako su mi rodbina o tome govorili svaki dan, moj brat se zvao "Buchenwald". Dolazila su strašna vremena. Plakao sam svaki dan nekoliko puta, mučio sam sve svoje najdraže. U meni su živjele dvije osobe: prva je sve razumjela i htjela se popraviti, oporaviti, udebljati, a druga je sve zabranjivala, bojala se hrane.

Pokušao sam jesti, kao što mi se činilo, kako sam se gorila (sjećam se kako sam plakala da sam puna hrane, da ne bi trebalo tako žuriti s hranom, ali zapravo sam pojeo samo pola tanjura od kupljenog kupusa). Poludjela sam, ovisna o hrani. Izbjegao sam je, ali sam istodobno shvatio da je to potrebno. Došlo je do paranoje. Prigovarao sam sebi za svaki pojedeni komad. Tijekom vremena dijelovi su postajali veći, a osjećaj krivnje za ono što se jelo pojačan. Moj mozak je eksplodirao. To je trajalo 2,5 godine.

Drago mi je što nisam otišao u drugu krajnost - bulimiju. Borio sam se sam sa sobom. Dobio je do 49 kg, ali je ostala u glavi - anoreksija. Tada sam odlučio otići u dvoranu i razraditi hranu. Doista sam uspio. Nisam jeo bananu ako je vježba bila loša. Uopće nisam mogao jesti, ako ne i čučnuo. Trenirao sam 2,5 sata uz pomaman tempo (pitajući se odakle mi snaga). I ovdje sam opet 41 kg. Opet, nemojte jesti, opet gnjev, opet postoji strah.

Prijavio sam se za @ekkkaty Instagram, slijedio fitonije i oponašao ih za njihovu prehranu. Samo su usudom svi "fitoni" sušili. A ja sam gori?

Nije bilo napretka. Htjela sam da ova masa raste. Smiješno, ha? Čak sam kupio i protein. Vidio sam ga i razmišljao kako mišići rastu. Ništa se nije promijenilo, jeo sam 800-900 kcal, radio sam 4 puta tjedno tijekom 2,5 sata.

Na mojoj se stranici počelo pretplatiti. Bilo je komentara u stilu: “Što radiš sa sobom? Morate jesti kruh, ali ne i travu s proteinima! ”. Bio sam uvrijeđen. Ali u mojoj glavi počele su se pojavljivati ​​zdrave misli. Počeo sam dodavati žitarice za doručak. Nisam se oporavio, ali krivnja za jelo me nije ostavila. Svakoga dana majci sam govorila da sam počela jesti toliko, ali zapravo se ništa nije promijenilo. Jadna moja majka, koliko je morala proći sa mnom! Iznenađujuće je da me nepostojanje menstruacije od 2, 5 godina nije odnosilo, mislio sam samo na sliku.

Postupno, želja za iskakanjem prešla je strah od jela. Počeo sam podizati kcal. Izračunao sam normu za povećanje težine - 2600 kcal. Bilo je previše za mene. Ali pokušao sam jesti. Ponovno sam naučila jesti. 2,5 godine zaboravio sam okus hrane. Sve sam pokušao prvi put. Naravno, izborio sam jelovnik za dan unaprijed. Počeo sam sanjati hranu, mislio sam samo o njoj. Što jedem, što za doručak, što za ručak, što za grickalice, i da li je moguće, je li moguće. Izvadio sam majku, borio se s rodbinom: s njima nisam sjedio za istim stolom jer su me prisiljavali da jedem uobičajenu “štetnu” hranu. Često sam odlazio u drugu sobu i tamo sam jeo pileće grudi.

Bilo je teško. Svi su mislili da sam lud. Nagazio sam na hranu, nisam mogao jesti. Može pojesti cijelu piletinu i ostati gladna. Moje iscrpljeno tijelo nije moglo tolerirati više ograničenja u količini. Pojeo sam 3-4 komada svježeg sira odjednom s litrom kefira, kante maline i jagode, komade kruha. Dugo nisam mogao dobiti dovoljno. Ako je preda mnom bila hrana, onda sam je pogledao očima gladnog vuka i nagnuo, iako tijekom bolesti uopće nije bilo osjećaja gladi.

Težina je počela rasti. Sa svakim kilogramom, svijest je postala "čišća". Nisam primijetio kako sam se navikao na velike porcije, kako mogu jesti slatkiše ili čokoladu. Naravno, također se promijenila obuka. Čitao sam puno literature o masi i težini. Počela sam trenirati po satu 3 puta tjedno i nastaviti to činiti do danas. Morao sam se prisiliti na jelo. Mnogo, često, ogromnih porcija. Shvatio sam da mi treba, da se inače neću mijenjati.

Čim se pojavio unutarnji poticaj, želja - rezultat nije bio dugačak! Sada težim 50 kg. Puno jedem, ali ne osjećam krivnju, mogu sigurno jesti slatkiše, kolače. U ovom trenutku ne želim prestati, debljanje se nastavlja, ali u drugom smjeru. Volim trenirati u teretani, volim kako mi mišići postaju jači, kako se mijenja moje tijelo. Obuka daje određeno samopouzdanje, poticaj za promjenu i napredak.

Jako mi je drago što sam se uspio nositi s ovom bolešću i sama. Sada shvaćam koliko djevojka ne oblači, a zdravlje je mnogo važnije od figure. Bolest je ostavila trag na moje zdravstveno stanje (ipak, tijelo se borilo za život posljednje sile). Vjerujem da sve mogu upravljati. A ako će moja iskrena priča nekome pomoći, bit ću izuzetno sretna.

Kako liječiti anoreksiju - priče iz stvarnog života

Sadržaj članka:

  • Životna priča Alene, 30 godina
  • Priča o liječenju Alexandre, 27 godina
  • Kako liječiti Linu, 17 godina

Anoreksija je patološko stanje u kojem nema apetita, ali postoji fiziološka potreba za prehranom. Bolest je uzrokovana smanjenom funkcionalnošću prehrambenog centra. Ta je bolest u pravilu istodobno s prekomjernim emocionalnim uzbuđenjem, mentalnim poremećajima, poremećajima endokrinog sustava, intoksikacijama različitog podrijetla, metaboličkim poremećajima i bolestima probavnih organa.

Povijest života liječenja anoreksije Alena, 30 godina

Ovu bolest patim već oko 12 godina. Sve ove godine sukob između mene i anoreksije traje. Uspjesi su varijabilni - u mom smjeru, zatim u njenom smjeru. Sklon sam tražiti uzroke i korijene svog problema u obitelji. Želim podijeliti moju povijest anoreksije.

Njegova majka bila je hladna i dominantna, njegov otac je bio neuravnotežen i agresivan alkoholičar. Sa 18 godina sam praktički bio neurotičan s mnogo različitih kompleksa. U mojoj obitelji redovito su se vodile "bitke" u kojima sam morao sudjelovati. Moj osjećaj za sebe bio je na razini potpune nečinjenosti, osjećao sam svoju nemoć i općenito sumnjao u to treba li nastaviti s postojanjem.

