Simptomi faza depresije

Kao i svaka bolest, depresija ima svoje uzroke, simptome i stupnjeve razvoja. Ovaj članak opisuje faze depresije koje su posljedica teških životnih situacija.

Sadržaj

Suvremenim ritmom života, žestokom konkurencijom u svim područjima, psihološke bolesti, osobito depresivni poremećaji, postale su raširene.

U uvjetima svakodnevnog pritiska okolnosti, povišenih očekivanja i stresnih situacija, ili nakon teških životnih poteza, ljudska psiha postaje nestabilna.

Depresiju karakteriziraju depresija, apatija, poremećaji spavanja, nemogućnost da se usredotočite na nešto važno, umor, tamne misli, migrene.

Postoji nekoliko faza razvoja depresije, koje možete naći u ovom članku.

Pročitajte o posebnostima post-alkoholne depresije.

Bolest u psihologiji

Izraz "depresija" potječe od latinske riječi depresije, što znači potiskivanje. Psiholozi karakteriziraju depresiju kao depresivno emocionalno stanje povezano s promjenama u motivacijskim principima, kognitivnom disonancijom i apatičnim ponašanjem.

Postoje mnoge vrste depresije, koje se razlikuju ovisno o razlozima koji su uzrokovali pojavu bolesti, te simptomima u kojima je izražena.

Depresija se najčešće razvija na pozadini teških osjećaja o ozbiljnim promjenama u načinu života (primjerice, nakon razvoda), gubitku voljene osobe ili vijest o ozbiljnoj bolesti. Većina te vrste depresije razvija se kod adolescenata zbog nestabilne psihe.

Ova vrsta depresije u svom razvoju prolazi kroz pet faza koje opisuju psiholozi. Razmotrite ih detaljnije.

Faze depresije

poricanje

Prvi stupanj razvoja depresije karakterizira nastavak uobičajenog načina života, kao da se ništa posebno nije dogodilo. Ljudi koji su izgubili voljene i dalje razgovaraju o njima u sadašnjem vremenu, čuvaju svoje stvari i fotografije, pripremaju svoja omiljena jela, kao da ih očekuju ponovno vidjeti u svom domu.

Tijekom faze poricanja osoba ne može prihvatiti stvarnost, jer se aktiviraju prirodni mehanizmi psihološke obrane.

Karakterizirani su sljedećim simptomima:

  • poricanje činjenice o događaju koji je doveo do početka depresije;
  • neprirodno dobro raspoloženje, napadi nekontroliranog smijeha;
  • povećati trajanje sna i obroka.

prekršaj

Druga faza depresije tuge je bijes. Osoba razumije da je poricanje onoga što se dogodilo sljedeće besmisleno. Počinje tražiti krivce u onome što se dogodilo i odbacuje svoju pritužbu na druge.

Ovdje je potrebno da drugi ne uzmu u srce sve što je rečeno bolesnima, jer u njemu govore ljutnja i ljutnja, da on ne može kontrolirati situaciju.

Simptomi uključuju:

  • razdražljivost, sklonost skandalima;
  • suza, česte promjene raspoloženja.

Prije ili kasnije, bijes se smanjuje, mentalna snaga pacijenta je iscrpljena, a on pokušava slušati preporuke liječnika ili rođaka.

U ovoj fazi ljudi počinju slijediti sve preporuke za prevladavanje depresivnog sindroma, jer žele ispraviti situaciju.

Primjerice, žena počinje brinuti o suprugu alkoholičaru s uvjerenjem da će se poboljšati, ili teško bolesna osoba počinje uzimati lijekove i tražiti dodatne informacije o svojoj bolesti u nadi oporavka.

Sindromi ove faze su:

  • mirno ponašanje, pristanak na intervenciju najbližih;
  • česta uranjanja u sanjarenje;
  • uporno uvjerenje da s pravim ponašanjem mogu promijeniti situaciju u svoju korist.

Što je liječenje uznemirene depresije? Čitajte dalje.

Kako pomoći osobi u dubokoj depresiji? Saznajte iz članka.

depresija

Sljedeća faza je depresija. U ovoj fazi osoba je svjesna problema i pada u očaj, počevši osjećati bol u punoj snazi.

Simptomi depresije su:

  • poremećaji spavanja (nesanica, rana buđenja);
  • sporost, letargija;
  • bezvoljan stav prema svemu što se događa: ništa ne zadovoljava pacijenta, ne smeta mu;
  • smanjenje samopoštovanja, osjećaj bolne samoće i beskorisnosti, nerazumijevanje;
  • depresija, tuga, čežnja, mračne misli;
  • sklonost samoubilačkim mislima (u najtežim slučajevima - pokušaj samoubojstva).

prihvatanje

Tijekom vremena, osoba shvaća da prošlost mora biti ostavljena. Mnogi ljudi nalaze utjehu u djeci, u novim poznanicima, u njihovom omiljenom poslu. Osoba to razumije unatoč svemu što je potrebno za život, donoseći ispravne zaključke.

Preživjevši sve prethodne faze (poricanje, ljutnja, nadmetanje i depresija), osoba prestaje boriti se, prihvaćajući ono što se dogodilo kao činjenica, pomirujući se s realnošću koju ne može promijeniti.

Simptomi ove faze manifestiraju se u:

  • povratak uobičajenom ritmu života;
  • želja za učenjem novih stvari, susreta, putovanja;
  • dobro raspoloženje.

Rehabilitacija

Kada su sve faze depresije gotove, potrebno je ispravno započeti novi život. Glavni uvjet je biti zahvalan za lekcije koje je život prezentirao, stavljajući vas u tešku situaciju iz koje se možete izvući. Zahvalnost je jedan od najvažnijih uvjeta za oporavak.

Kako bi se nosili s ostacima depresivnih navika, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih preporuka:

  1. Hodajte više na svježem zraku, to će pomoći da stavite misli u red.
  2. Dodijelite vrijeme vježbanju svoje omiljene stvari: kreativnost liječi čak i kronične rane.
  3. Igrajte sportove - tako ćete postati sigurniji i aktivniji.
  4. Komunicirajte s pozitivnim, uspješnim ljudima - oni će vas naučiti gledati na život drugačije.
  5. Dođite u kafić, kino, muzeje, na koncerte.
  6. Ažurirajte ormar i frizuru kako biste se ugodili.
  7. Opustite se: uživajte u aromatičnim kupkama, doživite meditaciju, slušajte sporo opuštajuću glazbu.
  8. Uživajte u sitnicama!

Video: Kako se razveseliti

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku svojim prijateljima u omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Faze depresije: poricanje, prihvaćanje, ekstremnost, tinejdžeri, nakon rastanka / razvoda + kako izaći iz ovog stanja

Psiholozi opisuju stadije depresije prema vrsti depresivnog emocionalnog stanja, s promjenjivim motivacijskim načelima, uključujući kognitivnu disonancu i apatično ponašanje. Podrijetlo izraza "depresija" je latinska riječ "depresija", što znači potiskivanje.

Kao i svaka druga bolest, promatraju se uzroci, kao i simptomi njegovog razvoja. Ali ovaj članak opisuje faze razvoja depresije, čija je pojava popraćena teškim životnim situacijama.

