Pregled tableta za normalizaciju sna: vrste i značajke

Intenzivan ritam života, nestabilna ekonomska situacija, neracionalna raspodjela vremena, poteškoće u komunikaciji s nadređenima i kolegama dovode do razvoja stresa, mentalnog i fizičkog umora. Rezultat je poremećaj spavanja koji se često pretvara u oblik koji zahtijeva liječenje. U pravilu, pilule se prvo propisuju za poboljšanje sna, koje imaju blagi učinak i oslobađaju se bez recepta zbog minimalnog popratnog djelovanja i kontraindikacija.

Tablete za poboljšanje sna: opće karakteristike

Tablete za normalizaciju sna su popularni alati i uključeni su u komplet kućnog medicinskog pribora. U pravilu, oni su komercijalno dostupni jer imaju nizak psihoaktivni inhibitorni učinak, au slučaju predoziranja ne uzrokuju ozbiljne nuspojave. Takvi lijekovi mogu osigurati snažno zaspanje zbog nekompliciranih poremećaja spavanja.

Svrha uporabe

Za razliku od većine lijekova, bilo koji lijek za nesanicu, u pravilu, pilule nemaju jasne indikacije, pa se mogu koristiti ili jednokratno nakon stresa ili živčanog sloma ili na određeno vrijeme. U potonjem slučaju, imenuje ih liječnik uz sljedeće uvjete:

  • redovite poremećaje spavanja;
  • česta noćna buđenja i poteškoće pri spavanju;
  • povećana razdražljivost i razdražljivost;
  • razvoj neuroza;
  • produljena depresija;
  • oštećenje pamćenja na pozadini distrakcije i inhibicije;
  • hormonalni neuspjeh različitih etiologija;
  • stresni uvjeti povezani s problemima u obitelji ili na poslu;
  • poremećaj autonomnog živčanog sustava;
  • mijenjati bioritme.

Vrlo često se tablete za spavanje preporučuju starijim osobama koje razvijaju nesanicu u odnosu na starosne promjene i prateće kronične bolesti, kao iu nekim drugim slučajevima:

  • promjena vremenskih zona, što dovodi do poremećaja spavanja;
  • uoči važnog događaja kada živčana napetost ne dopušta da zaspi;
  • trajna nesanica.

Prednosti i nedostaci

Bez obzira na mehanizam djelovanja, pilule ili kapsule za dobar san pomažu brzo zaspati i osigurati pravilan odmor noću. Trajanje farmakoloških učinaka može varirati, ali većina lijekova zadržava svoju učinkovitost u prosjeku 6-8 sati.

Neki se proizvodi mogu koristiti u razvoju alergija jer sadrže antihistaminike. Pa ipak, unatoč brzoj pomoći u obnovi zdravlja i dobrobiti, izbor bi trebao uzeti u obzir zakašnjele učinke, kao i poluživot i eliminaciju iz tijela.

Osim toga, mnogi lijekovi, osobito barbiturati ili benzodiazepini, uzrokuju fizičku ili psihološku ovisnost i brzu ovisnost. Kod produljene uporabe smanjuju učinkovitost, zbog čega pacijent mora povećati dozu. To dovodi do umora, poremećaja motoričke koordinacije, poremećaja pamćenja, mentalnih sposobnosti.

Moguće nuspojave

U pravilu, nuspojave se javljaju ako uzimate jake lijekove, ali ponekad lagani lijekovi na bazi bilja također imaju negativan učinak na tijelo. Sustavno prekoračenje doze povećava vjerojatnost negativnih pojava:

  • vrtoglavica;
  • migrena;
  • disfunkcionalni poremećaji bubrega;
  • distrofija jetre;
  • patologije srca i krvnih žila;
  • akutne alergijske reakcije.

Moguća ograničenja

Neke večernje pilule za spavanje koje pomažu normalizaciji procesa zaspanja imaju snažan učinak, pa ih treba propisati s velikom pažnjom. Kontraindikacije za njihovo korištenje su sljedeća stanja:

  • trudnoća;
  • razdoblje laktacije;
  • mišićna atrofija;
  • poremećaj jetre i bubrega;
  • hipertireoidizam;
  • dijabetes melitus;
  • plućna embolija;
  • patologije srca i krvnih žila;
  • individualna netolerancija na pojedine komponente lijeka.

Bez posebnih indikacija, ne preporučuje se piti tablete za djecu ispod 14 godina zbog mentalnih problema.

Kompatibilnost s alkoholom

Nemogućnost potpunog spavanja kod odraslog muškarca izaziva iritaciju i agresivnost. Osjećajući se umornim i slomljenim, ideja često dolazi do glave osobe da popije čašu vina ili jače piće. Ako spavanje spavanja ne dođe, onda je već pijan, može uzeti tabletu sedativa, smatrajući je bezopasnom. No, kombinacija bilo koje tablete za spavanje, čak i uz malu dozu alkohola je smrtonosna, jer dovodi do sljedećih posljedica:

  • na stalnu pospanost;
  • nedostatak koordinacije;
  • gubitak kontrole tijela;
  • depresija središnjeg živčanog sustava;
  • intoksikacija;
  • prestanak disanja tijekom dubokog sna, često smrtonosan;
  • bolovi u mišićima;
  • mučnina, uporno povraćanje;
  • pojava noćnih mora;
  • dugotrajno kršenje procesa zaspanja.

Unatoč tomu, neki se lijekovi koriste u narkologiji za liječenje alkoholnih psihoza i sindroma povlačenja.

klasifikacija

U ogromnom popisu farmaceutskih proizvoda za spavanje, odnosno tableta čine sljedeći popis:

Barbiturati. Skup moćnih lijekova koji olakšavaju zaspanje, ali to može utjecati na promjenu u omjeru faza sporog i brzog sna. Imaju širok raspon nuspojava u obliku letargije, pospanosti, apatije, depresije. Smanjite krvni tlak i uz dugotrajan prijem potaknite razvoj sindroma apneje tijekom spavanja i srčanog zastoja. Recept, uzrokuje brzu ovisnost. Ugledni predstavnik smatra se "fenobarbitalom".

Derivati ​​benzodiazepina. Tijelo se prenosi mnogo lakše, imaju minimalan popis nuspojava. Otpornost je praktički odsutna, što povećava učinkovitost u liječenju nesanice i drugih poremećaja spavanja. Lijekovi doprinose brzom spavanju, dubokom i mirnom odmoru. Neke od njih, kao što su Temazepam, Tiazolam, smanjuju funkcionalnu aktivnost mozga.

