Snaga i slabost živčanog sustava

Iscrpljenje živčanog sustava - oblik neuroze, koji se događa vrlo često. To se patološko stanje može nazivati ​​astenična neuroza, neurastenija ili zamor živaca. Poznat je i po imenima: živčana slabost i bolest kroničnog umora.

Najčešće se ovaj oblik neuroze dijagnosticira među menadžerima, zaposlenicima tvrtke, mladim majkama i studentima. Ljudi koji pate od dugotrajnog nervoznog i mentalnog stresa, kao i oni koji se bave teškim fizičkim radom, ali nemaju vremena i prilike da se potpuno opuste, podliježu ovoj bolesti.

Razgovarajmo o tome kako folk lijekovi i lijekovi liječe živčanu iscrpljenost, koje ćemo simptome razmotriti.

Simptomi iscrpljenosti živčanog sustava

Dijagnoza ovog patološkog stanja je obično teška, jer su njezini simptomi karakteristični za druge bolesti. Međutim, postoji niz karakterističnih znakova kojima se može odrediti živčana iscrpljenost.

Postoje mentalni i somatski simptomi:

Mentalno uključuje:

- očitovanje nestrpljivosti kada je osoba iritirana potrebom za čak i kratkim čekanjem;
- izljeve ljutnje, razdražljivosti pri najmanjoj beznačajnoj prigodi;
- smanjeno samopoštovanje, kada osoba prihvati neuspjeh na svoj račun, gubi vjeru u mogućnost uspjeha svojih poduhvata;
- samosažaljenje, suza, tjeskoba bez razloga;
- nesanica, poremećaji spavanja zbog stalnih tjeskobnih misli;
- povećan mentalni umor, smanjena učinkovitost, nemogućnost koncentracije;

Za somatske uključuju:

- pojava asteničnih fenomena;
- boli opskurnog podrijetla: glavobolja, mišića, nelagode, bolovi u trbuhu.

Težak umor živčanog sustava može dovesti do pogoršanja postojećih kroničnih bolesti. U isto vrijeme, osoba rijetko povezuje takve manifestacije s neurozom i ne odnosi se na neurologa, nego na druge specijaliste. Stoga je liječenje često nedjelotvorno. Simptomi su ublaženi, ali njihov glavni uzrok, etiološki čimbenik, nije eliminiran.

O tome kako droga iscrpljuje živčani sustav (lijekovi)

Ako je na popisu nekoliko znakova, posjetite neurologa. Ako se radi o nervnoj iscrpljenosti, liječnik će to odrediti i propisati odgovarajući tretman. Najvjerojatnije će vam također trebati pomoć psihologa koji će vam pomoći identificirati uzrok patologije, predložiti načine rješavanja problema. U svakom slučaju, potrebno je eliminirati čimbenik koji je uzrokovao živčanu iscrpljenost.

Tijekom terapije obično se propisuju sljedeći lijekovi:

Za uklanjanje boli, ublažavanje vaskularnih grčeva, kao i za eliminaciju kisikovog izgladnjivanja moždanih stanica, propisati vazodilatatore: Betaserk, Ginko-biloba ili Mexidol, Tanakan, itd.;

U teškim slučajevima propisati (s oprezom) nootropna sredstva: Alzepil, Tenoten, Pantogram ili Ceraxon. Imaju pozitivan učinak na moždane stanice, održavajući njihovo normalno stanje.

Za vraćanje živčanog sustava pokazuju se b vitamini (riboflavin, tiamin, tiakin).

Za ublažavanje napetosti, eliminaciju tjeskobe i normalnog sna, koristite sedative. Njihov liječnik propisuje individualno za svakog pacijenta.

Fizioterapija, masaže, akupunktura, itd. Imaju dobar učinak u liječenju ove patologije, a posjet mjestu, dobar odmor, dobar fizički napor i pravilna, kvalitetna prehrana pružaju izvrstan učinak.

O tome kako iscjelitelji ispravljaju živčanu slabost (liječenje narodnih lijekova)

Usitniti lišće, korijenje crnog slova, pomiješati. Ulijte u čašu 1 žlica. l. smjesa. Ulijte 500 ml. kipuću vodu. Poklopac, topao. Nakon 2 sata, procijedite. Dodaj malo meda. Pijte domaću medicinu toplu, pola čaše prije jela.

- Pod stresom osjećaji piju tinkturu korijena baldrijana. Ovaj lijek dobro smiruje živčani sustav. Možete ga kupiti u ljekarni. Bolje je uzeti s mlijekom: 0,5 žličice. za treću šalicu toplog mlijeka. Liječenje provesti 3-4 puta dnevno, uvijek prije jela.

- Kod histerije, poremećaja spavanja, nesanice pomažu infuzija korijena anđelike. Ulijte u odgovarajuću posudu 2 žlice. l. isjeckani suhi korijen. Dodati 400 ml kipuće vode. Zamotajte toplije, ostavite 2 sata. Procijedite gotov lijek, dodajte malo meda. Liječenje se sastoji od uzimanja pola čaše infuzije nekoliko puta dnevno. Budite sigurni da jedete.

- Ulijte pola čaše toplog mlijeka. Ulijte 1-2 kapi 5% alkohola tinkture joda. Promiješati. Ovo je narodni lijek za živčani slom, uzimajte ga ujutro na prazan želudac.

- Pripremite djelotvoran sedativ: Ulijte čašu svježe iscijeđenog voćnog soka ili soka od povrća. Dodajte 1 žličicu. prirodni 6% jabučnog octa, kap po kap joda tinkture. Pijte male gutljaje 1-2 puta dnevno, po mogućnosti nakon obroka.

A ipak, jesti što više svježeg voća, povrća, bobičastog voća, pripremiti svježe iscijeđene sokove. Pokušajte jesti manje masne, visokokalorične hrane, isključite marinade, spalite začine i začinske začine.

Neka se vaše tijelo istovari, opustite. Idite negdje na prirodu, u selo, ili jednostavno isključite telefon i ležite nekoliko dana kod kuće na kauču, spavajte dovoljno. Ako vam ovi jednostavni savjeti ne pomognu, svakako posjetite neurologa.

Ne zaboravite da je najaktivniji saveznik bolesti sam potištenost pacijenta. Zato nemojte biti tužni, voditi brigu o zdravlju i biti zdravi!