Do dobi za punoljetnost uzeo sam oblik prilično hranjene djevojčice: s visinom od 1,72 metra, težio sam 75 kilograma. Nisam dovoljno dobro kontrolirala svoj jelovnik i dijetu, često sam se jela kako bih smirila živce. Dodali su gorivo vatri uvreda moga oca o mojoj težini. Pokušao sam smršaviti, ali apsolutno nisam mogao podnijeti dijete, a sport mi nije pomogao, jer vjerojatno nisu bili dovoljno marljivi. Tijekom vremena, hrana je postala moja manija. Istodobno sam mrzio svoje tijelo, moj nedostatak volje.

Sa 19 godina, zaljubio sam se i (oh, čudo) moj je ljubavnik odgovorio zauzvrat. Međutim, to nije riješilo moj psihološki problem i osjećao sam se nedostojnim njegove ljubavi.

U to sam vrijeme radio kao medicinska sestra na klinici i primijetio da pacijenti nakon uobičajenih klizmi gube neku težinu. Odmah sam odlučio probati ovu metodu na sebi. Moja sreća nije poznavala granice kad je strelica na vagu opala. Shvatio sam da sam mogao tako smršaviti.

I izgubio sam apetit na valu ljubavi. Ovo je još jedno čudo koje mi se dogodilo, kao što sam tada mislio. Uvečer me više nije privlačio hladnjak, a tijekom dana gotovo da i nije bilo želje. Prvi put u životu sam se volio, osjećaj srama za moj izgled nestao je.

Za šest mjeseci sam mogao izgubiti težinu za 15 kilograma. Moji prijatelji su me jedva prepoznali, a moja procjena skočila je na nebo. Promijenio sam vrećastu odjeću u kratke suknje i kratke hlače, a klizme, laksativi i diuretici čvrsto su ušli u moj život. Također sam primijetio da topla voda pomaže da se riješite gladi i izgubite težinu. Iscrpio sam se toplim kupkama.

S vremenom je moja voljena osoba postala manje zainteresirana za mene. Više je držalo svoju težinu. Otkrio sam da ne mogu jesti krutu hranu, činilo mi se odvratnim i nije se penjalo u grlo.

Pokušaji da me zatvorimo nahranili su me razdraženom i agresivnom, bio sam siguran da mi žele vratiti moju "svinjsku" državu. Sve više i više prosvjedovao sam protiv hrane. Nekoliko mjeseci pala je još 12 kilograma, a sada sa svojih 172 centimetra težila je 48 kilograma. Jela je samo tekuću hranu, ponekad čokoladu, sladoled i pila alkohol na čestim okupljanjima mladih.

Kad je strelica na vagu zaustavljena na 48 kilograma, shvatila sam da se jedva krećem. Imam masivne kosti, i sa takvom težinom izgledao sam doslovno kao kostur prekriven kožom. Sada, za mene, "debelu kravu", počeli su govoriti da sam suviše mršava. Ali nisam mogao stati.

Sljedeće dvije godine pretvorile su se u pakao. Mogao sam danima ići bez hrane, a ako sam jeo, koristio sam mikroskopske dijelove, ako sam pojeo nešto mnogo značajnije, nekoliko sam dana za redom “kaznio” - oprao, pio sennu, bisakodil. Oticanje je izazvalo diuretik. Kroz želudac, u kojem je bila samo voda, mogla je lako dotaknuti svoju sakram.

Odnosi i osobni život nisu me zanimali, moja razdoblja su nestala, zubi su mi se raspali i ispali, moja kosa, moja koža je postala labava i odvratno sivkasta. Ali to me nije zaustavilo - još sam pojela žličicu od tanjura i napravila klice.

Jednog dana sam shvatio da na putu do ludila i, vjerojatno, smrti. Postala sam potpuno neprepoznatljiva osoba: agresivna, ograničena, fiksirana na svaki gram hrane i vlastitu težinu. Da, imao sam voljenog čovjeka (dovoljno čudno), ali sam kategorički odbio živjeti zajedno. Imala sam ozbiljnih problema s reproduktivnom funkcijom, a 4 godine nisam mogla zatrudnjeti.

Sjetila sam se djetinjstva o snažnoj obitelji i troje djece, i shvatila sam da mi može pomoći samo kvalitetna psihološka pomoć. Anoreksija je psihološka bolest. I to je potrebno tretirati samo na razini psihe. No, lijekovi su pomoćna terapija, koja liječi, da tako kažemo, simptome.

Tri godine sam studirao kod psihoterapeuta. Našao sam ga na jednom od foruma na kojima komuniciraju anoreksije. Pomogao mi je ukloniti psihološke barijere, oporaviti se od trauma iz djetinjstva, osloboditi ljutnju prema voljenima i sebi.

To me koštalo velikog posla da počnem živjeti prema režimu, jesti čvrstu hranu. U početku su to bili mikroportioni, često su obroci završavali povraćanjem, tijelo je odbijalo prihvatiti hranu. Pio sam antidepresive i antipsihotike, vitamine.

I dalje me tretiraju. Moja putovanja u psihoterapeuta ne prestaju. Također, često imam impulse da odbijem jesti, apetit je još uvijek beskoristan. Ali pokušavam. Ne znam koliko će to trajati za potpuni lijek i hoće li se to dogoditi jednom, ali već se mogu pohvaliti rezultatima - 58 kilograma na 172 centimetra. Moji mjesečni nastavci. Još se ne govori o trudnoći, ali vjerujem da to mogu učiniti.

Priča o liječenju anoreksije Alexandra, 27 godina

Moje iskustvo anoreksije je 6 godina. Trebalo mi je još nekoliko godina da povratim svoje zdravlje i sebe.

U 18, odlučio sam se smršaviti. Činilo mi se da je 60 kilograma visine 164 centimetra katastrofalno. Prije sam se nikada nisam ograničavao na hranu. No, početak moje povijesti bolesti "anorexia nervosa" bila je zlosretna oznaka od 60 kilograma na vaga. Kao da sam prešao određenu liniju iza koje ne mogu stati, a sada sam se morao boriti sa 60 kilograma masti i samo-gnušanja.

Moja "borba" počela je redovitom prehranom. Isprva je doista bila korisna: pokušao sam jesti uravnoteženu prehranu, iz menija sam isključio slatkiše, peciva, kruh. Osim toga, počeo sam puno hodati, prestao sam koristiti dizalo.

Na kraju sam se počela svidjeti, mijenjala vrećaste kombinezone na lagane haljine, bluze s dekolteom i uske traperice. U tom trenutku trebala sam stati, ali činilo mi se da sam u glavi spalila određenu zonu, koja bi trebala djelovati kao "kočnica" u ovom pitanju.

Moja ideja o mršavljenju postala je manična, opsesivna. Prešao sam preko nekog lica gdje više nisam bio, to je bila "ona" - anoreksija. Zamišljao sam je kao sredovječnu ženu s metalnim glasom i strogim izgledom. Glas joj je stalno zvučao u mojoj glavi, nije dopuštao da se zaustavi. Za svaki "napad" u obliku prekomjerno pojedenog komada jabuke ili grožđa, "uputio sam se" u teretanu, beskrajno mučio stražnjicu i tisak, ili sam morao staviti kompleks klistira.