Sredstva na bazi biljnih sastojaka. Dostupne lagane i sigurne tablete za odmor i spavanje na bilju, koje uključuju biljne ekstrakte. Rijetko su ovisnici, dobro se podnose i imaju minimalan skup nuspojava. Najprodavaniji su Pustyrnik, Valerijana Tinktura, Lofant, Novo-Passit, Persen-Forte.

Derivati ​​etanolamina. Oni olakšavaju san, osiguravajući dugotrajan kvalitetan odmor i bez ometanja slijeda faza. Možete piti tablete s dopuštenjem liječnika, jer izazivaju tjeskobu, povećanu anksioznost, ubrzani umor i uzrokuju drhtanje ruku. Popularni su "Roserem", "Donormil".

Blokatori histaminskih receptora. Lijekovi u ovoj skupini potiskuju aktivnost H-receptora, neurotransmitera budnosti, što uzrokuje pojavu sedacije. Kao sporedno stanje mogu se prepoznati pospanost, palpitacije, smanjene performanse. To bi trebalo uključivati ​​"doksilamin", "dimedrol".

Biljne pilule

Prirodne pilule za nesanicu na bilju pokazuju svoj učinak zbog biološke aktivnosti ljekovitog bilja. O svojstvima lijekova u ovoj skupini možete naći u tablici.

Tablete za spavanje

Često zbog teškog stresa, nepovoljnih vremenskih utjecaja, kao i nepravilnog hranjenja, biološki ritmovi ne uspijevaju, kao i brojni drugi poremećaji koji dovode do nesanice. U slučaju poremećaja spavanja, melatonin, koji je svima poznat kao hormon sna, prestaje se proizvoditi u pravoj količini. Sa svojim nedostatkom, tijelo ne može u potpunosti obnoviti i obnoviti energiju, pa se ujutro ljudi osjećaju tromo i pospano.

Tijekom tog razdoblja kvaliteta života pojedinca značajno se smanjuje, što utječe na fizičku i psihološku razinu. Da biste riješili ovaj problem, možete koristiti i sintetička sredstva i lijekove koji uključuju i bilje. Pokušajmo analizirati i odabrati koji će lijek imati jaka sedativna svojstva.

Tablete za spavanje

Kada se takvi problemi pojave, ljudi pokušavaju pronaći dobar umirujući lijek koji će pomoći normalizaciji sna i vraćanju zdravlja. Tablete za spavanje biti će izvrsna opcija za rješavanje takvih problema kao što je nesanica.

Pri odabiru lijeka u ljekarni postoji poteškoća, jer neke od njih prodaju se na recept. No postoje pilule za nesanicu bez recepta, koje se mogu besplatno kupiti u svakoj ljekarni. Međutim, takvi ozbiljni lijekovi kao što su barbiturati, sredstva za smirenje, antipsihotici ne mogu samo pomoći, nego i naškoditi tijelu ako se ne uzimaju ispravno, stoga je savjet stručnjaka obvezan.

Važno je! Ove farmakološke skupine propisane su za ozbiljne poremećaje spavanja u večernjim satima i probleme s živčanim sustavom.

Lijekovi bez recepta nemaju tako ozbiljne kontraindikacije i ne uzrokuju jaku ovisnost. Oni se ne prodaju u injekcijama, jer stvorena za kućnu recepciju. Obično možete pronaći takve sedativne oblike doziranja:

  • topljive tablete;
  • prašci;
  • lijek;
  • tinkture.

Važno je! jer Budući da se ovi lijekovi proizvode u lakšoj verziji, nemaju ozbiljne kontraindikacije.

Indikacije za uporabu

Lijekovi sedativnog djelovanja propisani su za poremećaje spavanja raznih etiologija, kao i za vrijeme spavanja s jakom pretjeranom stimulacijom živčanog sustava. Također se preporučuju osobama koje često mijenjaju vremenske zone, što dovodi do kršenja jet lag.

Pacijentima koji pate od kronične nesanice mogu se propisati teške tablete za spavanje.

Vrste tableta

Sedativni lijekovi mogu se podijeliti u nekoliko vrsta:

  • biljni lijekovi - sadrže biljne ekstrakte;
  • preparati sintetskog podrijetla;
  • kombinirana sredstva - sadrže i ekstrakte i kemijske tvari;
  • homeopatski lijekovi su potpuno prirodni pripravci, ali nisu klinički potvrđeni.

Važno je! Mnogi liječnici su kritični prema homeopatiji, jer ne vjeruju u njegovu učinkovitost.

kontraindikacije

Ovi lijekovi pripadaju ozbiljnoj farmakološkoj skupini i imaju ograničen popis kontraindikacija:

  • sa sustavnim bolestima genitourinarnog sustava;
  • predškolska djeca i adolescenti do 15 godina;
  • razdoblje rađanja i dojenja;
  • prekomjerna osjetljivost na jednu od komponenti lijeka;
  • lijekovi nisu dopušteni u slučaju oštećenja bubrega i jetre.

Važno je! Ako postoje posebne indikacije za primjenu tableta za spavanje u tabletama, liječenje je najbolje provesti pod nadzorom liječnika.

Svaki lijek ima svoje osobine, stoga se kontraindikacije moraju promatrati ovisno o kupljenom lijeku.

Nuspojave

U slučaju predoziranja sedativima, mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

  • vrtoglavica;
  • depresija;
  • mišićna distrofija;
  • migrena;
  • pospanost;
  • želučane disfunkcije.

Može doći do nuspojava jetre, bubrega i srca, ali to ovisi o odabranom lijeku.

Popis pluća bez recepta

Unatoč brojnim lijekovima za normalizaciju sna, istaknut je popis tableta koje nisu ovisile o nesanici:

Sonilyuks

Ruski sedativni lijek za brz san, omogućujući vam da u potpunosti porazite nesanicu, riješite se letargije i kroničnog umora, a također će pomoći, brzo zaspati. jer je biljni pripravak, može ga koristiti ne samo odrasla osoba, već i mala djeca, počevši od 2 godine.