Slabost živčanog sustava

Prema idejama Pavlova I.P. [26], snagu živčanog sustava karakterizira izdržljivost živčanih stanica, tj. sposobnost da im se odupre za dugu ili vrlo jaku uzbuđenost, bez ulaska u stanje ekstremne inhibicije. Pokazatelj snage živčanog sustava je granica učinkovitosti, određena intenzitetom stimulusa, kada se javljaju prvi znakovi prolazne inhibicije.

Teplov B.M. [29] istaknula je da sljedeća skupina pokazatelja korelira s pragom ograničavanja inhibicije, kao glavnim pokazateljem snage živčanog sustava:

1. Otpornost na inhibitorni učinak stranih podražaja. Glavni eksperimentalni test je usporedba veličine apsolutnih vizualnih pragova izmjerenih u tišini i pod djelovanjem metronoma, ili veličine pragova sluha izmjerenih u mraku i pod djelovanjem pulsirajućeg svjetla. Jaki živčani sustav je manje osjetljiv na inhibitorni učinak stranih podražaja.

2. Neke značajke koncentracije uzbude u vizualnom analizatoru. Eksperimentalno identificira ove značajke takozvane indukcijske tehnike, čije značenje je usporediti veličinu apsolutnog vizualnog praga za točkaste stimulanse u praznom tamnom vidnom polju i ako postoje druga, dodatna točkasta podražaja različitog intenziteta u vidnom polju. U jakom živčanom sustavu, procesi su više koncentrirani.

3. Veličina apsolutnih pragova vida i sluha. Što je veća snaga živčanog sustava, to su veći pragovi, odnosno, manje osjetljivosti živčanog sustava.

4. Karakteristična manifestacija zakona sile. Zakon sile je da povećanje intenziteta stimulacije podrazumijeva povećanje brzine reakcije. Taj se zakon jasnije očituje u jakom živčanom sustavu.

Teplov B.M. [29] smatralo je da je pitanje povezanosti između snage živčanog sustava i osjetljivosti od temeljne važnosti, budući da se odnosi na šire pitanje može li se slabi tip živčanog sustava smatrati "lošim" ili neadekvatnim. Njegova istraživanja pokazuju da slabi živčani sustav ima i pozitivnu (visoku osjetljivost) i negativnu (nisku izdržljivost) stranu. Isto vrijedi i za jak živčani sustav.

Da bi se procijenila svojstva živčanog sustava, također je korišten test prisluškivanja. Obično se sastoji u sposobnosti da se maksimalni broj bodova stavi u krug za ograničeno vrijeme. Ispitivanje na točenje također odražava funkcionalno stanje motorne sfere. Dakle, moguće je procijeniti cjelokupno zdravlje osobe: sa slabim živčanim sustavom, umor uslijed fizičkog i mentalnog stresa javlja se brže nego kod jakog. Ovaj se test koristi za procjenu svojstava labilnosti živčanog sustava, tj. sposobnost živčanih stanica da brzo pređu iz stanja inhibicije u uzbuđenje i obrnuto, te da odrede mogućnosti brzine motornog analizatora. Tip grafikona dobiven na temelju promjena u učestalosti klikova sugerira da postoji jak ili slab tip živčanog sustava u ispitanika. Pad učestalosti, koji se očituje u smanjenju krivulje, pokazatelj je slabog tipa. Izostanak smanjenja učestalosti i njegovog povećanja ukazuje na snažan tip [24].

Dakle, snaga živčanog sustava odražava sposobnost živčanih stanica da izdrže, bez ulaženja u inhibitorno stanje, bilo vrlo jake ili dugotrajne, iako ne i jake, uzbuđenja. Slab nervni sustav, međutim, ima povećanu osjetljivost, ili sinzetizam, sposobnost razlikovanja super-slabih signala. Za uključivanje jakog živčanog sustava potrebno je stvoriti situacije povećane motivacije. Za slabi živčani sustav, povećana motivacija može dovesti do transcendentne inhibicije i pogoršanja rezultata. Nositelj jakog živčanog sustava trebao bi imati najbolje pokazatelje na kraju vježbanja, kao i nosioce slabog živčanog sustava. Povećanje mišićne snage javlja se u sportaša s jakim živčanim sustavom u većoj mjeri kada se koriste blizu granice opterećenja, a kod sportaša sa slabim živčanim sustavom - pri korištenju volumnih opterećenja srednjeg intenziteta. Kod nositelja slabog živčanog sustava postoji veći rizik za razvoj emocionalnih prekida pod utjecajem teških opterećenja [12].

Zaključci 1. poglavlje

1 Glavni voljni napori su svjesni motivi izvedene djelatnosti, koji obavljaju smislenu, usmjeravajuću, simulacijsku funkciju.

2. Za manifestaciju voljnog napora potrebne su informacije o tijeku hrvanja i stanju tijela sportaša.

3. Bolji ili lošiji temperament - svaki od njih ima svoje pozitivne točke, pa glavni napori trebaju biti usmjereni ne na preradu temperamenta, nego na racionalno korištenje njegovih zasluga i izjednačavanje negativnih lica.

4. Utjecaji (stresori) mogu biti vrlo različiti, ali bez obzira na njihove karakteristike, dovode do niza sličnih promjena koje osiguravaju prilagodbu.

5. Ako se, pod fiziološkim stresom, u trenutku susreta s nadraživačem javi adaptacijski sindrom, tada tijekom mentalnog stresa adaptacija prethodi situaciji, javlja se unaprijed.

6. Jaki živčani sustav je manje osjetljiv na inhibitorni učinak stranih podražaja.

7. U jakom živčanom sustavu, procesi su više koncentrirani.

8. U slabom živčanom sustavu povećana motivacija može dovesti do transcendentne inhibicije i pogoršanja rezultata.

Značajke slabog živčanog sustava

Koje značajke imaju slabi živčani sustav? Ovo pitanje interesira mnoge. Sa svakom generacijom broj osoba s slabim živčanim sustavom se značajno povećava.

Međutim, i jak i slab sustav ima svoje određene nedvojbene prednosti.

Snaga živčanog sustava

Po definiciji, snaga živčanog sustava svake osobe je kongenitalni pokazatelj. Moramo se složiti da je jednostavno potrebno ukazati na izdržljivost i učinkovitost svih živčanih stanica u ljudskom tijelu. Snaga živčanog sustava omogućuje njezinim stanicama da izdrže bilo kakvo uzbuđenje, a da ne uđu u inhibiciju.

