Vitamini i vitaminski kompleksi od pospanosti i umora

Pospanost i pospanost dovode do toga da je osobi vrlo teško proučavati, raditi i voditi normalan život. U pravilu, ovaj problem ukazuje na ozbiljne poremećaje u tijelu. Ali i letargija je karakterističan znak nedostatka određenog broja tvari važnih za normalnu vitalnu aktivnost. A ako pijete vitamine od umora i pospanosti, problem se u većini slučajeva eliminira.

Vrlo je teško normalizirati unos vitamina i minerala u tijelu u odgovarajućoj količini, čak i ako organizirate pravilnu prehranu. Ove tvari nisu uvijek potpuno apsorbirane s hranom. Stoga su potrebni dodatni vitamini za aktivnost i vitalnost, koji su učinkovitiji u obliku gotovih proizvoda.

Koji su vitamini potrebni za vedrinu

Vitamini za vedrinu uključuju čitav niz biološki aktivnih tvari koje se moraju uzeti zajedno. Potrebno je pokušati, vanjskim znakovima, odrediti koja skupina nedostaje i odabrati lijek koji maksimizira nedostatak.

Dakle, ako tražite koji vitamini za umor i pospanost trebate, obratite pozornost na sastav. Trebale bi postojati sljedeće grupe:

  1. Vitamin A. Retinol i slične tvari igraju važnu zaštitnu ulogu u tijelu. Sprečava oštećenje tkiva od bakterija, virusa, gljivica. S njegovim nedostatkom počinju bolesti sluznice usne šupljine, gastrointestinalnog trakta, pluća, unutarnjih genitalija itd. Vitamin A posredno utječe na imunološki sustav, sudjeluje u sintezi crvenih krvnih stanica.
  2. Vitamini skupine B. Uz umor i potragu za vitaminima koji nisu dostupni, obično dovodi do otkrivanja nedostatka tvari iz skupine B. To je važna skupina koja osigurava zdravlje središnjeg živčanog sustava, osobito tijekom stresa i tjeskobe. Najbolji vitamini za umor i pospanost su B1, B2, B3, B12, folna kiselina, B6 i drugi. Normaliziraju mentalno stanje, boreći se s pojavama depresije. Ove tvari dolaze uglavnom iz biljne hrane (osim B12). To su mahunarke, agrumi, zeleni. Ali ponekad ti vitamini s razgradnjom dolaze u malim količinama, pa je važno uzeti ih kao dio multivitaminskog kompleksa.
  3. Vitamin D. U pospanosti, vitamin D je također važan, jer je ta tvar odgovorna ne samo za skeletni sustav, već i za zdrav rast imunoloških stanica. Vrlo često, brzi umor i pospanost uzrokuju nedostatak vitamina u ovoj skupini (vitamin D je kompleks od nekoliko tvari slične strukture). Oslabljeno tijelo manje je otporno na viruse i bakterije, što dovodi do veće letargije i pospanosti. Ako je uzrok pospanosti nedostatak vitamina D, morate u prehranu uključiti crvenu ribu, mliječne proizvode, obogaćene žitarice, meso i uzimati dodatne vitamine od stresa i umora.

Vitaminski kompleksi za umor

Dakle, koje vitamine piti za umor i pospanost? Dovoljno je otići u bilo koju ljekarnu i odabrati željeni kompleks vitamina. U idealnom slučaju, potrebno je posavjetovati se s liječnikom i s njim kako biste utvrdili što je najbolje za vaše tijelo. Prilikom odabira vitamina za kronični umor, trebali biste uzeti u obzir i lijekove koje redovito uzimate. Oni mogu međusobno djelovati, što dovodi do neočekivanih učinaka.

Zbog toga se preporuča prvo posjetiti liječnika i utvrditi uzrok zamora. Ako leži u uobičajenom nedostatku vitamina, terapeut će propisati preporučeni vitaminski kompleks. Takav algoritam će izbjeći ozbiljne nuspojave i neučinkovit tretman.

Odabir vitamina kompleksa, trebali biste dati prednost pouzdanije i poznate proizvođače koji koriste visokokvalitetne prirodne sirovine u proizvodnji. Inače, tijelo ne može asimilirati veliki protok tvari korisnih za njega, te će se postupno ukloniti iz probavnog sustava, a ne apsorbirati. Stoga ćemo razmotriti najpopularnije i zahtjevnije vitaminske komplekse.

Energija abecede

To je kompleks vitamina koji je stvoren za ljude koji se bave teškom mentalnom ili tjelesnom aktivnošću. Kompleks tvari podijeljen je u tri doze. Ujutro pacijent uzima tiamin, folnu kiselinu, ekstrakt limunske trave i eleutrookok. Skupina ovih komponenti povećava mentalnu aktivnost, eliminira pospanost.

Tijekom dana uzimanje lijeka dovodi do obnove učinkovitosti, ubrzava metaboličke procese i omogućuje mu da izdrži velika opterećenja. Navečer, lijek je potreban za jačanje imunološkog sustava, početak oporavka u tijelu. Lijek se često propisuje u takvim slučajevima:

  • trudnoća;
  • nesanica;
  • hipertenzija;
  • povećana živčana razdražljivost.

Duovit

Proizvod sadrži vitamine B, E, D, C, kao i minerale koje tijelo koristi u raznim metaboličkim procesima. Duovit propisan za trudnice i dojilje. Također je prikazan u sljedećim slučajevima:

  • neuravnotežena prehrana;
  • povećana tjelesna aktivnost;
  • oporavak nakon operacije;
  • nedostatak povrća i voća;
  • s povećanim umorom i pospanošću;
  • jačanje tijela sportaša i drugih.

Selmevit

Još jedan multivitaminski kompleks koji sadrži 9 minerala i 13 vitamina. Svi sastojci lijeka međusobno djeluju u kompleksu, koji pod stresom djeluje reducirajući, povećava izdržljivost, eliminira pospanost i umor.

Liječnici preporučuju uzimanje Selmevit tečajeva kako bi ojačali imunološki sustav, zadržali tijelo u zdravom i snažnom stanju. Redoviti unos takvih vitamina čini pacijenta otpornijim na nepovoljne uvjete okoline.

enerion

Ovaj proizvod sadrži sintetički derivat tiamina (vitamin B1) - salbutiamin. Lijek se propisuje za liječenje avitaminoza, astenije, kroničnog umora uzrokovanog tjelesnom ili mentalnom aktivnošću. Djelovanje alata je dovoljno brzo - dovoljno da se tjedan dana poboljša stanje tijela. Zahvaljujući prijemu energije, poboljšana je pažnja i izdržljivost tkiva na kisikovo izgladnjivanje. Lijek se propisuje za brz oporavak tijela nakon zaraznih bolesti.

Reven

Ovaj biološki dodatak ne sadrži vitamine, već elemente u tragovima koji su jednako važni za poboljšanje tonusa cijelog tijela. To uključuje ekstrakt ginsenga i hmelja, selena, željeza, cinka. Kompleks prirodnih tvari obnavlja tijelo nakon stresa, ometa gubitak snage, poboljšava kognitivne funkcije mozga, smanjuje emocionalni stres.