Uključuje:

  • Gaba Alishan - pomaže u distribuciji i pretvaranju glukoze u krv, povećava protok krvi u krvotoku, regulira učinkovitost živčanog sustava, jedna je od glavnih komponenti za poboljšanje sna.
  • Lofant - ljekovita biljka koja ima antiseptički i tonički učinak, kontrolira krvni tlak.
  • Potok dabrova je snažna antispazmodična i sedativna komponenta koja se koristi u liječenju bolesti živčanog sustava i srca.

Prednosti: Zbirka koja se sastoji od 32 biljaka ne dopušta pojavu nervnih poremećaja i anksioznog sindroma. Nije zarazna i s pravom zauzima prvo mjesto na popisu najboljih tableta za zdrav san.

Nedostaci: česti postotak alergija

Kontraindikacije: Nema.

Recenzije: Dugo sam je uzimala, ali nisam osjetila vidljivi učinak na sebe. Tečaj je trajao 1 mjesec.

Analogi: Nema.

Cijena: 990 rub.

Pročitajte više o lijeku u našem pregledu.

DreamZzz

Izvrstan lijek za nesanicu, koji se sastoji od prirodnih ljekovitih ekstrakata. Umirujuće kapi potpuno na biljke, bez štetnih kemikalija koje mogu uzrokovati netoleranciju ili druge komplikacije.

Prednosti: Učinkovitost se javlja nakon prve doze, a nakon završetka cjelokupnog tijeka liječenja, takve promjene se mogu uočiti:

  • U večernjim satima brže će se pojaviti pospanost, poboljšat će se kvaliteta sna, jer Bilje ima kumulativni sedativni učinak. Snovi će biti dugi i šareni.
  • Nakon ovog sedativa nema ovisnosti i nuspojava.

Nedostaci: česti postotak alergija, s oprezom ljudi s bronhijalnom astmom.

Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija jedne od komponenti.

Recenzije: Lako sedativ, koji je uvijek prisutan u mom kompletu prve pomoći. Sviđa mi se jer se može koristiti ne samo tijekom tečaja, već i jednom kako bi se smanjio stres i poboljšao san.

Analogi: ne.

Cijena: 1600 rubalja.

Pročitajte više o lijeku u našem pregledu.

odoljen

Jeftini umirujuće tinkture ili pilule biljnog podrijetla. Pomažu smirivanju i poboljšanju sna.

Prednosti: inhibira aktivnost živčanog sustava, nakuplja se u tijelu, a učinkovitost se održava i nakon uklanjanja.

Nedostaci: osebujan miris, ne smije se piti tinktura ljudima koji imaju problema s alkoholom.

Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija jedne od komponenti. Tinkture se ne preporučuju osobama koje pate od ovisnosti o alkoholu.

Recenzije: Klasičan alat koji uvijek pomaže kod jake neuroze, osobito prije ispita i intervjua. Provodim na piće i smatram da nije lošije od drugih skupih sedativa.

Cijena: 35 rubalja.

glicin

Ime je dobio zbog aktivne komponente. Glicin je esencijalna aminokiselina ljudskog tijela koja ima dobru sposobnost smirivanja i poboljšanja psihomotornih funkcija.

Prednosti: jačanje intelektualnih osobina, smirivanje živčanog sustava.

Nedostaci: može se pripisati dugom vremenu prijema. Za učinkovitost, tečaj bi trebao trajati oko 2 mjeseca.

Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija jedne od komponenti.

Recenzije: Bezopasne tablete iz kojih morate dugo čekati rezultate. Ipak, pijem ih da poboljšam pamćenje.

Cijena: 40 rubalja.

afobazol

Lijekovi koji pripadaju sredstvima za smirenje. Uklanja anksioznost, nervoznu nadraženost i nervozu. Poboljšanje aktivnosti mozga povećanjem cirkulacije krvi. Ne uzrokuje letargiju, pospanost, depresiju, a također je dopušteno uzeti one koji voze vozila.

Pluses: Dobro je prihvatiti osobe koje pate od neuroze, razdražljivosti.

Nedostaci: ovaj lijek nije identificiran.

Kontraindikacije: individualna osjetljivost na jednu od komponenti, razdoblje rađanja, malapsorpcija glukoze-galaktoze, djeca mlađa od 18 godina.

Recenzije: Pijem tečaj Afobazola, jer Odlučio sam prestati pušiti, i stalno sam u napetosti, već se dva tjedna osjećam dobro, pospanost, tjeskoba i razdražljivost se ne pojavljuju.

Cijena: 380 rubalja.

Novi pass

Prirodni biljni lijek, jedan je od najpoznatijih sedativa. Preporučuje se uzimati s mentalnim stresom, teškom migrenom, prenaprezanjem živčanog sustava, sindromom anksioznosti.

Prednosti: Nije zarazna, tako da možete uzeti male tečajeve (21 dan).

Nedostaci: Prirodni sastav koji može izazvati alergijsku reakciju.

Kontraindikacije: Ishemijska bolest srca, mišićna distrofija, moguća netolerancija na prirodne sastojke.

Izjave: Novopassit je jedan od mojih omiljenih lijekova. Sviđa mi se njegova prirodnost, jer Ne volim preopterećivati ​​tijelo sintetičkim sredstvima. S njim smo se sprijateljili mnogo godina.

Cijena: 180 rub.

Majka duša

Tablete koje imaju sedativno djelovanje. U usporedbi s ostalim najpopularnijim tabletama za spavanje, može se nazvati relativno jeftinim i učinkovitim sredstvom. Njegova pozitivna strana je da sadrži komponente magnezija B6, koje igraju veliku ulogu u mozgu.

Prednosti: U ukupnom sastavu, aktivne komponente jačaju zidove krvnih žila, poboljšavaju moždanu cirkulaciju, ali i povećavaju intelektualne sposobnosti.

Nedostaci: Može se primijetiti da uz višak magnezija B6, lijek može uzrokovati glavobolje.

Kontraindikacije: s gastritisom, netolerancijom na tvari, razdobljem nošenja djeteta, dojenjem.

Recenzije: Često pijem ovaj lijek u profilaktičke svrhe, ne uzrokuje pospanost, ovisnost, pamćenje postaje bolje.

Cijena: 125 rub.

Persen

Klasični sedativ, koji se preporučuje za manje stresa, tjeskobe, depresije, za sustavnu nesanicu. U svojoj strukturi prikupljaju se samo prirodne biljne komponente.

Pluses: Lako je uzeti, ne uzrokuje pospanost, letargiju i ne ometa koncentraciju.

Nedostaci: Ovaj lijek nije pronađen.