Potonje je vitalna komponenta živčanog sustava. Ona je u stanju koordinirati sve svoje aktivnosti. Razlikovna sposobnost snažnog sustava je da ljudi koji ga posjeduju mogu preživjeti i izdržati čak i super-snažne podražaje. Ljudi sa slabim sustavom, nasuprot tome, ne drže signal loše i slabo reagiraju na podražaje.

Osoba koja ima slabašan živčani sustav ne razlikuje se strpljivo, s velikim poteškoćama zadržava informacije koje je primio i pri prvoj mogućnosti dijeli ih s gotovo prvom osobom koju susreće.

Iz svega navedenog već se može zaključiti da ljudi sa slabim sustavom jednostavno ne mogu tolerirati jake podražaje.

U takvim situacijama sustav ili usporava ili potpuno "nestaje" bez ikakvih kočnica. Međutim, ona također ima prednosti, na primjer, sposobnost za preosjetljivost. Također može lako razlikovati super slabe signale.

Glavni znakovi slabog živčanog sustava

Slab živčani sustav kod ljudi ima sljedeće simptome:

  1. Ravnodušnost. Takav signal može natjerati osobu da poduzme sve vrste sudara bez prosvjeda. Slab živčani sustav čini ljude lijenima s mentalne i fizičke strane. U isto vrijeme, ljudi, čak i živeći u siromaštvu, neće pokušati ispraviti situaciju i promijeniti svoj položaj u društvu.
  2. Neodlučnost. Osoba kojoj dominira preosjetljivost može se pokoriti svima. Najgore od svega, ova osoba može biti opsjednuta do te mjere da će se jednostavno pretvoriti u živog robota.
  3. Sumnje. Osjetljivi ljudi mogu sumnjati ne samo u sebe, već iu ljude koji im pokušavaju pomoći u svakom pogledu. Takvi su ljudi često opravdani kako bi prikrili vlastite neuspjehe. Vrlo često se to izražava u zavisti onih ljudi koji su bolji i uspješniji od njih.
  4. Anksioznost. Ovaj signal je temelj za značajno smanjenu živčanu snagu. Anksioznost može dovesti osobu do nervnog sloma, pa čak i sloma. Često su tjeskobni ljudi gotovo najnesretnija stvorenja na planeti. Žive u stalnom strahu. Važno je napomenuti da anksioznost može oduzeti vitalnost i prerano starenje osobe. Takvi su se ljudi, kao opravdanje, navikli govoriti dugo zapamćenu frazu: "Vi biste imali moje brige i brige, ne biste se manje brinuli."
  5. Svaka osoba ima svoje specifične brige i često se suočava s velikim životnim poteškoćama. No, osoba sa zdravim sustavom sasvim mirno susreće takve poteškoće i pokušava pronaći rješenje u trenutnoj situaciji. Prekomjerna anksioznost neće pomoći u rješavanju problema, ali može u velikoj mjeri potkopati vaše zdravlje i približiti starost. Drugim riječima, tjeskoba je oružje protiv sebe.
  6. Ekstremni oprez. Osoba stalno čeka pravi trenutak za provedbu vlastitih ideja i planova. A to se očekivanje može pretvoriti u naviku. Za ove ljude, pesimizam se uvelike povećava, samo jedna loša misao da se nesreća može dogoditi i sve će se srušiti može ih zbuniti. Osobama s velikim oprezom prijeti opasnost od probavne smetnje, slabe cirkulacije krvi, nervoze i mnogih drugih negativnih čimbenika i bolesti.

Značajke obrazovanja s slabim živčanim sustavom u djece

Općenito, svatko je navikao gledati djecu koja su vesela, vesela i aktivna, ali među njima su i prilično pasivna, čvrsto zatvorena u sebi i vrlo slabo sposobna izdržati i najmanji broj napetosti. Vrlo su dojmljivi i preosjetljivi na najmanji iritant.

Roditelji se moraju sjetiti da je za djecu koja se jako osjećaju, potreban poseban pristup. U ovom slučaju, pogreške u obrazovanju mogu dovesti ne samo do straha i razdražljivosti djeteta, nego i do raznih vrsta bolesti, pa čak i do nervnog sloma.

Prije svega, morate razmišljati o dnevnoj rutini koja je potrebna za djetetov život, kako kod kuće tako i izvan njezinih zidova. Najvažniji čimbenik za potrošnju energije je takav režim koji je izravno povezan sa stabilnošću i ritmom koji djeci s slabim živčanim sustavom trebaju vrlo mnogo.

Vrlo je važno za ovu djecu raspored po kojem će živjeti. Režim, naravno, može ojačati živčani sustav, ali je li potrebno ograničiti dijete i staviti ga u nove životne uvjete? Svakako, ali ne zaboravite uzeti u obzir sklonosti vaše bebe i njegovog stanja. Promjena režima za dijete je relevantna samo ako ga ne muči mnogo. Primjerice, takve promjene u njegovu životu mogu se obaviti tijekom ljetnih praznika.

Činjenica je da se tijekom ostatka učenika gubi uobičajeni način za njih. Vrlo je važno da takva djeca svaki dan vide i nauče nešto novo i zanimljivo. Na primjer, pješačenje može djetetu dati snagu, vitalnost i snagu.

Međutim, potrebno je izbjegavati oštre promjene u njegovu životu. Oni mogu dovesti do jakog nervoznog prenaprezanja koje je prepuno sloma. Osobito nije potrebno pritiskati takvu djecu sa strane studija i rada.

Važno je da sve vrste teškoća i dojmova u životu djeteta budu u njegovoj moći i ni na koji način ne preopterećuju ga.

Ako se s osjetljivom djecom postupa s pažnjom, ali istodobno od njih zahtijeva da budu marljivi, i kod kuće iu školi, to im može donijeti hrabrost, samopouzdanje i aktivnost. Vrlo je važno povjerovati takvoj djeci u određene javne zadatke, često važne i odgovorne, čime se pruža prilika da se pokaže njihova aktivnost.

Zapamtite da u odnosu na odrasle i djecu s slabim živčanim sustavom, morate pronaći individualni pristup!

Slabost živčanog sustava

Rječnik izraza o psihološkom savjetovanju. 2010.