Suvremeni životni ritam i žestoka konkurencija, ispunjena svim sferama ljudskog djelovanja, popraćena psihološkim bolestima, a osobito - depresivnim poremećajima.

Svakoga dana, ljudsko tijelo je podvrgnuto pritisku različitih okolnosti. Povećana očekivanja, stresne situacije, nevjerojatni životni šokovi čine psihu ljudi nestabilnom. Stoga se depresivno stanje manifestira u obliku depresivnog raspoloženja, poremećenog sna, potpune apatije, osobe se ne može usredotočiti na neki važan cilj, prevladati umor i mračne misli, migrene. U ovom trenutku, razvoj ove bolesti sastoji se od nekoliko faza, koje su opisane u nastavku.

Odbijanje faze depresije

Faza poricanja depresije očituje se u obliku nemirnog ponašanja osobe, čak i nečuvenog ponašanja. On u potpunosti poriče njegovu sklonost ka ovoj bolesti i opravdava svoje stanje užasnim raspoloženjem ili lošim zdravstvenim stanjem. Ne zanimaju ih prethodne aktivnosti i hobiji. Postupno nakupljanje simptoma povezanih s apatijom, nespremnošću na nešto, pospano stanje, umor, nedostatak apetita. Osoba je potpuno otuđena od ovog svijeta, pacijent nema ni najmanju želju za komunikacijom, ali uz ove osjećaje postoji i jak strah da će biti sam. Ako u ovom trenutku pacijent ne traži pomoć od liječnika, onda će bolest polako ali sigurno napredovati.

Popis karakterističnih misli za ovu fazu bolesti:

  1. To ne bi trebalo biti.
  2. To mi se ne može dogoditi.
  3. Ništa takvo nije bilo.

Stadij depresivnog stanja prihvaćanja

Stupanj depresije je prihvaćanje, ili, kako ga još nazivaju poniznost, praktički izjeda pacijenta, on ima jasnu moralnu i fizičku iscrpljenost. Osoba postaje neaktivna i većinu vremena nalazi u svom krevetu. Za ozbiljno bolesnog pacijenta, ova faza sažima cijeli njegov prethodni život, dolazi do shvaćanja da je bila puna dobrih trenutaka, donijela koristi ne samo sebi nego i drugima, nosila se s ulogom na svijetu. Vrsta života nije samo življena, mnogo je učinjeno, a sada u miru možete ići u drugi svijet.

U fazi prihvaćanja, jasno je ne samo kako je smrt prihvaćena, već i sve što je neizbježno tijekom života. U određeno vrijeme u ljudskoj psihi aktivira se neka vrsta zaštite, a adekvatna percepcija objektivne stvarnosti postaje nemoguća. Nesvjesno iskrivljena stvarnost, prilagođavajući ih egu ljudi. Stoga, mnogi od njih doživljavaju teške stresne situacije u pozi noja, zakopavajući glavu u pijesak. Pravilno prihvaćajući objektivnu stvarnost, možemo kvalitativno utjecati na naknadne odgovarajuće odluke.

Ekstremna faza depresije

Simptomi ekstremnog stadija depresije ne mogu se izjednačiti sa znakovima običnog, primjerice, u jesenskom razdoblju. Duboku depresiju često prate nekontrolirani napadi plakanja, značajno povećanje ili gubitak težine, ekstremni umor, kronična bol. Ekstremni stadij depresije kod ljudi većinu dana prati san u krevetu. Čak i ovo stanje karakterizira neugodno samoubojstvo.

Ako se ova bolest ne liječi, njezini će se simptomi samo pojačati. Bolest može dovesti do mentalnog ili živčanog sloma. Među ostalim znakovima za ovu fazu, osoba provodi dugo vremena u snu, a ima i slučajeva koji spavaju nekoliko dana. Svakodnevno poslovanje ga ne zanima, baš kao i obitelj, prijatelji. Pojavljuje se paranoja, čuju se neki glasovi, on vidi halucinacije. No, najopasniji simptom je iznenadni val agresije.

Svatko tko je uronjen u dugotrajnu depresiju, a svojstven je bilo kojem od prethodno spomenutih simptoma, treba kontaktirati svog liječnika ili psihologa. Liječnik ne radi samo na simptomima bolesti, nego i pomaže u utvrđivanju uzroka bolesti. Psiholog može savjetovati i osobne i grupne vježbe.

Teen melanholija

Najčešće se adolescentska depresija javlja u obliku promjena u ponašanju, a raspoloženje u adolescentu često se mijenja. On postaje društveni kontakt, nema ni najmanje želje za komunikacijom s prijateljima, preferirajući usamljenost. Evo popisa glavnih simptoma depresivne depresije:

  1. Pojava čestih bolnih sindroma: glavobolja, nelagode u regijama koje ispunjavaju uvjete.
  2. Teško se koncentrirati, omesti, zaboraviti i previše omesti.
  3. Ne može samostalno donijeti ispravnu odluku.
  4. Neodgovoran za vlastite dužnosti.
  5. Apetit nestaje ili pretjerano troši hranu.
  6. Postaje skandalozno.
  7. Pobjeđuje savijenu melanholiju.
  8. Zabrinuta bez razloga.
  9. Depresira beznađe i beznađe.
  10. Pate od nesanice, isprekidanog sna i dnevne pospanosti.
  11. Odjednom gubi interes za sve.
  12. Pretjerano troši alkohol ili droge.
  13. Manifestacija razdražljivosti i agresivnosti.
  14. Postoje opsesivne misli o smrti.

Dijagnoza za adolescentsku depresiju određuje psihijatar na temelju razgovora s adolescentom i onima oko njega, uzimajući u obzir rezultate psihološkog testiranja prilagođenog njegovoj dobi. Sama faza, koliko je ozbiljan poremećaj, što je rizik od samoubojstva, pažljivo se proučava i tek tada se konstruira režim liječenja.

Poremećaj mentalnog zdravlja nakon prekida

Kada su odnosi s nekim koga volite prekinuti, to je ozbiljan psihološki stres. I to ne ovisi o tome jesu li se rastali po zajedničkoj odluci ili je negdje nenadano nestao. Nakon razdvajanja dolazi razdoblje ne samo globalne promjene stavova, statusa u društvenom okruženju, financijske situacije i navika. U ovom trenutku, sam model mišljenja potpuno se ruši i formira se potpuno nova percepcija stvarnosti.

Izgubiti voljenu osobu je doživjeti veliki stres, koji ima poguban učinak na psiho-emocionalno stanje. Prema rezultatima opsežnih studija koje su u udžbeniku autora opisali američki liječnici Holsom i Reem, faktori stresa stavljaju se na razvod supružnika, koji su istraživači stavili na drugo mjesto. Na trećem mjestu su životni događaji i njihovo značenje.

Nepovratno odvajanje ima negativan učinak na psihu, a to se objašnjava činjenicom da ljudi pridaju veliku važnost prisutnosti snažnih i trajnih veza. Maslova teorija hijerarhije potreba navodi da je kriterij pripadnosti ljubavi dodijeljen trećem koraku u piramidi ljudskih vrijednosti.