Kontraindikacije: Osjetljivost tijela na sastojke lijeka

Recenzije: Unatoč divljoj popularnosti Persena, ne osjećam mnogo učinka, premda sam tijekom tečaja postao znatno mirniji, a razdražljivost nestala.

Cijena: 350 rub.

Popis jakih bez recepta

Moćna tableta za spavanje trebala bi imati složen učinak na tijelo, naime, pomoći ljudima da brže zaspe, kako bi osigurali zdrav san. Najbolji umirujuće lijekove koji će zadovoljiti sve kriterije, pokupiti nije lako. Jaki lijekovi koji se izdaju bez recepta i koji vam brzo pomažu da zaspite uključuju:

melaxen

Moćan lijek koji sadrži aktivni sastojak - sintetički melatonin, koji je analog prirodnog hormona kojeg proizvodi hipofiza. Režim: tableta pola sata prije spavanja.

Prednosti: Omogućuje vraćanje cirkadijanskih ritmova, čak i nakon uklanjanja iz tijela, ima snažan hipnotički učinak. Liječenje se može zaustaviti u bilo kojem trenutku, jer Lijek nije ovisan. Nakon tečaja nesanica će zauvijek nestati. Smatra se brzom pripremom uz najbolju cijenu. Ne izaziva nuspojave, letargiju, ne uzrokuje poremećaje živčanog sustava, a to znači da se može koristiti tijekom vožnje. Ne spada u skupinu sredstava za smirenje.

Nedostatak: pilula je samo za odrasle.

Kontraindikacije: Može izazvati tjelesnu pastu i alergijsku reakciju. Ne preporučuje se uzimati malu djecu, kao i osobe koje imaju smetnje u radu jetre i bubrega.

Recenzije: S pravom se smatra najboljim među moćnim tabletama za spavanje, pa ga uvijek nosim sa sobom u zrakoplov za tihi let.

Cijena: 250 rub.

Važno je! Nemojte prelaziti dozu od 3 mg. U teškim slučajevima, liječnik ima pravo povećati dozu kako bi postigao željeni rezultat. Trajanje terapije za dobar san je 20 dana.

Donormil

Umirujuće tablete za spavanje, ime je obvezno za aktivni sastojak - doksilamin sukcinat. Dopušteno je uzeti snažnu tabletu za spavanje jednom, što vam omogućuje da povećate trajanje i kvalitetu sna, a također vam omogućuje da uklonite letargiju i umor.

Lijek vam može pomoći da brže zaspite, jednostavan je za uporabu, jer izlazi iz šumećih tableta. Uzmite jednu tabletu prije spavanja s puno vode. Mogu ga uzeti samo odrasli, a trajanje liječenja nije duže od 14 dana.

Prednosti: Tablete pomažu u proizvodnji melatonina, koji je hormon hipofize. Učinkovito pomaže u suočavanju s teškom nesanicom.

Nedostatak: nakon što se može osušiti u grlu, osjećati se bolesno.

Kontraindikacije: ne možete uzeti ljude koji voze automobil, kao i na poslu, gdje je potrebna skrb, sa sindromom apneje

Recenzije: Koristim Donormil dugo vremena, to je jedini lijek koji mi pomaže u bilo kojem trenutku.

Cijena: 300 rub.

valokordin

Lijek je namijenjen za liječenje akutne neuroze, anksioznog sindroma i prekomjerne stimulacije živčanog sustava.

Pluses: Pomaže eliminirati kratkotrajne poremećaje spavanja, djeluje brzo.

Nedostaci: Kod dugotrajne uporabe može doći do razvoja anemije.

Kontraindikacije: alergijska reakcija na jednu od komponenti, kronične bolesti bubrega i jetre.

Recenzije: učinkovit alat za sva vremena. Pomaže brzo, ublažava iritaciju, daje mir.

Cijena: 110 rubalja.

Popis bilja

Unatoč upotrebi sintetičkih droga, možete koristiti više prirodnih lijekova. Ti lijekovi ne stvaraju ovisnost, gotovo bez znakova. Koje biljne pripravke s ljekovitim biljem možete kupiti bez recepta:

Persen

Klasični sedativ, koji se preporučuje za manje stresa, tjeskobe, depresije, za sustavnu nesanicu. U svojoj strukturi prikupljaju se samo prirodne biljne komponente. Lako je uzeti, ne uzrokuje pospanost, letargiju i ne ometa koncentraciju.

Pluses: Lako je uzeti, ne uzrokuje pospanost, letargiju i ne ometa koncentraciju.

Nedostaci: Ovaj lijek nije pronađen.

Kontraindikacije: Osjetljivost tijela na sastojke lijeka

Recenzije: Unatoč divljoj popularnosti Persena, ne osjećam mnogo učinka, premda sam tijekom tečaja postao znatno mirniji, a razdražljivost nestala.

Cijena: 350 rub.

Phyto limuzina

Biljni čaj za čaj. Recept je vrlo jednostavan: sipajte vrećicu sirovina s čašom kipuće vode i inzistirajte.

Pluses: Prirodni lijek, lijepo uzeti.

Nedostaci: Nije identificirano.

Kontraindikacije: Osobe sa srčanim problemima s problemima s alkoholom. Oprez tijekom trudnoće i dojenja.

Recenzije: Divan način za opuštanje bez gubitka vremena. Pijem ovaj čaj svake noći.

Cijena: 75 rubalja.

tanakan

Francuski sedativ, dizajniran za uklanjanje umora, neuroza, prekomjerne stimulacije živčanog sustava.

Prednosti: Samo biljne komponente su dio. Poboljšavaju ne samo intelektualne sposobnosti, nego i jačaju srce.

Nedostaci: Prihvaćeni nakon 18 godina.

Kontraindikacije: Alergija na jednu od komponenti, razdoblje trudnoće, čireva, gastritisa, tromboze.

Recenzije: Nakon snažnog stresa na poslu, samo on može pomoći. Međutim, ponekad nakon uzimanja može doći do buke u ušima.

Cijena: 500 rub.

novopassit

Prirodni biljni lijek, jedan je od najpoznatijih sedativa. Preporučuje se uzimati s mentalnim stresom, teškom migrenom, prenaprezanjem živčanog sustava, sindromom anksioznosti. Nije zarazna, pa možete uzeti male tečajeve (21 dan).

Nedostaci uključuju njegov prirodni sastav koji može izazvati alergijsku reakciju.