Nisam mogla jesti tjednima. Tijekom tih razdoblja pio sam vodu i pušio, mnogo pušio. To je pomoglo da se smiri osjećaj gladi. Okretao se u slabim valovima i povlačio se. Ali ponekad se samo izluđuje. Tada me debelo čudovište gledalo iz zrcala, a glad je bila najgori neprijatelj s kojim je bilo potrebno boriti se.

Nekoliko godina takvog života izgubio sam 20 kilograma. Težila je oko 40 kilograma, a ponekad i manje. Zubi su mi se pogoršali i raspali, kosa mi je ispala. Liječnici su rekli da imam dijagnozu "neplodnosti" na horizontu. Čak mi je bilo drago - nisam imao dovoljno kilograma.

Shvatio sam užas onoga što mi se dogodilo, samo u trenutku kad me je moja voljena osoba napustila. Ta drama se okretala za mene. Mislio sam nekoliko dana sam. I došla je do zaključka da se ja nisam mogla nositi. Morao sam potražiti dobrog psihologa. Nakon razgovora s nekoliko, pronašla sam Olgu Vyacheslavovna za mene "sjajnog anđela".

Postala je moj vodič i "branitelj" od zle Anoreksije. Savjetovala mi je da ne idem u bolnicu i pokušavala mi pomoći u dugim razgovorima. Naravno, morao sam puno raditi na sebi. Moj tretman za anoreksiju uključivao je ne samo psihoterapiju, već i učinke lijekova. Sjedio sam na antidepresivima, vitaminima, stimulansima.

Tada je shvatila da je postupno naučila nositi se s živčanim kvarovima na temelju hrane i počela se baviti biljnim lijekovima kako bi smanjila negativne učinke kemije na iscrpljene unutarnje organe. Počela sam piti stimulanse apetita:

    Infuzijski pelin. Boca od tri litre ispunjena travom, sipala votku i stavljala se na tamno mjesto tri tjedna. Zatim je filtrirala i pila žličicu svakog jutra na prazan želudac.

Mješavina meda i hrena. Trljala je hren na finom grateru i u 400 grama kaše dodala 0,5 litra meda. Pažljivo promiješati i uzeti žlicu tri puta dnevno 15 minuta prije obroka.

  • Tonik za apetit. Šačica lišća maslačka, ista količina mljevenog korijena stoljetne kaše izlivena je s litrom suhog crnog vina i dodala tri bobice smreke. Smjesa se stavi na tamno mjesto na dan kako bi inzistirala. Nakon toga, zapaliti, kuhati 15 minuta. Nakon hlađenja, filtrirati piće i staviti na hladno mjesto. Koristio sam pola šalice dva puta dnevno prije jela.

  • Također dobro stimulira apetit soka od mrkve.

    Sada je moja priča o životu s anoreksijom postala svojevrsno iskustvo koje dijelim s drugim djevojkama koje se suočavaju s ovim problemom, jer ga one ne mogu riješiti same od sebe, češće nego ne. Stoga se nemojte bojati otvoriti se ljudima, zatražiti pomoć.

    Kako liječiti anoreksiju Lina, 17 godina

    Moja tužna priča počela je kad sam imala 13 godina. Sa visinom od 160 centimetara, težio sam oko 50 kilograma. Dugo nisam razmišljao o mršavljenju, sve sam pojeo: burgerima, pecivima, čokoladama, brzoj hrani, pili kolu. Naravno, nisam znao ništa o omjeru proteina, ugljikohidrata, masti. Sjećam se da sam u razredu imao djevojku. Težila je 47 kilograma s istom visinom kao i ja. Bila je vrlo ženstvena, dječacima se svidjelo, i odlučila sam da želim izgledati poput nje.

    Na internetu sam pronašao članak o osnovama pravilne prehrane. Također sam pročitao da to pomaže samo u kombinaciji sa sportom. Počeo sam se mučiti u teretani i dobro jesti. Samo sam ovdje imao manje dijelova. Vjerojatno sam jedva dostigao 700 kalorija dnevno.

    Prvi kilogrami su me oduševili nevjerojatno. Roditelji su uvijek bili vrlo zaposleni ljudi, a ja sam bio nezavisno dijete, pa nitko nije slijedio moju prehranu. Alarm se oglasio tek nakon nekoliko mjeseci, kada su primijetili da sam vrlo mršava. Odmah su me odveli do endokrinologa, ali testovi su pokazali da je sve normalno kod mene.
    Tada mi je liječnik rekao da stojim na vagu. Bio sam iznenađen, zašto bi? Izgledam dobro. Ali skale nisu pokazivale 47 kilograma, ali 37...

    Počeo sam shvaćati da sam izgubio preveliku težinu i da bih trebao dobiti na težini. Ali onda je došao ponos: mogao sam izgubiti 13 kilograma za dva mjeseca! Tako da mogu i više.

    Nakon nekog vremena, moj menzes je nestao. Nastao je gastritis, pojavili su se tantrumi i živčani slomovi. Moji su roditelji plakali i tražili način liječenja anoreksije kod tinejdžera. Osjećao sam se krivim i pokušao sam malo pojesti za njih, ali bio sam zgrožen svakim komadom hrane.

    Nije mi pomogao psiholog koji je bio dovoljno čudan, nego ginekolog. Ova lijepa osjetljiva žena razgovarala je sa mnom i objasnila da ako ne počnem ispravno jesti, nikada neću imati djecu. To je bilo polazište za moje iscjeljenje. Stvarno sam želio biti majka u budućnosti. Počeo sam se boriti za svoj život. Trebale su tri godine.

    Počeo sam dobro jesti. Postupno, polako, s velikim naporom. Kad sam malo povratio snagu, otišao sam u teretanu, ali se više nisam mučio kardiom, već sam počeo raditi neke vježbe snage. Shvatio sam da ne možeš prisiliti stvar koju ne voliš. Važno je u ovoj fazi liječenja pronaći nešto po svom ukusu i odvesti se s njom. Puno pomaže, odvlači pažnju od misli o hrani i kilogramima.

    I knjiga Roberta Schwartza Diets Do Not Work mi je puno pomogla. Pročitao sam ga od korica do korica, a ona mi je puno pomogla da shvatim i pogledam svoj problem drugačije.

    Siguran sam da nema jasnog odgovora na pitanje kako liječiti anoreksiju kod kuće. Mislim da terapija treba biti sveobuhvatna, a psihološka pomoć je obavezna. Bez toga, ne mogu se nositi.

    Još uvijek povremeno imam napade gnušanja prema hrani. Ali u usporedbi s paklom u kojem sam živio posljednje 4 godine, praktički sam zdrav i siguran sam da se mogu izliječiti potpuno i bez posljedica.

    Anoreksija, bulimija, pretilost i dijeta

    Jedna od tužnih priča o anoreksiji.

    Ova priča nije moja, našla sam je u ana-grupama, odmah ću reći: nisam ljubitelj anoreksije, pokušavam je pročitati do kraja i ispravno razumjeti taj zapis.
    - Djevojke, dobar dan.