Vitrum Energy

Još jedan dodatak prehrani koji uključuje, osim ekstrakta ginsenga i elemenata u tragovima, također vitamine. Propisuje se za patologije endokrinog i živčanog sustava, kao i za borbu protiv umora, stresa, invaliditeta, pospanosti, problema seksualne funkcije. Lijek je koristan za oporavak nakon operacije, u razdoblju masovne pojave prehlade i gripe.

Vitrum Centuri

Snažan multivitaminski kompleks koji sadrži 12 vrsta elemenata u tragovima i vitaminima. Lijek je više stvoren za jačanje kardiovaskularnog sustava, ali također može eliminirati pospanost. Alat je indiciran za liječenje apatije, gubitka učinkovitosti, emocionalne depresije.

Vitrum Centuri obnavlja zdravlje cijelog tijela, eliminira učinke stresa. Također, lijek se propisuje za poboljšanje imuniteta, starije osobe, kao prevencija beriberija. Vitrum Centuri je također uključen u liječenje ateroskleroze.

Makrovit

Vitaminski kompleks koji sadrži nikotinamid, vitamine B i vitamin E. Uzet je za vraćanje radnog stanja nakon teškog opterećenja, vraćanje zdravog emocionalnog stanja, uklanjanje pospanosti i umora. Lijek je korisno piti zimi i proljeće kao prevencija nedostatka vitamina. Sportaši često koriste ovaj alat kako bi se brzo oporavili od treninga ili natjecanja. Namijenjen je trudnicama i dojama.

Dopel Hertz Energotonik

Posebni aromatski eliksir s vitaminima, tinkturama biljaka, minerala i eteričnih ulja. Total sadrži oko 30 komponenti koje vode tijelo u stanje vedrine. Eliksir je indiciran za liječenje sljedećih stanja:

  • anemija;
  • patologija kardiovaskularnog sustava;
  • pospanost, umor, nesposobnost;
  • potiskivanje središnjeg živčanog sustava;
  • općenito pogoršanje dobrobiti.

Dinamizan

Oblik tableta sadrži vitamine, ekstrakt ginsenga, razne aminokiseline, minerale. Svi oni u kompleksu imaju sljedeći učinak:

  • smanjena vjerojatnost depresije;
  • jačanje imunološkog sustava;
  • poboljšanje energetskih procesa u tkivima;
  • poboljšano pamćenje i druge kognitivne sposobnosti;
  • povećati učinkovitost.

Posebno učinkoviti dodaci za starije osobe i one koji su preživjeli operaciju.

Supradin

Kompleks, koji propisuju liječnici tijekom teške slabosti tijela, povećava pospanost. Lijek obnavlja normalan metabolizam, dovodi do normalne energetske ravnoteže, čini tijelo izdržljivijim, normalizira pritisak. Alat se može koristiti kao preventivna mjera za povećanje pozornosti i učenja, kao i za ljude koji vode aktivan životni stil.

Imovina s više kartica

Poznati vitamin kompleks, koji je propisan za borbu protiv astenije, psiho-emocionalni stres, niske razine invalidnosti, umora i pospanost. Osim toga, Multi-Tabs poboljšava seksualnu aktivnost, ubrzava oporavak nakon bolesti, indiciran je za uporabu od strane sportaša tako da se brže oporave nakon vježbanja.

Alat također sadrži vitamin K. Ova tvar je odgovorna za jačanje zidova krvnih žila, sprječava razvoj osteoporoze.

apilak

Kompleksna priprema prirodnog podrijetla na bazi pčela matične mliječi. Ova tvar sadrži mnoge minerale i vitamine, hormone, enzime i druge korisne tvari. Apilak ima sljedeći učinak:

  • normalizacija krvnog tlaka;
  • povećan stres i emocionalni stres;
  • poboljšanje memorije;
  • povećana otpornost na virusne i infektivne agense;
  • obnavljanje normalnog apetita;
  • uklanjanje sindroma kroničnog umora.

Korištenjem lijekova biljnog, životinjskog i sintetskog podrijetla, koji sadrže mnoge vitamine, potrebno je dobiti prethodno odobrenje liječnika. Ako odaberete pravi lijek (može čak biti i biološki dodatak), možete prevladati simptome pospanosti i prekomjernog umora. Ako ne, možete izgubiti mnogo novca i ne riješiti problem, već ga samo pogoršati.

Pregled vitaminskih kompleksa od pospanosti i umora

Pospanost, letargija, umor ometaju rad, studiranje, ne dopuštaju uživanje u životu. Oni mogu biti znakovi ozbiljnih povreda u tijelu, stoga se obavezno testirajte. U nedostatku patoloških abnormalnosti, moguće je povećati vitalnost vitaminskih kompleksa. Čak i uz pravilnu prehranu, osoba ne dobiva uvijek dovoljnu količinu korisnih tvari koje se mogu boriti protiv prekomjernog rada. Vitamini od umora i pospanosti pomoći će poboljšati performanse, izdržljivost, podići raspoloženje. Starije osobe, studenti sustavnog nedovoljnog obrazovanja i radoholičari trebaju redovito uzimati multivitaminske komplekse tijekom zimsko-proljetnog razdoblja.

Koji su vitamini potrebni za vedrinu

Umor i apatija uzrokuju nedostatak nekoliko vitamina, stoga je potrebno uzeti komplekse koji ih sadrže. Prilikom odabira lijeka morate obratiti pozornost na sastav. Važnu ulogu u održavanju dobrog raspoloženja i visokih performansi zauzimaju:

  • Vitamini skupine B. Kada do nedostatka dolazi u pospanosti, nesanici, apatiji, stalnom umoru, poremećaj metabolizma. Tiamin B1 naziva se vitaminom vitalnosti, biotin (B7) potreban je za sintezu hemoglobina i glukoze, koji opskrbljuje energijom živčane stanice i mozak.
  • Vitamin C. Nedostatak askorbinske kiseline dovodi do umora i smanjenog imuniteta. Askorbinska kiselina potiče oslobađanje norepinefrina, koji poboljšava tonus kože i poboljšava raspoloženje.
  • Nedostatak vitamina D. osjeća se zimi, postoji dugotrajan osjećaj umora, ubrzanog otkucaja srca i nemirnog sna. Samoproizvodnja tvari opada s godinama. Ako kompenzirate nedostatak vitamina D, ojačate koštano tkivo i imunitet, hoće li malodušnost i letargija.

Željezo, kalcij, cink, magnezij, kalij potrebni su za održavanje radne sposobnosti, metabolizam. Nedostatak minerala očituje se u pospanosti, gubitku snage, razdražljivosti. Mineralno-vitaminski kompleksi uzimaju u obzir kompatibilnost komponenti kako bi se osigurao maksimalni učinak.