Depresija nakon razvoda u žena

Mnoge žene, čim se razvedu, prestaju slijediti sebe, njihova želja jednostavno negdje nestaje. Nerviraju ih naizgled poznate i omiljene aktivnosti, stvari koje su prethodno izazvale radost. Žele da ih cijeli okoliš ostavi na miru. Nema apetita, sna i ujutro tako lijeno ustati iz kreveta.

Depresija nakon razvoda u žena nije ista s različitim stupnjevima ozbiljnosti. No, prema riječima stručnjaka, postoje glavne manifestacije koje zahtijevaju pozornost:

  1. Nema motivacije, sve postaje ravnodušno, postoji manifestacija kroničnog umora.
  2. Oštro percipirana kritika ili zanemarivanje.
  3. Pobjeđuje apatiju, izgubljen interes za život.
  4. Oštar je osjećaj.
  5. Osjeća se bespomoćno i beznadno.
  6. Pojavljuje se neadekvatno ponašanje s niskim samopoštovanjem.
  7. Često razmišljajte o smrti, počinite samoubojstvo.
  8. Koncentracija nestaje i pojavljuje se zaboravljivost.
  9. Postoji hipohondrija, koja se manifestira u prekomjernoj brizi za vlastito zdravlje, dok u isto vrijeme nema očitih razloga.
  10. Pojavljuje se ovisnost o alkoholu i drogama. To je zbog potrage za lijekom koji ublažava emocionalnu bol žene. Također možete uključiti antidepresive i sedative.
  11. Raspoloženje se dramatično mijenja mnogo puta u kratkom vremenskom razdoblju.

Gnoj nakon razvoda u muškaraca

Depresija nakon razvoda u muškaraca popraćena je pojavom opresivnog osjećaja, kao da je nešto izgubljeno od njih i nikada neće biti pronađeno i zamijenjeno ničim. Ne uvijek taj uzrok može biti žena. To može biti prekid u drugim odnosima, uobičajeni životni ritam itd. Obično se manifestira beznađem, inherentnim strahom i tjeskobom.

U tom razdoblju neće biti iznenađujuće prikazati kaotične seksualne odnose koji neadekvatno zamjenjuju emocionalnu intimnost, ali zapravo pogoršavaju već depresivno stanje čovjeka. Ili se može u potpunosti uroniti u neki hobi ili posao. Čini se da stvaraju dojam da je osoba zaokupljena poslom, da im je potrebna, ali to ga ne zadovoljava, au nekim ga slučajevima iscrpljuje. Nemoguće je zaustaviti takvu situaciju jer čovjek riskira biti sam sa svojom bolešću.

I emocionalno osjetljivi muškarci s suprotnom reakcijom: gube interes ne samo za stvari, posao, hobije, već i za ljude. Za njih se okolina promatra iza mutne magle. Takvo produženo stanje depresije zahtijeva intervenciju profesionalaca.

Faze depresije

Faze razvoja depresije prema istraživanju P. Kruttera:

  1. Osoba je razočarana u odnosu na sebe ili drugoga.
  2. Narcistično uvrijeđen.
  3. Razvija se osjećaj bespomoćnosti, koji postaje nepodnošljiv.
  4. Osoba je opsjednuta ciljem dobivanja narcisoidne vode iz nekog predmeta.
  5. Pojava ovisnosti daje dodatni osjećaj narcisoidne ljutnje, od koje osoba tada odbija.
  6. Osoba, koja pada u nepodnošljivu ovisnost o jakom predmetu, lakše je prenosi ako je predmet podložan poniženju i devalvaciji.
  7. Ovo zadnje zadovoljava.
  8. Na kraju, morate se kazniti, jer obezvrijeđeni objekt više nije opskrbljen narcisoidnim nadopunjavanjem.

Slijed iz tame

Sljedeće su najčešće faze oporavka od depresije:

  1. Prva akcija je sposobnost osobe da progovori. To stvara situaciju koja omogućuje osobi da napusti zatvoreno stanje i započne razgovor. Ako ste uspjeli razgovarati s osobom, tada je u ovom trenutku najvažnije da pod sat Vašeg razgovora bude 10%, njegov - 90%. Morate ga razumjeti zbog bilo kakve ponovljive apsurdnosti. Potrebno ga je potaknuti na akciju, mora biti svjestan onoga što se trenutno događa.
  2. Opustite se: meditirajte, slušajte mirnu opuštajuću glazbu, uživajte u vrućem čaju, kupajte se s eteričnim uljima i morskom soli.
  3. Prebacivanje pažnje i misli. Često idite u prirodu, šetajte na svježem zraku, slušajte pjev ptica, spajajte se sa zvukovima prirode, divite se cvijeću i krunama drveća, nebu, divite se okolišu i vidite kako je boja ispunjena i čujete njezine zvukove. Možete napraviti uzgoj svježeg cvijeća kod kuće. Ovim procesom možete izaći iz depresije. Također možete početi plesti, uzrokuje veliku koncentraciju, a proces stvaranja daje mir.
  4. Uključite se u kreativnost. To se odnosi na metodu prebacivanja. U tom slučaju možete početi pisati poeziju, crtati slike i općenito činiti sve što se događa, zbog čega se pojavljuje nešto novo i neobično.
  5. Strukturno vrijeme. Biti angažiran u izradi planova za budućnost, utvrđivanju ciljeva. Također napravite raspored dana, jer slučajno razonodu stvara zbunjenost, dovodi do loših misli, zbog čega osoba ne zna i ne želi stvarati. Pažljivo promatrajući dnevni režim, osoba strukturira svoj život i ne ostavlja mjesta za tamne misli.
  6. Vratite stanje resursa. Ponovno oživite uspješne situacije koje povećavaju samopoštovanje.

Faze izrade neizbježnog

U životu svake osobe postoje bolesti, gubici, tuga. Osoba mora prihvatiti sve to, nema drugog izlaza. "Prihvaćanje" sa stajališta psihologije znači odgovarajuću viziju i percepciju situacije. Prihvaćanje situacije često je praćeno strahom od neizbježnog.

Američki liječnik Elizabeth Kübler-Ross stvorio je koncept psihološke pomoći umirućim ljudima. Istraživala je iskustva smrtno bolesnih ljudi i napisala knjigu: “O smrti i umiranju”. U ovoj knjizi Kubler-Ross opisuje organiziranje smrti:

Promatrala je reakciju pacijenata u američkoj klinici, nakon što su im liječnici rekli o strašnoj dijagnozi i neizbježnoj smrti.

Svih pet stupnjeva psiholoških iskustava doživljavaju ne samo sami bolesni ljudi, već i rođaci koji su saznali za strašnu bolest ili o brzom odlasku svoje voljene osobe. Sindrom gubitka ili tuge, snažne emocije koje se doživljavaju kao posljedica gubitka osobe, svima je poznat. Gubitak voljene osobe može biti privremen, nastati kao rezultat odvajanja ili trajnog (smrt). Tijekom života postajemo vezani za naše roditelje i bliske rođake, koji nam pružaju skrb i njegu. Nakon gubitka bliskih rođaka, osoba se osjeća uskraćena, kao da ga "odsiječe", osjeća osjećaj tuge.

poricanje

Prva faza prihvaćanja neizbježnog je negacija.