Majka duša

Najpopularnije i jeftinije kapi. Iz naziva je jasno da je aktivna komponenta ljekovita biljka s guštom. Može se koristiti u jakim stresnim situacijama kako bi se smirio, smirio puls.

Djeluje kao sedativ i sedativ. Odrasli mogu uzeti 20-40 kapi. Također normaliziraju krvni tlak. Učinkovitost liječenja bit će vidljiva nakon 14 dana. Nesanica će proći, živčani sustav će se vratiti u normalu.

Dormiplant

Prirodni sedativ dizajniran za uklanjanje neuroza, tjeskobe, depresije, razdražljivosti, nesanice.

Pluses: Brzo pomaže, dopušteno je uzeti djecu školske dobi.

Nedostaci: Nije otkriveno.

Kontraindikacije: Problemi s jetrom, alergijska reakcija na jednu od komponenti.

Izjave: Prekrasan lijek koji dajem djetetu. To ne utječe na aktivnost moje bebe, au školi je postao mirniji.

Cijena: 370 rubalja.

Fitorelaks

Kombinirani alat koji kombinira ekstrakt gloga i valerijane.

Pluses: Omogućuje vam da se ne samo smirite, nego i poboljšate rad srca.

Nedostaci: Nije otkriveno.

Kontraindikacije: Alergijska reakcija na jednu od komponenti.

Izjave: Zbog teške nesanice, liječnik mi je popio Fiorelax. Pio sam 2,5 tjedna, ali ne osjećam nikakav vidljiv učinak.

Cijena: 260 rub.

Morfej

Izvrsno sredstvo za sprječavanje živčanih kvarova, osjećaj umora i također pomaže da se bolje prilagodi.

Prednosti: Dopušteno uzimanje djece školskog uzrasta.

Nedostaci: Teško ih je kupiti.

Kontraindikacije: Individualna netolerancija jedne od komponenti.

Recenzije: Dobro djelotvorno sredstvo koje vam pomaže da bolje spavate, a također vam omogućuje da vidite boje i ugodne snove.

Cijena: 100 rub.

Ekstrakt valerijana

Lagane biljne pilule koje pomažu u savladavanju nervoznog naprezanja, neuroze, zaborava, poremećaja spavanja.

Prednosti: inhibira aktivnost živčanog sustava, nakuplja se u tijelu, a učinkovitost se održava i nakon uklanjanja.

Nedostaci: osebujan miris, ne smije se piti tinktura ljudima koji imaju problema s alkoholom.

Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija jedne od komponenti. Tinkture se ne preporučuju osobama koje pate od ovisnosti o alkoholu.

Recenzije: Nezaobilazan pomoćnik za mene tijekom napornog rada, pomažući da se opustite u večernjim satima i budem više usredotočena.

Cijena: 60 rubalja.

Važno je! Ove tinkture su napravljene s alkoholom, tako da se ne mogu uzeti u razdoblju nošenja djeteta, dojenja, kao i male djece.

Tinktura božura

Lijek se naziva jer sadrži pionski ekstrakt. Najbolji način da se eliminira razdražljivost Narodne skupštine, eliminirati sindrom anksioznosti.

Prednosti: Omogućuje noćni odmor, povećava vrijeme faza i djeluje u slučaju teškog poremećaja spavanja. Noćna buđenja će otići bez izazivanja ovisnosti.

Kontraindikacije: Ne uzimajte djecu, osobe s ovisnošću o alkoholu, tijekom trudnoće i dojenja.

Recenzije: Dobra tinktura, koju uzimam s tahikardijom, visokim krvnim tlakom, teškom tjeskobom. Pomaže brzo i ne zahtijeva dugotrajnu uporabu.

7 najboljih tableta za spavanje koje se mogu kupiti bez recepta

U snu, osoba mora provesti trećinu svog života - puno. Nakon punog sna, energija i učinkovitost traju dugo. Istovremeno, isprekidan, plitak san, loš san može postati prava muka, osobito uoči odgovornog dana.

Najsnažniji hipnotici su lijekovi s ograničenim oslobađanjem i potreban im je recept. Takvi lijekovi, na primjer, uključuju stare i dobro poznate barbiturate: etanol - natrij, barbamil, fenobarbital. Za nabavu suvremenih i blago djelujućih lijekova kao što su imovan (zopiklon) i zolpidem, također vam je potreban recept.

U isto vrijeme, postoji velika skupina lijekova koji se izdaju bez recepta i imaju hipnotički učinak. Komercijalno su dostupni jer su njihovi psihoaktivni inhibitorni učinci na središnji živčani sustav mnogo niži, a predoziranje ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Međutim, oni mogu osigurati san u većini slučajeva s nekompliciranim poremećajima spavanja.

Ove lijekove predstavljamo u silaznom redu hipnotičkog učinka.

melaxen

Cijena od 650 rubalja (0,003 g №24)

U ljudi melatonin regulira cikluse spavanja i budnosti i predstavlja "hormon sna". Njegov zadatak - da uzrokuje učinak pospanosti, što povećava šanse za san. Osim toga, melatonin ima umjereni sedativni učinak.

Prednosti: predoziranje lijekom je nemoguće zbog vrlo brzog raspada. Dobar san se nastavlja nakon što se lijek ukloni iz tijela, pa se san može smatrati fiziološkim. Melaksen radi na principu "made - left". Lijek ne mijenja tijek prirodnog ciklusa i struktura sna, ne uzrokuje noćne more, ne utječe na buđenje. Nakon upotrebe lijeka nema osjećaja pospanosti, možete voziti automobil.

nedostaci:

  • moguće manifestacije alergijskih reakcija, pojava perifernih edema;
  • relativno visoke cijene.

Zaključak: Lijek se može preporučiti za blage i umjerene oblike nesanice, u kompleksnoj terapiji funkcionalnih poremećaja praćenih poremećajima spavanja, a također i kao sredstvo brže prilagodbe brzoj promjeni vremenskih zona.

Iz pregleda Melaksena: "Nisam imao apsolutno nikakvih nuspojava, imao sam zdrav i zdrav san, ujutro nije bilo ni kapi pospanosti, a noću sam vidio lijepe obojene snove. Koristio sam ga na tableti 30 minuta prije spavanja. Nakon Nisam se navikao na to. Predlažem da sam jedan od najboljih lijekova za nesanicu! "

Donormil

(doksilamin sukcinat, 15 mg u šumećim i uobičajenim tabletama). Također dostupno pod imenom Sonmil.