    Objavljujem dnevnik djevojke koja ga je htjela objaviti, ali nije imala vremena. kad je otišla, zamolila ga je da je pamti 11. veljače. Ne znam zašto. Neka bude tako. Najjači idu anđelima.
    počnimo
    Prvi dio
    Gdje početi? Anoreksija? Bulimija? Za početak, ono što je manje ugodno.
    Bulimija. Što je to?
    ? Strast prema hrani i lijepoj figuri u isto vrijeme. Ne, ovo je duboko ranjeno srce. Gubitak osobnosti. Beskrajna patnja. Nedavno, sjedeći u kupaonici i gledajući moju večeru, bio sam uplašen, preplašen kapljicama krvi. Strašno je umrijeti ovako. S natečenim očima, zamazan šminkom. Voliš umrijeti? Udaviti se vlastitom krvlju? Oh, ne. Samo ne sada, ne danas. Kako je bolno prihvatiti. Pomičite prstom prema hramu. Pronašao sam, budala bolest. Nije li? Samopovjerenje, suicidalna tendencija, zar nije bolest? Ne želim da me tretiraju? Kako to? Planine antidepresiva? Nema potrebe Htjela sam razumijevanje, ljubav, brigu, nježnost. I nisu primili. Samo stubovi ljubavi, ostaci strpljenja. A sada je postao gadan. Uvijek budalasto ružno. Uništena duša, prazno srce. I nitko. Ne želim umrijeti, želim živjeti, zrake sunca, želju za novim danom. I ne, ona jede, polako jeza. Uzima mi zrak. Volim je, bez nje sam ništa. Ona mi oduzima bol kroz povraćanje, zauzima unutarnju prazninu... i tako mi predajemo tri prijatelja - ja i moja ana i moje ime.
    Anoreksija.
    Molim se da se vrati... tako dobro s njom, lijepi gladni dani, lijepe besane noći. Moj suputnik.
    Tko smo mi? Tko smo mi? Bolestan? Da, mi smo bolesni, bolesni od nedostatka ljubavi, nismo pritisnuti, ne poljubljeni svojim suzama. Našli smo se, ustvrdili smo, gazili svoje duše.
    Mi umiremo, umirem... žao mi je, oni koji su voljeli i voljeli. Žao mi je. Mi, ja, pojedinačno! Dali smo svoje ideje, razlog ljepote. I neću odustati, probuditi se i početi se boriti. Pokazat ću koliko sam slab. Igrajmo se nadoknaditi? Ti si iza mog života, a ja sam za svojom smrću...

    Drugi dio.
    O ljubavi
    Danas, ujutro razmišljajući o ljubavi. Razumijem ljubav među spolovima, postoje hormoni. I volite sebe? Što je ovo? Jedite čips da ispunite svoje srce i prepustite se hrani, govoreći: volim sebe i svi će me voljeti, ili gladovati i onesvijestiti se u teretani? Gdje su lica ljubavi? Mnoge djevojke, koje nose prsten na prstenu, prestaju voljeti sebe kao osobu. Pa, da, zašto? Program je izvršen najviše, izgledali su kao prekrasna bijela haljina od 42 veličine, možete jesti, jesti i jesti. Uostalom, rodila sam mu dijete. Pa? Oh, ne, ne tako.
    Uvijek postoji netko mršaviji, mlađi, ljepši. Oni tvrde da se mladi ne mogu održavati... ne, ali to je potpuno ljepota i njegovan. Jeste li se gadili, jesmo li anoreksični? Strašan, mršav, blijed, bez života? Mrziš nas iz ljubomore i iz vlastite bespomoćnosti znaš da ne možeš puzati do ideala.
    Tko je proveo praznike? U čemu je razlika između vas i nas?! To je ogromno... nismo ležali na kauču, već smo skočili u teretanu i trpjeli na gimnastičkoj podlozi, usavršavajući vlastiti abs. Nismo jeli tona majoneze, već smo polako pili kola i pretvarali se da jedemo. Mi smo savršeni! Mi nemamo ni dob ni status. Mi smo savršena, lijepa stvorenja s tankim zapešćima i vašim ljudima pod našim nogama. Ljuti na ove linije? Da? Oh, da, jednom kad sam bio u tvojim redovima i tiho mrzio svoju debelu, i jednom sam bio ljut kad je moj čovjek pogledao vitku ljepotu, dok se ona svaki dan skrivala u haljinama, sve veće veličine, Pa? Sada me nije briga za njega, koliko takvih ljudi, koliko ih se želi predati, utopiti u mojim velikim, gladnim očima. Oh, ne, ne trebam više ovo. Upijaju me antidepresivi i anoreksija. I nije me briga što će se dogoditi meni. Imam krila...
    Lilija, 28 godina.

    Treći dio
    Opet o ljubavi.
    Usamljen sam, savršen sam. Ne jedem i ne pijem već. 35 kg. Propustio sam trenutak svoje sreće. Toliko me dugo nosio u naručju. Toliko me volio. Otišao sam, zalupio vratima, ponižen. Ja sam lijepa. Lijepa. I imam gomilu poput njega. I sada. Sjedim na zahodu. Nema hrane, ali navika je ostala... boli disanje. I nitko ne može nazvati, a nitko ne može više nositi. I ja puzim, jedva živ, puzim da se oprostim od svoje majke. Umjesto toga, želim nazvati 03. A onda puzim da otvorim vrata, ostavivši iza sebe tragove umrljane krvi. I izgubljen. Noću, otvarajući oči, opet sam u poznatom odjelu, moja sestra je tako slatka, ona me sažaljeva budalu: Lilechka, pa, zašto? 35 kg. Ovo je izuzetno malo, ti umireš, dušo... ja umirem? Ne, ne mogu umrijeti. I zaspati. U snu je blizu, u snu koji voli. A ujutro je u matičnom uredu, ali ne sa mnom, već s prekrasnom djevojkom Natašom. Crvenokosa, plavooka dama veličine 44. I nastavljam umirati sam u intenzivnoj njezi...
    Lily. 18. travnja 2012

    Četvrti dio Pretposljednji.
    30 kg. 8 dana bez hrane. Dva udarca u reanimaciji. 16 rezova na desnom zapešću. Jasno snosi misao o smrti. Mislim kako to učiniti. Mama je umrla. Uzeo sam ga i nisam se probudio. A mačka je odjahala i nikad se više nije vratila. Što je kraj svijeta? Boli me ovaj svijet. I njegova je beba umrla u trbuhu. Šteta. Toliko sam plakao, njegova beba, voljena, iako u nekoj čudnoj maternici. Cijelu noć sjedio sam na balkonu, grleći majčin šal, svježim mirisom njezinog parfema. 62 cigarete i žive. Samo me ona voljela. Samo sam joj trebala. Suze su se osušile. Na pogrebu nisam plakao kao na dan smrti, kao što je danas 9. dan. Došao je, donio cvijeće i iz nekog razloga rekao da je umrla za mene. To znači čudno.
    Ne spavam 4 dana. I prestajem piti vodu. Zato želim otići, da otkupim krivnju. Mama, dušo, ljubavi, mama. Kako krivim. Kako te muči. Za svaku tvoju suznu kap krvi. Prokletstvo, i nisam vidio more i pijesak. Je li se anoreksija liječi? I bulimija?
    Zaspao, molim se Bogu za smrt. Molim se da se ne probudim ujutro. Sanjam umrijeti. Sanjam otići svojoj majci.
    Želim da moje pismo ima svoje posljednje pismo: dječaka, djevojčicu. Ti odlaziš. Rastopio si se pred mojim očima. A ja, idiot se nije uspio nositi s tom zmijom. Uvijek sam te voljela. Udahnite glatko, pa ne bolno.
    Zajedno sa slovom nalaze se dvije kutije fenozepama. Što je ovo? On traži da ode. Tako mu je žao što je lakše bez mene. Je li me tjera da počinim samoubojstvo? Da, dobro. To bi trebalo biti tako potrebno. Popij sve. A što je ostalo? Mačka i on je pobjegao. Posljednji put ću ugasiti svjetlo i spavati normalan san.
    13. rujna 2012. bez imena...