Pregled energizatora

U ljekarnama i online trgovinama mnogo je vitamina koji smanjuju pojavu umora. Prilikom odabira, pročitajte naljepnicu na pakiranju, razmislite o načinu života. Neki lijekovi u interakciji s komponentama vitaminskih kompleksa proizvode pojačani ili oslabljeni učinak. Terapeut će vam reći koje vitamine piti kako ne bi naštetili zdravlju. Multivitamini se ne mogu uzimati kontinuirano. Prekidi se provode između tečajeva. Uz stalno korištenje tijela prestaje apsorbirati vitamine i minerale iz hrane. Odaberite lijekove od poznatih proizvođača koji koriste prirodne sastojke.

Energija abecede

Vitaminski kompleks preporučuje se osobama koje naporno rade fizički i psihički. Svaka tableta ima određeni učinak na tijelo. Jutarnja doza sadrži tiamin, ekstrakt Eleutherococcusa, sjeme limunske trave, folnu kiselinu. Tvari ublažavaju pospanost, potiču mentalnu aktivnost. Dnevna doza pomaže u održavanju performansi pri visokim opterećenjima, poboljšava energetski metabolizam. Večernja pilula pomaže u oporavku nakon rada, jača imunološki sustav. Lijek je kontraindiciran kod nesanice, trudnoće, živčane razdražljivosti, hipertenzije.

Duovit

Lijek će posjedovati vitamine skupine B, D, tokoferol, askorbinsku kiselinu i osam minerala uključenih u metaboličke procese. Duovit je indiciran tijekom trudnoće i hranjenja, visokog fizičkog napora, pothranjenosti, sezonskog nedostatka voća i povrća, postoperativnog oporavka. Vitaminsko-mineralni kompleks pogodan je za ljude koji rade pod stresom i umor, sportaši, pomoći će mladim majkama da se nose s umorom.

Selmevit

Uravnotežen multivitaminski kompleks za normalizaciju najvažnijih procesa u tijelu sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Zbog složenog učinka povećava otpornost na stres, izdržljivost, smanjuje umor. Stručnjaci preporučuju uzimanje Selmevita za održavanje učinkovitosti i snage, povećanje aktivnosti, poboljšanje imuniteta. Nakon upotrebe lijeka, tijelo postaje otporno na nepovoljne uvjete okoline.

enerion

Lijek za letargiju i pospanost sadrži salbutiamin (sintetički derivat vitamina B1). Enerion je učinkovit u avitaminozama, asteničnim stanjima, mentalnom i fizičkom umoru. Lijek djeluje prilično brzo. Nakon tjedan dana unosa, težina u tijelu nestaje, apetit i raspoloženje se poboljšavaju. Enerion poboljšava pažnju, povećava otpornost moždanog tkiva na nedostatak kisika. Alat pomaže u oporavku od teških zaraznih i virusnih bolesti.

Reven

Dodatak prehrani sadrži cink, selen, željezo, ekstrakt hmelja, ginseng. Prirodne komponente štite od stresa, povećavaju vitalnost, sprječavaju iscrpljenje živčanog sustava. Revien aktivira misaone procese, smanjuje psiho-emocionalni stres. Nakon uzimanja, tjelesna aktivnost, raspoloženje, poboljšava razdražljivost, a apatija i tjeskoba nestaju. Dodaci se preporučuju kod kroničnog umora, konstantnog pospanosti, fizičkog i mentalnog stresa.

Vitrum Energy

Mješavina vitamina, minerala, ekstrakta ginsenga poboljšava funkcioniranje živčanog i endokrinog sustava, povećava energetske resurse tijela. Svaka tvar pojačava i nadopunjuje djelovanje drugog. Vitrum Energy se koristi za prevenciju i liječenje kroničnog umora, seksualne disfunkcije, stresa, pospanosti, smanjenog učinka. Alat pomaže nositi se s ozbiljnim stanjem na području bolesti, kirurške intervencije, povećava otpornost na prehlade.

Vitrum Centuri

Jedna tableta sadrži 12 vitamina i 12 elemenata u tragovima koji eliminiraju uzroke pospanosti i osiguravaju oporavak kardiovaskularnog sustava. Djelovanje multivitaminskog kompleksa procijenit će ljudi koji se žale na apatiju, umor. Vitrum Centuri ima pozitivan učinak na rad svih tjelesnih sustava, ublažava učinke stresa i kroničnog umora te sprječava razvoj raka. Lijek se preporučuje starijim osobama za podizanje imuniteta, sprječavanje razvoja ateroskleroze i beriberija.

Makrovit

Kompleks sadrži vitamine skupine B, alfa-tokoferol, nikotinamid. Multivitamini potiču oporavak nakon mentalnog i fizičkog napora, povećavaju aktivnost, olakšavaju osjećaj pospanosti i umora. Koristi se za poboljšanje dobrobiti, kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina zimi. Pomoć za brzo oporavak nakon intenzivnog vježbanja. Makrovit se može uzimati tijekom trudnoće i dojenja.

Dopel Hertz Energotonik

Sastav eliksira s mirisnim mirisom i ugodnim okusom uključuje vitamine, minerale, eterična ulja, tinkture biljaka. Više od 30 komponenti jačaju, energiziraju tijelo, potiču koncentraciju. Eliksir se propisuje za anemična stanja, smanjenu učinkovitost, kombinirano liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava. Komponente tinkture poboljšavaju aktivnost CNS-a i opće blagostanje.

Dinamizan

Dodaci u obliku tableta sadrže vitamine, aminokiseline, mineralne tvari, ekstrakt ginsenga, potrebne za jakost. Dinamizam ima složen učinak: smanjuje rizik od razvoja depresije, potiče proizvodnju energije u tkivima, podržava imunološki sustav, poboljšava pamćenje i performanse. Dodatak prehrani djelotvoran je u poboljšanju općeg stanja u starijoj dobi, u razdoblju rehabilitacije nakon kirurškog liječenja, uz slabljenje seksualne funkcije.

Supradin

Multivitaminski kompleks uzima se u razdoblju slabljenja tijela kada se osjeća umor i pospanost. Nakon odvijanja tretmana obnovljena je energetska ravnoteža, poboljšani su metabolički procesi. Supradin povećava izdržljivost, rad živčanog sustava i krvotvornih organa, stabilizira pritisak. Uključene komponente doprinose stvaranju energetskih rezervi, poboljšavaju pokazatelje pažnje i učenja. Alat je koristan za ljude koji vode aktivan životni stil.