Cijena od 350 rubalja (30 tableta).

Lijek na recept.

To je blokator H1 histaminskih receptora i, u biti, antihistaminski lijek. No, to nije namijenjen za liječenje alergijskih bolesti, ali se koristi samo za poremećaje spavanja i nesanice. Ovo je jedna od najboljih tableta za spavanje za ublažavanje nesanice kod mladih, zdravih ljudi koji ne moraju voziti automobil sljedećeg dana.

Prednosti: šumeća tableta ima brzi učinak, lijek smanjuje vrijeme zaspanja, povećava vrijeme spavanja.

Nedostaci: lijek ima nuspojave karakteristične za antihistaminici: suha usta, poteškoće s buđenjem, moguća dnevna pospanost. Osim toga, lijek nije indiciran za bolesnike s oštećenjem bubrežne funkcije odljeva mokraće, kao i za respiratorne poremećaje tijekom spavanja.

Iz priča o Donormileu: "Lijek se pokazao predivnim. Nisam čitao upute i prvog dana sam uzeo dvije tablete. Deset minuta kasnije zaspao sam. Nakon spavanja cijelu noć, osjećao sam se pospano tijekom prve polovice dana. Zaspao je nakon pola sata, san je bio miran, buđenje je bilo snažno.

Corvalol (Valocordin)

Sadrži fenobarbital (u sastavu tablete - 7,5 mg, 1,826 g u 100 ml).

Trošak kapi (50 ml) - 40 tableta (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) - jedini lijek bez recepta koji sadrži fenobarbital barbiturat. To odmah stavlja ovaj lijek na rang s ozbiljnijim konkurentima, a njegova niska cijena čini ga vrlo atraktivnim među velikim dijelovima populacije. Preporučuje se uzeti 10 do 40 kapi na recepciji.

Prednosti: lijek ima karakterističan miris, valerijana i metvica pojačavaju učinak fenobarbitala. Može se koristiti kao sredstvo za odvraćanje od boli u području srca umjesto validola, kapi se mogu koristiti u različitim, pojedinačnim dozama. Lijek ima blagi antispazmodički učinak na glatke mišiće unutarnjih organa, indiciran je za tahikardiju (palpitacije) i psihomotornu agitaciju.

nedostaci:

  • Karakterističan miris lijeka može se infiltrirati u cijeli stan uz čestu upotrebu.
  • Za mnoge, postoji predrasuda da je Corvalol - "lijek za prosjake" - potpuno neistinit.
  • Ne preporučuje se za dojenje.

Iz recenzije: "Corvalol je najbolje uspavalo. Ja uzimam cijeli život. I moja majka i baka. Osim što pomažem s nesanicom i otkucajima srca, stavljam ga na lice u ljeto - lijek savršeno odbija komarce, a ne uključuje strašnu kemiju. Solid Pet! "

Novo - Passit

Biljni pripravak (valerijana, melisa, bobica, pasijonka, gospina trava, glog, hmelj, guaifensin). Dostupno u obliku pilula i sirupa.

Trošak tableta broj 30 - 600 rubalja, sirup (200 ml) - 330 rubalja.

Kombinirani biljni pripravak s izraženim sedativima. Gvayfenzin ima dodatni anti-anksiozni učinak, koji ukupno dopušta uporabu lijeka za liječenje poremećaja spavanja.

Prednosti: brzo djeluje. Kod poremećaja nesanice preporučuje se upotreba sirupa koji djeluje još brže. Lijek se može koristiti bez davanja lijeka: učinak prve doze je vrlo izražen.

nedostaci:

  • Može se razviti dnevna pospanost i osjećaj depresije, osobito u slučaju predoziranja.
  • Kontraindicirana kod djece.
  • Ne preporučuje se za primjenu u bolesnika s kroničnim alkoholizmom.

Iz recenzija tvrtke Novo-Passit: "Vrlo je dobro da je lijek prirodnog porijekla. Ugodno iznenađenje bilo je to što je, osim poboljšanja sna, Novo-Passit pomogao ublažiti tjeskobu, neku vrstu nervoze, ublažio glavobolje uzrokovane sjedenjem za računalom."

Persen - Forte

Kombinirani preparati (matičnjak, metvica, valerijana).

Trošak pakiranja 20 kapsula - 350 rubalja.

Lijek ima blage sedativne i hipnotičke učinke, nesanicu spomenutu u svjedočenju. Ima blagi antispazmodički učinak. Za razliku od Novo - Passit, ne sadrži guaifensin, a za razliku od Corvalola nema opsesivni miris.

Prednosti: Sorta Persena "noć" posebno je dizajnirana za noćnu uporabu. Dobro je zaspati ako je nesanica uzrokovana nervoznom razdražljivošću, tj. Izmijenjenim pozadinskim raspoloženjem.

Nedostaci: nema tekućeg oblika za doziranje. Obično tekući oblik ima željeni učinak brže. Lijek se ne preporučuje osobama s bolestima bilijarnog trakta, kao i djeci mlađoj od 12 godina. Uz dulju uporabu može uzrokovati zatvor.

Iz recenzije o Persenu: "Čini mi se da samo primanje tečaja ima dobar učinak, a jednokratna recepcija ne uzrokuje poboljšanje u snu. No, ako pijete da spavate barem tjedan dana, tada raspoloženje postaje čak i lakše spavati."

Phyto limuzina

(biljni naboj za zavarivanje u obliku filtar paketa)

Troškovi pakiranja (20 paketa filtera) - 50 rubalja.

Fito limuzina dostupna je u nekoliko vrsta naknada (br. 2, br. 3), koje karakterizira neznatna promjena u formulaciji. Osnova sastava su bilje: majčinska trava, timijan, origano, slatka djetelina i valerijana. Jedna se vrećica izlije s kipućom vodom, ostavi da stoji 15 minuta, a zatim pije noću.

Prednosti: ima mek, prirodan učinak, olakšava spavanje, može eliminirati grčeve glatkih mišića probavnog trakta, koristi se u kompleksnoj terapiji vegetativno-vaskularne distonije

nedostaci:

  • Nije prikazano tijekom trudnoće i dojenja.
  • Infuzija se priprema neposredno prije upotrebe, može se pohraniti ne više od jednog dana, bolje je koristiti u obliku topline, koja je, za razliku od tableta, teža.