    Posljednji dio.
    Želim napisati posljednje pismo. Popio sam dvije kutije fenozepama. Malo vremena.
    Djevojke, djevojke, žene vam posvećuju moje pismo. Njegova propast.
    Mislite li da je anoreksija lijepa? Ovo je strašno odvratno. To je bolno i beznačajno. I nema smisla. Apsolutno sam ostao sam. Uz mene je bila apsolutna vanzemaljska djevojka, blizu ponora anoreksije, zaljubio sam se u nju, postala je moj dnevni dnevnik. I na njezinom tankom zapešću će biti moja crvena narukvica-remen. Godinama me zaustavio kad sam ispružio ruku za hranu, a sada će je spriječiti da umre, podsjećajući me svaki dan na moju nepotrebnu smrt. Tako sam joj zahvalan, anđeoski dnevnik, za kapaljke i hranjenje kroz sondu, i noćne klubove, i tekilu. Znam, čitam, guši suze. Žao mi je.
    Nisam volio, nisu me voljeli. Izgubio sam dijete, izgubio život. Godine su dali toalet i glad. Godine u teretani. Godine tableta. Nisam ništa vidio, nisam ništa prepoznao u potjeri za 4 kg. Imaginarno povjerenje u ljepotu. Djevojke, borite se, imate djecu. Nemoj umrijeti. Rano je. Zastrašujuće.
    Ne boli me, samo je hladno. Ni mama ni mačka. Ništa za to. Uskoro će biti mrak. Volim sve koje volim, žao mi je što još nisam imao vremena voljeti, da na kraju nisam znao radost seksa.
    Idem na pistu kao i prije. U prekrasnoj, bijeloj, vjenčanici veličine 44, nevjerojatno sam lijepa. Beskrajno sam sretna.
    Zapamti me, živi, ​​smiješi se svojoj djeci. Biti žene, a ne kosturi. Zamolit ću to da se objavi na jednoj od Anorexia stranica.
    Bez imena, nema vremena, nema datuma.

    kosmopolitski

    Anoreksija: priča o prvoj osobi

    Naša heroina - u ovom slučaju, upravo ta riječ je vrlo prikladna - vratila se u život doslovno iz sljedećeg svijeta. U kritičnoj točki, Anastazija je pala ispod 25 kilograma.

    - Sve je počelo u školi. U srednjoj školi bila sam tako zabavna krafna: visina 163, težina 58. Ne deblji, ali ne trska. Ali nekako nisam mnogo razmišljao o tome dok predmet moje tajne uzdahe nije usput rekao: "Imate debelu guzicu."

    I sve, nešto pereklinilo u mozgu. Ne znam zašto nisam išao u teretanu, na neki pilates ili step aerobik. Uostalom, pogon nije bio toliko. Ali u glavi mi je bio jasan ligament: masnoća = puno jela, gubitak težine = ne jedem.

    Upravo su počeli ljetni praznici.

    Isprva sam odbio debeli i slatki. Težina je pala. Ali ljeti sam još bio u glavi. Tri mjeseca sam izgubio 10 kilograma, povratak u školu bio je trijumf. "Oh, što si hudaaaayayayayaya!" - zamišljao sam zavidni sjaj u očima prijatelja. Sviđao mi se izgled muškaraca dok sam hodao ulicom. Ali, očigledno, nešto mi je već slomljeno u glavi, jer samo privremenim ludilom mogu objasniti svoju odluku: još moram izgubiti težinu.

    Prešao sam na posao s punom predanošću. Štrajk glađu pet dana; “Suhi” dani kada gotovo ne pijete vodu; dijeta smanjena na neke mrvice i list salate... izgubio sam drugi 10 kg u mjesecu.

    Samo mladi organizam može podnijeti takvu stvar bez dugoročnih posljedica. Svjestan sam koliko sam sretan. Moja jetra nije "sjela", bubrezi nisu odbili, sad sam potpuno zdrava osoba. Ali vidio sam dovoljno djevojaka koje su postale ozbiljno onesposobljene za cijeli život. Gospode, kakva sam budala!

    Ispao još 10 kilograma, odlučio sam... Nastaviti. Do Nove godine moja je težina pala na 25 kg. Čak i malo manje.

    Obično me pitaju: niste li se doista viđali izvana? Pa, izgledaš kao kostur! Iskreno odgovaram: ne. Vidio sam masnoću. Netko zamišlja sebe Napoleona, i ne možete ga uvjeriti da je on zapravo vodoinstalater Vitalij Palić Pityukin. Također je bilo beskorisno uvjeriti me da sam mršava. Što trebate jesti. Što je ružno biti kosti prekrivene kožom. Nije dobro.

    Drugi se pitaju: "Gdje su roditelji izgledali?". Kad su mama i tata primijetili da je slučaj loš i da više nije riječ o jednostavnom gubitku težine, nego o poremećajima u prehrani, prošli su kroz sve krugove roditelja Anorexichece: gledali su koliko i kada sam jeo, odvođeni su psiholozi, punjeni hranom, uvjereni, uplašeni... spasio.

    Jedne noći čuo sam tatu kako plače u kuhinji. Moj tata. Čovjek koji je u mojim očima bio kamen, željezni čovjek, posve nesentimentalan i škrt s emocijama. Tada mu je došla njegova majka, koja je također bila potpuno zaprepaštena onim što se događalo, a moj je otac povikao: “Umire! Razumijete li da naša kći umire?! "

    U tom trenutku iznenada me udario. Ono o čemu govorimo nije lijepo ili nije. Tanka ili ne. I živjeti ili ne - tako je sada pitanje. I htjela sam živjeti. Za tatu, za mamu, za sebe. No, ta je noć bila prekretnica. Bio sam bolno posramljen što sam svojim roditeljima izazvao takvu patnju. Da sam im skoro dao pakao da "pokopaju svoje dijete".

    Počeo sam jesti. Bilo je odvratno, neukusno, ali jeo sam. Pokušao sam hodati: polako, uz zid, ali ne i lagati tako da su se mišići nekako počeli oporavljati. Kada je postalo malo bolje i odlučio sam otići u teretanu, vjerujući da imam dovoljno snage za jednostavne vježbe, upoznao sam Toga koji me zvao Tolstoj na ulici. Suosjećajno me pogledao i rekao: “Zašto ste tako iscrpljeni? Tako je lijepa bila... "On bi znao tko je kriv!