Imovina s više kartica

Vitamin kompleks djeluje s visokim umorom, asteničnim sindromom, niskom radnom sposobnošću, stalnim psiho-emocionalnim stresom. Multi-tabs sredstvo podržava seksualnu aktivnost, pomaže se nositi s visokim fizičkim i intelektualnim stresom, oporavkom od bolesti, dugoročnim sportskim treningom. Vitamin K, koji je dio kompleksa, pomaže u jačanju zidova krvnih žila i sprječavanju osteoporoze.

apilak

Tonik na bazi sušene matične mliječi pčela, koji se sastoji od vitamina, minerala, hormona, enzima, ugljikohidrata. Apilak povećava otpornost na stres, pomaže u uštedi memorije, usklađuje krvni tlak. Alat ubrzava oporavak od virusnih bolesti, potiče metabolizam i stvaranje krvi. Matična mliječ je korisna za umor i pospanost, gubitak apetita, sindrom kroničnog umora, hipotenziju. U starijoj dobi Apilak pomaže u poboljšanju apetita, dobrobiti i opskrbi mozga krvlju.

Complivit

Multivitaminski kompleks stabilizira živčani sustav, može se koristiti protiv fizičkog i emocionalnog umora i pospanosti. Ekstrakt ginko bilobe napušta sastav, pomlađuje stanice, normalizira stanje moždanih žila, povećava koncentraciju, poboljšava raspoloženje. Complivit pomaže da se odupre zaraznim i virusnim bolestima, stresnim situacijama, visokim opterećenjima, poboljšava vid.

Upozorenje specijalista! Poželjno je da je multivitaminske komplekse odabrao liječnik. Neki od njih imaju kontraindikacije. Uz pravi izbor lijeka, vitamini će pomoći eliminirati uzroke pospanosti, nedostatka energije i ojačati zdravlje.

Top 5 vitamina za umor i slabost za žene. Kompleksni osvrti

Često postoje situacije u kojima žena određeni slučaj određuje za taj dan, ali kao rezultat toga ne nastavlja s njihovom provedbom. I to uopće nije zbog lijenosti, već zbog umora. Vrlo često, lijep spolni poremećaj pati od kroničnog nedostatka sna, sloma, koji se manifestira zbog stresa ili posla.

Koji su vitamini potrebni za kronični umor i slabost

Da bi se situacija ispravila, prije svega potrebno je uspostaviti san. Uostalom, to ovisi o njemu ne samo emocionalno, nego i fizičko stanje tijela. Osim toga, važno je početi uzimati poseban kompleks vitamina, koji će pomoći tijelu da se nosi s preopterećenjima, poboljšati ne samo unutarnje stanje, nego i izgled dame.

Najbolje vitamine za umor i slabost za žene, smatramo u našem članku

Određeni tip vitamina obavlja svoju funkciju u tijelu. Ako se žena stalno umara i osjeća slabost svaki dan, onda sljedeći elementi u stolu nisu dovoljni u njezinu tijelu.

Obratite pozornost! Vitamin B12 omogućuje kontrolu rada crvenih krvnih stanica, pa je vrlo važno da je uvijek dovoljno za tijelo. Da biste izbjegli nedostatak, u svoju prehranu svakako trebate uključiti alge jer samo one sadrže ovu komponentu u velikim količinama.

Bitni minerali za umor i slabost

Ne samo vitamini su važni za uspješno funkcioniranje tijela. Da bi se održala u dobroj formi, valja se prisjetiti najvažnijih mineralnih tvari koje povoljno utječu na rad svih tjelesnih sustava.

Da bi bili uvijek energični i veseli, potrebno je u normi održavati sljedeće mineralne tvari:

  • Aspartinska kiselina (obavlja transport korisnih tvari u tijelu, osim toga prenosi kalij i magnezij na strukturna tkiva stanice);
  • kalij (utječe na rad cirkulacijskog sustava, izvor je energije za dobar rad srca, kao i živčanog sustava);
  • Magnezij (izvor prijenosa energije u ljudskom tijelu, pozitivno utječe na vitamine od umora i slabosti za žene, jer prevodi vitamin B6 u aktivnu fazu);
  • cink (odgovoran za stanje nokatne ploče, s nedostatkom bijelih mrlja na njima).

Minerali daju koristan rezultat samo kada se uzmu zajedno. Stoga ih trebate koristiti u kompleksu, ne odvajajući se jedni od drugih, inače neće biti pozitivnog rezultata.

Pregled vitaminskih kompleksa za umor i slabost

Pojava umora i slabosti za žene ne može se uvijek ispraviti uz pomoć hrane, jer se uglavnom nalaze u sezonskom povrću i voću. Stoga je vrlo važno uzimati vitamine iz manifestacije apatije i umora, ali prije toga savjetujte se sa specijalistom.

Multivitaminski kompleksi se stalno strogo zabranjuju.

Danas, u ljekarnama možete pronaći veliki asortiman vitaminskih pripravaka koji izvrsno rade s nedostatkom elemenata u tijelu, zbog čega se pojavljuje umor. U nastavku su prikazani najpopularniji lijekovi.

Kompleks Selmevit

Selmevit je multivitaminski kompleks, opaženo je 13 vitamina i 9 minerala. Lijek sadrži vitamine B, A, E, askorbinsku kiselinu, vitamin P i minerale: cink, magnezij, kalij, željezo.

Posebnost kompleksa je u tome što sve komponente povećavaju otpornost organizma na stres, vanjske negativne čimbenike, povećavaju izdržljivost i smanjuju umor. Lijek se preporučuje za poboljšanje performansi, aktivnosti, kao i za jačanje imunološkog sustava.

Selmevit se može koristiti s drugim lijekovima, osim za vitaminske komplekse, jer će se dnevna količina tvari premašiti. Prosječna cijena za 30 tableta je 150 rubalja, za 60 komada - 300 rubalja.

Kompleks Bion 3

Bion 3 je dodatak prehrani, ne smatra se lijekom.

Njegova glavna svrha je:

  • jačanje imunološkog sustava, nedostatak vitamina, anemija;
  • obnavljanje gastrointestinalnog trakta nakon stresa ili živčanog šoka;
  • poboljšanje crijevne mikroflore nakon uzimanja antibiotika.

Lijek je savršen za prijem kao odrasla osoba, a djeca od 4 godine. Osobitost je da osim vitamina i mineralnih tvari postoje 3 vrste bakterija koje pozitivno djeluju na crijeva.

Ima posebnu strukturu. Sastoji se od 3 sloja. Prvi su vitamini, drugi su minerali, treći su bakterije. Svaki se sloj postupno otapa u tijelu, što dovodi do bolje probavljivosti komponenti.

Prosječna cijena lijeka je 350-400 rubalja, tečaj je 30 dana.

Vitamini Duovit

Vitamini za umor i slabost za žene Duovit se smatra izvrsnim alatom. U sastavu izoliranih vitamina B, D, tokoferola, askorbinske kiseline, 8 minerala. Sve komponente se dobro apsorbiraju u tijelu, ne odbijaju se s kompleksnim unosom.

Lijek je odobren za uporabu ženama tijekom trudnoće, za održavanje imuniteta, kao i za vrijeme jakog fizičkog napora, neadekvatne i neuravnotežene prehrane. Stručnjaci preporučuju piti tečaj tijekom postoperativnog razdoblja oporavka tijela.

Prosječna cijena kompleksa je 150-200 rubalja, dolazi u obliku plave i crvene dražeje.