Pogledajte što je "slabost živčanog sustava" u drugim rječnicima:

Vrste živčanog sustava - vrste viših živčanih aktivnosti, skup osnovnih prirodnih svojstava i stečenih individualnih karakteristika živčanog sustava (HC), koje određuju razlike u ponašanju ljudi i životinja i stavove prema istim učincima...... Velika sovjetska enciklopedija

MOTIONALNI POREMEĆAJI U BOLESTIMA ŽIVČANOG SUSTAVA - med. Poremećaji kretanja mogu se pojaviti u središnjem i perifernom oštećenju živčanog sustava. Terminologija • Motorna disfunkcija paralize zbog patologije inervacije odgovarajućih mišića i...... Vodič za bolesti

slabost - n., g., upotr. često morfologija: (ne) čega? slabost, što? slabosti, (vidi) što? slabost od? slabost, što? o slabosti; pl. što? slabost, (ne) čega? slabosti, što? slabosti, (vidi) što? slabost od? slabosti, što? o slabostima... Dmitriev objašnjavajući rječnik

MOĆ NERVUSNOG VALA je svojstvo živčanog sustava koji karakterizira njegovu izdržljivost, izvedbu i manifestira se u sljedećem: 1) sposobnost živčanog sustava, bez odlaska u kočiono stanje (inhibicija), da izdrži ili vrlo jak ili dugotrajan (iako ne...... enciklopedijski rječnik na psihologiju i pedagogija

PSIHOPATIJA - (iz grčkog. Psiha duša i patos patnje) su svojevrsna kombinacija karakternih crta kod ljudi koji su na granici između mentalnih i zdravstvenih problema. U središtu ove kombinacije, prema Krepelinu, je "miješanje...... velike medicinske enciklopedije

Neurasthenia - ili neurasthenia (neurasthenia) u svom etimološkom značenju, ovaj izraz znači slabost živčanog sustava. U znanost ga je uveo američki liječnik Bird (Beard) 1869. i ubrzo postao uobičajen. Isto bolno stanje, za... Enciklopedijski rječnik FA. Brockhaus i I.A. Efron

Neurastenija - ili neurastenija (neurastenija). Svojim etimološkim značenjem ovaj pojam znači slabost živčanog sustava, a znanost ga je 1869. uveo američki liječnik Bird (Beard) i ubrzo postao uobičajen. Bolni uvjeti za...... Enciklopediju Brockhausa i Efrona

Neuroze - (grčki. Neuron - živac, –osis - sufiks koji označava bolest). Pojam je uveo W. Cullen (1776.). Psihogeni neuropsihijatrijski poremećaji, u pravilu konfliktni poremećaji, poremećaji ličnosti koji proizlaze iz kršenja osobito značajnih...

Fosfor - fosfor, fosfor - fosfor je kemijski element skupine V periodnog sustava. Nemetal. Bijela voštana tvar, samozapaljiva na 44 stupnja C. Visoko otrovna tvar Fosfor je vitalni element u tragovima. Glavna funkcija...... Priručnik za homeopatiju

IZUZETNO DIATEZ - IZUZETNO DIATEZ, takva anomalija ustava, kada je djetetovo tijelo sklon upalnim bolestima kože i sluznice. Izraz E. d. Uveo je u znanost 1905. prof. Cherni (Czerny). Veći dio te dijateze bio je...... Velika Medicinska Enciklopedija

Slabost živčanog sustava

Nervozna iscrpljenost je posebno psiho-emocionalno stanje, koje nastaje kao rezultat visokog intelektualnog ili emocionalnog stresa, kao i podnošenog stresa. Ovo stanje može biti i simptom i prekursor depresije, može biti poremećaj intelekta, koji se manifestira raznim kliničkim simptomima, koji mogu biti mnogi, a koji pate od pamćenja, kognitivnih sposobnosti, fizičkog stanja itd.

Nervozna iscrpljenost značajno utječe na kvalitetu života pojedinca: on nije u stanju u potpunosti raditi, komunicirati s drugim ljudima, uživati ​​u životu i odmoru. Ovaj se poremećaj razvija u uvjetima monotonog rada sa značajnim opterećenjem u kratkom vremenu, što značajno smanjuje živčani sustav čovjeka.

Što je nervozna iscrpljenost? Psiho-emocionalna stanja i poremećaji kao što su astenična neuroza, neurastenija, živčana iscrpljenost i kronični umor shvaćaju se i kao nervozna iscrpljenost.

Uzroci nervne iscrpljenosti

Stalni stres je stvarnost današnjeg užurbanog života, a nervozna iscrpljenost često prati sve - radoholičare, za koje je posao uvijek na prvom mjestu. To psiho-emocionalno stanje nastaje kada se kombinacija napornog rada s više ili manje dugotrajnom mentalnom traumom i nedostatkom kvalitetnog sna i odmora.

Uzroci nervne iscrpljenosti često su preopterećeni, u kojima pojedinac troši više energije nego što je u stanju „akumulirati“ i stoga se tijelo iscrpljuje. To se odnosi i na živčani sustav.

Znanstvenici su već dokazali da povećani mentalni i emocionalni stres, nedostatak odmora i sna, uzbuđeno stanje, loše navike, stresovi i iskustva značajno umaraju ljudski mozak. Ako tijelo ne uzme predah, onda će osoba emocionalno "izgorjeti" i doći će do nervne iscrpljenosti. Normalno, pojedinac mora izmjenjivati ​​emocionalno opuštanje s mentalnom aktivnošću, stanje uzbuđenja nakon čega slijedi inhibicija i odmor. Ako se to ne dogodi, onda je vjerojatnost razvoja nervne iscrpljenosti i depresije velika.

Često se to stanje javlja nezapaženo i izražava se kao blagi umor. Pod uvjetom da se, ako se osoba iscrpljuje, zanemaruje, postupno se akumulira, a popraćena je simptomima nervne iscrpljenosti. Što više vremena prolazi, to su akutniji simptomi.