    Marljivo sam vodila evidenciju proteina, masti i ugljikohidrata. "Jedite" normu, postupno ga povećavajući. Na recept, liječnik je uzeo lijek. Počeli su trčati, bavili se jogom, sklapali nova prijateljstva. Kad god mi se činilo da se pretvaram u debelo čudovište, ponovio sam sebi: vi to ne vidite. Ovo je tvoja bolest. Ne možete se adekvatno procijeniti. Ti si bolestan, proći će. Idi i jesti.

    Da nije bilo mame koja je uvijek bila tamo, ne tate koji mi je rekao da sam najljepša i najdraža, ne bih to učinio. Prošle su dvije godine od tog užasnog dana, ali znam: izgledam sjajno.

    U mom Instagramu postavljam fotografije ukusnih i zdravih jela, recepata za koje kuham. Stvarno se nadam da će to nekome pomoći.

    Prava priča: Imam anoreksiju, preživio sam

    Junakinja naše današnje priče, Marina Budaeva, nije skrivala svoje lice. I tijelo također. Ne samo da je preživjela ekstremnu iscrpljenost, već je postala i fitness trener i promotor zdravog načina života. I zna što vodi konstantna "borba za mršavljenje".

    Kako sam počeo gubiti težinu

    Imao sam 14 godina kad sam prvi put odlučio "boriti se sam sa sobom." Bio sam zaokružen ranije od svojih vršnjaka. Imala sam kukove i grudi, privukla mi je veliku guzu, a tanak struk previše je naglašavao to bogatstvo. Nisam ga smatrao lijepom. Htjela sam biti poput svih djevojaka, a sve djevojke u razredu bile su, kao i na izborima, trske.

    Bilo mi je neugodno zbog svoje ženstvenosti. Najviše mi je bilo neugodno zbog pogleda muškaraca - ne na dječake, nego na muškarce. Upoznali su me muškarci oko 30 godina, svidjelo mi se, dali su mi komplimenti. Sada razumijem da s visinom 162 i težinom 53 kg, s kukovima 90 cm sam bio vrlo ukusan. Ali onda sam psihološki bio loš, osjećao sam se kao komad mesa, predmet za vulgarne poglede, i u svemu tome krivio sam svoju previše zrelu figuru. Htjela sam imati tanko, ravnomjerno tijelo. Težina je 45 kg.

    Naposljetku, završio sam riječima mog koreografa koje mi ne smeta da smršavim. I to je sve. Počeo gubiti težinu.

    Kako sam počeo gubiti težinu

    "Ispravno smršavite"

    Brzo sam shvatio što ću sjesti na gladne dane - na kvar. Trebao sam trajni rezultat. Naravno, Internet mi je pomogao, pročitao sam sve što je bilo na temu "Kako izgubiti težinu", na sebe stavio sve moguće eksperimente. Znam točno kako svaka tehnika funkcionira. Kad ga sada čitam, srce mi se slama, znam kako "zdrava prehrana" i "prehrambeni savjet" mogu ubiti nekoga tko je discipliniran i to će učiniti s revnošću. Naučio sam brojati kalorije, shvatio sam da ako jedete 1000-1200 kcal dnevno i trenirate, proces ide bez mnogo gladi.

    Nekoliko mjeseci kasnije, do finala u 9. razredu, već sam težio 45 kg. S težinom od 49 kg izgubio sam menstrualni ciklus. Podsjetit ću vas da sam počeo gubiti težinu s 53 kg, odnosno samo 4 kg su bile kritične za moje žensko zdravlje. Naivno sam vjerovala da će uskoro sve biti obnovljeno.

    Obitelj je pretukla alarm, zaprijetila mi da neću pustiti na plesove... Shvatila sam da su bili u pravu, ali mi je bilo strašno žao truda. Kako je to - napustiti postignuća i namjerno se udebljati. I ne samo da se nije zaustavio, već je i smanjio dnevni unos kalorija na 900 kcal, budući da je organizam prilagođen 1200...

    Sjećam se kako smo išli prema moru, gdje nije bilo vage za hranu, uobičajene proizvode s malo masti i druge stvari. Moji rođaci su se nadali da će me udebljati bez "kontrolnih alata", ali učinak je bio suprotan: toliko sam se bojao da ću nekontrolirano rasti, da sam skoro prestao jesti i doplivati ​​- plivati ​​... plivati ​​...

    Točka bez povratka

    Ova noćna mora trajala je dugo, četiri godine. Liječnici su me povukli, propisali pilule, histerično sam se borio. Ali čak i bolesti koje su me napadale jedna za drugom, strašni rezultati testova, pogoršana koža mog lica, nisu me mogli uvjeriti da trebam jesti. Glava se vrtjela gotovo do gubitka svijesti. Ljestvica je pokazala 37, iz ogledala me je promatrala djevojka s licem pretvorenim u crveni nered. Nije bilo milimetra na koži, nije bilo prekriveno velikim, bolnim aknama (tako da nisam fotografirala - a sada vam ne mogu pokazati kako izgleda žensko tijelo od 37 kg). Ruke i noge su mi bile stalno hladne. Sve je postalo jako loše kad jednog jutra nisam mogao ustati iz kreveta. Tada sam shvatio da je još jedan korak - i kraj. Kasnije je jedan od liječnika nakon pregleda rekao svojoj majci: „To je neka vrsta čuda da je prestala. Samo nekoliko kilograma, a ona ne bi bila spašena ni pod kapljicom glukoze. "

    Nakon toga, počeo sam jesti više ili manje normalno. To je više ili manje - koliko to moje stanje dopušta. Želudac se smanjio na takvu veličinu da je bilo potrebno jesti male, ali visokokalorične dijelove i što je češće moguće. Inače je bilo bolno. Još uvijek sam siguran da su me vukli prije spavanja. To je ono što se najbolje probavilo.

    Do 18-te godine, moja noćna mora je izgledala kao da je gotova, vratila sam 53 kilograma, u svom životu se pojavila voljena osoba, moj ciklus je obnovljen i postao sam sretan.

    Jao, ovo nije kraj priče.

    Odgođeni učinci

    Sa 19 godina sam bio otrovan, toliko da sam za nekoliko dana izgubio nekoliko kilograma. I menstrualni ciklus se ponovno odmah zalutao. To jest, zaustavljen. Uz strah, brzo sam povratio leđa, ali se nikad nije vratio. Liječnici su rekli da se stres tijela nadovezuje na stres - a za oporavak reproduktivne funkcije potrebna je višak mase. Dobio sam 56 kg... Nije mi pomoglo.

    Odlučio sam da, budući da se ništa nije promijenilo, moram vratiti barem vitkost. Prijavio se u teretanu i pridružio se modnom "Fitnessu". Ljulja, proteinska dijeta, sušenje, sportska prehrana - sve je to bilo sveto za mene. Čak sam naučio sportskog nutricioniste i fitness trenera koji trenutno uspješno radi na ovom području. Moje ludilo je trajalo dvije godine, ja sam došao do težine od 50 kg, ali ne samo gubitka težine, nego i dobivanja raskošnih opuštenih mišića.