U ovoj fazi pacijent smatra da je došlo do neke pogreške, ne može vjerovati da mu se to stvarno događa, da to nije loš san. Pacijent počinje sumnjati u profesionalnost liječnika, ispravnu dijagnozu i rezultate istraživanja. U prvoj fazi “prihvaćanja neizbježnih”, pacijenti počinju ići u veće klinike na konzultacije, odlaze liječnicima, medijima, profesorima i doktorima znanosti, šapatom. U prvoj fazi, u bolesnoj osobi, ne postoji samo poricanje strašne dijagnoze, već i strah, za neke, može se nastaviti sve do same smrti.

Mozak bolesne osobe odbija uočiti informacije o neizbježnosti kraja života. U prvoj fazi „čineći neizbježne“ onkološke pacijente liječiti tradicionalnom medicinom, odbijaju tradicionalno zračenje i kemoterapiju.

Drugi stupanj prihvaćanja neizbježnog izražava se u obliku gnjeva bolesnika. Obično, u ovoj fazi, osoba postavlja pitanje: "Zašto sam ja?" "Zašto sam se razboljela od te strašne bolesti?" I počne okrivljavati svakoga, od liječnika i završavajući sam sa sobom. Pacijent shvaća da je ozbiljno bolestan, ali mu se čini da mu liječnici i cijelo medicinsko osoblje ne obraćaju dovoljno pozornosti, ne slušaju njegove pritužbe, ne žele ga više liječiti. Ljutnja se može očitovati u činjenici da neki pacijenti počinju pisati pritužbe liječnicima, idu vlastima ili im prijete.

U ovoj fazi „prihvaćanja neizbježne“ bolesne osobe postaju mladi i zdravi ljudi. Pacijent ne razumije zašto se svatko smije i smije, život se nastavlja, a zbog bolesti nije ni trenutka stala. Gnjev se može iskusiti duboko u sebi i može u nekom trenutku "izliti" druge. Pojava ljutnje obično se javlja u toj fazi bolesti kada se pacijent osjeća dobro i ima snagu. Vrlo često, ljutnja bolesne osobe usmjerena je na psihički slabe ljude koji ne mogu ništa odgovoriti.

Treća faza psihološke reakcije bolesne osobe na brzu smrt je - pregovaranje. Bolesni ljudi pokušavaju se dogovoriti ili pregovarati sa sudbinom ili s Bogom. Počinju pogoditi, imaju svoje "znakove". Pacijenti u ovoj fazi bolesti mogu pogoditi: "Ako se novčić sada spušta, onda ću se oporaviti." U ovoj fazi "prihvaćanja", pacijenti počinju obavljati različita dobra djela, baviti se gotovo ljubavlju. Čini im se da će Bog ili sudbina vidjeti koje su dobre i dobre i "promijeniti svoje mišljenje", dati im dug život i zdravlje.

U ovoj fazi osoba precjenjuje svoje sposobnosti i pokušava sve popraviti. Cjenkanje ili pregovaranje može se manifestirati u činjenici da je bolesna osoba spremna platiti sav svoj novac kako bi spasila svoj život. U fazi pregovaranja, snaga pacijenta postupno počinje slabiti, bolest stalno napreduje i svaki dan postaje sve gore i gore. U ovoj fazi bolesti mnogo toga ovisi o rođacima bolesne osobe, jer on postupno gubi snagu. Faza pregovaranja sa sudbinom može se pratiti i prema rodbini bolesne osobe, koja još uvijek ima nade za oporavak voljene osobe i ulažu maksimalne napore za to, daju mito liječnicima, počinju ići u crkvu.

depresija

U četvrtoj fazi javlja se teška depresija. U ovoj fazi osoba se obično umori od borbe za život i zdravlje, svaki dan postaje sve gore i gore. Pacijent gubi nadu za oporavak, ruke su spuštene, uočava se nagli pad raspoloženja, apatija i ravnodušnost prema životu oko njega. Osoba u ovoj fazi je uronjena u svoje unutarnje osjećaje, ne komunicira s ljudima, može ležati satima u jednom položaju. U pozadini depresije, osoba može doživjeti samoubilačke misli i pokušati samoubojstvo.

prihvatanje

Peti stadij naziva se prihvaćanje ili poniznost. U petom stupnju, “čineći neizbježnu osobu praktički pojeo bolest, iscrpila ga je fizički i moralno. Pacijent se pomiče, provodi više vremena u krevetu. U 5. stupnju, ozbiljno bolesna osoba kao da sumira cijeli svoj život, shvaća da je u njoj bilo puno dobra, uspio je nešto učiniti za sebe i druge, ispunio svoju ulogu na ovoj Zemlji. - Živio sam ovaj život s razlogom. Uspio sam puno učiniti. Sada mogu umrijeti u miru. "

Mnogi psiholozi proučavali su model Elizabeth Kübler-Ross "5 faza prihvaćanja smrti" i došli do zaključka da su američke studije bile prilično subjektivne, nisu svi bolesni ljudi prolazili kroz svih 5 faza, neki bi mogli poremetiti njihov red ili ne.

Faze prihvaćanja pokazuju nam da se ne događa samo smrt, već i sve što je neizbježno u našim životima. U određenom trenutku naša psiha uključuje određeni obrambeni mehanizam i ne možemo adekvatno percipirati objektivnu stvarnost. Mi nesvjesno iskrivljujemo stvarnost, čineći je pogodnom za naš ego. Ponašanje mnogih ljudi u teškim stresnim situacijama slično je ponašanju noja koji svoju glavu skriva u pijesku. Usvajanje objektivne stvarnosti može kvalitativno utjecati na donošenje odgovarajućih odluka.

Sa stajališta pravoslavne religije, osoba treba ponizno promatrati sve životne situacije, tj. Faze prihvaćanja smrti karakteristične su za nevjernike. Ljudi koji vjeruju u Boga, psihički lakše toleriraju proces umiranja.

5 faza izrade neizbježnog

Mnogo toga je napisano i izrečeno na tu temu, osobito od strane američkih psihologa. U zemljama ZND-a, psihološki poremećaji se ne uzimaju ozbiljno, već uzalud. Od djetinjstva nas uče da se sami nosimo s boli. Ali pokušavajući se izolirati od problema, preplaviti se radom, brigama, stidljivošću gorčine i boli, stvaramo samo izgled života i zapravo beskrajno ponovno proživljavamo svoj gubitak.

Metoda pet stupnjeva izrade neizbježnog je univerzalna, odnosno prikladna je svima koji se suočavaju s krizom. Razvio ju je američki psihijatar Elizabeth Ross. Ovu metodu opisala je u svojoj knjizi O smrti i umiranju. U početku, klasifikacija se koristila u psihoterapiji za ozbiljno bolesne osobe i njihove srodnike. Psiholozi su pomagali ljudima kojima je rečeno o neizlječivoj bolesti, brzoj smrti ili gubitku voljene osobe. Kasnije se u manje tragičnim slučajevima počela primjenjivati ​​metoda pet stupnjeva prihvaćanja neizbježnog.