Iz pregleda na Fito-limuzini: "Bilje za 50 rubalja pokazalo se mnogo učinkovitijim od mnogo skupih lijekova. Kupio sam ih u ljekarni i skuhao. Malo gorko, ali ima ugodan mirni miris. Drugog dana primjene shvatio sam da je odradio izvrstan posao: uzrokuje modrice tijekom dana, a san postaje lagan i lagan. "

glicin

Cijena broj 50 - 49 rubalja.

Glicin je jednostavna aminokiselina, a njezina je uloga regulirati inhibicijske procese u moždanoj kori. Djelovanje glicina je složeno i složeno: potrebno ga je koristiti ne samo u slučaju poremećaja spavanja. Da bi se poboljšao san, apsorbira se ispod jezika, jer apsorpcija u hipoglosne žile sprječava prolaz jetre kroz portalni sustav, što ubrzava učinak.

Prednosti: budući da je glicin (aminooctena kiselina) u dovoljnoj količini u ljudskom tijelu, predoziranje glicinom teško je moguće dok se ne postignu ozbiljne komplikacije. Osim toga, lijek ima anti-anksiozni učinak, istovremeno poboljšavajući pamćenje i procese pamćenja. Koristi se u terapiji, neurologiji, široko propisanoj za djecu školske dobi.

Nedostaci: poseban hipnotički učinak glicina nije posebno istražen. Učinak lijeka svodi se na ponovno uspostavljanje neravnoteže između medijatora simpatičkih i parasimpatičkih dijelova autonomnog živčanog sustava.

Od mišljenja Glycina: "Počeo sam koristiti glicin na savjet prijatelja tijekom sesije, jer sam zlostavljao kavu da bih zapamtio veliku količinu informacija. Počeli su kvarovi, oštećenje pamćenja, razdražljivost i loš san. Jedan tjedan nakon početka primanja glicina, uspio sam se riješiti svih neugodni osjećaji.

Što trebate znati:

Gornji popis najboljih lijekova za nesanicu, koji se mogu kupiti bez recepta, daleko je od potpunog. Svatko može dodati nove proizvode ili ih zamijeniti, jer je djelotvornost lijeka uglavnom posljedica pojedinačnih reakcija.

Na popisu nema mnogo "blizanaca". Dakle, droga "Dormiplant" na isti način kao što je opisano "Persen" sadrži matičnjak, metvica i valerijana. Homeopatski pripravci nisu opisani jer nemaju definiranu djelotvornu dozu i ne mogu se razmatrati sa stajališta medicine utemeljene na dokazima.

U zaključku, morate obratiti pozornost na situacije u kojima nesanica postaje simptom opasnih bolesti. Dakle, nesanica može ukazivati ​​na sljedeće zdravstvene poremećaje:

  • hipertireoza. Postoji subfebrilna temperatura, gubitak težine, razdražljivost i razdražljivost;
  • stres, pojava depresije. Takva nesanica može biti postojana i kronična;
  • apneja za vrijeme spavanja;
  • Parkinsonova bolest;
  • cerebralne vaskularne bolesti, moždani udar, demencija.

Ako u roku od nekoliko dana ne uspijete zaustaviti neugodne simptome poremećaja spavanja, ne bi trebali tražiti jače lijekove, ali se uvijek trebate obratiti liječniku.

Popis tableta za spavanje: recept, kontraindikacije, nuspojave

Tablete za spavanje u medicini zauzimaju časno mjesto, jer su prisutni u gotovo svakom kućnom lijeku. Ovaj alat vam omogućuje da se učinkovito riješite nagomilanog stresa, da stavite misli u red, a istovremeno se neke vrste smatraju bezopasnima za tijelo.

Tko je propisan pilule za spavanje

Za razliku od drugih lijekova, pilule za nesanicu nemaju jasne indikacije za uporabu. Često pijete jednokratno, nakon stresa ili zdravog sna prije napornog radnog dana. No, u nekim slučajevima, liječnici propisuju pacijentu tablete za spavanje na neprekidnoj osnovi, ako postoje brojne indikacije za to:

  • Sustavna smetnja spavanja.
  • Višestruka noćna buđenja koja traju više od 3-4 dana.
  • Svakodnevni stres povezan s poslom ili obitelji.
  • Simptomi neuroze.
  • Povećana razdražljivost, razdražljivost.
  • Povreda dnevnih i noćnih bioritma.
  • Prisutnost mentalnih poremećaja, uklj. kao rezultat ovisnosti o alkoholu.
  • Karakteristični nedostaci u vegetativnom sustavu.
  • Dugotrajna depresija
  • Značajno pogoršanje funkcije memorije.
  • Hormonski neuspjeh.

Važno je! Primjenjujući tablete za nesanicu u patološkom stanju tijela, ne smijemo zaboraviti na druge lijekove, usmjerene na liječenje osnovne bolesti. Budući da tableta za spavanje ne može eliminirati patologiju, jer djelovanje je samo da ublaži protok nesanice.

Često indikacija za kontinuiranu uporabu tableta za spavanje je dob osobe, jer zapravo izaziva pojavu većine uzroka bolesti. Naravno, nitko nije imun na pojedinačni unos sedativa.

Glavne skupine tableta za spavanje

Sve tablete za spavanje i lijekovi podijeljeni su u 4 tipa, ovisno o sastavu i načelu djelovanja. Biljni pripravci smatraju se skupinom s blagim učinkom, sedativi su jaki. Međutim, učinci na tijelo kod hipnotika su otprilike isti: smiruju središnji živčani sustav i normaliziraju metabolizam.

Na bilju

Tablete za spavanje na biljkama djeluju blago na ljudsko tijelo, jer Sastav sadrži samo prirodne biljne komponente, uz potpuno odsustvo kemijskih aditiva. Sljedeće se smatraju popularnima:

  • Valerian. Ovaj element ima smirujući učinak na središnji živčani sustav, omogućujući osobi da se brzo riješi stresa i dugotrajne depresije. I također na kardiovaskularnom sustavu, jačanje i toniranje organa. Doziranje valerijane propisuje se pojedinačno, a sam biljni lijek nije ovisan.
  • Motherwort. Restorativna biljka, koja čini elemente koji olakšavaju živčani slom i umiruju ljudski kardiovaskularni sustav. Tablete majčinice često se koriste za hiperfunkciju štitne žlijezde, kardiosklerozu, pa čak i za srčane mane.