    Udala sam se... I opet sam počela ići liječnicima, jer sam sanjala da ću zatrudnjeti. Svi liječnici (apsolutno svi!) Uvjerili su se da masno tkivo nije dovoljno, da je tijelo u stanju dubokog stresa i da mu je potrebna hormonska terapija.

    Na hormonima sam se oporavio na 61,5 kg. Zahvaljujući mom suprugu, koji je ne samo podržao, već je učinio sve da mi bude ugodno u novom tijelu. Pjevala sam pohvale i čak me uvjerila da se u takvoj težini osjećam bolje. Pomogao mi je da prevladam svoje prehrambene strahove, jer mi je sve što nije spadalo u kategoriju "pravilne prehrane" izazvalo živčane napade. Napravio sam nevjerojatne napore da prevladam masnoću, šećer i fobiju i naučim jesti jednako bezbrižno kao u djetinjstvu, ne razmišljajući o kalorijama. Nakon šest mjeseci svakodnevne mučne borbe, postao sam normalna osoba. Ne vraćam se na vagu nekoliko mjeseci. Uspješno sam otkazala hormonsku terapiju, bez tableta, moja težina pala je na 59 kg i mirno stajala na toj težini bez kontrole u prehrani. Da bi održala tijelo, započela sam akupunkturu i hirudoterapiju, upoznala sam se s orijentalnom medicinom. Ciklus je podešen, koža je izbrisana. Liječnici kažu da je tijelo spremno za trudnoću.

    Ali još nisam spreman. Definitivno ne želim ponavljanje priče. Nema bivših anoreksika - to je sigurno. Bolest mijenja oblik, ali ostaje duboko u glavi. U mom slučaju, izbija se kad god sam pod stresom. Odmah me tjera da preuzmem kontrolu nad svojom prehranom, načinom života - i samo na taj način mogu se smiriti. Međutim, usprkos boli i razaranju koje mi je donijela bolest, zahvalan sam joj. Prvo, u dobi od 15 godina, shvatio sam koliko je važna obitelj. Kada se osjećate loše, nitko vas ne treba osim nje. Drugo, moj je fanatizam odredio moju profesiju. Na najbolji mogući način pokušavam obrazovati djevojke koje mi se obraćaju, objašnjavajući kakva je njihova želja da “izgube 3 kg u tjednu” ili da izgube težinu na N kg, što u početnoj težini može biti presudno za zdravlje i život. Jasno naznačujem gdje je linija preko koje je nemoguće prijeći, i nikada ne poduzimam one čiji je zahtjev očito suprotan medicinskim pokazateljima.

    Osim toga, počeo sam pomagati onima koji su već zarobljeni u anoreksiji. Komuniciram i komuniciram s njima na forumima i društvenim mrežama. Pokušavam ih podržati i pomoći u izlasku iz ove nevolje. Tek nakon što prođem ovim putem, razumijem što osoba doživljava i mogu pronaći prave riječi. Poznavanje prehrane daje mi priliku da ljude izvučem iz ovog dna.

    Moja anoreksija: povijest bolesti

    Kako se nositi s anoreksijom, morate znati jednu jednostavnu stvar - stručnjaci su nemoćni dok se osoba ne želi oporaviti. 27-godišnja Alyona P. iz Moskve patila je od anoreksije nervoze 10 godina. Otkrili smo kako se uspjela riješiti te bolesti i je li uopće uspjela.

    Moja anoreksija: početak

    - U principu, uvijek sam bila jaka djevojka. Iako je baka rekla: "Kako si tanak!" Pa, koliko je tanka, ako je imala 13 godina s visinom od 165, težila sam 56 kg? To je norma. Pa, možda mi se tada činilo da je malo iznad norme.

    Općenito, negdje u dobi od 13 godina, počeo sam podešavati brojku. Sada zapamti smiješno. Kod kuće sjedim na kauču, gledam sjajni časopis, a tu su i svi tanki modeli. Otišao sam do ogledala, podigao jaknu... Tamo - wi-i-and-ir. Tijelo, meso, nabori. Udario sam se po "debelim" stranama. I mrzim ga.

    Dijeta? Bilo je, ali ne odmah. U početku - odbacivanje slatkog, masnog tkiva. Nema sadržaja šećera, bombona, čokolade, maslaca i mliječne masti više od 1,5%. Sjećam se da su roditelji bili zbunjeni: „Zašto jedete kašu koja nije s maslacem, već prazna? Prije je voljela jesti kremastu.

    Sjedim, tiho. Mama me je čak počela podupirati. Kaže, dobro urađeno, Alenka, nastavi, ali već obrazima, poput Alenke na čokoladici. Bio sam tako uvrijeđen.

    Moja anoreksija: razvoj

    Dalje više. Mama je kupila bicikl za vježbanje, ali ja sam se većinom bavio time - bio sam “vozio masti”. Što se tiče prehrane, ujutro sam rano trčao u školu, nakon što sam pojeo zdjelu žitarica od 4 žlice. zobena kaša na vodi plus crna kava s mlijekom 0,5% masti. Nešto više - osjećao se poput debele krave, okrivio je sve. Rezultat? Za šest mjeseci pao je 15 kg.

    Inspirirani rezultatom (kako je to kul - traperice vise, kolege su ljubomorne), potpuno je izvila orahe - uzela je i prestala jesti sve proizvode u kojima je više od 40 kcal na 100 g. Tada je jela s jogurtima i povrćem.

    Sjećam se kako sam se družio u dućanu - proučavao sam naljepnice šparoga i zelenog graha. Pronađite onu u kojoj je manje od 2-3 kalorija na 100 g, bila je moja mala osobna pobjeda. Težina je pala na 37 kg. Visina je tada bila 166 cm.

    • Od 90-ih, broj Anorexica diljem svijeta se više nego udvostručio. U isto vrijeme, dječaci i djevojčice iz bogatih obitelji više su podložni ovoj bolesti.
    • Smrtnost od anoreksije iznosi u prosjeku 18%, uključujući samoubojstva - 0,2% godišnje. Među pacijentima, oko 90% su žene.
    • U liječenju anoreksije, tijekom obnavljanja prehrane, mogu postojati nepravilnosti u jetri, želucu i crijevima, zbog čega bi se ova faza trebala odvijati pod nadzorom liječnika.
    • Svake godine oko 1000 bolesnika s anoreksijom nervoze umire od bolesti uzrokovanih gubitkom.

    Moja anoreksija: nastavak bolesti

    - Ovdje su intervenirali roditelji. Sjećam se da je već na internetu bilo mnogo članaka o anoreksiji, iako je to vrlo često bilo na američkim stranicama. Tata je počeo donositi otiske s posla, čitao me uvečer i opominjao: "Što želiš umrijeti?"

    Majka je također shvatila da nešto nije u redu sa mnom. Baka općenito pije Valocordin i sve presuši - tako zabrinuta za mene. Ukratko, odveli su me u kul psihoterapeuta s regalijom, koji je uzeo 100 dolara za sesiju. Još ga uvijek zovem. Gledam ga kao voljenu osobu.