Svaka od njih je složena na svoj način i zahtijeva mnogo duhovnih troškova. Ali ako prva tri živimo u stanju strasti, često bez realizacije naših akcija, stupanj svjesnosti je razdoblje kada se prvi put doista suočavamo s novom stvarnošću. Shvaćamo da svijet nije stao, život je u punom zamahu oko nas. A ovo je najteže.

Faza 1 Negacija.

Prva reakcija u stresnoj situaciji je pokušaj nevjerovanja što se dogodilo. Ne vjerujte onome tko je donio vijesti, ne vjerujte rezultatima ankete ili dijagnoze. Često osoba traži prvu minutu "Je li to šala? Šališ se?", Iako u svom srcu pretpostavlja da nije. U isto vrijeme, osoba doživljava strah. Strah od smrti ili straha zauvijek slomljen. Taj strah podrazumijeva stanje šoka. U tom stanju um čini različite pokušaje da nas spasi od ekstremnog stresa. Pokreće neku vrstu sigurnosnog mehanizma. Način samoodržavanja, ako želite.
Poricanje brzo zamjenjuje bijes. Stanje strasti se nastavlja.

Faza 2 Ljutnja.

Ako u poricanju osoba ne vjeruje u postojanje problema, onda u gnjevu počinje tražiti one koji su krivi za njegovu tugu. Snažni nalet adrenalina izaziva napade agresije i može biti skriven ili usmjeren na druge, na sebe, Boga, providnost itd.

Bolesni ljudi mogu biti ljuti na druge zbog činjenice da su zdravi. Mogu osjećati da njihova obitelj podcjenjuje razmjere problema, ne simpatizira i nastavlja živjeti općenito. Vrijedno je reći da članovi obitelji u ovom trenutku vjerojatno još uvijek mogu biti u fazi poricanja, vođeni formulom "ako pokopam oči, sve će to nestati".

Potraga za krivcima može se svesti na okrivljavanje sebe, na samo-bičevanje. To je prilično opasno stanje, jer se osoba može naškoditi. Međutim, biti u žaru strasti, mentalno nestabilna osoba može nauditi drugima.

Često osoba počinje piti kako bi progovorila i izbacila nagomilanu gorčinu. Ako je situacija uzrokovana raskidom ili izdajom, onda je spreman na odlučniju akciju. Glavna stvar ovdje nije prelazak granica kaznenog zakona.

Faza 3 Pregovaranje.

Doživljajući bol rastanka, osoba koja je ostala pokušava dobiti sastanak s partnerom kako bi ga nagovorila da se vrati kukom ili lopovom. Postaje opsjednut, ponižava, pristaje na bilo kakve ustupke, ali u očima partnera izgleda patetično. Već kasnije, nakon ove faze, ljudi ne razumiju gdje je njihov ponos i osjećaj ljudskog dostojanstva u tom trenutku. No, prisjećajući se "ne trezvenog" stanja uma, oni su lako razumljivi.

Faza 4. Depresija.

Stanje strasti je isparilo. Svi pokušaji da se vrate u normalan život bili su neuspješni. Možda najteže razdoblje dolazi. Karakterizira ga apatija, razočaranje, gubitak želje za životom. Depresija je vrlo ozbiljno stanje. Oko 70% pacijenata je sklono samoubilačkim mislima, a čak 15% odlazi na strašan korak. Zašto se to događa? Osoba ne zna živjeti s ranom u duši, s prazninom koja ispunjava cijeli njegov životni prostor. Budući da je u post-sovjetskom prostoru ljudima teško tražiti pomoć od psihologa, osobito starije generacije, oni možda čak nisu ni svjesni prisutnosti depresivnog poremećaja.

Simptomi depresije mogu se nesvjesno uzeti za izgaranje emocija. U depresiji pacijent počinje cinično govoriti, ograničava krug komunikacije. Često dolazi do ovisnosti o alkoholu ili drogama. Ne znajući kako promijeniti svoju stvarnost, on pokušava promijeniti, ili kako se to često kaže, "proširiti" svoju svijest uz pomoć opojnih tvari. Općenito, tijekom tog razdoblja osoba je sklona "ubiti" sebe na sve moguće načine. To može biti odbacivanje hrane, što dovodi do fizičke iscrpljenosti, pokušaja stvaranja problema među lokalnim kriminalcima, neurednog načina života, alkoholizma. Osoba se može sakriti od svijeta u svom stanu ili otići na vjetrove.

Ako svaki od prethodnih razdoblja traje ukupno do dva mjeseca, tada depresija može trajati godinama. Stoga je to jedna od pet najtežih faza uvođenja neizbježnog. U većini slučajeva morate se obratiti stručnjaku za pomoć.

Depresija je opasna jer će euforijske morske valove zamijeniti dugotrajne faze apsolutne ravnodušnosti ili, s druge strane, mržnja prema sebi i drugima. Ako bolest još nije postala kronična, informacije mogu pomoći osobi. To mogu biti bivše knjige pacijenata o iskustvu, razne psihološke obuke s odgovarajućim psiholozima, online i offline tečajevi. Samo razumijevanjem mehanizama vaše svijesti možete izaći iz krize i iz nje naučiti određene pouke.

Faza 5 Prihvaćanje.

Bol od gubitka od akutne će se pretvoriti u tupa, a onda će svijest učiniti sve kako bi ovoj rani pružila zacjeljivanje.
U knjizi Elizabeth Ross, O smrti i umiranju, kaže se da su ljudi koji su u ovoj fazi smrtno bolesni u stanju potpunog mira. Najčešće su već iscrpljeni fizički, ali sretni su svake minute brzaci.

Želio bih dodati da prihvaćanje dolazi samo kada je osoba spremna za promjenu. Bez obzira na tragediju s kojom se suočavate u životu, uvijek imate izbor - zaglaviti u njemu zbog straha da ćete živjeti drugačije ili još živjeti.

Važno je proći kroz svaki od pet stupnjeva prihvaćanja neizbježnog. Teškoća leži u tome da pružimo sebi priliku da iskusimo svakoga bez skrivanja emocija, bez upotrebe sredstava za zamućivanje osjećaja. Nema sramote u izražavanju osjećaja. Uostalom, vi ste živa osoba. Inače, bol i ljutnja na veliku ljepljivu grudu će vas vući za sobom kroz život.

Bez obzira na to koliko je teško sada, dolazi trenutak kada shvatite da ste slobodni. Kada se ponovno osjećate, kada se ne bojite promjene, kada ste naučili da osjećate ljubav na daljinu. Čak i ako se ta udaljenost ne može mjeriti u uobičajenim jedinicama.

Faze poricanja depresije

Faza 1 - poricanje (osoba odbija prihvatiti ono što mu se dogodilo);
Faza 2 - Ljutnja (u ovoj se fazi očituje agresija prema cijelom svijetu);
Faza 3 - pregovaranje (postoje razmišljanja o tome kako se dogovoriti o boljoj sudbini);
Faza 4 - Depresija (u ovoj fazi osoba može biti u depresivnom stanju cijeli dan);
Faza 5 - Prihvaćanje (prihvaćanje neizbježne sudbine).