Prirodni lijek Pantocrinum

Važno je znati! Vitamini za umor i slabost za žene - Pantocrinum - smatraju se prirodnim biostimulantima s toničnim učinkom. Ovaj lijek se koristi u asteničnim uvjetima.

Djelatna tvar je ekstrakt maralskih rogovlja, koji ima tonički učinak. Osim toga, lijek ima pozitivan učinak na metabolizam ugljikohidrata i proteina, vraća tijelo nakon patnje živčanog stresa. Fosfolipidi u sastavu imaju pozitivan učinak na ionsku izmjenu.

Lijek se može proizvesti u obliku tableta ili u obliku tinkture u staklenim bočicama. Doziranje je strogo propisano od strane specijalista, a liječnik određuje i potreban tečaj. Prosječna cijena lijeka u tabletama je 350 rubalja, u obliku tinkture - 400 rubalja.

Kompleks Berokka Plus

Berokka Plus - kompleks vitamina, kao dio vitamina grupe B, A, P, askorbinske kiseline i važnih mineralnih tvari kao što su cink, magnezij, kalij. Poboljšava kardiovaskularni sustav, također pozitivno utječe na mentalnu i tjelesnu aktivnost.

Zanimljiva činjenica! Nakon uzimanja Berokk Plus-a dolazi do poboljšanja pamćenja, koncentracije i koncentriranog i mirnog ponašanja žene u stresnim situacijama. Zahvaljujući vitaminu C, poboljšava se apsorpcija željeza u tankom crijevu, što povoljno utječe na rad gastrointestinalnog trakta.

Lijek se proizvodi u obliku tableta, prosječna cijena je 10 komada - 440 rubalja, 30 komada - 660 rubalja.

Kako odabrati vitamine za umor i slabost

Neophodno je odabrati odgovarajuće vitamine za žene koje umiru od umora i slabosti. Vitaminski kompleksi trebaju sadržavati:

  1. Vitamin A (proizvodnja crvenih krvnih stanica odgovornih za kontrolu potrebne količine željeza u tijelu, borba protiv virusnih bakterija i infekcija, održavanje normalnog funkcioniranja vrata maternice, gastrointestinalnog trakta, respiratornog trakta u gornjem dijelu).
  2. Vitamini skupine B (dopuštaju vam da izdržite bilo koju stresnu situaciju, oni također dovode živčani sustav u normalno stanje, pomažu u stvaranju živčane cijevi fetusa tijekom trudnoće, a također pomažu djetetu da normalno jede).
  3. Vitamin D (odgovoran za stanje kostiju u tijelu, a također jača imunološki sustav, povećavajući time otpornost na prodor virusa i infekcija).

Ne zaboravite da bilo koji kompleks vitamina može donijeti i korist i štetu tijelu. Stoga je prije uzimanja potrebno posavjetovati se sa stručnjakom.

Žene se umaraju i slabe od stalnih stresova i briga.

Da bi se tijelo vratilo na posao i dobro raspoloženje, potrebno je ne samo pravilno jesti, nego i pratiti razinu vitamina u tijelu. Stoga je vrlo važno koristiti dodatne multivitaminske komplekse koji vraćaju žensko tijelo u normalno stanje.

Vitamini za umor i slabost za žene u ovom korisnom videu:

Kako se riješiti umora? Kako povećati energiju:

Vitamini za umor. Popis lijekova

Umoran, s povećanom razdražljivost ljudi postaje sve više i više. Razlozi za to - stres, naporan rad, nezdrava prehrana. Vitamini, mikro i makronutrijenti i minerali neophodni su za održavanje zdravlja. Ako nisu dovoljna, tijelo počinje davati određene signale. Na primjer, kosa ispada, pojavljuju se problemi sa zubima, postoji loše raspoloženje ili se stalno osjećate kao da spavate. U tom slučaju spašavaju se vitamini od umora i slabosti.

Vitamini za slabost, letargiju i pospanost

Prigovori na slabost, umor, apatija i loše raspoloženje mogu ukazivati ​​na prisutnost problema u tijelu. Kod takvih simptoma preporuča se konzultirati liječnika kako bi se otkrili uzroci lošeg zdravlja. Ako nisu otkrivene nikakve bolesti, ti simptomi ukazuju na to da tijelo pati od sindroma kroničnog umora (CFS) ili jednostavno nema vitamina.

Opasnost CFS-a je da se sustavno iscrpljuje cijeli organizam, pati živčani sustav. To je pun stvaranja opasnih bolesti. Uzroci sindroma - osoba stalno stavlja svoje tijelo pod stres, česti umor, nedostatak sna, loša prehrana, dugotrajni lijekovi.

Glavni simptomi sindroma kroničnog umora i beriberija su:

  • apatija;
  • loše raspoloženje;
  • Želim stalno spavati;
  • letargija i nemoć;
  • depresija;
  • poteškoće sa spavanjem

Dobar odmor, prehrana i vitamini za umor i pospanost pomoći će u prevladavanju sindroma.

Nezavisno otkrijte što vitamin nedostaje u tijelu je nemoguće. Morate se posavjetovati s liječnikom i proći potrebne testove.

Vitamini za umor i vitamini za depresiju:

  • Tiamin (B1). Sudjeluje u metaboličkim procesima, pomaže probavljanju proteina i glukoze, koji su izvori energije za stanice. Nedostaci vitamina uzrokuju apatiju, razdražljivost, depresiju, neurozu, probleme s pamćenjem, a mogu i stalno željeti spavati. Dnevni unos za odrasle iznosi 1,5 mg.
  • Piridoksin (B6). Povećava tjelesnu obranu, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i potiče proizvodnju hemoglobina. Nedostatak vitamina slabi živčani sustav, čini tijelo nestabilnim na stres, uzrokuje umor, mučninu, nedostatak apetita. Dnevni unos za odrasle - 2,5 mg.
  • Folna kiselina (B9). Odgovoran za funkciju krvi. Njen nedostatak dovodi do umora, pospanosti, apatije i anemije. Dnevna cijena za odrasle je 400 mcg.
  • Cijanokobalamin (B12). Potreban za živčani sustav, regulira metaboličke procese, pomaže crvenim krvnim zrncima da prenose kisik po cijelom tijelu. Nedostatak vitamina dovodi do disfunkcije crvenih krvnih stanica, pospanosti, slabosti. Dnevni unos za odrasle - 3 mcg.

Želite li stalno spavati, osjećate li se slabi i slabi? Možda su to simptomi nedostatka vitamina B2, B3, B5 ili B7, koji su odgovorni za metabolizam u tijelu. Vitamini pomažu poboljšati ton, energiju, raspoloženje i performanse. Dnevni unos vitamina: 1,8 mg; 20 mg; 5 mg; 50 mcg

  • Askorbinska kiselina (C). Promiče izlučivanje norepinefrina u stanicama, što poboljšava raspoloženje i tonus. Također, vitamin C štiti tijelo od patogenih bakterija i virusa. Nedostatak askorbinske kiseline izaziva smanjenje imuniteta, apetit, uzrokuje slabost. Dnevni unos za odrasle - 90 mg.