Simptomi nervne iscrpljenosti

Iscrpljenost živčanog sustava popraćena je sljedećim simptomima:

- rekurentne migrene i glavobolje koje se stisnu u prirodi i javljaju se pri najmanjoj opterećenju;

- psihosomatskih poremećaja. Simptomi su obilježeni problemima kože, neugodnim tjelesnim osjećajima, poremećajima vida, alergijama, gubitkom apetita;

- Intimni poremećaji: erektilna disfunkcija - smanjenje muške seksualne želje za potpunim gubitkom, orgazmičkom disfunkcijom, koja se primjećuje kod žena kao i kod muškaraca;

- nemogućnost koncentracije. Ovaj simptom karakteriziraju poteškoće u postavljanju i razumijevanju informacija;

- izražene su srčane aritmije, postoje "skokovi" krvnog tlaka, osjećaj hladnoće i ukočenosti u udovima;

- probavni poremećaji, mučnina, nesanica, povraćanje, noćne more;

- postoje povrede orijentacije i koordinacije u prostoru, memoriji i govoru;

- U nekim slučajevima, živčana iscrpljenost može biti popraćena simptomima vegetativno-vaskularne distonije: fluktuacije pritiska, palpitacije, blagi pad tjelesne temperature (do 35 stupnjeva);

Znakovi nervne iscrpljenosti

Za ovo psiho-emocionalno stanje koje karakteriziraju sljedeći znakovi:

- razdražljivost. Ovaj se simptom odlikuje oštrim, ali kratkim izborom ljutnje. Doslovce svatko počinje nervirati osobu: bliske ljude, zvukove, osobne navike i navike drugih ljudi;

- nestrpljivost. Pojedinac teško podnosi sva očekivanja, čak i minuta;

- preosjetljivost na svjetlo, zvukove, mirise;

- poremećaji spavanja. S tim simptomom, pojedincu je teško zaspati - san je površan i uznemirujući, misli mu se vrte u glavi, često se pojavljuju noćne more. O buđenju osjećaju se slabost i umor;

- nisko samopoštovanje. Bolestan čovjek doživljava sebe kao gubitnika i postaje potpuno nesiguran;

- kronični umor, letargija, slabost, umor, smanjenje tjelesne aktivnosti, osjećaj pretjeranog rada, svaki pokret zahtijeva nevjerojatne napore;

- postoji stalna potreba za odmorom, nakon čega se zdravstveno stanje poboljšava za kratko vrijeme;

- pokušaji uključivanja u intelektualne aktivnosti završavaju se neuspjehom i sve aktivnosti takvog plana su neproduktivne;

- osoba u opuštenoj atmosferi ne može se opustiti;

- stalna "maglica" misli, teškoća pamćenja;

- negativne emocije, sumnje, nisko raspoloženje, stalna tjeskoba, život nije sretan.

Liječenje nervne iscrpljenosti

Liječenju ovog psiho-emocionalnog stanja treba pristupiti na sveobuhvatan način. Prvo, za učinkovito liječenje poremećaja potrebno je ukloniti uzroke koji su ga izazvali.

Da biste ubrzali liječenje nervne iscrpljenosti, koja boluje od ove bolesti, trebate uzeti pauze za aktivnosti na otvorenom dok radite, kao i pravilno organizirati svoje radne aktivnosti bez da se umorite.

Nervozna iscrpljenost, kako se oporaviti? Uz pravilno liječenje, živčana bolest prolazi vrlo brzo i bolesna se osoba oporavi. No, često ljudi traže liječenje ne za psihoterapeuta, nego za liječnike koji liječe samo posljedice te neuroze (pogoršanje kroničnih bolesti, smanjeni imunitet, itd.), A ne uzrok. A budući da uzrok nije uklonjen, nema potpunog oporavka.
Od nervnog iscrpljenja tijela, možete se brzo oporaviti ako normalizirate san. Za rano liječenje koristite jednostavna pravila:

- ustati u isto vrijeme ujutro;

- ne raditi druge stvari u krevetu (čitanje, rad na laptopu, jelo, gledanje televizije);

- treba ići u krevet, samo nakon pojave umora, - osoba ne mora uložiti napor da zaspi u krevetu, tako da ne možete leći i čekati san. Ako ne možete zaspati, bolje je da ustanete i nešto učinite;

- prije spavanja, izbjegavajte uzimanje alkohola, kofeina i obilnu večeru;

- učinkovit u liječenju tjelovježbe, plivanja, dugih šetnji na svježem zraku;

- uspostaviti uravnoteženu i redovitu prehranu;

- prakticirati opuštanje, kojim se podrazumijeva sve što će pomoći osobi da se opusti: meditacija, tople kupke, hipnoza, slušanje glazbe uz zvukove prirode itd.
Nervozna iscrpljenost tijela ne bi trebala biti podcijenjena, jer je to stanje sposobno prouzročiti veliku štetu osobi. Stoga liječenje ovog stanja nije uvijek brzo i jednostavno, u nekim slučajevima zahtijeva bolničko liječenje.

Terapija lijekovima uključuje uzimanje različitih lijekova:

- lijekovi koji obnavljaju moždane stanice;

Žestoka iscrpljenost 21. stoljeća - glavni simptomi, znakovi i metode liječenja neuroze

Jeste li naišli na takvu stvar kao što je živčana iscrpljenost? Bolest ima sinonime: asenetska neuroza, neurastenija, živčana iscrpljenost, živčana slabost, kronični umor.

To je oblik neuroze koji je vrlo čest u našem modernom svijetu.

Definira se kao vrsta psiho-emocionalnog stanja, koje nastaje zbog stresa, povećanog intelektualnog ili emocionalnog stresa. Nervozna iscrpljenost (NI) može se smatrati simptomom i prethodnikom duboke depresije.

Ovo stanje negativno utječe na kognitivne sposobnosti, pamćenje, fizičke sposobnosti i druge biološke pokazatelje.

U cjelini, NE sprječava osobu da normalno radi, opušta se, komunicira s ljudima - živi!

Zašto se javlja živčana iscrpljenost?

Ako se vaše tijelo nije nosilo s dugotrajnim stresom, teškim opterećenjima (emocionalnim i fizičkim), ili se suočavalo, ali do određenog vremena, a zatim je odustalo od opuštenosti, tada dolazi do nervnog iscrpljenja.

Uzroci nervne iscrpljenosti mogu biti vrlo raznoliki:

  • abnormalna razina fizičkog napora, koji potpuno iscrpljuje tijelo;
  • redovita mentalna aktivnost povezana s monotonim, dosadnim radom: lektor, operater, računovođa;
  • nepravilno radno vrijeme;
  • stres;
  • prisutnost stalnog podražaja u životu;
  • kronično pomanjkanje sna;
  • neuravnotežena prehrana (koja izaziva nedostatak vitamina);
  • infekcije;
  • kirurška intervencija;
  • trauma;
  • intoksikacija (alkohol, pušenje, droge, lijekovi);
  • somatske bolesti;
  • u razdoblju nakon trudnoće.

Navedeni procesi pokreću kemijske abnormalnosti u mozgu.

Glavni simptomi nervne iscrpljenosti

Prepoznavanje ove bolesti nije lako. A sve zato što se često miješa s depresijom, lijenošću, lošim temperamentom ili somatskom bolešću.

Tako se ispostavlja da osoba pokušava izliječiti depresiju, glavobolju, IRR, a zapravo ne eliminira uzrok, već posljedicu (neurastenija).