Različiti Ukrajinci sada imaju različite faze. Mnogi su se više zaglavili na 1

  • Najbolje ocijenjene
  • Prvo na vrhu
  • stvarni vrh

69 komentara

Od ovisnosti o heroinu nije u potpunosti emitiran, netko pizdit

su izliječeni. ali ovo je statistička pogreška) 5%

Nichrome koliko ste bacili

zašto se to događa Napisao sam ispod, kopirat ću vam:
U Rusiji nitko ne šalje impuls da ne voli Ukrajince. volimo ih sve naokolo. ali ukrajinski mediji šalju takve impulse. Evo dokaza za vas, sada mnogi Rusi nazivaju svoje prijatelje ili rođake u Ukrajini, žele saznati kako rade ili su samo zabrinuti, i vrlo često čuju u svom obraćanju da ne postoji ništa nerazumno agresivno. Postoji samo jedan zaključak.

Vidio sam ukrajinske programe prije tjedan dana kada sam napisao da ukrajinski mediji podstiču Ukrajince protiv Rusa. To je uobičajena praksa: okupiti ljude protiv zamišljenog vanjskog neprijatelja, tako da ljudi ne primjećuju unutarnje probleme i nesposobnost sadašnje vlade.

Naši mediji, na primjer, čak i ako nisu uvijek objektivni, stalno kažu da su Ukrajinci bratski ljudi, sada su u vrlo kompliciranoj situaciji, u svim gradovima zemlje skupovi se održavaju u vašoj potpori, vjerojatno ih ne pokazujete. Izradite vlastite zaključke.

Faze stvaranja neizbježnog u psihologiji

Primjeri neizbježne su smrt voljenih, fatalna dijagnoza postavljena osobi ili drugi tragični događaji u životu koji uzrokuju strah i ljutnju. Svijest žrtve proizvodi mehanizam odgovora u obliku lanca reakcija kako bi se nosila s tim situacijama i prihvatila ih. Obuhvaća nekoliko faza, koje zajedno čine model ljudskog ponašanja kada se suoče s nečim neizbježnim.

Godine 1969. liječnica Elizabeth Kübler-Ross objavila je knjigu On Death and Dying, u kojoj je detaljno opisala pet faza žalosti na temelju njezinih svakodnevnih promatranja ljudi koji nisu dugo trebali živjeti.

Ovaj obrazac ponašanja može se pripisati ne samo smrti ili dijagnozi. To se odnosi na sve promjene koje se događaju u životu: neuspjeh na poslu (smanjenje ili otpuštanje), financijski (stečaj), osobni odnosi (razvod, izdaja). Na sve te događaje osoba reagira posebnim modelom ponašanja, koji uključuje sljedeće faze:

Sve ove faze ne moraju nužno ići u strogom redoslijedu jedna za drugom, neke možda nedostaju, druga se osoba ponovno vraća, a za neke ljude može zapeti. Mogu trajati različito vrijeme.

Prva faza je poricanje. S njom, osoba ne vjeruje u promjene, on misli da mu se to ne događa. Poricanje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko godina. Opasno je jer je osoba u stanju “pobjeći” iz stvarnosti i ostati u ovoj fazi.

Primjer je pacijent s dijagnozom smrtonosne bolesti i ne vjeruje u njega i zahtijeva ponovno testiranje, misleći da je bio zbunjen s nekim. Djevojka od koje je voljena lijevo, može smatrati da je privremeno, tip je jednostavno odlučio odmoriti i uskoro će se vratiti.

Sljedeća faza usvajanja neizbježnog izražava se u agresiji pacijenta. Često je usmjerena prema objektu koji je uzrokovao događaj. Gnjev se može srušiti na svakoga: liječnika koji je prijavio smrtonosnu dijagnozu, šefa koji ga je otpustio, žene koja ga je napustila ili drugih zdravih ljudi ako je bolestan. Čovjek ne razumije zašto mu se to dogodilo, on to smatra nepravednim.

Ova faza je ponekad popraćena stvarnim izljevima agresije i otvorenim naletima bijesa. Ali nije preporučljivo obuzdavati ih, jer je to ispunjeno teškim posljedicama za psihu. Najbolje je transformirati ljutnju u drugom smjeru, na primjer, raditi fizičke vježbe u teretani.

Biti u ovoj fazi, osoba pokušava na svaki način odgoditi neizbježno. On se nada da se još uvijek možete promijeniti, pronaći izlaz iz situacije, ako se žrtvujete.

Na primjer, zaposlenik koji počinje raditi prekovremeno dok smanjuje. Ili pacijenta koji je užasno dijagnosticiran, vodi zdrav način života i čini dobra djela, nadajući se da će mu to pomoći odgoditi neizbježno. Ako ti napori ne donose plodove, osoba postaje depresivna.

Kada žrtva shvati da su svi njegovi napori da izbjegne promjene bili uzaludni, uskoro će se ionako dogoditi, počinje stadij depresije. U ovoj fazi ljudi, umorni od borbe, ulaze u svoja unutarnja iskustva i emocije i udaljavaju se od svojih najmilijih. Smanjeni su samopoštovanje, raspoloženje, pojavljuju se suicidalne misli. Stalno su u depresivnom stanju, ne žele napustiti kuću i komunicirati s drugima.

Primjer je pacijent koji je umoran od borbe za svoj život i izgubio nadu u oporavak.

Ova faza ima drugo ime - poniznost. S njom je žrtva moralno iscrpljena. On poslušno prihvaća neizbježno, suočava se s njim, procjenjuje izglede. Bolesna osoba sumira ono što je uspio učiniti u svom životu. Mnogi ljudi u ovoj državi počinju tražiti nove mogućnosti, otkrivaju nešto u sebi.

Ovaj model neizbježnog prihvaćanja široko se koristi u psihologiji.

Što učiniti ako je vaše srce loše ili 5 koraka negativnih događaja

Kada se suočimo s negativnim činjenicama ili događajima koji se odnose na nas osobno (npr. Informacije o ozbiljnoj bolesti, smrti, gubitku, gubitku), na njih reagiramo na određeni način.

Američki psiholog Kübler-Ross, na temelju svojih opažanja umirućih pacijenata, identificirao je 5 faza prihvaćanja informacija o smrti:

1 Negiranje. U ovoj fazi osoba opovrgava informacije o svojoj neposrednoj smrti. Čini mu se da je došlo do neke vrste pogreške ili nije rečeno o njemu.

2 Ljutnja. U jednom trenutku, osoba shvaća da su informacije o smrti bile o njemu, a to nije pogreška. Dolazi stadij ljutnje. Pacijent počinje kriviti ljude oko sebe (liječnici, rođaci, državni sustav)

3 Ponuda. Nakon što su ga optužili, bolesnici počinju "cjenkati": pokušavaju se dogovoriti sa sudbinom, Bogom, Liječnicima itd. Općenito, pokušavaju nekako odgoditi vrijeme smrti

4 Depresija. Nakon prolaska kroz prethodne tri faze, pacijenti shvaćaju da će se smrt dogoditi nakon vremena koje je odredio liječnik. To će se dogoditi posebno s tom osobom. Okrivljavanje drugih neće promijeniti stvari. I jeftino, neće raditi. Dolazi do faze depresije. Očaj nastupa. Izgubljen interes za život. Dolazi apatija.