Ostali vitamini za stres: A, D, F, E. Njihov nedostatak također uzrokuje osjećaj slabosti, letargije i lošeg raspoloženja.

Što vitamini piti u određenom slučaju, liječnik će vam pomoći da saznate

Što korisne tvari će imati koristi za tijelo

Osim vitamina, tijelo mora stalno primati i druge mikro i makronutrijente, minerale, bez kojih će osoba iskusiti slabost i bol.

Sljedeće tvari su važne za tijelo:

  • Željezo. Neophodan je za apsorpciju vitamina C, pomaže transport kisika u sve organe, podržava živčani sustav, štitnu žlijezdu i ima pozitivan učinak na mozak.
  • Kalij. Neophodan je za zdravo srce, mozak, živčani sustav, mišićno tkivo, krvne žile i kapilare.
  • Magnezij. Regulira rad srčanog mišića, snižava krvni tlak, ublažava sindrom kroničnog umora.
  • Asparaginska kiselina. Sudjeluje u većini biokemijskih procesa u tijelu, uklanja simptome umora, letargije i depresije. Stimulira živčani sustav, poboljšava učenje, pažnju, pamćenje i raspoloženje.

Da bi se tijelo održalo u izvrsnom stanju, kalcij, cink i bakar su neophodni za vitalnost i dobro raspoloženje.

Mogu li proizvodi zamijeniti farmaceutske pripravke

Stalni stres, nedostatak sna, naporan rad, nedostatak vitamina - najčešći uzroci lošeg zdravlja. Da biste ispravili situaciju, morate jesti zdravu hranu.

Glavni izvori vitamina i hranjivih tvari:

  • goveđa jetra, ruža pasa, slatka paprika, crni ribiz, morski krkavac;
  • citrusi, prokulice i cvjetača, kopar
  • jetra, srce, svinjetina;
  • soja, raženi kruh, grašak;
  • kvasac, kikiriki i orasi
  • jaja, govedina, janjetina;
  • mlijeko, škampi, tuna;
  • sir, banane, dinja;
  • žitarice, orašasti plodovi, sjemenke;
  • zeleno lisnato povrće;
  • grah
  • jetra bakalara, govedina;
  • kunić, skuša, srdele;
  • sir, alge
  • govedina, svinjetina, pileća jetra, bubreg, teletina;
  • janjetina, dagnje, kamenice;
  • škampi, suhe vrganjaste gljive, mahunarke, špinat;
  • krumpir, mrkva, cvjetača;
  • žitarice, voće i bobice
  • losos, krumpir, sušene rajčice;
  • grah, suhe marelice, suhe šljive;
  • avokado, špinat, bundeve;
  • naranče
  • kokošja jaja, žitarice;
  • cjelovito brašno, zeleno lisnato povrće;
  • kakao

Vitaminski kompleksi za sindrom kroničnog umora

Neki vitamini i minerali ne mogu se apsorbirati u tijelu bez prisutnosti drugih elemenata ili mogu biti nekompatibilni jedni s drugima. Bolje je uzeti vitaminske komplekse. Oni su odabrali optimalnu dozu tvari i uzeli u obzir nijanse kompatibilnosti vitamina.

Prije nego što počnete uzimati vitaminske komplekse, posavjetujte se sa svojim liječnikom, jer neki od njih mogu imati kontraindikacije i nuspojave. Također se morate upoznati s pravilima uzimanja lijeka.

Što vitamin kompleksa piti ako želite da biste dobili osloboditi od umora:

  • Energija abecede. Kompleks je namijenjen aktivnim osobama, s povećanom nervozom i umorom. Lijek ima dvije vrste tableta koje se uzimaju ujutro i navečer. Jutarnje pilule vas probude, napunite energijom i podignite ton za cijeli dan. Vitaminski kompleks sadrži tiamin, ekstrakti eleutrocoka, sjemenke limunske trave, folnu kiselinu. Večernje pilule vraćaju snagu, povećavaju imunitet i umiruju živčani sustav. Kompleks se ne preporučuje osobama s povećanom razdražljivošću, nesanicom, hipertenzijom i trudnicama.
  • Duovit. Proizvod sadrži vitamine B, C, D, tokoferol, minerale. Kompleks se preporučuje uzimanju trudnica i dojilja, osoba s povećanim fizičkim i mentalnim stresom, nepravilnom i lošom prehranom, nakon operacija i dugotrajnih lijekova. Duovit će pomoći vratiti snagu, podići ton i raspoloženje.
  • Selmevit. Kompleks od 13 vitamina i 9 minerala. Smanjuje umor, ublažava umor i letargiju. Dizajniran za osobe s povećanim fizičkim naporom, stresom i nepovoljnim uvjetima.
  • Enerion. Lijek za pospanost, umor i letargiju. Kao dio lijeka salbutiamin (sintetički derivat vitamina B1). Koristi se za avitaminozu, asteniju, fizički ili mentalni umor. Enerion poboljšava stanje osobe nakon tjedan dana primjene. Pospanost, pospanost nestaje, povećava se radna sposobnost, poboljšava raspoloženje. Alat hrani tijelo energijom i vraća snagu nakon bolesti.
  • Reven. Sastav takvih korisnih tvari kao što su cink, željezo, selen, ekstrakti hmelja i ginsenga. Štiti od stresa i umora, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava.
  • Vitrum Energy. Kompleks sadrži minerale, ekstrakt ginsenga i esencijalne vitamine protiv stresa. Blagotvorno djeluje na živčani i endokrini sustav, hrani tijelo energijom. Lijek je učinkovit u kroničnom umoru, pospanosti, razdražljivosti, s povredama u reproduktivnom sustavu muškaraca i žena, nakon operacije i bolesti.
  • Apilak. Sredstva su na bazi pčelice matične mliječi, koja sadrži vitamine, minerale, enzime, hormone i ugljikohidrate. Apilak povećava sposobnost tijela da se odupre stresu, poboljšava pamćenje, pažnju, normalizira krvni tlak, jača imunitet, poboljšava metabolizam i doprinosi boljoj formaciji krvi.

Također s kvarom i tako da ne želite spavati, ovi lijekovi će pomoći:

  • Berrok Plus;
  • Pantocrinum;
  • Bion 3;
  • Complivit;
  • Imovina s više kartica;
  • Supradin;
  • Dinamizan;
  • Dopel Hertz Energotonik;
  • Makrovit.

Pospanost, letargija, nespremnost na bilo što, gubitak apetita, razdražljivost - to su razlozi za preispitivanje navika, dnevnih rutina i prehrane. Takvi simptomi se često pojavljuju u sindromu kroničnog umora, kada tijelu nedostaju vitamini i druge korisne tvari. Za vraćanje tjelesnog zdravlja, energije, poboljšanje raspoloženja i performansi - pijemo vitamine protiv umora, jedemo ispravno, bavimo se sportom, spavamo najmanje 8 sati dnevno.