I stanje se, naravno, ne popravlja dok ne izliječite korijenski problem.

Postoje sljedeći znakovi nervne iscrpljenosti:

  • razdražljivost, emocionalna nestabilnost, razdražljivost;
  • Ponekad osoba može biti vrlo vesela izvana, ali istovremeno stalno govori "o ništa", nije svjesna svojih problema i pogrešaka;
  • nestrpljivost: pacijent, zbog čekanja, postaje vrlo agresivan (jesu li primijetili kako različiti ljudi podnose redove?);
  • neadekvatno liječenje velikih gužvi;
  • gubitak smisla za humor;
  • stalan osjećaj slabosti, umora: čak i nakon spavanja;
  • redovite glavobolje;
  • nemogućnost koncentracije, neprestano ometanje vanjskih čimbenika (svjetlo, zvuk, vlastite misli);
  • zvonjenje u ušima, zamagljen vid;
  • gubitak težine, apetit;
  • smanjenu privlačnost suprotnog spola ili seksualnu disfunkciju;
  • nesanica: osoba ne može zaspati iz toka misli, muči ga noćna mora;
  • povećana razina anksioznosti, fobija;
  • kronična zaboravljivost, nedostatak koordinacije, govor;
  • kratak dah;
  • srodne bolesti tijela: infekcije, bol u leđima ili drugi problemi na koje osoba ima predispoziciju;
  • loše navike kao simptom koji osoba pokušava nadvladati negativnim stanjima;
  • nisko samopoštovanje, gubitak povjerenja.

Kao što možete vidjeti, ova bolest može "staviti na masku" mnogih drugih poremećaja u tijelu, zbog svestranosti njegovih manifestacija.

Grmljavina glavobolja medicine Betaserk - recenzije pacijenata i liječnika o kojima smo prikupili i analizirali u našem materijalu.

Koje se bolesti mogu miješati s nervoznom iscrpljenošću?

Simptomi nervne iscrpljenosti kod žena i muškaraca često su slični tim bolestima:

  • Vizija: spazam smještaja;
  • infektivne i kožne bolesti: kronična mononukleoza, herpes, neurodermatitis, psorijaza, tonzilitis (zbog nedostatka imuniteta);
  • ginekologija: cervikalna erozija, drozd;
  • mišićno-koštani sustav: osteohondroza vratne kralježnice, bol u mišićima, problemi s zglobovima;
  • kardiovaskularni sustav: aritmija, tahikardija, vegetativno-vaskularna distonija, discirculacijski poremećaj mozga;
  • hematopoetski sustav: nizak hemoglobin;
  • endokrini poremećaji: dijabetes, seksualna disfunkcija;
  • Probavni trakt: funkcionalni poremećaji probavnog sustava, mučnina, povraćanje, disbakterioza, kronični gastritis, čir.

Ispada da s neurasthenia, možete pogrešno ići na neurolog, terapeut, okulist, dermatolog, ortoped... Svi ti liječnici su vjerojatno da će vidjeti "svoje" bolesti i liječiti ga.

Preporučljivo je potražiti pomoć od kompetentnog psihoterapeuta ako znate i shvatite da su uzroci neurastenije i istine prisutni u vašem životu.

Posljedice nervne iscrpljenosti

Stanje tijela nakon početka osiromašenja svakako će utjecati na rad gotovo svih njegovih sustava (selektivno).

Za usporedbu, razmislite o tome može li automobil početi bez benzina? Radi li daljinski upravljač s mrtvim baterijama? Čovjek, po prirodi, također "slama" kada jedan od njegovih sustava iscrpi svoje rezerve.

Međutim, mnogi čine određene voljne napore, ili na temelju navike, vode životni stil koji svakodnevno uzrokuje sve više štete.

Nažalost, nismo vječni, a živčana iscrpljenost doseže vrhunac:

  • apatična depresija u kojoj osoba nije u stanju ništa učiniti;
  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • duševne bolesti (do ozbiljne, povezane s kršenjem osobnosti ili pogrešnom percepcijom svijeta, manične, opsesivne države);
  • samoubojstvo;
  • društvene posljedice: pogoršanje odnosa s bliskim osobama, problemi na poslu;
  • nemogućnost življenja u potpunosti i sretno.

Postoji sumnja da nitko ne želi takve države za sebe.

Naravno, ako osjetite prve simptome nervne iscrpljenosti, svakako biste trebali početi liječenje. Međutim, mnogo je lakše učiniti sve sa svoje strane kako ne bi uopće stekli neurasteniju.

I vjerujte mi, preventivne mjere su vrlo jednostavne. Oni moraju postati navika svake osobe.

Preventivne mjere

Glavna preporuka: pratite svoje uvjete, učinite svoje tijelo ugodnim, glavu svježe i odmarate, postoji dovoljno razloga za radost u životu.

A to je moguće postići pod bilo kojim uvjetima! Osoba je osmišljena tako da može prevladati veliki broj prepreka i zadržati pozitivan stav.

Dakle, trebali biste:

  • izvršite umjerenu vježbu;
  • dovoljno zaspi;
  • pravilno planirati dan: ostaviti dovoljno vremena za odmor i opuštanje;
  • pokušajte spavati prije 12 godina;
  • manje vremena provedenog na televizoru ili računalu;
  • dobiti hobi;
  • iskusiti pozitivnije emocije, biti popustljiv prema ljudima i postupati s razumijevanjem (odabrati ispravnu filozofiju života);
  • ne brinite o sitnicama - nisu vrijedni toga;
  • ako vam je stalo do nečega u sebi (na primjer, prekomjerna težina) - nemojte se upuštati u samo-bičevanje i samoizlječenje, ispravite ga;
  • pravodobno liječiti druge bolesti;
  • dobiti dovoljno vitamina, dati prednost zdravoj hrani;
  • ograničiti potrošnju kave;
  • napustiti radne probleme na poslu;
  • pokušajte svladati meditaciju, yogu;
  • komunicirati s prijateljima i bliskim rođacima, pomoći će u ublažavanju svakog umora;
  • ponekad se prepustite salonima, masažama, kupovinama ili drugim ugodnim aktivnostima.

Glavna stvar - brinuti o sebi i biti pažljiv na sve signale vašeg tijela! Ne dovodite probleme u krajnost!

Liječenje neurastenije

Obično se liječenje iscrpljenosti živaca i uklanjanje njegovih učinaka i simptoma provodi na složen način. Liječnici mogu propisati bilje i lijekove koji normaliziraju aktivnost živčanog sustava.