5 Prihvaćanje. U ovoj fazi pacijent izlazi iz depresije. On prihvaća činjenicu o neposrednoj smrti. Dolazi poniznost. Osoba sumira svoj život, završava nedovršeni posao kad god je to moguće, oprašta se od svojih bliskih ljudi.

Ove faze (poricanje, genv, ponuda, depresija, prihvaćanje) mogu se primijeniti i na druge negativne događaje koji nam se javljaju, samo će se sila s kojom se te faze doživljavaju razlikovati.

Faze prihvaćanja informacija o odvajanju

Pogledajmo osobu koja je obaviještena o prekidu u odnosima s njim:

  • Negacija. U nekom trenutku ne vjeruje u ono što je rečeno. Čini mu se da je to bila šala ili je nešto pogrešno shvatio. Može opet pitati: “Što? Što si rekao?
  • Ljutnja. Shvativši što se događa, doživjet će ljutnju. Najvjerojatnije će htjeti negdje biti izbačen, stoga u ovoj fazi možete čuti sljedeću frazu: "Kako mi to možete učiniti nakon toliko godina?". Ili "Ja sam ti dao sve, a ti mi to radiš ovako!" Ponekad se bijes ne može usmjeriti na partnera, nego na roditelje i prijatelje. Događa se da je bijes usmjeren na sebe.
  • Nadmetanje. Nakon optužbi možda postoji želja za ponovnim uspostavljanjem odnosa: “Možemo li pokušati početi ispočetka?” Ili “Što nije u redu? Popravit ću! Reci mi što mogu učiniti?
  • Depresija. Dolazi očaj, užas. Gubitak smisla života. Gubitak interesa za život. Osoba doživljava tugu, čežnju, usamljenost. Osoba je pesimistična glede svoje budućnosti.
  • Prihvaćanje. Osoba razumije i prihvaća ono što se dogodilo.

Kao što možemo vidjeti, u ovom primjeru nije bilo govora o fatalnoj bolesti, ali su se faze podudarale s fazama prihvaćanja smrti koje je utvrdio Kubler-Ross.

nalazi

  • U pravilu, kada se suočimo s negativnim događajima, mi u jednom ili drugom obliku prolazimo kroz te faze
  • Ako osjećate da ste zaglavljeni u jednoj od tih faza u procesu stvaranja neke vrste negativnog događaja, pokušajte ići na sljedeću fazu ili početi iznova da prođete kroz te faze. Možda ne u potpunosti iskusni stupanj ometa usvajanje
  • Kao što vidimo, završna faza je prihvaćanje događaja kao što je on. Možda ima smisla, kada se suočimo sa životnim poteškoćama, odmah ih nastojimo prihvatiti onakve kakve jesu?

Ako su vam ideje iz ovog članka bliske, onda dođite na konzultacije, radit ćemo s njima. Ugodan dan!

Faze depresije. Što je tvoje?

Faze depresije: zašto ih rasporediti?

Depresija se s vremenom mijenja. Stanje i simptomi pacijenta mogu varirati tijekom vremena. Ako ne poduzmete nikakve mjere, stanje pacijenta može se pogoršati svaki dan - sve dok se konačno problemi ne pokažu nepremostivima i ne podliježu rješenju.

Zato je važno sada odrediti specifično stanje pacijenta - od njega će ovisiti plan liječenja. Psiholozi i psihijatri dijele razvoj depresije u nekoliko faza - faze po kojima se razvijaju simptomi. Depressionfree.ru pripremio za vas 2 najpopularnija pristupa određivanju faze depresije:

Pristupi određivanju faza depresije

Treba imati na umu da je psihologija relativno mlada znanost i još nije točna. Dakle, podjela stanja depresije na stupnjeve varira u različitim psihološkim školama. Konkretno, ruska psihologija tradicionalno razlikuje tri faze:

Ponekad se razlikuje i četvrta etapa. Za nju ne postoji univerzalno prihvaćeno ime, ali se najčešće naziva konačnim. U ovoj fazi simptomi depresije su toliko pogoršani da se rizik od samoubojstva povećava mnogo puta, osobnost počinje da se raspada, a liječenje je moguće samo u bolnici, a psihološki problem jasno postaje psihijatrijski. U pravilu se ova faza odvija u slučajevima kada je depresija samo simptom ozbiljnije duševne bolesti.

Osim podjele u tri faze, u popularnoj psihološkoj literaturi uobičajena je klasifikacija faza depresije sljedeće vrste:

  • poricanje
  • prekršaj
  • aukcija
  • depresivni poremećaj
  • uzimanje i izlaženje iz depresije

Lako je vidjeti da se ova klasifikacija odnosi uglavnom na manje ozbiljne slučajeve depresije. Ako je to jedan od simptoma drugih mentalnih bolesti (na primjer, shizofrenija, bipolarni afektivni poremećaj, itd.) - nema nade da će pacijent sam ući u fazu prihvaćanja. U ovom slučaju, to pomaže samo za psihijatrijsku skrb i terapiju lijekovima. Savjetujemo vam da pročitate naš članak.

Glavna klasifikacija faza depresije

U slučaju kada se koristi trostupanjska podjela bolesnikovog stanja, razlikuju se sljedeće faze tijeka depresije.

Faza odbacivanja

U ovom slučaju, osoba sa svom snagom odgurne misli da je depresivan. On opravdava svoje stanje svim raspoloživim sredstvima: "Umoran sam, imat ću još jedan dan za odmor - i bit ću dobar kao novi!", "Vrijeme je loše, sve je van kontrole...", "Ne spavam dovoljno, trebali bismo popraviti način" i itd. Ovu fazu karakterizira apatija, letargija, nedostatak želje za djelovanjem. Pacijent nema apetit, progoni ga pospanost - ili, naprotiv, postoje poremećaji spavanja (nesanica, nemogućnost zaspanja bez tableta za spavanje ili alkohola).

U biti, osoba pokušava sa svom snagom pobjeći od svog stanja i problema koji ga muče. Kako se depresija razvija, anksioznost se povećava, pospanost se povećava, ili se obrnuto povećava nesanica. Osoba postupno gubi interes za rad, u hobijima, ima hrpu nedovršenih poslova. Na poslu, on u pravilu počinje griješiti - u početku malen, ali svaki put sve ozbiljniji.

Pokušaji rješavanja mentalnih problema uz pomoć alkohola u ovoj fazi su izuzetno opasni i mogu dovesti samo do ovisnosti o alkoholu. Činjenica je da, iako je alkohol psihoaktivna tvar (surfaktant), djeluje kao neodoljiv agent, dodatni depresant. Njegova uporaba samo pogoršava problem. Isto vrijedi i za pušenje: nikotin djeluje samo kao "zapanjujući". Pušač neko vrijeme ublažava simptome - ali prvo se vraća na uvećan način. Drugo, pušenje ima previše nuspojava (od štetnih učinaka na kardiovaskularni sustav, koje završavaju s kancerogenim učinkom), tako da se ozbiljno preporučuje.