Predavanje o vitaminima B i njihovoj ulozi u tijelu u videu ispod.

Vitamini za umor i slabost

Apatija, pospanost, kronični umor ne dopuštaju da žive, rade, uče. Ovi simptomi mogu signalizirati ozbiljne patologije, pa svakako posjetite liječnika. Da biste obnovili snagu i aktivnost, trebate uzeti vitaminske komplekse. Čak i kvalitativno i potpuno jelo, osoba ne može dobiti optimalnu količinu hranjivih tvari. Vitamini za umor preporučuju se starijim osobama, studentima, osobama mentalnog rada. Pomažu u borbi protiv letargije, pospanosti, posljedica stresa i nedostatka sna.

Zašto dolazi do kroničnog umora?

Uzroci letargije, pospanosti, nervoze su kršenje dnevnog režima, stalni nedostatak sna, nedostatak vitamina, elementi u tragovima, korisni kemijski spojevi u tijelu. Osoba ima biološki sat, razvija se avitaminoza, promatraju se apatija, depresija, slab učinak, umor. Sindrom kroničnog umora je simptom sljedećih patologija.

  1. Onkologija. U slučaju raka u tijelu, toksične tvari koje negativno utječu na stanice, uzrokuju umor, nakupljaju se u tijelu. Stoga, kada je umor visok, potrebno ga je pregledati onkolog.
  2. Anemija. U ovoj bolesti, zbog nedostatka hemoglobina u krvi, mala količina kisika ulazi u stanice. Kao rezultat toga, osoba je promatrana pospanost, povećan umor, metabolički poremećaji. Anemija može signalizirati ozbiljne patologije: autoimune bolesti, onkologiju, opasne promjene u koštanoj srži.
  3. Bolest srca. Kada srce ne radi ispravno, kisikova krv u nedovoljnim količinama ulazi u tkiva tijela. Bolesna se osoba osjeća pospano, iscrpljeno, umorno, pamćenje mu se pogoršava, bolovi u limfnim čvorovima i zglobovima ekstremiteta su zabilježeni, a san je poremećen.
  4. Beriberi. Nedostatak vitamina u tijelu najizraženiji je zimi i rano proljeće. Ako u ovim godišnjim dobima ne uzimamo vitaminske komplekse, onda možemo očekivati ​​slom u imunološkom sustavu, pogoršanje kože, noktiju, kosu, probleme s probavnim traktom, srcem, mišićnoskeletnim sustavom i urinarnim organima. Osoba oboljela od avitaminoze ima angulitis, krvarenje desni, slabost, razdražljivost, gubitak kose, demenciju.
  5. Opstruktivni sindrom apneje u snu. S tom patologijom, disanje osobe je poremećeno tijekom spavanja, kisik u nedovoljnim količinama ulazi u pluća. Kao rezultat toga, osoba se ujutro budi umorna i iscrpljena.

Također, uzroci kroničnog umora su klimatske promjene, vremenske anomalije, niski atmosferski tlak, magnetske oluje, zagađeni zrak, nepovoljni uvjeti okoline i loše navike.

Vitamini za umor i slabost

Svaki vitamin obavlja svoju funkciju u ljudskom tijelu. Ako povećani umor nije uzrokovan živčanim prenaprezanjem, lošom prehranom, nesanicom, onda možemo pouzdano govoriti o nedostatku određenih vitamina u tijelu. Sindrom kroničnog umora najčešće je uzrokovan nedostatkom četiriju tvari: askorbinske kiseline, tiamina, piridoksina i cijanokobalamina.

  1. Askorbinska kiselina ili vitamin C. Dnevno, odrasloj osobi treba 90 mg tvari. Uz nedostatak vitamina obilježena je slabost, povećan umor, izumiranje imunološkog sustava, gubitak apetita. Askorbinska kiselina je uglavnom bogata biljnim proizvodima: citrusima, divljom ružom, ribizom, bugarskom paprom, morskim raždetom.
  2. Tiamin ili vitamin B1. Dnevni unos je 1,5 mg. Uz nedostatak vitamina, osoba postaje pospana, raspršena, depresivna, nervozna, razvija mentalne poremećaje i depresiju. Tiamin je sadržan u dovoljnim količinama u raženom kruhu, kvascu, zobenoj kaši, grašku, svinjetini, orasima.
  3. Piridoksin ili vitamin B6. Odrasloj osobi treba 2 mg tvari dnevno. Uz nedostatak vitamina, osoba osjeća letargiju i slabost, brzo postaje preopterećena, bolno reagira na stres, pati od depresije, mučnine i grčeva u udovima. Piridoksin je bogat žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima, govedinom, mlijekom, jajima, povrćem i drugim proizvodima.
  4. Cijanokobalamin ili vitamin B12. Dnevna doza je 3 mikrograma. S manjkom tvari u krvi smanjuje se koncentracija crvenih krvnih stanica, što dovodi do smanjenja cirkulacije krvi, anemije, impotencije, slabljenja tonusa tijela. Cijanokobalamin se nalazi samo u životinjskim proizvodima i nekim algama. Posebno mnogo toga u govedini, ribi, masnim sortama, jetri bakalara, mliječnim proizvodima.

Asimilacija askorbinske kiseline doprinosi rutinu. Tiamin se dobro apsorbira u prisutnosti magnezija, ali se uništava ako osoba puši, konzumira alkohol i kavu. Piridoksin također ne podnosi otrove i alkohol cigarete, ruši se tijekom prženja, kuhanja, dugog kuhanja. Vitamini su destruktivno pogođeni određenim lijekovima. Količina vitamina C u tijelu se smanjuje ako osoba uzima antibiotike i anestetike. B vitamini se uništavaju kada hipnotički lijekovi i sredstva za smirenje uđu u tijelo.

Vitamini C, B1, B6, B12 su topljivi u vodi, ne nakupljaju se u tijelu, stoga ih treba svakodnevno konzumirati s hranom. Mnogi vjeruju da se askorbinska kiselina može uzeti u neograničenim količinama. Zapravo, s pretjeranim unosom vitamina C u organizam dolazi do trovanja, razvijaju se patologije unutarnjih organa. Kod ljudi postoji šećer u mokraći, poremećeni su bubrezi i živčani sustav, te se javlja bol u zglobovima. Uz višak askorbinske kiseline, vitamini B izlaze iz tijela.

Kronični umor karakterističan je uglavnom za žene. Muškarci se također suočavaju sa stresom, prekomjernom radnom snagom, nesanicom, ali stalno trpe probleme kao žene. Ali treba napomenuti da povećani umor i loše navike negativno utječu na stanje muškog reproduktivnog sustava. Stoga, u jesen i rano proljeće za muškarce, osim vitaminskih kompleksa, obavezni su i preparati koji sadrže linolnu kiselinu. Ova omega-6-nezasićena masna kiselina blagotvorno djeluje na stanje muških genitalija, stimulira sintezu testosterona, poboljšava erektilnu funkciju.