Važno je! Tinktura majčinske pasice dobro neutralizira mamurluk. Međutim, količina tableta nije dovoljna za takve učinke na tijelo.

Predoziranje tableta za spavanje na bilju nije opasna po život, a doziranje za svaku osobu se dodjeljuje pojedinačno. Što se tiče učinka biljnih pripravaka, gotovo je isti.

homeopatski

Homeopatske sedativne tablete, kao i biljni pripravci, imaju vrlo blagi učinak na tijelo i nisu ovisni. Koristi se za liječenje nesanice kao jednokratne i trajne, bez straha od negativnih posljedica.

Kada se proguta, homeopatske tablete se otapaju i kreću se krvlju u organe, istovremeno normalizirajući rad. Također, tablete bazirane na homeopatskim elementima imaju dobar učinak na mozak, omogućujući mu da poboljša svoju aktivnost i performanse.

Jednokratna upotreba homeopatskog lijeka prije spavanja dovoljno je da se noću dobro spavate, a ujutro se osjećate odmorno i svježe. U isto vrijeme, homeopatski pripravci su također relativno jeftini u usporedbi sa sedativima ili sintetikom.

sedativi

Glavno područje utjecaja sedativnih tableta i lijekova je središnji živčani sustav osobe. Kada se proguta, sedativni hipnotik smanjuje razinu pobuđivanja impulsa koji se prenose iz središnjeg živčanog sustava u mozak, omogućujući osobi da se brzo smiri i potpuno se opusti.

Među popisom elemenata koji čine sedativne tablete, često su prisutna biljna bilja, u različitim kombinacijama: valerijana s mentom i melisom, đurđevak s melisom, valerijana s hmeljom, itd. ljudski vaskularni sustav.

sintetski

Među sintetičkim hipnotičkim lijekovima može se identificirati oko 10 različitih skupina, koje se razlikuju po sastavu. Tablete bazirane na bromu ili bromidu smatraju se popularnima. Takav karotidni agens se uzima u slučaju povećane razdražljivosti ili depresivnog stanja, budući da sredstvo može brzo dovesti središnji živčani sustav do smirenja.

Također, sintetski hipnotički lijekovi imaju tonički učinak, zbog čega se preporuča piti s neurastenijom i nervozom. Međutim, uz dugotrajno liječenje sedativima, primjećuju se nuspojave. Doista, sintetički elementi sadržani u tabletama za spavanje imaju tendenciju nakupljanja u tijelu.

Važno je! U rijetkim slučajevima, sintetički elementi mogu uzrokovati alergijsku reakciju štitne žlijezde. Stoga, prije primjene, bolje je unaprijed posavjetovati se s liječnikom.

Stoga, uz dugotrajno uzimanje sintetskih tableta za spavanje, pacijentu se obično propisuje da dodatno pije natrij (u tabletama ili kapljicama). Budući da je ova tvar u mogućnosti ukloniti ostatke sintetičkih elemenata iz tijela, spašavajući osobu od mogućih komplikacija. I pratiti tijek liječenja s takvim lijekovima treba biti u izobilju piće.

Tablete za spavanje u avionu

Neki ljudi uzimaju tablete za spavanje, ne samo prije odlaska u krevet, nego i prije ukrcavanja u avion kako bi smanjili nagomilani stres. Također, sedativne tablete za spavanje preporučuju se onima koji mijenjaju vremensku zonu tijekom leta, što pridonosi narušavanju prirodnih bioritma. U drugim slučajevima, preporuča se uzimanje lijekova za spavanje prije ulaska u zrakoplov.

U tom slučaju, odaberite uspavane tablete, također morate poštivati ​​uvjete. Prije svega, prije ukrcaja u zrakoplov, zatražite od osoblja zračne luke da pita je li potrebna posebna dozvola za prijevoz lijekova. Budući da u nekim institucijama prijevoz takvih roba može biti problematičan.

Drugo, trebali biste otkriti dopuštenu količinu lijeka koji ćete uzeti u zrakoplov. Obično je ova granica 100 mg za kapi i sirupe, a 1-2 za tablete. Međutim, postoji takav popis tableta za spavanje, čiji je prijevoz dopušten bez dodatnog odobrenja:

  • Valerijana u kapljicama ili tableti;
  • motherwort;
  • melaxen;
  • Dramina;
  • Donormil;
  • Novopassit.

Jedini dokument koji može zahtijevati ove vrste lijekova - ček iz ljekarne. Po mogućnosti na dva jezika: engleski i ruski.

Što se tiče izravnog unosa tableta za spavanje, bolje je započeti unaprijed, u roku od 1-2 dana prije planiranog leta. Također, ovaj lijek se ne preporuča miješati s alkoholom, jer inače može izazvati emetički refleks s promjenom tlaka. Ne zloupotrebljavajte sedative. Preporučuje se uzimanje manje doze, kako bi se izbjegao nagli pad snage.

Pilule za spavanje

Pilule za večernje spavanje razlikuju se od uobičajenih po tome što je njihovo djelovanje usmjereno isključivo na središnji živčani sustav. Pijenje takvih lijekova prije spavanja, osoba se osjeća opušteno, i fizičko i mentalno. Ovo stanje tijela, zauzvrat, pomoći će da padne u dubok san i odmoriti se do jutra.

Međutim, gotovo je nemoguće kupiti noćne tablete za spavanje u ljekarni bez recepta liječnika, jer one imaju niz nuspojava. Predoziranje može biti opasno po zdravlje. Iznimka se smatra terapeutskim agensima, na temelju sastava koji je valerijan ili maternica. Zbog njihovog prirodnog porijekla ova dva elementa ne mogu nauditi tijelu, a njihov učinak na središnji živčani sustav bit će vrlo blag.

Glavne indikacije za uzimanje večernjih pilula smatraju se trajnim nervnim poremećajima povezanim s radom ili obitelji, ili banalnom nesanicom. U drugim slučajevima, pacijentima se savjetuje da uzimaju standardne sedative.

Zajedničke tablete za spavanje

Tijekom postojanja moderne medicine, ljudi su naučili više od desetak imena tableta za spavanje, koje se međusobno razlikuju po sastavu i principu djelovanja. Međutim, među ovim beskrajnim popisom mogu se izdvojiti najbolje pilule za spavanje, koje su prikazane u tablici:

Osim Toga, O Depresiji