Ali glavna stvar je kvalitativna promjena u uobičajenom, štetnom načinu života.

To je normalan san, pravilan odmor, zdrava prehrana, uklanjanje stresnih faktora, vodene procedure, dijeta (ne za mršavljenje, već jednostavno isključivanje štetnih proizvoda iz prehrane), redovite praznike.

Ako volite i poštujete sebe, nemojte izvoditi probleme i ne voziti se na posao, onda zdravlje neće patiti.

Ne budite neprijatelj sebi!

Video: Nervozna iscrpljenost i njezini simptomi

Neurolog govori o simptomima i uzrocima sindroma kao što je iscrpljenost. O uzrocima bolesti, njenoj čestoj maski i metodama liječenja.

Neuroza i neurastenija

Neuroza je skupina neuropsihijatrijskih bolesti uzrokovanih mentalnim prenaprezanjem, a neuroze su prilično rasprostranjena bolest. Pojavljuje se češće kod osoba s prirođenom ili stečenom slabošću živčanog sustava.

Kongenitalna slabost živčanog sustava može biti posljedica toksikoze trudnoće i patologije poroda kod majke.

Stečena slabost živčanog sustava često je uzrokovana raznim ozljedama i bolestima u ranom djetinjstvu.

Nepravilno odgoj djeteta u ranoj dobi dovodi do formiranja slabosti nejednakog sustava i osobina ličnosti koje doprinose nastanku bolesti - nervoze.

U nekim je slučajevima riječ o takvim uvjetima odgoja, u kojima oni grubo potiskuju interese djeteta, ne računaju s njegovim vezama, ponižavaju ga. U drugim slučajevima, odgoj djeteta kao "obiteljski ljubimac" ima štetan učinak na razvoj djeteta, kojem je sve dopušteno, njegove najmanje želje su zadovoljene, njemu se divi bilo koji njegov rad, nadahnut.

Nerazumna ozbiljnost ili pretjerano starateljstvo doprinosi stvaranju neodlučnosti, tjeskobe, sumnjičavosti unutar granica karaktera, što otežava prilagođavanje okolini.

Glavni simptomi neuroze:

  • Lupanje srca;
  • tearfulness;
  • Poremećen san i apetit;
  • razdražljivost;
  • Poteškoće u obavljanju mentalnih zadataka;
  • slabost;
  • Stanje kvara.

Neurastenija je vrsta neuroze koja se očituje u povećanoj razdražljivosti i razdražljivosti, u kombinaciji s umorom i iscrpljenjem. Pacijentov san je poremećen, javlja se trenutna reakcija iritacije, lako se javljaju osjećaji ljutnje i ljutnje. Ako bolesnik s neurastenijom dugo ne primi odgovarajući tretman ili odmor, tada se manifestiraju astenične manifestacije.

Simptomi neurastenije: ubrzani otkucaji srca, prekomjerno znojenje, poremećaj spavanja i apetit, koji su pod utjecajem malih emocionalnih i fizičkih napora uvelike pojačani. U budućnosti se razvija preosjetljivost na različite vanjske čimbenike: bolesnici ne podnose hladnoću, imaju poteškoća u izvođenju malih, suptilnih pokreta; Teško im je zadržati monotono držanje dugo vremena, sjediti u iščekivanju liječnika i drugih, što je praćeno povećanom razdražljivošću, osjetljivošću i uzbuđenošću.

S godinama se simptomi neurastenije mogu smanjiti ako su životni uvjeti u obitelji povoljni, održava se prehrana, rad, odmor i održava se aktivan stil života.

Liječenje neuroze i neurastenije narodnih lijekova:


1. Ulijte 2 žlice. žlice zdrobljenog lista matičnjaka s 2 šalice kipuće vode, uliti 1 sat i uzeti 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela.

2. Korijen valerijane sitno isjeckati nožem od nehrđajućeg čelika, napuniti bocu u 1/5 volumena, zalijevati votkom ili alkoholom i staviti na tamno mjesto 9 dana. Ocijedite tekućinu, istisnite korijen, pustite stajati i procijedite kroz gazu 4 puta. Uzmite 15-30 kapi 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka uz živčani šok, histeriju, konvulzije i epilepsiju.

3. Ulijte 1 sat. žlica nasjeckanog korijena valerijane ljekovite 1 šalicu kipuće vode, pustite da se skuha 20 minuta. Pijte prije spavanja 1 čašu vruće infuzije.

4. Ulijte u posudu za emajliranje 1/2 tbsp. žlice lista paprene metvice s 1 šalicom vruće prokuhane vode, pokrijte i zagrijte u vodenoj kupelji s čestim miješanjem 15 minuta. Ohladi se na sobnoj temperaturi 45 minuta, soj, napuni prokuhanom vodom do volumena od 1 šalice. Pijte toplo za 1 / 3-1 / 2 šalice 2-3 puta dnevno 15 minuta prije jela. Infuzija se čuva na hladnom mjestu ne više od 2 dana. Koristi se za smirivanje živčanog sustava.

5. Ulijte 1 žličicu biljke stolisnika 1 šalicu kipuće vode, inzistirajte. Uzmi od 1 tbsp. žlice na 1/3 šalice 3 puta dnevno prije jela. Koristi se za neurasteniju, neuralgiju.

6. Ulijte 2 žlice. žlice kipuće biljke 2 šalice kipuće vode i ostavite u termos za 6 sati.Pijte u jednakim dozama 3-4 puta dnevno za neurasthenia, nesanica, glavobolja.

7. Ulijte 1-2 žlice. žlice biljke motherwort pet lopatica 1 šalicu kipuće vode, inzistirati dok se hlađenje, odvod. Uzmi 1-2 žlice. žlice 3-5 puta dnevno 20 minuta prije jela.

8. Uzmite svježi sok od trava 30-30 kapi 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela.

9. Ulijte 2 žličice trave izbacite kroz otvorenu 1 šalicu prokuhane vode, ostavite 1 dan. Pijte tijekom dana. Lumbago u narodnoj medicini jedan je od popularnih lijekova za liječenje raznih funkcionalnih bolesti živčanog sustava - neurastenije, neuralgije, migrene, nesanice.

10. Ulijte 1 tbsp. žlicu trave clover 1 šalicu hladne prokuhane vode. Ubrizgati 4 sata i procijediti. Uzmite 100 ml 2-3 puta dnevno za neurasteniju, prekomjernu razdražljivost, konvulzivna stanja, glavobolje i nesanicu.