Minerali za umor i slabost

Za normalno funkcioniranje tijela nisu potrebni samo vitamini, već i mineralni elementi. Za održavanje tonusa svih tkiva i organa, očuvanje vitalnosti i aktivnosti, potrebno je uzeti sljedeće minerale i biološki aktivne spojeve:

  • asparaginska kiselina, koja prenosi kalij i magnezij u stanice;
  • kalij, koji stimulira živčani i krvožilni sustav, potreban za dobro funkcioniranje srčanog mišića;
  • magnezij, koji distribuira energiju u tkiva, poboljšava apsorpciju vitamina skupine B.

Najbolji vitaminski kompleksi protiv umora

Ljekarne prodaju mnoge lijekove koji sadrže vitamine kako bi se riješili povećanog umora. Prije kupnje lijeka, trebali biste konzultirati liječnika. Činjenica je da se neki vitaminski kompleksi ne mogu koristiti zajedno s određenim lijekovima. Samo liječnik može propisati optimalni tretman, a ne davati nuspojave. Vitaminski pripravci ne smiju se uzimati kontinuirano. Trebalo bi popiti stazu, a zatim se odmoriti. Ako koristite vitamine konstantno, tada će tijelo prestati apsorbirati hranjive tvari iz hrane. Slijedi popis najboljih vitaminskih kompleksa za umor.

  1. Energija abecede. Kompleks vitamina i minerala namijenjen je osobama koje su mentalno i fizički preopterećene. Tablete su podijeljene u tri dijela: ujutro, popodne i večer. Jutarnja pilula uključuje tiamin, folnu kiselinu, ekstrakte ljekovitog bilja, aktivira mentalnu izvedbu, pomaže razveseliti. Dnevna tableta sadrži askorbinsku kiselinu, piridoksin, magnezij, rutin, podupire tjelesnu energiju tijekom dana, potiče metabolizam. Večernja tableta uključuje cijanokobalamin, folnu kiselinu, biotin, kalcij, vraća snagu, jača imunološki sustav, živce, srce.
  2. Vitrum Energy. Učinkovit lijek na bazi vitamina, minerala, ekstrakta ginsenga, koji normalizira rad živčanog sustava i endokrinih žlijezda, što povećava tonus tijela. Imenovan sa slomom, stalnim nedostatkom sna, slabom izvedbom, slabljenjem seksualne aktivnosti, posljedicama stresa. Preporučuje se osobama koje su doživjele tešku bolest ili operaciju.
  3. Duovit. Kompleks vitamina i minerala, uključujući askorbinsku kiselinu, vitamine B, tokoferol, jod, selen, željezo, cink, ekstrakt ginsenga. Preporučuje se osobama koje stalno doživljavaju stres, sportašima, trudnicama, majkama koje doje. Uzmi lijek je koristan za loše prehrane, nakon operacije, kao i zimi, kada nema dovoljno lokalnog voća i povrća.
  4. Doppelgerts Energotonik. Ukusni i ugodno mirisni eliksir, uključujući vitamine, mineralne elemente, ekstrakte ljekovitog bilja, eterična ulja. Jača imunološki sustav, ispunjava tijelo energijom, poboljšava učinkovitost i koncentraciju. Lijek se preporučuje piti s anemijom, kroničnim umorom, slabljenjem kardiovaskularnog i središnjeg živčanog sustava.
  5. Supradin. Vitaminski kompleks koji se uzima s pospanošću, depresijom imuniteta, zimskim i jesenskim zamorima. Obnavlja tonus tijela, aktivira metabolizam, normalizira rad živaca i krvotvornih organa, jača mentalnu snagu, održava normalan krvni tlak. Preporučuje se učenicima i osobama intelektualnih struka da poboljšaju koncentraciju i performanse.
  6. Više kartica Aktivno. Visoko učinkovit kompleks vitamina, propisan za umor, nisku tjelesnu i mentalnu aktivnost, emocionalno prenaprezanje, mentalne poremećaje. Preporučuje se osobama koje su stalno preopterećene fizički i intelektualno, pretrpjele su dugu i ozbiljnu bolest i bave se sportom sa seksualnim problemima. Tablete sadrže filokinon, koji jača zidove krvnih žila.
  7. Complivit. Vitamin kompleks, obnavlja živčani sustav, pomaže u prevladavanju pospanosti, emocionalnog izgaranja, lijenosti, apatije. Imenovan za jačanje imunološkog sustava, ublažavanje umora i učinke stresa, povećanje izdržljivosti i izdržljivosti tijela. Pripravak sadrži ekstrakt ginkgo bilobe, koji obnavlja stanice, jača krvne žile u mozgu, poboljšava raspoloženje i koncentraciju.
  8. Berokka Plus. Dobri vitamini preporučuju se srednjoškolcima, studentima, osobama koje se bave intelektualnim radom. Lijek pomaže da biste dobili osloboditi od živčanog overstrain i učinke nesanice, povećanje energije i učinkovitosti.
  9. Bion 3. Dijetetski dodatak koji u velikim količinama sadrži vitamine, mineralne elemente, laktobacile. Pomaže u uklanjanju kroničnog umora, jača imunološki sustav. Ponekad se propisuje kao preventiva protiv anemije.
  10. Reven. Dodatak prehrani, uključujući ekstrakt ginsenga i hmelja, željezo, cink. Pomaže u odupiranju stresu, sprječava razvoj živčanih poremećaja, ublažava emocionalno naprezanje, poboljšava intelektualnu aktivnost, poboljšava tonus tijela. Preporučuje se kod apatije, slezene, razdražljivosti, nervoze, pospanosti, visokog mentalnog i fizičkog napora.
  11. Dinamizan. Dodatak prehrani koji sadrži vitamine, mineralne elemente, aminokiseline, ekstrakt ginsenga. Uklanja depresiju, ispunjava tijelo energijom, jača imunološki sustav, poboljšava pamćenje i inteligenciju. Najbolje je uzeti lijek za starije osobe koje osjećaju slabost i slabost, za ljude koji su podvrgnuti operaciji i koji imaju problema s reproduktivnim sustavom.
  12. Apilak. Biološka medicina koja ima restorativni učinak. Proizvodi se na bazi matične mliječi, bogate vitaminima, mikroelementima, enzimima, hormonima. Lijek pomaže da se odupre stresu, podupire pamćenje, normalizira krvni tlak, povećava apetit, aktivira metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu. Preporučuje se za pospanost, kronični umor, nizak krvni tlak.

Ako osoba pati od teškog umora, onda je korisno probušiti tijek vitamina B. Dozu injekcija vitamina odabire samo liječnik specijalist. Kroz injekcije možete se čak riješiti izraženog nedostatka energije u tijelu, obnoviti snagu i aktivnost i značajno poboljšati vaše zdravlje.

Osim Toga, O Depresiji