Razina domaćina

Pacijent je svjestan svog stanja. Istodobno, somatske promjene javljaju se istodobno s psihološkim (posebice se smanjuje ili se zaustavlja proizvodnja hormona serotonina). Apetit se smanjuje (sve do potpunog nestanka osjećaja gladi), smanjuje se tjelesna težina. Postojeće kronične bolesti su pogoršane. U biti, to znači da tijelo "objavljuje predaju" i ulazi u autonomni način borbe sa samim sobom. Poremećaji spavanja postaju dugotrajna nesanica, kada pacijent nekoliko dana doživi pospanost - ili ne može zaspati, ili se ne događa faza „brzog spavanja“, a noću nema potpunog odmora.

Počinju kršenja logičkog mišljenja, moguća je pojava halucinacija (“glasovi u glavi”, itd.). Misli o samoubojstvu, koje su se pojavile prije, pojačavaju se i mogu postati opsesivne. Govor postaje naglim, replike nisu međusobno povezane (izuzetno je teško osobi u glavi zadržati logički lanac). Pažnja je svedena na minimum, pacijentu je gotovo nemoguće dovršiti barem neki posao. Ponašanje može postati neobuzdano i vulgarno, osoba je sposobna za agresivne napade na druge bez razloga.

U ovoj fazi, u pravilu, ne možemo bez pomoći stručnjaka. Ako prvi može imati dovoljno blagih sedativa (preparati na bazi Hypericum ili Valerian), onda će možda biti potrebni sintetski antidepresivi i pomoć psihologa. Usput, upravo u ovoj fazi V. Mayakovsky je napisao svoj čuveni stih "Umjesto pisanja (Lilichka)". Zatim je izišao iz depresije - ali ovisnost je ostala. Ono što je znatiželjno, Mayakovsky je zadržao svoju riječ: napisao je: "Nisam mogao pritisnuti okidač preko hrama", i to se dogodilo. Nakon 14 godina, nije se upucao u hram, nego u srce.

Korozivna faza

Izuzetno je opasno jer poremećaj ulazi u fazu prije završetka. Očuvane su vitalne funkcije tijela, ali općenito prelazi u "autonomni način". Patologije se jasno manifestiraju u psihi: s jedne strane, pacijent je odvojen od svijeta, ravnodušan prema onima oko sebe, as druge strane, agresivnost i autoagresija (sve do samoizlječenja) sve se više manifestiraju u njegovom ponašanju. Postoji razdvajanje s pojedincem. Problemi s logikom dostižu granicu, osoba ne može završiti niti jedan slučaj. Pacijent osjeća da je njegovo postojanje besmisleno, zapravo živi samo po navici. Postoje problemi s pamćenjem, sa samokontrolom, s prioritetima - spontana misao ili želja mogu se odmah pretvoriti u akciju. Pacijent može naškoditi drugima: kao što i sam vjeruje, "nema ništa više za izgubiti osim smrtonosnog osjećaja konačne krivnje" (usput rečeno, tekst pjesme S. Kalugina "Uspon crnog mjeseca" vrlo dobro prenosi pacijentovu samosvijest u ovoj fazi).

Ako je došlo do ove faze, osobi je hitno potrebna pomoć psihijatra, sedativa i antidepresiva. Nezavisno od ove faze, u pravilu, nisu odabrane. Iznimke su izuzetno rijetke.

Stupanj terminala

Terminalni stadij depresije dodijeljen je dodatno. Ovo je finale faze glodavaca. Potpuna dezintegracija osobnosti, najveća prijetnja samoubojstva. Konkretno, slučaj koji je ušao u sve udžbenike psihijatrije dogodio se s pacijentom u ovom određenom stupnju depresije: pacijent je uspio izvršiti samoubojstvo tik pred službenikom tupom olovkom. Pacijent je ležao na krevetu, prekriven pokrivačem - i ispod njega tiho je probio rupu u prsima između rebara i zabio ga u svoje srce. Bolničar se sjetio kad je pacijent blijedio i prestao disati. Zapravo, u ovoj fazi, osobnost je već završila - postoji samo biološki objekt koji pokušava samouništiti.

Izgledi za liječenje u ovoj fazi su negativni. Zapravo, nema šanse da se pacijent u potpunosti oporavi. Čak i ako ostane živ, čeka duboku nesposobnost. Stoga je iznimno važno započeti liječenje u ranijim fazama.

Alternativna klasifikacija depresije

Osim gore navedenog, koristi se i druga podjela depresije na stupnjeve. U ovom slučaju razlikuju se sljedeće faze depresije:

poricanje

Kao iu prethodnoj klasifikaciji, u ovoj fazi pacijent odbacuje svoju bolest, čak ni on sebi ne priznaje da su problemi započeli s psihom. Održava se opći ritam života, međutim, smanjuje se vitalnost, poremećaj spavanja (u obliku nesanice ili stalne pospanosti). Ponašanje karakterizira nečuvena i demonstrativnost: osoba, iako ne prepoznaje svoju depresiju, bori se s njom - i, zapravo, apelira na druge: "Obratite pažnju na mene, pomozite mi!".

prekršaj

Pacijent traži nekoga tko će ga kriviti za ono što mu se događa. Ako je i sam proglašen krivim, počinju problemi s samopoštovanjem. Mogući su naleti bijesa, agresivno ponašanje, gorčina.

Rezerve se troše, osoba pokušava pregovarati - sa svemirom, s Bogom, sa svijetom. Misli su tipične: "U redu, učinit ću sve, samo vratiti sve što je bilo...", "Molim ispunite moj zahtjev...", itd.

Depresivni poremećaj. prijelom

Pregovaranje je bilo beskorisno - i počinju očaj, samosažaljenje, pijanke, besmisleno uništavanje hrane i drugi simptomi depresije. Rizik od alkoholizma, anestezije, samoubojstva - maksimum.

U ovoj je fazi slavni glazbenik Kurt Cobain počinio samoubojstvo. Depresija, otežana ovisnošću o heroinu, dovela je do činjenice da je Cobain osjetio vlastitu beskorisnost, izgubio sposobnost osjećanja užitka u glazbi, krivnju za voljene i obožavatelje - i završio je pucanjem iz pištolja u glavu 5. travnja 1994. Karakteristično je da je Kurt od početka godine pokazivao simptome depresije: i njegova supruga, Courtney Love i glazbenici iz skupine Nirvana i drugi poznanici primijetili su da je Cobain "tih", "odmaknuo se od odnosa", i tako dalje. mogao spasiti Cobainov život.

prihvatanje

Osoba se prepušta depresiji, prihvaća sebe onakvog kakav jest.

U liječenju depresije prvo se vraća motorička aktivnost, ali razmišljanje ostaje kruto i inhibirano. A ova kombinacija potpune sposobnosti kretanja s poremećajima razmišljanja izuzetno je opasna. U ovoj fazi liječenja često se javljaju samoubojstva.

zaključak

Određivanje stupnja depresije izuzetno je važno za odabir potrebnih mjera za liječenje. Unatoč činjenici da različite psihološke škole različito određuju kako klasificirati te faze - one se uglavnom konvergiraju. I samo pravodobne mjere mogu pomoći osobi koja pati od depresije.

Osim Toga, O Depresiji