11. Ulijte 30 g kore kore ili žutice s 1 šalicom kipuće vode i zagrijte na laganoj vatri 15 minuta. Zatim procijediti i uzeti 1 tbsp. žlicu 3 puta dnevno.

12. Ulijte 2 žlice. žlice sjeckana trava vrijesak 0,5 litara kipuće vode i inzistirati 1 noć u termos. Uzmite 4 puta dnevno sa 100 ml nervne iscrpljenosti kako biste ublažili astenoneurotske reakcije.

13. Umirujuće ležaj ima umirujuće djelovanje na neurasteniju, pivo kao čaj. Ulijte 1 šalicu kipuće vode 1 žličica sjeckanog bilja s cvijećem i inzistirajte, zamotan, 15-20 minuta. Pijte u malim gutljajima tijekom dana. Sok iz podruma također djeluje. Uzmite 3 puta dnevno, 1 žličicu i popijte gutljaj vode.

14. Ulijte 15 g trave trave s 1 šalicom kipuće vode, ostavite 1 sat i procijedite. Uzmi 1 tbsp. žlicu 4 puta dnevno.

15. Stavite 1/3 šalice na hladno mjesto 1/3 šalice svježe iscijeđenog soka crvene repe. Zatim pomiješajte s jednakom količinom prirodnog meda i pojesti cijeli dio tijekom dana u 2-3 doze 30 minuta prije obroka uz povećanu nervozu i razdražljivost.

16. Uz povećanu živčanu razdražljivost i nesanicu, rastopite 1 žličicu meda i soka od pola limuna u 1 šalicu prokuhane vode. Pijte tijekom dana u 3 doze.

17. Smrvite u žbuci 5 žlice. žlica Viburnum voća, sipati, postupno miješajući, 3 šalice kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti. Pijte 1/2 šalice 4-6 puta dnevno prije jela. Koristi se kao sedativ.

Slabost živčanog sustava

Dijagnoza živčanog sustava kod učenika

Situacije i manifestacije snage (slabosti) živčanog sustava

1 Dugotrajni psihički stres

2 duga školska dana (6-7 sati)

3. Odgovorna, emocionalno napeta situacija (npr. Vremensko ograničenje, test, ispit, itd.). a. - sposobnost prikupljanja, koncentriranja, produktivnijeg rada nego obično; nema nelagode u odgovornim situacijama
Manifestacije slabog n. a. - postoje velike poteškoće, nelagodnost, smanjuje se kvaliteta rada (pojavljuju se pogreške, koje se obično ne događaju)

4. Loš odgovor, cenzura
Manifestacije jake n. a. - stav prema ovoj situaciji je miran, to malo utječe na budući rad
Manifestacije slabog n. a. - preosjetljivost na takvu situaciju (depresija, suze itd.); daljnji rad nije lijepljen

5. Potreba za stalnom raspodjelom pozornosti (na primjer, samostalni rad i istodobno praćenje načina na koji učenik odgovara na ploči i koja objašnjenja daje učitelj)
Manifestacije jake n. a. - raspodjela pažnje između nekoliko aktivnosti ne uzrokuje nikakve posebne poteškoće
Manifestacije slabog n. a. - postoje velike poteškoće, nelagodnost, smanjuje se učinkovitost rada

6. Radite u bučnom, nemirnom okruženju (na primjer, u grupi s produženim danom)
Manifestacije jake n. a. - smetnje (buka, razgovori, itd.) ne ometaju; učinkovitost rada se ne smanjuje
Manifestacije slabog n. a. - radna učinkovitost naglo pada, naglo se povećava broj pogrešaka, brzo se pojavljuje umor i iscrpljenost

7. Izvođenje monotonog monotonog rada tijekom lekcije.
Manifestacije jake n. a. - postoje vrlo velike poteškoće, osobito na kraju, javljaju se iritacija i nezadovoljstvo; aktivno izbjegavanje takvog rada; česte smetnje drugim aktivnostima, razgovori sa susjedima itd. Niska produktivnost obavljanja istog posla
Manifestacije slabog n. a. - rad se obavlja s velikom željom, lako, uspješno, praktično bez grešaka

8. Izvođenje rada prema algoritmu manifestacije jake n. a. - postoje velike poteškoće u radu na algoritmu, uzorku; Često postoje praznine, zaboravljajući izvršiti određenu operaciju.
Manifestacije slabog n. a. - postupci po obrascu, algoritam, jedinstvena shema provode se s visokom učinkovitošću i sa velikim zadovoljstvom; karakterizirani temeljitim, korak po korak, izvršavanjem zadataka, u njihovom strogom redoslijedu, bez skakanja iz jedne operacije u drugu

9. Obavljanje poslova koji zahtijevaju sistematizaciju, planiranje

Manifestacije jake n. a. - nema sklonosti poslu koji zahtijeva sistematizaciju, racionalizaciju materijala, planiranje njihovih aktivnosti. a. - naglašena sklonost planiranju budućih aktivnosti, izrada planova u pisanom obliku, kao i sklonost radu koji zahtijeva sistematizaciju. Prednost ima vanjska podrška (grafikoni, grafikoni, dijagrami, tablice)

10. Samokontrola
Manifestacije jake n. a. - ignoriranje ovog aspekta aktivnosti. Završeni zadaci nisu podvrgnuti provjeri, zbog toga uspjeh rada u nekim slučajevima može biti nizak
Manifestacije slabog n. a. - tendenciju pažljivog praćenja provedbe zadataka i provjere rezultata

+2 boda - manifestacija snage živčanog sustava u promatranoj situaciji

jasno izražen, uvijek se nađe; karakteristična značajka

za pojavu slabog živčanog sustava, uopće se ne događa;

+1 bod - izražava se snaga živčanog sustava

i nalazi se u većini slučajeva; suprotna značajka

priroda (slabi živčani sustav) se vrlo rijetko manifestira;

0 bodova - izražene su manifestacije jakog i slabog živčanog sustava

blaga; ponekad manifestacije karakteristične kao

za snažan živčani sustav i za slabe, ali su sporadični;

- 1 bod - manifestacija slabog živčanog sustava je izražena i otkrivena

u većini slučajeva; manifestacija karakteristična za snažan živčani sustav

- 2 boda - manifestacija slabog živčanog sustava izrazito je izražena, uvijek se otkriva;

osobina suprotne prirode uopće ne postoji.

Osim Toga, O Depresiji