    Svojom zaštitom ušla je u Institut za prehranu, gdje se anoreksija uopće nije liječila. Sada, kažu, već se liječe. Tada sam morao izaći iz kostura, a liječnik, koji je uzeo 100 dolara za sastanak, rekao je da bi me u ludnici, gdje su anoreksici uključeni, jednostavno izliječili. Tada sam propisao antidepresive, antipsihotičare, provodio sesije orijentirane ka tijelu.

    Moja anoreksija: kronična faza

    Općenito, počeo sam se oporavljati. Imao je težinu do 48 kg (moj apsolutni minimum za to razdoblje bio je 35 kg), od kojih je 6 dobilo u Klinici za hranu, ostatak je već kod kuće. Antidepresivi su vidjeli, odlazili na fitnes 3 puta tjedno. Posjetila je liječnika u klinici ili otišla kući.

    Općenito, postojalo je tako stabilno tromo stanje. Roditelji su se osjetili, bili su nadahnuti, baka je također oživjela. Hodao sam kao u snu - tako su radile droge. Čak i kad sam se počela svidjeti, bilo je mladih. Sa moje strane, nije bilo pokušaja približavanja - svejedno, nije mi se svidjelo moje tijelo, tek sada to sebi mogu priznati.

    Općenito, postojala je tako dobra, ne-šetačka djevojka - dobra djevojka.

    Prošlo je 4 godine, završio sam školu, ušao u MGIMO. Težina je oko 53 kg. Neuroleptici su otkazani, doza antidepresiva smanjena je tri puta. Da, postupno sam ponovno počeo ograničavati sebe u slatko, prestao sam jesti masne. Ali to nije imalo učinka na težinu.

    Tek sada shvaćam da me anoreksija nije pustila, upravo suprotno. Ušutkala se, naučila me se redovito bojati jesti i raditi fitness i vratila se u 22 kad sam dobila posao. Onda sam dobila nešto novca i počela sam piti Lidu. Ona je odvratila apetit hladno - tako da sam imao tri jabuke dnevno. A onda sam ih napao.

    Nakon nekoliko mjeseci, Lida je prestala raditi, htjela sam jesti. I doslovno - jesti tri grla. Bila sam jako uplašena da će bulimija početi. Počeo sam piti laksativne čajeve, uzimati modu onda "Garcinia". Sjećam se da sam našao forum na Internetu gdje su anoreksične žene sjedile i satima visile tamo. Rezultat: minus 10 kg godišnje, razbijeni živci, depresija.

    Moja anoreksija: oporavak

    Što me je spasilo? Pretpostavljam da sam samo umorna. Iz moje gluposti, neprestanih smetnji, izračunavanja kalorija, ograničenja, osjećaja krivnje. Mržnja tijela.

    Sada je sve stabilno, imam 27 godina. Ukupno, anoreksija mi je oduzela 10 godina normalnog života i sada se ponekad čini da se osjećam. Ali želim živjeti, doista želim. Sada sam oženjen i stvarno želim djecu. Ali još ne mogu zatrudnjeti. Ali, nadam se, bit ću s trbuhom koji ću jako voljeti. Iskreno! "

    Stručni komentar

    Evgenia Lepeshova, savjetnica psihologa:

    - Anoreksija je bolest. A to je razumijevanje zapravo vrlo važno. To znači da je beskorisno na razini kućanstva pokušati objasniti osobi ono što mora početi jesti, da je izgladnjivanje štetno za zdravlje, i tako dalje. Bolest se mora liječiti i to moraju obaviti kvalificirani stručnjaci, prije svega psihoterapeut ili psihijatar.

    Vrlo je važno da ne propustite trenutak kada bolest tek počinje, dok ne uspije otići predaleko i prouzročiti ozbiljnu štetu zdravlju.

    U prvoj fazi već možete primijetiti promjene u ponašanju koje treba pažljivo razmotriti. U riziku - djevojčice u dobi od 13-14 do 18-20 godina.

    Glavni simptom je opsjednutost prehranom i vlastitom težinom. Interes za ovo područje tipičan je za sve adolescente, ali u ovom slučaju prelazi sve razumne granice. Djevojka je težila nekoliko puta dnevno, to je vrlo bolno i teško prolazi kroz bilo koji dobitak težine. Beskonačno smanjujući porcije i pronalazeći sve nove dijete, osoba je, međutim, u stalnoj napetosti, u paničnom strahu da se udeblja, sve su misli usredotočene na to pitanje.

    Najozbiljniji je poziv neadekvatna percepcija vlastitog tijela, kada je, s objektivno normalnim ili čak reduciranim parametrima, djevojka sigurna da ima dodatnu težinu i da mora izgubiti na težini, dok mišljenja njezinih rođaka nemaju nikakvog utjecaja na nju.

    Anoreksija se ne rađa od nule. Njezini su preduvjeti smanjeno samopoštovanje, osnovno nepovjerenje u svijet, samo-prihvaćanje. Psiha samo pronalazi prikladan izlaz. “Samo trebam izgubiti težinu! Onda mogu cijeniti i voljeti sebe, a drugi će me također voljeti. " A kada se ništa ne promijeni, to je samo zaključak da samo trebate baciti još nekoliko kilograma, i tako dalje u beskonačnost...

    U povijesti Alene P. jedno je alarmantno: djevojka detaljno i vrlo živo opisuje svoju bolest, dok se samo nekoliko redaka daje oporavku. Zbog toga se pitate je li Alena uspjela pobijediti bolest do kraja. Ja bih savjetovao heroinu da bude oprezan i, naravno, želim joj poželjeti uspjeh. "

    Anoreksija na Instagramu

    Društvene mreže također značajno doprinose širenju anoreksije. U Instagramu (popularnoj društvenoj mreži za objavljivanje fotografija) postoji cijela linija hashtagova za djevojčice koje su strastvene zbog gubitka težine - thinspo.

    Početkom godine u središtu pozornosti bila je mlada Šveđanka Antonia Eriksson, koja je dokumentirala njezinu bolest i oporavak na Instagramu.

    U rujnu 2012. Antonia je došla u bolnicu gdje je provela 2 mjeseca. Srce i drugi unutarnji organi su joj odbijali, kosti su postale krhke, refleksi su nestali. Djevojka je praktički umirala.

    Instagram je postao detaljna dokumentarna kronika njezina oporavka.

    Anthony tijekom bolesti

    Prve fotografije Anthonyja postavljene su pod anonimnim računom @fightinganorexia (borba protiv anoreksije) - nije željela da pravi prijatelji i poznanici znaju što joj se događa, a sada se njezina fotografija može naći samo na određenim hashtagovima.

    Sada se Antonia u potpunosti oporavila. Uživa u fitnessu i zdravoj prehrani te unosi fotografije hrane i svoju novu sportsku figuru.

    “Ne odgovaram na pitanja o tome koliko kalorija dnevno jedem”, kaže Antonia. "Ne želim iznijeti brojeve, jer znam da je to ono što me dovelo do anoreksije."

    Osim Toga, O Depresiji